Janette 70 - Décembre 2021

Sélection mode Tendresse et nostalgie

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Dossier

N°70 | décembre 2021 - janvier 2022

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Et si on passait un « slow Noël » ?

 Supermaman Les plus beaux contes de la saison Shopping déco Une table de fête au clair de lune Psycho des petits Les caprices, une fatalité ?

En route pour…

Les marchés de Noël alsaciens

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WWW.THOMASSABO.COM

L’Avent, c’est la vie !

Nous voici déjà au numéro 70 de Janette Magazine, à l’aube de l’année 2022. J’aurais tellement préféré que nous soyons au numéro 22 de Janette et en 1970 ! Le Covid nous a enfermés et les nouvelles technologies qui nous promettent d’être toujours connectés, comme elles nous promettent la lune (au sens propre et au figuré) ne font en réalité que prendre le contrôle, nous priver un peu plus de notre libre arbitre, de notre liberté tout court d’ailleurs.

Accrocher une jolie couronne de l’Avent à notre porte pour rendre notre maison accueillante. Décorer l’arbre de Noël et éteindre toutes les lumières pour admirer notre resplendissant accomplissement. Passer du temps avec nos proches en dégustant des sablés avec une tasse de thé fumant. Mitonner des plats réconfortants dans une cocotte à déposer sur une table bien décorée. Se promener dans les rues illuminées de la ville et s’émerveiller des jolies vitrines de fêtes. Choisir les cadeaux qui feront plaisir et les emballer soi-même avec soin. Se faire belle pour le jour J car on est heureuse de revoir toute la famille. C’est ça l’Avent ou c’est ça la vie !

Bien qu’il faille vivre avec son temps, ne nous accorderions-nous pas une trêve en cette période de fin d’année ?

Une pause dans notre course effrénée en nous demandant si elle est bien judicieuse, si le bonheur n’est pas plutôt de prendre le temps.

De tout cœur, je vous souhaite de joyeuses fêtes.

Les préparatifs de Noël et le passage à la nouvelle année me semblent très propices au repos et à la prise de recul…

Sommaire

7

JANETTE EST TOUJOURS AU FAIT

8

C’est nouveau

10 L'Internet de Janette

14 Faites le test

› Quiz spécial Noël

17 JANETTE FAIT SES EMPLETTES 18 Sélection mode

› Tendresse et nostalgie

© Pit Reding

12 Dossier

› Et si on passait un "slow Noël"

36 Dans le dressing de…

› Poméline 38 Accessoires essentiels

› On veut des paillettes !

› N'oublie pas mon petit soulier

27 Concours

46 Tendance déco

› Noël… le compte à rebours est lancé !

28 Podium

48 Shopping déco

30 Pièce star

55 ET POUR JANO ?

32 Dans la lorgnette de Janette

› À vos pochettes !

50 Question déco

› « Comment choisir les bonnes assises pour ma salle à manger ? »

56 Inspiration mode homme

34 Conseil mode

› 8 pièces iconiques pour une tenue habillée

52 D.I.Y

› Couronne de pommes de pin pour le sapin

59 Lettre ouverte à Jano

›C e que veulent les hommes pour Noël

58 Idées cadeaux pour Jano

61

77

JANETTE BIEN DANS SON CORPS, BIEN DANS SA TÊTE

JANETTE ET LA LAYETTE

62 Beauté

› Peau neuve avant les fêtes

78 Psycho des petits

›L es caprices, une fatalité ?

66 Forme

› Routine sportive à domicile avec Magali 68 Janette et Psyché

› 3 conseils pour passer des fêtes en toute sérénité

70 Les envies de Janette 72 Dans votre assiette

› Recettes de fêtes délicieuses et saines 74 La kitchenette

› Gougères à la truffe

80 Supermaman

› Les plus beaux contes de la saison 82 Mode enfant

76 Sexperte

› Coucher le premier soir ?

83

89

103

JANETTE PREND SA MALLETTE

LA CULTURE JANETTE

JANETTE EN GOGUETTE

90 Les muses de Janette

› Annie Jump Cannon.

Révolutionnaire astronomique

104 Poudre d’escampette

› Copenhague

92 Interview

› Laëtitia Eïdo. D’ici et d’ailleurs

84 Psycho au travail

› « Blue monday », comment gérer le blues du lundi matin ?

86 Sphère business 88 5 trucs qui…

›p rouvent que Noël arrive au bureau

106 En route pour…

›L es marchés de Noël alsaciens

94 Sélection ciné

110 Les bons plans de…

› Aude

96 Rendez-vous culturels

112 Question à nos Ambassadettes

98 Bibliothèque

› "Les travailleurs de la mer" de Victor Hugo

114 Janette y était

100 Coups de cœur littéraires 102 Discothèque

116 Où trouver votre Janette ?

122 Le Janettoscope

2020

édité à 21000 exemplaires 10 numéros par an

Direction et rédaction en chef Paule Kiénert Communication, community management Jade Goffestre Léna Le Roy Commercialisation des espaces publicitaires Meggie Touchet Direction commerciale : Sandrine Furminieux Design graphique : Studio Piknik Illustration : Héléna Buono Rédaction Rédaction mode & beauté Adelaïde Dubucq Sophie Ortega Anne Roth Alexia Vargiu

Rédaction culture Charles Demoulin Jane Doe Thomas Garet Sabrina Pontes Rédaction bien-être & bien chez soi Claudine Boulanger-Pic Sophie Caruelle Céline Molitor Sophie Pilcer Gaël Sanpo Mélanie Trinkwell Rédaction loisirs & voyage Salomé Jeko Carole Kugler Vanessa Schmitz-Grucker Céline T.

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Janette est un magazine gratuit que vous pourrez vous procurer dans les points de distribution partenaires mentionnés dans la rubrique « Les bonnes adresses de Janette ».

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Les prix des divers objets mentionnés dans les pages de Janette magazine sont à considérer à titre indicatif.

ISSN 2354-5399 Toute reproduction de ce magazine, même partielle, est interdite.

Couverture Clara, par Pit Reding Détail du look en page 22 Janette magazine est un produit de Caractère, Maison d'édition sàrl 433, route de Thionville L-5887 Alzingen Contact redaction@janette.lu publicite@janette.lu

www.janette.lu

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janette

est toujours au fait !

!

u a e v u o n t C ’es Oxyzen partage aujourd’hui les locaux et le professionnalisme du salon de coiffure Rhairvolution afin de vous offrir un lieu unique dédié au soin et au bien-être. Philippe, kinésiologue, et Cédric, naturopathe, vous proposent des séances pour votre bien-être tant physique que mental.

2A, rue de la Libération L- 8425 Mamer

Vous aimez les activités inédites ? Le Sport Club Works est un endroit de rencontre où vous pourrez choisir entre différents cours et entraineurs, sans abonnement. Selon vos envies, laissez-vous porter par le rythme de la danse du ventre, de la fit dance, du graceful streches, de la boxe ou par le calme d’une séance de yoga avec vue sur la nature. Sport Club Works propose plusieurs cours pour vous, Janette, et aussi pour Jano ou vos Janetons.

15, rue du village L-6140 Junglinster, www.pranaworks.lu

Jusqu’à la fin de l’année, le Domaine Thermal de Mondorf vous propose de mettre le cap sur les massifs enneigés ! Son restaurant éphémère, le Mont Dorf, vous régale en effet de raclettes, fondues et autres délices de saison dans un décor de rêve où véritables sapins, décor en bois et douces lumières fleurent bon l’authenticité… comme si on y était ! Attention, vous n’êtes pas les seules à déjà aimer le concept : midi ou soir, pensez à réserver ! www.mondorf.lu/fr/restaurant-mont-dorf

8 ::: C’est nouveau

Implanté à Bruxelles depuis 1998, Passion Chocolat s’installe en plein cœur de Belair et vous propose plus de 70 variétés de pralines artisanales fabriquées à la main, des recettes traditionnelles aux créations les plus originales. Férus de chocolat ou amateurs occasionnels laisseront leur gourmandise poussez la porte de Passion Chocolat !

