Janette 56 - Juillet/Août 2020 by Janette Magazine



Dossier



Vacances : cassons la routine ! Selection mode Sexy en bikini

 Dans la lorgnette de Janette Les maillots de bain !

N°56 | juillet - août 2020

Shopping déco Ma maison en mode vacances Beauté Préparer son corps pour l’été En route pour… Un week-end à la plage sur la côte belge



? … !!!

édité à 21000 exemplaires 10 numéros par an Direction et rédaction en chef Paule Kiénert Communication, community management & rédaction commerciale Sophie Quinet Rédaction magazine & web, community management Olivia Boudot-Phang Commercialisation des espaces publicitaires Julia Corrias Mary Gigliotti Direction commerciale : Sandrine Furminieux Design graphique : Studio Piknik Illustration : Héléna Buono Rédaction Rédaction mode & beauté Adelaïde Dubucq Sophie Ortega Anne Roth

Rédaction culture Charles Demoulin Jane Doe Thomas Garet Vanessa Schmitz-Grucker Charlotte Wensierski Rédaction bien-être & bien chez soi Olivia Beziat Claudine Boulanger-Pic Dr Alexandra Dalu Benoit Jacquemin Céline Molitor Fanny Nonvignon Sophie Pilcer Mélanie Trinkwell Rédaction loisirs & voyage Camille Dequidt Émilie Di Vincenzo Salomé Jeko Carole Kugler Céline T.

Abonnez-vous ! Janette est un magazine gratuit que vous pourrez vous procurer dans les points de distribution partenaires mentionnés dans la rubrique « Les bonnes adresses de Janette ». Si vous préférez cependant le recevoir à domicile, il est possible de souscrire à un abonnement annuel (10 numéros par an) au prix de 26 € en vous rendant sur www.janette.lu ou en nous envoyant un email à abonnement@janette.lu. Les prix des divers objets mentionnés dans les pages de Janette magazine sont à considérer à titre indicatif. ISSN 2354-5399 Toute reproduction de ce magazine, même partielle, est interdite.

Couverture Léonor par Black Magic Tea Détail du look en page 21 Janette magazine est un produit de Caractère, Maison d’édition sàrl 83, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg Contact redaction@janette.lu publicite@janette.lu

www.janette.lu

Suivez-nous sur :

Sommaire

JANETTE EST TOUJOURS AU FAIT

C’est nouveau

10 L'Internet de Janette 12 Dossier › Vacances : cassons la routine !

15 JANETTE FAIT SES EMPLETTES

32 Dans le dressing de… › Daphné 34 Accessoires essentiels › Vive les vacances! 36 Dans la lorgnette de Janette › Les maillots de bain

16 Sélection mode › Sexy en bikini

38 Tendance déco › Adresses déco pour un séjour éclair

26 Podium

40 Shopping déco

28 Pièce star

42 D.I.Y › Un rangement à chaussures

30 Conseil mode › Coup de projecteur sur le style bohème-chic

44 Icône design › Le fauteuil AA

45 ET POUR JANO ? 46 Inspiration mode homme 48 Lettre ouverte à Jano ›E t si on s’inspirait de Jano pour décompresser?

JANETTE BIEN DANS SON CORPS, BIEN DANS SA TÊTE

JANETTE ET LA LAYETTE

50 Janette et Psyché › Me voir comme je suis !

62 › Des vacances à fond la forme

52 Beauté ›P réparer son corps pour l'été

66 La kitchenette › Panna Cotta Framboise

54 › S ous le soleil exactement

64 Les envies de Janette

56 › C omme une odeur de vacances…

68 Dans votre assiette › Notre assiette fraicheur

58 Santé ›L a césarienne, la cicatrice douloureuse des nouvelles mamans

70 La recette de Janette › Tartelette de courgette au brie de Meaux, salade de radis roses & roquette

60 Forme ›D es fessiers en béton pour un été sans complexes

74 Sexperte › Couple : comment dire ce qui ne va pas ?

76 Psycho des petits ›L es devoirs scolaires pendant les vacances, pour ou contre ? 78 Supermaman › Attention aux fortes chaleurs pour les plus petits 80 Mode enfant 82 › Tous à la plage!

103

JANETTE PREND SA MALLETTE

LA CULTURE JANETTE

JANETTE EN GOGUETTE

84 Businesswoman › Alethia Lyriotakis. Ces entrepreneures qui préparent le post-Covid

92 Interview › Typh Barrow. La soul façon belge

86 Psycho au travail › L’impertinence au travail, que faut-il en penser ? 87 Concours 88 Sphère business 90 5 trucs pour… ›d écrocher pendant les vacances

94 Les muses de Janette › George Sand. L’émancipation par les Lettres 96 Rendez-vous culturels 98 Sélection ciné 100 Bibliothèque › "À Rebours" de Joris-Karl Huysmans 101 Coups de cœur littéraires 102 Discothèque

104 En route pour… ›U n week-end à la plage sur la côte belge 106 Poudre d’escampette ›C osta Brava 108 Les bons plans de… › Chloé Taranto 110 Janette y était 112 Question à nos Ambassadettes 113 Le Janettoscope

Bel été

Entre trop de relâchement pour certains et peur de la seconde vague pour d’autres, l’ombre du coronavirus plane toujours. S’il est difficile d’aborder l’été sereinement, craindre en permanence le pire peut également vous empêcher de vivre le meilleur…

Le stress affectant lui aussi la santé, Janette - tout en vous recommandant de rester prudentes en appliquant les mesures de sécurité à présent bien intégrées - vous embarque vers un bel été. Au programme dans cette édition de juillet-août, une mode joyeuse et décomplexée, une panoplie de bikinis sexys, des destinations pour réussir vos vacances à proximité ou encore des rubriques beauté, forme et psycho

qui vous permettront de chouchouter votre corps autant que votre esprit. Alors, on garde son Janette de l’été en bonne place sur la table du salon ou on le glisse dans sa valise et on positive ! Retrouvez également Janette sur le net ! Tendances, musique, recettes de cuisine et les derniers bons plans sont sur janette.lu. Et, avec les directs sur Facebook et Instagram « Mardi, bouge ton body », offrez-vous une séance de sport hebdomadaire durant tout l’été ! Bonne lecture,



janette

est toujours au fait !

! u a e v u o n t C ’es g

dot-Phan

u Olivia Bo

Chez Créateur d’image, un service exclusif de conseil en image, révélez et sublimez votre personnalité. Couleur et coupe unique vous sont proposées d’après l’étude spécifique et profonde de votre carnation de peau et forme du visage. Votre nouvelle coupe de cheveux donnera force et caractère à votre personnalité. 3, Am Duerf, à Dudelange www.ericmaurice.fr

Le premier centre de beauté et évènements pour enfants & adultes au Luxembourg vient d’ouvrir ses portes ! Les parents et leur progéniture vont pouvoir s’offrir un moment privilégié de bien-être ensemble. Pourquoi attendre d’être adulte pour se faire chouchouter comme maman ? En plus des services esthétiques, Little Sparadise propose l’organisation d’évènements à thèmes pour des anniversaires uniques ! 332, route de Longwy à Luxembourg www.littlesparadise.lu

Eureka Shoes a déménagé au centre ville au numéro 7 de la rue du Fossé ! Et en plus de se refaire une beauté, la boutique revient avec une nouvelle enseigne : Lost Laces et une ribambelle de marques à découvrir, parmi celles-ci Bronx et Bemood. Marie Jo attend les Janette avec impatience, et se fera une joie de vous aider à trouver la paire parfaite (ou plusieurs, d’ailleurs !). 7, rue du Fossé à Luxembourg

Miam ! Après l’Italie, c’est à la gastronomie de la mer que le dernier né du Strogoff fera honneur. En attendant l’ouverture à la rentrée de ce nouveau restaurant du quartier Cloche d’Or, une cuisine nomade dans un Airstream arrive cet été pour présenter la nouvelle carte : homard bleu et streetfood. Vivement la pause dej’ ! 2A, rue Eugène Ruppert à Luxembourg

8 ::: C’est nouveau

Vous désirez rénover votre intérieur ? Vous voulez mettre en valeur un bien avant de le commercialiser ? Broadleaf est une entreprise d'architecture d’intérieur et de décoration spécialisée en home staging. La proposition ? Un concept intégré de rénovation des lieux (sanitaire, cuisine, peintures ou rangements). Tout cela réalisé par une équipe de professionnels confirmés au meilleur prix et dans les meilleurs délais. www.broadleaf-expertise.com PLANTOPHILE

VAIDAVA CERAMICS

Forts du succès de leur première adresse rue des Bains, le restaurant hawaïen Honoloa et ses délicieux PokeBowls arrivent enfin dans le quartier de la gare. Tout y est : une nouvelle carte avec des recettes encore plus savoureuses, des ingrédients toujours aussi frais, une vaste terrasse ensoleillée qui n’attend que vous et bien évidemment les good vibes toujours au rendez-vous. Aloha ! 14, rue de Bonnevoie à Luxembourg FASHION - DÉCO - RESTAURATION - ÉPICERIE

www.janette.lu

l'internet de Janette Sophie Quinet

Blog, page Facebook, compte Instagram, newsletter ou appli’… Chaque mois, le meilleur du net de Janette a sa rubrique magazine !

Facebook Youtube

Le 14 juin dernier, nous fêtions nos mamans. À distance parfois, mais toujours avec humour et amour.

L’équipe Janette s’est baladée dans les rues de Luxembourg-ville pour un micro-trottoir pas comme les autres afin d'élucider la question que tout le monde se pose : « Qu’est-ce que le nouveau normal ? » Réponse en vidéo !

Spotify

Instagram

Comme nous toutes chez Janette, vous avez craqué à la vue de notre plus jeune lecteur : baby Jano ! À chaque occasion sa bande-originale ! Ensoleillé, chill ou dansant, vivez un été en musique avec les playlist de Janette.

Restez connectées pour ne rien manquer ! www.janette.lu

@JanetteMagazine

@janette_magazine

10 ::: L'Internet de Janette

Janette magazine

google play

apple store

LES HABITANTS D’ESCH RECRUTENT Facebook

DES COMMERÇANTS CRÉATIFS OUVERTURE AUTOMNE 2020

Après deux mois d’arrêt, les Pochettes de Janette sont de retour pour notre plus grand bonheur ! Découvrez ce que nos abonnées ont eu le plaisir de recevoir dans la pochette de juin !

Instagram

SHOP

SERVICES

FOOD

EXPO

EVENT

BIENTÔT :

Un nouveau concept de magasin dynamique au centre-ville d’Esch-sur-Alzette.

La sécurité avant tout : chez Janette, nous avons désormais notre distributeur de gel hydro-alcoolique personnalisé. Merci K224 !

Renseignements : claire@villeesch.lu

121, rue de l’Alzette | Esch-sur-Alzette

Salomé Jeko

VACANCES : CASSONS LA ROUTINE !

C’est le temps des vacances ! Certes dans un contexte un peu particulier, mais quand même. Les congés arrivent et plus que jamais, Janette vous conseille d’en profiter, de sortir des sentiers battus et de votre habituelle zone de confort pour passer un été mémorable.

Inscrivez-vous dans ce club de surf à Bali, qui vous fait envie depuis des lustres, et laissez tomber le club espagnol avec buffet à volonté que vous connaissez par cœur. Passez cette nuit dans le désert, faites cette retraite en ashram, bref réalisez vos rêves et vivez enfin quelque chose L’AVENTURE DONT VOUS RÊVEZ Ces six premiers mois nous l’ont déjà pas mal de différent ! On ne sait jamais de prouvé, 2020 ne sera pas une année comme les quoi demain sera fait et après tant de semaines confinées, vous adorerez autres. Alors restons dans l’originalité et oublions les traditionnelles vacances comme on vibrer un peu et vous sentir vivante. les connait. Osez louer ce camping-car, dormir face à la mer et vous réveiller avec le cri des VACANCES SOLIDAIRES mouettes. Oubliez votre maison de famille ET UTILES à la campagne, où vous avez passé trop de Voyager utilement au lieu de vacances, et partez bivouaquer dans la nature. partir uniquement avec l’objectif 12 ::: Dossier

de peaufiner son bronzage : un programme de vacances pour le moins altruiste qui change et enchante tous ceux qui s’y sont essayé. Tentez l’expérience de l’éco-volontariat, qui permet de profiter des milieux naturels tout en les respectant et d’apporter son aide à des actions de recherche, de protection et de conservation directement sur le terrain. Participez à une mission humanitaire, donnez des cours de soutien, apportez vos compétences à une population locale dans le besoin, devenez bénévole dans un refuge pour animaux, ou testez le wwoofing. Cette pratique vous

POUR DES CHEVEUX LISSES & SAINS

LISSAGE AU TANIN

100% NATUREL ET BIOLOGIQUE

invite à vous initier aux savoir-faire et aux modes de vie biologiques, en prêtant main-forte à des agriculteurs ou particuliers qui vous offriront le gîte et le couvert en échange. Les possibilités sont vastes et peuvent se faire autant à l’étranger, qu’au coin de votre rue. Pensez-y…

tient jusqu'à

À BAS LES HABITUDES Vous avez décidé de passer vos congés à la maison ? Ce n’est pas une raison pour ne pas casser la routine. Une semaine avant le début de vos vacances, analysez et listez vos habitudes. Le lundi, coup de fil à votre meilleure amie, le mardi, cours de boxe, le mercredi, courses au supermarché du coin, le jeudi, apéro dans votre bar préféré, le vendredi, sortie avec toujours les mêmes amis, le samedi, tour au marché, le dimanche, repas de famille et virée au parc. Votre quotidien ressemble à peu de choses près à ça ? Pas question de passer vos congés à respecter ce programme établi : rien de pire que de maintenir cette routine pour avoir l’impression d’être passé à côté -›

4-6 mois

nt Ava

Pourquoi est-ce important de casser la routine ? Il se peut que vous ne soyez pas consciente de vivre une routine. Réveil, travail, déjeuner, travail, maison, dîner, télé, dodo… Vous faites tout cela automatiquement, sans vous posez de question. Mais tôt ou tard, le stress apparaît. Avec lui, la mauvaise humeur, la fatigue, le manque de productivité, l’insomnie. Il est donc nécessaire de briser de temps en temps cette routine, pour vous reposer physiquement, mais aussi mentalement.

Apr ès

ferber_hair ferberlux

Réservez en ligne: www.ferber.lu

Dessiner ses vacances

Illustratrice à ses heures perdues, Camille Gaspardt (Instagram : @camille.gaspardt) met ses voyages à profit pour enrichir ses carnets à dessin. Sa façon à elle de casser la routine, avec talent qui plus est ! « Depuis toute petite, j'adore voyager. Partir, rechercher l'aventure, loin de mon quotidien et de mes habitudes. Je sors de ma zone de confort. J'aime alors découvrir de nouveaux endroits, de nouvelles personnes, de nouvelles cultures, bref tout ce qui peut m’extraire de mon train-train habituel et me dépayser le plus possible. Ces découvertes vont enrichir mon autre passion : le dessin. J’emporte toujours mes carnets à dessin avec moi. C’est lors de mes voyages que je suis la plus inspirée et sans doute la plus productive. Face à des paysages hors du commun, des architectures autres, ces richesses d'ailleurs, je prends ma plume noire et me laisse porter par l’envie, par ma curiosité. Ça me détend, ça m’apaise, je peux passer des heures, immobile, à dessiner sur une place, en observant la vie autour de moi. Ce que je ne ferai sans doute jamais chez moi, en temps normal. »

-› de vos vacances. Changez tout, du tout au tout, et même d’amis – le temps d’une soirée, pas pour la vie. De nouvelles perspectives donneront peut-être naissance à de nouvelles envies ou vous libèreront du temps pour d’autres occupations auxquelles vous avez toujours souhaité vous adonner.

REBOOSTER VOTRE CRÉATIVITÉ Les habitudes, les rituels figés, les réflexes, sont de véritables anesthésiants pour la créativité. Si vous faites partie de ceux qui n’osent pas encore vraiment quitter le pays,

ou que cela angoisse un peu de partir trop loin, que diriez-vous de profiter de vos vacances pour vous adonner à une nouvelle activité créative ? Stage de céramique, cours de cuisine, de peinture ou apprentissage d’un nouveau sport, comme l’escalade ou le canoë, voire même d’un nouvel instrument de musique… Les choix sont vastes. Avantages ? Vous allez acquérir de nouveaux talents et compétences qui vous serviront longtemps et

14 ::: Dossier

vous apporteront, autant que des vacances, bien-être et satisfaction. Cela sans oublier que le fait de vous concentrer sur une tâche vous permettra de lutter contrer le stress et l’anxiété tout en sollicitant vos cinq sens.

VOYAGER… À PIED Les embouteillages en sortant du travail, les embouteillages sur la route des vacances, les embouteillages pour aller à la plage… Stop. Et si vous laissiez votre voiture au garage le temps de vos congés, pour enfiler vos chaussures de marche. Passez vos vacances à randonner, à privilégier une approche lente des territoires, des hommes, de la terre, à observer et respecter le cycle de la nature, à prendre en compte l’environnement, le patrimoine, et tous ces détails invisibles quand on se presse derrière son volant… Le voyage sera dépaysant, dans tous les sens du terme. En chemin, optez pour des hébergements insolites, de la cabane dans les arbres aux chambres-bulles en passant par les roulottes aménagées et tipis isolés. Si la marche ne vous attire pas, enfourchez votre vélo et combinez vos déplacements avec des voyages en train, qui eux aussi, offrent dans certaines régions de magnifiques paysages à qui prend le temps de regarder par la fenêtre.



janette

fait ses emplettes

Peggy Parisotto Peggy Parisotto

 

Sexy en enbikini bikini Sexy  

Cetété, été, mise total look pin-up. avec fierté Cet onon mise sursur le le total look pin-up. OnOn oseose avec fierté montrer belles formes. À nous le maillot pièce montrer sesses belles formes. À nous le maillot uneune pièce vintage, dos décolleté profond, etbikini le bikini taille vintage, dos nunu ouou décolleté profond, et le taille haute imprimé ! 2 must have conviennent à toutes haute imprimé ! 2 must have quiqui conviennent à toutes les les morphologies. On s’amuse jouant l’accumulation morphologies. On s’amuse enen jouant sursur l’accumulation de de bijoux avec des chaînes, colliers, bagues, créoles… bijoux avec des chaînes, colliers, bagues, créoles… sansoublier oublier notre compagnon vacances : le sac plage ! sans notre compagnon dede vacances : le sac de de plage !   Modèle : Léonor Modèle : Léonor Photographe : Black Magic Photographe : Black Magic TeaTea Styliste : Peggy Parisotto Styliste : Peggy Parisotto Décor : Pidal Décor : Pidal Maquillage : Mayte, l’institut beauté PIDAL Maquillage : Mayte, dede l’institut de de beauté PIDAL

Maillotnoir noirune unepièce pièce- Calzedonia - Calzedonia Maillot Bolérodedeplage plageetetcollier collierenenpierre pierre Bobo Chic - chez Merci Nature Boléro Bobo Chic - chez Merci Nature ::: Sélection mode 1616 ::: Sélection mode

Sélection ::: ::: 1717 Sélection Sélection mode :::mode 17 mode

18 ::: Sélection mode

Bikini à volants, boucles d’oreilles, bracelet et bague - chez Melu Bijoux Lunettes de soleil Rosie de Chloé - chez Plus Minus Sac 100% palmier fait main, pièce exclusive - chez Merci Nature Jupe convertible - Calzedonia Mules Scapa - chez Mim'z

Sélection mode ::: 19

20 ::: Sélection mode

Collier et maillot de bain - chez Melu Bijoux Pantalon - Calzedonia Sandales dorées - chez Mim’z Lunettes de soleil Dillie de Chloé - chez Plus Minus

Sélection mode ::: 21

Sélection accessoires

Collier en pierre naturelle | Merci Nature Sac à franges, chapeau et boucles d'oreilles | Melu Bijoux

Crèmes solaires visage et corps | Shiseido

Bracelets argentés Bobo Chic chez Merci Nature Collier ras de cou | Melu Bijoux

Eventail | Merci Nature

Lunettes Etnia Barcelona chez Plus Minus

Bracelets faits main | Melu Bijoux

22 ::: Sélection mode

::: Publireportage :::

Bienvenue à l’été !

Bienvenue chez Coiffure émotions !

C’est en douceur et avec respect qu’on accueille l’été et qu’on vous accueille chez Coiffure émotions.

MARIA NILA, DES SOINS 100% VEGAN PRODUITS EN SUÈDE Votre salon Coiffure émotions vous propose désormais de soigner vos cheveux grâce à une gamme 100% vegan et sans cruauté envers les animaux. Les produits capillaires Maria Nila sont développés et produits en Suède d’où ils sont ensuite envoyés partout dans le monde. Chaque ingrédient et chaque étape de fabrication sont choisis et réalisés avec le plus haut niveau d’attention et de qualité.

