RELATIONER Det är viktigt att inte glömma bort varandra i bebisbubblan.
Så vårdar ni kärleken Tid för varandra
Parrelationen förändras i och med att man har blivit föräldrar. Man får mindre tid tillsammans. Eva Ahlbom Jonasson, leg. psykolog, ger tips hur man kan hitta tillbaka till varandra och hålla relationen vid liv. TEXT JENNY FORS
B
ARNET TAR MYCKET tid och energi den första tiden. Även om man har längtat efter ett liv med barn kan det kännas jobbigt att andra saker hamnar längre ned på prioriteringslistan. – Det är viktigt Eva Ahlbom Jonasson leg. psykolog. att avsätta tid för varandra och inte glömma bort att vårda parrelationen. För ett samtal när barnet har somnat, se till att få en timmes avlastning för att göra något ihop. Något så enkelt kan ha stor betydelse, säger Eva Ahlbom Jonasson leg. psykolog. 40 Babybag magasinet
En stund på tu man hand kan betyda mycket.
Bara att se varandra i vardagen är värdefullt
Ofta är man trött och sliten som nybliven förälder att kanske sömn eller tid för sig själv är mer lockande än att ägna sig åt sin partner. – Du behöver förstås tid för många olika saker förutom barnet. Återhämtning, träning och vänner. Men relationen är viktig och man får inte släppa taget om den. Man ska vara medveten om att det är
något som båda har ansvaret för, så att man har varandra under barnets eller barnens uppväxt.
DET KAN LÄTT bli så att barnet får styra. Eva poängterar att de två vuxna behöver vara navet i relationen och bestämma hur saker ska vara. Man kan också ha olika
