ENTREVISTA
LA EPIDEMIA SILENCIOSA DEL SIGLO XXI E N T R E V I S TA A COA L O Z A M O R A N O ¿PUEDES CONTARNOS ACERCA DEL LIBRO QUE ESCRIBISTE? ¿ES AUTOBIOGRÁFICO? El libro nace de una experiencia personal, donde hace casi doce años comencé con ataques de ansiedad. Yo nunca había pasado por algo así antes. Un mediodía, comiendo con unos amigos, comencé a sentirme muy mal y llegué a pensar que me moría; los pensamientos eran muy fuertes y todo lo que pensaba era en que iba a morirme. Ese día llegué a mi casa como pude y ahí comenzó todo. ¿QUÉ PASÓ LUEGO DE ESA PRIMERA EXPERIENCIA EN LA QUE TE ENFRENTASTE CON EL ATAQUE DE ANSIEDAD Y TEMOR? Empecé un proceso de entender qué me pasaba y fui a un doctor que me hizo todos los chequeos físicos y llegamos a la conclusión de que todo estaba bien, así que a partir de ahí comenzamos a pensar que había tenido un episodio de trastorno de ansiedad. Comencé a informarme sobre los ataques de pánico y entender que todos esos ataques eran el inicio de un estado depresivo. La depresión se manifestaba en no tener ganas de hacer nada, te vas para abajo, y llegué a no encontrarle propósito a la vida. Ya no quería viajar, no quería saber nada con la música: llegué a considerar renunciar a la música para no viajar ni estar frente a la gente. Me daba miedo. ¿CÓMO LOGRASTE ENFRENTAR LA SITUACIÓN? No lograba salir. Por el lado espiritual aumenté mi búsqueda de Dios; Él me hablaba muy claro y sentía que todo estaba bien espiritualmente en mí, pero fue una lucha, como un desierto. Unos de los puntos clave que explico en el libro es que aparte de ser seres espirituales somos personales con situaciones emocionales y físicas, y que hay fenómenos químicos, cerebrales y mentales que juegan un rol especial en estos casos y que uno tiene que resolver.
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¿BUSCASTE AYUDA PSICOLÓGICA O TE ARREGLASTE SOLO? Alguien en una oportunidad me recomendó un psicólogo cristiano que asistía a la iglesia en Lakewood. Él comenzó a venir a casa y tratarme y comencé a entender realmente qué es lo que estaba sucediéndome. Siempre digo que un psicólogo cristiano es una herramienta muy poderosa, porque puede trabajar desde el lado espiritual pero también entender cómo funciona la mente. Entonces fui comprendiendo cómo mi cerebro estaba funcionando y reaccionando frente a estímulos que me provocaban los ataques de pánico, y también a identificar que no está sucediendo nada malo, que nada terrible está por sucederme y a comenzar a pensar y razonar, y no solo reaccionar desordenadamente. Al final de cuentas, esta experiencia me ha ayudado a darle luz y esperanza a las personas que atraviesan por esos episodios tan difíciles. ¿CREES QUE ESTOS CUADROS Y TRASTORNOS SON ENTENDIDOS EN LA IGLESIA? ¿LAS PERSONAS QUE PASAN POR ESTO TIENEN LA CONTENCIÓN NECESARIA? Yo creo que vamos poco a poco. He comenzado a hablar de esto desde hace más de 8 años, que fue cuando logré salir de los ataques de pánico definitivamente, pero todavía hay estigmas en las iglesias con respecto –por ejemplo– a los psicólogos, diciendo que los psicólogos no son de Dios o que te hacen pensar cosas raras. Por eso hago la diferencia con los psicólogos cristianos que ven el panorama completo.
@Lider625
