IDRETTSSKADE - KURSMANUAL
1.4 Skjelettskader Varighet 45 minutter fordelt slik: • 25 minutter teori • 20 minutter stasjonstrening: o 10 min. parvis trening på å sjekke puls på fot og håndledd o 10 min. trening på spjelk Mål Fra KFØR skal deltakerne ha grunnleggende kunnskap om ulike typer brudd og kunne førstehjelp i form av stabilisering med enkle hjelpemidler ved bruddskader. Dette betyr bestått KFØR: være godkjent medlem i Røde Kors Hjelpekorps i henhold til regelverket, herunder bestått kurset «Kvalifisert førstehjelp» og godkjent utøver av DHLR
43
Etter gjennomført opplæring skal deltakerne • ha forståelse for skademekanismer som kan gi brudd • kunne identifisere sikre og usikre bruddtegn • kunne iverksette førstehjelpstiltak ved de mest vanlige bruddskadene • kunne måle puls på hånd og fot • vite at sikre bruddtegn er kontraindikasjon for kompresjon. Undervisningsform • Klasseromsundervisning • Praktisk trening (se aktivitet lengre ned) Kursinnhold • Hva er bruddskader? • Sikre bruddtegn • Usikre bruddtegn • Bruddbehandling • Litt om puls • Krav til spjelk • Reponering
Bruddtyper
Hva er bruddskader? 44
Bruddskader i skjelettet skjer når benstrukturen utsettes for større krefter enn den kan tåle. De lange rørknoklene i kroppen (i armer og ben) tåler mye kraft i lengderetning. Slik belastning er kroppen vant med, som støt gjennom underekstremiteten ved løping. Krefter fra en uvant retning for kroppen vil lettere kunne gi brudd, selv om man snakker om samme kraftmengde, for eksempel spark midt på leggen. Det er viktig å følge med på idrettsaktiviteten som foregår, så vi kan forstå hvilke krefter pasienter utsettes for og dermed lettere forstå hvilke skader det er sannsynlig at de har. Når man undersøker pasienter hvor det kan være brudd, er det viktig å undersøke ytterligere. Benet brekker på svakeste punkt, dette kan være et stykke unna der man har blitt utsatt for en ytre kraft. Et eksempel på dette er overtråkk med betydelig hevelse over ankel hvor det kan foreligge brudd oppe ved kneet, siden dette kan være svakeste punkt for skinnebenet.
36 Versjon 1 – februar 2019
