希望您和您的家人在新学年中过得愉快！文化桥项 目非常感激在过去的九年中获得Issaquah学区基金会 捐赠者的支持。我们将继续充当学校、社区和家庭之 间的桥梁，提供各种信息和资源，并扩大我们的影响 力，确保Issaquah学区的所有家庭都能受益。
我们家里，现在有一个高中一年级的学生和一个五年 级的学生。高中是一个全新的体验。我们很兴奋她开 启了新篇章，但同时也面临一些挑战。其中一个挑 战，也是许多从未在美国上过中学的家长所面临的，就是如何参与高中的体育 运动和活动，包括注册、费用、体检要求等（第4页）。自从我女儿加入高中 阅兵舞蹈队以来，我有机会全程体验成功加入团队的过程。没有参加体育运 动的学生可以加入不同的课后俱乐部。这些俱乐部为学生提供了社交和学习 学校学术要求以外的不同知识（第6页）。请务必查看学校网站上的俱乐部信 息，因为不同的学校提供的俱乐部也有所不同。
对于我的五年级学生，尽管这是她在小学的最后一年，她将开始学习学区在五 月采用的新语文课程（第11页）。有了新课程，我希望她明年能顺利过渡到中 学，因为中学是学生学习关键技能和探索不同课程的重要阶段（第15页）。
今年，学区请求社区批准一项6.423亿美元的债券，以升级和完成全区范围内 的不同项目（第8页），这将在未来几年惠及每一位Issaquah学区的学生。同 时，一如既往，我们学校的教师、工作人员、Issaquah学区基金会和PTA/PTSA 的志愿者们不断努力合作，确保我们的学生能够接受高质量的教育。
我们还有一些了不起的社区组织，比如 "Influence the Choice"、"the Garage" 和 "the Circle"，它们都很容易联系到，并持续支持我们的学区。
愿我们迎来又一个成功的学年！
Laura Ni Cultural Bridges 项目经理 laura@isfdn.org
4 体育运动和 社团活动的机会
6 模拟联合国俱乐部
被屏幕影响的一代 8 债券信息 20 艺术课 志愿讲师项目 21 Issaquah食品 及衣物银行 22 我们的文化
送礼物给老师
Cultural Bridges Issaquah Schools Foundation
LAURA NI
项目经理
CHRISTIANA SCHUMANN
英文编辑
CLAUDIA ROMO
西班牙文编辑
在Facebook上给我们点赞 或在Instagram上关注我们 @CBforeducation
请扫描我！
如需阅读/下载文化桥杂志的出版物，包括阿拉伯语、中文、英 文、日文、韩文、俄文、西班牙语或越南语版，请访问: http://isfdn.org/cultural-bridges-magazine/
DIYORA SADIKOVA
俄文编辑
NANA TSUJINO
日文编辑
SEONGEUN YUN
韩文编辑
SHAIMA MANSOUR
阿拉伯文编辑
TRAM PHAM
越南文编辑
Vivian Khoang
封面设计师
YINGCHEN PHOTOGRAPHY
封面摄影师
YINGYING CUI
中文编辑
JIYOUNG LEE & MENGNA LI
杂志校对
文化桥杂志版权所有。文化桥杂志是一份由Issaquah学校基金会资助的免费社区杂志，旨在为我们的社区读者提供丰富生活质量的信息，包括教育、健康、营养、时事和Issaquah市的多元文化。文化 桥教育项目不一定赞同或代表杂志中文章和广告所表达的观点，并且对广告商发布的信息、产品和服务不承担责任。本出版物的部分内容可能是经过授权的复制、翻译或重印。
亲爱的Issaquah学区的家长们，
欢迎大家回到新学年！我非常高兴能以Issaquah学区基金会新任执行董事的身份向大家 介绍自己。在基金会董事会服务了六年，其中包括两年的主席任期后，我非常激动能 够承担这一角色，并与我们出色的员工、董事会、行政团队和社区合作。
这个秋天我们已经在Issaquah学区资源博览会上分发了近1000个装满学习用品的书包， 让我们Issaquah学区学生能够带着所需的物品开始新学年。经过与学区总监及其领导团 队的一次富有成效且鼓舞人心的会议后，我们确定了今年的优先事项，并已开始为学 校的项目提供资金，这些项目将为学生提供必要的支持和丰富的机会。您可以访问我 们的网站查看更多详细信息。
我希望您已经在我们夏末举办的社区冰淇淋社交活动中与我们见过面，如果没有，不用担心，我们将会有更多 机会。请在日历上标记10月26日(周六)，加入我们的第四届年度“怪物狂欢5千米长跑”。这是一个有趣的家庭活 动，能将整个社区凝聚在一起，您绝对不想错过！
作为一名Issaquah学区学生的家长，我很喜欢与社区中的其他家长见面，并且随时乐意讨论我们所做的工作以及 您如何参与其中。我们可以共同努力，从学前班到毕业，改变学生们的生活，让每一所学校都变得卓越非凡。
真诚的祝福，
Trisha Marshall
执行董事
T.Marshall@isfdn.org
立刻捐款！! isfdn.org
• 适合所有年龄和健身水平
• 分阶段起跑时间
• 虚拟赛跑选项
• 怪物赛跑T恤和奖牌
体育运动和社团活动的机会
在Issaquah学区，体育与活动部门提供一个以教育为 基础的转型体育与活动项目，学生在这里可以获得积 极的体验，建立有意义的关系，并培养终身技能。去 年，在全区11,058名中学生中，有超过4,900名学生参 加了160个体育项目，超过3,500名学生参加了300多个 俱乐部和活动。
学区提供的体育项目（* 表示在初中和高中均有提供）
• 女子羽毛球 • 棒球 • 快垒
• 男子/女子篮球* • 越野跑 * • 橄榄球
• 女子腰旗橄榄球 • 男子/女子高尔夫 • 特殊奥林匹克
• 男子/女子足球* • 男子/女子游泳和跳水
• 田径* • 男子/女子网球 • 融合运动
• 排球* • 男子/女子摔跤*
俱乐部/社团活动示例（学生主导的俱乐部和表演艺术）:
• 表演艺术：音乐剧、合唱团、乐队、管弦乐队
• 公民参与：模拟审判、青年政治联盟 (JSA)、学生会 (ASB)
• 职业与技术教育： DECA、运动医学、家庭、职业与社 区领导者协会(FCCLA)、机器人技术、木工、工程学、 游戏设计
• 兴趣类：神经科学、Sandy Hook Promise、可持续发 展、抗击饥饿、烘焙、勇敢女孩、文学
• 文化类：黑人学生联盟、印度文化、拉丁裔、韩国文化
• 啦啦队
• 舞蹈/阅兵队
当学生进入中学后，家长们经常听到的一个词是 ASB。什么是ASB？ASB代表“学生联合会”（Associated Student Body），意味着这是学校所有学生的集 合。ASB是每个学校学生的正式代表。州政府要求ASB 的存在，以确保学生的钱由学生管理并为学生使用。
每个学校的学生会为所有课外活动（如俱乐部和体育 项目）做决策。
学生在入学后自动成为ASB成员。然而，要获得完整 会员资格，每年需要支付一笔费用。完整会员资格意 味着当学生在高中支付60美元或在初中支付35美元 时，他/她将获得ASB会员的所有权益。这包括加入体 育队或俱乐部/活动的资格、免费参加所有校内体育比 赛和精选活动，以及校外体育比赛和活动的折扣入场 费。ASB费用用于支持学生俱乐部和体育队、学生设 施的升级和学校改进，以及运行项目的任何成本（裁 判、比赛工作人员、联盟会费）。
体育/运动
对于高中生或家长，如果他们想了解如何参与学校 提供的任何体育运动，学校的体育/活动协调员或主
办公室的学校秘书可以帮助解答一般问题、注册并 连接在线资源。每所高中还有一名体育主任，负责 监督该校的整个体育项目。中学生可以联系副校长 获取任何体育信息。
要参加体育运动，需要完成三个步骤:
1. 在FinalForms上注册： https://issaquah-wa. finalforms.com/ 。 每学年所有体育项目的注册于 5月15日开放。可以在此查看每项体育运动的注册 日期：https://www.isd411.org/programs-services/ athletics-and-activities/registration。家长/监护人 和学生必须登录FinalForms并签署表格。每个拥 有Skyward账户的学生都会自动拥有FinalForms账 户。家长需要创建密码登录。所有表格必须填写 完整并变为绿色，学生才可以参加选拔/训练。这 些表格为教练和体育工作人员提供了重要的安全信 息，并授予学生全面参与运动的许可。如有问题或 需要帮助，请联系学校体育部门。
2. 提交当前的体检表。 每份体检表有效期为两年。 表格必须表明“完全适宜参与体育活动”，学校才会 接受它。体检可以在一年中的任何时间进行，但 必须覆盖整个运动季节。家长需要将ISD体检表带 给医生填写。该表格可以在FinalForms上下载/打 印。如果家里找不到医生，可以向校护士咨询。