POUR UN ÉTÉ TOUT EN BEAUTÉ

d’eau salée, vous offre un wavy de surfeuse et « salty mist » nourrit vos cheveux et les protège des UV tout en Que votre été se passe loin d’ici ou à domicile, il est important de le célébrer apportant du volume… Ne vous sentez-vous pas déjà un peu en vacances ? et quoi de mieux que se refaire une beauté ? En prenant soin de votre chevelure et votre coupe habituelle ou en osant la nouveauté, sublimez votre crinière pour l’été ! Et pour un avant-goût de bord de mer, que diriez-vous de tester les texturisants Maria Nila aux noms évocateurs d’évasion ? « Ocean spray », à base

4, rue de la Boucherie L-1247 Luxembourg Tél.: 26 20 25 26 Réservez aussi via salonkee.lu

Les coulisses du shooting

Sophie Quinet

Eté chargé ou farniente ? Dans les deux cas, on reste stylée ! Découvrez les coulisses de notre shooting et faites le plein de conseils make-up & mode.

MAYTE

uté PIDAL

de l’institut de bea

Le conseil maquillage Pour une journée plage Pour un maquillage naturel en été, suivez les 3 règles d’or : fluidité, protection et résistance à l’eau ! Pour le teint, misez sur une crème solaire teintée ou une BB crème avec SPF pour protéger votre peau des rayons UV - bonne nouvelle, de plus en plus de BB crèmes résistent à l’eau. Un peu de mascara waterproof pour souligner votre regard de biche, et à vous le make-up frais et léger qui tient toute la journée. 

Pour la réalisation de ce shooting, nous remercions : Le centre de remise en forme Pidal pour son accueil et les boutiques Merci Nature, Calzedonia, Mim’z, Melu Bijoux et Plus Minus pour le prêt de vêtements et d’accessoires.  24 ::: Sélection mode

Modèle illustré: Alelele Bridg de Maui Jim

Pour protéger vos cheveux Soleil, sel, chlore… Nos cheveux prennent certes de jolis reflets, mais gare à ne pas les abîmer ! Tout comme notre peau, les cheveux doivent être protégés lors de nos expositions au soleil avec une huile protectrice capillaire. Un rinçage à l’eau claire chaque soir, un masque nourrissant chaque semaine, et devinez qui arborera la plus belle crinière à la rentrée ?

Modèle illustré: Velzyland de Maui Mim

Le conseil coiffure

PEGGY PARISOTTO notre styliste

Le conseil stylisme Pour un look chic en maillot de bain Le maillot de bain une pièce est sur toutes les Janette depuis quelques saisons, et pour notre plus grand bonheur, il ne nous accompagne pas qu’à la plage ! En journée, il est parfait avec un short, un jean coupe boyfriend ou troué. En soirée, il devient chic avec un pantalon fluide, une jupe midi et de jolis accessoires. Une excellente raison de faire le plein de maillots de bain !

LA VUE EST MEILLEURE À PARTIR D’ICI ! Lunettes de soleil polarizedplus2 disponibles avec verres correcteurs

Retrouvez encore plus de photos de cette journée de shooting sur nos comptesFacebook (@JanetteMagazine) et Instagram (@Janette_Magazine).

18-22, rue du Brill L-3898 Foetz Tél.: (+352) 26 37 87 70 Fax: (+352) 26 37 87 71

3, rue Enz L-5532 Remich Tél : (+352) 26 66 04 20 Fax : (+352) 26 66 04 21

www.milbert.lu |

Podium Sophie Ortega

Christian Wijnants 

Défilé printemps-été 2020

 Le top Légèreté, fluidité, froufrous, transparence… ce top réunit toutes les qualités pour être LA pièce indispensable cet été. On craque aussi pour sa couleur azur éclatante ! Christian Wijnants - 395 €



La jupe Eté comme hiver, cette jupe midi asymétrique 100% soie réveille l’allure d'un coup d'un seul. Portée avec des mules ou des bottes, elle est l’alliée rêvée des accros aux jupes longues. Anine Bing sur farfetch.com - 258 €

Les boucles d'oreilles Pour apporter une dose de couleur supplémentaire avec finesse, on mise sur cette paire de créoles en cristaux. Uterque - 49 €

 Le sac Ce sac effet jean se veut élégant et contemporain. Mention spéciale pour sa double poignée et son joli fermoir qui lui confèrent une touche sophistiquée. Sandro - 275 €

 Les sandales Avec ses talons en bois et son empeigne en cuir tressé, cette paire de sandales offre un doux mélange de chic et d’esprit bohème. Michael Kors - 195 € 26 ::: Podium

+ Palette d'ombres à paupières Pour la mise en beauté on se focalise sur le regard avec un dégradé doré et bleu réalisé à l’aide de cette palette pop. Yves Saint Laurent beauté - 63 €

LA PLUS BELLE, c’est toujours la mariée 

Un rêve réalisé, un univers créé, la boutique Eternelle ouvre ses portes en mars 2019. Depuis, c’est une expérience de grâce et de délicatesse, pour être la mariée que vous avez toujours imaginée.

UNE ROBE UNIQUE POUR UN MOMENT UNIQUE

DE LA TÊTE AUX PIEDS, VOUS ALLEZ BRILLER

La boutique Eternelle propose une sélection de robes de créateurs exclusifs au Grand-Duché et en Grande Région (Allemagne, Belgique, France). Les modèles sont vendus une fois, vous êtes l’unique mariée et cette robe est la vôtre.

Pour aller avec votre robe, retrouvez une gamme de chaussures italiennes et la possibilité de les créer sur-mesure. Du talon à la matière en passant par la coupe, avec ou sans boucle, votre paire de chaussures sera exactement celle que vous souhaitez !

10-12, allée de la Jeunesse Sacrifiée L-5863 Hesperange

Tél.: +352 621 21 99 91 info@eternelle.lu

::: Publireportage :::

Eternelle propose également des accessoires pour cheveux et des bijoux. Toute la panoplie que vous pourrez essayer et vous projeter parfaitement et rêver ce grand moment.

Eternelle travaille uniquement sur rendez-vous, la boutique est privatisée pour vous chouchouter, rien que vous !

www.eternelle.lu

pièce

star

Anne Roth



Plage

LE SHORT !

Après - plage

Les beaux jours et les vacances vont vous permettre de retrouver enfin le short ! Vous le choisirez blanc pour sa neutralité et son élégance. Vous pourrez ainsi lui apporter tous les accessoires que vous souhaitez : simples ou sophistiqués, colorés ou basiques, sports ou chics… Laissez libre cours à votre imagination !

Le short – Pepe Jeans - 95€

Tee shirt Scotch & Soda – 59.95€, Casquette Tommy Hilfiger – 29.90€, Lunettes Chloé – 375€, Sac Arket – 125€, Boucles d’oreilles Souvenirs de Pomme – 115€ Claquettes Nike – 28€

Chemise Patrizia Pepe – 298€, Chapeau &Other Stories – 29€ Lunettes Laurence Dari – 410€, Sac Xandres – 99€ Bague Swarovski – 99€, Sandales Twinset – 215€

28 ::: Pièce star

La panoplie de Janette

la geekette coquette Pour vous créer un univers à votre image, raffiné et ultra connecté. 

Parce qu’il n’y a rien de mieux que de se gâter, voici la sélection SATURN des indispensables qui allient le pratique à l’agréable, pour prendre soin de vous avant tout. Du chic et technologique : vous ne pourrez plus vous en passer !

Des gambettes de rêve pour l’été en un rien de temps ? Une peau de bébé ? C’est exactement le projet ! Braun Sensosmart Silk Epil 9 - 199€

Un univers de jeux à savourer seule ou à plusieurs… Et c’est la vôtre donc pas question que Jano s’avise de vous l’emprunter ! Version légère et colorée, c’est vous tout craché. Nintendo Switch Lite - 199€

Une chevelure de sirène, des boucles parfaitement maitrisées, un brushing impossible à décoiffer... Quand la mise en beauté devient un jeu d’enfant, ce petit joujou ultrasophistiqué vous offre toutes les possibilités pour vous coiffer ! Dyson Airwrap Fushia - 499€

Gracieuse et ultra performante, cette montre connectée n’attend que de se retrouver à votre poignet pour briller. Même les agents secrets ne sont pas aussi bien équipés. Apple Watch Série 5 (plusieurs couleurs disponible) à partir de 429€

45-47, avenue de la Gare L-1610 Luxembourg Tél.: +352 26 64 64 510 www.saturn.lu

::: Publireportage :::

le conseil mode

Flavio Gasperini | Unsplash

Adélaïde Dubucq

Coup de projecteur sur le style bohème-chic 

Avant toute chose, le style bohème-chic correspond à une vision et à une personnalité uniques. On y voit une artiste, en révolution intérieure, créative et dotée d’un besoin profond de liberté. En dehors des conventions, la boho prolonge consciemment ou non le mouvement politique des seventies. Sortir du cadre, se réinventer, faire de sa liberté de pensée et de sa spiritualité un mode de vie, voilà le sens profond de ce style pas comme les autres. 

Les matières Qui dit style dit matière. La femme au style bohèmechic aime les matières naturelles. À la base, celles qui pourraient être portées si elle vivait en autarcie, comme certaines communautés hippies de l’époque. Chanvre, coton, lin, cuir, daim, soie, dentelle, crochet sont ses matières de prédilection. L’univers du « fait main » lui plait. Elle va même jusqu’à réaliser ses propres pièces. Les couleurs Les couleurs de la femme bohème-chic sont naturelles également. Elle aime les teintes brutes, douces, pas trop saturées. Elle privilégie les tons ivoire, nude, doré, rose pâle, vert kaki, tabac.

30 ::: Conseil mode

Le style La femme bohème-chic est élégante dans l’âme. C’est une femme qui vit sa nature profonde de manière assumée et le renvoie au monde sans effort. Elle incarne son style : féminin, nonchalant, élégant, différent. Il répond à un féminisme moderne : être et être libre. Ce style se traduit par des vêtements aux lignes confortables, cool, et très simples. Le côté marginal de l’état d’esprit de la boho se retrouve dans les vêtements qu’elle porte. Elle cherche toujours ce côté unique à transmettre d’elle. Son style est également adapté au monde moderne et citadin. La bohème-chic ajoute des touches plus sophistiquées et ethniques à son look. Bijoux, chaussures branchées, modèles et coupes plus tendances, elle traduit l’époque dans laquelle elle évolue. Les incontournables de son vestiaire Le jeans pattes d’eph reste l’un de ses basiques. Pièce iconique du mouvement hippie, il peut être porté sur une chemise cowgirl pour un total look jeans-chic des campagnes ou avec une chemise en soie ivoire et de grandes créoles couleur or. La jupe longue se veut également une des bases de son vestiaire. Plissée, brodée, fleurie, ethnique, elle la porte avec un pull court ou une blouse ample au confort généreux et agrémentée de broderies anglaises par exemple. Question accessoires, elle signe ses looks d’espadrilles, de sandales gladiateurs, ou de boots courtes, de sacs à franges et de chapeaux. Elle se veut résolument différente…

DANS LE DRESSING DE Daphné Olivia Boudot-Phang

Robes fluides, sandales, lunettes de soleil et paniers, pas de doute c’est l’été ! Dans le dressing de Daphné, Janette découvre couleurs, matières et coupes légères. Notre ravissante épicurienne franco-luxembourgeoise vit la mode avec passion depuis toute petite, coquette et élégante. Elle a d’ailleurs autant de cordes à son arc que de chaussures dans ses placards, conjuguant droit et mannequinat. Quelques idées pour des tenues ensoleillées ?

Comment définissez-vous qu’on enfile facilement, une paire de lunettes de soleil et un totebag votre style ?

 Son look du jour Daphné porte une minijupe en jean Topshop, une chemise et des sandales Zara, une paire de lunettes chinée dans le sud de la France lors d’une escapade estivale.



Ses petites adresses Zara pour les basiques, IRO pour les pièces plus originales et Easy Clothes, en ligne. On y trouve plein de petites choses très mignonnes à petits prix.

Éclectique. Je peux passer d’un look fourre-tout ! de petite fille toute sage à une robe vampe. J’aime apporter une touche Vos maillots de bain rock à mes tenues, du cuir, des pour l’été ? grosses bottes et casser avec un côté Mon truc, c’est les « une pièce ». plus féminin. Je les aime colorés, aux coupes originales (Photo 1).

Quelles sont vos influences ?

Sur Instagram, j’aime m’inspirer de bloggeuses comme Chiara Ferragni, Caroline Receveur ou encore Andic Singer. Je regarde aussi les défilés, en particulier ceux de Chanel et IRO.

Le prochain achat pour l’été ?

Un pantalon fluide, coupe palazzo. J’aimerais une jolie couleur crème pour les beaux jours.

Quelle est la tenue de plage idéale ?

Un petit short par-dessus un maillot de bain une pièce, des mules

32 ::: Dans le dressing de…

Les chaussures que vous ne quitterez pas cet été ?

Je ne jure que par les mocassins. Ce sont des pantoufles, et ça va avec absolument tout (Photo 3).

La pièce phare de votre dressing ?

Mon sac à main The Kooples offert par mon amoureux ! Ce sac a la taille idéale et habille n’importe quelle tenue(Photo 2).

Le fashion faux-pas impardonnable ?

La vulgarité. Trop court, trop serré !

Se parer de pureté, briller avec élégance

Horaires : Mardi à Samedi : 10h00-18h00 11a, avenue de la Porte Neuve L-2227 Luxembourg Tél.: + 352 47 18 73 | www.bijoux-streff.lu |

Vive les

vacances !

Paule Kiénert

01. « Spectacle 3 », lunettes solaires avec caméras HD intégrées - Snapshat - 370 € 02. Serre-tête Aya - Monoprix - 22,50 € 03. Le petit Baci - Jacquemus - 465 € 04. Chapeau de paille - C&A - 12,90 € 05. Espadrilles Granville - Christian Dior - 590 € 06. Shampoing nutrition d’exception - Kerastase sur Hairshop.lu - 17,55 €

34 ::: Accessoires essentiels

07. Matelas pneumatique Lilo - Havainas - 35 € 08. Set de ping-pong - Scotch & Soda x Keoni - 49 €

Horaires : Mardi à jeudi : 9h00-18h00 Vendredi : 9h00-19h00 | Samedi : 8h00-16h00 31, rue Principale L-5480 Wormeldange Tél.: 26 74 74 75 www.wormer-coupe.lu | salonkee/salon/wormer-coupe |

Dans la lorgnette Anne Roth

de Janette



LES MAILLOTS DE BAIN ! Chères Janette, voici le temps revenu pour le choix de votre maillot de bain ! Cet été l’éventail est large : les formes et les couleurs sont multiples. Si vous n’avez pas encore perdu le petit bourrelet du confinement, vous opterez pour un maillot une pièce ou pour un deux pièces avec culotte haute ! Et pour faire bronzette, vous adopterez un mini deux pièces romantique, flashy ou sobre selon l’humeur ! 

02. C&A – 14.90€ & 12.90€

r u œ c e d p cou

03. Eres – 380€

05. Marie Jo – 130€

06. Liu Jo – 109€

01. Love Stories – 80€ & 55€

07. Arket – 29€ & 25€

04. Twinset – 82€ & 59€

36 ::: Dans la lorgnette de Janette

08. Calzedonia 20€ & 10€

09. Pepe jean 39.95€ & 35€

UN ROSÉ ÉLÉGANT

10. Hunkemöller 37.99€ & 17.99€

11. Primadonna 59.90€ & 34.90€

L’Alìe se caractérise par une volupté envoûtante. Il séduit d’emblée par sa robe rose pêche. Son charmant bouquet fruité se fond sur de délicates notes florales. Pêche, mandarine, glycine, rose et pivoine s’allient rapidement à des accents méditerranéens. Des notes iodées se retrouvent également au palais. Par sa longueur, l’Alìe est un vin résolument fin et subtil. Prix de la bouteille avec une remise de 20 % : 10.22 €

12. Scotch&Soda 49.95€ & 39.95€

13. Esprit 59.99€

14. &Other Stories – 25€ & 25€

vinissimo.lu

MA MAISON en mode vacances En matière de vacances, il faut bien le dire nous sommes tous logés à la même enseigne ces temps-ci… Alors si l'on ne voyage pas, on offre un air de vacances à notre intérieur. Un tableau abstrait fait de couleurs vives et de drôles de créatures. On s’en inspire sans limite ! Mélanie Trinkwell, décoratrice

02 01

05 06

 01. Masque ancien indien, Les petits Bohemes, 25€ 02. Papier peint Creatura, Clarke and Clarke, 125€ le rouleau 03. Bougeoir, Pilar, Hay, à partir de 45€ 04. Duo Seat, Muller Van Severen, 3190€ 05. Coussin vichy, Chindy, Anthropologie, 100€ 06. Table basse rotin, House Doctor, 115€ 07. Suspension Feuille Philo, Honore Deco, 395 €

40 ::: Shopping déco

LE D.I.Y. DE JANETTE :

Céline T.

UN RANGEMENT À CHAUSSURES En bonne Janette qui se respecte, notre dressing déborde un peu du côté des chaussures et les rangements que l’on trouve ne sont pas toujours en accord avec notre déco ou aux dimensions souhaitées… Et si on réalisait nous-mêmes notre range-chaussures ? C’est parti !

 Matériel : un gabarit à télécharger ici :

(facultatif si vous préférez créer votre propre forme) une scie sauteuse, un carton A4, des ciseaux, un crayon à papier, du papier abrasif, une perceuse des vis, un tourne-vis, des serre-joints



Découpez le gabarit dans un morceau de carton. Décidez du nombre de chaussures que vous souhaitez que votre rangement contienne. Nous avons choisi de réaliser un rangement pour 5 paires (donc 10 pointes). Déposez le gabarit sur l’un des côtés de la planche et dessinez son contour. Placez le ensuite juste à côté de votre tracé et recommencez. Répétez cette action jusqu’à ce que vous ayez le nombre désiré de pointes.

Fixez la planche sur une table ou surface de découpe avec des serre-joints. Découpez délicatement les pointes à la scie. Ou mieux : faites-les découper ! Avec un morceau de papier abrasif, frottez les bords afin de les adoucir.

42 ::: D.I.Y.

SOLDES moskito.lu

Déposez votre forme sur la seconde planche en bois et faites un trait au crayon pour avoir deux planches de la même taille. Découpez la seconde planche. Cette seconde planche viendra se fixer perpendiculairement à la première et servira de pied.

SOLDES D’ÉTÉ DU 26.06 AU 25.07 RUE DE COLMAR-BERG › L-7525 MERSCH A7 › SORTIE N°5 „MIERSCHERBIERG“

Pour fixer les deux planches ensemble, tracez une ligne dans la longueur de votre planche «pied», bien au milieu. Placez ensuite de petits repères qui serviront à positionner les vis. Comptez 4 ou 5 vis en fonction de la longueur de votre planche. Sur les repères, faites des trous d’un diamètre un peu plus petit que celui de votre vis et fixez le tout en vissant.

Horaires sur topaze.lu

Infos sur topaze.lu

Le fauteuil AA

Mélanie Trinkwell, décoratrice

LE FAUTEUIL AA, UNE INSPIRATION MILITAIRE Comme souvent, c’est l’histoire d’une rencontre, celle des trois architectes Juan Kurchan, Jorge Ferrari Hardoy et Antonio Bonet. Tous trois assistants à l’époque pour Le Corbusier à Paris, ils décident en 1938 de voler de leurs propres ailes et fondent leur cabinet, "Le Grupo Austral", à Buenos Aires. Le trio crée un fauteuil pour agrémenter ses bureaux ; le "BFK" (leurs initiales). Ils se sont inspirés d’un classique de l’équipement militaire, la Tripolina. Qualifiée de « chaise préférée des militaires », c'est une chaise pliante en bois dont l’original a été conçu pour l’armée britannique. Dans cette réinterprétation, le bois est remplacé par de l’acier. Une pièce de cuir ou de tissu s’accroche aux quatre angles supérieurs pour former l’assise. En 1940, les designers remportent deux récompenses au Salon des Artistes

Décorateurs de Buenos Aires; le fauteuil entre ensuite dans la collection très privée du MOMA en 1944.

