Affärsresenären 1 2023

KONFERENS I PORTUGAL

Form före funktion

ATT INSE SINA BEGRÄNSNINGAR

ÄR EN STYRKA

KRÖNIKA AV ELIN MORITZ

Köp sneakers. Köp skavsårsplåster. Köp

som helst i en butik för att få sitta ned. Ge upp över en juice. Åk bekvämt hem med pendeln. Allt med samma kort.

Blippa betalkortet för en enkelbiljett. Samma pris som i SL-appen eller med SL-kortet. För rabatterat pris, läs mer på sl.se.

vad

6BOKTIPS

8KRÖNIKA - PATRIK NORDKVIST

10KRÖNIKA - MICKE HERMANSSON

12KRÖNIKA - DAN ÖHLANDER, SNOWFLAKE

16RESTAURANG - PIXIE

18FARMACEUTEN TIPSAR

28INTERVJU - ANNICA LILJEBLAD

38MOTOR

42KONFERENS I PORTUGAL

48KRÖNIKA - ELIN MORITZ

50KRÖNIKA - MICKE DARMELL

52KRÖNIKA - ANTONI LACINAI MED MERA...

På omslaget: Annica Liljeblad

Foto: Juliana Wiklund

vi fokuserar på säkerheten så att ni kan fokusera på kärnverksamheten

Boka en kostnadsfri rådgivning och få ettpenetrationstest till halva priset! Läs mer på www.cypro.se

Art dir ector

Charlotte Carlsson charlotte.carlsson@laprensa.se

A nsvarig utgivare

Antonio Inestal

antonio.inestal@laprensa.se

Skribenter/medarbetare

Karin Uggla, Tege Thornvall, Elin Moritz, Micke Darmell, Patrik Nordkvist, Antoni Lacinai, Nina Jansdotter, Jessica Berghult, Lina Sjölund Gröndahl.

Redaktion

Besöksadress:

Älvsjö Gårdsväg 6, Älvsjö

Postadress: Box 145, Älvsjö

Tryck

Printall

Affärsresenären

utges av LA PRENSA AB www.laprensa.se

För insänt ej beställtmaterial, ansvaras ej.

Affärsresenären är Sveriges största och äldsta tidning för affärsresenärer. Magasinet finns där affärsresenärerna finns: på våra fyra största flygplatser, på SJ:s business class och på ett antal vägrestauranger längs våra större vägar. Personer som reser i tjänsten spenderar i snitt nittio minuter på flygplatsen, nio gånger per år. De har en hög inkomst och utbildning samt reser betydligt mer än genomsnittet.

Ordning och reda på byggarbetsplatsen

I samband med överlämnande av byggställningar och väderskydd kräver Arbetsmiljöverket att det ingår planer för uppförande, kontrolldokument, riskanalyser med mera. Som kund till Sydställningar slipper du leta efter dina dokument i pärmar och mail.

Vi har samlat all viktig information om ditt ställningsprojekt i en molnbaserad lösning som vi kallar för Ställningsportalen. Här behövs inga användarnamn eller lösenord – bara en länk.

Vi monterar byggnadsställningar men det vi levererar är säkerhet. För mer information sydstallningar.se

Lämna inga spår

Av: Harlan Coben

Kommer ut: 9 januari 2023

Förlag: Bookmark Förlag

Wilde växte upp utan någon kännedom om vare sig sin familj eller identitet. Allt han vet är att han som pojke hittades övergiven i skogen. Nu är han äntligen redo att hitta sitt ursprung – ett beslut som kommer att förändra allt. Strax efter att Wilde skickat sitt DNA till en släktforskningssajt får han kontakt med två potentiella släktingar. Han ger sig ut på jakt efter sanningen men båda spåren leder till fler frågor än svar. Genom sin efterforskning stöter Wilde av en slump på ett mystiskt medborgargarde som har tagit sig an uppgiften att straffa anonyma nättroll. Snart upptäcker Wilde att gardet har kopplingar till en av hans nyfunna släktingar, och att deras dunkla verksamhet har utlöst en till synes ostoppbar mordspiral.

Lycka till Av: Malin Stehn

Kommer ut: 3 februari 2023

Förlag: Albert bonniers förlag

Emily har planerat sitt bröllop minutiöst, det finns egentligen bara tre detaljer som inte går att kontrollera: vädret, mamma Annika och storebror Erik. Vädret blir strålande men under den påkostade bröllopsfesten blir stämningen bland gästerna efterhand alltmer spänd. Åtta år gamla sanningar tvingas upp till ytan och plötsligt är det som om inga sår någonsin läkte. Strax efter midnatt görs en fasansfull upptäckt längst ner i den mörka slottsparken.

Nödvändigt ont

Av: Maria Adolfsson

Kommer ut: 14 februari 2023

Förlag: Wahlström & Widstrand

Julen närmar sig när den excentriske konstnären Raymond Osse försvinner hemifrån i vredesmod. Karen Eiken Friis får i uppdrag att hålla kontakt med de anhöriga i avvaktan på att en formell efterlysning kan göras. Uppdraget visar sig påfrestande i flera avseenden, och långsamt börjar hon misstänka att försvinnandet inte varit frivilligt. Samtidigt får Karens syster Helena ett brev som både förbryllar och förskräcker.

Sidospåret.

Att köra en klassisk Morgan är ett mer lustfyllt sätt att ta sig fram. En upptäcksresa vid sidan av det vanliga. Helt nya Morgan Plus Six och Plus Four med sina lätta CX-chassin i aluminium, har turbomatade motorer med 6 respektive 4 cylindrar, på 335 eller 255 hk. Bägge med magisk sportbilskänsla och mängder av valmöjligheter. Beställ din personliga Morgan hos oss, precis som du vill ha den, för den byggs bara för dig.

Vi är Morgan Main Dealer Sweden och hos oss hittar du nya och begagnade Morgan tillsammans med handplockade brittiska veteraner och klassiska märken. På vår hemsida britishauto.se kan du läsa mer om Morgan och aktuella objekt. Välkommen till oss på British Auto, strax utanför Göteborg.

VEM VILL HA ALLT DETTA KRÅNGEL?

Detta eviga godkännande av cookies för att kunna surfa. Väntan på personer som går av tåget före dig och stannar, inte några sekunder utan blir bofasta på perrongen. Tonåringen som ständigt skall ifrågasätta när det är dags att sluta spela. Livet är bokstavligen fyllt med krångel.

Krångel kan definieras som en form av oväntad svårighet eller problem som ställer till det i vardagen. Var kommer då allt krångel ifrån? Från våra medmänniskors agerande. Förutom några enstaka undantag är troligen inte syftet att skapa krångel. EU-politikerna ville skydda dina personuppgifter, det skapade dock extra arbete för alla. Tonåringen vill spela, inte bråka. Personen på perrongen kanske behöver orientera sig och glömmer bort att det finns andra människor. Krångel uppstår helt enkelt för att man inte förstår eller bryr sig om på vilket sätt ens eget agerande påverkar andra.

Så, när skapar du och ditt beteende krångel för någon annan? Skapar du krångel för din partner, din chef eller dina barn och är du i så fall medveten om vilket krångel du skapar? Du kanske är medveten men inte bryr dig?

Om den totala nyttan är större än det extra arbete det innebär, är det då verkligen krångel eller helt enkelt nödvändigt? Här uppstår det lätt intressekonflikter. Vi ser det på allt ifrån den gröna omställningen, arbete hemma vs kontoret eller integritetsskydd.

De flesta skulle nog säga att man försöker undvika krångel. Vi vill att saker och ting skall fungera smidigt utan onödiga hinder. Samtidigt söker många något nytt, annorlunda och utmanande. Vilket på många sätt är att beskriva som krångel, i alla fall initialt. Att byta jobb medför exempelvis en massa nytt - ny chef, nya kollegor och nya saker att lära. Vissa upplever det som spännande medan andra skulle uppleva det som krångel.

Ytterst få vill egentligen ha krångel. Samtidigt är det kanske viktigt att ibland tänka utanför boxen och se på svårigheter och problem som möjligheter att utvecklas, i stället för att bara se dem som besvär och hinder. Genom att göra det kan vi lära oss att hantera svårigheter på ett mer effektivt sätt och kanske till och med uppskatta krångel lite mer.

Försäljning och förhandlingsexperten Patrik Nordkvist hjälper sina kunder att skapa ökad försäljning och tillväxt. Sedan starten har han hjälpt över 300 företag och tusentals individer att lyckas nå sina mål. Via bloggen på forsaljningschefen.se har han sedan 2010 inspirerat över miljonen besökare med enkla, effektiva och handfasta råd kring tillväxt, försäljning och förhandling. 2021 släppte Patrik Nordkvist boken Säljvanor som innehåller 32 beprövade säljvanor för att lyckas med försäljning.

”Nu

försvann Ewa.”

Dags att ses IRL?

Vi kör dig till mötet på 100% förnybar el från vind- och vattenkraft. Köp din jobbresa på

sj.se eller i vår app. Varje resa räknas.

”ONÖDIG KUNSKAP”

Jodå, jag minns allt, inklusive den rakt igenom fantastiska trerättersmiddagen. Men det absolut starkaste minnet från nyårsaftonen är någonting annat. Precis innan tolvslaget råkade jag höra ett mycket intressant samtal. Det var inga statshemligheter som avhandlades utan det diskuterades nyårslöften. De flesta lutade sig tryggt mot klassikerna ”mer träning” eller ”sluta röka”, men en person fick mig att reagera. - Jag har bestämt mig, sa han med eftertryck. 2023 ska bli året då jag ska bli riktigt allmänbildad. Varje dag tänker jag avsätta fem till tio minuter på att lära mig någonting nytt. 365 dagar i sträck, det ska bli min ”kunskaps-streak”. Vill någon hänga på?

Jag log för mig själv. Både för att jag är väl medveten om att cirka 80 procent av alla nyårslöften bryts inom två månader, men även för att jag så väl kände igen mig. Ända sedan min uppväxt i Tärnaby, så har jag varit djupt fascinerad av kunskap och fakta i alla former. När kompisarna åkte slalom satt jag på biblioteket och läste Faktakalendern eller grottade ner mig i någon bok om Marco Polos äventyr.

Mina partytrick bestod länge i att berätta om hur många jordklot som skulle rymmas inuti planeten Jupiter (1300 st) eller att en blåvals tunga faktiskt väger lika mycket som en fullvuxen elefanthona. Jag får tyvärr erkänna att detta sällan möttes med någon större entusiasm. I stället fick jag höra att detta var slöseri med tid. ”Varför samlar du på onödig kunskap?” var en återkommande kommentar. Jag fortsatte dock envist att samla på just denna typ av fakta. Den kittlande känslan av att ha lärt sig någonting nytt och spännande gick tack och lov aldrig över.

Än idag summerar jag gärna dagen med två saker att checka av: Ja, det blev lite fysisk träning och jo, jag lärde mig någonting nytt. Det har blivit en naturlig del av min vardag. Igår lade jag fem minuter på att lära mig lite om Taj Mahal och idag ville jag ha uppdaterad information om planeten Pluto. Huller om buller. En sak om dagen – eller ”Grej of the Day” som jag kallade det när jag introducerade samma inlärningsmodell i skolans värld. Jag älskar att se små pusselbitar långsamt bilda ett större sammanhang.

Under många år återfanns just ”allmänbildad” i topp när man undersökte vad som gav allra högst status. Det har möjligtvis förändrats på senare tid men jag kommer i alla fall att hålla tummarna för mannen med det ovanligt kreativa nyårslöftet.

Vill även du hänga på honom så kommer här fyra tips:

• ”En om dagen”. Välj även gärna samma återkommande tidpunkt så blir det lättare.

• Håll det kort. Fem minuter om Apollo 13 räcker. Du måste inte läsa en hel bok.

• ”Åh fasen!” Försök hitta udda fakta som sticker ut, det är enklare att komma ihåg.

• Återberätta gärna för någon. Då optimerar du möjligheterna att minnas.

Sedan kanske vi byter ut begreppet ”onödig kunskap”. Det engelska ”fun facts” har till exempel en mycket bättre klang. Låt det här bli ”nödig” kunskap i stället.

Micke Hermansson är presentationsexpert, författare och grundare av det pedagogiska verktyget ”Grej of the Day”, som har blivit en internationell succé inom skolvärlden. Mickes expertis är bland annat inom storytelling, retorik, det livslånga lärandet och presentationsteknik. Gå in på www.mickehermansson.se för att läsa mer samt boka Micke som föreläsare.

TRE SÄTT DATA KAN FÖR EN FINANSORGANISATION

Branschen för finansiella tjänster är mitt uppe i en enorm förändring. Kundernas efterfrågan har förändrats drastiskt, vilket har fått företag inom finanssektorn att anpassa sina tjänster. Genom nya tekniska lösningar vill man kunna förvalta sin data på bästa sätt och erbjuda kunderna vad de efterfrågar. Men ökade regleringar och nya lagar har tvingat företag att tänka om kring hur man samlar in, hanterar och lagrar data. Parallellt har flera nya fintechbolag börjat leverera nya innovativa lösningar, vilket har skapat ytterligare incitament för många företag att tänka om kring deras affärsutveckling och framtidsmöjligheter.

Mängden data som genereras inom finanssektorn har accelererat kraftigt. Men den stora mängden data ställer ofta till problem, dels när den ska lagras, och dels i samarbetet mellan olika avdelningar där data behöver delas, vilket kan skapa en komplex och kostsam situation om man inte hanterar den stora mängden data på rätt sätt.

Trots att företag vill kunna nyttja sin data så bromsas många allt som oftast av en föråldrad IT-infrastruktur. Utmaningen ligger i att den gamla infrastrukturen inte är anpassad för att möta dagens krav på företag att enkelt kunna omvandla data till värdefull information. Därför behöver företag modernisera genom att implementera en datastrategi med molnbaserade lösningar. Nedan kommer tre tips på för organisationer inom finanssektorn för hur de kan få ut det mesta av sin data för att på så vis skapa värde för sina kunder.

Använd data för rapportering och ökad transparens Regleringen och redovisningen för

globala företag inom finanssektorn har ökat exponentiellt under det senaste decenniet. Detta har resulterat i en större komplexitet och fler säkerhetsutmaningar. Den ökade regleringen har ofta lett till olika tolkningar, överlappande krav över olika sektorer och geografiska platser, och inte minst strikta, i många fall orimliga deadlines för implementering. Detta har tvingat många företag att genomföra kortsiktiga lösningar, som ökar risken för såväl driften som för att drabbas av regulatoriska böter.

Då myndigheter i flera länder fortsätter att genomföra strukturella förändringar som påverkar finanssektorn med nya regulatoriska krav måste branschen nu förbereda sig för att möta ytterligare rapporteringskrav. Målet är att genom moderna molnfunktioner erbjuda en centraliserad dataplattform som kan anpassa data och därigenom möjliggöra en långsiktigt investering. Detta genom en förenklad och förbättrad rapportering samtidigt som man underlättar processerna inom den dagliga verksamheten och sparar både tid och pengar.

360-graders kundupplevelser

Användarna ger finanssektorn en enorm mängd information när de använder företagens tjänster, men många finansföretag har traditionellt sett varit mindre bra på att utnyttja informationen för att erbjuda kunderna en bättre, 360-graders användarupplevelse.

Detta är idag en av de främsta prioriteringarna hos finansföretag som vill förbättra kundupplevelsen med hjälp av nya tjänster och teknik baserat på den kunddata man redan besitter. Kunderna efterfrågar interaktiva och enkla digitala lösningar, vilket syns tydligt i och med att virtuella bankkunder oftast väljer leverantörer som erbjuder enkla och interaktiva funktioner.

Utmaningen för de äldre, etablerade företagen är att föra samman enkelheten och användarvänligheten av digitala plattformar med legitimiteten hos en stor, global leverantör. För att denna övergång ska bli framgångsrik krävs det att företagen utnyttjar hela spektrumet av data som skapas av dess konsumenter för att erbjuda en 360-graders kundupplevelse och

Norrlands största vardagsrum. En mötesoch möjlighetsplats.

Hos oss ska allt kännas möjligt. Nyfikna människor med starka idéer söker sig hit för att det finns en attraktiv kultur där man tänker nytt och annorlunda med ett tydlig driv framåt. Miljön är personlig och nära, möten ter sig enkla och nätverken växer sig snabbt starka. Tillsammans förädlar vi idéer till affärsidéer och affärsnytta i en kommersiell verklighet. Vi utmanar, bryter mönster, söker nya vägar och vi är snabbfotadevi är möjliggörare.

skräddarsydda lösningar för varje specifik kund. Ekonomisk rådgivning är en tjänst där data kan göra stor skillnad. Genom data kan många banker bättre förstå sina kunders situationer och hjälpa dem med att få deras tillgångar att växa. De kan dessutom använda data för att digitalisera processer, från att hitta nya kunder till att göra bättre placeringar baserat på ett bättre underlag. En effektiviserad dataanvändning kan leda till att man sparar tid, behåller nyckelkunder och uppnår högre provisionsnivåer tack vare en ny nivå av personlig service.

