ENTREVISTA
Laura ROSSELL: ► Text i foto: César De Pablos
“Crec fermament que podem aconseguir el que ens proposem en aquesta vida”
Gestionar les emocions per treure el millor de tu mateix, és una de les màximes de la coach Laura Rossell, especialista en Intel·ligència Emocional com a Factor Clau de la Superació Personal. Titulada universitària en Coaching i Mentoring, Rossell recorda que les persones han d’afrontar, ben acompanyades, els seus problemes. Per a les persones que encara no ho saben, que és un coach i com ens pot ajudar? Quan et trenques una cama, vas al traumatòleg; quan et fan mal els queixals, al dentista; i quan tens disjuntives, dilemes o desmotivació per tirar endavant la teva vida, acudeixes al coach. Hi ha diferents tipus de coaches. En el meu cas, per exemple, em dedico al coaching personal, és a dir, et dono les eines necessàries per encarar els problemes quotidians o, fins i tot, “existencials”. Però, sobretot, m’encarrego del treball i la gestió de les emocions. Perquè et facis una idea; el 90% de les accions de la nostra vida són el resultat de les nostres emocions, i és per aquest motiu que cal tenir cura d’aquestes perquè siguin sanes i equilibrades. De fet, m’atreviria a dir que, tot el que ens envolta en aquesta vida, necessita un gran equilibri enfront del caos en què ens aboca aquesta societat dels rellotges, cues, bombardeig d’informació i poc temps per nosaltres mateixos.
ens ha donat les eines necessàries per escoltar i analitzar el nostre interior, les nostres emocions. Crec fermament que podem aconseguir el que ens proposem en aquesta vida. T’ho has de creure i voler-ho de veritat, però sobretot has de creure en tu mateix. Som nosaltres que, per pors, per falta d’autoestima o per tot plegat, no aconseguim avançar. Evidentment, d’entrada, les fites que ens proposem poden semblar inassolibles o que “ens sobrepassen”, però la feina del coach és la de fer d’acompanyament, com la del xerpa que ens ensenya i ens acompanya en la ruta per arribar al cim. Ets especialista en coaching però també en mentoring. Quines són les principals diferències entre aquestes dues accepcions? Bé, com he intentat explicar, entenem el coaching com un acompanyament on el professional dona les eines necessàries al seu pacient, perquè ell mateix trobi les solucions necessàries i les pugui aplicar. El coach defineix estratègies i et guia per poder posar en pràctica diferents tàctiques. Ha de saber treure el millor de la persona que té al davant.
“La feina del coach és la de fer d’acompanyament, com la del xerpa que ens ensenya i ens acompanya en la ruta per arribar al cim”
Per tant, és vital el benestar emocional amb hom mateix i amb l’entorn, per saber com tirar endavant si tenim un entrebanc. No hi ha dubte, si aprenem a gestionar les nostres emocions, no tindrem tants problemes a l’hora d’afrontar qualsevol tipus de repte. El mentoring, en canvi, ajuda a una persona o grup de persones a experimentar un creixement personal Com a especialista en intel·ligència emocional arran de l’aprenentatge. Les funcions principals del com a factor clau per a la superació personal, quin mentor són donar suport i gestionar el desenvolupaconsideres l’obstacle més freqüent perquè una ment personal mitjançant funcions professionals i persona assoleixi els objectius que es proposi? psicosocials. El mentoring tracta els aspectes persoPenso que l’obstacle està en tu mateix... les teves pors! nal i professional. Aquí, el mentor ha de compartir A l’escola tradicional ens han ensenyat història, lite- la seva experiència personal o professional per poder ratura, matemàtiques... però ningú ens ha ensenyat o facilitar de manera positiva el procés.
44
| DONA SECRET | Núm. 75 · Juny 2021
