REVISTA SENTIDOS - 24

Septiembre, 2020 EdiciĂłn 24

Revista

Sentidos

AbriĂŠndome a la vida y a lo nuevo Cuentos que sanan - Frases con sentido Testimonios que sanan.

ÍNDICE

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REVISTA SENTIDOS

Editorial (Directora Sandra Barbero)

Corazón poético Lanzar los dados.

Por un nuevo comienzo.

Nuestro miedo más profundo

Cuentos que sanan Reinventarse.

Animarse a volar.

Testimonios que sanan Autorrevelación y esperanza.

Es tiempo de transformar.

Artículo Reconociendo los cambios, viviendo con sentido.

El miedo y el sentido de las situaciones.

Una mirada al interior: camino seguro al amor.

Abrirse a una nueva vida: ¿Quiénes queremos ser cuando lleguemos al otro lado?.

El sentido ante la incertidumbre.

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REVISTA SENTIDOS

Frases con sentido

Artículo Miedo: ¿Cómo encontrar un sentido?.

Reaprendiendo a vivir, aceptando lo nuevo.

El cambio y yo.

Películas recomendadas

Agradecimientos

Novedades DAU

EDITORIAL

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REVISTA SENTIDOS

EDITORIAL Dau - Escuela de Vida

EDITORIAL TODO EMPIEZA por mí. ¿Ya te quieres despertar de la pesadilla del 2020? ¿Quieres que la montaña rusa se detenga? ¿Ya te diste cuenta?

Estamos en un momento en el que se requiere un cambio de sintonía.

Ya tenemos que ir aceptando en lo que estamos involucrados y por más que tengamos miedo, desesperanza, apatía, ira o lo que sea que estemos sintiendo, tenemos, sí TENEMOS, que hacer el esfuerzo de salir de la zona de resistencia a esta realidad llamada PANDEMIA, COVID-19, CORONAVIRUS, CONFINAMIENTO, DISTANCIAMIENTO. Y todo lo que hemos aprendido a la fuerza en estos meses que llevamos del 2020. Dejemos de hablar como médicos, presidentes, políticos, sociólogos o ministros y desde el lugar que a cada uno le toca, seguir con la vida. Ningún político va a salvarnos, ni siquiera va a salvarnos un médico o una vacuna, si no ponemos nosotros la materia prima necesaria para cambiar, la ACTITUD y tener los suficientes motivos para estar vivos y saludables. Y eso nos toca a todos, desde los más chicos hasta los más grandes.

La muerte de amigos, familia o gente querida es un hecho irreversible y debemos levantarnos para hacer frente a lo ineludible. No podemos seguir en un estado de conciencia de negligencia, negación o pánico.

Es cierto que es una gran encrucijada que nos pone en jaque, y frente a la cual debemos responder con estrategias nuevas, con habilidades a potencializar, como la empatía, el auto liderazgo, el autocontrol y la adaptación al cambio. Asumirnos como seres integrales y dejar de sentirnos inmortales. Quizás es el punto en el que más necesitamos poner el acento. Por ahí creemos, o hemos creído en algún momento, que por alguna extraña razón a nosotros no nos tocaría ver el lado sufriente de la vida.

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EDITORIAL ¿Es el ego? O quizás nos encanta jugar con fuego. En una ilusión en la que yo hago lo que quiero porque como es mi vida, cumplo si se me antoja; y si no se me antoja, me libero de la responsabilidad que conlleva cumplir las normas que me imponen. Y en este aspecto es donde se debe hilar fino, porque se escuchan muchas voces de que yo “necesito” salir porque trabajo, me angustio, me da ansiedad o aquella situación que me impida cumplir con lo que hay que cumplir ¿es excusa para dejar de lado el uso de la mascarilla, el distanciamiento físico, la limpieza, el orden, los límites impuestos en los que hay que solo a salir de la casa por algo estrictamente necesario? Entonces no hablemos de necesidad, hablemos de transgresión, rebeldía y atropello.

No me atropelles, porque aunque no quisiera que te me cruces en el camino, en este vamos todos.

Tampoco soy quien para decirte cómo ir, pero yo sí quiero apostar por el cambio.

Tú “me vales madres”, nos arrastra a todos. Y tampoco podremos (los que estamos del lado de los que sí les importa la vida y el otro) cambiar algo ¿o si? Para este punto, líneas más abajo, detallaré una estrategia, a ver qué opinan.

Si quizás por alguna situación me siento privilegiado o mejor que alguien, es momento de entender que no somos mejor que nadie, ni nadie es mejor que tú. La empatía no podrá ser desplegada en nuestra vida, si yo siento que “tengo suerte” o que tengo más posibilidades, por lo que sea, de zafar de lo que amenaza la vida o la salud en estos momentos.

Por eso es importante que la mayoría, porque somos mayoría los que aún no hemos sido tocados por la amenaza, nos pongamos creativos y activos para hacer el contrapeso e inclinar la balanza. Seguramente no evitaremos lo que debe ser, porque también podríamos sentirnos Dioses tratando de evitar lo que se impone, pero si vamos inclinando la balanza, la vida vuelve a sentirse VIDA, con el orden natural que tiene. Quizás los que hemos estado cerca de la muerte (no todos) y hemos tenido que agachar la cabecita (léase ego), nos acordamos de esta única certeza que es la de HABER APRENDIDO SOBRE la finitud de la vida,

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REVISTA SENTIDOS

EDITORIAL

La salud se hace una forma de vivir, de estar en el mundo; el cultivo de la armonía, del equilibrio, el dominio de la mente negativa y su entrenamiento hacia lo ecuánime, que no se pierde en la exageración o en los excesos, sino que se dirige hacia algo mucho más minimalista y simple, se convierte en el sentido de la vida. Encomendarnos a una fe, sentirnos protegidos por una fuerza más grande que lo que nuestra mente presumida cree que conoce, se vuelve un aliciente, una calma, una esperanza. Saber que estamos rodeados de luz, prosperidad y abundancia también es una alternativa. Que el sol sigue saliendo, que el aire que ingresa es una bendición y que las emociones son nubes en el cielo que desaparecen, y así como llegan, se van. Todo esto nos muestra a la vida como una TOTALIDAD y hoy apuntalemos eso: LA TOTALIDAD.

Dau - Escuela de Vida

frente a ello, los motivos para vivir emergen como agua de la fuente.

Lo profundo existe y hay que cavar hondo para sostenernos. Hoy toca en esta etapa conocer nuestras sombras y amarlas. Integrarlas sin miedos o con miedos sensatos que nos protejan de los peligros, que no nos paralicen y no nos dejen vivir, porque debemos seguir viviendo.

Cada minuto es tan valioso, cada minuto de vida cuenta, en el presente, aquí y ahora, la mente no conoce el problema porque tu actividad mental está en tu dominio absoluto, hagamos la prueba.

Cierra los ojos, siente tu cuerpo, respira, agradece, siente paz, tranquilidad, conexión con tu corazón, con tu alma, siente la vida y como la sangre fluye por tus venas. Escucha los ruidos que te rodean, seguramente estás escuchando el trinar de un pájaro, la suave brisa que rodea tu rostro, el sabor de los últimos alimentos ingeridos, el aroma de algún perfume que emana de algún lado, puede ser el de tu propia piel. Siente la yema de tus dedos y haz que se toquen, abre y cierra las manos, los ojos que circulan dentro de las órbitas internas, conectando el nervio óptico al cerebro para una mejor integración, y así ahora, respira suavemente y dime ¿existió algo de lo que temías en este breve momento del presente?. En este breve momento del presente solo existió la

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EDITORIAL vida, tu ser, tu calma, tu bienestar. Y desde ahí puedes proyectarte al mundo, desde un lugar muy diferente, quizás.

Líneas arriba mencioné una estrategia que podríamos usar a ver cómo nos va.

Yo estoy plenamente convencida de 3 cosas: la primera es que aquellos que no valoran la vida (por historias de heridas y de falta de amor), no pueden amarse, valorarse y, por ende, no llegan a cuidar y a abrazar su existencia. En ese sentido, no sienten tener una misión más que la de sobrevivir. Su día a día se reduce a alimentarse en lo mínimo e indispensable, solo viven en la superficie, y por lo tanto, son los que causan más ruido, alboroto y confusión. No estoy juzgando, ni me pongo por encima de nadie, solo observo, y me doy cuenta de que tienen un sufrimiento a cuestas. No saben qué hacer con eso que les molesta, entonces eso es proyectado al mundo circundante, en el que estamos los otros. Yo los ubico en el tercio en contra, en un estado de conciencia en el que prevalece el egoísmo, el individualismo, el presentismo, la inmediatez y aquello que debe ser resuelto desde el impulso.

En el fondo, prima la actitud de vacío y falta de responsabilidad. Hagamos desde afuera lo que hagamos, es el TERCIO EN CONTRA. Considero que en este contexto hemos invertido mucha energía tratando con mil y un mensajes, comunicaciones y demás estrategias para mover y sensibilizar, sin resultados aparentes. Bien desgastante.

Luego está el tercio a favor, el que se puso las pilas y se compromete a hacer lo que haya que hacer, con disposición y compromiso, se entregan a la causa y a la misión de seguir adelante, proponiendo cuestiones creativas para hacer algo. Tienen una actitud proactiva ante la vida, disposición genuina, sienten empatía y saben que la vida es valiosa desde la propia, con la que tienen oportunidad PARA algo. Y por ende, valoran comunitariamente al otro. Desde la forma de vida más simple y sencilla, hasta la forma de vida más profunda y excelsa.

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REVISTA SENTIDOS

EDITORIAL Dau - Escuela de Vida

¿Qué harás para mantenerte saludable? ¿Qué cultivarás en ti como las nuevas habilidades para afrontar esta nueva etapa de la humanidad? ¿Cómo te acercarás ahora a tu fe, a tu religiosidad o a la conexión con lo superior? ¿Qué tipo de hábitos son los que deberás sostener para mantener tu sistema inmunológico estable? ¿Acaso solo es la vacuna la que nos inmuniza?

Hay una inmunidad que debemos contraer nosotros mismos, es la de ejercer nuestra libertad día a día, eligiendo CÓMO vamos a vivir de ahora en adelante. Porque como el mismo Viktor Frankl menciona, nos queda la última de nuestras libertades, que viene en nuestra génesis, la de convertir los fracasos en oportunidades, y eso lo podemos hacer desde adentro, desde lo profundo de nuestro ser.

