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MEDICINA — Ferro
CARENZA DI FERRO: FREQUENTE, MA TRASCURATA
La carenza di ferro, con o senza anemia, è uno dei disturbi più diffusi al mondo. Ne soffre una persona su tre, ma molte volte non viene neppure sospettata, anche a causa dell'aspecificità dei sintomi.
A
stenia, frequenti mal di testa, fiato corto dopo una breve corsa, ma anche scarsa concentrazione, irritabilità e maggiore vulnerabilità alle infezioni sono i segnali più comuni che possono
manifestarsi a qualsiasi età, anche se sono più frequenti in determinate fasi della vita (ad esempio in gravidanza) e in presenza di alcune malattie croniche. È importante non trascurare questi
segnali perché senza sufficiente ferro a disposizione l'organismo non può funzionare correttamente. La Giornata della Carenza di Ferro (26 novembre), riaccende i riflettori su questa condizione che può essere molto debilitante e, se prolungata e non adeguatamente trattata, portare a un peggioramento dello stato di salute, della vita relazionale e lavorativa, delle performance scolastiche e sportive. Il ferro è presente in una sostanza chiamata emoglobina, che si trova nei globuli rossi e che trasporta l'ossigeno nel sangue, dai polmoni al resto del corpo. L'ossigeno è necessario al cervello per la concentrazione e ai muscoli per l'energia fisica. Il ferro è quindi un elemento fondamentale per la vita: • interviene nella produzione dei globuli rossi; • funge da importante cofattore di varie proteine necessarie per il metabolismo dell'ossigeno e dell'energia; • rafforza il sistema immunitario
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© YARUNIV Studio / Shutterstock.com
La redazione
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