20, avenue du Dix Septembre L-2550 Luxembourg, www.passionchocolat.lu

Brune est un concept de salon de coiffure contemporain et design. Ce lieu élégant dédié à la beauté s’adresse aux Janette et aux Jano d’aujourd’hui, souhaitant le meilleur service beauté au meilleur prix. Après Bonnevoie, Schifflange est la deuxième adresse Brune au Luxembourg.

52, avenue de la Libération L-3850 Schifflange

Hermes - Dorian Lohse_k-Pture

Niché dans une maison de maître, l’institut Beauty K vous offre un moment de détente aussi bien physique que psychologique. Pour le corps, ce nouveau centre de beauté vous propose de tester la performance de la haute technologie pour des cures qui respectent le naturel du corps et du visage. Pour la tête, vous pourrez découvrir les bienfaits de l’hypnose pour régler vos douleurs, addictions ou simplement vous soulager l’esprit.

2, rue Sangenberg L-5850 Hesperange, www.beautyk.lu

Inaugurée en 2005, la boutique Hermès de Luxembourg a rouvert ses portes après avoir fait peau neuve ce 12 novembre dernier. Déjà la façade du magasin se fait le reflet de son nouveau design. Si l’ex-libris au sol, les luminaires en verre moulé au plafond et le parterre en mosaïque rappellent l’adresse historique parisienne de la maison, la volonté est aussi de cultiver la singularité des boutiques Hermès en invitant plusieurs artisans de la région à imaginer des créations inédites.

Cet écrin signature, avec une identité propre qui rend hommage à l’identité luxembourgeoise, met parfaitement en valeur les univers de la soie, des bijoux, des parfums, des collections maison ou encore prêt-à-porter femme et homme.

13, rue Philippe II L-2340 Luxembourg

La Qipster’s Family s’agrandit ! Un nouveau Qipao s’installe dans le centre commercial Infinity au Kirchberg. Vous pouvez, dès à présent, venir vous faire chouchouter. Qipao, c'est un institut avec un design ultra contemporain : esprit libre, service avec bars à sourcils, à visage, à make-up et cabines douces, confortables et très épurées.

Chez Qipao, les esthéticiennes sont l'ADN de la marque, elles sont professionnelles, généreuses et passionnées de beauté. Services esthétiques sans abonnement, avec ou sans rendez-vous (possibilité de prendre ses rendez-vous en ligne sur www.qipao.fr).

7, avenue John F. Kennedy L-1855 Luxembourg-Kirchberg

C’est nouveau ::: 9

www.janette.lu

l'internet de Janette Léna Le Roy

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10 ::: L'Internet de Janette

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Janette magazine

WE LOVE TO MAKE YOU FEEL HOME

K I C H E C H E F. L U

Vanessa Schmitz-Grucker

ET SI ON PASSAIT UN "SLOW NOËL"

Noël décroissant, Noël zéro déchet, Noël écolo, cadeaux solidaires… et pourquoi pas un « slow Noël » dans la droite lignée des tendances « slow life » qui nous veulent tant de bien ?

Voici nos conseils pour un Noël sans surenchères, loin de l’angoisse des préparatifs et de la foule.

UN NOËL SANS EMPREINTES…

…autres que celles dans la neige ! Dans la plupart des pays occidentaux, Noël est avant tout une fête qui pollue : elle représente jusqu’à 5,5% de l’empreinte carbone annuelle du pays. Il faut dire que chaque habitant parcourt, en moyenne, 190 kilomètres pour préparer la fête et qu’on gaspille davantage de nourriture par personne à l’occasion des célébrations de fin de l’année. Les déchets, quant à eux, augmentent de 15% pendant les fêtes. Pensez encore qu’à Noël, on augmente la production de papier et de carton de 25% !

Hors de question de culpabiliser, il est vrai, les fêtes sont les fêtes, mais remettre un peu de raison et de bon sens dans tout ça ne fera de mal à personne, encore moins à notre planète !

moins décorée mais pleine d’idées de jeux et de partage pour la veille de Noël ! Vous verrez que, très À la notion de Noël sans chichis, négativement connotée, on préfère naturellement, vous aurez envie de cadeaux différents, de présents l’idée d’un Noël zen, exempt du marathon cauchemardesque qu’on justes et équitables qui véhiculent nous impose lors de cette période, des valeurs vraies et donnent du censée, justement, être la plus belle sens à la fête. de l’année. Alors enfermez-vous littéralement dans votre bulle pour 3 IDÉES DE CADEAUX savourer la vraie magie de Noël : ECO-RESPONSABLES un chocolat chaud emmitouflée Des cadeaux dématérialisés : abondans un plaid, l’odeur des gâteaux nement, place de cinéma, massage maison, les chants de notre ou des « cadons », c’est-à-dire des enfance. Prenez ce temps de Noël cadeaux sous forme de dons aux comme un moment pour vous bonnes causes et aux plus démunis. et les vôtres, soyez égoïste d’une Des objets d’occasion : jouets, livres certaine façon ! Pesez chacun d’occasion, ou smartphones reconde vos gestes : de jolies choses ditionnés, sont de vrais bons plans ! ramassées en forêt ne seraientDes produits artisanaux : dénichez elles pas plus authentiques et le produit phare d’un producteur originales pour votre centre de local ou la belle pièce d’un artisan table ? Pensez aussi à remplacer les du coin, c’est toujours mieux que le choses par des activités : une table « Made In China ».

NOËL ZEN

12 ::: Dossier

3 IDÉES DE « CADONS » AU LUXEMBOURG

Avec Caritas (www.caritas.lu), les cadeaux solidaires vont du panier de produits frais pour une famille défavorisée au Luxembourg à 15€ et jusqu’à 115€ pour du matériel de puériculture pour une crèche au Bangladesh.

Avec Infogreen (www.infogreen.lu), il est possible d’offrir une chèvre à une famille du Kenya (115€), une plantation de 15 arbres au Congo (15€) ou du soutien aux populations indigènes au Brésil (50€). En échange, vous recevez une carte à planter pour faire pour faire pousser une fleur.

Avec l’Unicef (shop.unicef.lu), offrez des médicaments, des fournitures scolaires ou encore des aliments thérapeutiques aux enfants partout dans le monde !

3 TRUCS AUXQUELS VOUS N’AURIEZ PAS PENSÉ Un calendrier de l’Avent zéro déchet Lorsqu’il apparaît pour la première fois en Allemagne, le calendrier de l’Avent contient des images à l’attention des enfants, qu’on l’on pouvait réutiliser tous les ans ! Même si vous souhaitez y glisser de petites surprises, optez pour un calendrier réutilisable que vous garnirez vous-mêmes de gâteaux maison et de mots doux.

Upcycler les papiers cadeaux Il s’agit, pour éviter d’acheter des emballages cadeaux, de conserver tout au long de l’année, ce qui pourrait servir à emballer des présents : papier journal, foulard, jean, chemisier ou tout vêtement qu’on veut jeter, diverses boîtes de livraison à domicile pour des paquets de Noël zéro déchet !

Dessiner son sapin de Noël Un sapin de Noël, c’est 3,5 kg de co2. Mais un sapin artificiel, c’est 40 et il ne peut ni être composté ni, ou difficilement, revalorisé ! Alors que faire ? Optez pour un sapin de Noël d’un autre genre ! Certains le font avec des bouteilles, d’autres en palette. Mais on peut aussi le dessiner sur les murs tout en y fixant guirlandes et boules !

agrémente vos

fêtes de Noël et de

fin d’année depuis 1922...

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QUIZ SPÉCIAL Noël Noël Vanessa Schmitz-Grucker

Plus que quelques jours avant la magie de Noël ! Soyez incollable pour la veillée !

Test

Qui est à l’origine de la fête de Noël le 25 décembre ?

A- Les Romains B- Les Celtes C- IKEA Réponse B : À l'origine, le 25 décembre marquait la célébration païenne du solstice d'hiver, appelée la "naissance du soleil". Le choix du 25 décembre marque chez les Celtes le renouveau, la renaissance, le retour de la lumière. À Newgrange en Irlande (vers 3.200 avant J.-C.), les tombeaux sont construits de telle manière que la chambre funéraire est illuminée uniquement ce jour-là, au lever du soleil.

En excluant Rudolph, combien le Père Noël a-t-il de rennes ?