Lyckas med ditt ESG-arbete

Environmental, Social och Governance (ESG)-satsningar är fortsatt allt mer prioriterade och i takt med att olika intressenter ställer större krav på företagens roll i samhället blir det också allt viktigare för företagen att prioritera sin hållbarhetsagenda. För att förstå, utvärdera och hitta en lösning på problemet behöver företag tillgång till teknik som erbjuder heltäckande ESGdata som kan användas för att hitta lösningar.

Finansbranschen samlar stora mängder data från offentlig sektor, däribland statliga rapporter, vetenskapliga organ och rapporter från den privata sektorn som kan användas för att förstå och hantera klimatutmaningarna. Datan används i mängder av olika delar av branschen för att fatta beslut, göra värderingar eller uppskatta risker, men samtliga kan uppleva svårigheter i användandet av hållbarhetsdatan.

Med molnbaserade lösningar kan organisationer möta behovet av skalbar analys och få tillgång till ett flexibelt datasystem för att bygga sina egna ESG-applikationer. Data kan sedan delas på ett säkert och effektivt vis mellan olika avdelningar och organisationer, samtidigt som organisationerna kan möta behovet av skalbara analyser. Det ger även företag möjligheten att bygga sina egna ESGapplikationer efter olika användares önskemål och krav.

Vägen framåt

Data- och teknikinvesteringarna kommer att fortsätta att växa inom

finansbranschen för att kunna möta de moderna kraven. Detta innebär att molnbaserade lösningar med datadrivna innovationer kommer att användas allt oftare av verksamheter för att skapa reellt affärsvärde i deras digitala transformation.

Molnbaserad datateknik hjälper företag att bättre kunna reagera på framtida utmaningar och möjligheter. Så genom att nyttja denna teknik kan företag äga sina delade dataekosystem samtidigt som de säkerställer den säkerhet och kontroll som krävs. Det ger dem möjligheten att skapa den infrastruktur som behövs för att överleva i en ständigt föränderlig bransch och värld.

Dan Öhlander, Nordenchef på Snowflake

Behöver du affärsjurister som kan IT, SaaS och GDPR?

Software, SaaS, AI, molntjänstavtal och rådgivning med best practice

GDPR-expertis som deltar i utvecklingen av branschpraxis

Affärsmodeller och implementation av juridiska ramverk

Tydlig prissättning, ofta fasta priser och volymbaserade rabatter

PIXIE ONLY MITT I CITY

I slutet av oktober öppnades glasdörrarna till den nya restaurangen Pixie på Klarabergsviadukten. Här är det alltid kalasigt med pizza, pasta, färgglada drinkar och härlig musik. Ett besök på Pixie är okomplicerat, prisvärt och här får man verkligen känslan - good vibes only.

TEXT: LINA SJÖLUND LINIZTRAVEL.COM FOTO: ALBIN HAAG

Maten tillagas i ett öppet kök. Det var riktigt spännande att få se på när pizzorna snurras och mjölet flyger bredvid den färgglada och häftiga pizzaugnen. Pixie erbjuder en härlig och inbjudande känsla som är både välkomnande och urban.

Trendig och stilfull inredning Inredningen är omfamnande med mysiga soffor och färger som kompletteras med grönska samt graffitikonst på väggarna. All musik på Pixie är de roligaste låtarna, oavsett årtal på topplistan. Unika, trendsättande och gamla såväl som nya favoriter spelas för att det ska kännas fredag. För att fira helgen à la Pixie spelas musiken av DJ:s på fredagar och lördagar varje vecka. Här kan man äta lunch, brunch eller middag. Varför inte starta lunchen eller middagen med ett par drinkar och snacks. Det finns också ett trevligt urval av snacks med oliver, tryffelchips med tryffeldipp och spanska marconamandlar.

Veganska och glutenfria pizzor

På Pixie kan man hitta alla möjliga olika sorters pizzor. Här serveras veganska pizzor, du kan få alla pizzor glutenfria och det serveras också vegetariska pizzor. Älskar du pesto så passar Pixies Pizza Garden Pesto bra. Den var riktigt fräsch och god.

Ett par andra goda pizzor att rekommendera är en ’Nduja Ricotta med deras egen tomatsås, Fior di latte Mozzarella, stark ’Nduja från Kalabrien, Grana Padano, mild ricotta och färsk basilika eller en Spicy Salami med deras egen tomatsås, Fior di latte Mozzarella, stark salami Ventricina, rödlök, färska örter och Grana Padano.

Dessert

En perfekt middag måste innehålla något sött till kaffet. Pixie har två desserter på menyn. Tartufo nötkrokant med hasselnötsglass med en kärna av chokladsås, dekorerad med karamelliserade hasselnötter och maräng och en Tartufo Limoncello med

en kärna av limoncellocréme täckt av citronglass och fint hackad maräng. Två riktigt goda desserter som passade perfekt efter pizzan.

Hitta hit: Klarabergsviadukten 61, Stockholm. Väldigt nära T-centralen.

Investera långsiktigt när hela havet stormar

Det är ofta när det blåser som mest på börsen att de spännande investeringsmöjligheterna dyker upp. I SKAGEN investerar vi därför långsiktigt i några av världens ledande värdebolag.

Köp våra fonder hos din bank, Avanza, Nordnet eller direkt på skagenfonder.se. Där kan du läsa mer om hur vi investerar och aktivt förvaltar ditt sparkapital.

Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. Framtida avkastning beror bland annat på marknadens utveckling, förvaltarnas skicklighet, fondernas riskprofil och förvaltningsarvoden. Avkastningen kan bli negativ till följd av kursnedgångar. Det finns risker förknippade med investeringar i fonderna på grund av rörelser på aktie-, valuta-, och räntemarknaderna. Även konjunkturen, bransch- och bolagsspecifika förhållanden kan påverka avkastningen. På grund av fondernas sammansättning och fondbolagets förvaltningsmetoder, kan fonder med riskklass 6-7 både minska och öka kraftigt i värde. Innan du investerar uppmanas du att läsa faktablad och fondprospekt. En översikt över kostnader i fonderna finns på www.skagenfonder.se/kostnader

Konsten att använda sunt förnuft

FARMACEUTEN

Torr vinterhy – Farmaceuten Christina Norrby delar med sig av sina bästa tips för hur du tar om din hy under de kalla månaderna

Hy som stramar, kliar, flagnar eller spricker. Med vinterns mörker och kyla får många problem med torr hy, framför allt i ansiktet som är mest utsatt. Farmaceuten Christina Norrby delar med sig av sina bästa tips på hur du behåller huden återfuktad även på vintern.

När både inomhusluften och utomhusluften är torr, blir också huden torr. På vintern utsätts även huden för påfrestande temperaturväxlingar vilket gör att ytskiktet på huden blir torr. När vi spenderar mer tid inomhus i värmen får det även fukten i huden att avdunsta.

Många använder samma hudkrämer året runt, men det kan vara bra att ha en separat kräm för sommaren och en för vintern som innehåller mer fukt.

Ta hand om huden under resan Om man reser mycket mellan olika länder utsätter man sin hud för temperaturväxlingar vilket kan påverka huden negativt. Den torra luften i flygplanet gör inte saken bättre. Kika gärna på väderprognosen innan du reser, blir det kallt, varmt, torrt eller fuktigt? Du kanske behöver en ansiktskräm med solskyddsfaktor om det blir soligt på orten? En fuktmist för ansiktet är toppen att ha med på planet, för att motverka den torra flygplansluften.

Många produkter finns i små förpackningar, max 100 ml som man kan ta med i handbagaget. Annars finns små kit med flaskor och burkar att fylla på med dina egna favoritprodukter. Till rengöring är det praktiskt med tvättservetter för ansiktet.

Vad behöver man göra om man har torr hud?

Om huden är torr behöver den mer fukt, och om du ska vistas mycket i kyla kan den behöva mer fett. Peela varsamt huden en till två gånger i veckan för att få bort döda hudceller och ge huden ny lyster. Det gör även så att din hudkräm

kan penetrera djupare in i huden. Att peela sin hud förebygger även pormaskar och acne. Använd därefter ett serum för extra fukboost och avsluta med en fuktkräm som är anpassad till just din hud.

Till kroppen; använd duscholja eller tvättcreme, det rengör utan att torka ut. Dina levnadsvanor påverkar också huden. En stunds dagsljus varje dag är viktigt, liksom en kost rik på antioxidanter. Försök ta en promenad ute vid lunch.

Torra händer

Nu när vi tvättar händerna ofta och använder handsprit mer än tidigare har även det en tendens att göra händerna nariga, torra och i vissa fall såriga. När vi använder tvål och vatten tar vi inte bara bort bakterier, smuts och virus utan även hudens naturliga oljor, vilket kan torka ut huden. För att minska irritationen kan man klappa händerna torra istället för att torka, låt händerna vara lite fuktiga och stäng in vattnet med återfuktande krämer.

7 tips för frisk hud

• Se till att ha anpassade produkter efter din hud och med extra mycket fukt i.

• Var noga med den dagliga rengöringen.

• Använd solskyddsfaktor året runt.

• Se till att komma ut i dagsljuset en stund varje dag.

• Drick mycket vatten.

• Använd milda rengöringsprodukter.

• Smörj ansiktet med en fet kräm en bra stund innan du ska vara ute i kyla.

ACO Special Care Torr Hud Hudkräm, 300 ml Kroppslotion som intensivt återfuktar och lugnar torr och känslig hud som behöver lite extra omvårdnad. Lotionen skyddar huden och förstärker hudbarriären, vilket hjälper till att motverka irritation.

ACO Rescue Mist Ansiktsmist, 75 ml Ansiktssprayen är milt parfymerad och kan användas ovanpå din makeup. Rescue Mist ger en omedelbar fuktboost när som helst. Milt parfymerad.

ACO Special Care Protecting Hand Cream Handkräm, oparfymerad, 75 ml En återfettande och skyddande handkräm som ger intensiv återfuktning och mjukgör torra och spruckna händer. Handkrämen förstärker hudbarriären och hjälper till att motverka uppkomsten av känslig och irriterad hud.

Christina Norrby är farmaceut och driver apotek inom Apoteksgruppen i Visby. Christina har lång erfarenhet i frågor kopplade till farmaci och kommer guida oss med smarta tips om allt från reseapoteket till smärtlindring.

Alla kvinnor har rätt till en individanpassad bröstcancerbehandling

Varje år drabbas cirka 9000 kvinnor i Sverige av bröstcancer. Många av dem behandlas med cellgifter, ibland helt i onödan.1,2 Omvänt finns det också de som inte får cellgiftbehandling men som skulle kunnat ha nytta av det för att förbättra sjukdomsutfallet.1,2 Dessutom förekommer stora regionala skillnader i landet när det gäller bröstcancerbehandling. Var du bor kan alltså avgöra vilken behandling du får.1

För kvinnor med den vanligaste formen av bröstcancer som står för ca 70% av fallen i Sverige varje

år (hormonreceptor (HR)-positiv, HER2negativ tidig bröstcancer med eller utan spridning till lymfkörtlarna)1 är det nu möjligt att få en objektiv bedömning genom gendiagnostiktestet Oncotype DX Breast Recurrence Score®.3,4 Testet, som är utvecklat av Exact Sciences, en av världens ledande leverantörer av genexpressionsanalyser, gör det möjligt att förutsäga risken för metastaser och identifiera vilka patienter som är mest benägna att dra nytta av cytostatika.3,4 Testet hjälper därför patienter att undvika cellgiftsbehandling om de sannolikt inte kommer att dra nytta av det, samt säkerställa att de patienter som kan ha nytta av cytostatika får det.3,4 Informationen från Oncotype DX®-testet förväntas minska både över- och underbehandling.5

Rekommenderas nu till vården Medicintekniska produktrådet, MTPrådet, rekommenderar användningen av Oncotype DX®-testet för vägledning av behandlingsbeslut för patienter med bröstcancer i tidigt stadium.6

– De regionala skillnaderna visar på svårigheten i att identifiera vilka patienter som har nytta av cellgiftsbehandling enbart genom en klinisk patologisk bedömning. Därför välkomnar vi rekommendationen av Oncotype DX-testet från MTP-rådet och ser fram emot att arbeta med de regionala hälsomyndigheterna för att säkerställa att alla bröstcancerpatienter i Sverige, för vilka det är aktuellt, ska få tillgång till den information de behöver för att ta ett informerat beslut om sin behandling, säger Neil Yman, Nordic Business Lead vid Exact Sciences.

Oncotype DX-testet är ett genomiskt test som utförs på en liten mängd av den vävnad som avlägsnats under den ursprungliga operationen eller biopsin, vilket innebär att patienten inte behöver genomgå några ytterligare kirurgiska ingrepp för att genomföra testet. Hittills har mer än en miljon patienter runt om i världen testats.7

280 vunna levnadsår Enligt Tandvårds- och läkemedelsförmånsverket (TLV) är det upp till 1000 patienter per år som är aktuella

Referenser

1. NKBC. Nationellt kvalitetsregister för bröstcancer (NKBC) (bespoke data request made by Exact Sciences). statistik.incanet.se. [Online] December 2020. [Cited: March 10th, 2021.] https://statistik. incanet.se/brostcancer/.

2. Comparisons between different polychemotherapy regimens for early breast cancer: meta-analyses of long-term outcome among 100 000 women in 123 randomised trials. (EBCTCG), Early Breast Cancer Trialists’ Collaborative Group. 2012 , Lancet 2012; 379: 432–44, Vol. 379, pp. 432- 44.

3. Adjuvant Chemotherapy Guided by a 21-Gene Expression Assay in Breast Cancer. JA Sparano, R J Gray, DF. Makower, et al. 2018, N Engl J Med, Vol. 379, pp. 111-121.

4. 21-gene assay to inform chemotherapy benefit in node-positive breast cancer Kalinsky K, Barlow WE, Gralow JR et al NEJM 2021

5. läkemedelsförmånsverket, Tandvårds- och. Health economic assessment of Oncotype DX in breast cancer. TLV.SE. [Online] https://www.tlv.se/ medicinteknik/halsoekonomiska-bedomningar/ avslutade-bedomningar/arkiv/2021-07-12halsoekonomisk-bedomning-av-oncotype-dx-vidbrostcancer.html. [Cited: July 12th, 2021.] https:// www.tlv.se/medicinteknik/halsoekonomiskabedomningar/avslutade-bedomningar/arkiv/202107-12-halsoekonomisk-bedomning-av-oncotypedx-vid-brostcancer.html

6. MTP Council. Janusinfo. Gene expression analysis prior to decision on adjuvant treatment of breast cancer. [Online] November 18, 2021. [Cited: November 19, 2021.] https://www. janusinfo.se/nationelltinforandeavmedicinteknik/ rekommendationer.4.74a8b4c1170b06b45db47225. html.

7. Genomic Helath Inc. Data on file. 1 million patients tested. 2019 .

8. Interview with Lars-Åke Levin, Professor in Health Economics at Linköping University, October 26, 2021, Topic of interview: Reflections around the health economic assessment of Oncotype DX in breast cancer by TLV (see reference 5).

för gendiagnostiska tester. Om dessa 1000 kvinnor fick ta Oncotype DX-testet istället för enbart en klinisk-patologisk riskbedömning skulle den årliga vinsten bli 280 vunna levnadsår. 8

– Förutom att testet identifierar högriskpatienter förutsäger det även den förväntade nyttan av en cellgiftsbehandling. Det gör att man minskar underbehandling och resulterande återfallsrisk samtidigt som man reducerar överbehandling av patienter som inte har någon nytta av cellgifterna. Testet identifierar helt enkelt rätt patienter för behandling, säger Neil Yman.

Ett år av krig

för barn och familjer på flykt i Ukraina.

Ett år har gått sedan Rysslands invasionskrig i Ukraina inleddes. Var tredje ukrainare har tvingats lämna sitt hem för att fly undan krigest fasor. Kvinnor, barn och äldre har genomlidit en vinter utan värme, el och vatten. UNHCR är på plats och ger människor på flykt skydd, nödhjälp och tak över huvudet.

Ditt företag kan göra skillnad! Kontakta Niklas Birgetz, ansvarig företagssamarbeten, på 0739-14 70 25 eller ge en livräddande gåva på sverigeforunhcr.se/foretag

Smartinfo hjälpte Carnegie Fonder med hållbar dokumenthantering

När fondbolaget Carnegie Fonder insåg att deras arkivering av papper var ohållbar började de leta efter ett digitalt alternativ som enligt Anna Hammar, Business Analyst, behövde vara lättillgängligt, användarvänligt och skalbart.