3. 所有费用必须在第一天练习/选拔之前支付。 学生 必须拥有ASB会员资格才能在学校参加体育运动。 高中的运动费用为每项200美元，初中为每项50美 元。如果学生参加三项运动（秋季、冬季、春季） ，他们不需要支付第三项运动的费用。某些项目费 用可能会因所需设备或是否进行实地考察而有所不 同。主教练将提供相关信息。需要帮助的学生可以 申请经济资助。请联系学校的ASB记账员、辅导员 或校长/副校长以获取支持。
学生在参加所有体育运动时需要遵守一些基本要求：
• 参加赛季内的所有训练和比赛
• 接受教练对上场时间、比赛计划和比赛中决策的 安排
• 在夏季和“非赛季”期间投入时间继续为赛季发展做 准备（高中特定要求）
学区为大多数客场比赛提供交通服务。在某些情况 下，团队可能需要家长自己接送，教练会提前明确告 知。如果家长自己接送学生回家，必须向教练“签退” ，以确保学生安全接送。如果其他人接送学生回家， 家长必须签署一份授权表格，该表格可在体育办公室
获取。中学体育项目提供课后活动巴士。
俱乐部和活动
如果高中生对参加任何学校俱乐部或活动感兴趣， 可以联系学校的体育/活动协调员，他们可以解答 一般问题。中学生如有任何问题可以联系副校长。
同样，学生每年必须购买ASB会员资格才能参加俱 乐部和活动。
各学校体育项目的联系信息:
• Gibson Ek: 学生在他们的原籍学校参加体育比赛/ 活动
• Issaquah 高中: https://issaquahhigh.isd411.org/ student-life/athletics/whos-who-contact-us
• Liberty 高中: https://www.isd411.org/fs/pages/1320
• Skyline 高中: https://www.isd411.org/fs/pages/1357
• Beaver Lake 中学: https://beaverlake.isd411.org/ student-life/athletics
• Cougar Mountain 中学: https://cougarmountain. isd411.org/student-life/athletics
• Issaquah 中学: https://issaquahmiddle.isd411.org/ student-life/athletics
• Maywood 中学: https://maywood.isd411.org/ student-life/athletics
• Pacific Cascade 中学: https://pacificcascade.isd411. org/student-life/athletics
• Pine Lake 中学: https://pinelake.isd411.org/ student-life/athletics
参与俱乐部有两种方式:
1. 学生可以通过参加俱乐部会议加入现有俱乐 部。学校网站的“活动”部分有相关信息。社交 媒体上也会有公告，或公告栏上张贴的传单。
2. 学生可以为任何事情创建自己的俱乐部！每所 学校的流程略有不同。但总体上，学生必须 找到至少5名其他感兴趣的学生、一位指导老 师并完成相关文件。申请创建俱乐部有截止日 期。请联系学校的活动协调员或ASB顾问了解 学校的具体流程。
除了常规俱乐部，高中还设有啦啦队和阅兵/舞蹈 队，它们像体育队一样运作，但全年进行。它们 在地方、州和全国级别都有比赛。这两个项目都 是裁员项目。感兴趣的学生可以参加边线项目， 为学校集会、比赛和活动提供支持，或者参加比 赛项目，与其他学校竞争并展示高水平的技能。
学生不需要支付200美元的运动费用，但必须购买
ASB会员资格，项目费用因学校而异。
部分俱乐部和活动提供课后巴士，家长/学生可 以在此查看课后活动巴士时间表: https://www. isd411.org/programs-services/buses/eda-routesextended-day-activity-routes
各学校的俱乐部/活动联系信息 及俱乐部/活动列表:
• Gibson Ek: https://gibsonek.isd411.org/student-life
• Issaquah 高中: https://www.isd411.org/fs/ pages/1282
• Liberty 高中: https://www.isd411.org/fs/pages/1319
• Skyline 高中: https://www.isd411.org/fs/pages/1356
• Beaver Lake 中学: https://beaverlake.isd411.org/ student-life/activities
• Cougar Mountain 中学: https://cougarmountain. isd411.org/student-life/activities
• Issaquah 中学: https://issaquahmiddle.isd411.org/ student-life/activities
• Maywood 中学: https://maywood.isd411.org/ student-life/activities
• Pacific Cascade 中学: https://pacificcascade.isd411. org/student-life/activities
• Pine Lake 中学: https://pinelake.isd411.org/ student-life/activities
体育术语和定义:
• Varsity：最高级别的体育竞赛
• JV（Junior Varsity）：中等水平的体育竞赛， 为Varsity做准备
• C队：一个发展性团队，用于提升技能并为JV/ Varsity做准备
• 裁员运动/项目：学生在选拔后可能会被“裁掉/ 淘汰”出队的运动/项目
• 校内联赛：注重参与和发展的体育项目
• 选拔赛：学生必须在规定的时间内展示技能
• 出勤训练：学生必须参加，但不会被淘汰
中学/高中的 模拟联合国俱乐部
作者： Zihan He Skyline高中的学生 每个人都有自己热爱的活动或社区，这些活动或社区 对他们的成长产生了巨大的影响。对我来说，这个活 动和社区就是模拟联合国。
我第一次成为模拟联合国（Model UN/MUN）社区的 一员是在七年级结束时，当时Pine Lake中学的一个同 学想要创立一个模拟联合国俱乐部，这样我们每周都 可以聚在一起练习，为比赛做准备。我加入时的心态 是把它当作一个有趣的新爱好。第二年，我被任命为 Pine Lake中学模拟联合国的联合主任，从那以后，我 一直参与这一课外活动的旅程。
每当我告诉别人我在模拟联合国的经历时，人们总是 问我模拟联合国是什么。简单来说，模拟联合国是模 仿现实生活中联合国的辩论和会议形式。这项活动始 于20世纪20年代的大学，当时它还在模拟国际联盟（ 当时国际联盟仍然存在，因此MUN比真正的联合国 早了20多年），随后在接下来的几十年里逐渐传入世 界各地的高中。
在模拟联合国中，参与者被称为代表（delegates）。
这个词现在已经成为参与模拟联合国的人的“社区名 称”。比赛被称为会议（conferences），因为委员会 的辩论更像是一场大规模的讨论（或者学生们称之为 苏格拉底研讨会），而不是我们习惯的传统辩论。会 议主题由学生工作人员（评委或主持人）选择，并在 注册开始前2-3周公布。
大多数代表作为学校俱乐部或团队的一部分进行练 习，但许多人也作为非学校俱乐部（如我创办的 Sammamish青少年模拟联合国俱乐部）或个人参 与。代表们可以以团体（代表团）或个人（独立代 表）的身份报名参加每次会议，然后选择他们想代 表的具体小组（委员会）和具体国家。虽然代表们 经常以团体形式报名，但他们是以个人身份代表不 同的国家。
一个常见的误解是，未参与模拟联合国的学生认为这 项活动非常严肃。其实并不是这样——尽管我们在发 言时都必须保持正式的语气。在“我们来这里是为了 完成任务”的发言、谈判和撰写决议之外，也有很多 时间可以分享梗图和开玩笑。
在我参加的四次会议中，我亲眼看到代表们争论是否 可以使用漫画作为联合国公众宣传和教育的一种形式 （感谢2024年的KINGMUN），还经历了一个以“如果 圣诞老人的北极工坊被烧毁会发生什么？”为主题的 玩笑危机委员会（2023年的PACMUN，结果是小精灵 干的；可怜的俄罗斯代表（我）被陷害了四次）。
Zihan He是Skyline高中的一名高 二学生。她是一名有两年经验的 模拟联合国代表，曾任Pine Lake 中学模拟联合国的联合主任，也 是Sammamish青少年模拟联合国 的创始人和现任主席 (如果您有兴趣加入，请联 系sammamishyouthmun@ outlook.com).
