Fotos: Renata Bomfim
educação infantil
Para começar a prática de yoga, a meditação ajuda a acalmar a mente e a focar no tempo presente
CEI oferece aula de yoga em encontro semanal no sistema híbrido de ensino
Prática ajuda corpo docente a acalmar a mente, diminuir as tensões acumuladas e a desenvolver a consciência corporal Renata Bomfim O convite para uma vivência de relaxamento no Centro de Educação Infantil (CEI) Namir Alfredo Zattar era o que os professores e equipe da unidade precisavam para alinhar os cuidados da mente, corpo e espírito, depois de passar por longos meses distantes com o ensino não presencial. Com expressiva participação, o largo gramado da área externa da escola ganhou vida e colorido com os colchonetes espalhados para um encontro guiado com a prática de yoga. Com roupas confortáveis, o local foi a extensão de uma prática de alongamento que ocorre nas formações virtuais. Marcado para toda sexta-feira, Daniela
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its dezembro 2020
Maihack, professora de segundo período, e Grasiele dos Santos Vicente, auxiliar de direção, fazem revezamento nas instruções dos exercícios durante os encontros não presenciais. “Nesse primeiro momento das reuniões pedagógicas, a gente pensou nas tensões. A gente não está habituado a ficar tanto tempo no computador, então, é natural a queixa das professoras: ‘estou tensa, minhas costas doem’. É soltura das articulações”, conta Daniela. “E para ser yoga tem que estar presente na prática, então, a gente começa com uma respiração, depois faz a soltura e começa a trabalhar a flexibilidade.”
