FOF Herning - Efterår 2021

Mama og baby yoga For dig der lige har født, eller som går hjemme

Glaskunst - Bullseye - for børn og voksne

Oplevelser i naturen for børn og voksne

med et mindre barn, og som gerne vil gøre noget

Lær at lave glaskunst/ovnformet glas sammen

Kom med NaturSara ud i skoven en dag i

godt for krop og sjæl.Hatha og yin yoga er den

med dit barn eller barnebarn. Der vil på disse

efterårsferien. Vi vil nyde naturen sammen og

gennemgående yoga form. I hver time kommer

kurser blive arbejdet med Bullseye glas, som

opleve noget af det særlige ved lige netop denne

vi hele kroppen igennem og der er fokuseret

er indfarvet kunstglas. Glasset skæres ud fra

årstid. Vi vil kigge efter både stort og småt. Kom

genoptræning af bækkenbunden, mave, ryg og

en glasplade, hvorefter det dekoreres med

i praktisk tøj og fodtøj. Prisen er for 1 barn og 1

holdning. Vi arbejder meget med åndedrættet

farvede glasstykker, pulver og knust glas. Det

voksen. Følgende børn kr. 40,-

og med både styrke, fleksibilitet og afspænding,

er bl.a. muligt at lave store og små fade, figurer,

hver eneste gang. Der er fokus på dig, på din

navneskilte og billeder. Det er kun fantasien, der

krop og selvfølgelig også fokus på din baby.

sætter grænser. Der kræves ingen forkundskaber

Du kan forvente at få sved på panden, grine,

for at deltage. Undervisningen foregår på små

komme ned i gear og bare få lov til at være.Efter

hold - 4 voksne + 4 børn. Børn min. 6 år og

vores praksis er der mulighed for en kop the,

opefter. Prisen er for 1 voksen og 1 barn.

amme & hygge.

Sara Bøndergaard 38302 Mandag 10:00 - 12:00 (18-10) 1 mødegang, Kr. 251,-/*235,Løvbakke Naturskole, Herning

Karina Christensen

38442 Lørdag 09:30 - 13:00 (02-10)

38204 Tirsdag 14:30 - 16:00 (17-08 - 05-10)

Bålmad med grønt fra naturen

1 mødegang, Kr. 428,-/*404,-

38205 Tirsdag 14:30 - 16:00 (12-10 - 07-12)

Læsøgade 11, Ikast

Vi skal lære at starte et godt bål og lidt om de

Mette Birk

forskellige båltyper. Dernæst lærer vi nogle enkle

8 mødegange, Kr. 720,-/*624,-

og genkendelige planter fra naturen, som vi

Hosh Yoga Studio, Herning

Familie CrossFit (Børn 2-5 år)

bruger i maden. Vi vil tilberede et enkelt og godt

NYHED

måltid ved hjælp af ilden. Husk at notere allergier eller fødevare-intolerance ved tilmelding. Kom

Baby - Rytmik (4-12 mdr.)

Gode idræts og bevægelsesvaner grundlægges

i praktisk tøj og fodtøj. Prisen er for 1 barn og

Kom og syng, dans, leg og hyg med dit barn/

allerede i barndommen. Derfor er det super

1 voksen. Følgende børn kr. 90,- Ring til os for

barnebarn. Målet er, gennem rytmiske lege, rim,

vigtigt at få bevægelse ind i hverdagen tidligt

tilmelding ved mere end 1 barn og 1 voksen.

remser og en masse god musik, at ´så nogle små

i livet. På familie CrossFit arbejder vi med at

musikalske frø´ i babyerne og grundlægge og

integrer bevægelser, som kan overføres og give

udvikle deres glæde ved musik. Vi arbejder også

styrke til den motoriske udvikling. Træningen

med opmærksomhedstræning og motorik. Der

med hop, dans, gå, løb og masser af leg med

gives inspiration og ideer til sange og lege, I kan

bolde og andre redskaber kan foregå i naturen

bruge derhjemme.

eller indenfor. Alt sammen med henblik på at styrke barnets motorik, koncentrationsevne og

Hanne Nørtoft Bødtker 38264 Mandag 09:30 - 10:15 (23-08 - 01-11) 38263 Mandag 10:30 - 11:15 (23-08 - 01-11)

1 mødegang, Kr. 339,-/*312,Lokation omkring Herning, oplyses senere

Sushi for børn og voksne

indlæring. Start weekenden med sjov og leg.

Vi skal lave forskellige sushityper, der er

Malene Søgaard

10 mødegange, Kr. 470 / * 410,-

38268 Fredag 14:00 - 15:00 (03-09 - 08-10)

Huset No. 7, Herning

6 mødegange, Kr. 409,-/*361,Fyssernes Hus, Herning

gode at lave i fællesskab. Vi får et teoretisk og praktiskindblik i de grundlæggende fremstillings-teknikker, når der skal laves sushi med familien, hvor der også lægges vægt på god køkkenhygiejne og madspild. Hygge og fællesspisning til sidst. Børn fra 7 til 17 år. Prisen

NYHED

Mørketur for børn og voksne

Få gang i maleriet på et heldagskursus,

Kom med NaturSara ud og oplev mørket.

hvor vi starter med fælles opgaver/opvarmning

Mærk hvordan de andre sanser skærpes, når

– og derefter går på opdagelse i flere forskellige

synssansen svækkes. Undervejs på turen vil der

teknikker indenfor maleri. En dag med ny

være nogle små aktiviteter. Til slut vil vi nyde

inspiration der giver ideer, muligheder og lysten

varmen fra bålet og få lidt varmt at drikke. Kom