Saun
FOTO: ANDRUS EESMAA
AQVA saunakeskuse saunad Leilisaun (+100 °C)
Kuum Soome saun mõjub ergutavalt kehale ja vaimule. Ruumi seina- ja laematerjaliks on põletatud puit, mis annab pisut suitsust aroomi ja tuletab meelde iidset suitsusauna. Sooja annavad tulised kerisekivid, millele leili visates õhku lühikeseks ajaks niisutatakse. Leil soodustab higistamist ja mürkide väljutamist kehast.
Leilisaun (+75 °C)
Inimestele, kes ei kannata kõrget kuumust, eriti lastega peredele. Selles automaatse leililisamisega saunas saab olla ka kuni 15 minutit. Seinasuuruse valgustatud loodusfotoga saun vähendab väsimust ja puhastab meeli. Nende saunade õige mõju tuleb paremini esile siis, kui külmad ja kuumad faasid vahelduvad ning leilivõtmisele järgneb jahutamine külma veega.
Sanaarium (+63 °C)
Madala temperatuuriga samblase laega lõõgastumissaun rahustab ja värskendab. Lihased ja organid soojenevad aeglaselt ja sügavalt. Sobib hästi lastele ja eakamatele ning kõigile, kellele ei meeldi kõrgem temperatuur. Valgusmäng lummab meeli ning aitab lõdvestada keha ja lihaspingeid.
Kadakasaun (+50 °C)
Mõnusa kadakaaroomiga ja avara väljavaatega ruumikas saun sobib saunamõnude nautimiseks neile, kes kuumust ei talu või ei soovi. Kadakaõli eritumine leevendab hingamisteede vaevusi. Väga mugavate peatoega istmete ja madala temperatuuri tõttu suurepärane koht ka lihtsalt lõõgastumiseks.
30
Soola-aurusaun (+45 °C)
Soolaga hõõrumine mõjub kooriva hooldusena ja saunast väljudes tundub nahk lausa siidine. Soola-aurusaun on mugavaim viis, et vabaneda kehasse kogunenud mürkidest. Soolase õhu sissehingamine mõjub tervendavalt hingamisteedele. Sool puhastab naha ja eemaldab surnud naharakud, paraneb verevarustus ja vähenevad tursed. Soolasaun ei ole soovitatav nahavigastuste või -haiguste korral.
Aurusaun (+45 °C)
Tänu suurele niiskusesisaldusele ja kuumusele on aurusaun tõhus paljude tervisehädade korral: bronhiaalastma, bronhiit, ülemiste hingamisteede katarr, köha, reumaatilised ja liigesevaevused. Auru käes avanevad poorid ja higinäärmed eritavad kehast jääkaineid. Aur puhastab ka meie kõige suuremat organit – nahka.
Infrapunasaun (+48 °C)
Infrapunasaun toimib infrapuna ehk soojuslainete energia abil. Infrapunakiired tungivad 4–5 cm sügavusele naha alla, soojendavad kõiki elundeid, kiirendavad verevarustust, väljutavad mürke ja tugevdavad immuunsüsteemi. Kuna aktiivne termiline energia mõjub kehale, mitte õhutemperatuurile, siis inimene higistab rohkem kui tavalises kõrge temperatuuriga saunas.
Leilisaun (+85 °C) Tõhus Soome saun neile, kes ei kannata väga suurt kuumust. Lõdvestab, puhastab keha ja vaimu ning parandab naha verevarustust.
