Atención integral para la
Especialidad: Ginecología y obstetricia DRA. TAMAR STENNER LECHUGA
Especialidad: Ginecología y obstetricia
TRASTORNOS DEPRESIVOS CÓMO IDENTIFICARLOS
EL GRAN RETO DE LA PATERNIDAD
Edición 4 Chihuahua, Chih. Mx.
Los seres humanos siempre andamos buscando cómo solucionar los problemas que se nos presentan en lo cotidiano y en lo profesional. En la actualidad hay mucha información al alcance de todos, pero no toda esa información es real. Una parte primordial para todo ser humano es el bienestar individual y familiar; los médicos somos pilares importantes para prodigar ese bienestar, buscando siempre apoyar a nuestros semejantes para preservar su salud.
Aquí en Chihuahua tierra que nos cobija, hemos encontrado el lugar idóneo para poner en práctica nuestros conocimientos en diferentes áreas médicas.
“Hay diferencias que nos unen e igualdades que nos separan”, frase que nos puede describir, ya que somos un grupo de médicos de diferentes especialidades, pero iguales en cuanto al propósito de ayudar a la comunidad a preservar o recuperar su salud, pero consideramos que eso no es suficiente, es por eso que, al estilo Tarahumara y de acuerdo con su lenguaje hemos conformado una tribu para dirigirnos por medio de la revista Eyé Tribu a la sociedad en general y a las madres en lo particular para hacerles llegar con un lenguaje sencillo los conocimientos acerca de temas comunes que les permitan romper con los atavismos y las costumbres que no nos dejan aceptar las prácticas que dicta la ciencia para que nuestra vida sea mejor: higiene, vacunación, buena alimentación, atención de la sexualidad y muchas otras más.
Les invitamos a que estén con nosotros, que se comuniquen, nos pregunten, pero siempre tomen en cuenta nuestra información especializada, la cual les brindamos con la intención de procurar el bienestar de cada uno de ustedes.
CED PROF. 2190556 UAG
CED. ESP. 09269609 UNAM
Dra. Laura Guadalupe Loeza Montero Médico Familiar
Misión
Ser la revista de referencia preferida por los lectores por su fabilidad. Un medio de comunicación que contribuya a una mejor sociedad chihuahuense.
Visión
Somos un grupo de madres expertas en salud, capaces y dispuestas a contribuir en la lucha contra la desinformación en temas de salud, hogar y fnanzas, brindando información científca para la vida diaria de las mujeres chihuahuenses.
¿Por qué Ginecología?
Somos ginecólogos porque nos interesa la salud integral de la mujer, y acompañarla en todas las etapas de su vida. Es importante el asesoramiento, seguimiento y tratamiento en diferentes rubros de esta especialidad, como lo son ginecología pediátrica, ginecología del adolescente, la mujer en su etapa reproductiva, la obstetricia y en la menopausia. Cada paciente representa un nuevo compromiso y una motivación para dar lo mejor de nosotros.
“Me apasiona ser parte del proceso de preparación previo a la concepción, del cuidado durante el embarazo y fnalmente contribuir a la llegada de un nuevo ser”
Dra. Tamar Stenner Lechuga
“En el manejo de la patología mamaria: enfermedades benignas y malignas, es importante dar un tratamiento médico integral, abarcando la esfera emocional, física, social y familiar, para juntos lograr la mejor recuperación posible”
Dr. César R. Aguilar Torres
Producción y edición por: Alexandra Guerrero Velázquez
Fotografía
Suscríbete al correo eyetriburevista@gmail.com
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5) Claudia Adriana Holguín Gómez Médico Radiólogo
4) Perla Karina Nava López Medicina de Rehabilitación
7) Sara Reyes Orozco Dermatóloga
6) Alicia López Rios Máster en Administración de Hospitales
colaboradoras
por: Raúl Ramírez "Kigra" Diseño por: Fátima García Limas
1) Laura Loeza Montero Médico familiar
3) Brenda Sarita López Almaral Cirujana Oftalmóloga Retinóloga
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2) Karina A Martínez Cervantes Endocrinóloga pediatra Diabetóloga infantil
de
Amor Madre
Por: Dra. Laura Guadalupe Loeza Montero
CED PROF. 2190556 UAG
CED. ESP. 09269609 UNAM
Ahora conoceremos la historia de Rosario, una adolescente de 15 años a quien su mamá Rebeca ha tratado de darle todas las comodidades que su trabajo de obrera en una fábrica le ha permitido.
Rosario, ansiosa elegía frente al espejo la ropa que se pondría para salir con su novio Roberto, un joven de 25 años; cuando salían él siempre la elogiaba pues decía que se veía como una hermosa mujer. Rosario no le había hablado a su mamá del noviazgo, pues Rebeca estaba siempre trabajando y le pedía que no descuidara la escuela para que tuviera las oportunidades que ella no tuvo.
La vida de Rosario era relativamente relajada; cuando quería un par de zapatos o un vestido de moda, su mamá se esforzaba en comprárselo. Un día Rosario le comentó a su mamá que se sentía decaída y que necesitaba acudir al médico, su mamá la acompañó para realizarse chequeo general pensando que quizás tuviera necesidad de vitaminas. Acudieron con el Médico Familiar y Rosario le comentó que tenía algunos trastornos en su ciclo menstrual y que ella estaba segura de que se debía a la genética de su madre quien siempre había tenido ciclos irregulares. El médico al interrogarla le preguntó si ya había iniciado vida sexual a lo que Rebeca, de manera airada le contestó que esas preguntas no se debían realizar a una niña de 15 años. El médico cortésmente insistió pues los síntomas referían retraso menstrual, mareos, somnolencia y malestar estomacal matinal. Renuentes las 2 mujeres permitieron que se le ordenara a Rosario una prueba de embarazo además de otros exámenes de laboratorio.
Acudieron nuevamente con el médico para la valoración de los resultados de laboratorio y cuál fue la sorpresa de Rebeca al percatarse que la prueba de embarazo era positiva; en ningún momento habían hablado del inicio de vida sexual de Rosario, y ella siempre pensó que no habría consecuencias si se cuidaba al tener relaciones sexuales con su novio Roberto.
El novio al enterarse que serían padres desapareció y Rebeca tuvo que afrontar la responsabilidad de acompañar a Rosario por el camino de un embarazo adolescente no planeado y no deseado; comprendió que el amor no solo consiste en querer sino en enseñar al ser querido a ser responsable de cada uno de sus actos. Rebeca apoyó a Rosario para continuar estudiando una carrera técnica, pero sin quitarle la responsabilidad de atender personalmente a su bebé, y Rosario aprendió que todo se gana con esfuerzo y responsabilidad. La vida continuó su curso y afortunadamente el amor de Rebeca les dio fortaleza para salir adelante a las 3.
Me despido con una frase de Abraham Lincoln: “Todo lo que soy o espero ser se lo debo a la angelical solicitud de mi madre”.
