IDRETTSSKADE - DELTAKERHEFTE
1.3 PRICE-prinsippet • • • • • • • • • • • •
Om PRICE-prinsippet Protection – beskyttelse Rest – ro Ice – nedkjøling Compression – kompresjon Elevation – elevasjon Tidsperspektiv Kontraindikasjoner på kompresjon Kompresjonsteknikk Litt om kompresjonsmateriell Videre oppfølging Undersøkelse.
I dette kurset brukes PRICE, da dette omfavner akuttfasen samt samsvarer med Førstehjelpsboka, fra KFØR.
Etter endt opplæring skal du • forstå formålet med hvert enkelt tiltak i PRICE-prinsippet • utføre og begrunne hvert enkelt ledd i PRICE-prinsippet på korrekt måte • begrunne og tilpasse behandling gjennom egne vurderinger ut fra skade og pasient • identifisere kontraindikasjoner for bruk av kompresjon (sikre bruddtegn, endret nevrovaskulær status) • ha kunnskap om når, hvordan og hvorfor ulike førstehjelpstiltak iverksettes ved akutte idrettsskader, og hvilken effekt de har.
Om PRICE-prinsippet Det finnes mange forkortelser som forteller om hvordan idrettsskader kan behandles, og hovedinnholdet i de forskjellige er likt. Prinsippet brukes ved bløtdelsskader (muskel-, seneog leddbåndskader), men kan også i noen tilfeller brukes på ukompliserte lukkede brudd. PRICE er et akronym, og gjenspeiler ikke prioritert rekkefølge av tiltakene. På kvalifisert nivå lærer man at alle med mistanke om brudd skal behandles som brudd. Dette er fortsatt godkjent behandling. Imidlertid er det ventet at deltakere etter idrettsskadekurs skal kunne gjøre vurderinger på et høyere nivå. Deltakere skal kunne utelukke kompliserte brudd og dermed kunne behandle ukomplisert brudd med mer enn bare stabilisering. Målet med førstehjelpen er å minske skadeomfang og tilhelingstiden ved å: • Kontrollere inflammasjonsresponsen slik at hevelsen reduseres. Dette innebærer: o Stanse blødningen o Redusere væsketilsivning o Redusere vandring av hvite blodceller.
Protection – beskyttelse Mange som har skadet seg i idrettssammenheng har et sterkt ønske om å fortsette aktivitet med en gang. Dette tiltaket omhandler å beskytte mot ytterligere skade ved å på det sterkeste anbefale å avslutte aktiviteten, for eksempel fraråde å fullføre en fotballkamp. Årsaken er at det fortsatt kan være indre blødninger i skadestedet. Graden av blødning kan reduseres ved å ta personen ut av aktivitet slik at blodgjennomstrømningen til muskulaturen reduseres. Man bør informere pasienten om at fortsatt aktivitet kan medføre betydelig
14 Versjon 1 – februar 2019
