RELATIONER Det Àr viktigt att inte glömma bort varandra i bebisbubblan.
SÄ vÄrdar ni kÀrleken Tid för varandra
Parrelationen förÀndras i och med att man har blivit förÀldrar. Man fÄr mindre tid tillsammans. Eva Ahlbom Jonasson, leg. psykolog, ger tips hur man kan hitta tillbaka till varandra och hÄlla relationen vid liv. TEXT JENNY FORS
B
ARNET TAR MYCKET tid och energi den första tiden. Ăven om man har lĂ€ngtat efter ett liv med barn kan det kĂ€nnas jobbigt att andra saker hamnar lĂ€ngre ned pĂ„ prioriteringslistan. â Det Ă€r viktigt Eva Ahlbom Jonasson leg. psykolog. att avsĂ€tta tid för varandra och inte glömma bort att vĂ„rda parrelationen. För ett samtal nĂ€r barnet har somnat, se till att fĂ„ en timmes avlastning för att göra nĂ„got ihop. NĂ„got sĂ„ enkelt kan ha stor betydelse, sĂ€ger Eva Ahlbom Jonasson leg. psykolog. 40 Babybag magasinet
En stund pÄ tu man hand kan betyda mycket.
Bara att se varandra i vardagen Àr vÀrdefullt
Ofta Ă€r man trött och sliten som nybliven förĂ€lder att kanske sömn eller tid för sig sjĂ€lv Ă€r mer lockande Ă€n att Ă€gna sig Ă„t sin partner. â Du behöver förstĂ„s tid för mĂ„nga olika saker förutom barnet. Ă terhĂ€mtning, trĂ€ning och vĂ€nner. Men relationen Ă€r viktig och man fĂ„r inte slĂ€ppa taget om den. Man ska vara medveten om att det Ă€r
nÄgot som bÄda har ansvaret för, sÄ att man har varandra under barnets eller barnens uppvÀxt.
DET KAN LĂTT bli sĂ„ att barnet fĂ„r styra. Eva poĂ€ngterar att de tvĂ„ vuxna behöver vara navet i relationen och bestĂ€mma hur saker ska vara. Man kan ocksĂ„ ha olika