Construye tu nuevo YO. Hazlo nacer.

Re-ubícate en la vida otra vez.

Nacer es desafiante, pero RE-NACER es una elección.

Este tercio a favor, día a día pone la nota de optimismo a pesar de todo, genera mensajes que difunden desde el alma, están golpeados también quizás muy de cerca, pero aun así no dejan de hacer lo que hay que hacer.

Y finalmente, observo que hay un último tercio, el fluctuante; es decir, un día están abrazando la vida y al otro día se caen en la desesperanza.

A mi entender, es a estas personas a las que necesitamos acercarnos, porque son las que verdaderamente están necesitadas de orientación, guía y palabras que resuenen en su interior.

Sandra Barbero

Directora académica de DAU Escuela de Vida y del Instituto Peruano de Logoterapia Viktor Frankl.

De esta manera, ya seremos dos tercios de esta gran comunidad humana los que podremos iniciar esta nueva forma de abrirnos al cambio.

En el enfoque que siempre hemos difundido desde la Logoterapia, la SALUD, es definida como CAPACIDAD DE RESPUESTA, no como ausencia de enfermedad.

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CORAZÓN POÉTICO

Si vas a intentarlo

De otra forma, ni si

CORAZÓN POÉTICO

LANZAR LOS DADOS

Si vas a intentarlo

Esto puede signific

espo

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traba quizá tu

Ve hasta

Esto puede significar: n

Esto puede significar congela

Esto puede sign

Esto puede significar bur

La soledad e

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Y lo h

a pesar del rechazo y

y será mejor que cualquier c

Si vas a intentarlo

No hay otro sentim

Estarás a solas

Charles Bukowski Escritor y poeta, considerado como símbolo del “realismo sucio” y la literatura independiente.

y las noches se enc

Hazlo, haz

Haz

Hasta e

hasta e Llevarás la vida directo

Es la única buen

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REVISTA SENTIDOS

o, ve hasta el final.

iquiera comiences.

o, ve hasta el final.

car: perder novias,

osas,

entes,

ajos y cordura.

a el final.

no comer por 3 o 4 días.

arse en la banca de un parque.

nificar la cárcel.

rlas, escarnios, soledad…

es un regalo.

ueba de tu insistencia, o

realmente hacerlo.

harás,

y de las desventajas,

cosa que hayas imaginado.

o, ve hasta el final.

miento como ese.

s con los dioses

cenderán con fuego.

zlo, hazlo.

zlo.

el final,

el final. a la perfecta carcajada.

na lucha que hay.

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CORAZÓN POÉTICO

En lugares remo

que tus pensamien

CORAZÓN POÉTICO

este comienzo ha estado ge

esperando hasta que estu Por largo tiempo ha

sintiendo cómo el vací

POR UN NUEVO COMIENZO

viendo cómo te ob

sin poder dejar

lo que te que

Te observé jugar con la se

y las promesas grises que e

Escuché las olas

que subían

preguntándome si s

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y saliste a un n

tus ojos nuevamente jóven un camino de plenitud

Aunque tu dest

puedes confiar en la pro

Despliégate en la g

que es uno con el

John O’Donohue Poeta, autor, sacerdote y filósofo hegeliano irlandés. Conocido por popularizar la espiritualidad celta.

Despierta tu espír

No te guar

aprende a encon

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Pronto estarás cómod

porque tu alm

el mundo qu

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REVISTA SENTIDOS

otos del corazón,

ntos nunca visitan,

estándose silenciosamente,

uvieras listo para emerger. observado tu deseo,

ío crecía en tu interior,

bligabas a seguir,

r atrás todavía

edaba chico.

educción de la seguridad

esa misma rutina susurraba.

s del descontento

n y bajaban,

siempre vivirías así.

ndo tu coraje se encendió

nuevo territorio,

nes, con sueños y energía, abriéndose a tus pies.

tino es incierto,

omesa de esta apertura.

gracia del comienzo

l deseo de tu vida.

ritu a la aventura.

rdes nada,

ntrar tranquilidad

riesgo.

do en un nuevo ritmo,

ma presiente

ue te espera.

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CORAZÓN POÉTICO

Nuestro miedo más profundo

CORAZÓN POÉTICO

NUESTRO MIEDO MÁS PROFUNDO

Nuestro miedo más

ser poderosos más a

Es nuestra luz, no nuestra os

Nos preguntamos: ¿Quién

precioso, talent

Más bien, la pregunta es: ¿Q

Eres hijo de

No hay nada ilumin

para que otras pe

no se sienta

Nacemos para poner d

del universo que está

como lo hace

Has nacido para mani

que existe en n

No está solamente en

Está dentro de to

Y mientras dejamos lu

Marianne Williamson Autora, líder espiritual y activista.

Fundadora de “Project Angel Food”, un programa voluntario de entrega de alimentos que atiende a personas con enfermedades potencialmente mortales.

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REVISTA SENTIDOS

inconscientement

a otras personas pa

Y al liberarnos de

nuestra presencia automátic

o no es el de ser inapropiados.

s profundo es el de

allá de toda medida.

scuridad, lo que nos asusta.

n soy yo para ser brillante,

toso y fabuloso?

Quién eres tú para no serlo?

el universo.

nador en encogerte,

ersonas cerca de ti

an inseguras.

de manifiesto la gloria

á dentro de nosotros,

en los niños.

ifestar la gloria divina

nuestro interior.

n algunos de nosotros:

odos y cada uno.

ucir nuestra propia luz,

te damos permiso

ara hacer lo mismo.

e nuestro miedo,

camente libera a los demás.

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CUENTOS QUE SANAN

REINVENTARSE

U

n soberano de un gran reino, se encontraba en una avanzada edad y quería asegurarse de que, antes de abandonar el mundo, le pudiese transmitir a su hijo una importante lección. A lo largo de las épocas más difíciles de su reinado, aquello había sido clave para mantenerse firme y conseguir que finalmente reinara en su país la paz y la armonía.

Por alguna razón, el joven príncipe no acababa de entender lo que su padre le decía.

– Sí, padre, comprendo que para ti es muy importante el equilibrio, pero creo que es más importante la astucia y el poder.

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CUENTOS QUE SANAN Dau - Escuela de Vida

– Sí, padre, comprendo que para ti es muy importante el equilibrio, pero creo que es más importante la astucia y el poder.

Un día cuando el rey cabalgaba con su corcel, tuvo una gran idea.

– Tal vez, mi hijo no necesita que yo se lo repita más veces, sino verlo representado de alguna manera.

Llevado por un lógico entusiasmo, convocó a las personas más importantes de su corte en el salón principal del palacio.

– Quiero que se convoque un concurso de pintura, el más grande e importante que se haya nunca creado. Los pregoneros han de hacer saber en todos los lugares del mundo que se dará una extraordinaria recompensa al ganador del concurso.

– Majestad, preguntó uno de los nobles, ¿cuál es el tema del concurso?

– El tema es la serenidad y el equilibrio. Solo una orden os doy: bajo ningún concepto rechacéis ninguna obra, por extraña que os parezca o por disgusto que os cause.

Aquellos nobles se alejaron sin entender muy bien la sorprendente instrucción que el rey les había dado. De todos los lugares del mundo, se recibieron maravillosos cuadros. Algunos de ellos mostraban mares en calma, otros, cielos despejados en los que una bandada de pájaros planeaba creando una sensación de calma, paz y serenidad.

Los nobles estaban entusiasmados ante cuadros tan bellos.

– Sin duda su majestad, el rey, va a tener muy difícil elegir el cuadro ganador entre obras tan magníficas.

De repente, ante el asombro de todos, apareció un cuadro extrañísimo. Pintado con tonos oscuros y con escasa luminosidad, reflejaba un mar

revuelto en plena tempestad, en el que enormes olas golpeaban con violencia las rocas oscuras de un acantilado. El cielo aparecía cubierto de enormes y oscuros nubarrones.

Los nobles se miraron unos a otros sin salir de su incredulidad y pronto irrumpieron en burlas y carcajadas.

– Solo un demente podría haber acudido a un concurso sobre la serenidad con un cuadro como este.

Estaban a punto de arrojarlo fuera de la sala cuando uno de los nobles se interpuso diciendo: – Tenemos una orden del rey que no podemos desobedecer. Nos dijo que no se podía rechazar ningún cuadro por extraño que fuese. Aunque no hayamos entendido esta orden, procede de nuestro soberano y no podemos ignorarla.

– Está bien, dijo otro de los nobles, pero poned ese cuadro en aquel rincón, donde apenas se vea.

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CUENTOS QUE SANAN Llegó el día en el que su majestad, el rey, tenía que decidir cuál era el cuadro ganador. Al llegar al salón de la exposición, su cara reflejaba un enorme júbilo y, sin embargo, a medida que iba viendo las distintas obras, su rostro transmitía una creciente decepción.

– Majestad, ¿es que no os satisface ninguna de estas obras? Preguntó uno de los nobles.

– Sí, son muy hermosas, de eso no cabe duda, pero hay algo que a todas ellas les falta.

El rey había llegado al final de la exposición sin encontrar lo que tanto buscaba. Cuando de repente, se fijó en un cuadro que asomaba en un rincón.

– ¿Qué es lo que hay allí que apenas se ve?

– Es otro cuadro majestad.

– ¿Y por qué lo habéis colocado en un lugar tan apartado?

– Majestad, es un cuadro pintado por un demente, nosotros lo habríamos rechazado, pero siguiendo vuestras órdenes de aceptar todos los que llegaran, hemos decidido colocarlo en un rincón para que no empañe la belleza del conjunto.

El rey, que tenía una curiosidad natural, se acercó a ver aquel extraño cuadro, que, en efecto, resultaba difícil de entender. Entonces hizo algo que ninguno de los miembros de la corte había hecho y que era acercarse más y fijarse bien. Fue entonces cuando, súbitamente, todo su rostro se iluminó y, alzando la voz, declaró: – Este, este es, sin duda, el cuadro ganador.

Los nobles se miraron unos a otros pensando que el rey había perdido la cabeza. Uno de ellos tímidamente le preguntó: – Majestad, nunca hemos discutido vuestros dictámenes, pero ¿qué veis en ese cuadro para que lo declaréis ganador?