所以，重点是代表们参加模拟联合国是因为这很有 趣，他们也喜欢在过程中结交的朋友。我个人在手机 上有一个长达5页的文档，作为“模拟联合国名言堂”。
模拟联合国极大地提升了我从辩论中学到的许多软 技能。参与MUN之前，我非常依赖逐字稿来准备演 讲，但参加会议教会了我如何即兴发挥，以及如何 使用清单和摘要。另一个我从MUN中学到的重要技 能是如何更高效地在在线数据库中进行研究，这不 仅对委员会准备有帮助，也对撰写论文时的研究有 帮助。联合国的数字档案以难用著称，所以要感谢 布尔运算符。
除此之外，我还结交了许多新朋友。进入MUN社区 后，你会和在委员会中遇到的代表们组成一个小家 庭。我通讯录里有十几个人的名字是国家名。起初感 觉很奇怪，但最终你会习惯的。
我在模拟联合国旅程中面临的最大挑战，绝对是适应 在时间紧迫的情况下工作以及寻找一个良好的支持系 统。第一个挑战来自一个不成文的规则，即你不应该
至于模拟联合国的辩论，有三个关键部分：有主持核 心会议（moderated caucuses，简称mods），这是代 表们在指定时间内就所选主题的具体子主题发表讲话 的环节；无主持核心会议（unmoderated caucuses， 简称unmods），这是代表们可以起身与其他代表交 谈和建立联系的时间；以及程序动议和提案，在代表 们未发言时推动辩论进行——这是代表们提出正式建 议或表达任何担忧的方式。如果你想更深入地了解这 些规则，许多网站（如Bestdelegate）提供了关于美 国模拟联合国或UNA-USA MUN规则的详细指南和其 他资源。
开始研究，直到主持团队（主持人）为你的委员会 发布背景指南——但他们通常会在立场文件（即详细 说明你所在国家在该主题上的过去行动和当前观点的 文件）截止日期不到一周时才发布。如果你想获得奖 项，就必须提交立场文件，因此撰写立场文件很快变 成了一场极限竞速，因为所有代表（包括你在内）都 在努力按时完成（有些人此时就放弃了）。第二个挑 战是模拟联合国在Pine Lake中学或天际线高中并不是 一个非常知名的活动。我找不到其他代表一起练习， 很多我找到的代表要么很快退出，要么从未参加会 议。于是，我创办了SYMUN，为我自己和其他代表 提供了一个“练习小组”。
至于我为什么坚持参加模拟联合国，我继续的原因很 简单——我觉得它真的很有趣（对，就是这么简单） 。在参加模拟联合国之前，我做了大约三年的辩论， 但高中辩论对我来说感觉太激烈了。模拟联合国在对 抗和谈判之间找到了完美的平衡。另一个原因是因为 在疫情期间我对国际关系产生了兴趣，而模拟联合国 是一种将这种兴趣转化并解答我一些疑问的方式（例 如，各国究竟是如何共同协商条约的）。
作为一个在人文和社会科学领域学习的学生，我所在 的学区非常注重STEM领域，我希望模拟联合国能够获 得更多的宣传，尤其是在学校里。代表们需要一个社 区来共同进步，而学校组织可以帮助实现这一点。这
可以帮助有意成为代表的学生找到一 个起点，因为作为独立代表探索模拟 联合国的世界可能会让人感到害怕（ 我自己就有这样的经历）。
我也希望并正在努力消除将模拟联合国视为“富家子 弟课外活动”的标签，因为事实根本不是这样——只 要有热情、毅力和正确的支持，任何人都可以开始他 们的模拟联合国之旅，并在会议中脱颖而出。我在会 议中遇到的许多代表都来自教育资源较少的地区，例 如俄勒冈州或爱达荷州。
我想用Jackson Browne的一句名言来结束：“未来在 那里，任何人都可以改变。” 如果您真的认为模拟联 合国是您的兴趣所在，那么在您的任何旅程中，您都 可以成为一名模拟联合国代表——您只需要迈出通向 未来的第一步。
ISF 2024财年高中俱乐部资助
Issaquah学校基金会为学区内三所综合高中的俱乐部提供资金，创造未来职业发展 机会。在2023-24学年，我们为22个高中俱乐部提供了30,000美元的资助，影响了 近1,500名学生。这些受资助的俱乐部涵盖了广泛的活动，从STEM领域（如火箭和 工程）到通过钥匙俱乐部进行的社区服务。对于像DECA、运动医学和机器人俱乐
部这样的俱乐部，资助比赛费用和材料的财务支持帮助学生扩大了追求兴趣的机会 并建立了社区。谈到美国青年政治联盟俱乐部（Junior States of America Club）， 一位IHS学生表示：“我获得了许多宝贵的人生经验，我想不出有哪个俱乐部的社区 更好。有了这笔资助，我们能够提供多项奖学金，让更多人有机会体验这个了不起 的社区。”今年，基金会将继续支持高中俱乐部，扩大学生探索各种兴趣和职业机会 的渠道。
ISSAQUAH
Issaquah学区2024年债券包括什么？
别忘记11月5日投票！
2024年11月5日选票上的第1号提案
Issaquah学区在2024年11月5日的选举中请求社区考虑一项6.423亿美元的学校现代化和建设债券。
什么是学校债券？
学校债券专门为建筑和维护提供资金——翻新和建设新学校、购买土地以及修理建筑内的设施和系统。债券资 金为优秀的学习环境提供保障，并帮助确保有足够的空间以实现合理的班级规模。华盛顿州为公立学校的日常 建筑或维护提供的资金非常有限。因此，当地选民必须批准用于此目的的学校债券。州法律规定，债券资金只 能用于建筑和维护，不能用于课堂运营或员工薪酬，且要求获得选民的超多数（60%）支持才能通过。类似于 抵押贷款，债券可在20年内偿还，帮助纳税人降低年度成本。
2024年债券包括什么？
安全与安保更新：确保所有学生和员工有一个安全的学习环境。
• 升级对讲系统、访客和建筑监控系统
• 更换全区约1600个超过有效期的安全摄像头
• 安装防入侵窗帘
• 改善周边安保设施，包括大门和围栏（根据需要）
• 继续升级或更换火灾报警系统（根据需要）
• 成本：$17,900,000
建筑现代化与能源效率：延长建筑使用寿命并节省运营成本。
• 更换或修理27个地点的老化屋顶
• 修理或更新：
* 26个地点的供暖和制冷系统
* 管道、外墙和窗户，以延长建筑使用寿命
* 支持现代学习的音频和视频技术系统
* 20个地点的厨房区域和设备
• 升级并安装照明和控制系统，以提高25个地点的成本效率和可持续性
• 成本：$317,045,000
学生支持、福祉与体育：提供包容、可访问、安全且维护良好的空间。
• 通过更换表面、排水系统和老旧设备，对小学游乐区进行安全和可访问 性增强，支持所有学生的包容性环境
• 为残疾学生增加或升级可访问性功能，可能包括感官空间、辅助技术、 学习空间和游乐场
• 升级3所中学体育场的照明系统，以提高安全性和社区使用
• 更换2所高中和3所中学的合成草皮，并重新铺设跑道
• 成本：$46,100,000
高中容量与项目扩展：为学生创造足够的空间和创新机会。
• 对所有高中进行改造，以扩展职业准备和现实世界学习，包括健康科学、设计、制造、工程等
• 建设一所新高中，以减少过度拥挤、改善学生学习体验并支持心理健康与福祉
• 在全区范围内增加空间，以开发新项目并扩大对专业培训的访问，如认证、实习和工作经验
• 成本：$261,300,000
这个债券计划是如何制定的？ 债券顾问委员会花了三个月的时间评估设施需
求和成本数据，以向学区总监推荐债券提案。
该委员会由60多名志愿者组成，包括学生、员 工、家长、校友和社区成员。许多志愿者属于 不止一个类别；有些人曾在学区委员会任职， 而另一些人是第一次参与这个过程。
2024年债券将如何影响税收？ 预计该债券的费用为每$1000评估房产价值征 收29美分。这相当于每月约24美元（或每年 290美元）用于一套评估价值为$1,000,000的房 产。如果债券获得批准，所有现有地方学校税 和债券的总合计税率预计为每$1000评估房产 价值征收3.42美元，而之前20年的平均税率为 3.91美元。
您可以如何提供帮助？
如果您可以注册投票，请务必注册！每一票都很重要！请将债券信息与您的家人、朋友和其他有问题的人分 享。如果您希望参与竞选以帮助通过这项债券措施，请联系“支持Issaquah学校的志愿者”（VIS）。VIS 是一个非 营利性501(c)4市民委员会，致力于分享信息，教育选民了解债券如何为我们的Issaquah学校提供资金。您有问 题或需要更多信息吗？请联系“支持Issaquah学校的志愿者”，网址：www.visvote.org。
节日期间为教师送礼物
作者： Lorna Gilmore
Issaquah学区平等与家庭合作专家