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Trastorno Depresivo y Embarazo
La depresión es un trastorno del humor que 1 de cada 4 mujeres padece en algún momento de su vida, así que no debe de extrañarnos que en el embarazo, que es un vaivén de cambios hormonales que ocurren para ayudar a formar al nuevo ser, nuestra química cerebral sea muy sensible y que pueda desencadenar una depresión, por lo que hay que estar bien alerta ya que según estudios en México, del 14% al 23% de mujeres embarazadas la pueden padecer, y con ello una complicación con aumento de la sintomatología en el posparto.
Hay que alejar el estigma de las enfermedades mentales, se deben de ver tal como una alteración biológica de nuestro cuerpo, que no es cuestión de “no echarle ganas” o de “falta de fuerza de voluntad”, y que hay que buscar ayuda y tratamiento especializado por un médico psiquiatra que es el especialista que se encarga de estas afecciones. Así como vamos con el neurólogo si tenemos epilepsia o al endocrinólogo si anda funcionando mal nuestra tiroides, así mismo hay que estar alertas a los síntomas de depresión en embarazo y acudir a tratamiento.
POR: DRA. LIZBETH BEATRIZ PEÑA MARTÍNEZ
EGRESADA DE LA FACULTAD DE MEDICINA DE LA UACH COMO MÉDICO CIRUJANO Y PARTERO
CÉDULA PROFESIONAL: 4438606
CÉDULA ESPECIALIDAD: 7096969
EGRESADA DE UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE YUCATÁN EN POSGRADO DE PSIQUIATRÍA CON SEDE HOSPITAL PSIQUIÁTRICO YUCATÁN
MÉDICO PSIQUIATRA DEL IMSS
PROFESORA ADJUNTA DE LA MATERIA DE PSIQUIATRÍA PARA MÉDICOS RESIDENTES DE MEDICINA FAMILIAR
Si estos síntomas se presentan durante dos semanas, hay que estar alertas:
Tristeza permanente y que se pierda el gusto por lo que solía darnos placer
Falta de concentración
Cansancio, dormir demasiado o al contrario, no poder conciliar el sueño
Cansancio que no se quita aún con descanso adecuado
Aumento del apetito o disminución de éste
Pensamientos de tristeza permanentes, sensibilidad o irritabilidad
Sentimientos de culpa o inutilidad
Sentimientos de inutilidad o culpabilidad
Quiénes están más en riesgo de padecerla (señales de alerta)
Pacientes con mala red de apoyo familiar
Madres solteras
Mujeres con antecedentes de familiares con depresión
Haber llevado algún tratamiento para la fertilidad
Antecedente de un aborto previo
Antecedentes de la existencia de episodios depresivos previos
Las consecuencias de una depresión que no es tratada en el embarazo pueden conllevar a complicaciones como:
Un peso bajo en neonato por la dieta inadecuada
Complicación de síntomas en el postparto
Problemas al nacimiento del bebé
Detonar consumo de alcohol
La mujer embarazada deprimida no puede cuidarse a sí misma, menos podrá con el cuidado del bebé
Ideas suicidas
Una mujer embarazada deprimida
Una mujer embarazada deprimida debe llevar tratamiento cercano y especializado por un médico psiquiatra, hay antidepresivos muy seguros en embarazo que se ha demostrado que no afectan al feto, asimismo que se puede continuar con la lactancia, sin embargo cada caso es diferente y debe ser valorado por el psiquiatra.
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Y recordar NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL.
¿Cómo saber si mi bebé tiene Displasia de Cadera?
Por: Dr. José. F. Flores Morales Médico Radiólogo Pediatra
Ced Esp. 4896199
Sonografía Especializada
Morelos 1010, Chihuahua, Chih.
Tel: 410.59.00 y 614.294.13.93
Se trata de una enfermedad que se conoce más comúnmente como Luxación Congénita de Cadera y que afecta principalmente a las niñas recién nacidas; la presentación en niños es menos frecuente.
En esta enfermedad existe una alteración en el desarrollo y maduración de una o ambas caderas, que si no es corregida a tiempo puede afectar seriamente el caminar, causando cojera y dolor.
El defecto es más frecuente en la cadera izquierda y comienza durante el desarrollo fetal. Se han identificado algunos factores que favorecen su presentación: sexo femenino, escaso líquido amniótico, presentación pélvica, embarazo gemelar, enfermedades neurológicas o musculares y en algunos casos síndromes como el de Down.
Las niñas y niños que hayan tenido algún factor predisponente antes de nacer, son candidatos a realizar valoración por medio del ultrasonido en las semanas siguientes del nacimiento y sobre todo en los casos en que la exploración del pediatra muestre signos de sospecha.
De manera ideal, esta enfermedad debe ser evaluada integralmente por varios especialistas y en el orden siguiente: Neonatólogo o Pediatra, Radiólogo Pediatra y Ortopedista Pediatra.
En la actualidad el ultrasonido es la herramienta diagnóstica más certera y preferentemente debe ser realizado por un Radiólogo Pediatra.
El tiempo en que se corrige la enfermedad varía con respecto al tipo y severidad de la displasia y si ésta se acompaña de luxación o de otras enfermedades. A pesar de que en la mayoría de pacientes se corrige con la utilización de aparatos ortopédicos, los casos de mayor severidad necesitarán cirugía.
Es fundamental que los padres y la sociedad tengan información sobre esta enfermedad, para poder realizar un diagnóstico temprano ya que ello significa menor agresividad terapéutica, mejor pronóstico y menores secuelas.
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Y llegando a casa…
¿Qué sigue?
El alta hospitalaria posterior a parto o cesárea es un momento muy importante. Como médicos nos sentimos contentos de que la evolución posparto o posquirúrgica se haya presentado de forma adecuada y que en la mayoría de las veces podamos enviar a casa a una madre y a su hijo sanos. Cuando nuestra paciente llega a su hogar, generalmente comienzan a surgir dudas en cuanto a su salud.
Las dudas más comunes son las siguientes:
El sangrado vaginal se presentará siempre sin importar la vía de nacimiento. Al inicio será similar a una menstruación en forma y cantidad, posteriormente deberá disminuir conforme pasen los días y tendrá una duración de 3 a 4 semanas. Si el sangrado es fétido, o es necesario utilizar más de 2 toallas nocturnas en una hora, es un signo de alarma.
Es normal que si se realizó episiotomía se presente incomodidad y dolor tolerable con los movimientos bruscos; en cuanto a las pacientes que se les realizó cesárea, la herida quirúrgica dolerá de forma ardorosa con los movimientos en donde se realiza fuerza abdominal. Si el dolor no cede con los analgésicos indicados en el alta o se acompaña de cambios en la herida como aumento de volumen, cambio de color o secreción, es necesario acudir con su médico.