– Vi har kunnat effektivisera vår verksamhet otroligt mycket med hjälp av Smartinfo, säger hon.

Carnegie Fonders administration behandlade i slutet av 00-talet både kunddata och kundpapper analogt. Anna Hammar, Business Analyst i bolaget, berättar att det var otroliga mängder papper som hanterades – de satt på allt från förhandlingar och sälj- och köpordrar till rena bokföringsunderlag kopplade till fondernas värdering och värdepapper. De insåg snart att det behövdes ett enklare sätt att arkivera och komma åt dessa på.

– Vårt arbetssätt var väldigt individberoende och ineffektivt; om dokument skulle delas behövde pärmar hittas och skeppas i väg. 2010 började allt fler digitalisera sin

pappershantering och vi behövde kunna märka upp alltmer komplexa ärenden i kategorier. Vi behövde en partner som kunde hjälpa oss och kom i kontakt med Smartinfo.

Konverterar analoga arkiv Smartinfo har i dag över 20 års erfarenhet av digitalisering av arkiv. Bolaget grundades 2001 och är en branschunik lösning för distribuerad skanning. Sedan 2005 använder de en egenutvecklad molnplattform som Bill Forssberg, företagets vd, berättar är oerhört dynamisk och unik då den kan integreras mot i stort sett alla system via smidiga API-er.

– Den konverterar analoga arkiv till digitala, vilket inte bara gör informationen mer lättillgänglig utan dessutom ökar säkerheten.

Carnegie Fonder inledde sitt digitaliseringsarbete med Smartinfos tjänster SmartScan och SmartArchive, för att sedan bygga på med ärendehanteringstjänsten SmartFlow och avtalshanteringen SmartContract.

– Vi upptäckte snabbt hur olika delar i organisationen effektiviserades och vi uppskattar verkligen anpassningsbarheten i tjänsterna. API:erna gör att vi automatiskt kan leverera handlingar från externa kanaler in i arkivet och vi har kunnat koppla ihop SmartArchive till vår kundportal så att våra kunders handlingar sparas på ett och samma ställe. Att de själva kan logga in med BankID och hitta sina ärenden ökar förstås kundnöjdheten, vilket vi verkligen ser som grädde på moset, avslutar Anna Hammar.

Smartinfo erbjuder digitalisering och molntjänster för informationshantering. Smartinfo har digitaliserat och tolkat över 30 000 000 handskrivna handlingar sedan bolagets grundande. Smartinfo är certifierade enligt ISO 9001-kvalitet och ISO 27001 informationssäkerhet. All data stannar inom Sverige och servrarna står på Bahnhof AB.

FAKTA

På väg mot nya drinkupplevelser?

Nu behöver du inte

till Havanna för att provsmaka de bästa romdrinkarna. Vill du ta dina drinkar och cocktails till nästa nivå rekommenderar vi ett stopp på Drinkmässan på Eriksbergs kajkant i Göteborg.

Tutus är ett av de främsta innovativa cybersäkerhetsföretagen som hjälper säkerhetskänsliga verksamheter att hantera och bearbeta information. Det har man gjort i över 30 år. Företagets avancerade kryptografiska lösningar finns bland annat hos organisationer som jobbar med kritisk infrastruktur eller andra samhällsviktiga

Vi har ett stort engagemang för säkerheten inom Sverige, och drivs av en innovationslust att alltid ligga i framkant.

Mikael Andersson

Ledande svensk cybersäkerhetsexpert skyddar svenska myndigheter

En ökande mängd IT-attacker och ett känsligt världsläge ställer tuffa krav på organisationers cybersäkerhet och kryptering. Svenska myndigheter sitter på stora mängder känslig information som måste skyddas, men svensk kunskap och teknologi är också ledande på det här området.

Antalet cyberattacker har ökat markant under året. Och antalet incidenter som drabbar svenska myndigheter och samhällsviktiga verksamheter är inget undantag, säger Mikael Andersson som är försäljningschef på Tutus Data, som är ett av de främsta innovativa företagen på området. Tutus hjälper flera svenska och EUbaserade verksamheter att skydda känslig information baserat på avancerade kryptografiska lösningar. Det handlar om att skydda både lagrad data och kommunikation.

– Attackerna sker dygnet runt, årets alla dagar. Och det är både statssponsrade aktörer som ligger bakom men även kriminella nätverk som sysslar med attacker, säger Mikael Andersson.

Den kritiska information som aktörerna vill komma åt kan vara sådant som kartbilder, information om fastigheter och detaljer om landets el- och vattenförsörjning.

Innovationsdriven verksamhet Med tanke på det rådande världsläget finns idag en helt annan press på att snabbt och kostnadseffektivt skydda sina verksamheter än tidigare. Tutus jobbar tätt med både näringsliv och myndigheter med höga säkerhetsbehov. Man levererar egenutvecklade produkter som uppfyller höga krav och processer innan dessa tas i bruk. All personal är dessutom säkerhetsklassade.

– Vi har ett stort engagemang för säkerheten inom Sverige, och drivs av en innovationslust att alltid ligga i framkant. Vi är en ledande innovativ aktör inom området kryptografiska funktioner i Sverige och EU, säger Mikael Andersson.

Han poängterar också att Sverige generellt sett ligger långt framme på det här området.

– Vi har en gedigen historia på området, med många framstående ingenjörer och matematiker, avslutar Mikael Andersson

Mikael Andersson, Försäljningschef Tutus Data

UPPLEVER DU NÅGOT AV

DESSA SYMPTOM NU MITT - I - LIVET?

• Hormonsvängningar?

• Svettningar?

• Oregelbunden mens?

• Åker humöret berg-och-dalbana?

• Sköldkörtelproblem?

• Viktuppgång?

• Sömnproblem?

• Ledvärk?

• Muskelvärk?

• Blir mer stressad än vanligt?

Om du vill bli av med dessa problem, få tillbaka balansen i kroppen och din ursprungliga form på kroppen är du välkommen att kontakta

Eva Bülow, Leg. sjuksköterska, Bülow Clinic för en fri konsultation.

info@bulowclinic.com, mobil 0707 20 69 29

www.bulowclinic.com

KOLDIOXIDFRI KALK SNART TILLGÄNGLIG FÖR SVENSK INDUSTRI

Inom massa- och pappersindustrin fyller kalk en viktig funktion under tillverkningsprocessen. Lhoist arbetar nu aktivt för att framställa koldioxidfri kalk till Europas industriföretag – och därmed hjälpa företagen att minska sin klimatpåverkan.

6

50 000 ton. Så mycket kalk importerar Lhoist till Sverige, Finland, Norge och Danmark. Det gör företaget till en av de tre viktigaste spelarna på marknaden för kalkprodukter i Norden. Kunderna finns inte minst inom massa- och pappersindustrin, som ställer särskilt höga krav på kalkprodukternas renhet.

Lhoists produktionsanläggningar ligger nära dagbrotten där den högkvalitativa kalkstenen finns och utvinns. Kalksten väger dubbelt så mycket som bränd kalk, vilket innebär att det är mer effektivt att transportera den färdiga produkten till terminalerna runt om i Europa än att transportera stenen för kalkproduktion i Norden.

– Det stora nätverket av produktionsanläggningar och terminaler gör att vi alltid kan möta våra kunders krav. Skulle det ske ett produktionsstopp på en av våra anläggningar kan vi leverera från en annan, säger Vincent Deleers, VP och Managing Director på Lhoist i västra Europa.

Koldioxidfri kalkproduktion

Lhoist driver nu ett framåtlutat projekt för att kunna producera koldioxidfri kalk på siten i franska Réty inom sex år.

– Vi kan minimera de koldioxidutsläpp som kommer från själva förbränningen genom att använda klimateffektiva bränslen. Cirka två tredjedelar av koldioxidutsläppen kan dock inte undvikas, eftersom frigörandet av koldioxid är en del av den kemiska processen för att få fram kalk, förklarar Valentine Berghmans, hållbarhetschef på Lhoist Group, och fortsätter: – I projektet CalCC kommer vi att fånga upp koldioxidutsläppen från både process och förbränning och därmed minska de totala utsläppen med 98 procent.

Projektet är ett exempel på Lhoists satsningar inför framtiden. Företaget, som leds av medlemmar i den sjätte generationen av familjen Berghmans, är verksamma i en bransch där investeringar som ska bära frukt de kommande 20 och 50 åren är det normala. Långsiktiga investeringar är alltså inget främmande, lyfter Valentine Berghmans.

Strategiskt placerad terminal CalCC-projektet, som är det första i sitt slag i Europa, har fått finansieringsstöd från EU. 2028 kommer hela 600 000 ton koldioxidfri kalk produceras här. En del av detta kommer att lagras och säljas på en terminal i Sverige som ska stå klar 2023.

Läs mer på: Besök oss på LinkedIn: www.lhoist.com/sv www.linkedin.com/company/lhoist

VÄLKOMMENTILL

Kontorsytorfrån 250-1780m²

-Låtdinlunchrastbliettnöje!

Utvecklingen av den nya stadsdelen Pedagogen Park i Mölndal är i full gång. Det blir en ny, spännande och trivsam stadsdel som har allt du behöver runt hörnet. Redan idag finns här en mix av olika företag och verksamheter, restauranger, bank, skola, vårdcentral och mycket mer.

- Vad sägs om en padelmatch på banan på taket med en kollega på lunchen? Eller varför inte en löptur i de gröna omgivningarna? Eller kanske inhandla fredagsmyset på ICA innan helgen? Möjligheterna är många!

kontakta Kristian Höglind på kristian.hoglind@aspelinramm.se eller ring 070 983 91 08.

ANNICA

SKÅDESPELARE VID 50:

Ska man komma någonstans i livet, krävs mod.

Men hur hittar man det? Skådespelaren Annica

Liljeblad har svaret: Genom att visa sig sårbar. Hon borde veta.

TEXT: REDAKTIONEN FOTO: MARIA ÖSTLIN

ANNICA LILJEBLAD föddes 1962 och jobbade först som programledare i TV4. Hon utbildade sig till skådespelare vid fyllda 50. Medverkade i Ruben Östlunds ”The square” vilket ledde till en roller i bland annat ”Violet”, ”Black Beauty”, ”Fartblinda”, ”Solsidan” och ”Knutby” samt den svenska skräckfilmen ”Feed”. Annica är nu aktuell i två Netflix-filmer som har premiär i midsommar.

Historien om Annica Liljeblad är numera välkänd: Hon är hallåan och programledaren från TV4 som sa upp sig för att ta hand om sina två adoptivdöttrar. När de blivit vuxna utbildade hon sig till skådespelare. Då var hon 50. Nu har Annica Liljeblad fyllt 60 och har en lång rad filmroller bakom sig, inte minst den som Sonja i Oscarsnominerade The Square. Snart reser hon till London för att spela in ett pilotavsnitt till en tv-serie (”håll tummarna för den”) och så är hon aktuell i två långfilmer varav en har premiär på Netflix till midsommar (”en älskad svensk skådespelare gör sin regidebut, men jag kan inte berätta vem”).

Det har krävts många modiga beslut för att Annica Liljeblad skulle hamna där hon befinner sig nu. Var har hon hittat sitt mod?

– När jag sa upp mig från TV4 förstod jag inte vilket stort beslut det var, så det krävdes inget mod. Många tyckte jag var dum i huvudet, men jag hade en så stark dröm om att ta hand om barnen, kärleken till dem förblindade mig. Jag hade inget karriärfokus alls.

Men barnen växte upp. Då märkte hon till sin förtvivlan att hon hade bränt sina skepp på sin tidigare arbetsmarknad. Det fanns ingen väg tillbaka. Depressionen blev djup, men den ledde också till insikten att något nytt måste hända. Makens förslag att Annica skulle söka sig till sin barndoms drömyrke, skådespelare, lät först galet men slog så småningom rot. Men det var inget lätt steg att ta.

– Jag tänkte att antingen förminskar jag mig själv och tänker att det är ingen idé, jag är för gammal. Eller gör jag

det som krävs. Efter ett tag förstod jag varifrån det nödvändiga modet skulle komma: Jag måste våga visa mig sårbar, eftersom mod och sårbarhet så intimt hänger samman. Och med sårbar menar jag att vara sann mot sig själv, och våga visa sitt verkliga jag för andra.

Det var också precis vad som lärdes ut på Actor’s studio Stockholm, dit Annica Liljeblad sökte och blev antaget som skådespelarelev. Skolan drivs i samma anda som den berömda Actor’s studio i New York. En röd tråd är att man som skådespelare ska leva en roll, inte spela den. Det passar Annica Liljeblad bra, för hon har nära till alla känslor hon någonsin har upplevt – både positiva och negativa. Det är hårt många gånger men det är så hon alltid har velat ha det.

Annica och Ruben Östlund på Oscarsgalan

– Jag tar aldrig upp kameran vid viktiga tillfällen. Det förstör ögonblicket och jag är rädd om mina upplevelser. Lyckostunderna sparar jag inombords, de gör mig stark, säger hon.

Vissa situationer som upplevs som skrämmande av andra, är helt naturliga för Annica. Stå bredvid stora filmstjärnor på röda mattan, till exempel. Eller mingla med världsberömda regissörer i Hollywood för att marknadsföra sig själv, vilket hon gjorde i två år. Det var efter succén med The Square som hon for dit för att surfa på den våg som filmen hade skapat. Var inte det läskigt?

– Jo, ibland. Men jag drabbas inte av blygsel när jag träffar stora stjärnor. Jag behandlar dem som alla andra, och då blir de också som folk är mest.

Rädsla är inte fakta, påpekar Annica Liljeblad, utan bara en känsla. Hjärnan är snabb att skicka ut negativa känslor så vill man ha positiva måste man söka sig till hjärtat.

– Jag brukar slå ihop händerna, trycka ena näven mot hjärtat och koncentrera mig på att andas. Då känns det som att tankarna utgår från hjärtat i stället för från hjärnan. Det här är ett sätt att öppna mig. Sen kanske jag möter någon jag ville träffa, eller någon hör av sig om något jag ville prata om. Det är som om hjärtat aktiverar något i universum och allt bottnar i sårbarhet, i att vara äkta.

Familjen är en viktig faktor för den som söker mod. En livskamrat som tror på en, och barnen som i Annicas fall närmast utgjorde ett motstånd men nu ser henne som en hjälte.

– De trodde inte jag var klok som ville åka till Hollywood. Vid min ålder. Det var ju pinsamt! Men det är en stor drivkraft för mig att inspirera mina döttrar och andra unga tjejer att göra aktiva val och inte bara följa med strömmen.

Mycket har skrivits om hur svårt det är för äldre skådespelerskor att få roller, och Annica Liljeblad är väl medveten

om den ålderism som råder. Men det finns också en stor fördel med att göra saker sent i livet: Hon kan släppa alla tankar på karriär.

– Det enda jag vill är att göra spännande saker, jag behöver inte bli bäst. Jag kan ta chanser när jag får dem, behöver inte fatta strategiska beslut. Det är jag som är regissör i mitt eget liv – och jag vill gärna se filmen!

Samtidigt gäller det att göra sig beredd att ta rollerna, när de kommer. Är man 60 måste man hålla sig i form, och det gör Annica Liljeblad mellan uppdragen. Hon har en coach i USA som håller klasser via zoom, hon har installerat en roddmaskin hemma och går ofta till gymmet. Är hon ur humör, lägger hon på större tyngder. Och så sjunger hon och ackompanjerar sig själv på piano där hemma för att hålla rösten i trim.

– Jag sjunger inte bra, men det är de små vardagliga besluten att gå utanför sin bekvämlighetszon som ger vanan att visa sig sårbar. Där hittar man sitt mod, avslutar hon.

Du gör ca val varje dag... 35 000

… Med KINTO slipper du göra ett till. Hyrbil, leasing eller annan tjänstebilslösning, elbil, hybrid, stor eller liten – med ett gratis företagsavtal hos KINTO har företaget allt i ett:

Korttidsleasing av bil utan bindningstid – från en månad upp till ett år.

Bilar att boka för en timme, dygn eller hela arbetsveckan, inkl. bränsle, körjournal och fast p-plats att använda gratis hela bokningen.

Frihet att utefter ert unika behov av tjänstebil ha den lösningen som passar er!

Läs mer och anslut företaget gratis

Här kommer några av karriärcoach Nina

Jansdotters tips kring hur du kan nätverka och positionera dig internt.

1. Lär känna dina drivkrafter Självkännedom är a och o i all karriärplanering. Blicka inåt och lär känna vem du är på djupet. Vad driver dig? Då kan du kommunicera detta bättre till andra sedan.