随着假期临近，家长朋友们经常向我询问送给老师或工作人员的礼物建议。一封来自学生的真诚笔记 或卡片往往是老师们最喜欢的礼物。许多老师会保存所有这些笔记，或者将它们贴在工作区，作为他 们对学生产生积极影响的提醒。学生们在假期或5月的教师感恩日送礼，是学生和家长表达对教师关 心和支持的感激与敬意的方式。但老师们从来不会期望收到礼物，也不会在意礼物的金额。礼物可以 是自制的物品、糖果、零食混合物或烘焙食品。小型的商店礼物，如糖果棒或糖果盒、毛绒玩具、马 克杯、茶、润肤乳和蜡烛也很常见。
给老师送礼物并不意味着对教师行为有任何期望；不应期望或打算获得任何偏爱或额外的关注。这仅 仅是在假期表达感激与感谢的方式。给小学老师的礼物或礼品卡通常在1美元到20美元之间。对于中 学和高中的老师（因为有很多老师），礼物的金额通常较低——通常在1到10美元之间。送给老师5 美元的礼品卡让他们自己买个小礼物是很常见的。学生们通常不愿给中学和高中的老师送礼，所以这 很大程度上取决于学生本人。如果家庭与学校辅导员或其他工作人员有较多接触，也会向办公室工作 人员和楼层管理员表达感激。在小学中，班级家长经常会组织集体礼物，家长可以根据自己的意愿捐 赠。小学、中学和高中的PTSA也可能会组织礼物或其他方式来表达对工作人员的感谢——如早餐自 助餐、午餐、零食等。家长可以为这些员工派对捐赠零食或其他物品。
您知道吗……
全国校长月：10月
全国教育支持专业人员日：2024年11月20日（周三）
学校辅导周：2025年2月3日（周一） - 2025年2月7日（周五）
助教感恩日：2025年4月3日（周三）
教职工感恩周：2025年5月5日（周一） - 2025年5月9日（周五）
2024年3月28日，Issaquah学区综 合语文教材采纳委员会召开会议， 并以100%一致通过的投票结果推 荐Benchmark Advance（双语教材 使用Benchmark Adelante）作为从幼儿园到五年级 的新小学语文教材和材料，用于阅读理解、写作、 语言和语法。从今年秋季开始，Issaquah学区的所 有小学都将使用这一新教材。
Benchmark Advance 是一个以内容为基础的语文 教材，具有明确的目标性、目的性和整合性。它通 过有目的的范围和顺序、明确的教师示范、带有螺 旋式复习（过去学习内容）的引导性练习以及嵌入 式多感官学习，旨在通过这些方式帮助学生建立知 识。
学区之前的阅读课程“Making Meaning”和写作课 程“Units of Study”没有包含语法或明确的词汇部 分，这两个方面是老师们在Benchmark Advance中 期待的内容。而且它们是分开的课程；新的语文教 材将阅读和写作相结合，这对学生和教师都是有利 的。老师们也很期待在新的教材与现有的基础技能 课程完全融合后，看到学生的成长。
Benchmark Advance 为学生提供了更严格、更综合 的学习体验。Benchmark Advance 教材的重点是：
1. 通过文本、词汇和任务建立知识。
2. 使用符合标准的优质复杂文本。
3. 支持响应性教学，满足每位学生的需求。
它鼓励学生成为积极的学习者和合作者。学生通过 螺旋式掌握技能和策略，为终身学习做好准备。
每当学生接触到新教材时，都会有不同的期望需要 应对。Benchmark Advance 为学生提供了与严格的 年级水平文本互动的机会，并增加了基于提示的写 作量。在学生练习这些重要技能的过程中，教师将 提供嵌入式支持。
家长应该期望老师会定期发送课堂通讯，提供大多 数家长在家支持学习所需的信息。如果家长有关于 自己孩子的具体问题，请联系老师。学生的老师可
以更具体地说明需要加强的技能以及可用的资源， 以满足学生的需求。
在家学习最好是自然且有趣的：一起玩游戏、交 谈、阅读，并一起学习有趣的新话题。当学生与成 年人交谈和玩耍时，他们的学习效果最好！
以下是部分试用教师（在试点项目中在课堂上使用该课 程的教师）对课程的评价：
• 二年级老师：“Benchmark 提供了很多资源，为不同水平 的学习者提供了多种选择，同时仍然保持严格的标准。能 够有选择和灵活性非常重要。”
• 三年级老师：“Benchmark 与阅读科学一致，并且拥有支 持多元学习者所需的资源。”
• 四年级老师：“Benchmark Advance 更具吸引力，易于跟 进，通过脚手架、小组教学和差异化教学更好地支持学生 需求。而且，它允许学生选择，有更多时间进行独立阅读 和写作，在线评估的数据对跟踪学生进度非常有帮助，使 我能够更好地进行差异化教学，满足学生需求。”
• 五年级老师：“Benchmark 为学生提供了有趣的文本和 主题，帮助他们建立背景知识和词汇。它易于使用，并 为教师提供小组材料，包括文本，帮助所有读者建立知 识，还提供阅读剧场、流利度练习、内置语法和语音教 学。我喜欢这些简短的单元……我还认为这些文本内容丰 富，涉及多种主题，且有真实的作者。我认为对于我们 的目标——让所有学生都具备标准知识和词汇库以参与 学习——而言，为多语言学生提供的脚手架和一致的课 程是至关重要的。”
试点课堂的学生也对Benchmark Advance提出了反馈：
• 三年级学生：“我觉得Benchmark有很好的书籍，它教你如 何做出正确的决定，还教你关于好人的事。”
• 四年级学生： “我会推荐Benchmark，因为课程更容易跟 进，也更有趣。这些课程也更具挑战性……Benchmark的主 题更加多样化，这让它更有趣。目标也不那么重复，更容 易理解……”
• 五年级学生： “作为一名学生，我推荐Benchmark，因为 我认为未来的五年级学生会更愿意学习Benchmark提供的 信息，而不是Wit & Wisdom。我不仅喜欢Benchmark是 因为我们从中学到的信息，还因为它的课程格式。我喜 欢这些有创意的作业，而且课程感觉不太长。感谢你们 投入时间，这样很多未来的五年级学生能够有一个积极 的学习体验。”
• 幼儿园学生：“我喜欢Benchmark，因为它非常酷，而且我 爱它，因为它非常、非常、非常酷。我爱它。”
所有学校
10月18日：教师工作日，学生不上课 11月11日：退伍军人节，学生不上课 11月27日至29日：感恩节假期，学生不上课 12月23日至1月3日：第一次寒假，学生不上课 小学
11月12日至13日：小学家长会，K-5年级学生不 上课
Apollo
11月7日：照片补拍日
12月12日：三年级音乐会
Briarwood 10月17日：照片补拍日 10月25日：爆米花星期五 11月15日：爆米花星期五 11月21日：员工感恩午餐 12月2日至6日：书展 12月10日：二年级音乐会 12月11日：五年级音乐会 1月13日至15日：五年级露营
Cedar Trails
10月25日：爆米花星期五 10月25日：秋季节日，晚6:00 11月22日：爆米花星期五 12月4日：课后电影，下午1:30
Clark
10月14日至11月1日：读书马拉松 10月25日：后备箱派糖 10月29日：照片补拍日 11月18日至22日：秋季书展 12月6日：姜饼屋之夜
Cougar Ridge
10月22日：校务委员会会议，下午4:00 10月25日：万圣节主题意大利面晚会
Discovery 10月24日：视力和听力筛查 10月25日：学生照片补拍日，上午11:45至下午3:00
Grand Ridge
10月17日：Grizzly花园活动，上午11:25 10月24日：Grizzly花园活动，上午11:25 10月30日：秋季节日Falloween 11月1日：Reflections作品提交截止 11月1日：爆米花星期五 11月5日：照片补拍日 11月7日至14日：书展 11月19日：会员大会，晚7:00 12月6日：爆米花星期五
Issaquah Valley 10月23日: Reflections作品提交截止 11月6日：家庭艺术之夜
Maple Hills
10月16日：PTA会员大会，晚7:00 10月25日：秋季庆祝活动，晚6:30 10月28日至11月8日：圣诞红筹款活动 10月28日：五年级延长日露营 10月30日：照片补拍日 11月1日：爆米花星期五 11月18日：秋季书展 11月18日：圣诞红领取，下午3:00 12月6日：爆米花星期五 12月10日：Eagle冬季音乐会 12月13日：可可手工艺品筹款活动，晚6:00 1月10日：爆米花星期五
Newcastle 10月15日至16日：视力和听力筛查 12月11日：PTSA会员大会，晚6:30
Sunny Hills
Sunny Hills 小学
10月15日：拍照日
10月22日：PTA宾果与布朗尼活动，晚5:30 – 7:30
