IDRETTSSKADE - KURSMANUAL
1.3 PRICE-prinsippet Varighet 90 minutter fordelt slik: • 60 minutter teori • 30 min trening i par/grupper.
29
Mål Etter gjennomført opplæring skal deltakerne • forstå formålet med hvert enkelt tiltak i PRICE-prinsippet • utføre og begrunne hvert enkelt ledd i PRICE-prinsippet på korrekt måte • begrunne og tilpasse behandling gjennom egne vurderinger ut fra skade og pasient • identifisere kontraindikasjoner for bruk av kompresjon (sikre bruddtegn, endret nevrovaskulær status) • ha kunnskap om når, hvordan og hvorfor ulike førstehjelpstiltak iverksettes ved akutte idrettsskader, og hvilken effekt de har. Undervisningsform Klasseromsundervisning og demonstrasjon med etterfølgende klasseromsøvelse. Deltakerne øver på å legge kompresjonsbandasje på hverandre med ulike teknikker. Kursinnhold • Om PRICE-prinsippet • Protection – beskyttelse • Rest – ro • Ice – nedkjøling • Compression – kompresjon • Elevation – elevasjon • Tidsperspektiv • Kontraindikasjoner på kompresjon • Kompresjonsteknikk • Litt om kompresjonsmateriell • Videre oppfølging • Undersøkelse
I dette kurset brukes PRICE, da dette omfavner akuttfasen samt samsvarer med Førstehjelpsboka, fra KFØR.
Om PRICE-prinsippet 30-31
Det finnes mange forkortelser som forteller om hvordan idrettsskader kan behandles, og hovedinnholdet i de forskjellige er likt. Prinsippet brukes ved bløtdelsskader (muskel-, seneog leddbåndskader), men kan også i noen tilfeller brukes på ukompliserte lukkede brudd. PRICE er et akronym, og gjenspeiler ikke prioritert rekkefølge av tiltakene. På kvalifisert nivå lærer man at alle med mistanke om brudd skal behandles som brudd. Dette er fortsatt godkjent behandling. Imidlertid er det ventet at deltakere etter idrettsskadekurs skal kunne gjøre vurderinger på et høyere nivå. Deltakere skal kunne utelukke kompliserte brudd og dermed kunne behandle ukomplisert brudd med mer enn bare stabilisering. Målet med førstehjelpen er å minske skadeomfang og tilhelingstiden ved å: • Kontrollere inflammasjonsresponsen slik at hevelsen reduseres. Dette innebærer: o Stanse blødningen o Redusere væsketilsivning o Redusere vandring av hvite blodceller.
30 Versjon 1 – februar 2019