LE FAUTEUIL "AA", EN HOMMAGE AU PLUS VIEUX MAGAZINE D’ARCHITECTURE FRANÇAIS Knoll lance sa commercialisation et le renomme la "Butterfly Chair" dans les années 1940. Après la guerre, André Bloc, éditeur du magazine L’architecture d’aujourd’hui, remarque la chaise aux USA. Il informe l’éditeur Airborne que Knoll n’a plus les droits pour le produire. Airborne acquiert les droits et renomme le nouveau siège avec les initiales du magazine "AA"; c’est un succès immédiat ! Un succès qui permet à l’éditeur de collaborer avec les plus grands designers français, mais aussi de concurrencer les plus grands fabricants français. 44 ::: Icône design

 Designer : Le Grupo Austral Année de création : 1951 (année d’édition) Editeur : Airborne 

LE FAUTEUIL "AA", UN INTEMPOREL Avec ses lignes géométriques immédiatement reconnaissables, ce siège conjugue confort, légèreté et stabilité. Dès 1952, l'armature en métal laqué d’un seul tenant est vendue en plusieurs versions et la housse amovible est en toile à banne, très épaisse. La version la plus luxueuse est la structure chromée avec une housse en cuir. À cette époque, on ne trouve pas en France de cuves assez grandes pour chromer la structure entièrement. Charles Bernard, à la tête d’Airborne, décide donc de la "couper" en 2 : un socle, deux oreilles et 4 manchons. C’est la version qu’Airborne continue de vendre aujourd’hui. Son caractère intemporel tient peut-être au fait que le fauteuil peut trouver sa place dans toutes les pièces de la maison, jusqu’au jardin ! Il en devient même un objet de déco vintage très recherché. Aussi, il existe depuis quelques années une version pour enfant : le fauteuil BB.



janette

Et pour Jano ?

Inspiration Anne Roth

mode



Look

Mango 

Paré pour les vacances notre Jano avec une tenue pastel, décontractée et confortable pour les beaux jours ! Et on n’oublie pas le masque dans sa valise !

46 ::: Inspiration mode homme

Inspiration mode homme ::: 47

Paule Kiénert

ET SI ON S’INSPIRAIT DE JANO POUR DÉCOMPRESSER? Detox digitale, coaching sportif, rituels matinaux, séances de yoga hebdomadaires… On se demande parfois si tout ce que l’on s’impose pour se détendre n’est finalement pas un stress supplémentaire ! En revanche, on en connait un qui s’en sort plutôt bien côté lâcher prise… et si on adoptait la Jano thérapie ?

Cher Jano, On vous dit que vous nous agacez à flemmarder devant la télé le dimanche matin ou à regarder ces vidéos stupides sur votre smartphone ou que votre footing devrait être plus régulier que quand-ça-vous-chante ou quand-les-copainsvous-appellent. Mais, confessons-le ici, chacune de ces remarques est teintée de jalousie… Regarder des séries devant les restes de notre petit-déjeuner dominical en décomposition nous est devenu impossible tant les injonctions à devenir miss perfection sont nombreuses. Jano pense-t-il qu’il doit impérativement remplacer ses poignées d’amour par des tablettes de chocolat pour garder notre affection ? Non ! Les tablettes, il les mange, et sans scrupules ! Et c’est là que nous avons compris une chose : les scrupules font grossir. Ils nous empêchent de passer à autre chose, ils absorbent l’énergie qui nous donnerait envie de nous dépenser et nous dépriment, nous forçant même à attaquer le pot de Nutella à la cuillère. Un véritable cercle vicieux qui nous a donné envie d’analyser le mode de vie de Jano. Verdict : pas de suivi d’homologues aux mensurations inverses aux leurs sur Instagram, pas de pesée journalière non plus d’ailleurs, pas de torture physique imposée mais une activité sportive pratiquée avec joie ou pas, un dressing simplifié (on entend par là des basiques rangés par couleur pour un choix matinal en un temps record), un moment de flemmardise décomplexée pour un regain d’énergie et aucun programme échafaudé des semaines à l’avance.

Bref, toute réflexion faite, on ferait peut-être bien d’inverser les rôles parfois. Jano, ne voulez-vous pas une semaine sur deux prendre le relais des sommations ? Les vôtres seraient : « laisse donc ces chaussettes à côté du panier jusqu’à demain matin », « fais des pâtes s’il n’y a plus de quinoa bio » ou encore « arrête de scruter le corps de cette blogueuse et allons nous faire un bon resto ». Finalement, peut-être qu’en matière de bien-être aussi « less is more » !

Droit de réponse Chère Janette, Depuis le temps qu’on vous le dit! Vous vous faites du mal avec vos « il faut ». Faites un peu retomber la pression - et celle que vous nous mettez parfois aussi! Cela dit, je pense que l’équilibre du couple passe aussi par les différences de tempérament: si l’un est trop laxiste, l’autre peut l’aider à se structurer pour aller de l’avant et, vis et versa, si l’autre est trop stressé, sa moitié peut lui apprendre à se détendre. Echange de bons compromis finalement !

Thomas, philosophe à ses heures perdues, alias Jano

48 ::: Lettre ouverte à Jano



janette

bien dans son corps, bien dans sa tête !

Claudine Boulanger-Pic, psychologue

ME VOIR COMME JE SUIS ! Mission impossible ! Pour me voir comme je suis, il faudrait que je sache qui je suis ! Or je suis indéfinissable, parce que je ne suis jamais finie. Chaque être qui vient au monde est une belle personne qui possède suffisamment de compétences, de capacités et de qualités pour faire de sa vie ce qui l’épanouit et le satisfait. Mais nous ne pouvons découvrir tout cela qu’au fur et à mesure que nous grandissons et agissons. C’est une découverte incessante. À cela deux empêchements majeurs : les Autres qui sont notre miroir et la Peur qui nous empêche d’agir… LES AUTRES Le petit enfant que nous avons tous été ne sait pas qui il est, il ne sait même pas qu’il existe et qu’il est une personne unique. Il ne sait rien et c’est très angoissant ! Donc il va attendre et apprendre des autres (les grands, mais pas que) qui il est. C’est évident, je ne peux pas me voir, sauf dans un miroir qui renvoie mon image… déformée. Les Autres sont ce miroir que je

crois exact, que j’ai besoin de croire exact pour calmer l’angoisse de l’incertitude. Tous les « tu es…. », « tu n’es pas… », sortes d’étiquettes dont je vais être affublée composeront la représentation mentale de la personne que je crois être. Je vais avoir la conviction que je suis bien celle qu’on m’a dit et que je suis née comme cela (maladroite 50 ::: Janette et Psyché

ou adroite, audacieuse ou timide, manuelle ou intellectuelle, belle ou moche, que je ne peux pas être belle et intelligente à la fois…). Je vous l’accorde, c’est un peu caricatural. Néanmoins les jugements sont souvent caricaturaux justement ! Et, à 20 ans, je vais avoir une idée approximative de ce qu’est ma personnalité et l’étymologie de ce mot

COUVERTURE SANTÉ PARTOUT DANS LE MONDE À PARTIR DE

18,49 € / MOIS*

« personnalité » nous amène à « masque ». Autrement dit, ce que je crois être moi, inné, n’est en fait que le masque que j’ai accepté de porter pour convenir à mes Autresmiroirs afin qu’ils m’aiment ! Sans leur amour, je meurs ! Si si si ! J’en suis persuadée jusqu’à ce que je découvre que la seule personne qui doit m’aimer, c’est Moi-même.

LA PEUR Donc si je ne suis pas seulement et exactement ce que les Autres ont vu de moi, qui suis-je ? Une personne unique, entière, puissante qui se développe sans cesse et que je peux découvrir en agissant. Ce sont les résultantes de mes entreprises si minimes soient-elles qui sont les composants de ma personnalité. Petit à petit, en bougeant mes habitudes enfermantes (personnes, lieux, actions…..), je peux alors corriger le masque initialement acquis et le modeler à ma convenance selon mes satisfactions ou mes déceptions aussi. De toute façon, je peux toujours être fière de moi ! C’est difficile de changer ses habitudes, nous en avons déjà parlé. Le pire étant que nous pouvons préférer une image de soi douloureuse mais qui convient aux Autres plutôt que d’oser leur déplaire et partir à la recherche du nouveau qui va nous aider à nous découvrir. Et ce Nouveau fait peur : « oui mais…, et si… ». Osez Janette ! Alors, c’est très clair, pour savoir qui je suis, je cesse de penser que je suis ce que les Autres pensent de moi. Ce qu’ils pensent n’est que ce qui les arrange. D’ailleurs vous êtes aussi l’Autre de quelqu’un. Alors commencez déjà par perdre la mauvaise habitude de juger vos voisins (à la maison, sur la route, dans le bus, au boulot, à la caisse), de leur coller des étiquettes, de les mettre dans des cases. Ne faites plus aux autres ce que vous savez maintenant malsain pour vous. Et n’accordez qu’une importance bien relative à ce que les Autres font ou disent de vous Janette.

Grâce à la CMCM, vous êtes couverts en cas d’ accident ou de maladie soudaine lors de vos vacances à l’étranger. Vos frais hospitaliers et honoraires médicaux sont couverts à hauteur de 100.000 € par membre et par incident. Les frais liés aux rapatriements et transports médicalisés en ambulance ou en hélicoptère sont couverts sans limite. De plus, vous bénéficiez d’une assurance annulation voyage à hauteur de 1.500 € par membre et indépendamment du nombre de voyages dans l’année. Le tout, inclus dans le package de base. La santé est ce qu’il y a de plus précieux. *Plus d’informations sur : www.cmcm.lu

cmcm_luxembourg @cmcm_lu CMCM Luxembourg

cmcm_lu

Sophie Ortega

PRÉPARER SON CORPS POUR L'ÉTÉ

Si le confinement a permis à certaines de prendre soin de leur corps, pour les autres c'est le moment de s'y mettre. Janette dévoile alors sa routine beauté pour préparer sa peau avant les longues expositions au soleil. CAP SUR L'EXFOLIATION… S'il est bien de se rendre dans un institut pour s'octroyer un gommage de printemps, il est aussi possible de le faire tranquillement chez soi et au moins une fois par semaine. Une chose est sûre, l'exfoliation se veut nécessaire pour débarrasser le corps des impuretés et pour retrouver une peau douce et lumineuse. Optez de préférence pour un exfoliant doux. Cette étape permettra également à votre peau de recevoir paisiblement les soins quotidiens de l'été.

HYDRATER, ENCORE ET TOUJOURS On ne le répétera jamais assez, mais

l'hydratation est primordiale, été comme hiver. Alors pour celles qui auraient fait l'impasse sur ce geste beauté pendant l'hiver et qui auraient la peau très sèche, il va falloir mettre les bouchées doubles en utilisant un beurre corporel au fort pouvoir hydratant. N'oubliez pas non plus de bien hydrater les pieds et les mains !

RAFFERMIR PLUTÔT DEUX FOIS QU'UNE ! Pendant le confinement, certaines ont pu attaquer ou reprendre le sport, il ne faut donc pas lâcher vos efforts. Il est possible de compléter l'activité physique avec l'application d'un soin raffermissant, afin de retrouver une peau plus tonique. Misez aussi sur la technique du palper-rouler pour éliminer les capitons. 52 ::: Beauté

BOIRE BEAUCOUP D'EAU Et bien sûr, il faut hydrater son corps de l'intérieur en buvant beaucoup d'eau. L'eau permet non seulement l'hydratation de la peau, mais elle élimine aussi les déchets de la digestion. Vous pouvez aussi opter pour du thé vert afin de réduire la rétention d'eau.

Les conseils de Janette Et si vous trichiez un peu pour réveiller l'éclat de votre peau en lui offrant un léger hâle avant la première exposition ? Pour ce faire, optez pour une huile sèche ou tentez l'application d'un autobronzant en spray, en huile, en mousse, ou en concentré à mélanger à votre soin du corps.

La sélection beauté Sophie Ortega

Une belle cabine de soins

 Special Perfect Body Ce soin exfoliant et détoxifiant, aux huiles essentielles et extrait de cerise, renferme un cocktail de sels marins, de sel rouge, de poudre de noyau de cerise. Il lisse, purifie, tonifie et raffermit la peau tout en la nourrissant et en la stimulant. Collistar - 50,95 €

Votre Parapharmacie fait peau neuve Votre parapharmacie s’est refait une beauté à l’intérieur de votre Lifestore Auchan Cloche d’Or. Retrouvez-y également l’espace Beauty Bar qui vous propose de nombreux soins esthétiques et de beauté.

10% DE REMISE



Huile Prodigieuse édition limitée 2020 L'huile sèche mythique -aux 7 huiles 100% végétalesnourrit, répare et sublime visage, corps et cheveux. Le flacon a été revisité par les jeunes artistes de l’école de design Penninghen pour cette édition limitée. Nuxe - 24,90 €

Traitement anti-cellulite intensif Des extraits de Graine de Longane, d'Algue Rouge et de Lotus des Indes sont associés à la Caféine et au Cédrol pour une action ciblée sur l'aspect de la cellulite. La texture fondante et veloutée permet un massage prolongé pour une peau plus tonique. Sisley Paris - 175,50 €

en annonçant le code JANETTE au Beauty Bar*

Consultez nos soins ici :

*Jusqu’au 31 juillet sur les soins et prestations esthétiques

Sous le soleil exactement 

Contre les tâches brunes et les signes de l’âge



Toucher sec

PHOTODERM Spot Age SPF 50+

Sensitive Protect Sun Gel-Crème

Bioderma

Toucher Sec SPF 30 - Eucerin

24.50€

23,00€ les 200 ml



Stimule et renforce le bronzage

Adaptasun Brume Soyeuse

Protectrice Corps - Esthederm 47,94 €



Protège et matifie le visage



Un nuage de plaisir très haute protection

L’Eau-en-Brume Solaire SPF 50+ - Clarins 30 €

54 ::: Beauté

Mattifying Protector SPF 30 - Babor 29 €

LE BAUME MIRACLE AUX MILLE USAGES



Odeur de vacances, ingrédients naturels et bio

Véritable concentré de soin, ce Baume Botanique Universel à la texture fondante répare, nourrit et apporte douceur et brillance à vos cheveux en toute légèreté.

Lait Après-Soleil

Prolongateur de Bronzage - Caudalie 17,60 €



Plus votre peau est chaude ou mouillée, plus elle est protégée !

Expert Sun Protector Cream SPF30 50ml - Shiseido 40 €

SOIN MULTI-USAGES SANS RINÇAGE



En stick !

Soin de jour : nourrit immédiatement et facilite le coiffage. Soin masque de nuit : répare intensément.

Stick Solaire SPF50+ - Collistar 20,25 €

Notreengagement

98% d’ingrédients d’origine naturelle. Huile de Jojoba issue de l’Agriculture Biologique. Sans silicone.

Comme une odeur de vacances… 

L’orange de Capri

Mousse de douche - Acqua Di Parma 55 €



Mango crush

Masque capillaire hydratant Grounded sur Zalando 13,95 €



Le gingembre

Gommage corps - Origins



Noni et noix de coco

39,95 €

Gommage granité

Les Thermes Marins de Saint Malo cosmétiques 26 €



L’huile de coco

Masque capillaire nourrissant - Hema 1,75 €



Le monoï

Eau de toilette « Vague d’été » - Yves Rocher 26,90 € 56 ::: Beauté

MONOI, MON ICONE DE L’ÉTÉ Retrouvez la chaleur du soleil sur votre peau et la sensation du sable chaud sous vos pieds avec notre gamme Monoï !



La mer

Le soin pour les mains - La Mer 88 €

VOTRE CADEAU



L’Himalaya

LE NOUVEAU SPRAY CAPILLAIRE EFFET RETOUR DE PLAGE

Eau de toilette « Fleurs de l’Himalaya » - Rituals

OFFERT pour tout achat

42,50 €

en magasin*

Notreengagement

99% d’ingrédients d’origine naturelle.

recyclable composé à 100% de PAFlacon 06/20 - STD Magazine Jeanette GD plastique recyclé.

Belgique

CODE BARRE :

*03099784* 03099784

Matériel



Les palmiers

Terracotta Palm Street - Guerlain 66 €

Grattage

Non défini *Conditions : offre valable du 30/06/2020 au 14/07/2020 inclus dans la limite des Marketing direct no stocks disponibles. Valable dans tous les magasins Yves Rocher du Luxembourg Média sur présentation de ce bon en caisse. Offre non cumulable avec d’autresdistribué e personnalisé Pas de grattage promotions en cours. Max. 1 bon par personne.

Format

Format autre

Déclinaison média

Principale

Grammage

Non défini

Langue

FRA

Code matériel

2006MO11

Ct Message

Les magasins participants : Centre Commercial Knauf 19, route de Bastogne - L-9638 Pommerloch ---- Centre Commercial Opkorn 1, boulevard Emile Krieps - L-4530 Differdange ---- Shopping Center La Belle Etoile 405, route d’Arlon L-8050 Bertrange ---- 22 A, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg ---- 32, avenue de la Gare L-1611 Luxembourg ---- 3, Op d Schmett L-9964 Huldange ---- 77-79, rue de l’Alzette L-4011 Esch-surAlzette ---- 2, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg

Emilie Di Vincenzo

LA CÉSARIENNE, LA CICATRICE DOULOUREUSE DES NOUVELLES MAMANS La naissance ; un moment de joie intense, de plénitude et d’accomplissement… du moins dans l’imaginaire collectif. La réalité peut, elle, être bien plus douloureuse, faite d’incompréhensions, de déceptions, de silence, de larmes et parfois de honte. Car malgré tout l’accompagnement du corps médical au cours de ces neufs mois d’attente, malgré tout l’amour des proches qui entourent la future maman, une pratique engendre encore trop souvent isolement et solitude. Parce qu’elle est sujette à tabou sûrement, à cause d’un manque de sensibilisation c’est certain, parce qu’elle est due à des complications principalement, la césarienne est une pratique qui peut laisser derrière elle un champ de désillusions, de traumatismes et de désespoir. Emilie Di Vincenzo-Mullier, autrice d’Un sourire en bas du ventre - La césarienne en urgence : briser le silence, le rappelle très bien dans son ouvrage : « Quand une césarienne s‘impose durant l’accouchement, le travail de la maman est interrompu et ses espoirs d’accoucher par voie basse se brisent. Entre la déception de ne pas vivre l’accouchement tant rêvé et la peur, plusieurs émotions l’habitent et elle se sent à la fois angoissée, anéantie, choquée, chagrinée, fautive… Elle est subitement une femme incapable de donner la vie par voie basse, une mère différente. Les réactions émotionnelles des femmes et leur adaptation à la naissance par césarienne

varient considérablement. Bien que certaines femmes se rétablissent assez rapidement et acceptent l'accouchement chirurgical comme une étape nécessaire pour un bébé en bonne santé et pour devenir une mère, d'autres éprouvent divers degrés de tristesse, de déception, de colère, de violation, de perte d'estime de soi, de culpabilité, de dépression et parfois de stress posttraumatique. » Sans compter, les amis, la famille, et même les partenaires des nouvelles mères ayant eu une césarienne émotionnellement difficile, qui ne comprennent souvent pas pourquoi elles ne se contentent pas de « passer à autre chose » ou pourquoi elles « sont obsédées » par leur expérience de naissance. Loin d’être anodine donc, cette intervention chirurgicale représente pourtant plus de 30% des accouchements au Luxembourg ! Un chiffre en nette hausse ces dernières années, qui implique son lot d’expériences traumatisantes, de séquelles physiques et psychologiques. La solution pour combattre les effets dévastateurs de la césarienne ? Briser le silence, libérer la parole ! Tout comme le fait Emilie 58 ::: Santé

Di Vincenzo-Mullier dans son ouvrage aussi touchant et bouleversant que d’utilité publique.

Tout savoir "Un sourire en bas du ventre - La césarienne en urgence : briser le silence" À travers cet ouvrage, l’autrice offre son témoignage de maman césarisée pour parvenir à guérir de sa césarienne en urgence, ainsi que faire le deuil de l’accouchement par voie naturelle. Des mots ponctués par ceux d’autres mères qui ont souhaité lever le voile sur ces cicatrices silencieuses mais aussi d’entretiens réalisés avec plusieurs spécialistes. Un livre dédié aux mères et à leurs proches qui se sentent bien souvent désarmés face aux maux de la nouvelle maman. Un livre nécessaire pour que le lecteur puisse, à son tour, trouver des clés qui lui permettront d’avancer sereinement dans sa parentalité. Par Emilie Di Vincenzo-Mullier www.livre-cesarienne.com

Factory 4,

LE MEILLEUR AMI DE VOTRE CORPS 

Plus qu’une salle de sport, Factory 4 est un univers entier autour du bien-être. Avec 3200m2 dédiés, le centre propose un cadre aéré et chaleureux où tout est pensé autour d’une idée : se faire du bien.

CÔTÉ FITNESS En plus des équipements à la pointe de la technologie, des coachs professionnels disponibles pour vous conseiller, vous accompagner, et même vous constituer un programme intégral de remise en forme sur-mesure, Factory 4 propose un large choix de cours collectifs. Du spinning à la boxe, en passant

par le renforcement musculaire, le cardio, il y en a pour tous les goûts, tous les niveaux et tous les besoins.