11月19日：照片补拍日
12月10日：文化之夜，晚5:30 – 7:30
12月19日：合唱音乐会，晚6:00 – 6:30 中学
10月29日：越野决赛，Sammamish湖州立公 园，下午3:30
11月25日：中学第一学期结束
11月26日：评分日，撰写学期成绩报告—上午 10:55提前放学
Beaver Lake
10月15日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Beaver Lake中学
10月15日：越野比赛，在Cougar Mountain中学
10月15日：排球赛 – Varsity/JV，在Beaver Lake 中学
10月17日：男子足球赛 – Varsity/JV，在 Issaquah中学
10月17日：排球赛 – Varsity/JV，在Issaquah中学 10月22日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Pacific Cascade中学
10月22日：越野比赛，在Beaver Lake中学 10月22日：排球赛 – Varsity/JV，在Pacific Cascade中学
10月24日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Beaver Lake中学
10月24日：排球赛 – Varsity/JV，在Beaver Lake 中学
11月7日：照片补拍日
11月20日：第一学期艺术展，下午5:00
12月20日：冬季节日社交活动
1月8-9日：iReady评估 Cougar Mountain 10月15日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Beaver Lake中学
10月15日：越野比赛，在Cougar Mountain中学
10月15日：排球赛 – Varsity/JV，在Beaver Lake 中学
10月17日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Cougar Mountain中学
10月17日：排球赛 – Varsity/JV，在Cougar Mountain中学
10月22日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Cougar Mountain中学
10月22日：越野比赛，在Issaquah中学
10月22日：排球赛 – Varsity/JV，在Cougar Mountain中学
10月24日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Pacific Cascade中学
10月24日：排球赛 – Varsity/JV，在Pacific Cascade中学
10月25日：照片补拍日 10月25日：PTSA会员大会，上午10:00 11月22日：PTSA会员大会，上午10:00 Issaquah
10月15日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Issaquah 中学
10月15日：越野比赛，在Maywood中学 10月15日：排球赛 – Varsity/JV，在Issaquah中学 10月16日：PTSA会员大会，晚6:30 10月17日：合唱音乐会，在Commons，晚6:30 10月17日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Issaquah 中学 10月17日：排球赛 – Varsity/JV，在Issaquah中学 10月22日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Cougar Mountain中学 10月22日：越野比赛，在Issaquah中学
10月22日：排球赛 – Varsity/JV，在Cougar Mountain中学 10月24日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Pine Lake中学 10月24日：排球赛 – Varsity/JV，在Pine Lake中学 10月25日：怪物狂欢宾果，晚6:30 10月28日：WEB-tivity活动，下午2:45 11月4-5日：视力和听力筛查，七年级 11月13日：PTSA会员大会，晚6:30 11月14日：七、八年级管弦乐团音乐会 11月18日：WEB-tivity活动，下午2:45 11月21日：七、八年级乐队音乐会 12月3日：初级乐队和管弦乐团音乐会，晚6:30 12月6日：八年级班级合影 12月12日：合唱音乐会，晚6:30 12月16日至20日：冬季节日周 Maywood 10月15日至17日：秋季书展 10月15日：男子足球赛 – Varsity/JV，在 Issaquah中学 10月15日：越野比赛，在Maywood中学 10月15日：排球赛 – Varsity/JV，在Issaquah中学 10月16日：秋季员工感恩活动 10月17日：男子足球赛 – Varsity/JV，在 Maywood中学 10月17日：排球赛 – Varsity/JV，在Maywood中学 10月22日：男子足球赛 – Varsity/JV，在 Maywood中学 10月22日：越野比赛，在Pine Lake中学 10月22日：排球赛 – Varsity/JV，在Maywood中学 10月24日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Beaver Lake中学 10月24日：排球赛 – Varsity/JV，在Beaver Lake 中学 11月5日：七年级听力和视力筛查 11月7日：午餐时间补拍照片 11月22日：感恩节食物捐赠活动 12月11日：饼干交换员工感恩活动 1月6日：员工感恩活动
Pacific Cascade 10月15日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Pine Lake中学 10月15日：越野比赛，在Pacific Cascade中学 10月15日：排球赛 – Varsity/JV，在Pine Lake中学 10月17日：男子足球赛 – Varsity/JV，在 Maywood中学 10月17日：排球赛 – Varsity/JV，在Maywood中学 10月22日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Pacific Cascade中学 10月22日：越野比赛，在Beaver Lake中学 10月22日：排球赛 – Varsity/JV，在Pacific Cascade中学 10月24日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Pacific Cascade中学 10月24日：排球赛 – Varsity/JV，在Pacific Cascade中学 10月28日：PTSA万圣节宾果游戏，晚6:00 10月30日：照片补拍日，下午12:00-2:00 Pine Lake 10月15日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Pine Lake中学 10月15日：越野比赛，在Pacific Cascade中学 10月15日：排球赛 – Varsity/JV，在Pine Lake中学 10月17日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Cougar Mountain中学 10月17日：排球赛 – Varsity/JV，在Cougar Mountain中学 10月22日：男子足球赛 – Varsity/JV，在 Maywood中学 10月22日：越野比赛，在Pine Lake中学 10月22日：排球赛 – Varsity/JV，在Maywood中学 10月24日：男子足球赛 – Varsity/JV，在Pine Lake中学 10月24日：排球赛 – Varsity/JV，在Pine Lake中学 11月18日：秋季管弦乐团音乐会，晚6:30
高中
10月31日：四分之一学年结束