A- 8 B- 10 C- 12 Réponse A : 8 ! Il y a huit rennes à l’origine, quatre mâles et quatre femelles : Tornade, Danseur, Fringant, Furie, Comète, Eclair, Cupidon, Tonnerre. Rudolph apparaît en 1939 : selon le mythe, grâce à son nez rouge lumineux, il guide le Père Noël et lui permet d'effectuer sa tournée malgré la neige et le brouillard.

Dans quel pays célèbre-t-on la fête des amoureux Comment appelle-t-on la période entre Noël et Nouvel an ? le 24 décembre ?

A- La trêve des confiseurs A- Au Japon B- La gueule de bois B- En Australie C- Thanksgiving C- En Bolivie Réponse A : Cette expression s’entend désormais égaleRéponse A : Traditionnellement, le 24 décembre au soir, les ment pour désigner l'accalmie traditionnelle de fin d'année jeunes couples japonais se déclarent leur amour et s'offrent sur les marchés boursiers ainsi que dans le monde du des cadeaux. C’est un peu leur Saint-Valentin à eux ! foot. Il s’agissait pourtant à l’origine d’une plaisanterie : en France, monarchistes, bonapartistes et républicains n’arri- Quelle est la dépense moyenne pour Noël au Luxembourg ?

A- 658 € vant pas à se mettre d’accord sur le texte de la constitu B- 865 € tion de la IIIème République fin 1875, la presse satirique se C- 923 € moque et parle alors de trêve des confiseurs.

Réponse C : Seuls les Irlandais sont plus dépensiers que Où le sapin de Noël apparaît-il pour la première fois en Europe ? les Luxembourgeois à Noël ! Les cadeaux représentent la A- En Allemagne majeure partie de ce budget, suivis du repas. Le budget B- En Suisse est en chute nette, toutefois, depuis 2010.

C- En Alsace Réponse C : Selon plusieurs sources, le premier sapin de Où habite le Père Noël ?

A- À l’Hôtel de Bourgogne Noël aurait été érigé à Sélestat en 1521, ce qui ferait de B- En Laponie cette ville d’Alsace le berceau de cette tradition ! Toute C- En Antarctique fois, des recherches récentes ont montré que l’Œuvre Notre-Dame a commandé 9 sapins pour les 9 paroisses de Réponse B : Le Père Noël serait lapon et sa résidence se trouverait en Finlande à Rovaniemi. Son atelier se visite Strasbourg « pour accueillir la nouvelle année » en… 1492 ! toute l’année et les touristes sont nombreux malgré la Quoiqu’il en soit, les premiers sapins de Noël en Europe distance à parcourir jusqu’au cercle polaire ! ont été dressés chez nos voisins alsaciens !

14 ::: Faites le test !

Les forfaits S et XL

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janette

fait ses emplettes

Adélaide Dubucq

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Tendresse et nostalgie 

Dans le mot Noël, il y a comme un air de tendresse et de nostalgie.

Chacun y associe sa tradition, y compris en matière de style.

Nos inspirations rétro vous plongent dans un Noël chaleureux, réparateur et inoubliable. Velours, strass, fausse fourrure et pièces uniques jouent leur rôle dans des couleurs qui se veulent sobres et joyeuses à la fois. La mode déploie ses contrastes, entre modernité et rétro, fantaisie et classicisme.  Modèle : Clara Photographe : Pit Reding Styliste : Adélaïde Dubucq Maquillage : Fanny, Paris 8 Haute Parfumerie Coiffure : Monica, salon Diminu’Tif Décor : La Closerie Event House à Schuttrange

Pantalon et collerette en fausse fourrure - chez More & More Chemisier Street One - chez The Corners Escarpins - chez Sacha Sac œuvre d’art pièce unique - chez Sakanana Bracelet - chez Maryse Hoffmann By Sandy Streff 18 ::: Sélection mode

Sélection mode ::: 19

Pantalon - chez More & More Chemisier Street One et chouchou - chez The Corners Manteau fausse fourrure - chez S.Oliver Escarpins - chez Sacha Boucles d’oreilles et bracelet - chez Maryse Hoffmann By Sandy Streff 20 ::: Sélection mode

Sac, top, pantalon et veste en velours - chez Comma Boucles d’oreilles - chez Maryse Hoffmann By Sandy Streff Bracelets et bague - chez The Corners Boots vernies - chez Sacha Sélection mode ::: 21

Sac, top, pantalon et veste en velours - chez Comma Boucles d’oreilles - chez Maryse Hoffmann By Sandy Streff Bague - chez The Corners Bonnet - chez S.Oliver 22 ::: Sélection mode

Sac, pantalon et veste en velours - chez Comma Bracelets et bague - chez The Corners Sélection mode ::: 23

Jupe et gilet à strass - chez S.Oliver Bracelets Azoza - chez The Corners Escarpins - chez Sacha Sac œuvre d’art pièce unique - chez Sakanana 24 ::: Sélection mode

Gilet à strass - chez S.Oliver Bracelets Azoza - chez The Corners Helix - chez Sacha Collier et boucles d’oreilles - chez Maryse Hoffmann

By Sandy Streff

Sélection mode ::: 25

Les coulisses du shooting

Adélaïde Dubucq

Pénétrons ensemble dans les coulisses de notre shooting mode spécial fêtes…

Appropriez-vous les conseils de nos experts mode, maquillage et coiffure.

Nous partageons avec vous nos meilleurs secrets !

MONICA

du salon Diminu’Tif

Le conseil coiffure Une coiffure naturelle et pourtant (très) travaillée Quand le front n'est pas trop grand, la raie au milieu avec un simple wavy, dégage le visage. Pour une silhouette élégante, sophistiquée et naturelle à la fois, la tendance est aux coiffures travaillées… qui ont pourtant l'air d'avoir été faites en un tour de main ! 

Pour la réalisation de ce shooting, nous remercions : La Closerie Event House à Schuttrange pour son accueil et la merveilleuse décoration réalisée spécialement à l’occasion de notre shooting ! Merci à Fanny de Paris 8 Haute Parfumerie et Monica du salon Diminu’Tif pour la mise en beauté de Carla.

Merci aussi aux boutiques More & More, The Corners, Sacha, S. Oliver et Comma de la Belle Etoile ainsi qu’à Sakanana et à la bijouterie Maryse Hoffmann By Sandy Streff à Luxembourg-ville pour le prêt de vêtements, d’accessoires et de bijoux.  26 ::: Sélection mode

Le conseil maquillage Festif & chic le make-up !

La tendance en matière de maquillage revient au rouge à lèvres dessiné de manière ultra précise. Un smocky eye dans des tonalités marron plus discrètes pour équilibrer le tout et le tour est joué. Astuce : les yeux marron peuvent tout se permettre au niveau des couleurs de fards à paupières.

FANNY,

erie

parfum de Paris 8 haute

Concours 

Gagnez 1 paire de boucles d'oreilles en or et diamants offertes par la bijouterie Maryse Hoffmann

by Sandy Streff !

JANETTE ET LA BIJOUTERIE MARYSE HOFFMANN BY SANDY STREFF OFFRENT À L’UNE D’ENTRE VOUS UNE PAIRE DE BOUCLES D’OREILLES EN OR JAUNE ET BLANC 18 CARATS ORNÉES DE DIAMANTS DE 0,28 CARATS, D’UNE VALEUR DE 980€ !

ADÉLAÏDE notre styliste

Le conseil mode Détourner les couleurs de Noël Lorsqu’on pense Noël, on pense rouge et vert ! Une manière de moderniser cette idée est de la respecter tout en choisissant des couleurs dans l’air du temps. Kaki et rouille, dérivés du rouge et du vert, offrent à ce dossier mode une palette contemporaine : une manière de coupler tradition et modernité.

Retrouvez plus de photos de cette journée de shooting sur nos comptes Facebook (@JanetteMagazine) et Instagram (@Janette_Magazine).

Des papillons d’or et de diamants à vos oreilles, qui s’associent à vos tenues à merveille, en voilà un joli cadeau pour la période de Noël !

Nom : .........................................................................................................................

Prénom : .................................................................................................................

Age : ............................................................................................................................

Adresse complète : ........................................................................................ .........................................................................................................................................

E-mail :.....................................................................................................................

Tél. : .............................................................................................................................

