Roteiro da OASE 2020

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ROTEIRO DA OASE 2020

CUIDAR E ZELAR PELA SAÚDE Pxhere

Recomeçar é o tema que está na roda de conversa em nossa OASE neste ano de 2020. O nosso tema para hoje é: cuidar e zelar pela saúde. Quando foi a última vez que seu grupo falou sobre doença? Quando foi que falamos sobre saúde? Quero lembrar aqui que falar de saúde é no sentido do bem-estar físico, social, mental e espiritual. Não é apenas ausência de doença. Tenho quase absoluta certeza que em cada Sedentarismo faz mal à saúde. Vamos nos mexer! encontro, de alguma maneira, estamos tratando do assunto de cuidar e zelar pela saúde, de forma direta ou indireta. Saúde do corpo físico, da mente, da espiritualidade e dos relacionamentos fora e dentro de casa. Portanto, querida irmã, você que cuida da casa, do marido, dos filhos, das filhas, netas e netos, e de tantas outras pessoas; você que zela pelo trabalho, pela igreja, pela comunidade, pelo grupo de OASE... por que não cuidar de você mesma? De sua saúde? De que forma estamos cuidando e zelando pela nossa saúde? (Ter um momento de diálogo em dupla e depois deixar as mulheres partilharem sobre as perguntas e respostas com o grande grupo.) Vamos refletir juntas. Se nós não cuidarmos de nós mesmas, como podemos cuidar de outras pessoas? Temos uma responsabilidade para conosco mesmas de cuidar e zelar pela saúde física, social, mental e espiritual. E isso começa por você, por nós. Vamos juntas fazer uma pequena dinâmica: – Erga o seu braço direito, abra bem a sua mão direita lá no alto... – Agora vai inclinando o seu braço direito em direção à sua barriga... – Agarre sua barriga na altura do seu umbigo no lado esquerdo; segure bem firme. 34

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