2. Satsa på det du tycker är kul

Utveckla dina talanger inom de områden du verkligen brinner för, då blir det lättare att hålla ångan uppe i längden. Det skall vara roligt att jobba!

3. Synliggör dig själv

Berätta för andra i ditt företag/organisation vem du är och vad du vill och vad det är för nytta att ha med dig i sitt team. Delta i eller initiera projekt som spänner över olika områden och avdelningar så syns du även av andra än dom på din egen avdelning. Mingla mycket på konferenser och månadsmöten samt häng med på digitala event.

4. Hjälp andra Var generös med dig själv och din kompetens. Hjälp andra människor utvecklas och bli framgångsrika så kommer du också få den hjälp när du behöver.

Att vara hjälpsam ger bra karriärkarma, både internt och externt.

5. Identifiera din fanclub

Vem uppskattar dig och din kompetens? Vem stöttar dig i dina karriärdrömmar? Umgås mycket med de människor som ger dig kraft och energi.

6. Boka möten

Ta kontakt med nyckelpersoner i företaget exempelvis genom att bjuda på fika eller lunch eller bjud in till digital fika om ni inte är på samma fysiska plats. Följ upp dina kontakter ofta så får du ofta tidigt reda på när det finns nya, intressanta jobböppningar och möjligheter.

7. Var aktiv i sociala medier Följ dina chefer och kollegor i sociala medier och kommentera och gilla deras inlägg. Posta själv bra innehåll som visar din kompetens och vilka mål du har. Det är bra sätt att komplettera ditt personliga varumärke internt.

El-komponenter

Ha kontoret på fickan!

Är du mycket på språng i tjänsten?

Med vårt flexibla personalsystem kan du utföra jobbet oavsett var du befinner dig. Du och dina medarbetare får full överblick och smarta verktyg för en enklare vardag.

• Tidrapportering

• Schema och bemanning

• Reseräkningar och utlägg

• Digitala lönespecifikationer

• Dashboard för HR-nyckeltal

I mer än 25 år har EEC framgångsrikt levererat högkvalitativa produkter, tjänsteroch konceptlösningar inom el, elsäkerhet och energi. Tillsammans med våra kunder tar vi fram produkter och lösningar som leder till tidsbesparingar vid konstruktion & montering av ställverk & centraler. Därtill erbjuder Euro Energy smarta produkter så att ni som kund kan arbeta säkert med spänning (AMS) upp till 800kV.

för ett hållbart samhälle

VÄRDELÖS

Sedan år 1900 har den röda Michelinguiden väglett bilister till bra hotell och restauranger. Först i hemlandet Frankrike och sedan i allt fler länder, även Sverige.

Där bedömdes inte bara hotell och näringsställen. Man fick också nyttig information om städer, platser och andra resmål.

Man fick veta orters läge och invånartal samt avstånd till andra orter. Där fanns både sevärdheter och service för bilister. För många städer fanns även kartor, detaljrika men i början svårtydda.

Detta förbättrade guidernas redaktioner med tiden. Bara att tas med var länge en kvalitetsstämpel. För standard och service infördes speciella symboler. Ryktbara blev Michelins stjärnor för särskilt bra mat.

På senare år tillkom korta presentationer av alla hotell och restauranger samt speciella symboler för särskilt prisvärda ställen.

Det gjorde de röda guiderna närmast oumbärliga för krävande vägfarande, inte minst affärsresenärer. De har väglett mig runt Europa i över 50 år och givit mig många minnesvärda upplevelser.

Men nu är den glädjen slut. År 2022 slopade Michelin all annan information än restauranger och deras mat. Inga hotell, inga lägen eller avstånd, inga invånartal, inga sevärdheter.

Bara krogar. Visserligen bra krogar och väl presenterade, men inget annat. För att orientera sig och planera resor måste man ha annan information.

Mycket på nätet, förstås. Dit har Michelin förpassat hotell, men mer som reklam än som information och kvalitetsbedömning. Kartor finns kvar, men bra hotell till rimligt pris försvann spårlöst.

För några krogar nämns i förbifarten att de har rum också. Det är allt.

Därför är Michelins röda guider inte längre vägfarande bilisters bästa vän. Bara matvrakens, men utan annan praktisk information.

Kan vi hoppas på bättring, Michelin?

Tege Tornvall, Affärsresenärens bilredaktör

Cadys utbildningar blir SeQF godkända

Cady Training Academy är en privatskola som erbjuder distansutbildningar och kurser som ger dig kompetensen att jobba inom många olika yrkesområden. Som privatskola så har de nu ansökt om att få vissa av deras utbildningar nivåplacerad enligt SeQF.

SeQF för livslång lärande SeQF, Sveriges referensram för kvalifikationer, är det nationella sättet att bedöma innehållet i en utbildning enligt de standarderna som är uppsatta av EQF, Europeiska referensram för kvalifikationer. I Sverige så är det Myndighet för yrkeshögskolan, MYH, som utför godkännandet av kvalifikationerna enligt SeQFs ramverk.

”Våra utbildningar får samma status och är likvärdiga andra statliga utbildningar på samma nivå. Till exempel så är socialpedagog på en nivå 5 vilket är likvärdig en yrkeshögskoleutbildning på eftergymnasial nivå.”

Betydelsen om att få en SeQF godkänd utbildning

Att Cadys utbildningar får nivåplaceringen är stort.

”Det finns nämligen inget statligt kontrollorgan för privata skolor. Därför är SeQFs nivåplaceringarna så viktiga för våra elever och oss som privat skola. Våra elever blir mer konkurrenskraftiga och arbetsgivare

vet att vi levererar färdigutbildade personal som har de kompetenser och kunskaper som behövs.”

Det innebär att en utbildning som är godkänd enligt SeQF har samma nivå både nationellt och internationellt oavsett i vilket land man har läst eller vill jobb. Då kan arbetsgivare lättare förstå, tolka och jämföra de olika utbildningarna vid rekrytering av personal.

Framtiden för Cady och SeQF

Just nu så har Cady fått sina utbildningar till socialpedagog, HR-specialist, kognitiv beteendeterapeut och barnskötare nivåplacerade. Det finns även planer att fortsätta med att placera flera andra utbildningar och även vissa kurser.

”Detta ser vi som ett stort framsteg både för våra elever och även vår skola. Att som privat skola få en bedömning av MYH om att våra utbildningar uppnår samma nivå som de statliga skolorna är bekräftelse på att det vi erbjuder till våra elever ger dem möjligheterna till att få just det jobbet de vill ha.”

Distansutbildning som alternativ till traditionella studiesätt

”Alla kan inte sätta sig i en skolbänk då de kan ha andra ansvar såsom familj och räkningar. Det måste funka mellan de olika delarna. Vi är det kvalitativa alternativet till andra skolor och där eleven får flexibiliteten att kunna läsa på sina egna villkor.”

Cadys elever läser helt på distans och allt sker via den online lärplattformen som är öppen dygnet runt. Det flexibla upplägget som erbjuds ger eleven möjligheten att kunna ändra sin studietakt fritt under studietiden och utifrån sina egna behov.

Med de förmånliga priserna så får eleven en gedigen utbildning som dessutom har en SeQF kvalifikation som är godkänd av MYH. Det finns även möjligheten att delbetala utbildningen och det går även jättebra att fortsätta att jobba under studierna.

FORM FÖRE FUNKTION

Mer än varannan ny bil i Sverige förra året var en SUV (Sports Utility Vehicle).

Den är högbyggd med hög markfrigång för friluftsbruk. Knappast längre men större och högre än vanliga bilar.

Det kan se imponerande ut och har sina praktiska fördelar. Frånsett att man inte får köra bil ute i terrängen, kan man köra bil ute i terrängen. Eller i alla fall på oländiga och snöiga vägar, särskilt med 4-hjulsdrift.

Men långt från alla SUV:ar har 4-hjulsdrift. Särskilt mindre och billigare SUV:ar är ofta framhjulsdrivna utan SUV:ens terrängförmåga. Men högbyggd kaross har de i alla fall.

Den ser ofta rymligare ut än den är. Hög markfrigång stjäl höjd inne i kupén. En vanlig kombi är ofta rymligare och mer praktisk.

Rymligare med begränsade mått är karosstypen MPV (Multi Purpose Vehicle) för mångsidigt bruk. Av obegripligt skäl minskar efterfrågan på denna optimala karosstyp så att få modeller nu finns kvar, inte ens den geniala VW Golf Sportsvan.

Nu kritiserar franska Citroëns VD Vincent Cobée höga SUV-bilar för högt luftmotstånd och menar att de snart blir politiskt inkorrekta för att de drar för mycket bränsle – eller elektricitet.

Däri har han förstås rätt men nämner inte elbilars höga vikt. Luftmotstånd spelar mindre roll i lägre fart, men hög vikt bromsar redan från start.

Luftmotstånd är produkten av strömlinjeform (luftmotståndskoefficient) och frontyta. Det hjälper inte att bilen är hal som en tvål, om dess frontyta är som en logvägg.

Bara i högre fart på längre resor spelar luftmotståndet någon nämnvärd roll. Men för varje 100 kg mer vikt ökar bränsleförbrukningen med ca 5 cl per körd mil – och elförbrukningen likaså.

TEXT: TEGE TORNVALL FOTO: PRESSBILDER

Det talar främst emot elbilar med tunga batterier. Vanliga batterier är nu på minst 60 kWh kapacitet, motsvarande minst 420 kg vikt. Det höjer elförbrukningen till 2-3 kWh för långfärd i växlande svenskt väder och klimat.

Därför drar en eldriven SUV med högt luftmotstånd och hög vikt betydligt mer än en mindre och lättare bil.

Å andra sidan är överdriven strömlinjeform inte så praktisk. Framrutan lutar för mycket med enorm yta under utom räckhåll samt med störande speglingar och siktstörande lutande stolpar snett framåt.

Även bakåt och snett bakåt är sikten klen. Låga sidorutor ger en instängd känsla, och man stöter lätt i huvudet på väg in eller ut. Tjocka stolpar skymmer sikten åt sidorna, och stora nackskydd hindrar sikt framåt från baksätet.

Lågt bagagerum med hög tröskel ger lätt ryggskott med risk att smutsa ned kläderna när man lutar sig fram.

Rundade och släta ytor fram- och baktill skyddar inte mot småskador utan är mest dekoration. Onödiga och dyra besök på plåt- och lackverkstäder gör rimligen försäkringen dyrare.

Överdriven strömlinjeform gör strålkastare dyrare och mindre effektiva. Optimal reflektorform är rund för bästa ljus. Många karossdelar är onödigt tillkrånglade och dyra att laga eller ersätta.

Torkarblad kan numera inte lyftas för att motorhuven hindrar. De fryser fast så att gummit skadas när man med våld lyfter dem. Backkameran kan lätt skadas när man backar. Lång och låg front tar i trottoarkanter och snövallar.

Markerad strömlinjeform gör också bilen smutsigare, eftersom luftströmmen smyger intill sidorna. Utan dropplister över dörrarna dråsar lätt snö från taket in när man öppnar.

Praktiska fotsteg för bekvämt in- och ursteg har ersatts av smutssamlande sparklådor, oftast i bilens lack utan slitskydd.

Detta om moderna bilars utformning. Men även deras färg kan kritiseras. De flesta är grå, svarta eller vita. Inte idealiskt i mörker, snö, regn eller dimma. Så mycket viktigare att köra med ljuset tänt!

Säkrast är signalfärger, som syns på långt håll. Rött, gult eller blandning samt starkt grönt eller blått syns bra –men väcker förstås uppseende.

Alla dess synpunkter gäller oavsett hur bilen drivs.

Det är inte så dumt att vara smart

KONFERERA I PORTUGAL

Algarvekusten erbjuder långa rena sandstränder, lokalt marknadsliv, historiska fiskebyar och betagande utsikter och ett milt klimat året om. Regionens huvudstad är Faro och populära orter är bland andra Quinta do Lago och Albufeira. Kick

Off bestämde sig för att ta en närmare titt på vad dessa orter har att erbjuda konferensgäster.

TEXT: CHARLOTTE CARLSSON FOTO: PRESSBILDER

Under högsäsong flyger man direkt till Faro från exempelvis Arlanda, under höst och vår kan det hända att man får göra en snabb mellanlandning i Lissabon, det går också fint att ta sig neråt kusten med buss från Lissabon som tar ca 2-3 timmar.

Wyndham Grand Algarve

Det första hotellet vi besöker är Wyndham Grand Algarve, en 5-stjärnig resort belägen i Quinta do Lago, ett paradis för golfare och aktiva människor över lag. Hotellet har nyligen renoverats och är i toppskick, alla rum är sviter från en till tre bäddar med vardagsrum och kök. Det finns hela 5 olika restauranger och barer på hotellet. Poolområdet bjuder på en härlig miljö med en stor pool och en mindre, skönt och välbehövligt att kunna koppla av här efter en lång dag med aktiviteter eller konferens.

Även konferensavdelningen är nyrenoverad, konferensdelen som är på totalt 383 kvadratmeter är indelad i 5 konferensrum som även går att slå samman om man är ett större sällskap.

Det finns många olika aktiviteter man kan göra i området, vi besökte The Campus, här kan man gå på gym, spela tennis eller padel och även hyra cyklar. På The Campus finns även en restaurang som passar utmärkt att äta lunch på emellan aktiviteterna.

Vill man ta ut sin grupp på middag finns en mängd restauranger väl värda besök, både nere vid havet och uppe på höjden med en utsikt som tar andan ur en.

Sist men inte minst, golfen här är något i särklass och golfbanorna radar upp sig som ett pärlband genom det vackra Quinta do Lago.

En dag i Faro

Cirka 15 minuters bilresa från Quinta do Lago ligger Faro med flygplatsen och den lilla historiska staden. Här finns mängder med spännande kyrkor, museer och historiska byggnader att besöka men även shopping och en gastronomi väl värd att utforska, man får en ”gamla stan” känsla av att vandra runt i Faros gränder och små torg. Finns det tid och möjlighet så rekommenderas det verkligen ett besök här.

För den som är vinitresserad finns det även möjlighet att besöka vingårdar som ordnar provningar i närområdet, vid intresse kan man även äta exempelvis lunch eller middag på en vingård.

Vidamar Resort Hotel

Vi avslutar vår vistelse med att bo på Vidamar Resort Hotel i Albufeira trakten, det är cirka 40 minuters bilresa från Faro hit. Det här är ett något större hotell med 258 rum, 2 sviter och 65 fristående villor med 2 - 4 sovrum och privat pool. Hotellet inrymmer 4 restauranger, 4 barer och även ett mysigt spa i källaren. Här kan du boka en välgörande behandling om du verkligen vill skämma bort dig själv eller dina anställda. Det finns även inomhuspool, bastu, jacuzzi och gym. Poolområdet är stort och rymligt men ändå mysigt, efter en kort promenad på hotellets område hittar du den 7 km långa stranden och havet. Även här finns det stora möjligheter till aktiviteter så som golf och cykling.

Om hotellet är stort så är konferensdelen nästan ännu större, här finns möjligheter till alla möjliga konferenser och event, både ute och inne. Hotellet

har en enorm trädgård mellan hotellet och havet, med både större och mindre områden för bröllop och andra festligheter. Se till att boka i god tid då hotellet är väldigt populärt för större grupper.

En kort bilresa härifrån finns marinan med företaget AlgarExperience som ordnar alla möjliga turer på vattnet, allt ifrån en vanlig båttur längs kusten till delifinspaning och grillafton på en härlig strand. För grupper finns det stora möjligheter att boka en skräddarsydd upplevelse på havet.

Allt som allt hade vi en fantastisk resa till Portugal och den populära Algarvekusten. Klimatet är perfekt för att förlänga vår korta sommar här hemma, vår resa gick i mitten av oktober och då hade vi väder som en riktigt fin sommardag i Sverige, det är inte illa.

FÖRETAGSFEST ELLER KONFERENS I CENTRALA STOCKHOLM?

ATT INSE SINA ÄR EN STYRKA

Alla kan inte vara bra på allt, så är det bara. Att både vara sann mot sig själv och mot andra tror jag är ett vinnande koncept.

Nu generaliserar jag, men jag upplever att vi kvinnor är mer försiktiga med att ta på oss uppgifter som kräver mer än vad vi egentligen kan (eller kanske tror oss kunna). Jag som kvinna tar oftast bara på mig uppgifter som jag tror att jag kan klara av. Min man brukar peppa mig att våga kasta mig ut och ibland gör jag det, men verkligen inte alltid. Absolut är det bra att gå utanför sin komfortzon ibland men det är lika viktigt att inse sina begränsningar. Jag vill hellre överleverera, än att göra någon besviken. Då tycker jag att det är bättre att rekommendera personen vidare till någon annan.

