SALUD & MENTE
El impacto social y emocional durante la pandemia
Es bien sabido que hoy, el mundo entero está atravesando por una crisis inusual, algo que jamás hubiéramos imaginado, y, por lo tanto, nunca nos preparamos. La pandemia nos recuerda que vivimos en una comunidad en interacción constante, y que la acción de un individuo tiene impacto en todos los demás.
L
a pandemia nos inunda de noticias alarmantes que nos llenan de incertidumbre, miedo, amenaza y soledad, provocando en el ser humano emociones tan comunes y naturales como la ansiedad, el estrés, la frustración y el malestar debido a la inseguridad que nos da la situación, los riesgos de contagio reales para la salud y la sobreinformación a la que estamos expuestos. Esta pandemia está afectando a personas de todas las edades, sin importar género, clase social o profesión. Este es un virus que llegó sin manual de instrucciones, lo que nos ha puesto más a la expectativa y a la defensiva. A esto, le sumamos todas las medidas que los profesionales médicos nos han pedido, cambiando por completo el camino de nuestras vidas, incomodándonos, extrañando nuestra antigua normalidad y readaptándonos a lo que hay. Sin duda, el confinamiento en casa
30 ALÓ | @RevistaAló
es una de las medidas más radicales que hemos tenido que hacer. Llevando el trabajo a casa, convirtiéndonos en maestra(o) para la escuela en línea de los niños, olvidando nuestras actividades de entretenimiento y/u ocio, dejando de acudir a hacer ejercicio al aire libre o a algún gimnasio por la
preocupación de posibles contagios, pero sobre todas las cosas, el aislamiento social y familiar al que tuvimos que someternos. Este último, es una de las medidas de cuidado que, como personas, más nos ha causado un impacto emocional. “El hombre es un ser social por naturaleza”, es una frase del filósofo Aristóteles para constatar que nacemos con la característica social y la vamos desarrollando a lo largo de nuestra vida, ya que necesitamos de los otros para sobrevivir. Según Aristóteles, se “es” en tanto se “co-es”. Esto significa que cada hombre posee una dimensión individual que desarrolla su personalidad o su “ser”, y que dicha dimensión está integrada en la dimensión social del hombre, para la convivencia en comunidad desde que nace, resultando en la coexistencia. Y, ¿qué pasa con el aislamiento?, ¿cómo nos está afectando? Esto ha tenido un fuerte impacto en la salud mental y emocional de las personas. Hasta el día de hoy, las investigaciones reflejan que existe mayor prevalencia de síntomas menta-
