ESSENTIËLE OLIE
LAVENDEL, ECHTE Lavandula angustifolia
FAMILIE | Lamiaceae GEBRUIKTE DELEN | Bloeiende top VERKREGEN DOOR | Traditionele waterdampdistillatie VOORNAAMSTE BESTANDDELEN | Linalylacetaat, linalool, cis-β ocimeen Frankrijk en vooral de Provence heeft altijd de beste essentiële olie van echte lavendel geproduceerd. De productie is wel gedaald door het ontstaan van hybriden met een grotere opbrengst en fellere kleur: de lavandins. Met treft de verspreide boeketten van echte lavendel met zijn smalle, asgroene blaadjes en paarsblauwe bloemen vooral tussen 800 en 1600 m hoogte. De gele essentiële olie eruit met zijn delicieuze, warme en harmonieuze geur is een topper in de parfums en cosmetica.
THERAPEUTISCHE EIGENSCHAPPEN
BELANGRIJKSTE TOEPASSINGEN
*** Zenuwsterkend, Harmoniserend, Kalmerend, Rustgevend, Antidepressief, Stimulerend
Zenuwachtigheid - Slapeloosheid - Slaapstoornissen / Vermoeidheid door stress / Spanningshoofdpijn - Migraine / Depressiviteit - Angst - Bezorgdheid - Kwaadheid - Humeurwisselingen
*** Krampwerend, Spierontspannend, Pijnstillend, Ondersteunt het hart, Rustgevend, Bloeddrukverlagend
Spierkrampen en - contracturen - Spier- en gewrichtspijnen / Verstuikingen / Maag- en darmkrampen / Pijn in de hartstreek door stress - Te snelle hartslag Extrasystolen - Hartkloppingen - Hoge bloeddruk
** Ontstekingswerend, Pijnstillend, Ontsmet en zuivert de huid, Antimicrobieel, Huidherstellend, Regenereert de cellen
Wonden - Abces / Brandwonden - Zonnesteek / Jeuk - Doorligwonden - Netelroos / Littekens / Insectenbeten / Huidinfecties en -allergieën - Eczeem / Beenzweren (aderlijke-) / Tandvleesontsteking
* Remt bloedstolling, Bloedverdunnend, Ontstekingswerend
Aderwandontsteking - Trombose (ondersteuning)
MASSAGE
+++
VERSTUIVEN
Om te ontspannen en sereen voor de dag te komen, bij stress, angst of slapeloosheid: wat neutrale plantaardige olie in de handpalm doen en daar 5 à 15 dr essentiële olie in verdunnen. Daarmee de zonnevlecht, de voetzolen en de wervelkolom masseren.
Om te ontspannen en sereen voor de dag te komen, bij stress, angst of slapeloosheid / Om de omgevingslucht te ontsmetten: ¼ h à ½ h verstuiven in de leefruimte, of in de slaapkamer voor het slapen gaan.
BAD
Bij lichte brandwonden, zonnebrand, snijwondjes, eczema of insectenbeten: verdun 50 à 60 dr essentiële olie in 100 ml maceratie-olie van St Janskruid: lokaal inmasseren of het mengsel aanbrengen via een warm vochtig kompres.
+++
Om te ontspannen en sereen voor de dag te komen, bij stress, angst of slapeloosheid / Om de geïrriteerde huid te verzachten en te ontsmetten: verdun 10 à 15 dr essentiële olie in een geschikte emulgator en voeg dit aan een warm bad toe. Baden net voor het slapengaan.
In geval van spierkrampen, - contracturen, spier en gewrichtspijnen: wat neutrale plantaardige olie in de handpalm doen en daar 5 à 15 dr essentiële olie in verdunnen. Lokaal inmasseren.
ORAAL GEBRUIK
+++
DE TIP
SMAAKGEVER VOOR DESSERTS
++
De essentiële olie van lavendel is wegens zijn vele toepassingen onmisbaar in de huisapotheek. Hij kan tevens een originele toets aan uw dessert of sorbet geven: 1 à 2 druppels, vooraf verdund in wat melk, honing of plantaardige olie.
Om te ontspannen en sereen voor de dag te komen, bij stress, angst of slapeloosheid: 1 à 2 dr essentiële olie op een neutrale tablet of in een koffielepel honing, 2 à 3 maal daags, tussen de maaltijden.
35