APRÈS L’EFFORT, LE RÉCONFORT ! Retrouvez un espace wellness où vous plonger dans la sérénité : hammam, sauna, espace détente… Profitez d’un

moment rien qu’à vous. Un petit creux ? Restaurez-vous avec les snacks équilibrés et chouchoutez votre santé avec les produits proposés dans le shop. Enfilez votre plus beau legging, chaussez vos baskets, emportez une gourde, une serviette et hop ! Quelle sportive cette Janette !

4-6, rue François Hogenberg | L-1735 Luxembourg-Gasperich Tél.: +352 27 12 37 | www.factory4.lu

::: Publireportage :::

Benoit Jacquemin

DES FESSIERS EN BÉTON POUR UN ÉTÉ SANS COMPLEXES



 Lunges 40 sec. Work / 20 sec. OFF Durant 6 minutes : 3 sec. jambe 1 et 3 sec. jambe 2

Pistols Altern 40 sec. Work / 20 sec. OFF | 5 tours à répéter

Matériel : Pour ajouter de la difficulté vous pouvez utiliser des poids de 5 kilos. Placement : Placez vos pieds largeur bassin, mains sur les hanches si vous n'avez pas de poids. Avec des poids : gardez bien les bras tendus. Mouvement : Avancez d'un grand pas en fléchissant les genoux pour former un angle droit sur la jambe avant et arrière. Restez le genou au ras du sol et effectuez de petits mouvements verticaux du bas vers le haut. Tip : contractez vos abdos et tenez le buste droit sans exagérer votre position en « hyperlordosant ».

Matériel : 1 banc ou 1 chaise Placement : 2 positions possibles A : Départ assise sur une chaise ou un banc suffisamment bas pour que vous puissiez avoir une flexion à 90°. B : Départ debout avec les mêmes conditions. Mouvement : Vous devez, en position A, vous lever en restant sur une seule jambe puis redescendre sur cette même jambe. Attention de conserver le genou dans l'axe du pied. Vous pouvez avoir le pied légèrement vers l'extérieur. Alternez jambe droite et gauche pour dynamiser l'exercice et travailler votre équilibre. Tip : Contractez vos abdos en restant bien droite et contrôlez le mouvement vertical. Si l'exercice est trop difficile, servezvous de vos bras pour créer un élan afin de remonter.

60 ::: Forme

Entraînez-vous

comme un(e)

VIP

 Bulgarian lunges 40 sec. Work / 20 sec. OFF Durant 6 minutes : 3 sec. jambe 1 et 3 sec. jambe 2 Matériel : 1 banc ou 1 chaise Placement : Les pieds sont largeur bassin, placez un de vos pieds en avant, position fente. Placez votre autre pied sur une chaise ou un banc. Restez droite en contractant les abdominaux. Mouvement : Tout en restant en position de fente, fléchissez le genou avant sans que celui ci ne dépasse la pointe de pied. Le buste reste droit sans accentuer une hyper extension du torse. Tip : Contractez vos abdos en restant bien droite, ne descendez pas trop bas et contrôlez le mouvement vertical.

Chez CHANGE ME – Mindful Body Fitness à Contern anonymat, froideur et inconfort sont des mots étrangers. L’entraînement se déroule dans une ambiance chaleureuse de bien-être et de famille, dans laquelle le client, son bien-être et ses objectifs sont au centre.

` Concept holistique (corps et âme)

 Bridges 40 sec. Work / 20 sec. OFF | Durant 5 minutes Matériel : Aucun ou un gros dictionnaire pour placer sur le bassin. Placement : Sur le dos, les pieds à plat et les mains le long du corps. Vos pieds sont également à plat, suffisamment espacés de vos fessiers pour que vous puissiez pousser fort sans décoller le talon ou les orteils. Mouvement : Poussez sur vos pieds bien à plat, ainsi que sur le haut de votre dos et contractez vos fessiers une fois le bassin en extension. Tip : contractez vos abdos en aspirant le nombril sur la colonne.

` Entraînement individuel privé ` Entraînement avec EMS («stimulation musculaire électronique») possible ` Des formateurs professionnels expérimentés qui prennent le temps pour vous ` Entraîneurs polyglottes: luxembourgeois, allemand, français, portugais ou anglais ` Par beau temps, vous pouvez vous entraîner dans le jardin si vous le souhaitez ` Yoga, Pilates et cours doux d’équilibre en petit groupe ` Sauna, café, thé et eau sont inclus

Change Me 55, rue des Prés • L-5316 Contern GSM +352 661 71 96 77 www.change-me.lu

à fond la forme

Des vacances

Janette vous a sondées sur Instagram. Retour en chiffres sur un été pas comme les autres. Vous êtes 62% à partir en vacances cet été ! 81% de nos Janette vont soutenir le commerce local en partant dans leurs pays, tandis que 19% d’entre elles sillonneront les routes européennes.

Quoi qu’il en soit, Janette tient à ce que vous gardiez la pêche. Spa et centre de remise en forme éliront domicile chez vous s’il le faut ! À vos équipements!

Parmi les 38% qui ne partent pas cet été, 34% ont vu leurs vols annulés, 17% ont fait face à une baisse de leur budget vacances, tandis que les 49% restants n’ont pas la tête aux vacances en cette période.



Pour un visage lisse et détendu

Roller facial en quartz rose - Coucou club 45 €



Pour des journées rythmées

Enceinte portable Beosound A1 Bang & Olufsen 250 €



Pour des smoothies vitaminés

Blender K400 - Kitchenaid 329 €



Contre les courbatures

Gel sportif à l’arnica - Weleda



9,99 €

Pour une assise active

Wellness active sitting ball - Technogym 245 €

62 ::: Forme

Pour sublimer votre regard Rehaussement de Cils Mascara Semi-Permanent Extensions de Cils - Cil à Cil Microblading



Pour une séance sportive lookée

Brassière - 10days 39 €

Pour raviver l’éclat de votre peau Microneedling BB Glow  Legging Just do it - Nike sur Zalando 44 €

 Baskets - Steve Madden 99 €

C.C. La Belle Etoile

Contact : 26 31 15 14 www.t-hair.com

les envies de 

Janette



ENVIE DE DÉJEUNER AVEC LA COMTESSE DU BARRY !

ENVIE D’UN BOL REMPLI DE FRAICHEUR



EPICERIE FINE FRANÇAISE LA COMTESSE DU BARRY 13, rue Beaumont L-1219 Luxembourg www.comtesse-saveurs.lu contact@comtesse-saveurs.lu

Entre luxe et extravagance, l’univers de la Comtesse est unique. On y trouve les meilleurs produits du sud-ouest de la France et une sélection épicerie fine des plus chics. Le goût raffiné et l’exigence aristocrate dans chaque détail font l’identité de la maison de producteurs fondée en 1908. Savoir-faire, éco-respect et élégance, de quoi satisfaire les fines bouches et les amateurs de gastronomie du terroir. Foie gras, saumon, caviar, truffe… Des spécialités à faire saliver. Des plats préparés, des cafés, des gourmandises, du vin… On continue ou vous ne tenez plus ?

FLOWERSKITCHEN.LU › 7, rue Glesener L-1631 Luxembourg Tél.: 28 99 69 82 › 18, rue Charles Darwin L-1433 Ban de Gasperich Tél.: 27 91 27 51

Chez Flowers Kitchen, une variété de bols et de plats sont fraichement préparés tous les jours, tels que le Falafel Bowl ou le Hot Bowl de la semaine. Au menu également, un large choix de délicieux desserts allégés en matières grasses et en sucres. Tout est fait maison, parfaitement équilibré et de nombreuses options sans gluten sont disponibles. Les repas pourront être accompagnés des jus, thés glacés ou limonades maison. Mmmm comme c’est bon d’être gourmande sans culpabiliser !



ENVIE… DE BIEN COMMENCER LE WEEK-END



ENVIE DE BIJOUX

JANETTE https://janette.lu/newsletter

Bruno Gomiero | Unsplash



MADE WITH LOVE FROM LUX www.madewithlovefromlux.com

Chaque vendredi, Janette vous apporte votre dose de bonne humeur grâce à sa newsletter hebdomadaire. Sélection de nos meilleurs articles de la semaine, contenus exclusifs, concours en avant-première et invitations à nos prochains événements, retrouvez le meilleur de Janette dans votre boite mail ! Pour vous inscrire, rendez-vous vite sur https://janette.lu/newsletter.

Cet été, on se pare des jolies créations de Made With Love From Lux : boucles d’oreilles, superposition de colliers et bracelets de cheville, à nous les looks les plus cools de l’été ! Notre indispensable de la marque : les petits sacs à bijoux en tissu, faits avec les imprimés les plus tendances du moment. Parfait pour emmener nos bijoux préférés en vacances !

64 ::: Les envies de Janette - publireportage



Pssst... On a trouvé l’endroit parfait

pour vous gâter, et vous l’avez bien mérité !  PIDAL est bien plus qu’une piscine. Sur trois étages, tout est pensé pour le bien-être du corps et de l’esprit avec de petites attentions spécialement conçues pour les Janette.

CENTRE DE BIEN-ÊTRE, LE WELLNESS Au programme : massages, soins beauté, pédicures, manucures, gommages… tout pour vous chouchouter. Pour vous simplifier la vie, la boutique en ligne propose de réserver et régler directement sur le site, vous n’aurez plus qu’à vous présenter le jour J et profiter, le reste est fait ! Et pour retrouver la sensation des soins sur place, chez vous à la maison, PIDAL propose également en exclusivité au Luxembourg la gamme de produits de soins autrichiens bio Vinoble, conçus sur base de raisin 100% naturel.

Syndicat Intercommunal PIDAL

GASTRONOMIE ET RAVISSEMENT DES PAPILLES Le restaurant au sein de PIDAL met en valeur des produits frais, propose des menus du jour le midi et le soir du mardi au vendredi et une carte gastronomique toute la journée. Des soirées à thèmes sont organisées tous les samedis et la terrasse accueille la clientèle tout au long de la journée pour se restaurer ou partager une boisson entre deux activités. Un ensemble de bonnes nouvelles pour les gourmets !

DES LOISIRS ET DU PLAISIR Saviez-vous que le sauna est votre allié pour mieux supporter la chaleur de l’été ? L’espace sauna vous plonge dans une ambiance relaxante, entre le réconfort du bois et la fraicheur de la pelouse extérieure. Un bain de soleil ? Voilà une excellente idée, après avoir fait quelques longueurs dans la piscine intérieure, ou vous être dépensée en suivant un des cours proposés à la salle de fitness. En effet, avec machines, coaching et programme varié, le sport est également à l’honneur à PIDAL.

SOLUTION SIMPLICITÉ Pour votre confort, PIDAL propose un système de bons cadeau à acheter sur la boutique en ligne, valables dans l’ensemble de l’établissement. Fini l’encombrement du porte-monnaie, et en prime une idée cadeau très chouette pour surprendre et gâter vos proches ! Rendez-vous sur www.shop.pidal.lu

Rue des prés | L-7246 Helmsange (Walferdange) Tél.: +352 33 91 72-1

::: Publireportage :::

info@pidal.lu www.pidal.lu

La kitchenette

Sorte de laboratoire à recettes délicieuses, faciles et rapides, la kitchenette accueille chaque mois Anne Faber qui s’inspire de son livre pour améliorer notre quotidien côté cuisine ! Anne Faber

Panna Cotta Framboise Un dessert estival délicieux et simple à préparer.

 Pour 4 portions 400ml de crème liquide 3 feuilles de gélatine 1 gousse de vanille 200ml de lait entier 70g de sucre coulis de framboise 1 barquette de framboises



• Mettez la crème dans une petite casserole. Coupez la vanille en deux afin d’en extraire les graines. Ajoutez les graines et la gousse dans la casserole avec le sucre. • Mettez à feu moyen et laissez frémir tout en remuant. Dès que le liquide commence à frémir, retirez du feu. • Pendant ce temps, trempez les feuilles de gélatine dans de l’eau froide pendant 5 minutes. Égouttez puis pressez pour éliminer l'excédent d’eau. • Retirez la gousse de vanille de la crème. • Ajoutez la gélatine à la crème, et remuez jusqu'à ce que la gélatine soit dissoute. • Versez la crème dans un récipient et ajoutez le lait, remuez. • Distribuez la crème dans des verrines de 4 x 200 ml, en veillant à laisser de la

place sur le dessus pour le coulis. Recouvrez de film alimentaire et laissez reposer toute la nuit au frigo. • Le lendemain, retirez le film alimentaire des panna cottas. • Répartissez les coulis sur les panna cottas, puis décorez avec des framboises fraîches et servez. 66 ::: La kitchenette

Neringa Skorupskiene | Unsplash

Olivia Beziat, diététicienne-nutritionniste

NOTRE ASSIETTE FRAICHEUR

En cette période estivale, Janette n’a plus envie de se lancer dans de longues cuissons mais plutôt de trouver de la fraicheur dans son assiette. Que ce soit dans les boites repas du bureau ou sur la table familiale, les repas froids font leur retour. Plus rapides et plus sains, ils laissent une grande place aux produits frais par nature. TOUT CRU Les recettes fraîcheur d’été ont l’avantage de protéger les vitamines de nos assiettes puisqu’elles ne seront pas détruites lors de la cuisson. Lorsque l’on parle de crudités, on pense souvent légumes. Cependant, Janette adore aussi les plats de poisson comme le ceviche qui la fait voyager à domicile. Le ceviche, préparation de poisson cru et mariné dans du citron, peut se réaliser avec du poisson bien entendu (bar, lotte, espadon, etc.) mais aussi avec des crustacés (crevettes, langouste) ou des fruits de mer (coquilles Saint Jacques). Assurez-vous de choisir un poisson ultra frais et taillez-le en tous petits cubes ou minces tranches de façon à ce que l’acidité du citron suffise à cuire la chair à froid. Outre une base acide avec les agrumes, on retrouve dans la marinade des oignons rouges et des herbes (coriandre, persil, menthe) mais aussi des cubes de tomates

fraîches ou de courgettes par exemple. Chez Janette, on aime aussi faire une rosace de saumon cru intercalé de fine tranches de mangue fraîche que l’on marine dans du citron et des graines de grenade.

ASSOCIER LÉGUMES ET FRUITS FRAIS Pour trouver de la fraicheur dans nos repas, c’est naturellement vers les fruits frais que l’on a tendance à se tourner. En effet, le fruit cru intègre en cette saison nos plats principaux et augmente ainsi nos apports en eau, en vitamines et en minéraux. Et certains fruits se marient si bien avec le salé qu’il serait dommage de s’en priver : pamplemousse, pastèque, mangue, avocat, melon, 68 ::: Dans votre assiette ?

grenade, fraise… Ils relèvent les saveurs des légumes et nous offrent toute leur fraicheur. Voici quelques idées pour les associer : • salade de pastèque, concombre et dés de fromage de brebis ; • salade de tomates, pêche, mozzarella et oignons nouveaux ; • tagliatelles de courgettes crues marinées au citron et grenade ; • salade de pamplemousse, roquette et gambas.

DES TARTINES SALÉES FROIDES Pour continuer sur notre lancée, on essaie les tartines froides avec un bon pain : • houmous, tartare de tomate et poivrons au basilic ; • gorgonzola, jambon de Parme, roquette et figue ; • tapenade d’olives noires, courgettes grillées, dés de fromage de brebis, tomates cerises ; • pesto, mozzarella, tomate ananas, oignons rouges et avocat. Et le soleil ne serait pas pleinement dans notre assiette si l’on ne faisait pas un gaspacho ! Tomates, concombre, poivron rouge, oignon rouge et ail, basilic frais, le tout mixé avec de l’huile d’olive et du vinaigre balsamique. Parfait pour garder la fraiche attitude !

Prêts pour un voyage en Italie façon Galbani ?

Découvrez plus de recettes gourmandes sur www.galbani.lu

 Olivia Boudot-Phang | Photos : Black Magic Tea

LA RECETTE DE JANETTE :

TARTELETTE DE COURGETTE AU BRIE DE MEAUX, SALADE DE RADIS ROSES & ROQUETTE 

LE SIMONE CHEF PETARO

En poussant les portes de l’Hôtel Le Royal, Janette est accueillie dans une ambiance élégante et paisible. Une fois conduite au restaurant Amélys, elle succombe aux effluves qui proviennent de la cuisine du Chef Simone Petaro. Un grand sourire et tout de blanc vêtu, le chef présente la délicieuse recette qu’il a concoctée pour nous !

Originaire des Pouilles en Italie, Simone Petaro a commencé en tant que chef de partie dans les cuisines du Royal, avant d’en devenir le Chef 3 ans plus tard. Il explique en riant que s’il était d’abord destiné à une vie d’ingénieur, il a préféré les tomates au béton ! Cette passion se ressent dans la carte de l’Amélys, qui propose une cuisine continentale, des plats à la croisée entre la bistronomie et le gastronomique. Si la carte repose sur des produits frais, locaux, de qualité, l’originalité des saveurs offre une belle découverte, un moment de convivialité et de gourmandise. En terrasse, pour profiter d’un déjeuner ensoleillé, dans le cadre élégant du restaurant,

70 ::: La recette de Janette - Publireportage

la table de l’Amélys est une expérience pleine de goût, d’authenticité et de raffinement.

Restaurant Amélys, Hôtel Le Royal 12, boulevard Royal L-2449 Luxembourg Tél.: +352 24 16 16 737 www.restaurant-amelys.lu Restauration en continu du lundi au dimanche de 12h00 à 22h00

LES INGRÉDIENTS Pour deux tartelettes de 10cm de diamètre

Pour la pâte brisée aux amandes : - 225 g de farine - 125 g de beurre doux - 10 g de sel fin (4 pincées) - 20 g d’amandes effilées - 20 ml d’eau fraiche

Pour la garniture : - 100 g de Brie de Meaux - 200 g de courgette

Pour la migaine : - 150 ml de crème fraiche entière liquide

- 20 g d’échalotte - 1 œuf entier - 20 g de beurre - Assaisonnement (sel et poivre blanc)

Pour la salade croquante : - 200 g de feuilles de roquette - 50 g de radis roses - 1 trait d’huile d’olive et vinaigre balsamique - Assaisonnement (sel et poivre blanc)

02 Mettre la farine, le sel et les amandes effilées dans un saladier et y ajouter le beurre coupé en cube. Malaxer l’ensemble, jusqu’à ce que la farine « absorbe » la matière grasse. Verser l’eau bien froide et former un rectangle avec la pâte de 2 cm d’épaisseur. Filmer et réserver au frais 30 minutes. Préchauffer le four à 160°C.

Tailler la peau et la chair ferme de la courgette en fines tranches de 3-5mm (en lamelles) puis couper la partie centrale en cubes et réserver. Faire revenir l’échalote ciselée dans une poêle avec le beurre de la migaine jusqu’à coloration, puis y intégrer les cubes de courgette. Laisser cuire à feu doux jusqu’à obtention d’une purée (8min). Battre ensuite l’œuf avec la crème liquide et la purée de courgette refroidie, puis assaisonner.

04 Abaisser la pâte sur le plan de travail fariné. Chemiser 2 moules à tarte ou cercles de 10 cm de diamètre. Les piquer à la fourchette. Les recouvrir d’une feuille de papier cuisson et d’un poids pour les cuire à blanc. Cuire à four chaud 6 minutes à 160°C.

Tailler le brie en morceaux à la main et garnir les tartelettes. Disposer les lamelles de courgette en rosace, puis recouvrir avec la migaine. Cuire les tartelettes 15 à 20 minutes à 180°C. Pendant ce temps, préparer la salade, couper les radis en fines rondelles et mélanger le tout dans un saladier avec assaisonnement.

Conseil du sommelier Un joli Quincy, vin blanc sec à base exclusive de sauvignon blanc, originaire de la vallée de la Loire. Une petite appellation, aux saveurs vives, fraiches, croquantes et fleuries.

La recette de Janette - Publireportage ::: 71

Produit du terroir

Lëtzebuerger Rëndfleesch Eng Passioun, e Genoss!

De Summer genéissen! La viande bovine d’origine 100 % luxembourgeoise garantie de la fourche à la fourchette ! www.produitduterroir.lu

::: Publireportage :::

La Chambre d’Agriculture présente :

le label « Produit du Terroir » 

Parce que bien manger c’est avant tout consommer des produits frais, locaux et s’assurer de leur qualité. Les recettes de Janette sont toujours délicieuses pour cette raison ! Fruits et légumes de saison, culture du terroir et traditions, ce que nous voulons c’est savoir ce qu’il y a dans nos assiettes et consommer des aliments qui nous font du bien, l’esprit serein !

