BLIJF IN
BEWEGING
Lichaam en geest trainen?
Maak muziek! Niet alleen worden we blij of verdrietig als we muziek horen. Ook is het onmogelijk om stil te blijven zitten als ons favoriete nummer klinkt. Muziek maakt simpelweg van alles in ons los. Helemaal als we die muziek zelf maken. TEKST FLEUR AKERSLOOT
52 ANBO
Als we een instrument bespelen zijn we al lekker actief onze motoriek aan het trainen. Onze handen slaan op trommels, vingers bewegen over toetsen en armen en schouders houden een trompet of fluit aan onze mond. Vaak deinen we ook nog met de maat mee. Een instrument haalt ons dus zonder meer uit de luie stoel, maar daar blijft het niet bij. Terwijl we muziek maken gebeurt er nog veel meer in ons lijf en brein waar we vaak geen weet van hebben.
