128 Babytime
Újraalapozás indul! szülés utáni rekreációs lehetőség anyáknak Szöveg: Károlyi Nati, szakértők: Dr. Skultéti Judit, orvos, Kriston Intimtorna tréner Rákosi Dóra, gyógytornász, DRF system hasizomzáró torna oktató, Forgács- Kovács Petra, kismama- és baba-mama jógaoktató
Minél többedik gyermekednek adtál életet, annál nagyobb a valószínűsége, hogy egy lelkiismeretesen végigpihent gyermekágyas időszak után is szükséged lesz némi plusz munkára, hogy visszanyerd a régi erőnléted és mozgásszabadságod. Összeállításunkban három különböző utat mutatunk be, mellyel megtámogathatod a regeneráció folyamatát.
