WISSENSCHAFT
Faszien sind das bindegewebige Netzwerk des Körpers. Diese teils hauchdünnen und feinen, teils aber auch zentimeterd icken und zähen Häute überziehen Muskeln, Sehnen, Bänder, Gefäße, Nerven und Organe. Sie sind auch Gelenkkapseln, Brustund Bauchfell, Zwerchfell, Herzbeutel, Nahtstellen der Schädelknochen und Hirnhäute.
back“ aus den Faszien. Somit sind sie im erweiterten Sinne ein weiteres
häufig im Zusammenhang mit Stress zu finden sind. Körper und Psyche bil-
Sinnesorgan unseres Körpers. Sind die Faszien gesund, nehmen wir unse-
den bei unseren Hunden genauso wie bei uns Menschen eine untrennbare
ren Körper vollkommen wahr und fühlen uns in ihm wohl (Embodiment).
Einheit. In der Humanmedizin geht man inzwischen davon aus, dass nur
In den Faszien findet wir verschiedene Mechanorezeptoren, die Be-
ca. 20 % der chronischen Rückenschmerzen auf chronisch degenerative
wegung, Stellung und Lage des Körpers im Raum registrieren, auf unter-
Veränderungen der Bandscheiben (wie man sie bei einem ganz großen Teil
schiedlichen Druck reagieren und außerdem an der Schmerzentstehung
der Menschen – und auch unserer Hunde – findet!) zurückzuführen sind.
und -weiterleitung beteiligt sind. Beispielsweise reagieren die sogenannten
Der Rest – oder besser gesagt der Großteil – wird von Restriktionen und
Ruffini-Körperchen auf langsame Dehnungen und Druck mit tangentialen
Veränderungen des myofaszialen Systems verursacht.
Scherkräften (wie zum Beispiel bei einer Massage mit Querdehnungen).
Das sympathische Nervensystem beantwortet den Input mit einer vermin-
pers. Dieser Flüssigkeitsverlust macht sich natürlich auch im Fasziengewe-
derten Aktivität und reduzierter Muskelspannung. Die Effekte der manuel-
be bemerkbar – die Faszien bestehen zunehmend aus festeren, nicht mehr
len Körperarbeit für Tiere nach Linda Tellington-Jones lassen sich beispiels-
so flexiblen Kollagenfasern.
weise durch diese Mechanorezeptoren erklären. Eine weitere Gruppe der
Mechanorezeptoren sind die sogenannten Interstitiellen Rezeptoren, die
säuerung des Körpers (durch ungesunde Ernährung oder Lebensweise oder
unter anderem eine große Rolle bei der Verbesserung der Bewegungseffizi-
chronischen Stress) hat einen negativen Einfluss auf die Gesundheit der
enz spielen - wie wir sie bei unseren Hunden zum Beispiel durch regelmä-
Faszien. In einem übersäuerten Niveau verhärten die Faszien ebenfalls.
Mit zunehmendem Alter sinkt außerdem der Flüssigkeitsgehalt des Kör-
Und (vor allem in der Humanmedizin von Bedeutung): Auch eine Über-
ßiges Agility-Training sehen.
DIE FA SZI N I E RE N D E WE LT D E R FA SZI E N TEXT: DR. ROMINA PANKOW
„Diese dem Menschen und allen Lebewesen vererbte Lebenskraft wirkt durch die Faszien von
WIE BEKOMMT MAN DIE VERKLEBTEN FASZIEN DENN NUN WIEDER GESCHMEIDIG?