Däremot om jag tittar på männen i min omgivning så tar de gärna på sig uppgifter som utmanar dem. De har ingen aning i förväg hur de ska lösa uppgiften eller OM de kommer lösa uppgiften men de vågar försöka. De kan tänka ”hur svårt kan det vara”. Ibland blir det bra, ibland mindre bra.

Ett bra exempel på att inse sina begränsningar, eller i det här fallet sitt företags begränsningar så pratade jag med ett försäkringsbolag häromdagen i samband med att vi ska se över våra försäkringar på företaget. Säljaren vann mitt förtroende när han helt

ärligt rekommenderande ett annat försäkringsbolags företags försäkring framför deras egen. Helt enkelt för att den försäkringen var den bästa på marknaden. Sådana saker gör att jag får större förtroende för säljaren.

Det samma gäller när jag ibland får förfrågningar på saker helt utanför vår affärsidé. Det kan vara grupper som vill ha en mötesplats för att sköta sig själva och laga sin egen mat i samband med en sammankomst. Det är inte det vi är bäst på så då brukar jag rekommendera kunden vidare.

Jag tror att man vinner på detta i längden. Det ser vi även på våra medlemsanläggningar som rekommenderar kunden vidare när de har fullt. Istället för att samtalet ska sluta vid ”Tyvärr vi har fullt”, så kan de få tips på en annan mötesanläggning eller skicka vidare kunden till oss. Kunden blir supernöjd med att få hjälp vidare och kommer med all sannolikhet tillbaka till den mötesanläggning som ansträngde sig lite mer och verkligen brydde sig om kunden.

Hur tänker du?

Elin Moritz har över 20 års erfarenhet från

FORMA DITT ÅR GENOM ETT

Min krönika brukar ta upp ämnen som möteskultur, livskraftiga organisationer, bemötande, organisationskultur och samverkan. Denna krönika vänder sig den till dig som individ och görs med fördel ihop om du lever med en partner. Det är verkligen ett råd som jag vet fungerar. Jag har själv erfarenhet av det, efter att ha gjort det i 15 år, och som jag även fått stor återkoppling på av andra som gjort detta.

Vi arbetar ungefär 10% av vår livstid. Ja du läste rätt. 10%. Detta om vi räknar en 40 timmars arbetsvecka från du är 23 år till 65. (oavlönat arbete hemma räknas således inte in). Idag lever vi i snitt tills vi blir 85 år. Tiden är räknat från 0-85 år.

Arbetar vi fem timmars övertid i veckan, dvs 45h/v, hela livet så blir vår arbetstid totalt 11% av vår livstid. När jag frågar människor på mina föreläsningar är det vanligt att deltagarna gissar på 50% och mer.

Du kanske tänker, ja men under vår arbetsföra ålder så jobbar vi mycket mer.

Svaret 20% om vi arbetar 40h/v. Det vill säga vi har massor av tid, i våra liv, som inte är jobb.

På jobbet så sätts det, oftast, upp tydliga mål. Vi är duktiga att få alla att gå mot dessa uppsatta mål. Ju bättre vi är på att konkretisera målen desto lättare når vi dem. Så på 10% av vår livstid är vi duktiga på att sätta och nå de uppsatta målen.

Hur har vi det då privat? På våra övriga 90% av vår livstid? Min, högst ovetenskapliga, undersökning på 10000

tals deltagare på mina föreläsningar visar att det är få som sätter upp mål privat.

När jag frågar, hur många sätter upp mål privat? Hur många sätter upp mål tillsammans med er partner? så räcker ca 5% upp handen på den första och kanske 1% på den andra frågan.

Här kommer ett tips som jag lärde mig på en NLP utbildning hos coach2coach för många år sedan och som har fungerat mycket bra för oss. Varje nyår så tittar vi på året som varit och hur vi lyckats med våra mål. Oftast så når vi 7-9 av de 10 mål vi brukar sätta upp. De mål vi inte når är det sällan fel på men oftast metoden. Så då byter vi metod om vi vill ha målet kvar.

Därefter skriver vi ner de mål vi har för kommande år. Vi skriver det som det redan har hänt och daterar dem ett år framåt. Vi skriver också vad vi gjort för att uppnått dem. Det kan vara allt från större mål i livet till mer närhet. Det vi helt enkelt behöver ta tag i.

Sedan stämmer vi av att vi är på rätt väg en gång i månaden. Det är både kul och inspirerande. Gör du detta

tillsammans med din partner så ökar du chansen dramatiskt att ni kommer att vara ihop resten av livet. Ni kommer att glida ihop istället för isär! Lever du själv går det givetvis lika bra att göra denna övning, du kommer att styra dit liv mot det du vill snabbare.

Kom ihåg, det ska vara lustfullt, kul och inspirerande att göra ditt årsbokslut!

MICKE DARMELL, föreläsare och författare. Texten är hämtad ur hans senaste bok ”TIMEOUT-konsten att få gott om tid”

MATS

BILJETTER:

SEAN BANAN

VÄRLDENS CHANS

Hybridarbetsplatser är här för att stanna. Det ger en enorm möjlighet till ökat engagemang och arbetsglädje och därmed bättre resultat – om man gör det rätt…

Olika undersökningar pekar alla på samma sak. De flesta kontorsarbetare har upptäckt hur bra det gått att jobba hemifrån och de känner inget behov av att lägga timmar varje dag på att pendla. Vissa vill inte tillbaka alls. Andra vill flexa. Och så finns det de som längtar efter att lämna en undermålig hemarbetsmiljö och vara på ett kontor på fulltid. Det är alltså en svår ekvation för organisationer idag att hitta en bra väg framåt. De som lyckas kommer att få ut det bästa av båda världar. De andra kommer att upptäcka att folk kommer att lämna dem så fort de får chansen.

Vilka fallgropar finns det då? Här är fem dåliga sätt att möta sin personal på:

1. Tvinga alla tillbaka till kontoret på heltid. Ingen vill känna sig misstrodd och ett sådant beslut gör att medarbetare känner sig tvingade in i något de inte vill. Känslan av detaljstyrning är där när autonomin ryker. Det är en motivationsdödare.

2. Släpp allt fritt till varje individ att bestämma. Lika fel är det att abdikera i sitt ledarskap. Det kommer att skapa frustration, svårigheter med samarbete och missförstånd. Allt detta leder till lägre engagemang.

3. Minska antalet arbetsplatser. Ytterst få människor tycker om otrygghet. Genom att plocka bort alla fasta platser och dessutom ha färre av dem så bäddar man för mer stress och frustration hos de som kommer in senare och upptäcker att de stör ett team eller kanske inte ens har någonstans att sitta.

4. Fortsätt med PowerPoint-konferenser. Att inte nyttja den kollektiva intelligensen med hjälp av samskapande, diskussioner och reflektioner var dumt innan pandemin, under pandemin som det är nu.

Skillnaden är att folk nu vant sig vid att jobba digitalt så när man väl har ett fysiskt möte så är kraven rimligt stora på att det fysiska mötet ska vara bättre. Resultatet: Ett minskat engagemang.

5. Bjud på bullar till de som är på plats på möten. Ett säkert sätt att skapa vi-och-de känsla är att de på kontoret får fördelar som hemarbetarna inte kan ta del av. De på distans kommer att känna sig som andra klassens anställda och tappar snabbt motivationen.

Attraktiva företag gör tvärtom. Studier visar att engagemang ökar produktiviteten med 15-30 %. Engagerade företag har 30% nöjdare kunder, gör färre fel, har färre olyckor och lägre sjukfrånvaro.

Hybridarbetsplatser har alla möjligheter att ge er det bästa från båda världar. Ta vara på det så kommer Sverige att bli bästa landet att verka i.

Tack för att du läser mina tankar.

Antoni Lacinai

Antoni Lacinai är kommunikationsexpert och en av Sveriges populäraste föreläsare inom ledarskap, arbetsglädje och kundbemötande. Gå in på www.lacinai.se för att få fler tips och för att boka honom till din nästa konferens.

ikke

DU SKAL TÆNKE BÆREDYGTIGT - DÉT HAR VI SØRGET FOR

Tæpper og gardiner renser luften. Specielle vinduer optimerer dagslyset. Ren luft og dagslys gør dig gladere

Kåret som i miljøvenlighed

KREATIVE LOKALERgivermøderkreative

Strandvejen 79, Rønne, Bornholm

bornholmhotels.dk/hotel-gsh

ELAINE EKSVÄRD

Till vardags är Elaine Eksvärd en av Sveriges mest profilerade retoriker – nu debuterar hon på teaterscenen med showen ”Får jag vara med?”. Den intima föreställningen handlar om en människas önskan om att bli hel och är hämtad ur Elaines liv. Nära till både skratt och gråt berättas en historia om en utsatt uppväxt i Bredäng, och att slitas mellan identiteter för att sedan finna sig i rollen som en av Sveriges mest anlitade föreläsare med hundratusentals följare. Till sin hjälp har hon regissören Amanda Pesikan samt skådespelaren och manusförfattaren Alexander Salzberger. Premiären äger rum den 24 februari 2023 på Scalateatern i Stockholm.

En scenshow är ny mark för dig, hur uppstod idén?

Event och produktionsbyrån Jubel anlitade mig för digitala föreläsningar under pandemin och att stå i ett tomt rumt framför en kamera och föreläsa är lika inspirerande som att sortera en miljon strumpor i lika många färgnyanser. Men jag tog i från tårna, tjoade och log vilket resulterade i den hybrisframkallande komplimangen från Erik Ohlsson på Jubel ” Du är ingen föreläsare, du är en artist! Vi vill göra en show med dig.” Och hög på komplimangen signade jag ett kontrakt.

Vad är det för typ av show du sätter upp?

Förutom att det på ytan är en nostalgitripp till 90-talet med allt det som hörde till - musik, kläder dans - så är det på ett djupare plan en önskan om att få vara med men i den mentala tvångsdräkten som samhället ger en baserat på utseende/ursprung/ stadsdel/sexualitet/hudfärg och listan fortsätter. Det är också en ängslan om att hamna utanför samt - sist men inte minst - en hyllning till alla föräldrar med invandrarbakgrund som tvingades lotsa sina barn in i ett samhälle som löpsedlarna ville ”Köra ut” (Expressens löpsedel på 90-talet).

Hur har skapandeprocessen sett ut?

Jag som amatör har fått förmånen att jobba med proffs som

Kristallenvinnande regissören Amanda Persikan, manusförfattaren och skådespelaren Alexander Salzberger och danskoreografen Alexandro Duchen som jonglerar Masked singer tillsammans med detta. Jag OCH Jubel är två lyckans ostar som låter amatören få hjälp från stjärnor.

Kändes det självklart att du skulle göra en show?

Frågar du Hybris Elaine så ”Absolut” men frågar du mig så skiter jag på mig av rädsla för showen vars arbete jag nu förstår och har största respekten för. Det är inte som att riva av en föreläsning om retorik inför publik, det här är större. Mycket större.

Hur går tankarna inför showen? Jag har alltid varit sugen sedan jag såg Mia Skärringers No more Fucks to give på Globen. En hemlig skämskuddedröm som blir verklighet. Men det största är inte showen utan mötet som jag hoppas att publiken ska få med sitt inre, att man får underhållning från scen men också en inre fin resa.

Hur har du applicerat dina kunskaper inom retoriken på det här projektet?

Det hjälper ju att jag inte har scenskräck men jag skulle säga att allt jag kan inom retorik är en helt annan genre än show. Inom retoriken ska jag läsa av publiken i stället för powerpoint.

Men här ska jag inte göra något av sakerna utan hitta känslan i mig i stället för att stirrigt försöka minnas replikerna.

Vad har du för tidigare erfarenheter av att stå på scen?

Jag föreläser ju cirka tre gånger i veckan men o om du frågar om en teaterscen? Haha, jag är MYCKET erfaren. Vår teater Skärholmens centrum år 1988. Jag var sju år och var Spindeln i showen med en mening som jag nailade så jag känner mig mycket hoppfull för showen så här trettiofem år senare med ett hundratal fler repliker och klivit ur spindeldräkten som en karikatyr av mig själv. Det ska bli roligt

TEXT: REDAKTIONEN FOTO: MIKAELA SÖDERLUND

Fritt fram att klättra på maskinerna!

Svensk industrihistoria möter framtiden

Barn är under vårdnadshavares ansvar och uppsikt!

HÄR FINNS NÅGONTING FÖR ALLA!

Upplev 190 år av svensk industrihistoria och vår nya interaktiva framtidsutställning med Volvo Construction Equipment. Dessutom en bättre butik och ett större café.

Öppet: mån-fre 10-16 • lör 11-16 • sön stängt munktellmuseet.com

NYUTKOMMET

HÖGAKTUELLT

Tidsbrist är något de flesta av oss upplever sig lida av.

I den nyutkomna boken TIMEOUT -konsten att få gott om tid, lotsas både privatpersoner och företag mot ett mer hållbart förhållningssätt till tid.

”Det är faktiskt hyfsat enkelt att ha riktigt gott om tid i livet”

Hur man gör berättar den prisbelönte föreläsaren och författaren Micke Darmell i sin nyutkomna bok.

Är du intresserad av en föreläsning på samma tema, kontakta Micke direkt. 070-642 54 00 eller micke.darmell@gr8meetings.se

SLEEP WELL

Hotell Onyxen ligger I ett evenemangsområde nära Ullevi, Scandinavium, Svenska Mässan, Universeum med mera. Många är där för att prestera och värdesätter därför att få vila och sova gott för att kunna leverera på dagarna, menar hotellansvarig Patric E Österström. De har därför skapat ett rum som de kallar Sleep Well.

Det känns direkt när jag stiger in att detta rum är annorlunda. Lugnare, både vad gäller färgval och inredning. Jag tittar mig omkring och ser att här finns tyngdtäcke, mysiga morgonrockar och tofflor. Jag passar direkt på och sätter mig i soffan med en kopp lugnande örtte.

Här finns även fina aromadofter och jag väljer lavendel som jag vet är en doft som ger lugn och ro. Efter teet rullar jag fram yogamattan och gör några övningar så att jag känner att jag landar i rummet och i mig själv. Sedan bär det väg ut på stan för affärsmöten för jag är i stan för att göra business och inte bara för relax, hur härligt det än är.

Tanken med rummet är enligt Patrick att skapa en plats där du känner att det finns möjlighet komma till ro. Detta märker han är ett koncept som ligger i tiden i och med att många är för stressade idag, där en av tre har problem med sömnen.

– Hälsotrenden är väldigt stark. Dessutom är det många som kommer till vårt hotell som ska prestera mycket och de behöver den goda nattens sömn helt enkelt. Vi kan erbjuda tystnad och lugn för att du ska kunna sova gott och vakna utvilad.

Stressen är som en stor folksjukdom idag och många lever under stressade förhållanden. Så att kunna smita iväg och få det där lugnet som är så välgörande är en upplevelse de gärna vill erbjuda sina hotellgäster, tillägger han. Det lilla hotellet kan i större utsträckning tillgodose mjuka behov, menar Patric. De vill se alla sina gäster i ögonen och man ska känna sig väntad.

– Det i sin tur gör det möjligt för oss att tillgodose individuella önskningar för våra återkommande gäster.

Hur har responsen blivit?

– De gästerna som har bott i rummet är alla väldigt positiva över att möjligheten finns. Sedan är det också ett faktum att det finns väldigt mycket i det rummet. Alla gäster kanske inte testar allt och använder det fullt ut men alla gäster har gillat tanken och att möjligheten finns och det har de visat tacksamhet för.

För Hotell Onyxen är det viktigt att synas och sticka ut, nu skapade de konceptet med upplevelsen att sova gott och

Patrick avslöjar också att detta rum är prototypen, ett test som föll väl ut. Det blir fler rum på samma tema, samt lite andra spännande nyheter framöver.

- Under våren 2023 tar vi också steget ytterligare att bli ”Adults only” vilket ligger helt i linje med att skapa den lugna oas man kan behöva när man är på resande fot.

Hotell Onyxen har dessutom Sveriges minsta hiss och ett trapphus med fem våningar som framför allt gör det komplicerat för gäster med små barn.

TEXT: NINA JANSDOTTER FOTO: PRESSBILDER

ICEHOTEL 33

Den 16 december öppnades

dörrarna till Icehotel 33, den vinteröppna delen av Icehotel. Hotellet, där varje rum är ett konstverk i detta unika konstgalleri, blir den 33:e upplagan. Dess konstsviter och ceremonisal är skapade av konstnärer från hela världen och helt gjorda av is och snö.

