ACTÍVATE ALÓ!
PPTips x PPKids
¡Llegó la hora de jugar! Nuestro colaborador Pepe de nueva cuenta nos comparte divertidas actividades que puedes realizar en el hogar junto con tus pequeños. En esta ocasión a través de PPTips x PPKis Team te presentamos 4 divertidísimos juegos para que tus niños realicen actividad física y al mismo tiempo se diviertan en compañía tuya, así como lo pasaron Marisa Loría de Medina con su nieto Esteban Aysa Medina que aceptaron el reto que les propusimos. ¿Tú aceptas el reto? ¡Actívate en familia! Actividad 1 Silla voladora
• Material: Una silla • Activación: Trote ligero de ida y de vuelta. Se realizan yoguis, laterales, talón atrás y carrera durante 5 minutos. • Desarrollo: Sentado sobre la silla, realizarán la actividad de bicicleta, tijeras, flexiones, empuje y patada. Cada ejercicio consiste de 2 series de 10 repeticiones cada uno. 70 ALÓ | @RevistaAló