La producción de leche podrá suceder en cualquier momento hasta una semana posterior al nacimiento de su hijo. No pierda la paciencia y continúe la estimulación mediante la succión o tiraleche. Es normal que una vez que se inicia la producción de leche se presente aumento del tamaño de ambas mamas, dolor mamario y podría acompañarse de malestar general y un pico febril que desaparece al vaciar ambas mamas. Si el malestar mamario no desaparece al amamantar y se encuentra localizado en una sola mama, es otro motivo para buscar ayuda médica.
Siempre existirán dudas, es muy importante que recurra con un experto para dar claridad o iniciar un tratamiento.
Por: Dra. Tamar Stenner Lechuga
Ginecología y obstetricia
Star Médica Consultorio 908
Ced Prof. 8971186
Ced Esp. En trámite
Instagram: Dratamarstenner
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La depresión en adolescentes Un problema oculto para la salud pública y la práctica médica
Padres de familia, si su hijo tiene cambios emocionales como: sentimientos de tristeza, frustración o sentimiento de ira, desesperanza, estado de ánimo irritable, pérdida de interés en las actividades cotidianas, en la familia o amigos, baja autoestima, sentimientos de culpa, fijación en fallas pasadas, sensibilidad extrema al rechazo, necesidad excesiva de aprobación, dificultad para concentrarse, sensación que la vida está mal, pensamientos recurrentes de suicidio; y de comportamiento como: pérdida de energía, insomnio, disminución o aumento del apetito y disminución o aumento de peso, consumo de alcohol o drogas excesivamente, agitación, aislamiento social, bajo rendimiento escolar, falta de higiene, arrebatos de rabia, autolesiones; CUIDADO: puede estar presentando signos de depresión.
La depresión en adolescentes se está convirtiendo en un problema serio de salud pública en México.
Si bien los trastornos depresivos son más prevalentes en las mujeres, en los hombres sus consecuencias pueden tener repercusiones de gravedad aún mayores que en las mujeres.
El estigma hacia la depresión en los hombres puede conducir a que se intenten enmascarar los síntomas mediante conductas de alto riesgo.
Las mujeres tienen mayores tasas de intento de suicidio, pero en los hombres los intentos son más letales.
La depresión en adolescentes no es una debilidad o algo que se pueda superar con fuerza de voluntad, puede tener consecuencias graves y requiere de tratamientos a largo plazo.
Dr. Everardo Francisco
Ríos
García Especialista en Medicina Familiar
Cédula Profesional: 2383171
Cédula de Especialidad: 8376194
Registro Estatal: 14695ESVIII
Para la mayoría de los adolescentes los síntomas de depresión se calman con tratamientos como medicamentos y terapia psicológica.
Es probable que los síntomas de depresión no mejoren por sí solos. Hay situaciones que aumentan el riesgo de depresión como lo pueden ser: conflictos familiares, divorcios, maltrato hasta problemas económicos.
Es importante señalar que, de sospechar un trastorno de depresión, es necesario buscar ayuda y atención médica. En el caso del primer nivel de atención la medicina familiar considera a sus pacientes desde una dimensión biopsicosocial, la mayor virtud es la de brindar una atención médica integral, es decir, no solo atiende al adolescente, sino que también a la familia y a su interacción con su medio ambiente. Cabe destacar que el tratamiento es multidisciplinario y que involucra también al psicólogo, terapeuta, psiquiatra y principalmente un ambiente familiar adecuado.
Por:
Atención Preconcepcional
Por: Dra. Laura Guadalupe Loeza Montero.
CED PROF. 2190556
UAG
CED. ESP. 09269609 UNAM
La atención preconcepcional se debe llevar a cabo para promover la salud de la mujer y su futura descendencia. Ésta es sumamente importante para promover la salud, evaluar el riesgo reproductivo y para emprender acciones que eviten riesgos y prevengan enfermedades en la mujer durante su embarazo.
La evaluación del riesgo se debe realizar en todas las mujeres que acuden a la consulta preconcepcional. Se requiere la historia clínica completa (investigar sobre enfermedades crónicas como diabetes, asma, hipertensión arterial, cardiopatías, entre otras) y a su vez realizar la exploración física. También se debe obtener la historia social e información sobre los hábitos y el estilo de vida de la mujer, para poder identificar comportamientos y exposiciones a factores de riesgo que puedan condicionar el momento óptimo para la concepción, e identificar situaciones potenciales de riesgo.
Lo que se necesita saber: Se brinda información sobre anticoncepción y prácticas sexuales seguras.
Existe mayor riesgo en mujeres menores de 15 años y mayores de 35 años.
Se determina si son mujeres con enfermedades y medicación crónica o que usan drogas ilegales.
Si son parejas pertenecientes a etnias de alto riesgo y además se solicita un estudio genético.
Se verifica si hay un entorno familiar desfavorable; solicitando además la cooperación del trabajador social para controlar en lo posible el riesgo psicosocial y valorar en la familia problemas como violencia doméstica, dificultades económicas y vivienda.
Ante la sospecha de infertilidad de una pareja se solicita el estudio de la mujer y del varón en un centro de infertilidad.
Es necesario realizarse exámenes de laboratorio para descartar enfermedades de trasmisión sexual y tener una sexualidad sana.
Vacunas necesarias.
Nutrición equilibrada y consejos sobre suplementos de toma diaria con ácido fólico desde, al menos, un mes antes de la concepción y durante las primeras 10 a 12 semanas de gestación.
Detalles acerca de evitar consumo de alcohol y tabaco y realizar ejercicio rutinario suave o moderado.
Conclusión
El seguimiento de una gestación desde sus etapas más tempranas nos permite ser testigos directos en el inicio y/o desarrollo de la familia. Ciertos factores familiares como la interacción de la pareja, apoyo familiar externo y grado de estrés al que están sometidos, pueden incidir en el desarrollo de un embarazo.
En el periodo preconcepcional el papel del médico familiar es fundamental para valorar el riesgo social en la familia e intentar modificarlo en lo posible con ayuda de un equipo multidisciplinario.
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Primer trasplante de útero en México
Atres años de que abrió sus puertas el Hospital Star Médica en Chihuahua, gracias a la implementación de tecnología de punta se logró el primer trasplante de útero en México liderado y presidido por el Dr. Jaime Arturo Escárcega Preciado y un gran equipo de médicos.
En el año 2011 se realizó el Diagnóstico vía Laparoscópica de Síndrome de Mayer Rokitansky Kuster Hauser a una joven de 19 años, caracterizado principalmente por ausencia congenital de útero. En el año 2018, ya con 26 años se realiza el protocolo completo para trasplante de útero logrando ser la candidata ideal por los resultados encontrados, sobre todo, de histocompatibilidad.