Gibson Ek 10月21日：照片补拍日 Issaquah 10月23日：PSAT – 适用于10年级和11年级学生的调整日程 10月25日：最后一场主场Varsity橄榄球赛，晚上7:00 10月30日：每月员工感恩早餐 11月20日：每月员工感恩早餐 11月20日：PTSA会员大会，晚上7:00 12月18日：每月员工感恩早餐 1月11日：ACT模拟考试，上午8:30
Liberty 10月18日：返校节橄榄球赛 10月19日：返校节舞会
Skyline
10月17日：重拍照片日，上午10:00– 下午1:00 10月23日：PSAT考试，适用于10年级和11年级
家庭讲座 2024-2025
学区的家庭合作团队与文化桥梁项目合作组织这些活动。学区内有学生的所有家庭都欢迎参加。
所有活动都有英语、西班牙语和中文的讲解。如有需要，也可提供其他语言的翻译。若您需要其他语言的翻 译，请联系Lorna Gilmour，邮箱：gilmourl@issaquah.wednet.edu。如果您愿意在这些活动中提供帮助，请 联系Laura Ni，邮箱：laura@isfdn.org。
更多信息请访问： https://www.isd411.org/programs-services/equity/parent-events-and-workshops
家长-教师会议技巧：仅限小学（K-5）
10月15日，晚6:30 – 8:30，Zoom线上会议
提供如何在11月的家长-教师会议中最大限度发挥作用的技巧。分享如何充分利用家长-教师会议时间段的想 法和建议，包括建议的问题以及如何为会议做好准备。注册链接: https://forms.office.com/r/ujbEAYYfni
家庭联系问答环节 – 线下活动
10月23日，两个时段：上午10:30-12:00，晚6:30-8:00
地点：ISD行政大楼，5150 220th Ave. SE, Issaquah, WA 98029
没有正式的演讲。为家长提供空间，解答关于学校的疑问——包括联系谁、政策、程序、如何导航等。注册 链接： https://forms.office.com/r/Lu1i7TYMR3
大学助学金信息之夜（仅限高中毕业班学生及家长） – 线下活动 11月6日，晚6:30-8:00
地点：Issaquah学区行政大楼，5150 220th Ave SE, Issaquah
ISD工作人员将帮助家长和学生填写WASFA或FAFSA表格，或解答表格相关问题。请在注册表中查看帮助环节 所需的文件和材料。 注册链接将在10月中旬开放。
为学生提供的支持服务（Zoom线上会议）
11月13日，晚6:30 – 8:30
为家庭提供学校内学生支持服务的信息——包括学校辅导员、504计划（包括健康计划）、心理健康支持等。
Issaquah 金县图书馆活动
普通话故事时间 – 在线活动
每周四，上午11:30 -12:00
享受故事、音乐、运动和韵律的乐趣！帮助您的 孩子用普通话培养早期识字能力。请注册以在 活动当天获取Zoom链接：https://kcls.zoom.us/ meeting/register/tZ0uc-urrTwoEt1s-S7P9fu4AY_ qiv735GLB#/registration
西班牙语故事时间 – 在线活动
每周二，下午4:30 – 5:00 享受故事、音乐、运动和韵律的乐趣，帮 助您的孩子培养早期识字能力。欢迎所有 年龄段的儿童参加，需有成人陪同。请 注册： https://kcls.bibliocommons.com/ events/66b0e4fe3849bf4100c52f1e 。您将收到 Zoom链接，每周的西班牙语故事时间将使用相 同的链接。
英语会话时间：英语交流 – 在Issaquah金县图书馆
每周四，下午3:00– 5:00
与其他英语学习者一起练习口语！在一个有趣和 友好的环境中了解美国文化，并结识来自世界各 地的人。无需注册。
越南语家庭故事时间 – 在线活动
每周三，晚上6:30 – 7:00
享受故事、音乐、运动和韵律的乐趣，帮 助您的孩子培养早期识字能力。欢迎所 有年龄段的儿童参加，需有成人陪同。
需要注册: https://kcls.bibliocommons.com/ events/6511d485c0db8d2800d2275a。您将在活动 开始前至少一小时通过电子邮件收到Zoom链接。
阿拉伯语故事时间 – 在线活动 每周四，下午5:00-5:30 用阿拉伯语享受故事、音乐、运动和韵律，帮 助您的孩子培养早期识字能力。欢迎所有年龄 段的儿童参加，需有成人陪同。请在线注册： https://kcls.zoom.us/meeting/register/tZMrcGpqD8qE9WKdpsu4v9iHMZGtjyCPjK8 。注册 后，您将收到一封包含该项目Zoom链接的确认 电子邮件。每周的阿拉伯语故事时间将使用相同 的链接。
欲了解更多Issaquah King County图书馆或 其他地点的活动信息，请访问： https://kcls. bibliocommons.com/v2/locations
文化活动
亡灵节庆典 西雅图 2024年10月26-27日，西雅图中心 [305 Harrison St, Seattle WA] 该节日提供表演、精美祭坛、丰富多彩的 脸部彩绘、糖骷髅工作坊、视觉艺术等！
Diwali 排灯节：印度之光 2024年11月2日，西雅图中心 [305 Harrison St, Seattle WA] 今年的视觉盛宴包括音乐、舞蹈、视觉艺 术、武术、烹饪示范等。
西雅图苗族新年 2024年11月9日，西雅图中心 [305 Harrison St, Seattle WA] 该节日庆祝丰收季节的结束，活动包括精 美的服饰、舞蹈、食物等。
初中很重要
初中是一个关键阶段，父母不能忽视。这些年的快速变化为孩子提供了一个低风险的训练 场，教授他们将需要茁壮成长的关键技能。这些包括做出好的交友选择、协商冲突、调节 自己的情绪、成为自己的倡导者等等。为了回答家长最常见的问题和挑战，ParentWiser邀 请Phyllis Fagell LCPC给我们ISD家庭做了一个关于学生在初中时期的演讲。
Fagell从12个技能开始，这些技能对于初中生来说在初中年代导航至关重要。她鼓励父 母和孩子一起学习这些技能，为理解和导航青春期的复杂性提供基础。
• 超级灵活性：在快速身体和情感变化的阶段，处理变化和不确定性的能力至关重要，尤 其是在一个充满不确定性的世界中。
• 超级归属感：认识到友谊对于开始远离家庭的初中生的重要性。尽管他们正在发展社交 技能，但他们仍然寻求一种固化的归属感。
• 超级视力：发展预测和制定计划的能力，考虑当前行动如何影响未来。这项技能在青 春期尤其具有挑战性，因为情感是强烈的，生活经验是有限的。
• 超级反弹力： 接受错误是可以修正的观点。初中生需要理解他们可以从错误中恢复过 来，并可能从经历中变得更强。
• 超级代理权：培养一种赋权感，让初中生感觉他们可以在他们的社区、学校和世界中产 生积极的影响。
• 超级力场：建立健康的界限，尤其是在一个经常强调对每个人都要友善的文化中。教导 孩子们沟通他们的需求，即使这意味着从某些情况中后退。
• 超级安全：发展健康的自我认同，认识到任何使他们脱颖而出的因素都可以增加他们的 独特性。这包括家庭结构、社会经济地位或文化差异等因素。
• 超级治愈：识别情绪并采用适当的应对策略。这项技能在青少年可能挣扎于理解他们内在 经历并可能犹豫寻求帮助的年龄至关重要。
• 超级脆弱性：教导孩子们何时、如何以及向谁寻求帮助。鼓励在困难时期寻求帮助的开 放性。
• 超级大胆：鼓励冒险，即使尴尬的恐惧很普遍。承认冒险是青春期个人成长的一部分。
• 超级平衡：管理生活的各个方面，如学校作业、社交互动和个人时间。在一个向初中生轰 炸社交和学术期望的世界中努力保持平衡。
• 超级乐观：在面对挑战时保持希望和幽默。即使事情看起来很艰难，也要鼓励积极的态 度，并培养韧性。
然后，Fagell专注于谈论“超级归属感”，这很关键，因为它为孩子解决冲突、冒险和感到被 接受的能力奠定了基础。强烈的归属感是儿童整体幸福和发展的基础。
如何帮助孩子管理友谊和社交敏感性？
1. 玩“也许”游戏:
• 鼓励孩子们灵活地思考社交情况。面对负面情况时，让他们提出三个替代性的、更 良性的解释。
2. 应对刻薄、欺凌或情感不适:
• 区分刻薄、情感不适和真正的欺凌。刻薄是一次性的评论或分歧；情感不适通常涉 及尴尬的社交情况。真正的欺凌涉及目的、模式和权力不平衡——3P。对于刻薄和 情感不适，赋予孩子自己处理情况的能力；对于欺凌，考虑成人干预。