Créé en 1994, d’origine 100% luxembourgeoise, le label « Produit du terroir » garantit un parcours local, de l’élevage à l’assiette. Une entière traçabilité, le suivi du trajet des produits, leur traitement, le respect de l’animal et tous les critères définis par une convention, c’est ce sur quoi repose ce Label. Pour tous les acteurs de la chaine d’exploitation, c’est un gage de qualité et de fraicheur des produits. Un engagement des producteurs qui nourrissent le pays. Le Label de confiance permet de faire ses courses en toute tranquillité et découvrir toutes les variétés de produits, de viandes produites localement. On peut envisager toutes les possibilités de les cuisiner, toutes les façons de mettre chacune des pièces en valeur : en ragout, en sauce ou en tagliata, grillée ou mijotée… Laissez votre gourmandise parler.

À LA DÉCOUVERTE DES ORIGINES DE CE QUE L’ON CONSOMME

et vous pourrez d’ailleurs vous procurer les parfaits paniers barbecue pour en profiter en famille ou entre amis ! La semaine du 29 juin, rendez-vous sur Vitrine de l’agriculture luxembourgeoise, la Foire Agricole organisée par fae.lu pour passer votre commande et recevoir de délicieux paniers compola ville d’Ettelbruck est depuis des années le lieu de rencontre des acteurs du sés de produits frais, de qualité pour satisfaire tous les palais (assortiment secteur vert, et l’opportunité de faire découvrir au Luxembourg les produits de viandes pour barbecue certifiées « Produit du terroir » et « Marque régionaux. Un moyen d’aller à la rencontre de ce que nous consommons et Nationale » et autres produits surprises de mieux comprendre comment nous « Sou schmaacht Lëtzebuerg »). composons nos assiettes.

LA FOIRE AGRICOLE D’ETTELBRUCK 2020 SERA VIRTUELLE Cette année, en raison de la situation, la FAE sera digitale. Retrouvez tous les documentaires et reportages en ligne, depuis votre salon. Les producteurs se dévoilent et partagent leur métier, leur savoir-faire. Les exposants proposeront également une vente directe sur le site ::: Publireportage :::

Pour en savoir plus • sur la foire agricole : www.fae.lu • sur le label « Produit du terroir » et « Marque Nationale » : www.produitduterroir.lu www.marquenationale.lu • sur les producteurs luxembourgeois : www.sou-schmaacht-letzebuerg.lu

Sexperte Sophie Pilcer, sexologue

COUPLE : COMMENT DIRE CE QUI NE VA PAS ? Chère Sexperte, Deux mois seule avec mon Jano sans une sortie, sans contact avec l’extérieur. Normal me direz-vous, classique pour le monde entier qui a goûté aux joies du confinement. Nous étions ensemble depuis seulement 1 an et finalement nous nous connaissons très peu. Nous avons décidé de démarrer dans ce moment inédit, notre vie ensemble. Nous sommes très différents, certains parlent de complémentarité. Moi, je ne sais plus quoi dire ni penser. Il est plutôt introverti, s’exprimant très peu quand il s’agit de lui, de ses désirs et de ses attentes. Quand il faut faire un choix, que ce soit un restaurant, un plat ou

même une relation sexuelle, c’est toujours : « comme tu veux, qu’en penses-tu… Je fais comme toi, c’est toi qui décides, je te suis ». Ou sinon un silence où il est à l’affût de mon regard, de mes expressions qui tendent à montrer ma préférence. Je sais, à priori, on pourrait dire que j’ai de la chance d’avoir un homme aussi gentil et complaisant. Mais finalement, cette douceur devient pour moi un manque de personnalité et d’affirmation de soi. Je le trouve mou, indécis, sans consistance… il m’énerve. J’ai envie de le secouer, de l’obliger à prendre des initiatives. Bref, son attitude déclenche chez moi de la colère voire du mépris. Il faut qu’il comprenne qu’il doit changer, que je ne

Ma chère Janette, Je comprends votre difficulté et j’entends que vous êtes tous les deux bien différents. Mais je perçois aussi beaucoup d’amour. Alors oui, c’est possible de dire à l’autre ce qui ne va pas sans le blesser. Mais une petite chose est essentielle à accepter : vous pourrez lui dire ce qui ne vous convient pas, cela vous libérera mais n’entraînera pas systématiquement un changement chez Jano, ni même la compréhension de ce que vous lui reprochez. Il faut du temps et accepter de ne pas être compris sur tous ses désirs. Ce besoin de rendre l’autre nourricier de tous ses désirs est finalement une réaction assez archaïque voire infantile (sans vous blesser). Une mère tend à éviter toute frustration à son enfant pas un conjoint. Ceci étant posé, il n’y a qu’une solution pour exprimer ce qui ne vous convient pas : parler de vos besoins et de vos attentes. Il ne sert à rien d’employer le « tu » et de lui dire « tu n’as pas fait ça, tu fais ça mal, tu dois être comme ci et pas comme ça… ». Le « tu » tue la relation. Alors, oui, pour prendre ensemble un

veux pas et ne peux pas continuer à être la locomotive de notre couple. Je me connais, je vais exploser et lui dire des choses méchantes et désagréables alors que ce n’est pas du tout ce que je veux au fond de moi. Je l’aime, c’est un homme qui a de merveilleuses qualités. Je le sais et j’aime profondément ce qu’il est mais ce trait de caractère d’indécis risque d’être le fossoyeur de notre couple. D’autant que le temps du confinement a renforcé ces traits. C’est moi qui ai tout géré dans notre vie quotidienne, repas, ménage, activités télévisuelles, apéro virtuels… Aidez-moi à lui dire ce que je ne supporte plus sans le blesser ni le dévaloriser ?

moment de paroles. Prenez un rendez-vous avec lui, dites-lui que vous voulez lui parler. Demandez-lui s’il est disponible… et commencez à exprimer calmement vos besoins et vos attentes dans le couple. Demandez-lui d’essayer de réfléchir et d’exprimer ce dont lui a besoin et ce qu’il attend d’une relation de couple. S’il y arrive, vous aurez déjà fait un grand pas… Même s’il s'exprime peu, laissez-lui le temps et n’oubliez pas que chez vous tout est prêt à fuser dans votre tête et que, de son côté, il ne sait rien de vos cogitations et réflexions. Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage.  Chaque mois, Sophie Pilcer, sexologue, s’inspire des problématiques rencontrées à son cabinet de consultations et répond à vos questions les plus répandues. Si vous souhaitez aborder une question précise, vous pouvez adresser votre demande à redaction@janette.lu.

74 ::: Sexperte !



janette

et la layette

Claudine Boulanger-Pic, psychologue

LES DEVOIRS SCOLAIRES PENDANT LES VACANCES, POUR OU CONTRE ? Il y aurait à cette question de nombreuses réponses possibles selon l’âge et les résultats scolaires de chaque enfant ! Parlons déjà des vacances en 2020, année pour le moins inédite !

À SITUATION SPÉCIALE… Les parents ont repris le travail et l’organisation des entreprises et des familles va pour beaucoup être inhabituelle voire perturbée durant cette saison d’été. Sans parler des conditions financières qui peuvent obliger à réduire les projets et leurs réalisations. Le temps et sa gestion que l’on vient de connaitre modifiés tant au réel qu’au ressenti (comme la météo !) vont continuer à troubler encore les plannings et en particulier celui des enfants. Enfants qui, enfermés pendant trop longtemps, ont un énorme besoin de bouger ! Et composer avec les envies multiples et

différentes des uns et des autres va être bien compliqué d’autant que l’angoisse de la rentrée plane sur la majorité des foyers. Mon enfant va-il réussir ? Les lacunes vont-elles pouvoir être comblées et le retard pris sur les programmes rattrapé ? Nombreuses sont les inquiétudes actuelles des parents et des enseignants qui ne savent pas bien dans quel état ils vont récupérer les élèves ! Les enfants ont été déscolarisés pendant trois mois et ont 76 ::: Psycho des petits

pu suivre un enseignement à distance difficile, voire très insuffisant pour nombre d’entre eux.

… ÉTÉ SPÉCIAL ? Le vécu des derniers mois n’est pas une raison pour astreindre les enfants à travailler durant l’été, d’autant que de nombreux adultes ont pu s’apercevoir qu’on ne s‘improvise pas professeur si facilement ! Le travail scolaire fait à la maison durant l’été ne va pas forcément donner de bons

résultats ; il peut même écœurer l’enfant qui peut prendre l’école en grippe… sans vilain jeu de mots dans le contexte actuel !

LA RÉPONSE ALORS ! DEVOIRS OU PAS DEVOIRS ? La réponse est dans le mot ou plutôt dans la suppression du mot « devoirs ». Les enfants ne doivent rien à personne. Ils ont

La grosse erreur que nous faisons tous, avec bonne intention, c’est de vouloir que l’enfant apprenne ce que l’on veut, quand on le veut et comme on le veut ! Or les scientifiques ont découvert que les apprentissages s’impriment beaucoup mieux dans le cerveau quand ils sont la réponse à une question, question qui a encore plus d’acuité quand elle

Les apprentissages s’impriment beaucoup mieux dans le cerveau quand ils sont la réponse à une question.

simplement besoin de grandir et d’apprendre. Et ce besoin énorme de savoirs rend l’enfant curieux de tout et n’importe quand. Vous connaissez ces « pourquoi » incessants qui irritent trop souvent les adultes ! Et quand l’enfant n’a pas ou peu de réponses, sa curiosité s’éteint. Dommage !

arrive dans une action, quand le « faire » interroge ! Il interroge avec ce fameux QQOQC = Qui Quoi Où Quand et Comment. Parents, plutôt que d’avoir peur que l’enfant ne sache pas, saisissez toutes les occasions de la vie courante pour lui enseigner les bases, la lecture, le calcul, Psycho des petits ::: 77

la conjugaison (passé présent et futur), l’histoire, la géographie, les langues, l’usage des dictionnaires, la recherche de l’information… et j’en passe. Tout ce dont vous vous servez dans le quotidien et que votre enfant a besoin d’apprendre ! Et il est demandeur ! Votre enfant est un apprenant. Utilisez les recettes de cuisine (lecture, calcul des proportions, connaissances des matières, des saveurs, des odeurs….), l’entretien de son vélo ou de sa trottinette (dextérité), les soins aux animaux (respect et empathie), les sorties dans la nature (faire un herbier, une collection de cailloux), les voyages (lieux géographiques ou historiques, les coutumes, les religions…). La liste peut être longue et correspondre à vos goûts et habitudes. Il est important que l’enfant sente ce qui vous fait vibrer. Il aime aussi que vous lui racontiez comment vous avez appris, avec qui. Il n’est pas nécessaire que vous répondiez à toutes ses questions. Dire à un enfant « je ne sais pas » rend tellement humain et accessible, ensuite on peut chercher la réponse avec lui ou le diriger vers un autre adulte. N’oubliez jamais que votre enfant est un apprenant et que chaque moment de sa vie stimule ses capacités à apprendre encore et encore. Ainsi il aura plus de goût à apprendre le reste à l’école… chacun à sa place !

Supermaman Camille Dequidt

ATTENTION AUX FORTES CHALEURS POUR LES PLUS PETITS Le mercure grimpe et vous avez un tout-petit. Comme il est très sensible et vulnérable à la chaleur, il va falloir prendre toutes les mesures nécessaires pour que les hautes températures ne l'affectent pas.

PROTÉGER VOTRE BÉBÉ DE LA CHALEUR Même si l'enfant est tout petit, il peut ressentir la chaleur de la même manière que ses parents. Les régions du corps où elle le touche le plus sont la tête, les aisselles, le cou, le dos, les parties couvertes par la couche et les plis des jambes. Adoptez les bons gestes contre la chaleur : • Hydratez bébé régulièrement : proposez

à votre bébé un biberon d'eau minérale au moins toutes les demi-heures, il boira à son rythme. Redoutée par les parents, la déshydratation se produit d'autant plus facilement que l'enfant souffre de problèmes gastro-intestinaux. Avec la chaleur, les aliments se détériorent plus facilement. Une fois ingérés, ils provoquent diarrhées et vomissements, ce qui fait que l'enfant perd de l'eau et des minéraux. Chez le nourrisson, la déshydratation peut être très rapide. • Côté alimentation, servez à votre

enfant des repas légers à base de fruits, de légumes et de viandes bien cuites. Pas de friture ni de charcuterie, de plats salés ou épicés ; pas de soupes non plus, ni de fromages gras ou de beurre. N’optez pas non plus pour la glace ou le soda, non seule78 ::: Supermaman

ment cela ne rétablit pas le besoin en minéraux, mais c'est très sucré et néfaste en cas de diarrhée. • Habillez votre enfant avec des vêtements légers et de couleur claire : choisissez bien les matières, le coton, par exemple, laisse respirer la peau. Les jours où il fait vraiment très chaud, ne gardez que la couche et c'est tout. • Veillez à ce que l'environnement de

l'enfant reste frais et que l'air circule (ouvrez les fenêtres et fermez les volets). À choisir entre l'air conditionné et le ventilateur, préférez le second - à partir du moment où le flot d'air n'est pas dirigé vers lui. • Ne laissez jamais votre enfant enfermé dans une voiture, même pour un court instant. Quand vous prenez la voiture avec lui, dès que

possible, garez-vous à l'ombre. Pensez à aérer l'habitacle quelques minutes avant de le réinstaller dans la voiture. Les landaus sont aussi un piège car ils renferment beaucoup de chaleur. • Donnez au bébé plusieurs bains dans la journée, mais un seul avec du savon, puis nettoyez-le bien à l'eau tiède (certes l'eau froide rafraîchit, mais ensuite le bébé a tendance à transpirer encore plus). • Pour rafraîchir bébé, n'hésitez pas à utiliser un brumisateur d'eau thermale sur l'ensemble du corps ou le tamponner doucement avec un linge frais et humide. • Si vous devez sortir, baladez-vous à l'ombre et évitez les

heures les plus chaudes de la journée (entre 12 et 16 heures).

PROTÉGER VOTRE BÉBÉ DU SOLEIL Si le soleil est essentiel pour stimuler la synthèse de la vitamine D, il faut néanmoins s'en protéger à tout âge car les UV peuvent être nocifs. Pour bien protéger bébé, il faut : • Ne pas l'exposer directement au soleil : il doit rester au maximum à l'ombre. En grandissant, les enfants doivent éviter toute exposition directe entre 12 et 16 heures, là où les rayons ultraviolets sont les plus agressifs et nocifs. • Même si bébé est à l'ombre, appliquez-lui une crème solaire spécifique pour bébé avec un indice de protection élevé (SPF 50+). La meilleure protection étant le port de vêtements. • Veillez aussi à ce que bébé porte systématiquement un petit chapeau dès qu'il sort. • Les lunettes de soleil sont aussi indispensables pour bien protéger ses yeux.

0 à 4 ans Plurilingue Chèques-services acceptés

ALTWIES 12, Route de Filsdorf L-5671 Altwies (Mondorf-les-Bains) Tél.: +352 24 55 86 00 GREVENMACHER 71, Route de Trèves L-6793 Grevenmacher Tél.: +352 26 74 52 37 GREVENMACHER 10, op der Heckmill L-6783 Grevenmacher Tél.: + 352 26 72 90 73

Pour la protection des petits

bibi@bibiskids.lu

la crème solaire Daylong Kid 50+ | Galderma Sa structure liposomale fait qu’une seule application suffit sur la journée et la rend spécifiquement adaptée pour offrir une haute protection à la peau fragile des bébés. Disponible en pharmacie

HORAIRES Du Lundi au Vendredi 5.30 – 19.00 H

www.creche-bibiskids.lu

mode enfant Anne Roth

LOOK ELLE & RAPHA

Que les vacances vous mènent jusqu’à la plage ou que la piscine gonflable soit dans le jardin, place aux maillots de bain!

FOR GIRLS FOR BOYS

Maillot Eres x Bonpoint – 140 € Boucles d’oreilles palmier Naiomy – 25 € Sandales Stones Bones sur Sarenza – 69,95 € Short de bain WEFashion – 17 €

Tee-shirt Monoprix – 12,99 € Chapeau de paille Twinset – 56 €

80 ::: Mode enfant

Montre Calypso – 39 € Lunettes solaires Izipizi x Bonpoint – 25 €

Rêver, s’épanouir, grandir Les crèches et foyer de jour Rockids prennent soin de vos Jannetons ! 

DE 3 MOIS À 12 ANS, CHACUN SON UNIVERS

12 ans. Après-midi piscine, expositions conçu pour eux. Le développement et au musée, randonnées à vélo, ou escalade, l’épanouissement dans le respect des personnalités et des rythmes de chacun, À chaque âge ses besoins, ses envies et son le programme varie pour satisfaire tous les cœurs ! Et pour les petits sportifs voilà la formule magique ! autonomie. Des espaces pour tout-petits Côté estomac ? Nos petits bambins se conçus pour encourager la motricité libre, en herbe, un partenariat avec les clubs de judo et de football à proximité sont régalent de repas préparés au quotidien à la farandole de jeux et de matériel mis prévus. avec des produits de saison, frais et variés, à disposition des enfants, ou encore aux des menus équilibrés et plein de bonnes ateliers de conception ou salles multisensorielles pour laisser les petits exprimer ROCKIDS FAIT VOYAGER choses. leur créativité, tout est prévu dans le but PENDANT L’ÉTÉ de privilégier la personnalité de chacun Votre petite tête blonde a toujours rêvé dans un environnement agréable et d’être un chevalier, d’aller à l’aventure, Où trouver les foyers et crèches de jour ? adapté. défier les dragons et sauver des prinRendez-vous sur le site www.rockids.lu pour cesses en détresse ? Les foyers de jour retrouver les adresses au Luxembourg préDES ACTIVITÉS VARIÉES ET proposent des semaines à thème en sentes à Strassen, Mamer, Dudelange, Esch, DES PASSIONS DÉVELOPPÉES période de vacances. Fantastique, non ? Rumelange, Niederkorn, Kayl, Rollingergrund, En avant l’imagination ! Encadrés par des dans le quartier Gare à Luxembourg ville et En plus de l’aide aux devoirs, des sorties professionnels attentifs et bienveillants, sportives et culturelles sont prévues prochainement, dès la rentrée à Leudelange. les enfants sont plongés dans un monde chaque semaine pour les enfants de 4 à

Toute l’année du lundi au vendredi, pas de fermeture annuelle (hors jours fériés légaux)

Des contrats à la journée ou demi-journée

::: Publireportage :::

Une organisation prévue pour s’adapter selon les besoins des parents

Tous à la plage ! 

En mode explorateur

Le monoculaire - Moulin Roty 12,90 €



Façon Princesse

Mules à paillettes - Twinset 88 €



Pour les petits marins d’eau douce

Combi-short Nat - R.Green 24,90 €



À l’assaut des vagues

Combinaison de plongée - Monoprix



54,99 €

Comme Maman

Sac de plage - Pepe Jeans 47 €



Et toujours bien protégés

Roll-on coloré vert ou rose « Sun protect » - Nivea kids 7,99 € l’unité

82 ::: Mode enfant



janette

prend sa mallette

Jane Doe

Alethia Lyriotakis

 Formation : sciences politiques et management Métier : coach de start-ups en communication digitale Traits de caractère : justesse et transparence Principal défaut : perfectionniste Devise : « S’aimer, pour aimer les autres » Passions : musique et chant



Ces entrepreneures qui préparent le post-Covid



Née à Manhattan, étudiante à New York puis Paris, communicante dans la finance et les télécom en France et au Luxembourg, quarantenaire et trois fois mère, elle fut active avec son mari dans l‘immobilier et l’hôtellerie en Espagne, avant de revenir au Grand-Duché, puis divorcer et monter dans la foulée sa propre société de consultance et de mentoring en marketing digital dédiés aux nouvelles pousses. Grâce au confinement, cette serial-entrepreneure a su déployer sa jeune activité, et se recentrer sur des valeurs familiales et personnelles longtemps reléguées au second plan.

client. J’ai donc renforcé ma stratégie digitale, développé de nouveaux outils et techniques Web, et adapté mon offre de produits et de services. Cette situation inédite m’a apporté de nouvelles idées et une autre vision de développement, par rapport à mon projet initial qui n’avait même pas six mois d’existence. Quels enseignements de vie en avez-vous tiré au quotidien ? Quand on travaille de chez soi, on est comme un hamster qui court continuellement à l’intérieur d’une roue : on travaille sans arrêt, et on ne lève pas la tête. Avec le Covid, j’ai appris à lâcher prise car le fait d’avoir toute la famille à la maison m’a obligée à lever le pied mais aussi à prendre du temps pour moi.

Selon vous, qu’a apporté le Covid aux femmes en général ? Le Covid a mis le doigt sur l’inégalité dans la répartition des tâches au sein du couple.