La donadora es una mujer de 48 años, madre de 2 hijas, que conoce desde hace años a la receptora y se convirtió en la verdadera heroína ya que de una manera desinteresada y sin ningún tipo de beneficio como lo marca la ley en estos casos, se ofreció de manera voluntaria a donar su útero, esto en base a un corazón lleno de amor, de bondad, de generosidad, de que es una mujer feliz y agradecida con la vida, es capaz de compartir esto solo por ayudar. Luego de someterse a estudios y siendo compatible, es aceptada como donadora.
El pasado 18 de febrero del 2019, se realizó el primer trasplante de útero en México, registrado en el Sistema Nacional de Trasplante debidamente, en el Hospital Star Médica de la ciudad de Chihuahua.
Durante los días posteriores a la operación, la evolución ha sido favorable, sin presentar datos de rechazo y por el momento se mantiene sin otra complicación. Y se espera que posteriormente, en un momento ideal, se pueda buscar el objetivo de lograr un embarazo.
Por: Lic. Alejandra Flores
Tel: 6141844338
Uach 1363699
Página: Gestare.life
Landong page
Transplante de utero.mx
Las indicaciones médicas para ser candidata a trasplante de útero son:
Paciente sin útero
Síndrome de Mayer Rokitansky Kuster
Hauser
Pacientes post histerectomizadas por:
1. Problemas oncológicos ya en remisión.
2. Miomatosis uterina.
3. Hemorragia obstétrica (atonía uterina, ruptura, alteraciones en la placentación).
Pacientes con útero
Malformaciones uterinas (útero didelfo, septado, agenesia, bicornes, entre otras).
Adherencias intracavitaria (síndrome de asherman, tuberculosis pélvica), miomatosis uterina, radiación.
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Una de cada 500 mujeres pude tener factor uterino o ausencia uterina en edad reproductiva.
¿Tienes manchas en la cara?
Melasma, cloasma, paño, máscara del embarazo, son algunos de los nombres de este padecimiento tan común que resulta por la producción excesiva de melanina por los melanocitos que son estimulados por la exposición a la luz natural, artificial e incluso al calor. Suele localizarse en las mejillas, labio superior y frente, pero puede abarcar casi la totalidad de la cara.
Algunos factores como la herencia, el uso de anticonceptivos hormonales y el embarazo pueden favorecer la aparición de estas manchas, sin embargo, estos factores no son indispensables ya que el melasma no es exclusivo de las mujeres, aunque sí mucho más frecuente.
Existen tratamientos despigmentantes que pueden ser efectivos para atenuar o desaparecer las manchas, sin embargo, si no eliminamos el estímulo desencadenante, o sea la luz y la inflamación de la piel, no lograremos deshacernos de estas molestas zonas obscuras de la piel. Ese es el motivo por el que algunos expertos consideran que el melasma no es curable, porque implica un esfuerzo grande por parte de quien lo padece, para evitar la exposición al sol. En nuestra ciudad, los índices de radiación ultravioleta son altísimos todo el año, por lo que, incluso, la exposición casual, como el reflejo de las ventanas, el brillo al manejar, el sol que recibimos al caminar del vehículo hacia la casa o al trabajo, pueden perpetuar el estímulo productor de los melanocitos.
Por: Dra. Sara Reyes, Dermatóloga
Tel: 614.423.1888
Ced Prof. 4625535 UACH
Ced Esp. 8284411 UNAM
Dirección: Catedral de Querétaro 3700 int 102
Tel: (614) 423 18 88
Para su tratamiento usamos medicamentos tópicos, fuentes de luz especiales como ILP y láser, así como de forma más reciente un medicamento oral que puede ayudar en algunos casos. Se ha visto que, aproximadamente, 10 años después de la menopausia, las manchas tienden a disminuir y pueden desaparecer por completo.
Al ser un padecimiento común y crónico, es frecuente encontrar cremas y remedios que, al no identificar claramente sus ingredientes y precauciones, suelen causar reacciones adversas y complicaciones que empeoran el problema original.
¡No uses remedios de dudosa procedencia!, si suena a magia, desconfía del producto, puedes terminar con un problema peor que el inicial.
Consulta a tu dermatóloga de confianza.
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¿Cuánta azúcar podemos consumir mi hijo y yo?
El incremento de la ingestión de azúcares libres, puede llegar a sustituir alimentos de mejor calidad nutrimental, lo cual agrega también caries dental y obviamente va relacionado con la obesidad y enfermedades degenerativas. El consumo elevado de azúcares se asocia a diferentes problemas de salud como: obesidad, alteraciones hepáticas, desórdenes del comportamiento, diabetes, alteraciones en las grasas de la sangre, enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y además contribuye al desarrollo de alteraciones psicológicas como la hiperactividad.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda que la ingesta de azúcares libres, tanto en adultos como niños, se reduzca a menos de 10% de la ingesta total y en ciertas condiciones hasta menos del 5%. Los azúcares libres son: miel, jarabes, jugos de frutas, concentrado de frutas, dulces y caramelos. También aquellos azúcares o jarabes que se agregan al alimento durante su procesamiento y preparación.
De igual forma la OMS menciona que la gran mayoría de los azúcares están ocultos en alimentos procesados como la salsa catsup, galletas, cafés de franquicias, entre otras.
Por: Dra. Karina Martínez Cervantes
Star Médica Consultorio 913
Teléfono: 614.425.4100
Facebook: Childrens Med Pediatría / Endocrinóloga Pediátrica
CED. ESP. 6249231 UNAM
CED. ESP. 6249230 UNAM
En México aún no contamos con una regulación del contenido de glucosa en productos procesados, pero te podemos decir qué es lo que podría corresponder a un consumo del 10% de glucosa para un niño o adulto:
En adultos equivaldría a 25 grs (una cucharada sopera de azúcar) sería el 5% de glucosa de una dieta normal. Una sola lata de 355ml de refresco regular puede tener mínimo 40 grs de glucosa por lata; dicho lo anterior podemos inferir que en la dieta de los niños se trataría de cantidades menores: paletas muy pequeñas de caramelo, sin jugos ni sodas en grandes cantidades, ya que, por ejemplo, hay jugos en caja que tienen hasta 30 grs de glucosa en 240 ml, lo cual excedería lo indicado por la OMS. Tomemos en cuenta que hay familias que incluyen jugos de caja en todos los alimentos de los pequeños.
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vegetarianas ¿Adecuadas para mi hijo?
El crecimiento físico y neurodesarrollo adecuado del lactante queda asegurado con la lactancia materna y la introducción de la alimentación complementaria a los 6 meses. Cuando la lactancia materna no es posible, se recomienda seguir con una fórmula infantil.
Para el lactante (0-12 meses) o niños <10 kg, la leche de vaca no es adecuada por su alta carga en solutos renales, alta carga proteica e inadecuado aporte de los micronutrientes hierro, zinc, vitaminas E, D, C y ácido fólico.
Actualmente, se están empleando cada vez más las bebidas vegetarianas (lechada de soya, arroz, almendra) como sustituto a la lactancia materna o a las fórmulas infantiles durante los primeros años de vida, sin el conocimiento de que pueden producir importantes consecuencias nutricionales en los infantes.