Nationalité : ......................................................................................................... non, je ne souhaite pas recevoir d’informations de la part de Janette magazine Envoyez ce coupon par voie postale, participez par email à concours@janette.lu ou sur notre site Internet www.janette.lu/concours Avant le 25 janvier 2022 Janette magazine – Maryse Hoffmann by Sandy Streff 433, route de Thionville – L-5887 Alzingen Offre réservée aux personnes de plus de 18 ans – Concours non cessible à une tierce personne – Règlement du concours sur demande – Janette s’engage à ne pas communiquer vos données à des tiers.

Podium Sophie Ortega

Alberta Ferretti 

Défilé automne-hiver 2021-2022 

Le manteau La couleur kaki, sa coupe oversize, le double boutonnage et la laine mélangée recyclée font de ce manteau la pièce indispensable de l’hiver. Chic et casual, il sera de toutes les tenues.

Esprit - 199,99 €

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Le trench-coat Parce qu’il faut toujours avoir un trench-coat dans son dressing, on craque alors sur ce modèle résolument élégant. Long, classique et indémodable, il traversera les années sans prendre une ride.

Ines de la Fressange - 595 €

La ceinture S’il est important de bien maintenir son pantalon pour être à l'aise, il l’est tout autant d’avoir le sens du détail, ainsi on peaufine la silhouette avec une ceinture à la boucle dorée et clinquante.

Pinko - 90 €

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 Les chaussures Difficile de ne pas succomber à la beauté de ces bottines à l’esprit sixties. On craque pour leur effet python, leur bout carré et leur confort.

Aeyde sur Printemps.com - 39 €

Le pantalon Le pantalon ample en simili cuir est non seulement la pièce maîtresse de ce look, mais il est aussi le vêtement à se procurer pour cet hiver. Ce dernier se veut audacieux et remarquable avec son effet croco.

Samsoe & Samsoe - 179 €

 La blouse Les cols ont le vent en poupe cette saison. Alors pour compléter ce look hivernal plein de charme et lui apporter une touche preppy, on mise sur cette chemise fluide pourvue d’une collerette.

Sandro - 225 €

28 ::: Podium

+ Le sac On termine le look avec un sac en daim. Souple et suffisamment grand, sans être trop imposant, ce modèle à porter à la main ou à l’épaule s’accordera avec l’ensemble.

Gérard Darel - 19 €

Que les fêtes de fin d’année commencent !

Offre valable dans les magasins en Belgique et au Grand-Duché de Luxembourg jusqu’à épuisement du stock. L’offre et la disponibilité des articles peuvent varier selon le magasin.

E.R. : Eva Van Elst, Jean Monnetlaan 1, B-1804 Vilvoorde.

pièce

star

Anne Roth

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Noël

LA VESTE HABILLéE

Nouvel An

Les fêtes approchent et, comme chaque année, la question rituelle s’impose : qu’allons-nous porter ? Nous vous proposons une jolie veste à twister selon l’occasion. Assurément, vous serez la plus belle pour aller danser !

Joyeuses fêtes les Janette !

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La veste – IKKS - 225€

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Manteau Tommy Hilfiger 329.90€, boucles d’oreilles La Brune & La Blonde 1050€, chemisier Scotch & Soda 69.95€, ceinture Arket 69€, jupe FilippaK 60€, escarpins Steve Madden 129.99€

Manteau Shon Mott 264€, collier Diamanti Per tutti 150€, combinaison pantalon Twinset Actitude 246€, sac Jérôme Dreyfuss 380€, ombre à paupières, crayon et liner Phytoeye Twist Sisley Paris 38 €, boots See by Chloé 390€

30 ::: Pièce star

À KNOKKE-HEIST, LE SOLEIL BRILLE ET LES PORTES DES MAGASINS VOUS SONT TOUJOURS GRANDES OUVERTES. À Knokke-Heist, le shopping n’a pas son pareil. Et il ne s’arrête pas, puisque les magasins sont également ouverts le dimanche et les jours fériés. Il y en a pour tous les goûts, de la simplicité rafraîchissante au raffinement haut de gamme. Imaginez le tout agrémenté d’un bon bol d’air marin et d’excellents restaurants. Que demander de plus ?

WWW.MYKNOKKE-HEIST.BE

Dans la lorgnette Anne Roth

de Janette

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À vos POCHETTES !

Aux grandes occasions, les petits sacs ! En plus de transporter vos indispensables pour les fêtes, une jolie pochette apportera de la classe ou du pep’s à votre tenue. 

01. Jérôme Dreyfuss – 630€

02. Arket – 175€

r u œ c e d p cou

07. Richmond – Kurt Geiger – 145€

03. Delage - 1150 €

05. Tommy Hilfiger – 129.90€

08. See by Chloé – 325€

04. Hermès – Prix nc

06. Mas Douglas - 239 €

09. Pinko - 255 €

32 ::: Dans la lorgnette de Janette

Topaze est en fête !

Halte à la course effrénée des achats de fin d’année ! Votre shopping center Topaze rassemble dans ses boutiques une belle sélection d’idées déco, cadeaux, de tenues festives et cela pour toute la famille. De quoi profiter des fêtes… sans se prendre la tête !

Robe Shiny collection Clockhouse chez C&A

Jupe en velours chez ESPRIT

Legging simili cuir chez ONLY

Théière Bloomingville chez CALLISTE Eau de parfum « Libre » édition limitée chez PARIS 8 HAUTE PARFUMERIE

« Un amour souverain », par S.A.R. La Grande-Duchesse Maria Teresa de Luxembourg et Stéphane Bern chez ERNSTER

TOPAZE SHOPPING CENTER Rue de Colmar-Berg L-7525 MERSCH | topaze.lu

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le conseil mode Mohammad Metri | Unsplash

Adélaïde Dubucq

8 pièces iconiques pour une tenue habillée 

Quand il s’agit de choisir une tenue habillée, certaines pièces iconiques peuvent être inspirantes et venir directement booster votre tenue. Car qui dit iconique, dit charismatique.

Le style, c’est cela : emprunter des éléments forts à une époque, à une personnalité, à une culture, à un thème qui ont fait la mode.

Puis, il reste à les injecter dans notre tenue de sortie. Quand cela est maîtrisé, c’est l’effet glamour assuré ! Alors, quelles sont les pièces iconiques que vous allez vous approprier ?

une petite robe simple. D’inspiration sixties, ces petits manteaux ne sont jamais tombés en désuétude, car ils incarnent un style « lady » élégant et sobre à la fois.

Le collier de perles Dans la famille des pièces iconiques, il y a le collier de perles.

Il traverse les époques depuis des décennies, toujours fort pour illuminer ou sophistiquer une tenue. Dès lors, elle se permettra une simplicité contrôlée. Court ou long, vrai ou faux, fantaisie ou hyper classique, il se décline de toutes les façons.

L’escarpin

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Le manteau rétro Un manteau court en jersey de laine, de forme trapèze, à double boutonnage ou à col Claudine, viendra sublimer

Qui dit tenue habillée dit escarpin. Uni, en velours, verni, moiré, imprimé, de couleur flash, avec ou sans bride, transparent, transformé en boots, en botte haute, à talon léger ou aiguille, chacune trouvera l’escarpin qui rehausse sa tenue.

34 ::: Conseil mode

Le foulard dans les cheveux Le carré de soie, foulard iconique d’une maison française renommée, est toujours ravissant quand on le décline là où on ne l’attend pas. En ceinture, dans les cheveux, en bijou de sac, il sera toujours du plus bel effet.

Le clutch d’une maison de couture Le petit sac appelé clutch, si avenant sur une tenue habillée, existe également sous forme iconique. De grandes maisons ont chacune leur petit sac de référence. Souvent rétro dans le style, toujours élégant, on en trouve aussi sur les marchés « vintage » ou, bien sûr, dans d’autres marques plus accessibles.

Le smoking pour femmes Pour celles qui aiment twister leur look pour ne ressembler à personne, s’inspirer du smoking pour femmes du grand Yves Saint Laurent est toujours une bonne idée. Noir, blanc ou en couleurs, tant chez l’homme que chez la femme, il reste plus qu’iconique.

