La salud mental en la era digital
EDUCACIÓN
Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente una de cada ocho personas en el mundo sufre algún trastorno de salud mental GLENDA NALLELI RUBIO DOMÍNGUEZ | Docente de Preparatoria Xochicalco, campus Ensenada
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l lunes 13 de febrero de 2023, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos, publicaron un informe sobre la salud mental de los adolescentes estadounidenses. El informe mencionó que más del 40 % de los estudiantes de secundaria siempre se sentían tristes y sin esperanza. La doctora Kathleen Ethier, directora de la Sección de Salud Escolar y del Adolescente de los CDC, dijo lo siguiente: “Aunque la salud mental de los jóvenes se ha ido deteriorando durante los pasados 10 años, se ha visto que ahora las chicas adolescentes tienen más pensamientos y conductas suicidas que nunca antes, y su salud mental ha empeorado a un nivel sin precedentes”. “Siempre siento algo de ansiedad, incluso cuando no tengo razones para sentirme así”. “Cuando me parece que estoy de maravilla, me preocupo. Algo me dice que después de la euforia me invadirá la melancolía”. “Yo trato de ir un día a la vez, pero a veces se me junta lo de todo el mes”. Estos comentarios son de personas que tienen algún problema de salud mental. ¿Se siente usted iden-
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tificado con alguno de ellos, o conoce a alguien que esté pasando por algo así? Si es así, ¿sabía usted que no es el único? Por todo el mundo, muchísimas personas padecen algún tipo de enfermedad mental o sufren porque tienen algún ser querido en esta situación. Está claro que vivimos en “tiempos críticos y difíciles de soportar”, y por eso hay muchas cosas que nos causan angustia y dolor (2 Timoteo 3:1). Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 1 de cada 8 personas en el mundo sufre algún trastorno de salud mental. Y, a causa de la pandemia del COVID-19, en el 2020 los casos de ansiedad aumentaron un 26 % y los trastornos depresivos graves un 28 %.
¿Qué es la salud mental?
Cuando la salud mental de alguien es buena, esa persona se siente bien y puede realizar sus actividades diarias sin mayores problemas. Puede afrontar las tensiones normales del día a día, productiva en su trabajo y se siente satisfecha con su vida.
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