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CUENTOS QUE SANAN

Cuando los nobles se acercaron, el rey les mostró algo entre las rocas. Era un pequeño nido donde había un pajarito recién nacido. La madre le daba de comer, completamente ajena a la tormenta que estaba teniendo lugar.

Dau - Escuela de Vida

– No lo habéis visto bien, acercaos.

El rey les explicó qué era lo que tanto le ansiaba transmitir a su hijo, el príncipe.

– La serenidad no surge de vivir en las circunstancias ideales como reflejan los otros cuadros con sus mares en calma y sus cielos despejados. La serenidad es la capacidad de mantener centrada tu atención en medio de la dificultad, en aquello que para ti es una prioridad.

Alonso Puig

Médico, ha dedicado gran parte de su vida a explorar el impacto que tienen los procesos mentales en el despliegue de los talentos y en los niveles de salud, de energía y de bienestar que experimentamos, y a investigar cómo aflora el potencial humano.

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CUENTOS QUE SANAN

ANIMARSE A VOLAR ...Y cuando se hizo grande, su padre le

dijo:

-Hijo mío, no todos nacen con alas. Y si bien es cierto que no tienes obligación de volar, opino que sería penoso que te limites a caminar, teniendo las alas que el buen Dios te ha dado.

-Pero yo no sé volar – contestó el hijo.

-Ven – dijo el padre.

Lo tomó de la mano y caminando lo llevó al borde del abismo en la montaña.

-Ves hijo, este es el vacío. Cuando quieras podrás volar, sólo debes pararte aquí, respirar profundo y saltar al abismo.

Una vez en el aire, extenderás las alas y volarás...

-¿Y si me caigo? – Respondió el hijo, dudoso.

-Aunque te caigas, no morirás, solo algunos machucones que te harán más fuerte para el siguiente intento – contestó el padre.

El hijo volvió al pueblo; con sus amigos, sus pares y compañeros con los que había caminado toda su vida.

Los más pequeños de mente dijeron: -¿Estás loco?

-¿Para qué?

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CUENTOS QUE SANAN

Subió a la copa de un árbol y con coraje saltó... desplegó sus alas. Las agitó en el aire con todas sus fuerzas, pero igual... se precipitó a tierra.

Con un gran chichón en la frente se cruzó con su padre:

Dau - Escuela de Vida

El joven escuchó el consejo de quienes lo querían.

- ¡Me mentiste! No puedo volar. Probé, y ¡mira el golpe que me di!. No soy como tú. Mis alas son de adorno. – Comenzó a llorar.

-Hijo mío – dijo el padre – Para volar, hay que crear el espacio de aire libre necesario para que las alas se desplieguen.

Es como tirarse en un paracaídas, necesitas cierta altura antes de saltar.

Para aprender a volar siempre hay que empezar corriendo un riesgo.

Si uno no quiere correr riesgos, lo mejor será resignarse y seguir caminando como siempre.

- Tu padre está delirando...

- ¿Qué vas a buscar volando?

- ¿Por qué no te dejas de pavadas?

-Y además, ¿quién necesita?

Los más lúcidos también sentían miedo: - ¿Será cierto?

Jorge Bucay

Médico, psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor argentino.

- ¿No será peligroso?

- ¿Por qué no empiezas despacio?

- Por ejemplo, en tu casa, prueba tirarte desde una escalera.

-...O desde la copa de un árbol, pero... ¿Desde la cima?

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TESTIMONIOS QUE SANAN

AUTORREVELACIÓN

Y ESPERANZA M

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iércoles 11 de marzo del 2020, tengo todo listo, todo está planeado para asistir como expositor al corredor artesanal del fin de semana del 14 de marzo. Me he venido preparando desde tiempo atrás para esta fecha. Es feriado y esperamos buenas ventas. En las noticias locales nos hablan de cómo enfrentaremos la llegada del COVID-19 en nuestra región, se empieza a generar incertidumbre. El gobierno de la República no emite comunicados claros, el gobierno Estatal está en silencio al igual que el gobierno Municipal. Ante tal situación, por decisión propia, por prevención y en espera de “señales claras”, anuncio mi NO participación al corredor artesanal. Obviamente, a partir de ese momento me acompañan sentimientos de frustración, enojo, miedo y la inseparable incertidumbre. Inicié mi aislamiento voluntario desde el sábado 14 de marzo del 2020; a estas fechas, estoy en el quinto mes de confinamiento y lo que se acumule.

ninguna se ha comprobado aún.

Les estoy hablando del “COVID”, con el cual tendría que empezar a familiarizarme a partir de entonces. Inicié por conocer su verdadero nombre: SARS – COV2, mejor conocido por el “alias” de COVID-19. De su origen he leído todas las “teorías”, que mejor dicho son hipótesis, pues

En la “teleterapia” usamos plataformas como ZOOM, WhatsApp, Skype, Messenger de Facebook, entre otras. Por estos medios entro al mundo de mi consultante y veo un poco su entorno, puedo escuchar los ruidos de su espacio, percibo cómo ha dispuesto su lugar de “terapia”, y me alcanzo

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Además de mi actividad artesanal, el 70% de mi actividad laboral está comprometida con la práctica profesional de la psicoterapia. Mucha de ella, que naturalmente se ha dado de modo presencial, se vio disminuida ante la situación de “quédate en casa”. Así es como inicia el “teletrabajo”, el “home-office” y por supuesto la “teleterapia”.

En un principio, muy pocos de mis consultantes acceden a ser atendidos así, y conforme transcurren los días y la incertidumbre va en aumento, la “teleterapia” empieza a tomar forma y ser una constante. Al poco tiempo, decido ser voluntaria en el programa “Te escucho”, que dirige DAU Holding Group desde Perú y me encuentro acompañando personas que están viviendo situaciones derivadas de nuestro nuevo inquilino planetario: el “COVID-19”.

TESTIMONIOS QUE SANAN y riesgos, una ligera inclinación de mi cámara podría ilustrar una historia más amplia sobre cómo una habitación desordenada no es una acusación de carácter, mucho menos Mi formación profesional tuvo las bases definición de personalidad. Puedo imaginar a del psicoanálisis más puro de los años 80´s mi paciente riéndose cuando ve el estado real con profesores argentinos y chilenos, que nos de mi habitación y mis sabrosas pantuflas de inculcaron que el psicoanálisis de Sigmund Freud pandemia. Entonces ¿debería hacerlo o no? sugiere que el terapeuta debe ser una pantalla en los códigos éticos relacionados con los límites blanco sobre la cual los pacientes proyectan sus clínicos y las relaciones duales implican que los pensamientos y sentimientos. Así que mi cámara terapeutas deben divulgarse solo si hacerlo tiene está también entrenada para mostrar orden, un propósito terapéutico claro. seriedad y pulcritud, entre otras cosas.

El uso reflexivo de un terapeuta de la revelación Por fortuna para mí, mis pacientes de puede ayudar a ilustrar que el paciente no está “teleterapia” solo ven mi cara y el librero que me “roto”, sino que está sujeto a vulnerabilidades acompaña detrás en cada sesión. Si ellos vieran universales en el ser humano, el efecto de la lo que hay detrás de mi computadora, verían que revelación juiciosa del terapeuta es en gran también tengo un poco desordenada mi mesa de medida positiva. Las revelaciones sobre la vida trabajo, que llevo mis jeans con pantuflas, que hay fuera de la terapia, están asociadas con un mejor una taza de café y galletitas para mi ansiedad; funcionamiento de la salud mental y una relación verían que en muchos sentidos mi vida es muy terapéutica mejorada, y discusiones sobre el similar a la de ellos. terapéutico aquí y ahora (“Me sentí triste cuando dijiste que…”) están asociados con más apertura.

Me preguntaba al inicio de este nuevo estilo de sesión ¿no estamos todos ante la misma tormenta? ¿Si mi consultante viera mi espacio, sentiría más autenticidad, estableceríamos un buen rapport, habría más empatía, y todo fluiría de la mejor manera para ambas partes?.

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a dar cuenta del ambiente social-familiar que pocas veces puedo ver en mi consultorio privado.

Así que tiene sus ventajas dar consulta en línea.

Por fortuna para mi consultante, en mi entrenamiento en Psicoterapia Gestalt, un profesor me hizo referencia sobre mi buen uso de la “autorrevelación” y entonces comencé a mostrar un poco de mí y de mi entorno a mis consultantes, como una forma de empatizar.

Como diciendo que acá también hay caos, que yo también he sentido frustración, enojo, miedo, incertidumbre, que a ratos se me ha ido el sueño, que pienso en mis hijos, mi papá y mis tíos mayores, que he tocado con mi propia finitud. ¡Ah! Cómo cambia la relación dialogal cuando me muestro humana y frágil.

Más del 90% de los terapeutas han usado en algún momento lo que llamamos autorrevelaciones, lo ideal es hacerlo en una proporción de solo alrededor del 3,5% del tiempo.

Estoy convencida de que escuchar la historia de un especialista o profesional promueve una sensación de normalidad y esperanza, casi puedo ver y escuchar al receptor de apoyo diciendo: “Y ver que lo ha hecho…Es motivador”. “Ella lo hizo …

Si ella puede hacerlo, yo puedo hacerlo”.

La pandemia ha cambiado mucho mi manera de trabajar, ha abierto nuevas oportunidades

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TESTIMONIOS QUE SANAN Las revelaciones personales sirven para humanizar al terapeuta, producen menos síntomas posteriores a la sesión que las revelaciones automáticas que expresaron aprecio o aliento.

He descubierto que las autorrevelaciones que transmiten similitud (“Yo también me he sentido así”) provocan menos síntomas posteriores a la sesión que las autorrevelaciones que no transmitían similitud, pues el consultante puede elaborarse la reflexión o insight del tipo: “¿Eres uno de nosotros?” “¿Quieres decir que también has sufrido?”, lo que nos permite dar esperanza y fe al consultante en estos momentos de incertidumbre permanente.

Solo pregúntate “¿para qué le cuento esto?” o “¿cómo le impactaría saber que empatizo desde la vivencia y no desde la imaginación?” Estoy segura de que darás más que un poco de tu tiempo, harás el intercambio auténtico de corazón a corazón, mientras le dices “Te escucho”, como si dijeras la frase completa “Te escucho con el corazón” Te deseo buen camino, paz y bien.