3. 不要刻意回顾痛苦；留意痛苦:
• 在讨论孩子的一天时，避免立即跳到最坏的情况。询问他们一天的中性问题，让他们分享积 极或有趣的经历。如果他们提出负面情况，提供倾听或帮助，而不施加压力。
4. 理解和管理戏剧化表现:
• 认识到戏剧化的表现通常源于不舒服的情况，而不是故意的恶意。教导孩子们区分真正伤害 他们的情况和仅仅是不舒服的情况。鼓励他们表达自己的感受，而不沉湎于消极情绪。
5. 定义友谊和熟人:
• 帮助孩子们理解朋友、熟人和陌生人之间的区别。澄清他们认为的熟人没有邀请他们参加 派对可能并不像他们想象的那么伤人。强调如果他们渴望更亲密的友谊，建立更强联系的 重要性。
6. 挑战“最好的朋友”的概念:
• 不鼓励在五年级和六年级过度依赖“最好的朋友”的概念。有一个最好的朋友既有积极的一面 也有消极的一面。虽然亲密深厚的友谊可以提供情感支持和陪伴，但完全依赖一个人进行社 交联系也有潜在的不利之处。成为一个“漂流者”，能够与各种人互动，增强了社交技能和情 感福祉。
这些策略旨在培养孩子的韧性、灵活性和积极的社交技能，帮助他们应对初中阶段友谊和社交动态 的复杂性。
Fagell还提到了其他一些方法，也可以帮助初中生管理友谊，专注于理解和解决同伴压力、冲突解决 策略、具体的社交技能培训、聚会玩耍、赞美作为社交连接、为一些孩子提供多样化的社交网络和 社交媒体素养等方面。
在讲座结束时，Fagell分享了她最喜欢的沟通线路，强调父母或照顾者始终如一地关心沟通：
• “我猜您这么做是因为…”
• “您认为您是最好的自己吗？”
• “我敢打赌当…”
• “我也会感到尴尬，如果…”
• “我想知道”或“我注意到…”
• “您需要我的帮助，还是只是想让我听？”
要查看此次Fagell的完整讲座，请访问https://parentwiser.org。要了解更多关于Phyllis Fagell的信息， 请访问她的网站：www.phyllisfagell.com。
Phyllis Fagell，《初中很重要》的作者，是一名有执照的临床专业顾问、认证的专业学校顾问、记者，也是三个孩子的妈 妈。她目前在华盛顿特区全职担任学校顾问，并在她的私人诊所为儿童、青少年和成人提供治疗。她也是几个知名出版 物的常客，包括《华盛顿邮报》。
Influence the Choice, 被屏幕影响的一代
作者：Marnie Maraldo Influence the Choice 执行董事 在过去的二十年中，技术已经渗透到我们生活的方方 面面，深刻影响了我们和我们的孩子的生活、工作和 互动方式。数字革命，以数字技术的快速发展和广泛 应用为特征，改变了我们的日常生活。不论是在餐 厅、电影院还是公园，人们沉迷于手机而不是与周围 的人互动的现象随处可见。即使在家庭内部，技术常 常造成障碍，成员们虽然身体上在一起，但精神上却 沉浸在数字世界中，导致尽管在一起却感到孤独。
在Issaquah学区，报告平均在上学日有三小时或以上 屏幕时间的学生数量显著增加。根据华盛顿州健康 青少年调查，这一比例从2016年12年级学生的45%上 升到2023年的72%。手机和其他电子设备的广泛使用 与学生面临的各种风险相关。
美国疾控中心（CDC） 发布的《2013-2023青少年风险行为调查数据摘要 和趋势报告》（ https://www.cdc.gov/yrbs/dstr/ ） 显示，77%的高中生每天多次使用社交媒体。这种高 频的社交媒体使用令人担忧，因为正如美国公共卫 生局局长维韦克·默西博士在今年早些时候发布的《 社交媒体与青少年心理健康公众建议》中强调的那 样，“每天花超过3小时在 社交媒体上的青少年面临心 理健康状况不佳的风险增加两倍，包括抑郁和焦虑症 状。”（https://www.hhs.gov/sites/default/files/sgyouth-mental-health-social-media-advisory.pdf）
这些令人不安的结果与睡眠不足、身体形象问题、 低自尊、网络骚扰、使用问题模式和接触有害内容 等因素有关。其中最令人担忧的是青少年接触娱乐 性、非法和潜在致命药物的途径。这一问题是编剧 兼导演Delaney Ruston的Screenagers系列第三部作 品《Screenagers: Under the Influence》的核心主 题。影片探讨了青少年吸电子烟、饮酒和其他物质 使用问题，并深入分析了技术的普及如何使这些物 质更容易获得。“影响选择”（Influence the Choice） 是一个致力于预防和减少Issaquah学区青少年物质 使用的地方非营利组织，最近为家长举办了这部影 片的放映会。《Screenagers: Under the Influence》 详细探讨了社交媒体在推广尼古丁、酒精、大麻及
其他成瘾物质中的作用。影片中，青少年坦诚地分 享了他们的物质使用经历，以及社交媒体如何让他 们轻易接触到这些物质。
然而，影片也强调了家长可以采取的支持孩子的积极 措施：
开放的沟通： 创造一个让孩子感到安全的环境，使 他们可以讨论任何话题，包括诸如毒品和酒精等敏 感问题。定期讨论物质使用的危害，鼓励开放的对 话。确保您的孩子知道他们可以在没有评判的情况 下向您求助。
设定明确的期望和后果： 明确定义您家庭关于毒品和 酒精使用的规则，并解释违反这些规则的后果。确保 您的孩子了解这些指南的存在原因以及与物质使用相 关的潜在风险。
参与他们的生活：
积极参与孩子的日常活动。了解他 们的朋友、他们在哪里以及他们在做什么。鼓励孩子 参与积极、健康的活动，作为物质使用的替代选择。
• 树立健康行为榜样： 在自己生活中展示对酒精和 药物的负责任的行为。您的行为是一个强大的榜 样，因此要注意您对待物质的行为和态度。
• 教育和赋权： 为您的孩子提供做出明智决策所需 的知识。教育他们了解吸毒和饮酒的风险，并赋 予他们抵制同伴压力的策略，例如在不同情境下 练习如何拒绝。
通过采取这些策略，家长可以在引导孩子过上健康、 远离物质的生活中发挥关键作用。电影《Screenagers:
Under the Influence》不仅揭示了数字时代物质使用问 题日益严峻的挑战，还为希望共同应对这些问题的家 庭提供了一条前进的道路。通过知情且积极参与的育 儿方式，我们可以帮助孩子在日益被科技主导的世界 中茁壮成长。
Influence the Choice 是一个非营利、社区为基础 的草根组织，致力于预防青少年物质使用，促进 Issaquah学区青少年的心理、身体和社会健康。(www. influencethechoice.org)
The Garage 是一个青少年可以安全聚会的地方，在 这里他们可以与朋友一起喝咖啡、吃点心、玩游戏、演 奏音乐、看电视、策划活动等等。
我们还有个案经理和心理健康治疗师在职。
所有服务都是免费的： 食品、活动和服务
营业时间：周一至周五，下午3:00 - 晚上7:00 235 1st Ave SE, Issaquah, WA 98027 issaquahteencafe.org
作者：Alicia Spinner the Circle 执行董事 离开家人和朋友搬到或移民到一个新的地方可能 是一种非常有压力的经历。而大多数人并没有准 备好面对适应新文化的巨大压力。我在二十五 年前搬到美国，我仍然清楚地记得那些最初的日 子。在这段时间里，我学到的是，每个人应对这 种情况的方式都不同，这取决于他们自己的经 历、年龄、搬迁的原因，而在我看来，最重要的 因素是社会支持。
作为非营利组织The Circle的创始人，我有幸欢迎 许多来到我们社区的家庭。我发现，那些立即参 与社交活动的人往往有更高的心理健康水平，而
那些没有参与的人则相对较低。社交互动不仅给 了家庭认识新人的机会，帮助他们对抗孤立和孤 独感，还帮助我们了解可用的资源，解决跨文化 的挑战，最终不仅让他们感到被接纳和欢迎，而 且真正融入其中，感受到家的温暖。
The Circle的使命是提供一个安全的空间，让个 人和家庭能够获得知识，庆祝他们的文化，并与 社区互动。我们希望每个人都能成为这个圈子的 一部分。来和我们一起喝咖啡或茶，上一节课， 和家人一起创作艺术，花时间在活动中做志愿 者，认识新朋友，加入The Circle吧！所有活动 都是免费的，欢迎所有人参加。
您是我们社区的新成员吗？ 您需要帮助吗？
如果您对食品、租金、水电费、互联网、电话、 衣物、托儿服务、保险、英语课程等服务有任何 问题，请联系我们。
如何联系THE CIRCLE?
