ACTIVIDADES DEPORTIVAS Yoga
Jessica Robles
Satya -Veracidad
S L
atya - Veracidad
a veracidad no es solo decir la verdad cuando nos preguntan algo, la veracidad también es actuar de acuerdo a esa verdad.
S
atya forma parte del primer principio de Yoga, los Yamas. Y este Yama nos invita a tener una comunicación honesta y empática, en donde se busca expresar nuestro sentir, nuestro pensamiento, nuestras emociones, sin querer herir a nadie pero siendo sinceros. Esto aplica también hacia nosotros mismos.
A
lguna vez, ¿te has encontrado frente al espejo pronunciando palabras hirientes hacia ti?, ¿te has mentido a ti mismo respecto a tus sentimientos, pensando que eso va a aminorar el dolor?; ¿has actuado en contra de lo que realmente tu Ser quiere, diciéndote que eso
es lo que de verdad necesitas? Estos son actos en donde no somos honestos con nosotros mismos, en donde permitimos que el entorno influya en lo que somos, peor aún, que influya en lo que pensamos de nosotros.
E
s importante que estemos cada vez más conscientes de nuestro pensamiento, para que nuestras palabras y nuestras acciones concuerden
con este. Algunas veces criticamos o juzgamos a las personas porque con quien estamos le gusta hacerlo, pero dentro de nosotros ya no queremos criticar ni juzgar. Satya nos invita a dejar de hacerlo aún cuando en el pasado haya sido una práctica común.
N
o es necesario seguir actuando de una manera que hoy sabemos que no nos per44
