EN UN MUNDO DIGITAL
PSICOLOGÍA
Equilibrio saludable De acuerdo con los expertos “el bienestar digital consiste en desarrollar y mantener una relación saludable con la tecnología
H
LAE. CAROLINA BRIZUELA CHÁVEZ
oy en día, la realidad es que estamos viviendo sumergidos en un mundo digital, en nuestro día a día estamos inmersos en él, y el desarrollo de nuestras actividades depende, en gran manera de utilizar alguna herramienta digital para tener un mejor desempeño y aumentar nuestra productividad, además, de que son tecnologías de la comunicación, que nos permiten estar en contacto con otras personas y acceder con la información pertinente, veraz y oportuna a través del Internet, los dispositivos digitales, videojuegos y demás.
22 | LA HUELLA DEL COYOTE
Los datos estadísticos de la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los hogares por INEGI en el año 2021, había 88.6 millones de personas usuarias de Internet, lo que representó 75.6% de la población de seis años o más. También, se registró 91.7 millones de personas usuarias de telefonía celular. La cifra equivale a 78.3% de la población del estudio. (INEGI, 2021). Estos datos nos muestran la realidad del contacto que tiene un gran porcentaje de población en México con lo digital, es por esto que este artículo tiene como objetivo principal concientizar a las personas de la problemá-
