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Descobertas da quarentena A
pandemia promoveu muitas mudanças na minha vida e sei que não sou a única. Algumas delas vieram de forma natural, tranquila; outras foram mais difíceis e ainda estou no processo. Mudanças internas foram as que mais aconteceram, novos hábitos e muitas descobertas. Na coluna desta edição venho compartilhar algumas dessas descobertas e dar algumas dicas, afinal #dicaboaédicacompartilhada :) HOME OFFICE De uma hora pra outra me vi em home office, sem ao menos ter tempo de preparar essa nova rotina. O espaço em que instalei meu escritório foi inicialmente improvisado e passou por algumas mudanças ao longo dos últimos meses, até se tornar o que é hoje. Para torná-lo mais aconchegante e inspirador trouxe algumas plantas, um sofá cor-de-rosa, cadeira ergonômica, uma mesa. Mudei a decoração que antes tinha estilo muito ligado à moda com bustos, araras e máquinas de costuras para algo totalmente diferente. Não tem cara de ateliê, nem de escritório e nem de sala de casa, tem cara de Rê. Essa é a dica: escolha um local arejado, invista num aroma gostoso e deixe seu ambiente com o seu estilo, isso promove sensação de bem-estar e faz com que sua criatividade e produtividade aumentem. AROMAS E ENERGIAS Tem coisa melhor do que tomar um belo banho, depois de um dia cansativo? O cheirinho do nosso sabonete preferido, a fragrância daquele hidratante que a gente ama. Se estar perfumada nos revigora, deixar nosso ambiente com aquele aroma especial
também renova a energia. Aqui minha dica pra ti é escolher um aromatizante que te traga boas sensações ou que te remeta a boas recordações. Tornar o nosso espaço agradável é fundamental para que nos sintamos abraçadas por ele. A Mia Essenza tem opções em spray, difusores, óleos essenciais, peças decorativas, que além de perfumar ainda deixam o local com um charme e tanto. Opções pra casa ou escritório e também pra uso pessoal. Aqueles cheirinhos que acolhem e fazem um carinho na alma. ALIMENTAÇÃO
Minha alimentação mudou bastante, quem me acompanha pelo @relookimagem sabe o quanto (e tem gerado muitos comentários e mensagens de incentivo). Sempre gostei de verduras, legumes, frutas. Há quase 10 anos, troquei o refrigerante por água ou, eventualmente, suco natural; mas também sou fã incondicional de frituras e lanches como xis, pizzas e hamburguer. Sabendo que esses últimos podem não ser dos mais saudáveis, aí resolvi fazer uma reeducação alimentar e com a ajuda da Raquel, minha nutri, ando muito satisfeita com a mudança. A mudança mais significativa foi em relação aos horários, uma alimentação mais regrada tem me trazido ótimos benefícios e foi extremamente fácil de me adaptar. Agora falta introduzir exercícios físicos, confesso. MANICURE RUSSA E ESMALTAÇÃO EM GEL Essas foram as minhas mais recentes descobertas e as minhas queridinhas. Engana-se muito quem pensa que o home office não requer atenção à imagem. Há sim uma flexibilização, mas os cuidados com o visual não po-
dem ser esquecidos. Flexibilizar significa tornar mais confortável, mas passa bem longe do descaso e do desleixo. Estar com as unhas e cabelos em dia é sinal de autocuidado e autoestima, mas aí nos deparamos com a necessidade de evitar ao máximo sair de casa. Como eu resolvi isso? Com a esmaltação em gel. É incrível! Já saio com as unhas secas, sem aquele velho problema de estragar ao mexer na bolsa ou dirigir; a durabilidade é surpreendente e a finalização impecável. Impecável também é o resultado da manicure russa, uma técnica fantástica de cuticulagem que não usa alicate. Para mais detalhes, te indico a Duo Coworking, ou melhor, te convido a agendar um horário. Depois me conta lá no insta a tua experiência. Tenho certeza que será tão maravilhosa quanto a minha.
Mais uma dica importante: continua atenta às regras e orientações de combate ao coronavírus. Todo cuidado é pouco e é nossa responsabilidade nos preservar e proteger o outro. Use máscara!
Renata Maria
Consultora de Imagem, Estilo e Desenvolvimento. Faz palestras e cursos de imagens pessoal e profissional relookimagem@gmail.com e redes sociais @relookimagem
revistabendita.com.br
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