Le confinement a permis à toute la famille de se recentrer sur certaines valeurs fortes. En tant que mère, j'ai pu montrer aux enfants l’importance de ralentir et de profiter du moment présent.

Qu’a-t-il changé dans vos activités et projets ? Dans ce contexte de confinement, il m’a appris à être plus agile dans mon modèle d’affaires, pour mieux servir le

Ce fut donc une bonne occasion de remettre à plat notre vie commune et de recommencer à cuisiner, à se promener, à discuter et à se reposer en famille.

84 ::: Businesswoman

ÉCOLE PRIVÉE GRANDJEAN asbl 7, rue Adolphe Fischer L-1520 Luxembourg Tél. : 48 01 07 | Fax : 49 47 68 | epg@pt.lu | www.epg.lu

Désormais, je fais aussi du sport avec mes amies, via vidéo-conférence. On se voit, comme si nous étions ensemble dans une salle de gym. Cela nous a rapprochées.

INSCRIPTIONS OUVERTES

Quelles sont vos résolutions post-Covid ? Je vais continuer à prendre du temps pour moi, et ne vais pas lâcher, car c’est une vraie bouffée d’oxygène. Je vais aussi essayer de garder le contact avec des nouvelles relations d’affaires rencontrées sur les réseaux sociaux lors du confinement, et actives sur d’autres continents, bien au-delà de mon réseau habituel. Je veux ouvrir mon activité encore plus à l’international, grâce aux outils digitaux et aux réseaux sociaux. Je vais aussi me former davantage aux dernières tendances du Net, aux nouvelles applications et pratiques professionnelles. Car j’ai envie d’apprendre et d’en savoir un maximum, sur ce qui se fait de mieux actuellement en matière de marketing digital. Quelles nouvelles tendances post-Covid voyez-vous ? Les femmes en ont assez de la vie qu’elles mènent, des inégalités salariales, et du déséquilibre entre leur vie familiale et personnelle et leur vie professionnelle. Depuis le Covid, beaucoup ont décidé de s’établir comme indépendantes. Cette tendance s’observe avec l’explosion du coaching destiné à accompagner les micro-entrepreneures dans leur projet professionnel. Les femmes inventent aujourd’hui de nouvelles façons de se prendre en main, pour devenir financièrement et professionnellement indépendantes, tout en retrouvant une vie plus équilibrée et un accomplissement de soi, à travers une activité qui leur fait plaisir.

TROISIÈME - SECONDE TECHNOLOGIQUE Niveau luxembourgeois : 10ème et 11ème

BAC STMG Baccalauréat - Sciences et Technologies du Management et de la Gestion - Gestion Finance - Marketing

Niveau français : Première et Terminale Niveau luxembourgeois : 12ème et 13ème

L’économie et la société ne peuvent que bénéficier de ces aspirations des femmes à un nouvel équilibre de vie.

L’École Privée Grandjean vous donne une vraie chance de réussir !

Céline Molitor, psychologue

cowomen | Unsplash

L’IMPERTINENCE AU TRAVAIL, QUE FAUT-IL EN PENSER ?

Lorsque l’on parle d’impertinence, on pense à tous ces gens que l’on a rencontrés, qui ont toujours la remarque ou le jugement facile. Dès lors, parler d’impertinence au travail nous plonge dans des souvenirs peu agréables.

de la souffrance au travail et de la résignation, de libérer la parole et l’intelligence collective. Mais comment, demanderez-vous ? En osant, tout simplement.

Oser contredire son chef, oser souligner l’inefficacité d’une réunion, oser dire stop à des comportements Dans la pensée collective, impertinence et vie odieux, oser proposer des idées différentes… Voici des exemples de bureau ne font pas toujours bon ménage. Et pourtant, selon certains, c’est un outil qui, d’impertinence constructive au travail. Constructive, car ces remarques s’il est correctement manié, peut s’avérer sont source d’efficacité, de perforutile pour se faire entendre et respecter. mance et de bien-être professionnel.

QU’EST-CE QUE L’IMPERTINENCE CONSTRUCTIVE ?

Cet oxymore (l’association de deux contraires) nous vient d'Agnès Muir-Poulle. Pour cette coach et professeure de management, il est urgent, face à l’augmentation

Vous aviez peut-être, jusque là, toujours pensé que l’impertinence et le bien-être au travail ne pouvaient pas aller de pair. Et pourtant, plus une personne s’exprime, plus 86 ::: Psycho au travail

cela signifie qu’elle a confiance en l’entreprise dans laquelle elle travaille et qu’elle a à cœur de la faire se développer.

LES BONNES PRATIQUES DE L’IMPERTINENCE CONSTRUCTIVE Pour ne pas aller trop loin, mieux vaut déjà éviter d’user d’impertinence sous le coup de l’impulsivité. Car l’impertinence constructive, par définition, se réfléchit. Selon Agnès Muir-Poulle, « L’impertinence constructive, c’est l’idée, pour un salarié, de se dire qu’il a le droit et surtout intérêt, pour lui et souvent pour son organisation, d’oser donner un avis et de sortir du cadre établi (…) Trop

souvent, on réduit l’impertinence à l’humour alors que c’est beaucoup plus vaste que cela. L’humour peut être un moyen d’expression mais c’est un talent qui n’est pas donné à tout le monde. On risque souvent de tomber dans l’ironie qui est une forme d'attaque et qui, elle, n’est jamais constructive. » Quand l’utiliser ? Lorsqu’un salarié se retrouve face à quelque chose de fermé qui peut lui nuire à lui ou à l’entreprise. L’impertinence constructive est l’outil de prédilection dans la mesure où elle permet de faire avancer un projet et de débloquer une situation. Difficile, dans ce cas-là, de sanctionner un salarié qui a finalement agi dans l’intérêt commun… Les précautions à prendre avant d’intervenir Malgré tout, l’impertinence reste une attitude à manier avec précaution. Agnès Muir-Poulle cite volontiers une phrase de Jean Cocteau : « Le tact dans l'audace c'est de savoir jusqu'où on peut aller trop loin ». Autrement dit, il y a la fin à prendre en compte mais aussi les moyens. Il y aura toujours un collègue moins téméraire pour vous dire : "Vas-y, toi !". Or, il ne faut pas se lancer à la légère et surtout choisir ses mots. On peut ainsi essayer de recadrer un manager en réunion avec tact si on a l’impression de perdre du temps. Ou alors, lui dire de façon factuelle mais en tête-à-tête que l’on a été gênée par sa façon de parler à quelqu’un. Être un impertinent constructif, c’est effectivement apprendre à dire non et prendre sa part de responsabilités dans le fonctionnement de l’entreprise. Le rapport à la hiérarchie Mais attention, le rapport à la hiérarchie n’est pas le même pour tout le monde, ce qui signifie donc que l’impertinence est plus présente chez certains profils "rebelles". Ceux-là sont naturellement plus anticonformistes et impulsifs et doivent parfois se canaliser. Pour d’autres, plus respectueux de l’ordre établi, il faut quitter sa zone de confort. Mais au final, chaque situation dépend aussi de l’intelligence émotionnelle du manager en face de vous. L’impertinence constructive est un outil dynamique permettant la mise en mots et mettant le focus sur les solutions. Dès lors qu’une personne parle de ce qui la met dans l’inconfort, elle est déjà en train de travailler à la recherche de solutions. Alors osez vous libérer !

Concours 

Gagnez 4 bons d'achat de 250€ et offrez-vous une nouvelle garde-robe pour la rentrée ! JANETTE ET CITYSHOPPING LUXEMBOURG OFFRENT À QUATRE D’ENTRE VOUS UN BON D’ACHAT DE 250€ À VALOIR DANS LES MAGASINS DU QUARTIER GARE DE LUXEMBOURG-VILLE !

@Manalena

Un tour dans les boutiques du quartier gare, et à vous LE look de la rentrée que toutes vos collègues envieront. Nom : ......................................................................................................................... Prénom : ................................................................................................................. Age : ............................................................................................................................ Adresse complète : ........................................................................................ .........................................................................................................................................

E-mail :..................................................................................................................... Tél. : ............................................................................................................................. Nationalité : ......................................................................................................... non, je ne souhaite pas recevoir d’informations de la part de Janette magazine Envoyez ce coupon par voie postale, participez par email à concours@janette.lu ou sur notre site Internet www.janette.lu/concours Avant le 31 août 2020 Janette magazine – Concours City Shopping Luxembourg 83, rue de Hollerich – L-1741 Luxembourg Offre réservée aux personnes de plus de 18 ans – Concours non cessible à une tierce personne – Règlement du concours sur demande – Janette s’engage à ne pas communiquer vos données à des tiers.

Sphère business Georgie Cobbs | Unsplash

Olivia Boudot-Phang

« Best Workplaces » au Luxembourg. Le palmarès 2020 !

Voici les lieux où il fait bon travailler, c’est voté. Parmi les grandes entreprises (+ de 100 employés) le podium est ATOZ, suivi de Devoteam S.A. et InTech. Et pour les petites entreprises (- de 50 employés) alors ? Arval Luxembourg S.A., DSM Avocats à la cour et Hays Luxembourg sont sur les marches.

L’application qui devient votre assistant Un outil de travail à emporter partout et tout le temps, Slack booste votre productivité. Elle réunit toute la communication, la collaboration et les interactions en un seul outil. Vive la fin des ennuis et bonjour la simplicité pour les conversations et informations sur les projets dont vous avez besoin. Tout en un !

Le conseil de Janette Le rire rend plus performant, alors riez avec vos collègues ! « Le rire soulage le stress et l’ennui, il stimule l’engagement et le bien-être, ainsi que la créativité et la collaboration, mais également la précision analytique et la productivité » Alison Brook Woods, professeure à la Harvard Business School

88 ::: Sphère business

Safe to serve : le label de confiance pour l'Horesca

La fédération HORESCA a tout prévu pour accompagner la réouverture des commerces de la restauration. Confiance et convivialité avant tout, le label garantit que toutes les consignes et mesures sont appliquées pour assurer la sécurité de tous. De nombreuses recommandations s’ajoutent aux consignes officielles données par le gouvernement luxembourgeois.

« Smile Again », la campagne qui donne la banane

Le 18 juin 2020, Lex Delles, ministre des Classes Moyennes et du Tourisme, a présenté la campagne de sensibilisation « Smile Again » visant à rendre le grand public attentif aux atouts du commerce local pour soutenir l’économie du pays suite à l’impact de la crise sanitaire. Retourner au restaurant, sortir faire ses emplettes, se balader dans les rues et faire une pause café en terrasse, aller se faire chouchouter les mains, la chevelure… Vous souriez en y songeant ? Nos chers commerçants sont là pour ça.

Enfin les soldes ! Dans les boutiques ou sur le Net, Janette fait ses emplettes 

Le moment tant attendu est enfin arrivé : les soldes ! Janette ne se laisse pas démonter par l’actualité ; dans les boutiques ou sur le net, elle est bien décidée à faire ses emplettes !

Sur son balcon ou sur la Croisette, il lui faudra un nouveau maillot pour faire bronzette. Bikini, lunettes, serviettes, sandalettes… Janette se fait plaisir et les achats s’accumulent. Mais quel est son secret pour acheter sans dépasser son budget ? Grâce à son app MyING, Janette peut garder un œil sur son solde disponible et sur le total de ses achats. En temps réel, simple et sans stress !

les soldes l’esprit tranquille car avec sa Visa Gold ING, elle bénéficie de nombreuses assurances et garanties sur ses achats. Rien ne peut lui arriver ! L’appareil photo tout neuf lui a malencontreusement glissé des mains et il ne fonctionne plus ? Pas d’inquiétude! Puisqu’elle l’a payé avec sa carte Visa Gold, Janette peut se faire rembourser le prix d’achat ou les frais de réparation.

Non seulement Janette ne dépasse pas son budget, mais elle peut faire

De plus, grâce à ses alertes Visa programmables, Janette reçoit une ::: Publireportage :::

notification à chaque fois qu’elle utilise sa carte Visa Gold. Un autre moyen de bien contrôler son budget ! Janette aime les emplettes, mais elle a aussi une tête bien faite et sait surveiller ses dépenses ! Janette est prête : en avant pour la Croisette !

Toutes les infos sur la carte Visa Gold d’ING sur ing.lu/sales

Carole Kugler

5 TRUCS POUR…

DÉCROCHER PENDANT LES VACANCES

Mettre ses soucis professionnels de côté, écarter les angoisses liées à la période de crise que nous venons de passer et profiter de ses vacances est plus facile à dire qu’à faire. Même bien installée sur notre transat au bord de la piscine, on a parfois du mal à se déconnecter des soucis. Oui, on l’avoue, on a même tendance à plus recharger la batterie de notre smartphone que la nôtre. Alors comment faire pour se la couler douce cet été ? Voici 5 trucs pour décrocher pendant les vacances.

PRENEZ DU TEMPS POUR VOUS, SANS CULPABILITÉ Faites une vraie pause sans montre, ni injonction. Partez loin de votre rythme habituel. Echappez-vous de la routine. Mangez à l’heure qui vous convient, faites la sieste. Et si vous vous surprenez à laisser les enfants au club Mickey toute une journée, ou à manger melon et pâtes au pesto à chaque repas, peu importe !

ORGANISEZ VOTRE DÉPART Pour évitez de partir en catastrophe, ne prévoyez pas de réunion de dernière minute. Allégez plutôt votre emploi du temps pour être certaine de boucler votre « to do list » pré-congés. Au besoin, déléguez certaines tâches indispensables à des collègues de confiance. Vous serez moins tentée de consulter vos emails allongée sur le sable chaud.

PROGRAMMEZ VOTRE DETOX DIGITALE Avant de mettre en sourdine vos ordi et téléphone, prévenez vos interlocuteurs habituels que vous ne serez pas joignable. Donner un contact en cas d’urgence dans votre entreprise, vous évitera de devoir répondre à tout prix alors que vous êtes délicieusement lovée sous la couette !

ÉCARTEZ-VOUS DES MAUVAISES « VIBES » Inutile de rejoindre vos collègues pour la soirée rosé, de vous tenir au courant des petits ragots par SMS, vous aurez suffisamment le temps de rattraper tout cela à la rentrée. Fuyez tout ce qui vous rappelle le boulot et boycottez le quartier du bureau si vous passez vos vacances à domicile, en vacances on s’éclate autrement !

METTEZ DE LA FANTAISIE DANS VOTRE ÉTÉ Lancez-vous un défi rigolo, faites la folle avec vos enfants, videz-vous la tête entre cousines, embarquez votre Jano dans un sympathique canular. Bref, osez les choses farfelues que vous ne pouvez vous permettre habituellement faute de temps. Vous reviendrez au bureau boostée pour la rentrée ! Bonnes vacances !

90 ::: 5 trucs pour…



La culture

janette

Vanessa Schmitz-Grucker

Rencontre avec

Typh Barrow 

La soul façon belge



La chanteuse-pianiste belge Typh Barrow revient chez nous. Une occasion de découvrir cette étoile montante de la soul si vous ne l’avez pas encore fait ! Vous êtes belge, quels contact aviez-vous et avez-vous toujours avec le Luxembourg ?

On a déjà eu l’occasion de faire 2 concerts au Luxembourg avec le groupe et nous avons été à chaque fois très bien accueillis ! Ce n’est pas loin de chez nous et en même temps, on passe la frontière, donc ça a quelque chose de spécial et d’excitant. Sinon, une de mes grandes amies habite au Luxembourg, j’aime bien prendre parfois un week-end pour venir m’évader et me reposer chez elle. J’en profite toujours pour passer faire une razzia chez Oberweis, une obsession : je raffole de leurs patisseries !

Quelle place occupait la musique dans votre enfance ? Quel type d'enfant étiez-vous ?

Avec mes frère et soeur, nous avons tous eu la chance de jouer d’un instrument de musique très tôt, nos parents tenaient à mettre la musique et le solfège dans notre éducation. J’ai été baignée dans le blues, la soul et le jazz grâce à mon papa et dans le hip-hop avec mon grand frère. J’étais une enfant plutôt docile : j’avais besoin de me sentir aimée et validée dans ce que je faisais. Quelle est la chanson qui résumerait cette période ? Et la chanson qui vous colle à la peau en ce moment ?

La chanson qui résume bien mon enfance serait “Layla” d'Eric 92 ::: Interview

Clapton, la version de son concert MTV Unplugged. C’est un des disques qu’on écoutait en boucle sur le chemin des vacances. Je n’ai pas une chanson qui me colle à la peau particulièrement pour le moment . J’écoute beaucoup le nouvel album de Rilès “Welcome to the Jungle” et de Michael Kiwanuka “Kiwanuka”. Où avez-vous enregistré les deux singles de 2019 ?

À l’ICP, à Bruxelles, sous la direction de François Leboutte, mon producteur et directeur artistique. On a la chance d’avoir en Belgique des studios parmi les plus prestigieux au monde. Il y a un stock impressionnant d’instruments et

Sinon, je suis inspirée en général par ce qui me touche, soit parce que je le vis, soit parce que ça affecte mes proches… J’écris rarement sur des sujets joyeux, le noir m’inspire d’avantage. Quels sont vos endroits préférés à Bruxelles ? Vos adresses secrètes ? Que faites-vous pour vous ressourcer quand vous ne travaillez pas ?

Mon endroit préféré à Bruxelles, c’est la Forêt de Soigne. J’aime aller y courir ou simplement marcher

pour déconnecter, une grande bulle d’air dans une métropole. Une autre passion, c’est manger : j’adore les brunch par exemple. On a des pépites, comme Crème, Otap, Chez Martine. J’adore aussi la nourriture italienne : je vous recommande d’aller faire un tour chez Primo ou la Trattore di puponi.  Agenda Concert du 3 mai reporté au 15 octobre à la Rockhal



La questionnette Question gastronomie, vous êtes plutôt :

Votre homme idéal :

andouillette

l’esthète

5 coquillettes

5 l’athlète

cassolette

le poète

sucrette

l’Elvis à roufflaquettes

l’ablette

disette

Votre mode de transport :

toutes les conditions sont réunies pour qu’on s’y sente bien. Vous êtes l'auteur de vos textes et dans le single "Replace", il est question de quelques brunettes, dont une certaine Janette ;) Alors, pensezvous, nous sommes curieuses de ce qui vous inspire quand vous écrivez…

Cette chanson est née très subitement et, je vous rassure, c’est une fiction. J’ai imaginé ce qu’il pouvait se passer dans la tête de quelqu’un qui découvre que son homme n’est pas exclusif, en essayant de le tourner en dérision et jouer avec les mots et sonorités ;) J’ai eu envie de faire rimer des noms très francophones et Janette est venu spontanément !

Votre havre de paix, c’est :

5 la Corvette

une fermette

la trottinette

une cachette

une oubliette

5 une île déserte

charette fourgonnette la pétrolette

la villa parfaite

Vous vous définissez comme : Vos petits bonheurs :

rester sous la couette

coquette

pipelette

pousser la chansonnette

discrète

une pause cigarette

5 multi-facette

5 faire la fête

secrète

5 prendre une coupette

parfaite

Avec les hommes, c’est plutôt :

Vous détestez :

5 à l’aveuglette

des amourettes des casse-têtes je prends/je jette à perpet’ la roulette !

Interview ::: 93

les

mauviettes paillettes les pique-assiettes 5 les courbettes les étiquettes les crevettes les

« Le bonheur, c'est le calme, c'est l'amitié; l'amour, c'est la tempête, c'est le combat. » (in Lucrezia Floriani) Jane Doe

notre muse du mois

George Sand 

L'émancipation par les Lettres 

1er juillet 1804 : naissance d’Amantine Aurore Lucile Dupin à Paris.

Août 1827 : Publications de ses premiers récits

Ecrivaine prolifique, féministe et politiquement engagée, George Sand n’a cessé de dénoncer la condition des femmes de son temps, à travers plus d’une centaine d’ouvrages et d’écrits. Son nom de plume, son allure et ses vêtements masculins, tout comme ses amours plurielles, feront scandale. FILLE D’ARISTOCRATE ET DU PEUPLE

8 juin 1876 : décès 1830 : Aurore prend 1832 – 1876 : écriture de plus de George au « George Sand » de 50 œuvres. château de Nohan comme nom de plume.

1832 : parution d’« Indiana », son premier roman.

sociale marquera la personnalité d’Aurore et son engagement politique. Elle a quatre ans quand son père décède lors d’une chute de cheval. Aurore grandit à Nohant, dans le Berry. Tout d'abord avec sa mère et sa grandmère paternelle, Marie-Aurore de Saxe. Cette dernière s’arroge la responsabilité de l’éducation d’Aurore, qui ne verra sa mère installée à Paris, que durant les saisons d’hiver et d’été. Imprégnée des idées des Lumières, l’aïeule lui fait découvrir écrivains et philosophes.