Les imprimés iconiques Dans l’idée de pièces iconiques, il y a également les imprimés. La toile de Jouy, ainsi que les grands imprimés stylés des prémisses du papier peint français (fleurs à l’indienne), les graphiques rétro, les fleurs sixties, les ethniques japonisants ou d’inspiration slave et bien d’autres. Les inspirations stylées sont là encore infinies.

Les matières iconiques Quand on pense « pièce iconique », pensons également à la matière. Les matières nobles et classiques sont une valeur refuge pour vos tenues habillées. Une robe à la coupe et couleur réussie, quand elle est en soie ou en velours, sera tout de suite propulsée à un autre rang.

Alors, à vous les inspirations : qu’allez-vous tenter pour la fin d’année ?

Votre salon Diminu’Tif vous coiffe pour les fêtes !

Du mardi au jeudi : 09:00 - 18:00 Le vendredi : 09:00 - 19:00 Le samedi : 08:00 - 16:00 20, rue de la Montagne L-6470 Echternach Tél.: 72 84 17 salonkee.lu/salon/diminutif |

DANS LE DRESSING DE Poméline Photos : Les rêves de Camille

Poméline, de nationalité française a vécu à Londres étant jeune et travaille au Luxembourg depuis 12 ans. Mariée et maman de deux superbes petites filles, elle a également engendré un autre bébé puisqu’elle est co-créatrice de l’agence de décoration et d’architecture d’intérieur A&P Studio.

Ses petites adresses Je suis incontestablement attirée par le style de Zara. J’affectionne aussi une petite boutique indépendante, située derrière la frontière, à Mont-Saint-Martin en France : la boutique MAEY. On y trouve de superbes pièces.

Le fashion faux pas impardonnable ? À chaque fois que je pense voir un fashion faux pas, je finis par le découvrir mis en valeur ! Chaque vêtement a sa place, tant qu’il est assumé, ou bien coordonné.

Ce qui est très important à mon sens, c’est que la coupe de cheveux soit en phase avec la tenue. Sinon cela peut tout gâcher.

Son style de tous les jours

Sa dernière folie

Il est multifacette. Au travail, j’adore porter des tailleurs, principalement des vestes assez larges, avec des pantalons taille haute, non cintrés aux cuisses. J’aime beaucoup ce look aérien. Une fois la journée professionnelle terminée, ou le weekend, j’endosse un teeshirt avec un jean bien coupé.

Une doudoune noire, oversize, bien sûr ! (photo 2) Et deux manteaux adaptés aux couleurs de la saison ! (photo 3)

Ses pièces fétiches Je raffole des manteaux et des vestes. J’aime assortir leurs coloris aux saisons et fêtes du moment.

C’est mon péché mignon ! Mon sac-à-dos Repetto (photo 1) est aussi très utile pour une maman de jeunes enfants avec des poussettes, ou lors de mon travail qui m’impose d’avoir souvent les mains pleines de meubles ou d’objets déco.

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36 ::: Dans le dressing de…

La pièce indispensable qu’on devrait toutes avoir dans notre dressing Le jean ! (photo 4) C’est la pièce incontournable, pratique et mode du dressing de chaque personne !

Pour la saison, les bottines d’hiver plates (photo 5) sont également bien pratiques et mode à la fois !

Sa tenue cocooning favorite J’aime les ensembles de jogging en coton. J’en ai de différents coloris.

On reste bien habillée tout en étant à l’aise. À associer à un manteau long pour une chic attitude !

Un dressing inspirant ?

Vous souhaitez nous parler de votre dressing ?

Envoyez "dressing" à redaction@janette.lu et parlez-nous de votre style.

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Dans le dressing de…::: 37

On veut des

paillettes !

Paule Kiénert

01. Eau de parfum « Good girl » Superstars - Carolina Herrera - 126 € les 80 ml 02. Jupe à sequins - Scotch & Soda - 249,95 € 03. Escarpins « Love 85 » - Jimmy Choo - 575 € 04. Veste métallique - Monki - 60 € 05. Sac pumpkin - Selected - 39,99 € 06. Fard à paupières Holiday Color - M.A.C. cosmetics - 22 €

38 ::: Accessoires essentiels

La nouvelle façon de payer.

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07. Bague Couronne d'Étoiles Asymétriques - Pandora - 29 € 08. Robe en velours et sequins - Maje - 250 € 09. Top et jupe - Marciano by Guess - 150 + 160 €

01. Vernis « Jingle bells » - Essie - 12,49 € 02. Sac cabas Nano - IKKS - 195 € 03. Bralette + slip silver - Love Stories - 70 + 40 € 04. Babies à talons - Jonak - 135 € 05. Liv skirt multi glitter - Samsøe Samsøe - 159 € 06. Bague - Monki - 10 € 07. Sac Neptune - Clio Goldbrenner - 450 €

40 ::: Accessoires essentiels

La nouvelle façon de payer.

Scannez le QR code pour payer.

08. Bottines Lune 85 - Freelance Paris - 590 € 09. Bague - Billion avenue - 39 € 10. Jupe - Pinko - 185 €

N'oublie pas mon petit Paule Kiénert

soulier

01. Eau de parfum femme - Moncler - 174 € les 150 ml 02. Bâtonnets et bougie parfumés « The Ritual of Jing » - Rituals - 25,90 € et 19,90 € 03. Casquette Deauville - Hermès - 660 € 04. Petite boite thé vrac goût russe Douchka - Dammann Frères - 7 € 05. Bottes à talon Pivoine - Longchamp - 750 € 06. Montre Evidenza - Longines - 1810 €

42 ::: Accessoires essentiels

Pensez à Noël.

Et à demain. iPhone 13 Pro

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Estimez maintenant votre téléphone sur orange.lu

07. Coussin cachemire et merinos Panthère - Cartier - 480 € 08. Bougeoir Nappula - Iittala - 56,90 € 09. Lunettes solaires - Olivier Peoples x Brunello Cucinelli - 526 € Conditions en shop ou sur orange.lu

01. Vase Ridge Terracotta - Arket - 25 €02. Chaussettes - C&A - 9,99 € 03. Ring light et porte-téléphone - IKEA - 34,99 € 04. Eau de parfum « Classique » collection Noël 2021 - Jean-Paul Gaultier - 112,54 € les 100 ml 05. Bracelet liens et perles argent - Thomas Sabo - 198 € 06. Moufles - Scotch & Soda - 89,95 € 07. Mug nomade medium - Nespresso - 25 €

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08. Enchanting lipstick - Kiko Milano - 12,99 € 09. Boots « Juliette » - LK Bennett - 445 € 10. Bandeau - Gigue - 49 € 11. Distributeur de savon « Marble » - Casa - 5,95 € Conditions en shop ou sur orange.lu

Noël… le compte à rebours EST LANCÉ !

Mélanie Trinkwell, créatrice d’espaces intérieurs, Mwell Studio

Mon beau sapin revisité

Des cadeaux pour la déco !

Enfin sapin… Ou tout autre végétal qui paraitra sorti tout droit de la forêt ! Il s'agira de réinterpréter l'arbre aux traditionnels ornements clinquants, ainsi que les branchages associés (résineux ou feuillus, aux extrémités délicates de préférence), au naturel ou bombés en doré, voire blanc. N'oubliez pas d'en agrémenter les éléments de circulation de la maison pour une ambiance plus festive : porte d’entrée, rampe d’escalier, encadrement de porte, soubassement de l'îlot de cuisine, etc.