Cecilia Cedillo

Psicóloga Clínica, especialidades en Psicoterapia Gestalt, Logoterapia, Tanatología, Prevención de adicciones y Kinesiología educativa, para la vida y salud.

Larga experiencia en temas de desarrollo humano. Voluntaria del Programa Te escucho de Dau Holding Group.

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TESTIMONIOS QUE SANAN Dau - Escuela de Vida

ES TIEMPO DE TRANSFORMAR

M

Pensar en esa falta de empatía colectiva emento Morí [“recuerda que morirás”, frase en latín] “Gracias por cumplir con sobre lo que enfrentamos, me hizo imaginar una el tratamiento. Te damos el alta por tu notable situación que probablemente represente a algún mejoría. Cuídate joven. Son tiempos difíciles para testimonio. pacientes recuperados”.

Eres joven, con un sistema inmune fuerte, sales Esas fueron las últimas palabras del médico de casa, retomas ciertas actividades. En algún que me dio el alta después de haber combatido 10 punto de esa vuelta a la normalidad, te confías (a meses y 3 días a la tuberculosis. Una enfermedad veces te proteges y otras, no) y un breve error lo subestimada por muchos, pero con una letalidad cambia todo. El virus llega a ti, pero no lo notas mayor a la del COVID-19 (somos uno de los países por un tiempo, sigues con tu rutina. Durante esa “ausencia de peligro” infectas a una persona del con más casos en América latina). grupo vulnerable. Ya está, pasó, tú no lo sabes, Si bien la letalidad de este virus no es ella tampoco. Nunca más volverán a verse o en angustiante para todos (veo la ligereza con que el escenario más dramático quizás, sí (vecinos, tratan el asunto los jóvenes de mi generación); familiares, amigos). resulta preocupante lo que pasará luego del confinamiento.

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TESTIMONIOS QUE SANAN

Mientras tú te recuperas con normalidad, la otra persona tiene más complicaciones, no presenta mejoría. Entra a la UCI, está sufriendo, no puede; días después, fallece. Nunca te enteraste, pero has tenido injerencia en la muerte de alguien.

Esta situación hipotética es un llamado (incluso a mí mismo) para tomar consciencia, para reforzar nuestra empatía y sensibilidad hacía los demás.

Tenemos la capacidad de “eliminar” a un ser humano sin tocarlo directamente. Es una realidad y debemos aceptarla, convivir con esa idea, pero no dejar que nos paralice, sino mirarla de frente.

Valorar lo que tenemos y a las personas que comparten a nuestro lado.

“Todo será diferente” “Nada volverá a ser lo mismo”. Sí, tenía que pasar. No sé si hoy, mañana o en un año, pero debía pasar en algún momento.

Es tiempo de transformar esa adversidad en una oportunidad de mayor consciencia colectiva.

Hoy todos juntos estamos presenciando la evolución de una sociedad que se aferra a los pequeños momentos, que no quiere ceder ante el pesimismo y que probablemente trascienda como la que perdió mucho, pero que jamás dejó de luchar.

Námaste [adiós]

Carlos Chanca Navarro

Realizador audiovisual.

Recuperado de https://ojopublico.com/1745/diario-de-lacuarentena-las-historias-de-todos”

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TESTIMONIOS QUE SANAN ARTÍCULO Dau - Escuela de Vida

RECONOCIENDO LOS CAMBIOS, VIVIENDO CON SENTIDO

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ARTÍCULO

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l momento que vivimos hoy en día gira en torno e incluso parece haberse detenido ante un virus. Esto es solo el reflejo de lo que ocurre en nuestra sociedad; donde la limitación y reducción del ego nos empequeñece y nos lleva a la continua frustración. Una sociedad que exige cada vez más y que también nos deshumaniza.

En esta coyuntura donde el ego tomaba el control ante lo que nos seducía, pero no nos generaba sentido, llega este virus y de pronto todo cambia. El hiperconsumismo que nos prometía adquirir felicidad, ya no nos es suficiente. La realidad nos cuestiona e interpela, haciéndonos replantear esta vida que llevamos, muchas veces sumergida en el individualismo. Esta vida que nos exigía siempre más tiempo, para continuar con la explotación de nosotros mismos; dejándonos obnubilar por necesidades que nos prometían satisfacciones momentáneas. Con la ilusión de la realización y el hedonismo, como placebos para desviarnos hacia la falta de sentido y el vacío existencial en el que vivimos.

orientativo al que las personas tendemos en la búsqueda de equilibrio. Sin embargo, ante la falta de esa verdad en estos momentos cruciales, lo único que puede orientarnos para no perdernos es el sentido. Aquello que nos hace conscientes y permite que sea valiosa nuestra existencia espiritual. Respondiendo así a la libertad que nos hace responsables de elegir ante aquella condicionalidad tan fatal, como lo es la posibilidad de muerte que enfrentamos en esta crisis mundial.

Como muestra la Logoterapia, el sentido solo puede ser encontrado a través de la consciencia, como la facultad de descubrir las formas de sentido no solo en lo real, sino aún en lo posible.

Para poder tener esta visión es necesario tocar lo superior que nos habita, el espíritu donde se ejerce la consciencia, pues es allí donde está la actitud que nos confronta a nuestra finitud. Y nos recuerda, que esta vida es valiosa en medida del encuentro que nuestros actos tengan con la trascendencia, a través del valor experiencial del amor, donde podremos encontrar el sentido de nuestra vida.

En medio de esta crisis existencial, aparece la “El hombre se autorrealiza en la misma medida pandemia del coronavirus y pone en evidencia las diferencias en creencias, culturas y prácticas en que se compromete con el sentido de su vida“ sociales; así también, saca a la luz distintos - Viktor Frankl. problemas sociales y sanitarios. La supervivencia se vuelve lo esencial y la posibilidad de muerte se convierte en una condición transversal. Y es en ese deseo de sobrevivir que sacrificamos lo más valioso: el otro.

Dejamos atrás relaciones con cercanía para comenzar una nueva socialización a través de la tecnología. Se amenaza la libertad individual y se limitan los derechos fundamentales.

Nos encontramos en un cambio de sistemas (económico, social, educativo y laboral); donde la incertidumbre, la tensión, el estrés y la angustia, representan respuestas de ajuste a lo que sucede a nuestro alrededor que aparecen de la mano del miedo, que refleja nuestra vulnerabilidad. Esto tiene un gran impacto en nuestras conductas y comportamientos individuales y colectivos. Este miedo es la emoción primaria que nos alerta ante el peligro inminente de esta situación, que va más allá del análisis lógico racional, por falta de información, y nos conecta con el trauma.

Carl Jaspers consideraba que la verdad era más una idea que un concepto. Un ideal

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Esther Paredes Murúa

Directora de DAU Querétaro Logosentido y Tanalogía México. Consejera en Logoterapia y Análisis Existencial, Tanatóloga con Certificación en clínica del sufrimiento y Terapia Gestalt.

ARTÍCULO Dau - Escuela de Vida

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EL MIEDO Y EL SENTIDO DE LAS SITUACIONES

l año 2020 quedará registrado en la historia como el año en que la humanidad tuvo que enfrentar no solo al COVID-19, sino también a todas aquellas situaciones que llegaron junto a él. Situaciones que al igual que aquel 1918, cuando el enemigo fue la gripe española, detonaron el mundo emocional.

Sufrimiento, culpa y muerte, la tríada trágica de la que nos habló el Dr. Frankl se hace una vez más presente. También hace su aparición el miedo, una emoción que nos acompaña desde nuestros primeros días en la tierra, cuando el hombre tenía que estar a la expectativa de amenaza los grandes enemigos de aquella época.

Como podemos deducir, ese compañero de vida viene desde lejos y necesitamos no solo amigarnos con él, sino también abrazarlo y soltarlo. ¿Cómo? La respuesta a mi juicio sería: a través de encontrar sentido en las situaciones que lo detonan.

Miremos un ejemplo de lo anterior. Muchas personas han perdido el empleo debido a la crisis económica derivada de la pandemia. Entre otras emociones, aparece el miedo en la forma de preguntas tales como: “¿Qué voy a hacer ahora?”, “¿Seré capaz de mantenerme?”, “¿Por cuánto tiempo podré subsistir sin trabajo?”, “¿Podré mantener a mi familia?”, “Y ahora, ¿cómo cubriré mis gastos?”, “¿Cómo pagaré mis deudas?” o “¿Qué dirán de mí si no pago?”.

Entonces, ¿qué hacer? Lo primero es mirarlo a la cara y aceptar que llegó, se instaló. Lo segundo es investigar el mensaje que nos trae por medio del sentido de la situación. ¿Cuál podría ser? Tal vez es el sentido de una nueva etapa en tu vida que te está inquiriendo una respuesta. Quizás es la vida misma invitándote a moverte, porque estabas anquilosado en tu zona de confort y necesitas honrar un compromiso existencial, eligiendo la acción y ejerciendo una libertad responsable. O un camino nuevo que se abre ante

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ARTÍCULO ti, que ya tu alma sentía la necesidad de transitar y no lo habías hecho por temor al cambio. Y a eso llegaron, la situación y el miedo: a invitarte a reflexionar acerca de todas las preguntas anteriores y a buscarles respuestas. A hacer un análisis detallado y encontrar sentido. A enarbolar los valores de creación, experiencia y actitud. A reinventarte y trascender. A ver el cambio como posibilidad.

Lo peor que nos pudiese suceder es tenerle miedo al miedo, eso nos mantendría en la inercia, lo cual sería definitivamente antinatural. La vida misma se mantiene en constante cambio y movimiento, y el ser humano es parte de ella; por ende, se hace necesario ir a su ritmo.

Necesitamos aceptar que mientras estemos en este plano, las situaciones límites aparecerán, el miedo las acompañará; y que la única forma sana de convivir con ello es a través del sentido.

Recordar que como decía el maestro Viktor Frankl: “la vida merece la pena ser vivida a pesar de…”.

A pesar del COVID-19, a pesar de las pérdidas, a pesar del miedo y de muchas otras emociones que se hacen presente como parte de nuestra humanidad.

El Dr. Claudio García Pintos, en su libro Cita a Ciegas, recuerda la historia de Popeye y Olivia, y nos dice, que todos siempre hemos pensado que Popeye se hace fuerte y vence el temor de enfrentar al cruel Brutus porque ingiere una lata de espinacas. Nada menos cierto, lo vence por el amor que Olivia le inspira. Lo que a mi juicio solo quiere decir, que al final de cuentas lo vence a través del sentido.

