IDRETTSSKADE - DELTAKERHEFTE
Fasit oppgaver Oppgaver legg, ankel og fot (side 37) Skadene i oppgavene var følgende: 1. Tretthetsbrudd i foten 2. Overtråkk utover med brudd i leggbenet og overstrekte eller avrevne leddbånd på innsiden av ankelen 3. Overtråkk innover med overstrekte eller avrevne leddbånd utsiden ankel 4. Avrivning av leggmuskelfibre (eller akilles) 5. Avrivning av akillessene
Oppgaver kne (side 42) Kneskadene i oppgavene var følgende: 1. Avrivning av fremre korsbånd 2. Avrivning av senen til muskelen som strekker kneet 3. Kneskål ute av ledd (luksasjon) 4. Avrivning av indre sidebånd 5. Meniskskade
Utdypende fasit: 1. KORSBÅND
2. RUPTUR AV KNESTREKKEREN
3. LUKSERT KNESKÅL
4. SIDEBÅND
5. MENISK
Akutt smerte som gir seg etter 10 minutter
Ømhet og hevelse overfor eller nedenfor kneskjellet
Rar form på kneet
Lokal ømhet på utsiden eller innsiden av kneet.
Økte smerter når knoklene presses mot hverandre (som når man står på benet)
Leggen kan føres bakover eller framover i forhold til låret
Kan kjenne en ”luke”/senen er borte
Kneet er ofte låst i bøyd stilling
Leggen kan beveges innover eller utover i forhold til låret
Låsningstendens, eller følelse av at det ”lugger” når man bøyer og strekker kneet.
Rask hevelse som tyder på blødning inni leddet
Kan ikke strekke kneet
Utøveren har store smerter, men opplever smertelette når kneet retter seg ut
Hevelse på utsiden eller innsiden av kneet
Smerter når man kjenner i leddspalten mellom lårbenet og skinnebenet
58 Versjon 1 – februar 2019
