ESSENTIËLE OLIE
PEPERMUNT Mentha x piperita
FAMILIE | Lamiaceae GEBRUIKTE DELEN | Bovengronds bloeiend kruid VERKREGEN DOOR | Traditionele waterdampdistillatie VOORNAAMSTE BESTANDDELEN | Menthol, menthone, menthylacetaat Er worden ongeveer 25 soorten munt beschreven en de puurste muntgeur wordt toegeschreven aan de pepermunt, een steriele hybride (kruising). Deze kleine, overblijvende plant wordt gekenmerkt door een paars aangelopen, enigszins vierkante stengel, die tegenoverstaande, ovalen bladeren draagt met een gezaagde rand. Ze bloeit met vrij lange, eindstandige schijnaren van roze tot lilakleurige bloemen. De essentiële olie van pepermunt is quasi kleurloos, en verspreidt een krachtige en penetrante geur, fris en kruidig.
THERAPEUTISCHE EIGENSCHAPPEN
BELANGRIJKSTE TOEPASSINGEN
*** Zenuwsterkend en -harmoniserend, Positiverend, Stimulerend, Verfrissend
Vermoeidheid door stress- Fysieke, mentale en seksuele vermoeidheid tot uitputting / Duizeligheid / Depressie / Lichamelijke klachten door stress / Zwakke concentratie / Jet lag / Woede
*** Spijsverteringsstimulerend, Braakstillend, Krampwerend, Bevordert de darmperistaltiek, Stimuleert lever en pancreas, Galdrijvend en Galvormend, Leverbeschermend, Antiviraal, Ontstekingswerend op darmen
Zwakke, slechte spijsvertering - Hik - Misselijkheid - Braken - Reisziekte / Prikkelbare darm - Kolieken / Maagpijn - Zuurbranden / Overbelaste lever - Zwakke lever- en pancreasfunctie - Gal- en leverkolieken - Virale hepatitis Cirrose / Gasophoping / Nierkolieken / Ontstekingsziekten van dikke darm
*** Ondersteunt hart, Bloeddrukverhogend
Lage bloeddruk / Flauwtes / Hartkloppingen
*** Pijnstillend, Verdovend, Antiviraal, Jeukstillend, Verkoelend/verfrissend
Hoofdpijn - Migraine / Zenuwpijn - Sciatique / Kneuzingen - Stoten - Verstuiking / Jeuk (netelroos, eczeem) / Gordelroos - Herpes - Windpokken / Spier- en gewrichtspijnen / Virale zenuwontsteking - Bevalling
** Antimicrobieel, Ontsmet de slijmvliezen, Slijm losmakend en -oplossend, Remt slijmvliesafscheiding
Neusverkoudheid - Verstopte neus - Bronchitis - Sinusitis Strottenhoofdontsteking - Oorontsteking / Spastische hoest / Slechte adem
Vermindert overvulling van prostaat, Ontsmet de urinewegen, Bevordert baarmoederfunctie
Prostaatontsteking - Prostaatzwelling / Blaasontsteking / Menstruatiepijn / Warmteopwellingen
MASSAGE
+
Bij misselijkheid en reisziekte: 2 à 3 dr op een papieren zakdoek, inademen bij nood.
Bij hoofdpijn of migraine: 1 dr e.o. in wat plantaardige olie inmasseren op de slapen.
BIJZONDERE VOORZORGSMAATREGELEN
Lokale pijnverzachting (kneuzing, stoot, spierletsel, tandpijn): 4 à 5 dr e.o. verdunnen in wat neutrale plantaardige olie. Lokaal toepassen via een vochtig warm kompres.
ORAAL GEBRUIK
Sterk verdunnen bij uitwendig gebruik. Nooit in bad gebruiken, vanwege het risico op een koudeshock. ’s Avonds niet gebruiken: kan de slaap verhinderen. Niet gebruiken bij oestrogeenafhankelijke ziekten. Te vermijden in combinatie met homeopatische remedies.
+++
Voor een optimale vertering en betere leverwerking: 1 dr essentiële olie in een koffielepel honing of op een neutrale tablet, 1 à 2 maal per dag na de maaltijden. Punctueel innemen.
VERSTUIVEN
DE TIP
BIJ NEUSVERSTOPPING (neusverkoudheid, sinusitis)
Maak een mengsel van 20 % essentiële olie van pepermunt + 80 % essentiële olie van rozemarijn CT kamfer (Rosmarinus officinalis ct camphor) of echte lavendel (Lavandula angustifolia) : ¼ h verstuiven in de leefruimten.
++
Sterkt aan bij vermoeidheid of zwakte, voor examen of interview: een mengsel van 20% e.o. van pepermunt + 80% e.o. van cipres (Cupressus sempervirens) of van citroen (Citrus limon) ged. ¼ h verstuiven. 50