Lucetta Fernández

Directora de la Sociedad Dominicana de Logoterapia y Tanatología Rep. Dominicana. Doctora, Conferencista Internacional, Coach Ontológico, Consejera en Logoterapia y Facilitadora de Aprendizaje Dinámico.

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ARTÍCULO Dau - Escuela de Vida

UNA MIRADA AL INTERIOR: CAMINO SEGURO AL AMOR

“Comprendí la verdad vertida en las canciones de tantos poetas y proclamada en la sabiduría definitiva de tantos pensadores. La verdad de que el amor es la meta última y más alta a la que puede aspirar el hombre”.

Víktor Frankl

hombres y las mujeres? ¿Acaso existe un lugar tan especial? ¿Es posible que la búsqueda de la felicidad que emprende cada ser humano sobre la tierra esté más cerca de lo que se cree?.

Krishnamurti decía lo siguiente: “La intuición es el susurro del alma”. Entiéndase alma como una “Quien mira hacia fuera, sueña y quien mira entidad existencial que es el auténtico ser interior, principio mediador entre el cuerpo y el espíritu, la hacia dentro, despierta” Carl Gustav Jung sutil energía que se apoya en lo material, pero que tiene la capacidad de elevar a todo ser humano, Mirar hacia adentro es una labor titánica que hacia los grandes sueños e ideales de cada uno. puede llevar su tiempo. El ser humano teme a las Personalmente, considero que la felicidad pandemias, terremotos, tsunamis y cualquier otro tipo de desastres naturales. En su obsesiva forma es ese estado de paz interior que es posible de lidiar con la vida para preservarla, hay un miedo encontrar cuando se mantienen todos los mayor a todo lo anteriormente mencionado: el sentidos despiertos. Ser consciente de “quién eres” y del “material con el que estás hecho”, te miedo a ir dentro de sí. ayudará a encontrar más fácilmente este camino Si existiera un lugar seguro para refugiarse de al interior. todo cuando es dañino, ¿qué lugar elegirían los

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ARTÍCULO Existen numerosos artículos, libros de autoayuda y páginas de psicología que podrían aclarar estos conceptos; sin embargo, el autoconocimiento comienza con la parte volitiva de cada ser humano. Frecuentemente las personas se encuentran “viendo la paja en el ojo ajeno”, puesto que es más fácil mirar al de enfrente, por cuestiones de perspectiva y arrogancia también. ¿Qué sucede cuando una persona intenta ver primero al “otro”? La respuesta es bastante sencilla, se perderá. La mirada interior, por el contrario, permite tomar conciencia de que a pesar de los días grises que acontecen en cada historia de vida, hay dentro también hermosos horizontes, bosques de coníferas, playas soleadas, flores recién plantadas, nubes blancas, días de gloria, risas, cantos, gritos de júbilo, paletas de colores y cuanto más cosas presentes en ese lugar del interior.

Como dice un antiguo cuento zen: Un maestro y su discípulo caminaban por un prado. En su paseo iban oyendo las voces de distintas criaturas: el mugido de las vacas, el trinar de los pájaros, el balar de las ovejas, el relinchar de las caballerías…

-Si tan solo pudiera comprender un instante lo que dicen -dijo en un suspiro el discípulo refiriéndose a los animales.

Mucho más importante para ti sería si tan sólo pudieras comprender un instante la verdadera esencia y significado de lo que tú mismo dices -respondió el maestro.

No existe un recetario para la felicidad. La intuición permite al hombre fluir con la vida. Es la urgencia misma del interior la que empuja a buscar respuestas o, en algunos casos, métodos o recetarios para “sentirse mejor” y en algunas ocasiones esto puede funcionar; sin embargo, los resultados no suelen ser duraderos. Porque el único cambio que de verdad perdura es el que proviene de un verdadero autoconocimiento, tomando verdadera consciencia de quiénes somos, hacia dónde vamos y cuál es el sentido de nuestra existencia.

Es necesario despertar, puesto que el amor también es real. “No se ama lo que no se conoce”, citando a San Agustín de Hipona. Es necesario ir hacia adentro para tener un conocimiento tal de sí mismo que permita a hombres y mujeres saberse modelos únicos y exclusivos, hechos por una razón: por amor. Mirar al interior previene del

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Existen personas que temen descubrir lo que hay en su interior y hacen todo lo posible para evitar esos momentos, esos espacios en que podrían detenerse a meditar sobre ellos mismos y conocerse un poco mejor. A quienes aún tienen miedo de emprender ese camino, les digo: “Solo viendo tus sombras, podrás conectar con tu luz verdadera”.

Dau - Escuela de Vida

egoísmo, de la vanagloria, de la falsa humildad.

Mirar al interior ayuda a entender que cada ser humano es un ser esencialmente espiritual, y por esta razón, es necesario preparar o reparar las alas, para volar hacia las montañas más elevadas y observar las panorámicas más hermosas.

Y tú, ¿te animas a mirar hacia adentro?

Angelica Willars

Directora de DAU Nayarit Centro de Logoterapia y Tanatología Viktor Frankl México. Licenciada en Psicología y Administración con Maestría en Desarrollo Humano y Facilitación de grupos.

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ARTÍCULO

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ARTÍCULO Dau - Escuela de Vida

ABRIRSE A UNA NUEVA VIDA:

¿QUIÉNES QUEREMOS SER CUANDO LLEGUEMOS AL OTRO LADO?

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ucho se habla sobre cómo será nuestra vida al finalizar la emergencia sanitaria que nos impuso el COVID-19 hace poco más de 5 meses.

No faltan los pesimistas que sostienen que cuando esta termine, nada cambiará, que todos volveremos a ser los mismos. Pocos dicen que las cosas seguirán igual y los optimistas (entre los que me cuento) piensan que seremos mejores seres humanos.

Las situaciones difíciles suelen interpelarnos, comprometiéndonos a un cambio de vida, especialmente cuando el miedo y la incertidumbre nos acosan. El COVID-19 nos sacó de nuestra zona de confort, llegó para cambiar nuestras vidas. Desde nuestros hábitos de higiene, las expresiones afectivas, la administración de nuestra economía, la forma de trabajar, de cuidar de nuestra salud y el medio ambiente y, también, de atender nuestras necesidades emocionales y psicológicas, que en las actuales circunstancias son más evidentes y manifiestas.

No podemos negar que el Coronavirus ha marcado un antes y un después, no solo en nuestras vidas, sino en la historia de nuestra sociedad en su conjunto. Tampoco podemos negar que por extraordinaria, imprevisible y difícil que sea la experiencia que vivimos, ésta pasará y aparecerá en una “nueva y distinta normalidad” que nos impondrá retos y desafíos, en los que son imprescindibles empezar a pensar desde ahora… ¿Qué estamos dispuestos a hacer al respecto?… ¿Cómo y con qué herramientas lo enfrentaremos?...

Propongo pensar en el primer día después de la pandemia (no olvidemos que esta crisis se terminará en algún momento y habrá que recomenzar); para abrirnos a la vida, a la posibilidad de crecer, de sentir, de mirar hacia dentro.

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ARTÍCULO A la renovación interior y crecimiento personal, a darnos cuenta de qué podemos esperar de esa nueva vida y qué puede esperar ella de nosotros, y a encontrarle un sentido. Propongo no quedarnos en ese primer día, avancemos preparando el nuevo camino a seguir y cómo empezar…

Soltar lo que pesa: Vivir en el pasado es elegir morir en el presente Esta pandemia nos ha producido pérdidas. No conozco a nadie que no haya sufrido una con el consecuente dolor. Por difícil que suene, ese dolor pesa y es necesario dejarlo ir, aunque muchas veces implique sufrimiento. Aceptar que alguien o algo significativo ya no estará, duele. Transitar un sano proceso de duelo por esa pérdida nos fortalecerá. No se trata de olvidar y renunciar al pasado, sino evitar que se convierta en una atadura que nos paralice.

Identifica qué es lo que necesitas soltar Una situación, una persona, un trabajo, un proyecto, un objeto o bien, un lugar de residencia, una creencia, relaciones profesionales, el miedo y la incertidumbre que nos han hecho daño, la cantidad de cosas que hemos acumulado por impulso, pensando que “en algún momento pueden servir”, y empieza a trabajar en ello. Es muy probable que aparezca interiormente una resistencia natural, hay que enfrentarla. No es sencillo, pero con persistencia, se logra.

sobre el siguiente capítulo de tu propia vida.

Seguramente viviremos por algún tiempo con temor de contagiarnos o exponer a nuestros seres queridos a la enfermedad. Daremos mayor importancia al cuidado de la salud y a la sana alimentación Evitaremos las aglomeraciones y daremos prioridad a los espacios abiertos, priorizaremos el ahorro, el reciclaje, las actividades digitales. Estaremos más pendientes de los problemas de nuestra comunidad, y nos acercaremos más a nuestra familia y amigos.

Seremos más selectivos con la información que consumimos y nos interesará construir una sociedad más sensible que dará mayor importancia a la libertad y la privacidad.

No olvides que no solo habrás sobrevivido a la pandemia, has tenido un papel protagónico en ella. Con todo lo malo que puede habernos traído, también es un estímulo para que nuestra sociedad cambie, para que nosotros cambiemos.

Nos da la oportunidad para repensar nuestra vida y nuestra sociedad.

Abrirte a una nueva vida Muchos sentimos que esta crisis ya nos ha cambiado. El confinamiento, la ansiedad, la incertidumbre, nuestras pérdidas y sus duelos, nos dieron la oportunidad de mirar hacia el interior de nosotros mismos, nos regaló “tiempo para nosotros”.

