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ARMONÍA FINANCIERA
¿CÓMO PODEMOS FORTALECER LA HUMILDAD EN NOSOTROS MISMOS? L
os siguientes aspectos han ayudado a aumentar la propia humildad, según estudios realizados. Acepta al ser humano. No temer al fracaso, porque lo consideras humano, y puedes seguir sintiendo y apreciando tu propio valor como ser humano. Incluso si que no pudiste experimentar un apego seguro cuando eras niño, puedes curar esta herida en ti y compensar una relación de apego segura, por ejemplo, entre nuestro niño interior y nuestro yo adulto, con amigos, en sociedad o en espiritualidad. Atención plena y autocompasión
SANACIÓN INTEGRAL
Las personas humildes tienen una autoimagen coherente y muy honesta, tanto de sus debilidades como de sus cualidades y fortalezas.
La atención plena te entrena para percibir todo lo que sucede en ti sin juzgar ni distorsionar nuestra autopercepción. La autocompasión te permite no tener que luchar contra todo lo que no te gusta de ti, permitir que estas partes sean aceptadas con amor por nosotros mismos, y de esta manera se integren. . Hacer preguntas que fomenten la humildad Con la mirada amorosa que cultives a través de la atención plena y la autocompasión, siempre puedes hacerte preguntas que te ayuden a acercarte al ser humano y familiarizarte más con él: • ¿Qué aspectos de mí mismo estoy tratando de ocultar a los demás? • ¿A quién le he hecho alguna injusticia o daño recientemente?