Nu står årets vinter- och konsthotell klart på Icehotel i Jukkasjärvi. 24 konstnärer från hela världen, tillsammans med hotellets byggteam och Creative Director Luca Roncoroni har byggt och skapat årets vinterhotell och all dess konst. I tillägg finns den eftertraktade ceremonisalen för bröllop och andra festligheter som utgör hjärtat av vinterhotellet skapat av konstnärerna Wouter Biegelaar och Viktor Tsarski från Nederländerna och Bulgarien.

– Nu är ännu ett Icehotel färdigt och ännu en unik upplevelse finns tillgänglig för våra gäster. Den här vintern kommer bröllopsparen omfamnas i ceremonihallen och det kommer att vara möjligt att sova i en iskupol, en japansk trädgård, under stora svampar och bland blommor. Kanske blir det till och med möjligt att få möta en gammal legend…Jag är lika förvånad varje år vad detta team kan åstadkomma, begåvade internationella konstnärer och ett team av isproffs

kan verkligen tillsammans skapa magi. Välkommen till Icehotel 33!, säger Luca Roncoroni, Creative Director Icehotel.

Skapandet av Icehotel 33 Planeringen av byggnationen som återuppstår i ny tappning varje år påbörjas redan under våren när isblock skördas från Torne älv, som sedan förvaras tills de ska användas för att skapa årets konst som ska bli lika mäktig som naturen som omger hotellet i Jukkasjärvi. Sedan har konstnärer från Sverige, Tyskland, Storbritannien, Spanien, Chile, Nederländerna, Kanada, Bulgarien, Singapore, Mongoliet, Frankrike, Japan och Slovakien blivit noggrant utvalda av Icehotel och Luca Roncoroni, Creative Director på Icehotel, för att skapa unika konstverk och sviter till Icehotel 33 som nu står och väntar med gnistrande iskonst på sina första besökare.

– Det är en ynnest att få uppleva när dessa 24 konstnärer från världens

olika hörn tagit sig till oss i Jukkasjärvi för att skapa årets mäktigaste konstupplevelse i tredimensionell form. Det har verkligen varit magiskt att få se hur iskonsten fullkomligt växt fram ur väggar, golv och tak. En upplevelse som vi nu kan dela med resten av världen med ett besök som dagsgäst, via vårt digitala konstgalleri eller som övernattande gäst där du får hela Icehotel-upplevelsen genom att sova och vakna i vår vackra sagovärld, säger Marie Herrey, VD Icehotel.

Icehotel 365

Icehotel 33 och all dess konst och rum kommer enbart att kunna upplevas den kommande vintersäsongen, innan allt till våren smälter ner och återförenas med Torne älv. Kvar står då den permanenta kalla delen av Icehotel, Icehotel 365, med Icebar, en filmsal och en utställning gjord av is och snö, samt ytterligare nio konstsviter, åtta deluxesviter och en designsvit, varav en är ny för säsongen.

FOTO: ASAF KLIGER

Hör ni vad jag säger?

Ja, vi hör dig!

De två senaste åren har vi nog alla hört den frågan om vi hörs i mötet.

Det vi lärt oss är att vi behöver synas och höras mer än någonsin och då tänker vi först och främst på alla möten som genomförs på distans.

Vikten av bra mötesutrustning, som är enkel att använda, har hamnat i fokus.

Vi erbjuder kompletta skärm- och videokonferenspaket inklusive 5 års produktgaranti, monterat och klart. Oavsett rumsstorlek kan vi erbjuda en lösning som är anpassad till era behov.

Det har aldrig varit mer bekymmersfritt att få anpassade, hållbara möteslösningar på plats!

SÅ SKAPAR DU HÄLSOSAMMA

Äta nyttigare, stressa mindre, träna mer, läsa fler böcker - det är svenskarnas vanligaste nyårslöften. Men faktum är att endast 25 procent av de som avger ett nyårslöfte håller det. Att skapa en hälsosam rutin som faktiskt varar hela året är inte lätt. Därför vill Rebecka Hedström, Product Specialist & Quality Manager på Great Earth, dela med sig av sina bästa tips till hållbara rutiner året runt.

Nytt år, nya möjligheter? Oavsett vilket inställning du har till det nya året är det aldrig fel att reflektera kring den egna hälsan och måendet. För många innebär ett nytt år en möjlighet att starta om och få in nya, hälsosamma vanor. Många nyårslöften blir dock kortvariga, eftersom löftet formuleras allt för svåruppnått eller för att motivationen brister. I stället för att lova sig själv något som kan vara svårt att hålla, kan det därför vara en bra idé att lägga fokus på att skapa hållbara rutiner att ha med sig under hela året, menar Rebecka.

Rutiner är viktigt för vårt välmående I perioder där vi upplever mycket stress händer det lätt att vi prioriterar bort de rutiner som vi normalt har. Även om vi ibland kan glömma bort vilken positiv effekt rutiner har på oss, är det viktigt att försöka upprätthålla sina rutiner även vid stressiga perioder eller under semestern.

Oregelbundna rutiner, med till exempel bristfällig sömn och dålig

kosthållning, gör att kreativiteten, produktiviteten och motivationen blir påverkas negativt. I genomsnitt tar det lite mer än två månader att skapa en rutin, vilket gör det viktigt att ha tålamod och peppa sig själv till att inte ge upp.

Välj ett fokusområde

Att göra en total livsstilsförändring kan vara svårt. Enligt Rebecka kan det därför vara klokt att välja ut ett område inom den egna hälsan att lägga lite extra energi på för att skapa en positiv förändring. Kanske vill du prioritera sömnen mer, bli bättre på att slappna av efter jobbet, äta mer frukt och grönt, eller så vill du får mer energi för att orka med vardagspusslet. Det är viktigt att förstå de egna behoven så att du kan ge kroppen och knoppen den support som behövs för att just du ska må bra. Bestäm dig för vad din prioritering är och fundera sedan på vad som behöver tillföras eller exkluderas från din vardag för att uppnå en förändring.

60 Affärsresenären

PÅ GÖTA LEJON STOCKHOLM & PÅ SVERIGETURNÉ

Dröse & Norberg bjuder på en sprakande föreställning för hela människofamiljen. På scenen får publiken bland andra träffa Sean Banan som den eldfanatiska apkungen, Mats Genfors som allas vår älskade Baloo, Fredrik Lexfors som den fruktade Shere Khan, Christian Arnold som den hypokondriske Bagheera, och de redan etablerade 10-åriga artisterna Elvis Ral Lustig och Einar Alvarado Lönberg som Mowgli, medan Anna Norberg bjuder på hypnotiska toner som ormen Kaa. Den fantastiska scenografin får publiken att känna sig som en del av djungeln. Kostymerna som är skapade och handmålade av Broadway designern Wilberth Gonzales binder ihop magin till ett komplett djungeläventyr.

– Jag är så otroligt glad och framför allt stolt över föreställningen och vår fantastiska ensemble men också att vi fick en sådan enormt positiv respons på vår förhandsvisning, säger Anna Norberg, producent och även artist i musikalen.

Ja, publiken på VIP förhandsvisningen på Göta Lejon i Stockholm i veckan var verkligen eniga om att musikalen är en riktigt bra och fartfylld show blandat med sång, dans och framför allt träffsäker komik och humor.

Stor byggklar logistiktomt i Umeå

40.000 kvm industri- och logistiktomt i Umeå med generös byggrätt.

Bli granne med Postnord, Schenker och Komatsu m.fl.

Snabb åtkomst till E4 och E12 via Västra länken, möjlighet till stickspår till järnväg samt närhet till Umeå hamn.

Vi bygger enligt era önskemål och ni hyr alternativt köper ni tomten.

För mer info kontakta: Umeå Industrifastigheter AB, 070-575 66 10 eller peder@umex.se

KOPPLAR DU AV MED NYHETER?

Alla vill känna sig uppdaterade och hänga med och av det skälet ägnar vi mycket tid och uppmärksamhet till nyheterna. Ibland tar man del av nyheter i lugn och ro men för många blir det ett sätt att fördriva tiden. När man sitter på bussen (eller på toaletten) kan man lika gärna skrolla igenom nyhetsflödet för då gör man ju ändå inget viktigt? Ett effektivt sätt att hålla sig uppdaterad?

Att vilja vara uppdaterade ligger i vår natur, men det kommer med en kostnad. Det uppenbara är förstås att nyheterna ofta fokuserar på negativa eller traumatiska händelser och de kan i förlängningen påverka vår psykiska hälsa. Studier har visat att exponering för negativa nyheter kan öka känslor av ångest, depression och stress, och kan till och med påverka den fysiska hälsan genom exempelvis högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.

Vi dras till konflikter och överdrifter och vi vill gärna ta del av nyheter när de händer. Vi får nya pusselbitar av en helhet allteftersom men det kommer nya hela tiden. Vi sitter där med ett pussel som aldrig blir klart. Blir vi ens informerade? Vad som händer vet man oftast först i efterhand, men då är det inte lika aktuellt eller spännande.

Många fyller sina dagar till brädden, bland annat med nyheter när man ändå har tid över. Om man lever ett liv i högt tempo borde man inte använda sina pauser till något som stressar upp. Man borde göra de möjliga pauser man har till återhämtning. Det låter enkelt, men de flesta gillar inte att vara understimulerade, speciellt inte de som redan är genomsyrade av stresshormoner. Att inte ta upp telefonen när du har tio minuter över på bussen kanske är en stor utmaning?

Jag slutade ta del av nyheter för sju år sedan och jag tycker att det gett mig många fördelar. Jag mår bättre och jag tycker jag är väl informerad i allmänhet. Ibland missar jag aktuella snackisar men det är sällan saker som

påverkar i längden så jag tycker inte att det är en förlust.

Att skippa nyheterna helt och hållet är för många drastiskt, men eftersom vi påverkas och stressas upp av nyheterna finns det goda skäl för alla att åtminstone reflektera över vår nyhetskonsumtion. Ett första steg kan vara att unna sig de där besvärliga mikropauserna på bussen. Låt din hjärna vara understimulerad ibland.

Ett annat sätt att ha kontroll över sin nyhetskonsumtion kan vara att avsätta en fast nyhetstid varje dag. Du får en god möjlighet att hålla dig uppdaterad om du tycker att du måste det, men större delen av dagen får du en chans att fokusera på något viktigare.

Ge dig själv tillräckligt med paus och du kommer att må bättre och orka mer i vardagen. Det är du värd.

Tobias Wahlqvist

Wahlqvist (f 1975) är en hängiven mångsysslare som under 20 år drivit egen verksamhet inom kommunikation och medieproduktion, en bransch där nyhetslogiken dikterar en hel del av spelets regler. Driven av ett sunt akademikerkomplex vill Tobias alltid lära nytt om allt (utom sport och bokföring). Tobias har producerat den hyllade podden Synfält framåt!, där allt från statsråd till politiska påläggskalvar radats upp bakom mikrofonen för att få reda på vad de egentligen vill, bortom den pajkastning som nyheterna uppehåller sig vid. Under åren har han bland annat varit konsertfotograf, drivit galleri och bjudit centrala figurer ur makt- och media-eliten på konstig öl. Nyhetsknarkandet har gått i arv i Tobias släkt sedan åtminstone hans farfar.

Tobias

FOTO: JIMMY FORSMAN

100 år av glädje för äldre Bli medlem i Blomsterfonden

Anmäl dig på vår hemsida!

Genom ditt medlemskap stödjer du dem som är äldre idag och är med och skapar glädje, innehåll och trygghet i vardagen

Om du vill veta mer om Blomsterfonden och vår verksamhet, gå in på www.blomsterfonden.se. Välkommen!

300 ANLEDNINGAR

Nu slår det det nya träningskonceptet Intense upp portarna i Vasastan i Stockholm. Med biocentriskt dagsljus från Brainlit erbjuder Intense ett högintensivt träningspass under 40 minuter som guidas av en tränare. Konceptet är framtaget tillsammans med kändistränaren Boris Kuzmic som är en delägare i Intense.

Under de senaste åren har boutique fitness-trenden fullständigt exploderat runt om i världen och Sverige. Definitionen av boutique fitness är träning på en liten yta - till skillnad från ett kommersiellt gym - och grunden är att det ska vara en upplevelsebaserad och utmanande träning. Träningsprofilerna Jenny Bellander, Boris Kuzmic och Jesper Magnusson upplevde en efterfrågan efter ett högintensivt pass med fler tillgängliga träningstider, eftersom gym sällan erbjuder flexibilitet för bokningsbara träningspass.

– Efter att ha arbetat i och upplevt träningsbranschen i USA, Europa och Norden, konstaterade vi att det var något som saknades i Stockholms och Sveriges träningsutbud. Därför skapade vi ett effektivt träningspass och gjorde det lättillgängligt för alla att vara med på, när det passar dem själva, säger Jesper Magnusson grundare av Intense.

Intense startades för att kunna erbjuda ett högintensivt intervallpass på andra villkor, utifrån medlemmens eget schema och behov, inte när det passar företaget. Man ska kunna ändra sig, eller bli försenad och ändå få till sin träning utan att bli straffad. Det startar ett nytt pass var 10:e minut, över 300 gånger i veckan, och passen är först bokningsbara en halvtimme innan för att uppmuntra till spontanitet utan att behöva låsa sig till något.

– Vår vision är enkel: Happiest members on earth. Vi gör din träning spontan och flexibel genom att erbjuda ett stort utbud av starttider utan att känna ett måste. Helt enkelt på dina villkor, mer frihet och mindre tvång. Med vårt effektivt designade träningsprogram räcker det att träna tre gånger i veckan för att få en tydlig märkbar effekt. Vårt fokus är att göra din upplevelse till den absolut bästa, fortsätter Jesper.

Lokalen har öppen planlösning med en stilren design. Till skillnad från andra boutiquegym går Intense mot strömmen när det gäller ljussättning och är idag unika med en ljus lokal. Man har satsat på biocentriskt dagsljus från Brainlit, vilket innebär att man under ett enda träningspass får halva det rekommenderade dygnsbehovet av dagsljus.

64 Affärsresenären

HÄLSA

SER DU LJUSET?

I dessa tider både globalt men också årstidsmässigt behöver vi alla ljuset mer än någonsin. Trenderna pekar

behöver vi alla mer än n

Caramella FW2 Lamp från Mattina Moderna.

Bon Bon Table Lamp Mint från Helle Mardahl.

Grande Blueberry Sorbet light från Créme Atelier.

Hanging Lamp Nr. 5 från Valerie Objects.

Pendant Lamp Sirkka av Mimmi Blomqvist för Svenskt Tenn.

Vägglampa Varmblixt av Sabine Marcelis för Ikea.

Fasta priser inklusive montering och transport!

Recycling – Recycling

Kasta inte ut ditt gamla kök. Låt oss lacka om luckor och lådor i vår verkstad samt måla om stommen på plats hos dig. Allt enligt Hagströmsmetoden*. Bättre för plånboken och bättre för miljön.

Vi har lackat luckor i över 40 år, vi lackar över 2000 kök per år. 2020 började vi kombinera lackering av köksluckor med att vi också målar stommen på plats. Det spelar då ingen roll om du har ett tidigare industrilackerat kök eller om det är ett massivt kök i bok eller ek. Allt går att lacka och måla. Och detta till en bråkdel av priset för att köpa ett nytt kök.

Hagströmsmetoden*

I våra fasta priser ingår alltid montering - transport - hål för eventuellt nya beslag - samma finish på baksidan av luckan som framsidanvilken kulör du vill - individuell paketering av luckor inför transporten - 8 års garanti. Vid målning av stomme, utförs det med speciellt utbildade målare enligt vårt program, med maskinslipning, tvättning, grundmålning och toppmålning 1-3 ggr för bästa resultat.

Före

MINIMALISTISK SOVRUMSINREDNING MED STYLISTEN

Pella Hedeby är en inredningsdesigner, stylist och influencer som har en passion för det minimalististiska. När det var dags för CURA att lansera nya sängkläder under hösten 2022 var Pella det självklara valet som stylist. Vi har passat på att ställa några frågor till Pella om hur hon tänker som designer när det kommer till att inreda sovrum, men även om hennes kvälls- och sömnrutiner.

Vad driver dig i dina designbeslut?

– En aldrig sinande passion för att skapa inspirerande, harmoniska och långvariga interiörer.

Vilka är några av dina största inspirationskällor?

– Först och främst - naturen. Jag är en fri själ och älskar att ta långa promenader i skogen och på stranden. Jag älskar alla årstider, men färgsättningen på vintern är min favorit. De vita tillsammans med bruna nyanser och neutrala nyanser. Den krispiga luften och det klara havet. Och även känslan av att komma inomhus igen en kall dag.

Anser du att estetik eller funktionalitet är viktigare i inredningen? Varför?

– Jag måste säga funktion - men jag kan inte hantera den utan ett estetiskt grepp. För mig måste det vara en kombination av dessa två för att det ska vara helt tillfredsställande. Jag älskar när det finns en bra funktion utformad med ett grundläggande och lågmält uttryck. Då kan den passa till allt och man tröttnar aldrig på den.