Certaines - les plus habiles de leurs doigts - attendent avec impatience toute l’année le moment précis de l'emballage des cadeaux, tandis que d'autres y voient une épreuve à la Squid Game, tant elles redoutent les commentaires assassins de leurs belles-mères sur la finition du packaging… Un petit conseil pour ces dernières : réunissez des serviettes de table et carrés de tissus découpés dans un ancien drap de lin, par exemple, et optez pour l'astucieuse méthode japonaise du Furoshiki à la portée de tous et sans déchet ! Pour les afficionados du paquet papier, prenez une ou deux soirées pour vous y mettre, en vérifiant bien auparavant que vos Janettons sont vraiment couchés - ce serait quand même ballot de se faire pincer à la place du Père Noël ! Votre générosité n'ayant

N’hésitez pas également à créer un bouquet végétal suspendu au-dessus de la table de la salle à manger ; aidez-vous par exemple d’une structure de grillage à poule, dans laquelle vous introduirez des branches plus ou moins volumineuses, jusqu’à obtenir un amas généreux…

46 ::: Tendance déco

Fursoshiki, Istock

Miss etc

Lights4fun

Les fêtes approchent à grands pas : il est temps de se mettre dans l’ambiance. C’est vous qui recevez cette année ? Pas de panique, Janette est là pour vous accompagner étape par étape, avec enthousiasme et sérénité. Il suffit de s'organiser. Veuillez donc, s'il vous plaît, ouvrir votre calendrier de l'Avent page numéro 1.

d'égale que votre imagination, vous pourriez aussi rehausser les cadeaux d’un mot personnalisé, d’une jolie boule de Noël, d’un grelot, ou encore d’un petit bouquet de fleurs séchées…

La veille et le jour J : on dresse la table !

Demain, c’est le réveillon, vous êtes prête ? On prend la check list. 1/ Dressez la table en fin d’après-midi, avec bougies, parfum d’ambiance, jolie nappe et vaisselle des jours de fête. 2/ Placez le champagne au frigidaire. 3/ Côté cuisine, hors de question de vous voir séquestrée derrière les fourneaux ce soir, il faudra par conséquent cuisiner assez tôt dans la matinée et prévoir de réchauffer les plats pour adopter la stratégie du buffet. Et pour finir, 4/ un brin de toilette en fin de journée afin de dissimuler vos cernes…

C'est la magie de Noël !

WE LOVE TO MAKE YOU FEEL HOME

K I C H E C H E F. L U

Une table de fête AU CLAIR DE LUNE

Ambiance givrée sur notre table de fête dressée pour notre famille chérie cette année… ou la promesse d’une longue promenade en forêt au clair de lune. Au diable les conventions, toutes les fantaisies sont permises ! L’heure est à la joie et à la célébration ! Que le cristal des verres tinte toute la nuit…

Mélanie Trinkwell, créatrice d’espaces intérieurs, Mwell Studio

02 01 08

03 07

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05 06

 01. Assiette wabi-sabi, Jars, 42€ 02. Collection de verres en cristal « in the clouds », Jonathan hanse, à partir de 170€/pièce 03. Couverts dorés le lot de 16, Hema, 40€ 04. Vase visage en papier, Octaveo, 24€ 05. Etoile lumineuse papier, Madam Stolz, 25€ 06. Pichet écureuil, Bordallo Pinhero, 68€ 07. Serviettes de table lot de 2, La Cerise sur le Gâteau, 18€ 08. Couronne de Noël, Lights4fun, 84€

48 ::: Shopping déco

We give you the energy You write the story

All the best for 2022 Nous vous souhaitons de partager toujours plus d’instants chaleureux avec ceux que vous aimez.

Energy for today. Caring for tomorrow. enovos.lu

Mélanie Trinkwell, créatrice d’espaces intérieurs, Mwell Studio

« COMMENT CHOISIR les bonnes assises POUR MA SALLE À MANGER ? » Réponse à la question de Camille, Cessange

Quels sont les secrets d’une chaise bien choisie ? Vaste question à laquelle nous allons tenter de répondre. Une mise en garde préliminaire : il est loin le temps où l’on achetait les assises assorties à sa table à manger, faites donc preuve d’imagination. Pensez confort et audace ! 

Une tendance, qui s'est installée depuis quelques années, consiste à différencier les styles des chaises autour de la table.

Une mouvance bienvenue quand on pense aux différents gabarits et goûts de nos convives : une chaise pour chacun et chacun à sa place ! Il n’est donc pas nécessaire d’associer votre table, ou vos différents meubles, aux assises en termes de coloris ou de finitions. Vous pouvez tout-à-fait opter pour des touches de couleurs ou oser un « pas de côté » au niveau de leur design et revêtement. Pour certaines de vos chaises, notamment celles placées en bout de table, osez sans hésiter l’originalité. Achetez par exemple une chaise au style vintage ou misez sur une assise très moderne qui donnera du style à votre intérieur et dynamisera l’ensemble. Les fauteuils avec accoudoirs sont bien appropriés autour d’une table carrée ou au bout d’une table rectangulaire. Ils apporteront un esprit chic et cosy.

Vous l’aurez compris, plus l’allure est audacieuse, plus c’est intéressant… Néanmoins, si vous préférez l’aspect ordonné des choses, optez pour un ensemble graphique comme un lot de chaises de designer, chiné par exemple. Vous conférerez par la même occasion un supplément d’âme à votre intérieur.

Mais, de grâce, si vous aimez recevoir vos amis à dîner, ne négligez pas le confort au profit de l’esthétique ! Vos assises de salle à manger doivent se faire oublier une fois que vous y êtes installés, comme au restaurant. Des créations au dossier haut et à forte profondeur garantiront un maintien idéal.

L’option banc, ou banquette, est à considérer si vous appréciez les repas conviviaux, néanmoins nous vous conseillons de la réserver à une table située dans un coin de la pièce. Un banc

classique donnera un air plus "relax" à vos repas, tandis que son homologue, la banquette (dotée d’accoudoirs et d’un dossier) sera plus confortable et ajoutera une touche graphique à votre salle à manger. L’avantage de ces deux types d’assises est que, quelles que soient leurs tailles, il sera toujours possible de s’y serrer afin d'accueillir un invité de plus ! Convivialité d'abord !

50 ::: Question déco

LE D.I.Y. DE JANETTE :

COURONNE DE POMMES DE PIN POUR LE SAPIN

Céline T.

Pour Noël, nous sommes toutes à la recherche de petites décorations sympas pour habiller notre sapin ! Pourquoi ne pas les faire nous-mêmes ?

Et avec un approvisionnement en matières premières en direct de la forêt !

 • Des mini pommes de pin • De la colle chaude en pistolet (ou colle forte) • Du ruban • Une paire de ciseaux



Commencez par coller 2 mini pommes de pin ensemble à l’aide de la colle chaude en pistolet.

Faites la même chose avec le reste des pommes de pin pour former une couronne. Nous avons assemblé à chaque fois 6 mini pommes de pin. Laissez bien sécher la colle entre chaque pomme de pin.

52 ::: D.I.Y.

OMBRI IMMO

Votre agent immobilier Vous Souhaite d’excellentes Fêtes de fin d’année

Coupez un morceau de ruban et nouez-le autour de la couronne pour pouvoir la suspendre.

Suspendez votre nouvelle déco à votre sapin !

Vous pouvez réaliser plusieurs petites couronnes, les décorer avec de la fausse neige, des paillettes ou les bomber si vous avez envie de couleurs !

+352 661 34 99 34 info@ombri-immo.lu

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Luxury Doors vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année 183, rue de Luxembourg L-8077 Bertrange | Tél.: + 352 27 75 86 65 |

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janette

Et pour Jano ?

Inspiration Anne Roth

mode 01

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Omega

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Mon beau Jano ! Voici une tenue élégante, à la James Bond, parfaite pour des fêtes qui sortent de l’ordinaire.

01. Veste | Hilfiger Collection – 360 € 02. Chemise | Arket – 79 € 03. Boutons de manchette | Omega – 460 €

56 ::: Inspiration mode homme

ANTIQUAIRES.LU

ANTIQUES & ART FAIR

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04. Nœud papillon en soie | Eden Park – 90 € 05. Pantalon | Van Gils – 100 € 06. Chaussures | FilippaK – 445 €

28.01 31.01 2022

C’est l’heure des cadeaux !

 Baume & Mercier, Classima 10608

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1800 €

Bell & Ross, White Hawk 5600 €

 Nomos, Metro 38

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2500 €

TAG Heuer, Formula 1 Senna Special Edition 2200 €

 Hamilton, Khaki Field Titanium Far Cry 6 1045 €

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 Omega, Speedmaster Chronoscope 8000 €

58 ::: Idées cadeaux pour Jano

Tudor, New Black Bay 32mm 2680 €

Paule Kiénert

CE QUE VEULENT LES HOMMES POUR NOËL Alors que la déco est faite depuis belle lurette, que la première fenêtre de notre calendrier de l’Avent - réalisé par nos soins of course ! - est déjà ouverte, que la quête des cadeaux a commencé et que nous en sommes à nous inquiéter du repas de Noël, Jano, lui, ne perd pas son flegme.

