Supermaman Camille Dequidt
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ATTENTION AUX FORTES CHALEURS POUR LES PLUS PETITS Le mercure grimpe et vous avez un tout-petit. Comme il est très sensible et vulnérable à la chaleur, il va falloir prendre toutes les mesures nécessaires pour que les hautes températures ne l'affectent pas.
PROTÉGER VOTRE BÉBÉ DE LA CHALEUR Même si l'enfant est tout petit, il peut ressentir la chaleur de la même manière que ses parents. Les régions du corps où elle le touche le plus sont la tête, les aisselles, le cou, le dos, les parties couvertes par la couche et les plis des jambes. Adoptez les bons gestes contre la chaleur : • Hydratez bébé régulièrement : proposez
à votre bébé un biberon d'eau minérale au moins toutes les demi-heures, il boira à son rythme. Redoutée par les parents, la déshydratation se produit d'autant plus facilement que l'enfant souffre de problèmes gastro-intestinaux. Avec la chaleur, les aliments se détériorent plus facilement. Une fois ingérés, ils provoquent diarrhées et vomissements, ce qui fait que l'enfant perd de l'eau et des minéraux. Chez le nourrisson, la déshydratation peut être très rapide. • Côté alimentation, servez à votre
enfant des repas légers à base de fruits, de légumes et de viandes bien cuites. Pas de friture ni de charcuterie, de plats salés ou épicés ; pas de soupes non plus, ni de fromages gras ou de beurre. N’optez pas non plus pour la glace ou le soda, non seule78 ::: Supermaman
ment cela ne rétablit pas le besoin en minéraux, mais c'est très sucré et néfaste en cas de diarrhée. • Habillez votre enfant avec des vêtements légers et de couleur claire : choisissez bien les matières, le coton, par exemple, laisse respirer la peau. Les jours où il fait vraiment très chaud, ne gardez que la couche et c'est tout. • Veillez à ce que l'environnement de
l'enfant reste frais et que l'air circule (ouvrez les fenêtres et fermez les volets). À choisir entre l'air conditionné et le ventilateur, préférez le second - à partir du moment où le flot d'air n'est pas dirigé vers lui. • Ne laissez jamais votre enfant enfermé dans une voiture, même pour un court instant. Quand vous prenez la voiture avec lui, dès que