El diccionario define las crisis como un “cambio profundo y de consecuencias importantes en un No es olvidar la experiencia por mala que sea. proceso o una situación, o en la manera en que El pasado estará presente a través del recuerdo, estas son apreciadas”. Ese cambio no tiene por y será muy útil porque podrás transmitir tus qué ser necesariamente negativo. Es importante vivencias a las nuevas generaciones. ser capaces de recoger las oportunidades que ese cambio nos trae, de ejercer la libertad de Escribe reconstruir nuestra nueva vida, de decidir la forma cómo queremos volver a la normalidad después Escribir una carta, un diario, un libro… Servirá de la pandemia. para llevar un recuento de las mejoras y avances en este proceso de abrirte a la vida. Hay que ser Durante estos meses de confinamiento, hemos perseverantes. El registro de esta experiencia es descubierto que somos capaces de hacer mucho valioso. Quizá aún no lo hayas percibido, pero las en nuestro pequeño espacio, a pesar del miedo generaciones futuras te agradecerán el compartir y la incertidumbre. Entonces, por qué no pensar lo que estás viviendo hoy. Piensa que escribirás que, si trabajamos unidos, podemos provocar importantes cambios.

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ARTÍCULO ¿Acaso no hemos sido testigos de cómo en pocos días; el aire, el mar y los ríos lucían más limpios?¿No hemos visto en redes sociales a bellísimas especies apoderándose de los parques y las calles?¿No hemos aprendido con pequeñas y sencillas cosas a ser felices al lado de los nuestros?, ¿Acaso en algún momento no hemos pensado…”con qué poco puedo ser feliz”?

No es que renunciemos a disfrutar de las actividades de antes, pero lo haremos con una mirada distinta, en otro ritmo, con gratitud y el convencimiento de no tener el control de nada. Y que las situaciones que acontecen, sencillamente suceden, y que necesitamos estar abiertos a las posibilidades que la vida nos da paso a paso, aprovechando las oportunidades que se nos presentan.

A estas alturas de la pandemia, es difícil pensar que alguien no haya vivido la intensidad del miedo, el aislamiento, la ansiedad y la angustia que representa la amenaza permanente de tener a la muerte por posible visitante. A estas alturas pienso que también es difícil pensar que la experiencia vivida no nos haya desarrollado mayor sensibilidad con el sufrimiento propio y ajeno, y el convencimiento de ser responsables de construir una mejor sociedad con mejores personas.

Abrirnos a una nueva vida, cruzar “hacia el otro lado” y reinventarnos, está dentro de nosotros mismos y a nuestro alcance… “A menudo es una situación externa excepcionalmente difícil que le da al hombre la oportunidad de crecer más allá de sí mismo” (Viktor Frankl).

Nedda Franco

Tanatóloga Especialista en Cuidados al Final de la Vida. Estudiante de la Formación Internacional en Logoterapia y Análisis Existencial. Voluntaria de la Fundación Humanizando y del Programa Te escucho de Dau Holding Group.

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ARTÍCULO

EL SENTIDO ANTE LA

INCERTIDUMBRE

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n momentos en que el medio externo solo nos ofrece incertidumbre, es necesario reafirmarnos en las certezas internas. Aquellas que nos sostienen, creando espacios de pequeñas seguridades, que podemos brindarles a quienes nos rodean o nos piden apoyo y acompañamiento.

La frase “Es aquí y ahora”, hace referencia a que lo único cierto es el aquí y el ahora. Y si bien el sentido no requiere que estemos en crisis y extremo dolor para manifestarse, son en esas crisis y momentos de oscuridad cuando nuestro propio sentido nos ilumina, como una lámpara dentro del túnel, para ir buscando la salida.

Es indudable que algo ha cambiado de pronto y sin aviso, o mejor dicho, con un aviso muy cercano al hecho, y vimos llegar como vislumbrando el tsunami algo que no podíamos contener. Eso nos puso ante una situación que nos obliga de inmediato a una respuesta: el despliegue de una forma de vivir en ella. Sobre todo cuando hicimos consciencia de que esto no era algo pasajero; sino que ante nosotros, se presentaba una nueva forma de vida.

Lo natural fue el miedo, no solo al contagio, también a una enfermedad dolorosa y a un futuro económico incierto.

Estuvo en juego: relaciones, sentimientos, formas de vivir y por supuesto el sentido de la vida de cada uno, sin duda se mostró frente a nosotros. La espiritualidad más auténtica surgió y se cuestionó, aflorando en la sociedad algunos fanatismos y respuestas irracionales.

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Ante este panorama, sabemos que todo lo descrito es parte de nuestro propio cuestionamiento y que estos meses nos hemos preguntado cómo está nuestra vida, a dónde va, y si estaremos haciendo lo suficiente. Quisiéramos hacer más, y ante las necesidades de los más vulnerables, nos preguntamos sobre las formas sociales de atenderlos de manera más integral y de qué manera el Estado es o no funcional, y cuánto cumple con lo que le corresponde respecto de sus ciudadanos.

Nos preguntamos si hemos buscado durante nuestra vida el sentido de la misma o, si nos hemos formado para ayudar a encontrarlo, cuánto apoyo y compañía al que está en crisis somos capaces de dar.

Tal vez ahora más que nunca estamos ante nuestro propio destino y vocación, por ello, volvemos a cuestionarnos de qué manera nos hemos premunido de herramientas para poder enfrentar, junto a aquellos que confían en nosotros, la incertidumbre que ahora, más que nunca en los últimos 50 años, nos concierne a todos y de la cual somos parte.

Desde esa perspectiva, se reconoce que la libertad es esa capacidad de dar respuestas creativas y orientadas por valores a lo que nos ocurre. El temor, la incertidumbre y el miedo están ahí, y es nuestra responsabilidad construir una forma de responder a ellos. Incluso si esta crisis nos golpeó personalmente, y hemos estado sosteniendo a otros desde nuestra profesión o deseos de ser altruistas, es momento de iniciar nuestro renacimiento haciendo uso de las herramientas internas que poseemos.

Reconocerlas y evaluar dónde es necesario poner trabajo para reconstruir aquello que nos da sentido, hacernos cargo, mirar nuestra propia búsqueda y trabajar en nosotros para poder lograrlo.

Aplicar la resiliencia y abocarnos a la creatividad, no solo para paliar algún posible futuro incierto en lo económico, sino sobre todo, para vivir intensamente lo que significa un renacimiento a partir de la adversidad.

Si la incertidumbre se ha instalado, crear espacios de certidumbre al interior nuestro y en nuestra propia vida, empezar a construir un futuro que para nosotros sea significativo.

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ARTÍCULO Y explorar constantemente, lo cual es signo de vitalidad, de aprendizaje, de empezar a caminar, de querer encontrar el camino y poder abrir una puerta. Simbolizamos la apertura, la luz, el deseo de abrir puertas y caminos. Y tengámoslo a mano, seamos claros dando auténticos mensajes de fortaleza. Esparcir fuentes de esperanza legítima es también nuestra misión.

Se abre un tiempo de reinicios, de renacimiento, de sacudir lo que haya caído sobre nosotros y con el corazón más compasivo hacia los otros y hacia nosotros mismos.

Darnos la oportunidad de caminar y crear, pero también de parar por momentos en el camino y desahogarnos, respirar y volver a tomar fuerzas. No le restemos importancia a nuestra propia necesidad de apoyo, de sanación, de entrenamiento compasivo, de fortalecimiento diario, de reafirmación de la fuerza que el desarrollo de la dimensión espiritual tiene para los seres humanos.

Permitirnos ser abrazados por esos momentos en que, en nuestra vida, pudimos encontrar el sentido en el dolor.

Saber que, en el miedo se vislumbra siempre el sentido, y se refuerza en la debilidad. Ese mecanismo legítimo ante el dolor que nos permite abrirnos a los demás, como afirma Boris Cyrulnik. Y poder reconocer también cuando necesitamos un poco de ayuda para recargarnos y para seguir en el camino de la compasión hacia los demás y hacia nosotros mismos.

No dejemos de mirarnos al interior, no perdamos energía para construir y para sostener. Llenemos nuestro corazón de esa ternura que nos mueve a seguir amaneciendo cada día con la certeza que vale la pena seguir, pues algo muy grande nos espera a cada minuto, y solo requiere que estemos dispuestos a construirlo.

Yolanda Borrea Tejera

Tanatóloga Especialista en Cuidados al Final de la Vida. Diplomado en Logoterapia por Dau Holding Group. Educadora, capacitadora, consejera en grupos en situaciones de riesgo, educación en valores y formación de líderes.

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ARTÍCULO

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“La vida no es un problema a ser resuelto, es una realidad a experimentar”.

-Soren Kierkegaard

“Uno nunca tiene miedo de lo desconocido; uno tiene miedo de lo conocido llegando a su fin”.

“La sabiduría no es má del alma, una capacid pensar, sentir y respi unidad en cada mo

-Soren Kie

-Jiddu Krishnamurti

FRASES CON “El miedo a la muerte sigue al miedo a la vida. Un hombre que vive plenamente, está dispuesto a morir en cualquier momento”

"Nuestra lealtad debe se planeta. Nuestra obligac solo para nosotros mism ese cosmos, antiguo y va

-Soren Kie

-Mark Twain “Qué maravilloso es que nadie tenga que esperar ni un momento, antes de empezar a mejorar el mundo”.

-Ana Frank

“Solo hay dos maneras de vivir tu vida. Una es como si nada es un milagro. La otra es como si todo fuera un milagro”.

ás que una preparación dad, un arte secreto de irar pensamientos de omento de la vida”.

-Albert Einstein “A veces se necesita una buena caída para saber realmente cuál es su situación”.

erkegaard

-Hayley Williams

N SENTIDO

er para las especies y el ción de sobrevivir no es mos, sino también para asto, del cual derivamos".

erkegaard

“Por la esperanza del mañana, sacrificamos el hoy; sin embargo, la felicidad siempre está en el ahora”.

-Jiddu Krishnamurti

“Ama la vida que tienes, para poder vivir la vida que amas”.

-Hussein Nishah

ARTÍCULO

MIEDO: ¿CÓMO ENCONTRAR UN SENTIDO?

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uando se me pidió escribir algo acerca del miedo para la presente edición, creo que me quedé en blanco y pensé que, aun siendo periodista y escritor, no daría la talla. Allí empezó a accionar mi propio miedo, intentando paralizarme para que no me midiera frente al reto de escribir y, por medio de estas líneas, ejercer mi rol como consejero en Logoterapia; para ti que te tomas un breve momento en leerme.

Y es que la vida está hecha de momentos así, donde a veces producto del miedo dejamos pasar por alto ocasiones para nutrirnos intelectual y/o espiritualmente, de tantas e incontables maneras. Pero, ¿esto debe seguir siendo así?