Et si on se penchait un peu sur sa façon de voir les choses ?

pas envie de passer Noël derrière les fourneaux et dormir ou s’assoupir au moment de la sieste avec sapin scintillant, rires d’enfants ou navet de Noël en toile de fond. Et peu importent les commentaires de la belle-mère sèche, tradi et déplumée !

Cher Jano, Tantôt amusé, tantôt désolé, vous nous regardez nous éreinter pour que les fêtes soient un succès. De nos montées en pression au sujet de la dinde trop tradi, de la couronne déplumée ou des propos trop secs de la bellemère - ou de la belle-mère déplumée, de la dinde trop sèche et de la couronne trop tradi, enfin bref ! - vous restez totalement extérieur. Et si, sur vous, tout semble glisser, c’est parce que vous avez décidé de - vraiment - passer de bonnes fêtes de fin d’année. Pour vous, la belle-mère est tradi et la dinde déplumée et tout est bien ainsi.

Chère Janette, Ne remettez pas tout sur le dos des belles-mères, la mienne est tout le contraire ! Cela dit, on voit bien les obligations que vous vous infligez pour réussir les fêtes. Et il est vrai que nous pensons moins aux apparences et à ce que diront les autres - belle-mère ou pas - de nous. Notre recette ou notre cadeau ne plait pas ? Si nous avons affaire à quelqu’un de respectueux, nous n’en saurons rien et si nous essuyons une remarque, nous reverrons la liste des destinataires l’année prochaine, non mais ! C’est vrai, pour moi, et encore plus à la fin d’une année bien chargée et déjà remplie d’efforts, la période des fêtes permet de souffler et a pour mot d’ordre : simplicité !

Votre atout : vous revenez aux essentiels. Boire, manger, dormir, mais version festive. C’est-à-dire boire de bons crus choisis avec plaisir par vos soins, manger des mets gourmands que l’on commandera chez le traiteur si l’on n’a

Droit de réponse

Vincent, heureux d’être à la fin d’une année difficile, alias Jano

Lettre ouverte à Jano ::: 59

Syndicat Intercommunal Walferdange - Steinsel - Lorentzweiler

Votre refuge à proximité Sport, plaisir et détente : Piscine Fitness Sauna Massages Soins beauté Bassin eau de mer Restaurant gastronomique

BONS CADEAU PIDAL*

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janette

bien dans son corps, bien dans sa tête !

Sophie Ortega

PEAU NEUVE AVANT LES FÊTES n°3 Étape

2021 touche à sa fin, tout le stress accumulé au cours de l’année se fait ressentir… Alors quelques jours avant les fêtes, prenez soin de vous pour briller de mille feux le jour venu et festoyer en beauté.

n°11 n° Étape

PRÉPARER SA PEAU ET SON TEINT Il faut s’y prendre dès maintenant !

Bien sûr, les gommages et les masques doivent déjà faire partie intégrante de votre routine quotidienne (entre 1 et 2 fois par semaine), mais pour un soin plus profond, optez pour un peeling doux. Inspiré de la médecine esthétique, il permet de renouveler l’épiderme pour afficher une peau lumineuse. Concernant les peaux à imperfections, misez quotidiennement et une quinzaine de jours avant les fêtes, sur un soin hydratant enrichi en actifs anti-imperfections. Et pour tous les types de peau, appliquez un masque hydratant la veille.

n°2 Étape

SOIGNER SES CHEVEUX Entre le boulot, la recherche des cadeaux et les préparatifs, difficile de dégager du temps avant les fêtes, mais il va bien falloir caler dans votre agenda une bonne heure pour vous rendre chez votre coiffeur. Quelques semaines avant, n’hésitez pas à faire couper les pointes. Ensuite, réalisez chaque semaine un bain d’huile de coco ou d’huile de jojoba, et bien sûr n’oubliez pas votre masque hydratant.

Ensuite, commencez dès maintenant à chercher et entraînez-vous à faire la coiffure que vous porterez pour ne pas galérer et malmener vos cheveux le jour J. 62 ::: Beauté

BICHONNER SES MAINS En hiver, les mains sont mises à rude épreuve avec le froid. Alors fêtes ou pas fêtes, appliquez régulièrement une crème hydratante pour les mains, les cuticules et les ongles. Puis quelques jours avant les festivités, octroyez-vous un moment de détente dans un institut pour faire votre manucure. Vernis classique ou semi-permanent ? Tout dépend de vos envies, mais laissez-vous un peu chouchouter !

Les conseils de Janette Quelques heures avant la soirée, détendez-vous en prenant un bon bain si vous le pouvez. Et appliquez des patchs anti-cernes sous les yeux pour défatiguer et illuminer votre visage instantanément, avant de passer au maquillage.

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Douceur, féerie et gourmandise s'invitent dans la collection de Noël d'Yves Rocher KARITÉ EXTRAORDINAIRE

MÛRE UR GO MANDE Pour nous plonger dans la magie de Noël, Yves Rocher nous accueille dans son jardin des curiosités où produits pour le corps et make-up valsent entre légèreté et intensité.

le chocolat, les feuilles et les hortensias multicolores se retrouvent comme par magie dans notre salle de bain. Entre senteurs et couleurs, Yves Rocher a d’abord imaginé une collection maîtresse disponible en deux déclinaisons : une fondante et envoûtante à l’orange et une autre plus gourmande et sucrée à la mûre.

Gel douche, gel nettoyant, gel lavant pour Cet hiver Yves Rocher nous reconnecte les mains, gommage en huile, huile de avec la nature... Une nature féerique et douche, crème pour les mains, baume mystérieuse dans laquelle nous soupour les lèvres et une bougie permettront haitons nous perdre avec candeur et de varier les plaisirs et réveiller les sens. espièglerie, telle une Alice au Pays des Merveilles. Mais ici, point de lapin affublé Afin d'apprivoiser cette nature extraordinaire pour s’y lover en douceur, la de montre à gousset ou de chenille marque de cosmétiques a également misé fumant du narguilé, la nature se veut sur une édition collector / une édition douce et gourmande. limitée à base de beurre de karité. Baume DES DOUCEURS POUR NOËL pour les mains, pour les lèvres, gel douche surgras, gommage et lait pour le corps Les mûres cristallisées se balançent sur nous aideront à lutter contre le dessècheles branches, les oranges se roulent dans ment de la peau cet hiver.

Découvrez tous les produits de la gamme en magasins et sur

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DU MAKE-UP ÉTINCELANT Dans ce jardin enchanteur, la brillance est aussi de rigueur. Après la volupté, place à la fête avec une collection de maquillage dans laquelle trois palettes se partagent la vedette : une se compose de 17 fards à paupières intenses et scintillants et d’un highlighter, une autre renferme un trio d’ombres pour les yeux dans les tons taupe et kaki, et la dernière offre un joli dégradé de couleurs (du nude, du rose, du prune). Mascara, top coat pailleté, rouges à lèvres et enlumineur viennent compléter ce maquillage.

Et comme la nature se veut toujours surprenante, Yves Rocher se démarque avec un calendrier de l’après qui permettra de patienter jusqu’au Nouvel An. A l’intérieur de ce dernier 7 produits make-up sont à découvrir pour prolonger la magie de Noël.

C. C. Knauf 19, route de Bastogne - L-9638 Pommerloch | C. C. Opkorn 1, bd Emile Krieps - L-4530 Differdange | Shopping Center La Belle Etoile 405, route d’Arlon L-8050 Bertrange | 22 A, av. de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg | 32, av. de la Gare L-1611 Luxembourg | 3, Op d Schmett L-9964 Huldange | 77-79, rue de l’Alzette L-4011 Esch-sur-Alzette | C. C. Auchan 17, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg

La sélection beauté Sophie Ortega

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Glycolic 10

SkinCeuticals - 72,20 €

Ce soin peeling de nuit associe 10% d’acide glycolique et de l’acide phytique à un complexe apaisant. Il exfolie et stimule le renouvellement cellulaire pour lisser les ridules, affiner le grain de peau et restaurer l’éclat.