Los motivos por lo que se utilizan incorrectamente son:
Por ser de origen vegetal frente a la leche de vaca.
Por la preferencia de dietas alternativas.
Por formar parte de dietas vegetarianas estrictas.
Por ser alimentos más naturales.
Otro motivo importante de mencionar por el que se ofrece este tipo de bebidas es para tratamiento de alergia alimentaria (alergia proteína leche de vaca) u otras patologías neurológicas; sin embargo, es esencial distinguir entre lechada vegetariana (no cubre requerimientos del niño o lactante) y fórmu-
Teléfono: 614.439.8761
Celular: 442.247.1596
Hospital Los Angeles, Consultorio No. 218
Ced Prof: 08710393
Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE
las especiales suplementadas para cubrir requerimientos de macro y micronutrimentos a base de arroz (formulas extensamente hidrolizadas de arroz) o formula de soya.
Las lechadas de soya, contienen proteínas en cantidades semejantes a la leche de vaca, pero con un menor valor biológico por el contenido insuficiente o limitante de determinados aminoácidos. Además, no aportan hierro, calcio ni vitamina D por lo que se han descrito casos de raquitismo (deficiencia vitamina D) asociado a su consumo, así como talla baja y anemia por deficiencia de hierro.
La lechada de arroz contiene muy pocas cantidades de proteínas y bajos niveles de grasas, su mayor aporte es a base de glucosa, fructosa o sacarosa (azúcar). Además, esta bebida no contiene vitaminas y es deficiente en hierro y calcio. La principal consecuencia nutricional del consumo de lechada de arroz en lactantes en vez de fórmula infantil es la desnutrición proteica también conocida como kwashiorkor, la cual se caracteriza por deficiencia en el neurodesarrollo, talla baja, proteínas en sangre bajas (hipoalbuminemia), edema e infecciones frecuentes.
Es importante no ofrecer este tipo de bebida a menores de dos años para evitar alguna deficiencia nutricional, es indispensable orientarte acerca de la mejor elección de fórmula para tu hijo según el objetivo deseado para continuar con un adecuado crecimiento y neurodesarrollo.
26 Lechadas
Por: LNCP. Alejandra García
Nutrióloga Clínica Pediatra
Síndrome del
intestino irritable
¿QUÉ ES?
El Síndrome del Intestino Irritable (SII), más popularmente conocido como colon irritable, es un trastorno intestinal que se define por la presencia de dolor abdominal, distensión y cambios en el hábito defecatorio, que aparecen sin alteraciones demostrables por ninguno de los métodos diagnósticos actuales. El dolor abdominal se caracteriza por mejorar al defecar mientras los cambios en el hábito defecatorio pueden consistir en diarrea, estreñimiento o, no infrecuentemente, en una forma de defecar irregularmente con días de diarrea y otros de estreñimiento. Estos síntomas pueden presentarse de forma continua o discontinua, pero siempre tienen un curso prolongado.
Por:
Dra Jessica Licón Grajeda
Coloproctología y Cirugía General
C. De la Llave y 16a No. 1419, Cons 200
Tel: 614.688.6612 Cel Urgencias
614.140.2241
jesslikongmail.com
Ced Prof 4386517 UACH Ced Esp 7308501 UDG
¿ES UN TRASTORNO RARO?
No, el SII es uno de los motivos más frecuentes para acudir al médico, representando hasta una de cada cuatro consultas por problemas digestivos. Sus síntomas están presentes hasta en el 22% de las personas, aunque solo una parte de éstas acude al médico por sus molestias. Es ligeramente más frecuente en mujeres que en hombres.
Si tu bebé tiene reflujo de difícil control…
Por: Dra Yazmín Aideé García González
Star Médica, Consultorio 616
Tel 614 4252277
Cédula Profesional: 5303848
Cédula Especialidad: 09170913
¡Cuidado! Podría tener estenosis hipertrófica de píloro
Normalmente cuando comemos, el alimento pasa de manera fácil desde el estómago hacia la primera parte del intestino, a través de una válvula llamada píloro. En la estenosis pilórica, los músculos del píloro se engrosan y adquieren un tamaño anormal. Esto impide que el alimento pase del estómago hacia el intestino delgado. Por lo tanto, los bebés que lo padecen regresan el alimento en forma de vómito o reflujo.
Los síntomas de la estenosis pilórica suelen aparecer entre las tres y las cinco semanas después del nacimiento. Es poco frecuente en bebés con más de 2 meses de edad. La causa exacta del engrosamiento se desconoce, pero se sabe que hay factores de riesgo, entre ellos, el hecho de ser varón (es más frecuente en hombres que en mujeres) y ser hijo de padres que tuvieran el padecimiento. También se considera factor de riesgo el consumo de algunos antibióticos durante el embarazo, así como que haya sido un bebé prematuro, entre otros.
Característicamente, los bebés con este padecimiento inician con reflujo leve las primeras semanas de vida, posteriormente se vuelve intenso y progresivo, con difícil control, a pesar de tomar medicamento para reflujo. El pasar de reflujo leve a vómitos explosivos, le provoca al bebé deshidratación y pérdida de peso.
Asimismo, se encuentran irritables ya que continúan con hambre.
El diagnóstico se realiza a través de exploración física por parte de un experto y se confirma por medio de un estudio de ultrasonido. Es importante que estas revisiones las hagan médicos calificados para no retrasar el diagnóstico. El tratamiento consiste en una cirugía denominada piloromiotomía, en donde se cortan los músculos engrosados y esto permite de nuevo el paso del alimento. Esta cirugía debe ser realizada por un cirujano pediatra. El pronóstico es habitualmente muy bueno.
RECUERDA, NO TODO EL REFLUJO ES NORMAL, CONSULTA A TU MÉDICO SI TU BEBÉ :
Tiene vómitos explosivos o si su reflujo es severo.
Se muestra menos activo o se torna irritable.
Orina poco.
No aumenta de peso o pierde peso sin motivo.
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De San Ignacio para el Mundo
Por: Dra. Brenda Sarita
López Almaral
Cirujana Oftalmóloga Retinóloga
Oftalmología de Alta Especialidad
Eye Center
Consultorio 1114. Nivel 11. Hospital
Star Médica
Tels: (614) 4252223 y 4230302
www.mioftalmologo.com.mx
Ced Pro. 5198748 UAS
Ced Esp. 6880404 UNAM
con tus sentidos...
corazón y vida
Reencuéntrate
Magia,
Fotografías por: Yolanda Tenorio
386 años de vida enmarcan un legado trascendental en la belleza de la gente del pueblo señorial de San Ignacio, ubicado sobre el pacífco mexicano tan solo a 100 kilómetros al norte del puerto de Mazatlán, Sinaloa.