Les voy a compartir que una de las más gratas experiencias en mi vida ha sido la propuesta de ir a Myanmar, y digo “ha sido” porque aún siento que

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mis sentidos vibran y mi ser viaja hacia allí. Pero cuando me dijeron si aceptaba ir a realizar una cobertura periodística donde solo me apoyaban con el boleto de vuelo y yo solo tenía 120 $ para sobrevivir por espacio de 12 días, no imaginan el nivel de tensión que esto me generó. Mi gran miedo era ante algunas situaciones que había creado en mi mente: morir de hambre, pasar necesidad, tener que dormir en una plaza, no poder defenderme con el poco inglés que sabía en ese momento.

El meollo del miedo es que tú estás aquí y ahora, pero tu mente está en el futuro. La mente empieza a crear su propia película y allí comienza una batalla entre ese futuro desconocido y tú. Existen miles de miedos, pero el mayor enemigo de todos, y tal vez el último, es el miedo a la muerte, a la aniquilación, el miedo a ser convertido en nada.

ARTÍCULO Cuando se tiene miedo emergen ciertas manifestaciones de desazón, preocupación, ansiedad, nervios, terror, fobias, y hasta rabias.

Puede que te haya pasado que por miedo discutes, queriendo tener la razón y no estar ‘equivocado’ porque tu mente te dice que estarlo significaría estar aniquilado para el otro.

Otro ejemplo de ello es el miedo a la soledad.

Sucedía que le preguntaba a un buen amigo mío: pero ¿cómo es que tienes varias mujeres? Y él muy risueño y sinvergüenza me contesta: “Porque si no funciona con una me quedo con la otra”. Y así evidenciaba su miedo a estar solo. Miedo a dormir solo en su cama, miedo a tener intimidad consigo mismo: descubrirse a sí mismo en el silencio.

Debo reconocer que uno de mis miedos al emigrar era el desconectarme del que había sido por muchos años mi mundo: ya no más círculos sociales, ya no más reuniones de amigos, ya no más cumpleaños o celebraciones de fin de semana, paseos a la montaña... Se me iría tres décadas contando lo que temía aparentemente perder.

La nada, el vacío y la muerte son realidades que no deseamos. Me decía alguien más: “¡Pero que Dios haga algo!” Todavía seguimos viviendo las historias del mundo griego, esperamos un semidios, un libertador, un X-men, la liga de la justicia, un Avenger.

Y todo este escenario interior es el ego. ¿Qué será ese ego? Es esa imagen que me formo de mí mismo. Pero resulta que una cosa es la imagen que te haces de ti mismo y otra es quien realmente eres. Te has preguntado ¿qué pasaría si te conectas con tu verdadero mundo interior que es mucho más fascinante que lo que anhelas o envidias del otro? ¿Acaso tienes miedo de aventurarse a descubrir que nunca estamos solos, que necesitamos vaciarnos-desprendernos para acoger lo nuevo o que necesitamos ser molidos con el aprendizaje de las duras experiencias que, aunque signifiquen la muerte en algún sentido, también nos promete un nuevo resurgir o ‘resucitar’? ¿Cómo nos imaginamos el futuro? ¿Realmente debería ser el futuro como lo pienso?

Es bueno cuestionarse, porque así se desnudan los miedos y, descubiertos, nos damos cuenta de que no todo era tan catastrófico como me lo había pintado a mí mismo; o como a veces te lo pintan otras personas que luchan con esos mismos miedos.

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ARTÍCULO Me contaba alguien que soñaba con tener la mujer de su vecino. Y le dije: ¿y la tuya? Me contestó: “Las cosas no van bien, no sé cómo vaya a tomar lo que le quiero decir.” Pregunté: ¿y qué quieres decirle?

Cabizbajo me responde: “Que me abrace, que me deje llenarla de besos, que me mire a los ojos con la misma mezcla de ternura, dulzura y pasión de cuando éramos novios.” Veía que sus ojos brillaban y brotó de mi interior esta sentencia: “O le pones alma, vida y corazón a tu proyecto de familia, o vas a lamentar no haberlo intentado”.

Eso mismo me ha ayudado no solo a ir a Myanmar: el coraje de sobreponerme a mí mismo, ‘darme cuenta’ y ser consciente de que soy capaz de llegar allá y a otros lugares, salir de mi ego para entrar en mí mismo.

Pero sobre todo aceptar y abrazar mis propios límites y abrirme a lo que El Eterno ha preparado para mí.

Vivimos El Sabbat permanente de Dios. El día del descanso. Decía anteriormente que a veces cuando sentimos miedo pensamos que precisamos de alguien que nos ayude. Y nunca está de más la ayuda.

Al contrario, pienso que los miedos también puede ser la ocasión de acercarnos al otro para no sucumbir.

Sin embargo, nosotros somos potencia creativa del Creador. Tenemos un horizonte al que podemos abrirle los ojos. Decía Viktor Frankl «El miedo hace realidad lo que teme. Solo el miedo realiza lo que teme y niega al deseo forzoso lo que tanto ansía».

Cuando somos pesimistas, necesitamos un cambio de actitud y ampliación de la visibilidad del campo de acción donde nos desenvolvemos. Atrevámonos a escribir una nueva historia de la mano del que todo lo puede.

José Ignacio Ramón Carreño.

Comunicador. Consejero en Logoterapia por Dau Holding Group.

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ARTÍCULO Dau - Escuela de Vida

REAPRENDIENDO A VIVIR, ACEPTANDO LO NUEVO ¿Cuándo volveremos a la normalidad?

Esta es una de las muchas preguntas que nos hacemos en estos tiempos de pandemia. Hay una normalidad a la cual deseamos volver y tal vez, la respuesta a esta pregunta no sea la indicación de un verdadero regreso a la normalidad.

Nos vimos de un día a otro, forzándonos a cambiar: ritmo de vida, manera de trabajar y de ponernos en relación con los demás. ¡Muchos cambios en poco tiempo! Cambiar significa

acoger la invitación que la vida nos hace de vivir algo nuevo, asumir un modo de ser distinto de lo de antes, de actuar y poner en movimiento nuestra creatividad.

A veces vivimos interiormente un conflicto entre lo nuevo y lo viejo. No nos damos cuenta de que los dos tienen un lugar en nosotros y cooperan en la construcción de lo que somos. Pero, suele pasar que dejamos envejecer lo que teníamos que cambiar y de igual manera cambiamos algo que debería envejecer en nosotros. Hay personas

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ARTÍCULO que viven como museos, dando excesivamente atención a las cosas viejas, intolerantes e incapaces de soportar los cambios continuos de la vida. En cambio, hay personas que viven continuamente en búsqueda de lo nuevo y acaban por descartar cosas valiosas que heredaron o adquirieron en su vida.

Aceptar lo nuevo y valorar lo viejo es reaprender a vivir. Dice Viktor Frankl que “ser humano significa estar en la tensión entre SER y DEBER SER, siendo esto imposible de anular o de renunciar”. En su vida, Frankl tuvo que aceptar lo nuevo en diferentes momentos: en medio de la guerra con todos sus cambios culturales, filosóficos y políticos; sufriendo los rigores del momento y aprendiendo a pasar de la tranquilidad del hogar a las distintas carencias; en medio del clima turbio de la posguerra, encarando una serie de reformas revolucionarias; y por fin, luego la liberación del campo de concentración. Aprendió a adecuarse otra vez a la vida en libertad, luego de haber vivido el horror. Tuvo que recuperar su dignidad y su condición humana arrasada por todo lo vivido. Reparar el daño moral, recomponer su identidad y sanar las heridas. No fue fácil, pero el compromiso frente la vida y la responsabilidad en responder a las preguntas que la propia vida le hacía, le permitió reaprender a vivir.

Un pequeño fragmento de lo que significa el reto de reaprender a vivir lo compartió el propio Frankl en su libro El hombre en busca de sentido: “Se llega a un prado. Ante uno crecen las flores del campo, cosa que se acepta, pero que no llega al alma.

Surge la primera chispa de alegría al observar a un gallo que pasea ostentoso con su plumaje multicolor. Pero no va más allá de ser una chispa de alegría. Aún sobre un banquito, Dios sabe la expresión que toma el rostro, de todos modos el mundo sigue sin causar impresión […] De pronto interrumpo mi caminar en esta libertad. Quedo quieto, miro en torno de mí mismo y poco es lo que sé del mundo. Dentro de mí solo resuena una y otra vez la misma frase: ‘Desde lo profundo yo clamé al Señor y él me respondió en los espacios libres’. Por cuánto tiempo estuve allí arrodillado, cuántas veces repetí la frase... Pero sé que ese

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ARTÍCULO

Los cambios y lo nuevo son parte de la vida, todo cambia, nuestras células, el tiempo, la naturaleza, todo es un constante renovar y actualizar. Es siempre posibilidad, pero el uso de esta posibilidad depende del hombre. “El hombre no ha rendido aún todo lo que puede… aún somos ‘interhombres’”.

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día, en aquel instante, comenzó mi nueva vida.

Volví a ser hombre”.

En Aristóteles encontramos el verdadero sentido del cambio, que es la actualización de una potencia, es decir, la realización de una capacidad, de algo nuevo. De ahí que él define el cambio como la culminación de lo potencial en cuanto tal.

No podemos dejar de cambiar y de renovar, es esta nuestra “normalidad” como seres humanos.

Las circunstancias de la vida son el motor que nos impulsa hacia lo nuevo, lo que tiene que ser concretado, actualizado, vivido y experimentado.

Elizabeth Lukas decía que “ni el Ser ni el Deber Ser proviene de la mano humana. Pero sí está en la mano humana dejar atrofiar su Ser, ignorando el Deber Ser y moviéndose en pos de él. Solo en una continua inclinación hacia el sentido, logramos aquello que anhelamos desde siempre: una vida fascinante”.

Es fascinante lo nuevo, lo que está por venir, pues es vida. No se trata solo de reaprender a vivir, sino simplemente vivir.

Fabricio Pereira.

Graduado en Filosofía y Teología por la Universidad Católica de Minas Gerais – Brasil. Consejero en Logoterapia por DAU Holding Group.

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ARTÍCULO

Q

EL CAMBIO Y YO

uiero abrir este artículo con una pregunta para ti: Realmente, ¿Te adaptas al cambio?

Dentro de mi experiencia como consultora organizacional, docente y terapeuta, uno de los mayores deseos de las personas es adaptarse al cambio.

