AARTI
|
23
KUNDALINI
YOGA
E
sta ciencia milenaria traída a Occidente por Yogi Bhajan es uno de los yogas más controvertidos que hay por su mal entendimiento acerca de todo el poder que despierta en el practicante. Este tipo de yoga se practicaba en India sólo entre las castas más altas y su conocimiento era transferido de Gurú a discípulo mediante enseñanzas orales. Es por ello, que no encontramos demasiada documentación escrita. Cuando en 1969, Yogi Bhajan embarcó hacia Canadá, decidió que tantos beneficios no podían quedarse escondidos en India y decidió compartirlo con Occidente. Así, tras muchos problemas a su llegada a América, finalmente fundó su Ashram en Nuevo México, alentado por cientos de jóvenes americanos desencantados tras el desastre de la guerra de Vietnam y enganchados a las drogas como el LSD. Estos muchachos encontraron en el Kundalini una razón de vida. Con las potentes respiraciones (pranayamas) que el Kundalini ofrece junto con una práctica, de carácter un tanto militar, Yogi Bhajan fue un reputado militar indio, este tipo de yoga ganó adeptos de manera meteórica en EEUU ya que los jóvenes se dieron cuenta de que todas las sensaciones y experiencias que buscaban, las podían obtener de manera natural simplemente controlando su propia respiración, su mente y su cuerpo. Kundalini, es una energía muy poderosa que todos tenemos en nuestro interior, se localiza en la base de nuestra columna y se eleva a través de ella en forma de serpiente. Cuando ésta se activa, se inicia un proceso de despertar de la consciencia que nos lleva hacia una expansión y elevación del propio ser. A través de la práctica de las asanas y los pranayamas, durante la clase de kundalini yoga se trabaja el despertar de esta
energía interior y propia, para llevar al practicante a esta elevación de la consciencia. Se dice que un año de práctica de Kundalini yoga equivale a siete años de práctica de Hatha por el gran trabajo que se realiza en cada clase (Kriya), ya que se trabaja a niveles muy profundos no sólo físicos, mentales o espirituales, sino también trabajando nuestro campo magnético (o aura) y nuestro cuerpo sutil entre otros. Si te apetece probar una clase de Kundalini yoga, no dudes en acercarte a WhiteYoga donde Mireia Aceituno ofrece diferentes clases cada semana. Sat Nam Wahe Guru. █
WhiteYoga Ibiza Calle San Cristòfol 20 Ibiza 971 052 854 Móvil. 651 390 767
