DOSSIER GEZOND & VITAAL
Emotioneel opruimen Vrij en rustig ouder worden Genoeg bewegen, gezond eten, niet teveel alcohol drinken … als we denken aan gezond ouder worden hebben we het vaak over de fysieke aspecten van onze gezondheid. Maar we kunnen zo gezond leven zolang we willen, als we met oud zeer rondlopen voelen we ons nooit optimaal. Legen dus, die rugzak. Coach en ANBO-lid Margot de Hoest weet hoe. TEKST MARIJE REMMELINK
34 ANBO