Sin duda, es una cualidad que ayuda muchísimo en la aceptación de que nuestra realidad actual ya no es la misma, pero vayamos un poco más a fondo; ¿Por qué nos cuesta tanto? o ¿Qué se evidencia en nosotros en momentos de incertidumbre?

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ARTÍCULO profundidad y personalización de la clase, y estas ideas me hacían sentir que no sería igual; lo que perjudicaría al estudiante.

Me tomó dos meses darme cuenta de que no era así. Que si bien las clases presenciales tienen increíbles beneficios, las clases online no dejaban de tener esa calidad que buscaba brindar a mis Ahora, hablemos de ti, de la persona sobre la estudiantes. cual sí tienes control. Para ello, quiero invitarte a observar con gentileza y sin juicio estas preguntas: Pero, ¿Qué pasó? ¿Qué cambió en mí? ¿Qué necesito para aceptar mi situación actual? ¿Cuáles son las habilidades que puedo “activar” Les cuento que en un principio experimenté un hoy? Es decir, identificar los recursos que ya duelo, ya que me di cuenta de que no volveríamos tienes para sostener los escenarios nuevos que a clases presenciales al menos en 16 meses. Mis se presentan en tu vida. ideas y pensamientos limitantes empezaron a caer porque lo que hice fue participar de alumna Porque de algo sí tenemos certeza: el cambio en varios talleres de mis colegas e identificar es constante y, en esa experiencia, nos reta cómo me sentía, si mi interacción con el docente sacándonos de nuestra zona de confort y nos era afectada o si el objetivo final de la sesión no traslada (queramos o no) a la zona de aprendizaje. se cumplía. Para mi sorpresa esto no pasaba, por Esta última, nos permite empoderarnos de el contrario, se potenciaba mucho la co-creación, nuestras habilidades ya cultivadas y nos impulsa el aprendizaje participativo y el trabajo en equipo. a fortalecer otras. Para ello, te daré un ejemplo personal, vinculado a la educación virtual.

Finalmente, el hecho de aceptar que estamos en tiempos de cambios más profundos y Desde hace 8 años soy docente de varias evidentes, me ha hecho fortalecer competencias instituciones educativas. Dicto entrenamientos personales que antes las tenía dormidas. Me para personas y organizaciones. Lo disfruto siento empoderada y sin límites, ya que puedo muchísimo y siento que es mi propósito de brindar mis servicios con la misma calidad desde vida: brindar experiencias de aprendizaje a la comodidad de mi hogar y a cualquier parte del mis estudiantes a través de las diferentes mundo. Y todo ello comenzó con simples, pero herramientas que usamos para que las sesiones poderosas preguntas sobre lo que yo sí tenía estén llenas de inspiración y transformación. control… Es decir sobre mí.

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Puedo mencionarte que no tener el control de la situación hace que nos encontremos sin dominio o con poca claridad de lo que va a pasar.

Esto es algo muy común. Sin embargo, quiero que observes lo que acabo de escribir líneas arriba, hablo del impacto externo, del cual claramente no tenemos control, de tu entorno social y cultural.

Recuerdo que preparaba los salones con incienso, colocaba muchos detalles en la ambientación, porque me encantaba que mis estudiantes tengan una experiencia integral para su desarrollo. Las clases que brindo están relacionadas a las habilidades socioemocionales.

Confieso que la pandemia ha impactado muchísimo en los estilos de enseñanza y que, gracias a las plataformas digitales, hemos continuado dictando clases. A pesar de ello, confieso que he tenido muchas reservas de dictar en formato online, ya que mi estilo de pensamiento me hacía dudar sobre el impacto,

Vanessa Delgado.

Fundadora & Directora de Gestión del Talento en DIVERSA® y en The Book Lab®. Terapeuta y Coach. Estudiante de la Formación en Tanatología y Cuidados al final de la vida en Dau Holding Group. Estudios en Maestría en Gestión Educativa y Docencia Universitaria.

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PELÍC

RECOME

Despertando a la vida (2001)

U

n joven atribulado, que tras ser atropellado por un automóvil, sale en busca de respuestas existenciales. Es así que empieza a mantener conversaciones con distintas personas que parecen entrar y salir de su vida arbitrariamente. Así, se entrevista con todo tipo de pensadores existencialistas, posmodernistas, biólogos, psíquicos, psicodélicos y un largo, etc. La frase “El sueño es el destino”, expresa la idea básica de la película: atreverse a entrar en el incontrolable mundo de los sueños, tan apasionante como inquietante y oscuro, y permitirse disfrutar al máximo del instante eterno que dura.

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PELÍCULAS RECOMENDADAS Dau - Escuela de Vida

CULAS

ENDADAS

Atrapado sin salida (1975)

R

andle McMurphy, un hombre condenado por asalto, hace creer a las autoridades que tiene una enfermedad mental para evitar la cárcel y es recluido en un hospital psiquiátrico. La inflexible disciplina del centro, acentúa su contagiosa tendencia al desorden y su espíritu libre que vive a contracorriente. Allí tendrá a su principal antagonista, la enfermedad Ratched, quien es el reflejo del orden, superioridad, soberbia y respeto.

Randle será un soplo de aire fresco para el resto de pacientes y despertará sus deseos de libertad, lo que acabará desencadenando una guerra entre los pacientes y el personal de la clínica. Reflexiva y crítica, esta producción nos invita a repensarnos y preguntarnos ¿qué es la libertad?

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PELÍC

RECOME

W

Wonder (2017)

onder nos presenta a Auggie Pullman, un pequeño que nació con una malformación en el rostro. Después de 10 años de estar yendo a consultorios y hospitales, se enfrenta a un momento clave en su vida: ir a la escuela. El apoyo de sus padres siempre lo ha ayudado a lidiar con el tema de su malformación; sin embargo, ahora tratará de encajar en un ambiente complicado. Pronto sabrá que las personas pueden ser crueles e insensibles, aunque también hallará a otros seres que enriquecerán su vida.

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PELÍCULAS RECOMENDADAS Dau - Escuela de Vida

CULAS

ENDADAS

N

Mr. Nobody (2017)

arra la historia de Nemo Nobody, un hombre de 35 años que lleva una vida ordinaria junto a su esposa y sus tres hijos, hasta que un día y sin entender cómo, es transportado en el tiempo, apareciendo en el año 2092. Allí no solo se encuentra con que es el hombre más anciano de la Tierra (tiene 120 años), sino que además resulta ser el único mortal, viviendo rodeado de felices inmortales. Entonces, intentará descubrir cuáles de sus recuerdos son reales y cuáles no, y si la vida que ha llevado en realidad es aquella que debería haber escogido. Mr. Nobody entrelaza distintas teorías de la física cuántica acerca del universo, la teoría del caos, y otras explicaciones filosóficas y ficticias, sobre el antes y el después de la muerte, para contar una historia sobre la amplia posibilidad de realidades que experimentamos a lo largo de nuestra vida.

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PELÍCULAS RECOMENDADAS

PELÍC

RECOME

La Escafandra y La Mariposa (2007)

E

n 1995, Jean-Dominique Bauby, carismático redactor, jefe de la revista francesa Elle, sufrió una embolia masiva. Después de pasar 20 días en coma, descubren que es víctima del “Síndrome de Enclaustramiento”, por el que queda totalmente paralizado, sin poder moverse, comer, hablar ni respirar sin asistencia. Jean-Dominique es prisionero de su propio cuerpo, siendo sólo capaz de comunicarse con el exterior mediante el parpadeo de su ojo izquierdo. Forzado a adaptarse a esta única perspectiva, Bauby crea un nuevo mundo a partir de su imaginación y su memoria.

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PELÍCULAS RECOMENDADAS Dau - Escuela de Vida

CULAS

ENDADAS

Orígenes (2014)

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n investigador está obsesionado por sus creencias científicas y en él no se filtra ningún atisbo de fe. Todo pasa por la ciencia. Sin embargo, los hechos lo llevarán a pensar que hay aspectos dentro de su ámbito de estudio que se escapan a la razón. Los personajes que nos presenta este director siempre quedan atrapados de alguna forma por su pasado. Siempre les sucede algo que les paraliza, les atormenta y les termina persiguiendo. Y es a partir de ese momento, cuando el personaje empieza una especie de búsqueda introspectiva, cuando necesita conocerse mejor y descubrir quién es realmente.

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AGRADECIMIENTOS

AGRADECI

Esther Paredes

Sandra Barbero

Directora de DAU Querétaro Logosentido y Tanalogía México.

Directora del Instituto Peruano de Logoterapia Víktor Frankl.

Fabricio Pereira

Graduado en Filosofía y Teología por la Universidad Católica de Minas Gerais – Brasil. Consejero en Logoterapia por DAU Holding Group.

Yolanda Borrea Tanatóloga. Diplomado en Logoterapia por Dau Holding Group. Educadora, capacitadora y consejera.

Nedda Franco

Tanatóloga. Estudiante de la Formación en Logoterapia. Voluntaria de la Fundación Humanizando y del Programa Te escucho de Dau Holding Group.

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AGRADECIMIENTOS

Angelica Willars

Directora de DAU Nayarit Centro de Logoterapia y Tanatología Viktor Frankl México.

José Ignacio Ramón

Dau - Escuela de Vida

IMIENTOS

Lucetta Fernández

Directora de la Sociedad Dominicana de Logoterapia y Tanatología Rep. Dominicana.

Vanessa Delgado

Comunicador. Consejero en Logoterapia por Dau Holding Group.

Fundadora & Directora de Gestión del Talento en DIVERSA® y en The Book Lab®. Terapeuta y Coach. Estudiante de la Formación en Tanatología en Dau Holding Group.

Cecilia Cedillo

Psicóloga Clínica, especialidades en Psicoterapia Gestalt, Logoterapia, Tanatología y otras.

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DIRECCIÓN EJECUTIVA: M.B.A. Juan Dávila Medina DIRECTORA IMAGEN Y COMUNICACIÓN INSTITUCIONAL: Sandra Barbero Sereno GERENTE DE PROYECTOS Y CONTROL INTERNO: Zelmira Palacios ÁREA CLÍNICA: Estephanie Romero, Diana Ruiz y Luis Carlos Ramos EDICIÓN Y DISEÑO: Nayre Cordova y Diego Dávila

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