Olor a adoquín y a tierra mojada sellan la memoria de quien visita nuestra bendita tierra rica en gastronomía, arqueología, cultura, música e historia. Pinceladas antiguas adornan sus calles de fachadas coloniales, techos de teja, casas de adobe y bugambilias violeta que junto con faroles iluminan de asombro la mirada de nuestros visitantes.
...Y si al abrir los ojos ¿caminamos? Descendamos sobre el cerro de la Capilla del Diablo, te contaré una leyenda encantadora a la vez que hacemos senderismo bajo los primeros rayos de sol.
¿Quieres playa? ¡Vamos a las Labradas! Importante zona arqueológica considerada como el lugar de arte rupestre más importante del continente americano, algunos de sus petroglifos sobre la arena del mar datan de 3000 años antes de Cristo. Recorrámosla con los pies descalzos y admiremos juntos el paisaje mientras nos cargamos de energía en el equinoccio de primavera.
¿Comemos? Vamos al medio día por unos mariscos Piscis en Estación Dimas y cenemos unos tradicionales taquitos dorados de la Familia Camacho en la Nanchi. Si hace frío tomemos un sorbo de atole de pinole con la señora Lube y si vienes en verano probemos un rico raspado de frutas tropicales de Juani o Chayin en la plazuela.
¿Cansado? Te invito a palpar la relajante sensación de escurrir la dorada arena del Río Piaxtla en nuestras manos y a atesorar el invaluable eco del silencio cada noche alejado de las prisas de la ciudad.
¡Ah! Qué bonito es escuchar en la oscuridad una melodía del reloj de Nuestra Parroquia como si fuera la Bendición por Dios antes de terminar el día.
Bailemos sin parar en la Tamboreada en Semana Santa, vamos a pasear a caballo vestidos de rojo en el día de San Juan, gocemos de las fiestas patronales el 31 de julio o vamos en octubre a San Javier a Taspanar. En el místico Día de Muertos te encantará admirar el festival de las ánimas, llevar flores al panteón o subirnos a la sierra con los Pata Salada a Jeepear.
¿Nos tomamos una selfie en el Cristo de la Mesa o una postal sobre las alas del Callejón del Beso?
Maravíllate como un niño al descubrir dónde brillará un copeche, prueba aquí a qué sabe maridar una tarde de lluvia con un pan recién horneado y a descubrir tu suerte al partir un cocoyol después de haberlo saboreado. ¿Has probado las pitayas? Ven en mayo, te aseguro que te encantarán. Hay un sinfín de cosas más por conocer y probar, San Ignacio es un pueblo encantado y si aquí agua has de beber, estoy segura que vas a querer volver...
Con tanto amor para mi tierra BSLA
MÉDICO EPIDEMIÓLOGO EL QUEHACER DE UN
¡Buenos días doctor! ¿Puede revisar a un niño con ronchas? ¡Doctor! ¿Ya está listo su análisis mensual? Doctor, ¿por qué salió un bicho raro en el análisis?
Esta es la tarea de todos los días para un médico Epidemiólogo con las variantes en la problemática de salud.
Desde aquella epidemia mortal por cólera, sucedida en Londres en 1854, la Epidemiología se convirtió, por un lado en la Rama de la Salud Pública que tiene como objetivos esenciales el análisis y la toma de decisiones a los responsables en el panorama de la salud de una población comunitaria estatal, hospitalaria, zonal, etc., ya sea con un enfoque preventivo o daños a la misma, a fin de elegir las mejores decisiones y por el lado clínico un médico especialista en esta área, participa en la atención de pacientes con enfermedades de trascendencia epidemiológica.
Cuando decidí seguir esta rama de la medicina, supe que la prevención es la mejor manera de
Por: Jesús Eduardo Romo Martínez Coordinador Médico de Epidemiología
Delegación IMSS Chihuahua y Jefe de Epidemiología de Hospital Ángeles Chihuahua.
Av. Universidad No. 1105. Col. San Felipe Viejo.
Tel: (614) 413 2319
Cédula Médico Cirujano: 4995506
Cédula Esp. En Epidemiología: 10047691
evitar consecuencias fatales. En un día típico de trabajo evalúo a varios pacientes, doy noticias buenas y malas; es frustrante ver un resultado de cáncer cervicouterino muy avanzado en una madre joven con hijos pequeños que se pudo detectar con un simple Papanicolau; complicaciones mortales por no aplicarse vacunas de diferentes enfermedades virales, que muchas veces por ignorancia o por hacer caso a terceros, ponen en riesgo a toda una familia o peor aún, a una población entera. Mas no todo es triste en esta profesión, pues en muchas ocasiones he sentido una gran satisfacción cuando un paciente con tuberculosis, por ejemplo, termina su tratamiento y la recuperación es favorable, o cuando se logra la detección temprana de cáncer mamario en una paciente.
Durante una jornada de trabajo realizo varias actividades en pro de la salud individual y comunitaria, pero cuando logro prevenir o curar una enfermedad grave en un paciente, llego con mi familia sintiendo la satisfacción del deber cumplido y valoro el tiempo que estoy con mis seres queridos.
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Dra. Ariadna Ivette Barrios Ordóñez
Patología Quirúrgica y Citopatología
Detección de cáncer y diagnóstico de enfermedades en biopsias, piezas quirúrgicas y citologías
Inmunohistoquímica
Formamos parte de:
Av. Zarco No. 3001, Col. Zarco
Chihuahua, Chih.
(614) 418 2071, (614) 286 3601
Ext. 144
SUCURSALES
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C. Morelos No. 512, Zona Centro
- Cd. Nuevo Casas Grandes
(636) 699 0346
ANDROPAUSIA ¿MITO O REALIDAD?
Existe la incógnita respecto a este padecimiento, si es una enfermedad o un proceso, si se debe atender o es algo esperado y no se le debe tomar relevancia, por lo que explicamos lo siguiente.
La andropausia es la disminución en la producción de la testosterona masculina y es frecuente en hombres entre finales de los 40 y los 55 años. La testosterona es la hormona que se produce en los testículos y cumple funciones similares a las que cumplen los estrógenos en la mujer.
A partir de los 30 años, los niveles de testosterona comienzan a disminuir un 15%, luego, a los 45 años, se empiezan a advertir los primeros síntomas de la andropausia, y llegado a los 50 años, los bajos niveles de testosterona aparecen en el 50% de los hombres. A los 60 años, se estima que más de la mitad de los hombres sufren alteraciones por la andropausia, y para los 70 años, el 70% de los adultos tienen por completo bajos niveles de testosterona.
Sus causas se relacionan principalmente con el envejecimiento, pero influyen otros factores que desencadenan la andropausia, como el estrés, consumo de alcohol, ciertos medicamentos, obesidad, infecciones, entre otros.
