SALUD
FASCITIS PLANTAR Texto: Equipo Quiro Clinic Fotografía: Quim Farrero
Seguro que reconoces ese dolor en la planta del pie o el talón después de unos días de duro entrenamiento. El corredor conoce bien esta patología, miles de corredores sufrimos la fascitis plantar durante la carrera o en reposo, e incluso nos incapacita, nos obliga a parar y hacer reposo una temporada. Estamos convencidos de que el conocimiento de nuestro cuerpo es el primer paso de la recuperación y el cuidado de nuestra salud. Conociendo mejor la biomecánica donde interviene la fascia plantar nos será más fácil entender las causas y los tratamientos que nos aconsejaran los profesionales. Es hora de ponerse en manos de un especialista antes de que se cronifique la lesión y se convierta en una patología más grave, ya que puede volver a aparecer en caso de no parar a tiempo. Para poder estar a pleno rendimiento es recomendable hacer una parada y valorar, estudiar si es necesario tra52
tamiento y mejorar así en la recuperación de la lesión. ¿Qué es la Fascitis Plantar? La fascia (en general) es un tejido conectivo fibroelástico con aspecto de membrana que conecta y envuelve todas las estructuras corporales, y que gracias a su capacidad de deslizamiento hace posible los pequeños movimientos fisiológicos. La fascia plantar, también denominada aponeurosis plantar, está situada bajo nuestra piel de la planta del pie; en su parte posterior se origina o surge de