Vad är dina tankar om hållbarhet inom inredningsdesign?

– Jag tror att vi måste stanna upp och reflektera över allt vi köper, oavsett om det handlar om inredning, mode eller andra hushållsprodukter. En investering i mer hållbara material och produktion samt långsiktiga lösningar är inte bara hållbart för miljön och klimatet. Det leder också till minskad stress och en mer hållbar livsstil i allmänhet.

När du utformar ett sovrum, vad är viktigast för dig då?

– Känslan av lugn och stillhet. Jag tycker

att sovrummet är det mest givande rummet att inreda, på grund av dess naturliga lager av textilier och texturer. Du behöver inte lägga till någon extra dekoration för att få den där mysiga och inbjudande stämningen. Det är bara att välja sängkläder och överkast med omsorg. Och investera i de detaljer du faktiskt behöver, till exempel en bekväm madrass, en sänggavel som ramar in sovplatsen, belysning som kan dimmas och ett sängbord för personliga saker bredvid sängen.

Vad tycker du om sängkläderna, Calm Tencel och Calm Cotton?

– De nya sängkläderna i Tencel är så vackra med sin naturliga lyster, riktigt lena och mjuka. Och Calm Cotton talar till mig med den matta ytan för en mer naturlig look. Jag gillar båda och färgskalan är helt perfekt tillsammans med den naturliga värmen från trä och sten.

Vad har du för sömnrutin?

– Ju äldre jag blir, desto tidigare går jag och lägger mig. Jag antar att jag längtar efter att komma in i mitt sovrum efter en lång dag. Det är ett rum som känns så tyst och lugnt. Vissa kvällar ligger jag på min akupressurmatta en stund för att verkligen slappna av. Jag behöver också en kudde som kan formas perfekt för att stödja min nacke.

Är du en morgon- eller kvällsmänniska?

– Jag älskar morgnar - men jag vill att de ska vara långsamma. Jag stannar i sängen ett tag med mina morgontrötta och mysiga hundar. Sedan går jag upp, tänder ett ljus och börjar min dag på yogamattan i mitt sovrum.

Vad finns på ditt nattduksbord?

– The Shift, som är ett redskap för mindful-andning. Min Iphone som fungerar som väckarklocka när jag behöver det. Och jag använder den också för anteckningar innan jag somnar om jag behöver rensa huvudet. Och några favorittidningar.

Har du provat ett tyngdtäcke? Om ja, vad tyckte du om det?

– Jag har själv provat det, men då jag sover med mina små hundar under täcket som fungerar lugnande på ett sätt, så föredrar jag en viktfilt som jag kan använda i soffan eller på yogamattan efter ett pass. Min tonårige son sover dock väldigt bra med tyngdtäcket! Det har verkligen varit en avgörande del i hans sömnrutiner.

Upptäck ett enkelt sätt att ta ditt brandskyddsansvar

Många tycker att brandskydd är svårt och har andra viktiga frågor att ta itu med. Brandsäkra gör det enkelt för dig: vi tar ditt ansvar. Eftersom vårt företag är specialiserat på detta, med fokus på flerbostadshus, kan vi göra det utan att det blir kostsamt. Vi har kompetens, rutiner och erfarenhet.

Abonnera på vår tjänst Brandskyddsansvarig™. Våra brandskyddstekniker inspekterar er fastighet fyra gånger om året och säkrar att brandskyddet består. Enklare kan det inte bli. Inte proffsigare heller.

Brandsäkra är specialiserat på brandskydd med speciellt fokus på flerbostadshus. Vi har all nödvändig expertis inom företaget. Vi har fått förtroende att ansvara för brandsäkerheten i 300 fastigheter med över 30 000 lägenheter. Vi gör och lär av över 1 000 inspektioner per år. Vi är produkt- och lösningsoberoende.

TIPS FÖR ATT LYCKAS MED ONLINEFÖRSÄLJNING

På sociala medier är det viktigt att du marknadsför dig själv som dig, och att du bygger upp ett förtroende för dig. Människor handlar av människor, menar Gabriella Grotenberg- Öberg som arbetar med nätverksförsäljning även coachar andra till framgång med onlineförsäljning.

Om du skriver i din bio eller har en länk till det bolag du arbetar med blir du en säljrepresentant för det bolaget och sociala medier bygger inte på försäljning, förklarar Gabriella. – Idag är det också så enkelt att googla på något, så för att lyckas på sociala medier, våga vara dig själv och använd dig själv som varumärke.

Det är viktigt att skapa nyfikenhet, fortsätter hon. Idag har du max 7 sekunder på dig innan någon scrollar vidare i flödet, så det gäller att fundera på vad man delar. Börja med att alltid ha en bra inledning på ditt inlägg som skapar nyfikenhet. Fundera på om du själv skulle sluta scrolla om du läste ditt inlägg

Många gör fortfarande bara skrivna inlägg och dessutom delar en länk till det företag man är återförsäljare

för. Sociala medier gillar inte när man lägger ut länkar till en tredje part.

– Även om du tror att du kan få fler kunder genom att direkt ge dem möjligheten att klicka vidare, så är nackdelen att plattformarna ger dig mindre spridning. Så du når färre.

Gör olika typer av inlägg

Gabriella tipsar även om att det är bra om du utmana dig själv. Gör inte bara skrivna inlägg utan våga gå live, utnyttja stories och börja även använda den nya möjligheten med Reels.

– De flesta har idag fått reels även på Facebook, så använd det. Både Facebook och Instagram ger reels mycket större spridning än skrivna inlägg med ett foto. Så vill du nå ut till fler lär dig hur du kan använda reels. För reels är Instagrams och Facebooks variant för att utmana TikTok, tillägger hon.

80-20 regeln gäller

Om du bara använder din personliga profil så tänk på att inte bara prata om dina produkter. Tänk att 80 % av inläggen bör vara att lära ut något, skapa nyfikenhet eller varför inte bara berätta något om dig själv och att 20 % kan vara mer kopplat till enkom produkt eller ditt erbjudande.

– Första steget att lyckas på sociala medier är att skapa trogna följare som ser vad du lägger ut, börjar kommentera och sedan till slut köpa. Ingen köper direkt, bara för att man lägger ut om sin fantastiska produkt. De flesta vill veta vem man köper av och bygga en relation innan man handlar. När du bygger upp förtroende så kommer försäljningen, enligt hennes erfarenhet.

– Tänk på hur du skulle göra om du träffar någon i verkligheten, hur gör du då? Börjar du med att säga Hej jag heter XX och jag har ett erbjudande. Eller börjar du med att skapa en relation för att sedan presentera ditt erbjudande?

Gabriella tror mer på det sistnämnda, så gör inte sociala medier annorlunda. Det är samma sak där, avslutar hon.

TEXT: NINA JANSDOTTER

VI HAR EFTERFRÅGAN PÅ KVALITETSBÅTAR!

Efter 51 år har vi en stor kunddatabas med intressenter som söker alla sorters båtar. Vi tar hand om hela processen från annonsering fram tills att ni har pengarna på kontot! Skulle vi inte lyckas hitta en köpare till er båt, så tar vi inget arvode, alltså finns inget att förlora på att testa.

VARFÖR KNAPE MARIN?

Rikstäckande: Huvudkontor i Göteborg samt representanter i Stockholm, Malmö, Nyköping, Norrköping, Oxelösund, Simrishamn, Västerås, Kalmar, Karlstad, Luleå och Örnsköldsvik.

Kundklientkonto för säker finansiell hantering.

Tillgång till din båt under hela försäljningsperioden alt. lämna båten i vår marina, vi tillhandahåller fullservice.

Vid köp av begagnad båt, kan inbyte diskuteras som dellikvid.

BOSSE KNAPE, VD Båtmäklare, Göteborg bosse@knapemarin.se 0705-29 91 12

PETER ÖGREN Båtmäklare, Göteborg peter@knapemarin.se 0723-29 91 14

MATS LUNDWAL Båtmäklare, Knape Marin Syd mats@knapemarin.se 0723-07 25 09

64 97

STEPHEN MATHIASON Båtkonsult, Göteborg stephen@knapemarin.se 0733-44 37 00

GUNNAR BRANGE Båtmäklare, Nyköping/Västerås Norrköping/Oxelösund gunnar@knapemarin.se

CHRIS KJELLBERG Båtmäklare, Stockholm chris@knapemarin.se 0736-00 44 15

PÄR JANSSON Båtmäklare, Norrland (Örnsköldsvik) info@knapemarin.se 0703-3146 72

HUVUDKONTOR 031-69 77 50 info@knapemarin.se Hälleflundregatan 12, Västra Frölunda/Göteborg (Fiskebäcks Småbåtsham)

REGISTRERAD & INTERNATIONELL BÅTMÄKLARE

0705-34 10 85

WERNER NILSSON Båtmäklare, Stockholm werner@knapemarin.se 0761-31

VI TRÄFFAS 2023 I VÅRA MONTRAR PÅ BÅTMÄSSORNA I GÖTEBORG & STOCKHOLM!

VI FINNS ÄVEN I KALMAR, KARLSTAD, LULEÅ OCH SIMRISHAMN!

FLYGPRISER

DE STÖRSTA PRISÖKNINGARNA

OCH HUR DU UNDVIKER DEM INFÖR SEMESTERN 2023

Idag blir allt dyrare – inklusive att resa. Enligt nya siffror från hotell- och resesöksajten momondo.se kan vissa populära resdestinationer nå extrema pristoppar sommaren 2023 – priser som till och med kommer göra det svårt för erfarna fyndjägare att hitta bra erbjudanden. Därför har momondo kartlagt några nya trender inför sommarsemestern och ger tips på hur man kan spara pengar i sommar – även när priserna stiger.

Trend 1: Viljan att fly vardagen – långt bort Flera resenärer söker sig till långdistansresor i sommar trots att flygpriserna på dessa har ökat med cirka 37 procent jämfört med 2022. Bland svenskar är destinationer som Bangkok, Tokyo, Beirut, Bali och New York populära resmål. Inte minst många asiatiska destinationer visar tresiffriga procentökningar i antal flygsökningar inför sommaren 2023 jämfört med samma period 2022. Samtidigt kan vi se några av de största prisökningarna bland flygresor till just dessa destinationer. Under sommaren 2023 har flyg till Tokyo ett nuvarande snittpris på 11,206 SEK, vilket visar en ökning med cirka 77% jämfört med samma period 2022. Även flygpriser till Bangkok har ett ökat snittpris på cirka 8,731 SEK (ökning med cirka 72%).

Spartips: Drömmer du om att resa långt bort under sommaren 2023? I så fall bör du sikta in dig på USA. Flygresor till USA är relativt stabila i pris, där exempelvis flygpriset till New York endast ökat med cirka 3 procent. Under sommaren 2023 kan du exempelvis få en flygresa till New York för ett nuvarande snittpris på mindre än 5000 SEK.

Trend 2: Populära destinationer för strandsemester skjuter i höjden

Bland de resmål som väntar stora prisökningar återfinns även några av de mest populära destinationerna bland svenska semesterfirare. Till exempel har flygpriserna till olika destinationer i Spanien ökat markant, samtidigt som det är ett av svenskarnas mest eftersökta resmål inför 2023. Om du till exempel flyger till Barcelona det här året bör du räkna med snittpriser på flygresor på över 2,200 SEK (ökning med

cirka 41%). Priserna tar också fart för Turkiet. De som har det kulturrika landet på sin bucketlist bör planera om budgeten jämfört med tidigare år. Flygpriser till Antalya har till exempel ökat med omkring 46% (snittpris 4,400 SEK), jämfört med samma period 2022.

Spartips: För de som planerar en resa till Turkiet under sommaren 2023, ger flygpriser till Istanbul fortsatt mycket värde för pengarna med ett genomsnittspris på cirka 3,697 SEK, trots en ökning med omkring 21% jämfört med 2022.

Trend 3: Billigare (lyx)hotellvistelser Samtidigt som fler svenskar förbereder sig för kortare vistelser – både för flyg och hotellvistelser minskar den genomsnittliga längden på semestern – kan momondos europeiska användare hitta förstklassiga och lyxiga hotellvistelser för lägre pris än 2022. Även på eftertraktade destinationer som Tokyo, Dubai, Miami, Malaga och Korfu. Dessutom verkar det genomsnittliga priset för en lyxigare vistelse på 4–5-stjärniga hotell utanför Europa vara billigare nu än för ett år sedan, vilket resulterat i en ökning av hotellsökningar efter 5-stjärniga hotell med cirka 20 % jämfört med 2022.

Att jämföra priser och olika erbjudanden kommer vara avgörande för att hitta bra flygpriser under 2023. Via momondo kan man jämföra erbjudanden från hundratals reseleverantörer, och sajten erbjuder även olika verktyg som hjälper dig att hitta de bästa erbjudandena. Bland annat finns ett prisaviseringsverktyg som automatiskt informerar dig om eventuella prisändringar för önskade flygningar.

RING OSS PÅ 031 – 43 50 90 ELLER GÅ IN PÅ WWW.MILLETECH.SE

Enklare och snabbare

Lövsil

Sandfång

Överdel

Brand- och komfortventilatorer

Våra brandluckor håller hög kvalitet och vi har allt som behövs för att anpassa rökluckorna efter olika sorters byggnader. Vi har bland annat enlocksventilatorer och tvålocksventilatorer med kupol eller lanternin. Självklart har vi även alla tillbehör som inbrottsgaller, nedstörtskydd, motorer och styrcentraler för luckorna.

Underdel

Kapacitet Max. flöde inklusive sandfång: 6 l/s.

Beslastning silgaller Max. 1500 kg.

Material Rostfritt stål syrafast stål EN 1.4404 i terrassbrunnsdelar och sandfång.

En terrassbrunn installeras för avvattning på takterrasser, i garage eller på innergårdar där en traditionell brunn inte kan användas. Denna typen av brunn tål höga tryck, exempelvis tyngden av en bil. Tillverkade i rostfritt, högkvalitativt stål, designade efter vårt svenska varierande klimat.

Rundad eller pyramid: Vi har de flesta storlekar i lager.

Takbrunn, Rostfri Perforerad platta.

Svanhals Rostfri, Används för kabelgenomföringar mellan inner- & yttertak.

Gummistos 5 – 400 mm

Uppstiggnings -/ /

Uppstignings-/ inspektionslucka

• Låsningsbar från insidan

• Träram med svart eller tegelröd kondensisolerad plåtlucka.

Fuktavluftare ø 75. Papp- eller PVC duktak.

VÄLKOMMEN TILL OSS OM DU VILL BLI LIKA LÖNSAM SOM VÅRA KUNDER

Vi har de flesta av våra produkter i lager och har mycket snabba leveranser. • Taksäkerhet • Träskruv/bricka • Byggskruv • Lättbetongskruv/bricka • Takstosar • Takbrunnar • Teleskophylsor • Betongskruv • Betongstift • Lättbetongskruv • Plåtskruv med borrspets • Träskruv • Dubbelgängad träskruv • Slangklämmor • Montagehjälpmedel • Brickor • Mätredskap • Verktyg • Betong- / hammarborr • Tätningsprodukter • Skyddsartiklar • Ljuskupoler • Uppstigningsluckor m.m

Material: Termoplastiskt gummi. Rostfri slangklämma ingår.

Terrassbruunn n

EMIRATES

När jag flög till Dubai senast så var det premiär för mig att åka med Emirates. Jag har varit flera gånger i Dubai men alltid åkt med något annat flygbolag, men denna gång tänkte jag unna mig att flyga med Emirates direktflyg från Arlanda till Dubai International airport som är flygbolagets nav. Hit går det direktflyg 17 dagar i veckan och flygturen tar lite drygt 6 timmar. Men det bästa av allt, det är ingen mellanlandning som med andra flygbolag, jag kan lugnt sitta kvar och njuta av servicen ombord och flygbolagets ICE underhållningssystem, som tydligen ska vara det bästa i världen.

Jag hade bokat en vanlig flexbiljett i ekonomiklass och hade säkerligen varit nöjd med denna plats då Emirates är kända för att ha generöst med benutrymme och bra service, även på en ekonomiplats. Men det som händer på Arlanda är att jag blir uppgraderat till businessklass. Det har bara hänt mig en gång tidigare under alla resor att jag har blivit uppgraderad. Det var på ett hotell i London, som jag och mitt resesällskap fick en snäppet högre rumskategori än den vi bokade från start. Men att bli uppgraderad av ett flygbolag hade jag aldrig i min vildaste fantasi kunna drömma om, och nu var det just det som hände.

