FITNESS&WELLNESS
Samuel Almirudis
C
uando las cosas parezcan demasiado complicadas, hay una pequeña fórmula que en lo personal me ha ayudado bastante a reencontrar esa paz que por momentos pareciera haberse extinguido por completo. La llamé, Las 3 A’s
Aceptar, aprender y avanzar. Por más difícil que sea lo que hoy estés viviendo, déjame decirte que no te vas a quedar ahí para siempre (a menos que tu decidas que sea así). Si no es el caso, pongamos las cartas sobre la mesa.
#EncuentroPersonal Aceptar, aprender y avanzar.
1.
2.
Primero que nada, acepta que hay cosas que no puedes cambiar. ¿No lo puedes cambiar? Entonces no lo cargues.
Dos, aprende: ¿Qué tienes que aprender de toda la experiencia? Si ya lo estás
Aceptar te permite salir de un estado de negación en el que por lo general nos bloqueamos de recibir las cosas buenas que la vida tiene preparadas para nosotros. Se vale decir: “no lo entiendo, no me hace sentido, no me parece justo, pero lo acepto”. Intenta hacerlo y verás como todo empezará a fluir.
3.
viviendo y de alguna forma te está doliendo, por lo menos sácale provecho. Cada vez me queda más claro que incluso las cosas más insignificantes tienen su razón de ser y si nomas pasas de largo por esa situación sin haber aprendido nada, una parte de mi me hace pensar que tal vez fue completamente en vano tu sufrimiento y energía invertida.
Y tres: avanza. Por favor no seas como el agua de río que se queda en una parte estancada, se pone verde y se pudre. La naturaleza misma está diseñada para eso, para constantemente avanzar. ¡Hazlo! Ya pasaste por eso, ya te costó, ya fue difícil y así como te diste el tiempo para estar ahí, llegará el momento en el que sepas que es tiempo de seguir caminando.
Acepta, aprende y avanza. Comprométete con tu persona, con tu estabilidad emocional, con la paz que te mereces y haz lo que tengas que hacer. Nada de lo que estás pasando hoy es casualidad y estoy seguro que algún día vas a voltear atrás y verás como todas las piezas del rompecabezas terminarán por encajar. Todo está bien, ahora y siempre. 12
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