Por: Dr. José Manuel Arroyo Padilla
Urología Funcional Urodinamia
Ced Prof 7997287 UACH
Ced Esp 11079577 UDEM
Cel: 614.142.4402
Tel: 614.455.9239
Además, la testosterona ayuda a formar proteínas y es el principal responsable de la reproducción sexual del hombre. El hombre presenta diferentes síntomas durante la andropausia y son fáciles de reconocer: Cambios en la actitud y el estado de ánimo, fatiga, pérdida de energía, falta la líbido y el deseo sexual, disminución de la erección, aumento de peso, irritabilidad, depresión, nerviosismo, reducción de fuerza y volumen de la eyaculación, deterioro de huesos, sensación de calor al rostro, problemas circulatorios, sudoración, dolor de cabeza, etc.
Está demostrado que la caída de los niveles de testosterona, puede representar un riesgo en la aparición de otros problemas de salud en el sistema óseo o cardiaco.
Si sospechas que tienes andropausia o presentas algunos de los síntomas mencionados, acude con tu médico, quien te realizará varios análisis de sangre para medir tu nivel de testosterona. Recuerda que la andropausia no es una enfermedad, solo es un periodo transitorio.
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DOLOR LUMBAR EN EL EMBARAZO
Durante el embarazo, se dan una serie de cambios adaptativos necesarios en los aparatos y sistemas del organismo de la mujer.
También existen cambios estructurales, los cuales modifican la postura y la biomecánica del cuerpo, lo cual, puede contribuir a presentar una de las molestias más frecuentes durante el embarazo, sobre todo en el último trimestre: el dolor lumbar.
Durante el embarazo el crecimiento uterino ocasiona un incremento de volumen a nivel abdominal, lo cual conlleva a una relajación o insuficiencia de los músculos abdominales, existe una congestión o incremento de presión a nivel de la muscu -
latura de piso pélvico, aumento de la lordosis lumbar, anteversión pélvica, horizontalización del sacro. Si los músculos glúteos se encuentran deficientes o débiles y además existe una contractura de los músculos isquiotibiales (posteriores de la pierna), pueden ocasionar inestabilidad de articulaciones sacroiliacas. El incremento de peso y de curvaturas ocasiona también una sobrecarga para los cuerpos vertebrales. Todos estos cambios físicos, sedentarismo o reposo sin motivo médico, pueden ocasionar una lumbalgia.
Por todo lo anterior es importante que desde un inicio empieces a cuidar tu espalda.
Si no tienes contraindicación médica, realiza ejercicio moderado (por ejemplo natación o yoga). Cuida tu postura: de pie mantén la espalda recta, o apoyada en un respaldo si estás sentada; evita posturas prolongadas y movimientos bruscos; al coger algo del suelo dobla las rodillas para agacharte, no te flexiones. Evita cargar cosas pesadas; si cargas algo, repártelo entre ambas manos. Duerme de costado izquierdo con las rodillas flexionadas y una almohada entre las piernas, utiliza zapatos cómodos evitando zapato con tacón alto o tipo flats, lo recomendable es usar tacón de 2 a 4 cm.
Un diagnostico y manejo adecuado basado en ejercicio, medidas higiénico-posturales y fisioterapia, logran buenos resultados en el control del dolor, mejorando así la calidad de vida.
Por:
Dra. Perla Karina Nava López
Especialista en Medicina de Rehabilitación
Cédula Profesional 6217247 UACH
Cédula Especialidad 9723391
UNAM
Hospital Star Médica
Consultorio 516
Citas: 614.425.25.67, 432.66.00 Ext. 2516 Cel 614.152.6994
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EL GRAN RETO DE LA EN EL MUNDO MODERNO PATERNIDAD
Indefenso y envuelto en el manto de tu madre te dejaste caer en los brazos de tu padre.
La melodía de tu primer llorido hizo vibrar las fibras más profundas de mi corazón.
Aún recuerdo esos ojos vivarachos queriendo reconocer a los que te rodeaban y pronto muy pronto reconociste quién era tu padre.
En los meses siguientes la sonrisa apareció en tu cara e iluminó la mía. Incesantes balbuceos queriendo explicar lo que te sucedía.
Poco a poco fueron apareciendo movimientos firmes y repetitivos, hasta lograr gatear, caminar y correr.
Siempre presentes los lloridos de exigencia ante la comida, por ese apetito voraz que caracteriza a los infantes.
Cómo perderse esa gran experiencia de estar pendiente de tu sueño y vigilia, de alimentarte, de dormirte, de bañarte, de asearte, de vestirte, de dormir y despertar a tu lado, de cantarte y de jugar contigo.
Cómo pasar por alto esos gritos, risas y gestos que llenan la casa de alegría y que me arrancan sonrisas por doquier
Por: Dr. José. F. Flores Morales Médico Radiólogo Pediatra Ced Esp. 4896199
Sonografía Especializada
Morelos 1010, Chihuahua, Chih.
Tel: 410.59.00 y 614.294.13.93
Hablar de la paternidad no es un asunto sencillo; a lo largo del tiempo las mujeres siempre han tenido el rol del cuidado y educación de los hijos y los padres de proveer el sustento. Hasta hace unas cuantas décadas en que la dinámica de trabajo y actividades fuera de casa se han ido empatando; es ahí donde un grupo cada vez más nutrido de padres nos hemos involucrado poco a poco en el desarrollo y cuidado de los hijos.
Anteriormente e incluso hoy en día, para muchos hombres la paternidad solo representa un acto biológico de engendrar y económico de proveer el sustento, sin embargo eso los aleja de la experiencia maravillosa de ser padres en toda la extensión de la palabra.
En estos tiempos para muchos padres, cambiar un pañal, alimentar, bañar, vestir y dormir a los hijos, así como llevar, traer y ayudar en las tareas de la escuela es cosa común y de todos los días, pero esto, lejos de ser una tarea difícil es una ventana de oportunidad para tener una gran convivencia e influencia en los hijos.
En el mundo y en nuestro país, tristemente existen muchos hombres que de manera fácil abandonan a sus hijos o simplemente no participan en su cuidado y desarrollo, por lo que todavía estamos muy lejos de ejercer la verdadera paternidad.
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La verdad sobre: ¿Por qué es tan difícil iniciar actividad física a pesar de que nos hace sentir tan bien?
Cambiar nuestros hábitos puede ser una labor titánica y esto tiene una explicación totalmente fisiológica que, una vez entendida, es más fácil combatir. Nuestro cerebro gasta enormes cantidades de energía en adquirir cada conocimiento, habilidad o costumbre, proceso que una vez que es dominado se automatiza, y pasa a ser llevado a cabo por otras áreas del cerebro que no necesitan tanta energía. Para ser más claros, en el primer caso estamos hablando de la neocorteza y en el segundo caso de las áreas subcorticales. Este ahorro de energía tan importante hace que podamos aprender a manejar e interpretar las señales de tránsito, sin necesidad de hacer uso de funciones demasiado complejas, es decir, ya lo aprendimos.
