ESSENTIËLE OLIE
KURKUMA Curcuma longa
FAMILIE | Zingiberaceae GEBRUIKTE DELEN | Wortelstok VERKREGEN DOOR | Traditionele waterdampdistillatie VOORNAAMSTE BESTANDDELEN | β en α turmeron, ar-turmeron, zingibereen De bakermat van de kurkuma ligt in Indonesië, maar hij wordt nu gekweekt in veel (sub)tropische gebieden. Een kurkumaplant wordt tot 1,5 meter groot en heeft een dikke, cilindervormige en kruipende wortelstok (tot 50 cm), van buiten hoornachtig en binnenin diepgeel tot oranje. Bovengronds vertoont kurkuma frisgroene, elliptische bladeren en hij bloeit met dofgele bloemen. Kurkuma is het meest gekend als keukenkruid dat o.a. 10 à 30 % uitmaakt van currypoeders.
THERAPEUTISCHE EIGENSCHAPPEN
BELANGRIJKSTE TOEPASSINGEN
** Antioxidans en Leverbeschermend, Galvormend, Ontstekingsremmend, Ontzwellend, Remt vetopstapeling
Zwakke lever- en galfunctie - Chronische galblaasontsteking - Leverzwelling Niet-alcoholische vetlever (NAFLD)
** Ontstekingsremmend, Pijnstillend, Antireumatisch
Gewrichts- en spierpijnen - Artrose - Artritis
* Antioxidans, Ontstekingsremmend, Antimicrobieel, Versterkend, Insectenwerend
Rijpere huid, Rimpels - Pigmentvlekken - Huidontsteking - Acne / Zonnebrand / Afhouden van insecten
* Spijsverteringsstimulerend, Eetlustopwekkend, Windverdrijvend, Wormverdrijvend
Indigestie - Eetlustgebrek - Kolieken en krampen - Winderigheid Ingewandswormen
Antioxidans, Ontstekingsremmend, Bloedverdunnend, Bevordert het vetmetabolisme
Atherosclerose - Verhoogde triglyceriden - Verhoogde cholesterol
MASSAGE
+++
Bij gewrichts- en spierklachten: wat neutrale draagolie in de handpalm doen, daar 4 druppels e.o. van kurkuma bijdoen in combinatie met 4 druppels e.o. van wierook (Boswellia carterii) of van lavandin super (Lavandula X intermedia super). Lokaal inmasseren.
BIJZONDERE VOORZORGSMAATREGELEN Niet gebruiken tijdens de zwangerschap. Niet gebruiken bij baby’s en kinderen onder de 6 jaar. Niet aanwenden op een beschadigde of gevoelige huid. Orale inname: vraag raad aan uw arts of apotheker bij gelijktijdig gebruik van bloedverdunners.
Bij pigmentvlekken, in de verzorging van een rijpere huid (rimpels), bij huidonzuiverheden zoals acne: wat arganolie in de handpalm doen, daar 4 druppels e.o. van kurkuma bijdoen. Toepassen op de aangedane zones.
ORAAL GEBRUIK
DE TIP
++
BIJ ZONNEBRAND
Om de werking van de lever te bevorderen, om de spijsvertering te stimuleren, bij ingewandskrampen: 3 maal 1 à 2 druppels essentiële olie per dag, in een koffielepel honing of op een neutrale tablet.
Kurkuma verlicht en verzorgt een door de zon verbrande huid. Doe wat Sint-Jansolie of macadamia-olie in de handpalm en voeg daar 4 druppels e.o. van kurkuma bij. Lokaal inmasseren op de aangedane zone.
“Gouden melk” (per tas): voeg toe aan een tas kokosmelk: een koffielepel honing, een koffielepel ongeraffineerde kokosolie, ¼ koffielepel kaneel en een snufje zwarte peper. Goed roeren en op de gewenste temperatuur brengen; al roerend 2 druppels essentiële olie toevoegen.
33