电话/短信: 425-414-4999
电子邮件: CONTACT@THECIRCLE-WA.ORG
地址: 160 NW GILMAN BOULEVARD, SUITE 326, ISSAQUAH, WA 98029
FACEBOOK: THECIRCLEWA
INSTAGRAM: @THECIRCLEWA
您不必成为艺术家
也能成为一名艺术课志愿讲师!
作者：Laurelle Graves
Issaquah PTSA委员会艺术讲师主席
Issaquah被指定为创意区，因此每年有数百名家长、照 顾者和社区成员志愿为我们的小学提供成千上万小时的 艺术教育也就不足为奇了。由各个小学的PTA/PTSA全 额资助的艺术讲师项目，确保每位学生都能接受以艺术 元素和设计原则为基础，并符合国家艺术标准的艺术教 育。
艺术讲师项目通常是每所小学中规模最大的志愿者项 目。它为家庭和社区成员提供了分享他们文化的机会。 我们的学区是一个充满活力的家庭大熔炉，汇集了来自 世界各地的家庭。讲师们经常会设计一节课，专注于介 绍他们原籍国家的艺术，甚至会带来一些家中的艺术 品。通过这些独特的经历，我们的学生能与来自世界各 地的文化、习俗和遗产建立现实世界的联系。
志愿服务是艺术讲师项目为我们学区带来的另一项附加 价值。许多家长喜欢在孩子的学校做志愿者。随着孩子 们年龄的增长，志愿机会逐渐减少。尽管某些幼儿园班 级可能每天都需要志愿者，但到了五年级，成为艺术讲 师可能是唯一为课堂做志愿者的途径。
通过讲师项目，社区参与度也得到了提升。Issaquah学 校基金会是艺术的长期支持者，其网站提供了丰富的课 程，讲师们可以用这些课程来计划一整年的教学。即使 是没有艺术经验的志愿者，也可以通过这些精心挑选和 制作的课程，自信地教授小学阶段的课程。许多学校还 从Issaquah艺术委员会获得资助，以帮助运营他们的项 目。每年，Issaquah PTSA委员会的艺术主席都会举办 一场艺术讲师大会，向讲师们传授课程，供他们带回 学校。教师们是本地艺术家和以前的讲师主席。这个 大会每年都是一场盛大的活动，由Wise Camps慷慨资 助——这是一个提供STEAM教育的夏令营和全年教育 体验的项目。
艺术讲师项目对我们的学生非常重要，因为大多数学生 只在学校接触艺术。许多学生报告说，他们在家里没 有艺术用品。当一把画笔放在他们的小手里时，他们的 眼睛会亮起来。当粘土被雕刻成碗、怪物或滑稽的小鸟 时，从艺术教室中迸发的喜悦充满了空气。艺术讲师项 目还让学生接触到一些他们在家里可能不会体验到的新 媒介，比如玻璃、粘土、金属压花、雕塑、纤维艺术等 等。
Issaquah学区的艺术讲师项目是一个充满活力的社区。 想了解如何参与，请联系您当地的PTA/PTSA或发送电 子邮件至artdocent@issaquahptsa.org
小学艺术教育的重要性
艺术教育是小学教育的重要组成部分。它有助于儿童发展创 造力、解决问题的能力和批判性思维能力。艺术教育还帮助 儿童了解不同的文化并表达自己。
创造力
艺术教育通过鼓励孩子们跳出框框思考，提出新想法，帮助 他们发展创造力。创造性思维几乎是每个职业都需要的技 能。早期的艺术教育也有助于孩子们在其他学术科目中进行 创造性思考。
解决问题的能力
艺术教育通过挑战孩子们找到创造性的解决方案，帮助他们 发展解决问题的能力。
批判性思维能力
艺术教育通过鼓励孩子们分析和评估不同的艺术作品，帮助 他们发展批判性思维能力。
文化认知
艺术教育通过让孩子们接触世界各地的艺术作品，帮助他们 了解不同的文化。这有助于孩子们更好地理解其他文化，欣 赏人类表达的多样性。
自我表达
艺术教育通过提供一个安全且支持性的环境，帮助孩子们表 达自己。这可以帮助孩子们培养自信，并以创造性的方式表 达他们的思想和情感。
坚持不懈
创作艺术教会孩子们如何在面对困难或延迟成功时坚持不 懈。这是成长型思维的一个很好的例子。
Stephanie
Norton-Bredl, Issaquah食品和衣物银行新任执行董事
我的名字是Stephanie Norton-Bredl，我是Issaquah食品和衣物银行的执行董事。
我于2023年3月加入该团队，在此之前，我在YMCA有近20年的非营利管理经验， 最近担任Snoqualmie Valley YMCA的执行董事。我之前的工作大多是发展社区合作 伙伴关系，并帮助家庭获得急需的健康和教育项目。工作之外，我喜欢徒步旅行、 骑自行车、跑步，并与家人，尤其是我的两个小孙女共度时光。
我被Issaquah食品和衣物银行的愿景所吸引——一个互联互助的社区，在这里每个 人都有机会茁壮成长，这个愿景与我对我们社区的希望和梦想相一致。我感到很荣 幸能够与一支以服务为导向的员工和志愿者团队合作，并且非常感谢我们的合作伙 伴和支持者。我们共同致力于履行我们的使命，通过消除获取健康食品、重要资源 和基本服务的障碍，来联合社区，为个人提供营养和关怀。
在我担任Issaquah食品和衣物银行执行董事的第一年里，所有项目都经历了巨大的增长。举几个例子，2023年 食品银行市场和紧急食品服务相比2022年增长了35%，每月平均服务770户家庭。Groceries to Go项目增长了 22%，服务家庭增加到290户。Power Packs项目为学生提供的服务增长了16%，而Summer Lunch项目为家庭提 供的服务增长了12%。
随着越来越多的个人和家庭使用我们的食品和个案管理服务，2024年需求的增长没有减缓的迹象。由于这一 不断增长的需求，我们目前的设施已经无法满足需求。尽管我们的团队已经非常成功地适应了当前的空间， 但有额外的空间来实现更高效的增长变得越来越必要。多年来，食品银行一直在探索各种扩展选项。在过去 一年半的时间里，我们确定了当前的地点是理想的，并且我们已经尽职尽责地克服了在当前地点开发的潜在 障碍。我们正在与Issaquah市合作，希望在今年年底前确定是否可以继续实现我们在现有地点建设一栋两层建 筑的梦想。同时，我们还聘请了一家咨询公司，帮助我们进行资本活动的可行性研究。如果您想了解更多关 于这个项目以及如何支持我们的扩展计划，请随时与我联系。
能在东区与如此多的优秀合作伙伴和支持者一起工作，我感到非常荣幸。我们的团队欢迎为个人或团体安排 参观我们的设施或食品仓库的机会，我们也鼓励您通过志愿服务或参与食品捐赠活动来参与其中。感谢您的 支持。
Issaquah食品银行在12月会提供礼品卡，帮助有需要的家庭为孩子挑选合适的礼物。2024 年的新要求：任何参与假日礼品计划的家庭必须在过去12个月内使用过食品服务。这可以 是常规市场购物或我们其他任何食品项目，如Summer Lunch或Lunch for the Break。
假期午餐： 在为期一周的课余时间到食物银行购买适合儿童的早餐、午餐和零食，包括新 鲜健康的食品。主要为Issaquah学区的学龄儿童提供服务。
每隔一周为那些因交通、健康或其他困难而无法在我们的因交通、健康、年龄或其他困难 而无法在我们的食物银行购物的人。送货适用于邮编为 98027、98029、98059、98074 和 98075 的合格客户。
有关食品银行项目和资源的更多信息， 请访问 issaquahfoodbank.org.
我们的文化
