ey! #88

Page 36

BELLEZA

Un entrenamiento para tu cara Lograr un rostro rejuvenecido es posible y no solo gracias a los cosméticos. El Yoga facial promete resultados notorios y es cuestión de practicarlo durante pocos minutos diariamente. En esta nota, te contamos todo lo que tenés que saber para empezar.

N

uestra cara posee alrededor de sesenta músculos responsables de la mímica facial y de la masticación. De acuerdo al uso que hacemos de ellos, unos estarán trabajando en hipertono y otros en hipotono. A través de la gimnasia facial, logramos restablecer el normotono de la musculatura, devolviendo la tonicidad y la relajación a cada músculo, con la consecuente activación de la microcirculación sanguínea y linfática, que oxigenará y limpiará todos los tejidos, mejorando notablemente el aspecto de la piel. Por otro lado, al trabajar el tejido profundo -los movimientos se realizan a nivel de la fascia-, estamos retrasando el proceso de reabsorción ósea al que nos exponemos a medida que envejecemos. Por último, y me atrevería a decir, el más destacado beneficio, nos induce a un profundo estado de relajación y de reconexión con nuestro cuerpo y nuestra respiración.

BLOG DE NOTAS EY!

36


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.