ESSENTIËLE OLIE
MARJOLEIN, ECHTE Origanum majorana
FAMILIE | Lamiaceae GEBRUIKTE DELEN | Bovengronds bloeiend kruid VERKREGEN DOOR | Traditionele waterdampdistillatie VOORNAAMSTE BESTANDDELEN | Terpinen-4-ol, 4-thujanol, γ terpineen Marjolein is een uit Azië afkomstige aromatische plant (60 cm) met kruipende wortels, die men vooral aantreft op droge, kalkhoudende bodems in de zon, op een beschutte plaats. Hij draagt grijsgroene, eironde en onderaan viltachtige bladeren, en bloeit met met witte tot lilaroze bloemen in eindstandige trossen. Niet te verwarren met wile marjolein (Origanum vulgare) of Spaanse tijm (Thymus mastichina). De essentiële olie ervan is bleek met een zoete, licht kamferachtige geur.
THERAPEUTISCHE EIGENSCHAPPEN
BELANGRIJKSTE TOEPASSINGEN
*** Versterkt de parasympaticus en daardoor: Rustgevend, Ontspannend, Verwijdt de bloedvaten, Bloeddrukverlagend, Remt overmatig libido; Zenuwsterkend, Anti-epileptisch, Remt overdreven schildklierwerking
Opwinding - Slapeloosheid door stress - Angst - Overbezorgdheid - Examenstress Vermoeidheid door stress / Seksuele obsessies en overmatig libido / Epilepsie / Spasmofilie / Lichamelijke klachten door stress: Spanningshoofdpijn, Hoge bloeddruk, Hartkloppingen, Hartritmestoornissen, Kortademigheid en Bronchitis door stress, Klachten door overmatige schildklierwerking / Maag- en duodenumzweren, Zuurbranden - Maagpijn en - krampen / Prikkelbare darm / Menstruatieklachten
** Spijsverteringsstimulerend, Krampwerend, Laxerend
Zwakke spijsvertering - Gebrekkige eetlust - Indigestie - Slechte spijsvertering / Maagdarmkrampen / Gasophoping - Winderigheid / Constipatie
** Pijnstillend, Krampwerend
Artrose - Artritis / Spierpijnen en -krampen - Lumbago
** Antimicrobieel (Antibacterieel, Schimmelremmend), Ontsmettend
Luchtwegeninfecties (Verkoudheid, keel- en oorontsteking, sinusitis, bronchitis) Infecties van spijsverteringskanaal (aften, mond-, dunne en dikke darmontsteking)
MASSAGE
++
Voor meer weerstand (verkoudheid, sinusitis, oorontsteking...): 1 dr e.o. van marjolein + 1 dr e.o. van citroen (Citrus limon) in een koffielepel honing of op een neutrale tablet; 2 à 3 maal daags.
Bij problemen van het zenuwstelsel: stress, zenuwachtigheid, angst, uitputting: wat neutrale plantaardige olie in de handpalm nemen en daar 4 à 5 dr essentiële olie bijdoen. De zonnevlecht en de wervelkolom mee masseren, alsook de buik in geval van gasophoping door stress.
VERSTUIVEN
Om gewrichtspijn, spierkrampen en –contracturen te verzachten: 4 à 5 dr e.o. verdunnen in wat plantaardige olie. Lokaal inmasseren of aanbrengen via een vochtig warm kompres.
BIJZONDERE VOORZORGSMAATREGELEN Deze essentiële olie kan de huid irriteren: de aangegeven verdunningen respecteren.
Voor meer weerstand van de luchtwegen (bij neusverkoudheid, sinusitis, oorontsteking...): wat neutrale plantaardige olie in de handpalm nemen en daar 2 dr van de volgende essentiële oliën bijdoen: marjolein + niaouli (Melaleuca quinquenervia ct cineol). De keel, de borst en de bovenrug mee masseren.
ORAAL GEBRUIK
+++
Rustgevend bij angst, onrust, moeilijke slaap: ¼ h verstuiven in de slaapkamer, voor het slapen.
DE TIP
BIJ GASOPHOPING EN MAAGDARMKRAMPEN DOOR STRESS Ontspannende massage: neem wat neutrale olie in de handpalm en verdun er 3 druppels essentiële olie van marjolein in. Masseren op de gevoelige zone, 3 maal daags tot verbetering. Helpt ook gerechten op smaak brengen (1 druppel, verdund in melk of wat plantaardige olie).
+++
Bij problemen van het zenuwstelsel: stress, zenuwachtigheid, angst, uitputting: 1 à 2 dr essentiële olie op een neutrale tablet of in een koffielepel honing; 2 à 3 maal per dag.
42