zität bedeutet. Durch verschiedene Einflüsse können sich die Faszien allerdings verhärten. Man spricht dann in der Regel von „verklebten“ Faszien,
Wichtig ist zunächst zu bedenken, dass alles zusammenhängt. Im Kör-
weil dies dem Gefühl, dass man als Manualtherapeut unter seinen Händen
per herrschen mannigfaltige Wechselwirkungen zwischen Nervensystem,
hat, am ehesten entspricht. Das geschmeidige Gleiten (sogenannte Shear-
Geweben und Organsystemen. Alles ist miteinander verwoben, so können
motion in der Manualtherapie) ist dann weg, das Gewebe fühlt sich zäh
auch organische Erkrankungen eine Auswirkung auf die Gewebe haben –
und verhärtet an. Unter dem Mikroskop ähneln derlei Faszien eher verfilzter
und umgekehrt. Wichtig ist somit natürlich in erster Linie das therapeuti-
Wolle.
sche Angehen der zugrundeliegenden Ursache. Geübte Manualtherapeuten erspüren mit ihren einfühlsamen Händen Verklebungen und Verhärtungen
Verklebte Faszien verursachen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Durch eine Schonhaltung überlasten andere Stellen des Körpers.
im Gewebe.
Die Faszien dort ereilt wiederum eine ähnliche Veränderung. Und ein Teu-
felskreis beginnt.
spiel die Myofascial-Release-Technik. Dabei kommen Tiefengewebsmanipu-
Sehr wirkungsvoll, um das Fasziengewebe zu adressieren, ist zum Bei-
lationen genauso wie Stretchgriffe zum Einsatz. Die Wirkung dieser Technik DOCH WIE KOMMT ES ÜBERHAUPT DAZU,
beruht einerseits auf einer Erwärmung (und dadurch Strukturveränderung)
DASS FASZIEN VERKLEBEN?
des Gewebes durch Bewegung und Reibung, zum anderen auf der Stimulation diverser Mechanorezeptoren (wie Golgi-, Pacini- und Ruffini-Rezeptoren)
Zwischen den Faszien befindet sich Lymphflüssigkeit. In dieser wer-
im Gewebe, die je nach Rezeptortyp für verschiedene Druck- und Zugein-
den Nährstoffe zu den Zellen und Abfallstoffe des Stoffwechsels von den
wirkungen empfänglich sind. Auch die Akupunktur und Akupressur können
Zellen weg transportiert. Die Lymphe wird ausschließlich passiv durch die
eine außerordentlich positive Wirkung auf das Fasziengewebe haben. Inter-
Muskelbewegungen transportiert. In Bereichen, in denen es (zum Beispiel
essanterweise konnten verschiedene Studien zeigen, dass sich die Stellen,
aufgrund von Fehlbelastungen, Bewegungsmangel oder Verletzungen) zu
an denen eine Trias aus Vene, Arterie und Nerv Faszien durchdringen, zu
Muskelverspannungen kommt, wird der Lymphfluss merklich beeinträch-
über 80 % mit traditionell chinesischen Akupunkturpunkten decken.
Das Netzwerk aus Skelett, Muskeln und Faszi-
tigt. Was zur Folge hat, dass dieser Bereich weder optimal mit Nährstoffen
Schon Andrew Taylor Still, der Begründer der
Der beste Weg, um die Faszien geschmeidig zu halten, ist bei uns wie
en ist ein Paradebeispiel des sogenannten Tensegri-
versorgt noch die Abfallprodukte des Stoffwechsels adäquat abtransportiert
bei unseren Hunden Bewegung. Faszien lieben Bewegung und unterschied-
führt von den Faszien weg und zu ihnen hin. Es ist
ty-Modells – eines Begriffs, der ursprünglich in der
werden. Dazu kommt außerdem, dass die Lymphflüssigkeit Fibrinogen in
liche Belastungsreize. So wird die Lymphflüssigkeit bewegt, das Gewebe
vernetzt und ohne Zweifel angefüllt mit Millionen von
Architektur geprägt wurde und für „tensional integ-
gelöster Form enthält. Dieses wird im gestauten Gewebe durch den Ein-
mit Nährstoffen versorgt, die Faszienfasern können sich anhand von Belas-
Nervenzentren und Fasern, die fortwährend vitale und zersetzende Flüssig-
rity“, eine Balance von Kompression und Zugspannung, steht. Die Faszien
fluss verschiedener Substanzen zu Fibrin umgewandelt, dem körpereigenen
tungslinien ausrichten und die im Bindegewebe enthaltene Hyaluronsäure
keiten nach innen und außen absondern. Durch die Aktion der Faszien leben
sind die verbindenden Elemente in diesem System. Kräfte werden durch
„Kleber“, der eine entscheidende Rolle in der Blutgerinnung spielt. Somit
kann ihrer Reparaturfunktion nachkommen. Durch Bewegung bleibt der
wir, durch ihr Versagen sterben wir.“
dieses Netzwerk weitergeleitet, das für uns nicht nur ständig gegen die
„verkleben“ Faszien eben doch im wahrsten Sinne des Wortes.