Emirates flyger både Boeing 777 och Airbus A380 plan. Just till Dubai är det 777:an som gäller. Emirates är världens fjärde största flygbolag och flyger till cirka 160 destinationer runt om i världen, inklusive Asien, Europa, Nordamerika, Mellanöstern och Afrika. När det gäller service och komfort har Emirates ett 4-stjärnigt flygbolagsbetyg (enligt SkyTrax) som bland annat tittar på mat och sittplatser. Andra flygbolag med samma höga betyg är Air France, Air Canada, Air New Zealand och British Airways.

Jag är van att packa lätt då de flesta flygbolag idag tar ut en extra avgift om man vill checka in ett bagage, men även för ett större väska på bagagehyllan. Med Emirates fungerar det lite annorlunda och som

businessresenär som jag ju nu blivit, väldigt mycket annorlunda. Jag kan som businesspassagerare ha med mig två större handbagage och även checka in upp till två väskor, på 23 kilo vardera.

När det gäller tillgång till en bekväm flygplatslounge innan avgång så har man som businessresenär detta självklart. På Arlanda måsta man tyvärr dela lounge med andra ”VIP-resenärer som flyger med andra flygbolag eller som har speciella VIP-pass som ger dem tillgång till en lounge. Jag får höra vid incheckningen att detta är något som Emirates arbetar på och förhoppningsvis kommer det att finnas en speciell Emirates lounge även på Arlanda om inte en allt för snar framtid. På Dubai International airport är det dock helt annorlunda. Här har de som flyger businessklass med Emirates en helt egen lounge.

Om man flyger Business med Emirates, behöver man inte ens betala för färdknäppen då fritt bubbel ingår i biljetten. Champagnen som serveras i business klass är Veuve Clicquot, även kallad gula änkan, och är precis som champagne ska vara enligt Churchill; kall, torr och gratis.

När bubbelglaset har anlänt på en vacker silverbricka och serverats med ljumna saltade nötter som tilltugg är det dags att utforska planets underhållningssystem som jag har läst mycket om. ICE står för information,

kommunikation och underhållning, och det är precis vad som erbjuds. ICE har 4000 kanaler, inklusive cirka 1000 filmer. Man kan även se nyheter, skicka e-postmeddelanden och ladda sina avisors då det fanns både USB-A och USB-C laddningsportar. I Skytrax ”World Airline Awards” har Emirates utsetts till flygbolaget med den bästa underhållningen ombord de senaste 15 åren.

Varje säte har en power cash, det vill säga ett utfällbart bord med ett mindre cocktailbord på sidan. Här njuter vi av en tre rätters middag 12000 meter upp i luften. Dryckesmenyn består av allt från ovan nämnda champagne till ett brett urval av cocktails, fina viner och olika spritdrycker som man har fri tillgång till under flygresan. När det gäller måltiden så serverades vi bland annat en traditionell arabisk mezze på vårt flyg till Dubai. Emirates kockar brukar erbjuda regionala rätter, specifika för själva resmålet för att ge passagerna en försmak av destination innan landning.

Jag får njuta av min Businessklassbiljett även när jag landat i Dubai då det visar sig att den även inkluderar Fast Track-service vid utcheckningen på Dubai international airport. Jag slipper med andra ord stå i kö vid någon av de mindre diskarna och kan snabbt glida igenom säkerhetskontrollen och hoppa in i min taxi utanför terminalen.

TEXT: JESSICA BERGHULT FOTO: PRESSBILDER

Sedan SMÅA grundades 1969 har vi kämpat för att ge Sveriges entreprenörer en trygghet genom en a-kassa som förstår företagslivet på riktigt. Idag är vi över 100 000 medlemmar och tack vare det en stark röst som ständigt jobbar för att trygghetssystemet för företagare ska bli ännu bättre. Och ju fler medlemmar vi blir desto mer kan vi påverka, bli medlem i SMÅA du också!

Skanna mig!

Packa dina produkter smartare –och sluta frakta luft

Paket som skickas från e-handlare är ofta överdimensionerade och uppskattas innehålla mellan 30 och 50 procent luft.

Genom att packa smartare skulle både ekonomiska och miljömässiga vinster kunna göras, menar Jakob Grehn på emballagegrossisten Packoplock.

Iett försök att strömlinjeforma packprocessen kör många e-handlare på en ”one size fits all”-lösning. Alla produkter, oavsett storlek, packas i lika stora lådor som fylls på med varierande mängd utfyllnadsmaterial. I praktiken innebär detta att företagen betalar för att frakta luft.

– Resultatet blir en onödigt hög kostnad för frakten, då kostnaden bestäms av hur skrymmande transportemballaget är. Att se över sitt emballage är en enkel lösning för att minska sina kostnader, säger Jakob Grehn, produktchef för transportemballage på Packoplock.

Miljövinster och nöjdare kunder Det finns även miljömässiga vinster att hämta hem genom att välja emballage efter produkt. Med mindre lådor går det att få in fler paket i varje lastbil och färre transporter krävs. Enligt Jakob Grehn kan ett medvetet emballageval också resultera i ökad kundnöjdhet.

– Får slutkunden hem en vara som skadats på grund av att den alltför stora lådan tryckts ihop kommer det att leda till minskat förtroende. Att skicka en låda med luft ser dessutom slarvigt ut. Dagens konsumenter är oerhört medvetna, de kopplar ihop låg fyllnadsgrad med negativ miljöpåverkan, säger Jakob Grehn.

Kan ge vägledning Packoplock, som är en av de ledande emballagegrossisterna i Norden, har över

500 olika wellådor i sitt sortiment samt ett stort urval av e-handelspåsar och andra packmaterial.

– Sannolikheten att vi har just det som behövs för att frakta en specifik typ av produkt är mycket stor.

Vi vägleder gärna våra kunder i att hitta rätt packmaterial för att skydda produkterna, effektivisera packprocessen, minska kostnaderna och minimera klimatavtrycket, säger Jakob Grehn.

Packoplock Scandinavia AB säljer emballage och packprodukter till företag i Sverige, Finland, Danmark och Norge via katalog, webb och säljkår. Företaget har 120 anställda och omsätter cirka 500 miljoner kronor. Packoplock har vuxit samtliga 184 månader som företaget har varit aktivt.

Läs mer på: Besök oss på Linkedin: Besök oss på Facebook: www.packoplock.se

linkedin.com/company/packoplock-scandinavia-ab facebook.com/Packoplock

FAKTA

Packoplock har över 500 olika wellådor i sitt sortiment.

Jakob Grehn, produktchef för transportemballage på Packoplock.

FÖR TM REAL ESTATE GROUP

TM Real Estate Group. En av Spaniens största byggfirmor med huvudkontor i Torrevieja i Spanien, kommer satsa stort på ny teknik. Bland annat kommer de att utveckla nya modeller av skyskrapor som ska utnyttja vindkraft

Målet är att skapa en byggnadsmodell som kan vara självförsörjande och som utnyttjar sin aerodynamiska form och sin höjd för att skapa vindströmmar.

För TM Real Estate Group, ligger städers framtid i luften, bokstavligen, för att det är det som kommer att stödja det mest revolutionerande av deras kommande tre projekt i Benidorm på Costa Blanca: en vindbyggnad som är energiskt självförsörjande, estetiskt attraktiv och, naturligtvis, fastighetsmässigt lönsam.

När man just har sålt lägenheterna i komplexet Sunset waves, vars torn är inspirerade av havets vågor, och medan det andra tornet i Sunset Cliffs projektet fortfarande är under uppbyggnad, har TM Real Estate Group redan tre nya projekt på bordet i planeringsstadiet som kommer att byggas på medellång sikt i Benidorm. Vindbyggnaden, som ännu inte har något namn och som fortfarande är i planerings och studiefas och som man hoppas att kunna presentera för allmänheten om två år. Vindbyggnaden, är ett TM Group projekt i samarbete med universitetet i Alicante och är en del av dess plan för Corporate Social Responsibility.

Det är tänkt att skyskrapan ska utnyttja vindströmmar som flyttar turbiner integrerade i själva byggnaden och som genererar vindenergi som också kan lagras. Tornet kommer utformas med en sådan form att luftströmmar skall optimeras på höjden och skapas en vindtunnel ovan plan 20.

Studier har visat att vindens kraft ökar exponentiellt tills den når 8 meter per sekund och mellan 30 och 40 kilometer i timmen. Om man förbättrar den hastigheten med en aerodynamisk design och vi placerar turbiner integrerade i byggnaden, kan man generera nästan 100 % av den energi den behöver för att försörja sig själv, enligt TM.

Men TM Real Estate Group satsar inte enbart på ny teknologi utan även på ett större utvecklat kommersiellt nätverk. Under de senaste åren har man öppnat upp kontor i Sverige, Belgien, Tyskland och Polen.

Sverigekontoret öppnades under hösten 2021 och ligger i Solna utanför Stockholm. Medan de andra har öppnats under 2022. Det senaste att öppnas var i Düsseldorf i Tyskland.

– Ca 70-75% av våra kunder är från den internationella marknaden. Speciellt då svenskar, belgare, polacker och tyskar. Vi kände ett behov att komma närmare våra kunder för att kunna ha en bättre kontakt och på så sätt ge en bättre service. Att vi valde Sverige först är ett direkt svar på efterfrågan i Sverige. Ca 15% av våra kunder kommer från Sverige, säger Björn Månsson, Internationell marknadschef på TM Real Estate Group.

– Detta började redan under hösten 2020, mitt under pandemin då vi började arbeta från kontorshotell i de olika länderna. Det fungerade över alla förväntningar och det var bara ett första steg i att etablera oss ute i Europa.

TM Real Estate Group grundades 1969 av Jose Luis Serna och idag drivs företaget av hans barn och ägs till 100% av familjen Serna.

Idag så bygger och säljer företaget bostäder på den spanska medelhavskusten från Benidorm på Costa Blanca till och med Estepona nere på solkusten. Företaget har även projekt på Mallorca.

Företaget har planerat ca 3000 bostäder under de kommande åren och stängde 2021 med en omsättning som översteg 200 miljoner €.

Företaget har nyligen dessutom fått pris på den senaste International Property Awards galan, med projekten Sunset Cliffs och Flamenca Village, i kategorierna “Residential high-rise development” och “Residential development 20+units for Spain”.

Sunset Cliffs är ett projekt med 2 skyskrapor i Benidorm och Flamenca Village ett stort bostadsområde i Playa Flamenca strax söder om Torrevieja.

Björn Månsson

Sunset Cliffs Flamenca Village

ATT PANTA HAR ALDRIG VARIT LÄTTARE – Möt

Quantum, maskinen som revolutionerar branschen

Alla känner nog igen känslan när man äntligen tar med sig den där påsen med pantburkar till sin lokala butik för att panta, för att sedan mötas av köer och en otrevlig lukt. Det här slipper du när du pantar i Envipcos pantmaskin Quantum. Maskinen som du kan tömma hela säckar med pant i. – Vi har ökat vår pantmottagning med hela 400 procent, säger Albin Håkansson, Köpman på Extra Stormarknad Mjällby.

ISverige är vi duktiga på att panta, samtidigt är det en syssla som vi många gånger drar oss från att göra. Därför är det en stor fördel om du snabbt och smidigt kan panta genom att hälla hela säckar i maskinen, som med Quantum från Envipco.

– Kunden behöver aldrig röra förpackningarna. De tömmer sin pant i den öppna inmatningen och automaten sköter resten. Det går fem gånger snabbare än tidigare att panta, förklarar Lars Haglöf, vd på Envipco.

En lönsam investering

Envipcos pantsystem lanserades i Sverige 2016, sedan den dagen har intresset för pantmaskinen varit stort. Quantum

kommer som en färdig lösning och kan placeras utanför butiken. Det innebär att du kan frigöra yta inne i butiken och slipper det så kallade pantrummet.

– Vi har kunder som gjort om ytan till restaurang, café, eller öppnat en större information och spelavdelning. Flera butiker har även utökat sin yta för pakethantering, en aktuell lösning i och med den ökande e-handeln.

– Samtidigt har de en otrolig ökning i sin pantmottagning, några på hela 800 procent, säger Lars Haglöf.

Så säger handlarna

Albin Håkansson på Extra Stormarknad Mjällby investerade i utomhusversionen

Sedan har vi frigjort yta i butiken där vi nu kan göra mer plats åt varor. Dessutom väljer de kunder som pantat hos oss att återvända till butiken.

Även ICA Kvantum Sollefteå upplever en ökad kundström till butiken på grund av Envipcos pantmaskin Quantum.

– Vi har placerat vår pantmaskin vid återvinningsstationen på parkeringsplatsen, på drygt ett år har pantmottagandet ökat med 200 procent, och återvinngen med 60 procent. En väldigt positiv utveckling, inte bara för vår butik utan ur ett miljöperspektiv, avslutar ICA Handlaren Ulf Schön.

FAKTA

Envipco finns på flera marknader världen över och lanserades i Sverige 2016. De betraktar sig som en av de mest innovativa och aktiva inom området och satsar mycket på nyutveckling av effektiva lösningar för återtagande och återvinning av dryckesförpackningar.

Lars Haglöf, vd på Envipco.

Privatcharter

Speciallösningar

Innovativ robotteknik spetsar ditt företags konkurrenskraft

Står ert företag inför en automationsresa eller funderar ni på hur delar av verksamheten kan robotiseras? För att skapa rätt förutsättningar behövs en bra partner och leverantör som kan implementera, programmera och utbilda under resan.

Yaskawa är världsledande tillverkare av industrirobotar, servomotorer och styrningar. De ger rätt förutsättningar för en kort pay off av automationsinvesteringen.

– Våra innovativa robot- och automatiseringslösningar kan hjälpa både små och stora företag att effektivisera sin verksamhet och spetsa sin konkurrenskraft både som leverantör och som attraktiv, innovativ arbetsgivare, säger Niklas Richardsson, säljchef på Yaskawa.

Optimera automationsprocessen med Kollaborativa robotar och ArcWorld Det människan kan jobba med kan även den kollaborativa roboten göra. Vanligt är att den jobbar sida vid sida med människan, med de delar som leder till ökad produktivitet och förbättrad arbetsmiljö. Roboten har en väl integrerad säkerhet och i rätt omgivning krävs varken yttre skyddsanordningar eller mekaniska skydd.

ArcWorld är en komplett färdig robotcell för svetsning. Produkten har öppna lösningar för att man ska kunna komma in och programmera eller byta detaljer i utrustningen.

– ArcWorld kan rullas in på fabriksgolvet och kan köras igång direkt. Allt är plattformsbyggt och möjligt att flytta med en palltruck, berättar Niklas.

Behovsanpassade och offline-styrda processer

– Vi finns med under hela resan och kan programmera, utbilda och snabbt och enkelt ha produkten redo hos kund. Genom digitala verktyg effektiviseras de anläggningar man har så att de producerar så mycket som möjligt. Dessutom utan att behöva störa produktionsprocesserna med avbrott för analys och implementering, då det görs i en virtuell miljö offline, säger Niklas.

Yaskawa är världsledande tillverkare av industriell automation och robotteknik. Företaget grundades 1915 i Japan och är idag en global koncern med 14 500 anställda på 60 platser i världen.

• En av Top 100 global innovators – För tredje året i rad listar Clarivate Analytics oss som en ledande global innovatör i kategorin Tillverkning & Medicinsk industri.

• 1969 myntade Yaskawa ordet Mechatronics. Vi varumärkesregistrerade ordet, men släppte begreppet fritt för alla att använda.

• 2019 öppnade vi Europas första robotfabrik för Motomanrobotar.

Niklas Richardsson, säljchef på Yaskawa.

FAKTA

VÅRKAMPANJ

Pris: 36.999:-

Hyr: 1.999:/mån

Tala ostört -

Vi kan Sveriges fastigheter!

Novier är en helhetsrådgivare inom fastigheter, från värdering till förvaltning. Vi är 360 Real Estate Advisors. Med en ständig hunger för innovativa lösningar skapar vi förbättring för både uppdragsgivare och hyresgäster. Genom lyhördhet i alla led förstår vi våra partners affär och genom hårt arbete skapar vi värdefull utveckling och ökar värdet i varje fastighet, platsupplevelse och möte.

Med oss får du en partner som både tänker stort in i framtiden men också får saker att hända i vardagen.

Tjänster

•Fastighetsvärdering

•Transaktionsrådgivning

•Uthyrningsrådgivning

•Fastighetsutveckling

•Fastighetsförvaltning

Novier är en ny ledande svensk fastighetsrådgivare med specialistkompetens och experter inom transaktion, värdering, uthyrning, utveckling och förvaltning. Vi har kontor i Stockholm, Göteborg och Malmö med totalt cirka 100 anställda.

Novier arbetar alltid i små kvalitativa team som är snabba, lösningsorienterade och har ett engagemang utöver det vanliga.

Vi berättar gärna mer om hur vi kan samarbeta.