D’AURORE À GEORGE

romancier Jules Sandeau, le rejoint à Paris, commence une carrière de journaliste au Figaro et écrit avec lui un roman : « Rose et Blanche ». Elle adopte le costume masculin, et publie son premier roman personnel, « Indiana », qu’elle signe George Sand, en souvenir de ses racines berrichonnes, l’étymologie grecque du prénom signifiant « celui qui travaille la terre ». Elle se sépare de son mari, le divorce n'existant pas à cette époque.

UNE ŒUVRE PROLIFIQUE

Pendant presque un demi-siècle, George écrira plus d’une cinquantaine Amantine Aurore Lucile Dupin naît À sa mort, celle-ci fait de sa petite-fille sa le 1er juillet 1804 à Paris. D’origine seule légataire, à 17 ans. De retour à Paris, de romans, et autant de nouvelles, contes et pièces de théâtre. Elle sera Aurore fait la connaissance de François aristocratique par son père – Maurice Dupin de Francueil, un officier Casimir Dudevant, avocat à la cour, qu’elle l’une des rares écrivaines du 19ème épouse à 18 ans, avant de donner naisdans l’armée révolutionnaire puis siècle à pouvoir vivre de sa plume. sance à deux enfants, Maurice et Solange. D’abord romantiques et féministes, ses impériale, d’ascendance populaire par À 25 ans, elle écrit plusieurs récits de sa mère – Sophie-Victoire Delaborde, romans dénoncent les préjugés sociaux fille d’un oiseleur, cette double influence voyages. À 26 ans, elle s’éprend du et s’affichent contre le mariage. Ils 94 ::: Les muses de Janette

deviennent politiques et socialistes. Ils prennent ensuite une note champêtre et régionaliste. Ses dernières œuvres continuent à brosser la société de son temps, à travers des intrigues réalistes et d’amour.

AMOURS PLURIELLES Elle rejettera l’idée du vote et de l’élection des femmes, tant qu’elles resteront soumises civilement, dans le mariage et dans la famille. Tout au long de sa vie, George subira les attaques misogynes de l’époque contre les auteures littéraires. Sa vie amoureuse agitée fera aussi scandale. Elle n’hésite pas à s’afficher avec ses amants, pour la plupart célèbres : Alfred de Musset, Franz Liszt, Prosper Mérimée, Frédéric Chopin, l’avocat Michel de Bourges, ou encore l’actrice Marie Dorval.

RÉPUBLICAINE… MAIS ANTISÉMITE À travers ses œuvres et ses écrits, elle marque son engagement politique, défendant les idées républicaines et la cause des ouvriers. Toutefois, ses activités militantes prennent fin en juin 1848, quand la Révolution débutée en janvier est réprimée dans le sang et fait plus de 5.000 morts. George continuera à défendre la cause des prisonniers politiques. Mais, pour contourner la censure de la presse, elle exprime ses idées dans ses romans, sa correspondance et le théâtre. Lors de la Commune de Paris en 1871, elle s’oppose cependant aux insurgés. Par ailleurs, elle exprimera des idées antisémites tout au long de sa correspondance et de son œuvre, dans lesquels le thème du Juif honni est récurrent. À Noël 1849, elle rencontre le graveur et auteur dramatique Alexandre Manceau, de douze ans son cadet, qui devient son amant et secrétaire pendant quinze ans. George continue à écrire plusieurs pièces de théâtre et des romans, mais commence à souffrir de douleurs abdominales, un mal qui empirera jusqu’à sa mort à 71 ans, dans son château de Nohant.  ANECDOTES En 1800, une loi interdit aux femmes de se travestir en hommes. George a dû obtenir une « permission de travestissement », de la préfecture de police de l’Indre, pour avoir le droit de s’habiller en homme. Deux circulaires de 1892 et 1909 autoriseront le port féminin du pantalon « si la femme tient par la main un guidon de bicyclette ou les rênes d'un cheval ». La loi sera abrogée en 1946, les principes d'égalité entre femmes et hommes étant inscrits dans la Constitution.



L A P H OT O G R A P H I E À C I E L O U V E R T

Mona Kuhn S H E D I S A P P E A R E D I N T O C O M P L E T E S I L E N C E 2 5 . 1 0 . 2 0 1 9

–

2 3 . 1 0 . 2 0 2 0

Jardin du Bra’haus II, Montée du Château

C L E R VA U X , L U X E M B O U R G W W W. C L E R VA U X I M A G E . L U

Rendez-vous culturels Olivia Boudot-Phang

Vos rendez-vous culturels sont depuis quelques temps compromis, incertains. Si la plupart des grands évènements ont été annulés, nous avons tout de même pu nous réjouir de retrouver les lieux qui nous font vibrer. Nos musées, nos terrasses, nos grands espaces… Si nos habitudes reprennent timidement, il est encore difficile de vous convier à tous les incroyables moments qui étaient programmés pour cet été. Au regard de la situation, nous nous adaptons et espérons le meilleur. Gardons le sourire chères lectrices, le soleil brille, le Luxembourg pétille toujours et Janette l’esthète a déniché quelques chouettes idées pour rythmer vos soirées d’été !

Musique

L’IM MAN QUA BLE



Techno Marathon



Congés annulés

 Comme de coutume, les Congés Annulés reviennent avec une programmation toujours plus déjantée. L’été, lui, n’est certainement pas annulé ! Le parvis des Rotondes se fait envahir de bonnes ondes, musique, évènements pointus et une vague artiste s’empare de quiconque pénètrera dans cet antre de pop culture. À nous les terrasses et les découvertes. Même masquées, ça va swinguer !

Rotondes, du 1er au 23 août 2020 | www.rotondes.lu

96 ::: Rendez-vous culturels

 En plein air, dans ce vaste parc niché dans l’enceinte du complexe sportif de Kirchberg, s’installaient les fêtards du dimanche pour soutenir les coureurs du fameux marathon ING annuel. Cette année, pas de coureurs, mais toujours le même engouement pour un moment hors du temps, la musique, le soleil, le plein air. Des copains, à boire et à manger, autrement dit, pour les amoureuses du son et des airs de saison, pas d’hésitation ! Kyosk (La Coque, Kirchberg), le 1er août 2020, de 14h à 23h55 www.kyosk.lu

concert

Letz

Play

Electro Jazz



Mid Summer Night  Le 24 juillet au soir, vous avez rencart avec Shakespeare et Purcell. Une soirée de concert-lecture, une symbiose entre musique et poésie. Un univers féérique, un voyage dans le temps, époustouflant. La magie d’une histoire, d’émotions chantées… Vous allez être enchantées.

15.07 18:30

Claire Parsons & Eran Har Even

Hip Hop 20.07 18:30

30.07 19:00

Nicool

Support act: Evy

Parvis de l’Abbaye de Neimunster, 24 juillet 2020, 21h – ticket 15€ www.neimenster.lu cinéma

Electronica

Sun Glitters

Singer-Songwriter 06.08 18:30

C’est Karma

Support act: Hannah Ida

Post Rock 11.08 18:30

Pleasing



City Drive–In

 Concept bien connu et remis au goût du jour, le drive-in cinéma nous plonge dans l'ambiance des films anciens, à l’heure où les rendez-vous se faisaient dans les voitures pour un moment de partage, en intimité. L’idée se prête très bien au concept et nous allons pouvoir profiter de nos films préférés tout l’été. On se fait une toile sous les étoiles ? Parking du Glacis, du 17 juillet au 1er août 2020, tous les soirs au coucher de soleil | www.cinematheque.lu

Electro / Grunge Rock 19.08 18:30

28.08 18:30

Francis of Delirium Support act: ÆM

Singer-Songwriter

Created by The Icon Z from the Noun Project

Bartleby Delicate

neimënster respecte les mesures sanitaires en vigueur. Toutes les informations actualisées: +352 / 26 20 52 1 contact@neimenster.lu Partenaire institutionnel

neimenster.lu

Partenaire officiel

Sélection ciné Charlotte Wensierski

#oniratousaucinéma

Sortie le 24.06.20 (FR)

LA BONNE ÉPOUSE

« OUBLI DE SOI ET BONNE HUMEUR »

De Martin Provost avec Juliette Binoche, Yolande Moreaux.

Être un « ange du foyer », ça se cultivait, ça s’app re n a i t m ê m e dans les écoles ménagères. Martin Provost pose un regard rétrospectif rempli d’humour et de vie sur les excès paternalistes de cette époque et sur un basculement individuel affectif sur toile de fond de l’année 68. Bourgeoisement glissée dans les souliers à talons rose saumon de Paulette Van Der Beck,

Juliette Binoche joue l’émancipation avec générosité et un brin d’excentricité affectée. Le mouvement vers l’affirmation de soi pour cette directrice d’un institut et pour les jeunes femmes qu’elle forme est un peu schématique mais rendu attendrissant et propulsé par un rythme bien réglé. La Sainte Trinité est complétée par une équipe pédagogique surréaliste composée de Noémie Lvovsky chasublée et de l’innocence circonstanciée de Yolande Moreau. Comédie un peu à l’italienne.

Sortie le 01.07.20 (BE.FR.LUX)

JUMBO

« ÉLÉPHANTESQUE MANÈGE »

De Zoé Wittock avec Noémie Merlant. Noémie Merlant, révélation somptueuse du dernier film de Céline Sciamma, Portrait de la Jeune Fille en Feu, possède une grâce et un magnétisme très forts et très utiles. La jeune réalisatrice Zoé Wittock ne s’y est pas trompée en lui confiant le rôle de Jeanne, frimousse introvertie, qui tombe sous le charme d’un manège. Ode réaliste magique sous les lumières hallucinées de néons extraterrestres, Jumbo rafraîchit par son audace et son héroïne décalée et obsessionnelle. L’apparente absurdité devient plausible et creuse une réflexion sur nos schémas éculés, réducteurs et invasifs. Une flèche, droit dans le cœur.

98 ::: Sélection ciné

Sortie le 22.07.20 (USA)

TENET

«LA 3ÈME GUERRE MONDIALE N’AURA PAS LIEU» De Christopher Nolan avec John David Washington, Robert Pattinson.

Dans les bacs à partir du 24 juin 2020

INVISIBLE MAN

«FEMME INVINCIBLE»

Calibrage toujours au point et artillerie lourde chez le géniteur du Batman façon 21ème siècle. Son nouveau bébé, Tenet, en français « le principe, la doctrine » est une savante concoction mêlant film d’espionnage et de science-fiction à l’envergure internationale boostée par des phénomènes d’inversion propices à des feux d’artifice visuels magistraux. Blockbuster non dénué de poésie et d’élégie, cette épopée à faire pâlir d’envie l’Agent 007 mobilise les talents engageants de Robert Pattinson, Clémence Poésy entre autres et de John David Washington repéré pour son swagg incisif dans le dernier Spike Lee BlacKkKlansman - J'ai infiltré le Ku Klux Klan.

Un film de Leigh Whannell avec Elisabeth Moss. Jolie et glaçante réussite pour ce jeune réalisateur australien à la bouille et au talent familiers des fans d’horreur via son rôle dans la série vicieuse des Saw et sa réalisation d’Insidious 3. En s’accompagnant de la totémique star des séries haut de gamme (Mad Men, Handmaid’s Tale, Top of the Lake) : Elisabeth Moss, Leigh Whannell met toutes les chances de son côté pour porter à nos mirettes dilatées les affreuses angoisses et mésaventures de la femme de l’homme invisible, figure classique ici modernisée avec tact et inspiration. Un thriller haletant, on accompagnerait les yeux bleus expressifs de l’héroïne partout, même en enfer.

Bibliothèque Thomas Garet

ON DÉPOUSSIÈRE

"À REBOURS" DE JORIS-KARL HUYSMANS Aussi étrange que cela puisse paraître, certains ressentent un blues postconfinement là ou d’autres retrouvent les plaisirs de sortir, ceux-là ont tellement pris goût à rester dans leur petit nid douillet qu’on ne peut plus les en déloger. Et quand il s’agit de trouver un expert en confinement, « À Rebours » nous donne un excellent exemple !

Le résumé

l'extrait

L’emblématique personnage principal du récit de Huysmans « À quoi bon se nomme Jean des Esseintes, dandy esthète et excentrique. La grande majorité du récit développe ses pensées, ses goûts, bouger, l’environnement dans lequel il vit, et particulièrement le pavillon dans lequel il s’est installé à Fontenay-aux-Roses. S’il n’y a pas quand on peut vraiment d’intrigue (telle est la vie de des Esseintes, exilé du tumulte parisien), le récit développe pourtant une fresque très voyager si détaillée de l’univers du dandy. Le livre est chargé de parfums, l'auteur magnifiquement de peintures, d’un défilé de noms illustres (Baudelaire, Poe ou encore Villiers de L’Isle-Adam) et d’une ambiance capiteuse. dans une Joris-Karl Huysmans (1848 Très inspiré par l’Angleterre, le narrateur se figure les rues et les établissements de Londres dans un voyage intérieur. La vie de – 1907) est un romancier chaise ? » des Esseintes, qui souhaite cultiver les délices de l’esprit, apparaît français. Plutôt proche du mouvement naturaliste dans bien des fois moribonde. sa jeunesse (dont le chef de file était Émile Zola), Huysl'avis de janette mans s’en écartera à partir d’À Rebours, en étant alors À Rebours est à placer parmi les textes fondateurs de l’esprit décadent de la fin du XIXème plus proche du symbolisme où se mêlent une vision amère de la société mais aussi une position un brin provocatrice. et d’une forme de décadence On comprend pourquoi ce texte comptait parmi les œuvres favorites de Serge Gainsbourg, propre à la fin du siècle. ce qui lui inspira l’écriture de son roman très particulier Evguénie Sokolov.

100 ::: Bibliothèque

Coups de

littéraires de Janette

Charles Demoulin

e l b a n r u o t n o c n i ' L Enquête choc

Vous avez dans l’idée que nombre de femmes déposent plainte pour abus sexuels afin d’éloigner leur ex de leur(s) enfant(s) ? Vous pensez que pédophiles ou maris incestueux sont issus du monde marginal ? Alors, cette enquête choc menée par Patric Jean, auteur cinéaste belge, est pour vous. Si après le mouvement #metoo la parole des

femmes s’est libérée, il n’en est rien pour celle des enfants. Ayant infiltré des groupes masculinistes, l’auteur s’attache via moult témoignages, à mettre en exergue l’idéologie qui protège pédocriminels et pères incestueux. Il en révèle les causes, les mécanismes, mais aussi les effets dramatiques de ce silence. Justice aveugle avez-vous dit ?

LA LOI DES PÈRES, PATRIC JEAN AUX ÉDITIONS DU ROCHER

Enrichissant UN DÉVELOPPEMENT TRÈS PERSONNEL, SABRINA PHILIPPE CHEZ FLAMMARION

Le développement personnel est devenu très tendance. Les ouvrages sur le sujet font flores dans les librairies. Ex-journaliste, Sophia surfe sur cette vague très lucrative. Ce, jusqu’au jour où la disparition de son mari parti avec ses économies verra sa vie s’effondrer. Bien qu’au fond du trou, des mains vont se tendre vers elle. Ce sera le moment où elle se découvrira vraiment et renaîtra à la vie. Un beau message de vie lumineux et positif.

Hymne à la tolérance JAMES ET TALIA, BÉATRICE SHALIT CHEZ JULLIARD

Cette histoire, c’est James, un chat qui vit dans un hôtel particulier situé à Paris qui va nous la conter. C’est vrai que cet hôtel abrite des résidents assez farfelus. Un retraité démuni. Une actrice sans rôle. Un Libanais friqué. Un jeune peintre adepte du poker. Une Afghane sans papiers. Ou encore l’Israélienne Talia, dernière venue, qui va provoquer une cascade d’événements que James se fera un plaisir de nous livrer. Une comédie pleine d’humanité.

Coups de cœur littéraires ::: 101

Ados et sexualité J’ADORE CE PASSAGE, TILLIE WALDEN CHEZ GALLIMARD BD

Avec pudeur, Tillie Walden raconte en bédé une histoire d’amour simple et bouleversante entre deux adolescentes d’une petite ville américaine. Elizabeth et Rae sont copines. Elles ont tout en commun et le partagent volontiers. Elles sont à l’âge où l’on se cherche, où l’on s’assume difficilement. Elles s’aiment. De façon délicate T.Walden évoque l’homosexualité chez les ados. Pas de dialogues superflus, car les dessins parlent d’eux-mêmes.

Discothèque Thomas Garet

indie

AU TOP

electro

indie

KHRUANGBIN MORDECHAI Dead Oceans / 26.06.20 Il est bien possible que vous soyez passées à côté de ce trio texan au nom imprononçable : plus d’excuses pour la sortie de ce nouvel album. Khruangbin, c’est une recette simple : une basse, une guitare, une batterie et deux perruques (voir leurs performances en live) ; ajoutez une dose conséquente de groove et de funk, la voix sensuelle de la bassiste, Laura Lee, et vous aurez des albums dont on ne peut se lasser !

rock

DISCLOSURE

THE LEMON TWIGS

PROTOMARTYR

DEEP PURPLE

ENERGY UMG / 28.08.20 « Energy » sera sans conteste l’album qui clôturera votre été en beauté. On ne présente plus Disclosure, le duo anglais dont les nombreuses collaborations leur ont valu des succès retentissants ! Le titre éponyme mélange percussions brésiliennes et influences d’UK garage.

SONGS FOR THE GENERAL PUBLIC 4AD / 21.08.20 Les Lemon Twigs poursuivent leur exploration des années 70, avec des looks plus androgynes et rétro que jamais. Ne soyez pas décontenancées par les pantalons évasés et les coupes déjantées, la musique est excellente.

ULTIMATE SUCCESS TODAY Domino Records / 12.07.20 Protomartyr est un groupe héritier du mouvement punk. Même si l’on est bien loin de la folie des illustres Sex Pistols, l’énergie est là. La musique s’en trouve peut-être plus accessible, avec des mélodies agréables derrière les guitares.

WHOOSH! earMUSIC / 12.06.20 À la différence des Lemon Twigs, Deep Purple est bien un groupe tout droit sorti des années 70. Pour ce nouvel album, le groupe collabore une nouvelle fois avec le producteur Bob Erzin (KISS, Pink Floyd, Alice Cooper ou Téléphone).

Retrouvez les dernières trouvailles de Janette sur la chaine Spotify Janette Magazine. Scannez ce QR code et laissez-vous emporter par la musique ! 102 ::: Discothèque



janette

en goguette

En route pour

Vanessa Schmitz-Grucker

Alex Faiello-Unsplash

Un week-end à la plage sur la côte belge

Plage de Knokke-Heist

Jamais des vacances d’été n’auront été aussi attendues ! Pour ce premier bol d’air après le confinement, Janette vous propose l’évasion à notre porte : revisitons les vacances sur la côte belge. Pour que se déconfiner rime avec se ré-énergiser !

ZEN Cet été, la côte belge ne verra ni fête, ni festival, ni rassemblement se tenir. Pas de quoi déprimer, c’est l’occasion inespérée de tout miser sur un programme zen ! La très grande majorité des plages est ouverte sans restriction avec toutefois d’éventuelles mesures à attendre autour de dates comme le 15 août. À Knokke, des petits carrés seront à votre disposition pour respecter les règles de distanciation sociale : l’occasion de

sortir son appli de yoga ou de méditation sans être dérangée ! Les applis zen des vacances : Kardia, 5 minutes Yoga, Petit Bambou, 3D TaiChi

ACTIVE Savez-vous comment une Janette maintient les distanciations sociales sur la plage ? En char à voile ! La Mecque du char à voile sur la côte belge ? La Panne ! C’est ici qu’est né ce sport il y a plus de 100 ans. Il en coûte en moyenne 40€ pour une initiation. Certes, vous n’irez pas à 125km/h comme les professionnels, mais ce sera déjà bien grisant ! Et pour continuer sur votre lancée, vous pourrez également vous initier au rafting des mers et au surf des vagues. Qui a dit qu’il fallait aller loin 104 ::: En route pour…

pour des vacances aventureuses ? Une adresse : Le club de voile LAZEF, Dynastielaan 20, De Panne

PARESSEUSE Depuis Léopold II, la côte belge est devenue le paradis des curistes. Et la reine des stations balnéaires, c’est Ostende. Le Palais des Thermes abrite aujourd’hui le Thermae Palace, mais ce n’est pas le seul endroit où se prélasser. Les spas jalonnent la côte belge et vous pouvez même allier détente et fun à la Villa Aqua à Ostende : bains à immersions, sauna souterrain ou panoramique pour changer du sauna finlandais ! Pour les Janette qui préfèrent un sauna privé, c’est le moment de réserver au Thermae Palace… Une adresse : Beauty Palace, Franchommelaan 146, Blankenberge

GOURMANDE Ce n’est plus un secret pour personne : la Belgique est le lieu de toutes les tentations ! Gaufres, biscuits Dandoy, sirop de liège, dentelles de Bruges et pralinés, nos voisins belges savent nous appâter ! Sur la côte belge, la star s’appelle « slufferkoek » : le pain perdu façon belge ! Il se déguste à Blankenberge avec un café dans un décor que

vous n’êtes pas prête d’oublier : une maison de pêcheur datant du XVIIIe siècle ! La maisonnette Majutte est une adresse historique incontournable de la côte belge, un retour au temps où les stations balnéaires n’existaient pas et où vivaient sur la côte paysans et pêcheurs. Une adresse : La maisonnette de Majutte, Breydelstraat 10, Blankenberge

la monture

Carnet de route 5h50 en train | 3h05 en voiture jusque Ostende • Ostende

Luxembourg •

SE LOGER C’est une institution que cette imposante et somptueuse bâtisse qui trône sur le littoral belge à Ostende. Sa position stratégique lui permet d’offrir des chambres avec triple vue sur mer ! L’établissement propose également un service de location de vélos, idéal pour s’évader en bord de mer. En raison du Covid, notez que le sauna et l’espace fitness seront fermés cet été. www.thermaepalace.be SE DÉLECTER

VOLKSWAGEN T-ROC CABRIOLET

sants pour aborder sereinement la route

Si la pêche à la crevette à cheval vous a mis

Vous l’aimiez déjà, le voici à présent en

et la boite automatique DSG7 contribue

l’eau à la bouche, c’est à la brasserie Rubens à

version cabriolet ! Prêtes à vous faire dé-

à la souplesse de conduite.