Körper geschmeidig und im Fluss.
Die Faszien sind faszinierend. Sie haben keinen Anfang und kein Ende.
Schwerkraft arbeitet, sondern auch noch vielen weiteren statischen Einflüs-
Sie gehen ineinander über. Sie verbinden. Sie geben Form. Und sie tren-
sen (Haltung, Entlastungshaltungen, einseitige Belastungen) des täglichen
dauerhafter Stress über die Ausschüttung von Stresshormonen und der Wir-
nen. Sie ermöglichen geschmeidige Bewegung und federn Bewegungsener-
Lebens ausgesetzt ist. Fehlspannungen in einem Teil des Körpers wirken
kung derselbigen auf das Gewebe zu einer Kontraktion und Verklebung der
gie ab. Die Organe sind in dem Kontinuum von Faszien regelrecht „aufge-
sich durch das Netzwerk unweigerlich auf den restlichen Körper aus und
Faszien führen kann. Faszien können sich tatsächlich kontrahieren, weil sie
hängt“. Egal, ob ein Hund springt, einem Ball hinterherjagt oder sich auf
können zu Verspannungen, Abnutzungen und damit verbundenen Schmer-
eine gewisse Zahl an glatten Muskelfasern enthalten. Diese permanent ge-
den Rücken dreht – die Organe bleiben stets an ihrem Platz (eine Dys-
zen führen.
spannten Faszien verlieren ihre Flexibilität und verhärten schließlich. Das
funktion der Faszien bildet hier die gefürchtete Magendrehung bei großen,
Und dann sind die Faszien noch so viel mehr als das, was man sich
Fasziensystem steht auch in direkter Verbindung zum limbischen System
tiefbrüstigen Hunden, bei der die Aufhängung des Magens eben so lax ist,
unter „Bindegewebe“ gemeinhin vorstellt. Sie enthalten unzählige Nerven-
im Gehirn – dem Teil, der primär für die Verarbeitungen von Emotionen
dass der Magen sich um seine eigene Achse drehen kann).
endigungen und Rezeptoren. Unser Nervensystem bekommt ständig „Feed-
zuständig ist. Eine weitere Erklärung, warum myofasziale Erkrankungen
1908: „Ein Netzwerk aus Nerven, Zellen und Röhren
© David Malan / gettyimages
Die mikroskopische Struktur der Faszien erscheint als wellenförmig an-
geordnetes Gitter, was ein Maximum an Stabilität bei gleichzeitiger Elasti-
Mensch und Tier.“ Osteopathie, schrieb in seinem großen Kompendium
ANDREW TAYLOR STILL
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Inzwischen haben außerdem zahlreiche Studien ergeben, dass auch
Das Fasziensystem besitzt wie das Nervensystem auch ein hohes Maß an Plastizität, es verliert also nie die Fähigkeit, sich zu verändern und anzupassen. Und es liebt neuen und abwechslungsreichen Input. Verlassen Sie mit Ihrem Hund also die ausgetretenen Wege, erkunden Sie gemeinsam neues Terrain, seien Sie spielerisch, laufen und springen Sie! Geben Sie dem Nerven- und Fasziensystem neue Reize – Sie und Ihr Vierbeiner werden dafür mit Gesundheit und Beweglichkeit belohnt werden! 25