Por: Dra. Alicia López Ríos Medicina General y Alimentación Funcional
Tel. 433.3799 y 614.193.85.86
Cédula Profesional: 7914498 UACH
Te preguntarás seguramente ¿qué tiene que ver con empezar a hacer ejercicio?
¡Pues todo! Gracias a esta estrategia, nuestro día a día está, casi en su totalidad automatizado, permitiendo que la neocorteza se ocupe únicamente de lo difícil, tu cerebro ya se sabe la rutina de todo el día y si no está contemplado hacer ejercicio le costará mucho trabajo cambiar el siguiente paso, por una o dos horas de gimnasio; se abrumará deseando hacer lo que ya tiene aprendido. La buena noticia es que SÍ PODEMOS. Cuesta trabajo, al igual que cambiar de carro automático a manual, pero no es imposible, solo necesitas decisión y cuando tu cerebro y sus costumbres intenten persuadirte, no lo permitas, te sentirás tan bien que después será muy fácil y lo disfrutarás.
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¿Qué son los selladores de fosetas y fisuras?
Son una medida preventiva frente a la caries dental que consiste en la colocación de un material a modo de barrera protectora, para impedir que los restos de alimentos y placa dental se queden pegados en los surcos y fisuras de caras oclusales de las muelas; de este modo, se consigue reducir la posibilidad de formación de caries en estas zonas que son las más favorables para su desarrollo. El material que se utiliza se queda pegado a la superficie de las muelas, protegiendo así estas zonas que son las más susceptibles de padecer caries.
¿QUIÉNES SON POSIBLES CANDIDATOS PARA LOS SELLADORES DENTALES?
Los selladores dentales son particularmente beneficiosos para los niños, porque sus dientes permanentes recién erupcionados son más propensos a las caries y han sido menos beneficiados por el flúor. Sin embargo, pacientes de todas las edades pueden aprovechar las ventajas de los selladores dentales.
¿CUÁL ES LA EFECTIVIDAD DE LOS SELLADORES DENTALES?
Los selladores dentales actúan como una barrera física contra las caries y la formación de placa bacteriana; en la mayoría de los casos, ofrecen una protección del 100%.
¿ CUÁNDO SE DEBE COLOCAR UN SELLADOR?
Para la colocación de los selladores es imprescindible que las muelas estén completamente erupcionadas.
Por: Dra. América Dennise Lara González Master en Estomatología Pediátrica
Cédula Prof. 5451330
Cédula Esp. 7998140
Atención especializada a embarazadas, bebés, niños y adolescentes
Dirección: Antonio de Montes 4914-1 esquina con República del Salvador
Col. Panamericana
Teléfono: 614.414.18.63
BENEFICIOS DE LA APLICACIÓN DE SELLADORES:
Evitan la acumulación de placa bacteriana en fosas y fisuras.
Eliminan la formación de caries sobre esas zonas.
Contribuyen al buen cepillado. Aumentan su poder de protección al diente.
En pacientes con tratamiento de ortodoncia (brackets) es de vital importancia la aplicación de selladores ya que ellos, al usar brackets, arcos, ligas y cadenas, retienen más placa bacteriana que la que se puede acumular en pacientes sin tratamiento de ortodoncia, aumentando así el riesgo de sufrir de caries dental, ya que la higiene bucal se va a ver más afectada.
El costo de los selladores dentales es generalmente menor al de restaurar o curar caries.
Poner selladores en los dientes sanos hoy, ahorrará dinero a futuro ya que se evitan restauraciones, coronas o revestimientos usados para arreglar los dientes cariados.
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Un día en la vida de Luisa Domínguez
Co fundadora de Five Sunshine
Hoy en día ser mujer y tener un negocio es todo un desafío. Ser mujer, esposa, madre de gemelos recién nacidos, socia de mi esposo en dos negocios y mantener un matrimonio feliz, se vuelve una tarea realmente titánica, les cuento por qué...
A finales del 2014, me había quedado sin trabajo y mi esposo estaba a punto de renunciar al suyo, estábamos recién casados y una persona nos preguntó: “¿No tienen miedo de dejar su empleo fijo para dedicarse a emprender?” La respuesta fue: “¡Claro que tenemos miedo! Tener miedo es natural, pero es necesario empezar y arriesgarse, ¡así! Con todo y miedo”.
Fue así como todo inició; decidimos romper literalmente una alcancía, nuestro primer capital de inversión, 6 mil pesos en monedas de todas las denominaciones, destinados a convertirse en nuestro inventario inicial de productos. Después de eso fueron meses de mucha incertidumbre, días de trabajo sin salario, desveladas y muchos litros de café antes de ver los primeros resultados.
Mucho se habla de abrir un negocio propio, sin embargo creo que el verdadero mérito es mantenerlo y crecer, porque para hacerlo se requieren muchos sacrificios: alejarte un poco de la familia, los amigos y lidiar con los reclamos que ello conlleva; sentirte como una huésped en tu propia casa porque solo llegas a dormir, sentir frustración porque siempre hay problemas que resolver y compromisos que atender; pasar jornadas de hasta 16 horas por día, de lunes a domingo y días festivos.
Pocas personas me creen que trabajé embarazada de gemelos hasta la noche anterior al parto, y que solo me tomé 15 días de descanso después de eso. Quienes son mamás entenderán lo difícil que es pasar la noche con un recién nacido, ¡ahora imagínense con dos! Además de eso nacieron iniciando la temporada alta del año. Así que ya se imaginarán la cara de desvelados que teníamos los primeros meses, pero eso sí, muy bendecidos y felices ¡gracias a Dios!
Finalmente, todo gran reto siempre viene acompañado de una gran satisfacción. A casi 4 años de trabajo, Five Sunshine ha pasado de ofrecer aquel pequeño conjunto de productos con los que empezamos, a manejar ya más de 350 modelos de productos innovadores disponibles. Hemos distribuido nuestros productos en empresas locales y maquiladoras. Asimismo, contamos con nuestro canal de e-commerce (www.FiveSunshine.com) desde el cual distribuimos a clientes en todo México.
Agradecidos con Dios, hoy los sueños comienzan a volverse realidad. En septiembre del 2018, Facebook México nos reconoció como uno de los “5 casos de éxito de empresas que fueron fundadas a través de su plataforma” por medio del programa “Crea tu empresa con Facebook” en el estado de Chihuahua.
Hoy en día, crear una empresa tiene que ver con muchísimo más que solo ganar dinero, casas grandes y coches nuevos. Emprender es materializar con arduo trabajo aquella idea que siempre soñaste; es caminar cuesta arriba superando obstáculos, venciendo angustias y sumando esfuerzos; es aprender a balancear tu vida personal y familiar, con el día a día de tu negocio, porque al final, si eso no funciona, es muy poco común encontrarse con el éxito.
¡Gracias a quienes han hecho este sueño posible!
FIVE SUNSHINE
TEL. (614) 466-58-33
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Tienda en línea: www.fivesunshine.com
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