Eliminadores de Estresse Eu me estresso com o estresse mesmo antes de haver estresse para se estressar. Qualquer um que esteja no ramo de aviação agrícola, mesmo que por pouco tempo, sabe bastante sobre o estresse. Talvez demais. Enquanto discutimos o estresse e a fadiga do metal sem suar a camiseta, o lado humano da equação do estresse muitas vezes não está na conversa. Barulho. Calor. Vibrações. Ventos. Agricultores fazendo fila na pista. Uma invasão repentina de insetos que estão devastando uma plantação. Os preços dos combustíveis disparando. Um pássaro que errou a hélice, mas tirou a pá do ventilador da bomba. Despertador às 4 da manhã. Voando 16 horas por dia.
Levando um piloto novato a bordo para uma primeira safra. A lista continua, com todos esses itens e muitos outros sendo fatores que contribuem para aumentar os níveis de estresse. É o suficiente para tirar o fôlego, mas é apenas parte integrante do negócio, e algo que você precisa tolerar. Será? Cada vez mais estamos descobrindo que o estresse é um problema pandêmico por si só, não apenas na aviação agrícola, mas na população em geral. O estresse está relacionado à seis principais causas de morte: doenças cardíacas, câncer, doenças pulmonares, acidentes, cirrose hepática e suicídio. Tal como acontece com muitas coisas, há boas e más notícias. Como acabamos de cobrir um pouco das más notícias que acompanham o estresse, é hora de boas notícias. O estresse não é totalmente ruim. De fato, em níveis baixos, é benéfico para nos ajudar a ficar alertas e atentos a possíveis problemas que surjam em nosso caminho. Juntamente com isso está o fato de que podemos gerenciar o estresse com algumas dicas e técnicas. E mais uma boa notícia. Não é preciso tanto tempo para se livrar do estresse quanto para acumulá-lo. Então, o que é esse mal frequentemente mencionado chamado estresse. É fácil saber quando nos sentimos estressados. Dores de cabeça, ombros tensos, dificuldade para dormir à noite, temperamento um pouco curto, ficar chateado com problemas relativamente menores. Estes são os sinais visíveis e muito aparentes de que estamos subindo a escada do estresse. ➤
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