Knokke qu’il faudra vous rendre : l’endroit est

coiffer en T-Roc ? Janette vous emmène…

Et, petit plaisir d’une belle journée : en 9

célèbre pour ses croquettes aux crevettes ! Cette

secondes, on se retrouve cheveux au vent,

brasserie historique propose aussi les grands

Esthétique et habitabilité

avec une sensation de liberté des plus

classiques de la cuisine belge avec vue sur mer.

Déjà sexy pour un SUV, le T-Roc enlève

agréables sans pour autant souffrir des

www.rubens-knokke.be

à présent le haut ! On aime ses lignes

flux d’air et du bruit. Jusque 110 km/h, le

élégantes et affirmées, son look chic et

mode cabriolet reste confortable.

sportif. Capoté, le pare-brise plus incliné

En conclusion, si l’on devait définir le

lui confère une allure profilée. Décapoté,

T-Roc cabriolet en un mot, ce serait « ori-

il gagne en décontraction et incite à

ginalité ». Et puisque celle-ci n’enlève rien

l’évasion !

à la polyvalence du véhicule et lui apporte un peu de fun, chez Janette, on dit oui !

Mon weekend à la plage sur la côte belge en pratique CE QUE JE METS DANS MA VALISE :

Les places arrière du T-Roc cabriolet restent confortables, même pour un

Caractéristiques du modèle essayé :

Ma crème solaire, 4 bikinis, 2 paires de lu-

adulte. Le coffre de 280 litres et se pro-

› Moteur : Essence 1,5 L TSI, boite DSG7

nettes de soleil, mon paréo et mon drap de

longe grâce au basculement des dossiers.

› Puissance : 150 cv

bain, mon masque médical et un désinfectant

› Vitesse max : 205 km/h

pour les mains.

Agrément de conduite

› Consommation mixte : 6,8L/100 km

Notre T-Roc capoté offre un confort de

› Prix : à partir de 30 800 € TTC

conduite et une sensation de sécurité quasi similaires à son frère au toit dur.

L’ATTRACTION À VOIR SUR LA CÔTE BELGE : La pêche aux crevettes à cheval à Ostdunkerque

Paule Kiénert

LE SOUVENIR À RAPPORTER :

Côté performances, les 150 cv sont suffi-

Des bières et leurs verres !

En route pour… ::: 105

Costa Brava Texte et photos : Salomé Jeko

La côte catalane offre une nature authentique, des villages pleins de charme et une culture foisonnante, à qui ose s’aventurer au-delà de ses superbes plages, qui ne constituent, vous l’aurez compris, pas l’unique atout de la région. Dominée d’un côté par les Pyrénées et bordée de l’autre par la Méditerranée, la Costa Brava – qui signifie côte sauvage – s’étend sur plus de 250 kilomètres, du petit village de Port-Bou, situé juste après la frontière française, à la commune de Blanes, au nord de Barcelone. Le littoral offre, hormis de charmantes stations balnéaires, son panel de criques sauvages, de plages isolées, de villages médiévaux et de sites culturels qui ne manqueront pas de plaire à bon nombre de voyageurs en quête d’authenticité.

Première escale à Figueres, à la découverte du musée Salvador Dali, bâtiment rose surmonté de sculptures en forme d’œufs géants et de statuettes des Oscars. C’est ici, dans sa ville natale, que vous pourrez découvrir les principales œuvres du peintre surréaliste dont l’ombre plane un peu partout dans la région. Quelques kilomètres plus loin, à Portlligat, juste à côté de la jolie ville toute blanche de Cadaquès, sa maison, à l’origine une simple cabane de pêcheurs, vous livrera les secrets les plus intimes de l’artiste. Située en bord de mer, cette dernière renferme une foule de surprises loufoques et de détails intéressants sur la vie de Dali et de sa compagne et muse, Gala, qui vécut, pour sa part, au Castel de Pubol, près du village de 106 ::: Poudre d’escampette

La Pera. Une demeure médiévale qui vaut elle aussi le détour, rien que pour la beauté du lieu. Les villages médiévaux sont d’ailleurs nombreux dans la région, et si vous êtes adeptes de ruelles pavées, passez par exemple par Pals. Perché sur une colline, Pals a été construit autour d'une forteresse et donne l'impression de voyager dans le temps. Sa vieille ville a été déclarée Site d'Intérêt Historique en 1973. Gérone, capitale de la province, vaut le détour : ses jolies maisons colorées, son quartier juif, sa cathédrale dont la nef est la plus large du monde, ses bains arabes et bien sûr le pont de Pedra, vue emblématique de la ville, sont à voir au moins le temps d’une journée. Et pour les

fans de la série Game of Thrones, sachez que la sixième saison y a été tournée. Si les visites vous barbent un peu et que vous avez envie de vous prélasser les pieds dans l’eau, sachez que la Costa Brava ne compte pas moins de 245 plages et criques de tous les genres. Sable fin, galets lisses, eaux turquoises ou bleu profond… Il y en a pour tous les goûts ! Le parc naturel du Cap de Creus offre notamment de très jolies criques où

vous pourrez nager dans des eaux cristallines et vous rafraîchir lors d’une randonnée le long du littoral, avec de superbes vues panoramiques sur la Méditerranée. La plage de Sa Tuna, la Cala Futadera près de Tossa de Mar ou Sa Caleta, à Lloret de Mar, sont parmi les plus connues. Mais le mieux est encore de partir en exploration, sur les sentiers qui longent la côte escarpée et sauvage, et de dénicher, quelque part au cœur des rochers, le spot idéal pour un après-midi ensoleillé. Poudre d’escampette ::: 107

Se rendre sur la Costa Brava Les aéroports de Barcelone et de Gérone sont de bonnes portes d’entrées pour visiter la Costa Brava. Sur place, le réseau ferroviaire vous permettra de vous rendre dans une bonne partie des stations de la côte. Si vous voulez pousser la visite un peu plus dans les terres, louez une voiture pour explorer la région.

Olivia Boudot-Phang

LES BONS PLANS DE... “Que vos choix reflètent vos espoirs et non vos peurs. » Nelson Mandela

Chloé Taranto Alors que Chloé a la sensation de tourner en rond dans son quotidien, aller à ses cours de yoga est une bouffée d’air à chaque fois. La magie opère, les rêves d’aventures se bousculent. En janvier 2018 c’est décidé : Chloé quitte tout et, sac sur le dos, prend un aller simple pour Bali. Aujourd’hui, la globe-trotteuse s’est installée au Luxembourg comme freelance en marketing digital et professeure de yoga. Une journée ne commencera plus jamais sans yoga et méditation. Pendant le confinement, Chloé a partagé des cours virtuels de Love Yoga, un mélange de yoga, méditation et amour de soi et des autres. Elle a créé des cours solidaires qui continuent d’avoir lieu deux fois par mois. Tous les dons, libres, sont reversés à des associations qui lui sont chères. Notre Janette partage son univers zen et livre ses petites adresses où trouver les bonnes énergies !

Pour ses emplettes

Pour un petit déjeuner comme à la maison

Pour un goûter entre Janette

« Voici une bonne adresse dans le sud du pays où ma famille est installée et où j’ai vécu de nombreuses années. Cette boutique regorge de petits trésors : une jolie sélection de vêtements, d’accessoires et de déco. J’y suis retournée dès la réouverture pour faire le plein de petites robes d’été et d’encens japonais pour mes séances de yoga. »

« J'adore partir à la recherche du meilleur coffee shop où que je sois dans le monde. Celui-ci, où l’on se sent comme à la maison, est mon préféré au Grand-Duché. Installée sur le canapé, devant mon ordi ou en train de papoter avec une amie, je commande toujours un café latte et un kanelbullar, cette pâtisserie suédoise à la cannelle qui est à tomber ! »

« Ce café chaleureux est l’endroit parfait pour un goûter entre copines. Tous les jours à l’heure du thé, on peut y déguster un gâteau fait maison. J’aime y aller le soir aussi pour l’ambiance tamisée. Le lieu est atypique et plein de charme avec sa déco vintage et ses énormes canapés cosy. »

Via Moda 67, av. Grande Duchesse Charlotte à Dudelange

Bloom Coffee Shop 101, rue Adolphe Fischer à Luxembourg

108 ::: Les bons plans de…

Kaale Kaffi 9, rue de la Boucherie à Luxembourg

ENVIE DE VIVRE DES MOMENTS EXCITANTS AU LUXEMBOURG ?

Réservez votre prochaine aventure sur moyocci.com

Janette y était

Janette déconfinée, mais Janette toujours motivée ! Nos « Mardi, bouge ton body » continuent chaque mardi à 19h en live sur Facebook et Instagram.

MATTEO

RODOLPHO

NICOLAS

AURÉLIE En juillet, c’est Aurélie Berger, coach sportive, qui nous fera transpirer avec un programme dédié au cardio et renforcement musculaire. Prêtes pour la découverte de l’aéroboxe ?

Après Rodolfo Mejia et Matteo Ndjomo, c’est Nicolas Belocchi, coach chez Fitco, qui nous a fait bouger tout au long du mois de juin avec son programme spécial bikini.

Au programme de #mardibougetonbody Mardi 7 juillet - 19h : aéroboxe

En août

Cardio & renforcement du bas du corps

C’est la talentueuse Chloé

Mardi 14 juillet - 19h : renforcement musculaire

Taranto (voir page 108) qui nous

Haut du corps 30 minutes + abdos 15 minutes

proposera 4 cours de yoga dans

Mardi 21 juillet - 19h : aéroboxe

les plus jolis paysages d’Italie

Cardio & renforcement du haut du corps

pour des moments de détente et

Mardi 28 juillet - 19h : stretching

d’évasion.

Travail de la souplesse et de la posture

110 ::: Janette y était

Restez connectées pour suivre les séances sportives de Janette tout l'été

O I D A R R E M M LA SU T L’ESSE N

IEL

Tout l’été, l’essentiel de l’actu et de la musique

107.7 FM & 97.5 FM Et en digital sur LESSENTIELRADIO.LU

Question à nos Ambassadettes Sophie Quinet

Chaque mois, nous nous interrogeons sur les tendances suivies par nos Ambassadettes. Suite à cette période hors du commun, notre question était : Quel est votre programme de l’été ?

RÉJANE

DORIANE

Pour moi ça sera le Portugal. C'est ma destination coup de cœur ! Les gens sont gentils, respectueux et accueillants, la plage propre et publique et la nourriture est simple et bonne. Bon, je dois avouer que je ne suis pas très objective, mon mari est d'origine portugaise, mais je conseille vivement cette destination.

Ayant commencé un nouveau travail, je ne prendrai qu’une petite semaine en juillet, mais je vais d’abord observer les destinations phares pour éviter la foule et la file pour un transat. Je pensais à la Croatie, un petit road trip en France ou alors un retour à Séville ou à Marrakech. Mais mes vraies vacances seront, si on le peut, en septembre : direction le Costa Rica !

LYDIA FLORIANE

Initialement, mon chéri et moi avions en tête un road trip dans l’Oregon pour la fin de l’été. Nous ne savons pas si cela sera possible cette année, alors on se console en regardant nos photos du road trip de l’année dernière !

Cet été, je vais soutenir le tourisme français, avec en juillet un break de quelques jours sur la côte basque à Biarritz et ensuite, cap sur la French Riviera à Cannes. En août, cela se passera en famille (très important de se retrouver ensemble cette année) pour une mise au vert en Autriche : des vacances green et sportives, sans oublier mon magazine Janette dans ma valise bien sûr !

VALÉRIE Initialement, je devais partir à Bali mais j’ai dû me “rabattre” sur la côte ouest française ! Rabattre est un bien grand mot car je suis ravie de visiter ces coins de France pour la première fois. Après ce road trip en juillet, je repars en août chez ma meilleure amie comme presque tous les ans vers Valras, sur la côte méditerranéenne. Et parce que jamais deux sans trois, en septembre, direction Rome pour une semaine !

112 ::: Question à nos Ambassadettes

NATHALIE

Malgré cette période inédite, je ne change pas mes plans : mon été sera comme toujours tropézien. Il faudra évidemment respecter les mesures sanitaires, mais voici un exemple de journée type : petit déjeuner sur le port, flâner au marché, déjeuner et passer l’après-midi sur la plage de Pampelonne, un dîner sur la place des Lices et un dernier verre en terrasse sur fond musical.

Le Janettoscope Vanessa Schmitz-Grucker

Ce mois-ci, le Cancer est à l’honneur dans notre Janettoscope. Mais savez-vous réellement quel Cancer vous êtes ? Répondez à ces questions en cochant la case A, B ou C et découvrez à quelle célébrité féminine de ce signe vous ressemblez vraiment !

Re t

pe co

tre ez vo janett uv os ro

les moi tous ss

u tte.l ne ja

A, B, C, 1,2,3… Cochez !

Enfin au bord de la piscine un Apérol Spritz à la main avec les copines ! Vous parlez de : A - Vos fesses #onsinscriraitpasàlaquagym? B - Du barman d'hier soir #etdesesfessesaussi C - De la mère de Jano #dailleurs #enparlantdefesses… C’est dimanche matin et vous avez un programme de ministre : épilation, hydratation, coloration. Les bras chargés, vous entrez dans la salle de bain où vous réalisez que Jano s’est fait couler un bain : A - Vous le rejoignez #à2cestmieux B - Vous lui frottez le dos #a-t-onvraimentbesoindesépiler? C - Vous lui dites de prendre une douche #çavaplusvite

Ça y est ! Vous avez craqué pour ces escarpins tant convoités, votre belle-soeur va vous jalouser. Le week-end arrive et c’est le drame : elle a a les mêmes ! Vous : A - Riez intérieurement #çaluifaitdesgrosmollets B - Les ramenez au magasin #finalement #ellessontpassibien C - Lui faites remarquer que vous les aviez vues la première #prems! Le réveil sonne le matin : A - Vous êtes réveillée avant #etavezdéjànettoyévoschakras B - Il re-sonnera #touchesnooze C - Vous ne l’entendez jamais #bonjour #pannederéveil

Le Janettoscope ::: 113

Votre meilleure amie n’arrive pas à se payer des vacances cette année. Vous : A - Lui faites un budget pour qu'elle s'en sorte l'année prochaine #conseillèrebanquière B - Ne partez pas pour rester avec elle #vacancessolidairesauLuxembourg C - Lui payez sa chambre d’hôtel #toutsaufpartirseule On vous offre une boîte de chocolats : A - Vous en mangez un ou deux #mavieaurégime B - Vous l’offrez à une collègue #çarendaimable C - La boîte y passe #besoindedouceur

Vous attendez un ami pour prendre un verre après le travail. Il est très en retard : A - Vous ruminez votre sermont #etilpaieralecafé B - Vous patientez dans la bonne humeur #unverredevinàlamain C - Vous partez au bout de 5 minutes #impatiente,moi? #hyperbookée En week-end entre filles, un bellâtre sort de la chambre de la soeur de Jano, mariée, 2 enfants. Illico, vous : A - Rapportez tout à Jano #vivementleprochainrepasdefamille B - Demandez tous les détails #etlenumérodugars C - Faites du chantage #larayuresurlavoituredeJano…

Résultats

A ? UNE MAJORITÉ DE

B ? UNE MAJORITÉ DE

C ? UNE MAJORITÉ DE

Telle Ariana Grande, vous êtes un cancer façon Dangerous Woman ! Véritable diva dans l’âme, vous ne transigez pas sur la féminité, la vôtre et celle des autres tant que vous y êtes. Vous aimez la classe et l’élégance ainsi que les distractions haut de gamme : la médiocrité vous ennuie terriblement ! Vous êtes de ces femmes qui ne laissent aucun doute planer : God is a Woman ! En tout cas, de Jano vous êtes la déesse et, en amour, votre crédo pourrait être Yours truly car fidèle vous êtes ! Mais attention, vous en exigez autant en retour : au moindre écart de Jano, c’est Thank you, next ! Avec votre audace et votre niveau d’exigence élevé, vous vous révéleriez excellente dans les affaires, la banque, les assurances. Avec vous, pas d’Arnaque à la carte : vous aimez gagner fair-play ! Les challenges ne vous font pas peur : vous en ressortez très souvent Victorious !

Telle Selena Gomez, vous êtes le cancer philanthrope ! Féminine et ingénue, vous aimez être reconnue pour votre discrétion, ce qui n’est pas un paradoxe chez l’humaniste que vous êtes. D’un caractère aimant, Comme Cendrillon, vous respirez la bonté et la joie de vivre. Votre cercle familial et vos amis passent avant tout ! Naturally attentive, vous êtes la bonne copine sur qui compter quand on a un coup de blues ! Vous aimez faire plaisir et cela suffit souvent à votre propre bonheur : c’est la première des 13 raisons de vous aimer. S’il vous arrive d’avoir de Mauvaises fréquentations, ce n’est que pour les ramener sur le droit chemin ! Autant dire que pour Jano, vous êtes la perle Rare. Côté professionnel, vous êtes douée pour les carrières artistiques ou celles qui requierentt un sens du dévouement voire un instinct maternel poussé, mais dans tous les cas : We love you like a song !

Telle Isabelle Adjani, vous êtes le cancer mystique. Tantôt Diabolique, tantôt Repentie, vous êtes Tout feu, tout flamme et on a du mal à vous cerner ! Vos bonnes intentions sontelles toujours honnêtes ? Difficile de le savoir ! Certes, vous savez susciter l’intérêt voire fasciner et ce n’est pas pour vous déplaire ! Vous le rendez bien à vos admirateurs mais avec vous, on n’est jamais à l’abri d’une pique ! Votre Jano avec qui vous vivez une Toxic Affair sait de quoi nous parlons… Ménagez-le un peu, il ne sait jamais si vous êtes sérieuse ou si vous plaisantez ! Avec le travail aussi, c’est À l’année prochaine… si tout va bien : rêveuse, vous sortez difficilement de votre bulle et encore moins pour vous plier aux convenances sociales ! Au fond, vous êtes notre cancer lunatique mais on vous aime bien comme ça, de gré ou De force !

114 ::: Le Janettoscope

e l z e r u o v Sa g r u o b m e x Lu

urg

o Le Luxemb

siett ns votre as a d e u rq a b dé

qualité, ent par leur u rq a m é d se nement. s du terroir de l’environ Les produit ct e sp re le t ité e leur traçabil .lu letzebuerg chmaacht-s u o .s w w w

OUVERT DIMANCHE 28 JUIN DE 13H À 19H

DU VEN. 26 JUIN AU SAM. 29 JUIL.

Soldes D’été www.belvalshopping.lu

Janette 56 - Juillet/Août 2020

Articles inside

En route pour

Question à nos Ambassadettes

Janette y était

Discothèque

Poudre d’escampette

Coups de cœur littéraires

Bibliothèque

Sélection ciné

Interview

Les muses de Janette

Mode enfant

Supermaman

Tous à la plage

Psycho des petits

Sexperte

La recette de Janette

La kitchenette

Dans votre assiette

Beauté

Santé

Forme

Janette et Psyché

Icône design

Lettre ouverte à Jano

Tendance déco

D.I.Y

Conseil mode

Dans le dressing de

Sélection mode

C’est nouveau

Pièce star

Dossier

Podium

Accessoires essentiels