CONCIENCIA SALUDABLE
CoQ10
Nutriente Esencial para la Energía CoQ10 significa coenzima Q10, y es importante para la energía del cuerpo humano. El cuerpo utiliza una forma reducida de CoQ10, llamada “ubiquinol”, la cual se obtiene de la CoQ10 oxidada. El cuerpo puede reducirla. El problema está en que a medida que envejeces, menos CoQ10 puede producir tu cuerpo. La combinación del envejecimiento, el estrés continuo, el consumo de ciertos medicamentos, como las estatinas, reducen progresivamente la presencia de CoQ10 en los órganos esenciales. Es por esto que la coenzima Q10 viene en forma de suplementos, y son increíblemente beneficiosos para tu salud. Sin embargo, es importante que consultes con tu médico si es pertinente que consumas CoQ10.
Este antioxidante ayuda a las mitocondrias a producir energía (así que ayuda a prevenir el daño de los radicales libres, los responsables del envejecimiento acelerado y las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la arterioesclerosis, la diabetes y además pueden aumentar los niveles de colesterol bueno). Y diversos estudios han encontrado que la CoQ10 podría ayudar a mejorar la salud cardíaca, impulsar el sistema inmunológico, mantener los niveles de presión arterial y apoyar el sistema nervioso.
Pure & Healthy Magazine 6