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Masque cheveux régénérant À l'huile de figue de barbarie, ce masque se compose à 97% d’ingrédients d’origine naturelle, il s’adresse à tous les types de cheveux, particulièrement aux cheveux secs et abîmés. Il leur rend force et santé pour un toucher soyeux.

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Pro Spa Cette crème protectrice pour mains, ongles et cuticules, hydrate, donne de l'éclat et protège la peau et les cuticules tout en nourrissant en profondeur.

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Acne Dots Appliqués directement sur le bouton, ces patchs de soin libèrent de l’acide salicylique qui pénètre dans les pores et aide à atténuer les imperfections durant la nuit.

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Dream Coat Ce spray ultra-léger convient à tous les types de cheveux. Il procure un "effet miroir" et laisse les cheveux brillants et résistants à l'humidité.

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64 ::: Beauté

MAUX ET DOULEURS AU QUOTIDIEN Les conseils de Jeff Paulus, dirigeant du AFORM Fitness Coaching Center, pour un entraînement adapté aux jours où on se sent moins en forme

C’est une illusion de croire que tout le monde a toujours envie de faire du sport. Une articulation qui nous cause des problèmes, une blessure qui nous fait mal, un bobo quotidien qui nous tourmente… Des maux et des douleurs qui diminuent notre envie de bouger, il y en a beaucoup. Si vous aussi, vous avez des jours où vous êtes moins en forme, vous n’êtes pas seul·e ! Voici quelques astuces pour tenir la route et rester en forme.

Conseil 1 : Maintenez votre entraînement et adaptez-le à votre situation Jeff Paulus : Face à un mal ou à une douleur quelconque, il est tout d’abord essentiel de ne pas se laisser décourager, de rester positif. Ensuite, il ne faut surtout pas utiliser ce problème comme prétexte pour reporter sa séance de sport et se reposer sur le canapé. Je ne dis évidemment pas qu’on doit jouer à la loi du plus fort et essayer de finir tout son programme sans prêter attention au mal ou à la douleur qu’on ressent. Les pauses et les phases de repos sont également très importantes. Mais de façon générale, pour progresser, il est important de maintenir son activité physique. Si on a mal quelque part, il s’agit donc d’adapter sa séance de sport à sa situation, c’est-à-dire à son mal ou à sa douleur.

Conseil 2 : Trouvez des exercices qui ne vous font pas souffrir et modifiez-les en fonction de votre situation J.P. : Après avoir retenu qu’il ne faut pas jeter l’éponge mais plutôt continuer à bouger, consacrons-nous désormais à la séance de sport en tant que telle. Il s’agit tout d’abord de trouver un « point d’entrée », un moyen

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avec des exercices de mobilisation, d’étirement et d’échauffement ou pratiquer du sport « body weight » pour lequel on utilise son propre poids au lieu de poids lourds. Tant qu’on est prêt·e à se montrer flexible et créatif·ive dans sa recherche de solutions adaptées à sa situation, il y a énormément de possibilités qui n’attendent que d’être explorées !

Conseil 3 : La solution se cache souvent dans votre comportement habituel – observez-le

J.P. :

d’aborder son problème. Pour ce faire, il faut se demander où on n’a pas mal et ce qu’on tolère.

On doit donc voir avec quelle intensité, pendant combien de temps et à quelle fréquence on est capable de s’entraîner. Cela permettra d’établir ce qui est possible et sur quelle partie du corps on pourra travailler le plus, sans pour autant aggraver son mal ou sa douleur. Ensuite, on peut commencer à modifier ou à faciliter les différents exercices selon ses besoins. Si on a mal au dos, on peut par exemple expérimenter

CMCM Luxembourg

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CMCM-App

Et puis, il ne faut pas exclusivement se concentrer sur l’activité physique au sens strict du terme. Il est également important de garder un œil sur ce qui se passe autour de soi. Est-ce qu’on dort bien, est-ce qu’on est stressé·e, est-ce qu’on mange sain, estce qu’on boit assez d’eau ? Voilà quelques questions qu’on peut se poser afin d’évaluer son environnement. On ne doit surtout pas perdre de vue ces bases car c’est de là que divers maux et douleurs risquent d’émaner.

Des problèmes dont la cause est souvent assez facile à déterminer et qu’il s’agit de saisir par la racine avant qu’ils n’aient le temps de trop compliquer notre quotidien.

Consultez la page gesondbleiwen.cmcm.lu pour plus de conseils santé et découvrez les vlogs gesondheet ! et le podcast be well.

ROUTINE SPORTIVE À DOMICILE avec Magali Préparez-vous à décoller avec Magali, la fondatrice de Luxfly ! C’est en 2008 que notre Janette a découvert le simulateur de chute libre. Discipline encore inconnue en Europe à cette époque, il a donc fallu voler jusqu’aux Etats-Unis pour faire le plein de sensations. L’engouement de cette activité ludique et sportive a dépassé les frontières et, accompagnée de son mari Steve, Magali crée le premier simulateur de chute libre d’Europe !

Réunissant plusieurs disciplines, ce sport de nouvelle génération demande également beaucoup de technique.

Petits et grands peuvent le pratiquer sans modération, y compris les personnes sujettes au vertige.

C’est parti pour une leçon de préparation de vol à la maison : de quoi s'entrainer pour le grand saut, mais aussi muscler et gainer son corps !

Niveau 1 : 3 x 15 secondes par exercice Niveau 2 : 3 x 30 secondes par exercice Niveau 3 : 3 x 60 secondes par exercice N’oubliez pas d’utiliser le QR code pour avoir accès à la vidéo

 indoorskydive.lu Bonus vidéo ici :

Exercice 1 : la planche Cette position permet d’échauffer l’ensemble des muscles du corps et de gainer épaules, abdos, fesses et mollets.

Attention à garder le dos bien droit tout au long de l’exercice et les épaules alignées aux coudes.

LA COACH

66 ::: Forme - Publireportage

 Exercice 2 : le squat dynamique Place à un exercice plus dynamique pour échauffer et muscler le corps ! On travaille le cardio : on en a besoin puisque le saut en chute libre est très physique. On touche le sol avec ses mains, puis le plafond en sautant.

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Exercice 3 : la position de vol À l’aide d’un tabouret ou d’un pouf, placez-vous sur le ventre avec les bras ouverts, pliés à 90 degrés – gardez toujours les mains dans votre champ de vision. La tête droite, cambrez légèrement votre dos en ouvrant les jambes.

Gainez bien vos abdos, vos bras et vos jambes pour pouvoir résister à une vitesse de plus de 250 km/h en plein vol.

Exercice 4 : le stretching du bas du dos Joignez les deux jambes vers vous puis pivotez-les vers la droite et tournez votre tête de l’autre côté. Ouvrez vos bras en faisant attention à ce que vos épaules restent bien en contact avec le sol et adoptez une respiration calme. Restez quelques secondes puis faites de même pour le côté gauche. À faire avant le vol pour s’échauffer et/ou après pour étirer tous les muscles sollicités.

Publireportage - Forme ::: 67

Vanessa Marchiori, coach certifiée en développement personnel et professionnel

3 CONSEILS POUR PASSER DES FÊTES EN TOUTE SÉRÉNITÉ Les fêtes approchent à grands pas et, avec elles, la douce odeur des gourmandises de Noël, les décors flamboyants et scintillants un peu partout en ville et, dans nos oreilles, des rythmes joyeux et intemporels qui marquent cette période de l’année. On se laisse alors transporter par la joie et la légèreté enfantine de ce moment… Vraiment ?

les pièges et rester sereine pendant cette période ?

COMMENCEZ PAR DRESSER VOTRE LISTE AU PÈRE NOËL

Vous êtes-vous déjà interrogée sur que vous vouliez vraiment pour ces fêtes ? Il y a toutes ces choses que vous devez faire, les traditions et autres engagements tacites sur lesquels il est difficile de revenir, les « IL FAUT », les « JE DOIS », mais vous êtes-vous vraiment demandé comment vous organiseriez cette Aujourd’hui devenus adultes, on doit période si tout était possible ? admettre qu’il y a un envers à ce décor Faites plutôt une liste des « JE féérique, les gourmandises de Noël que l’on doit préparer, la maison qu’il faut décorer et, VEUX » : « Passer ma journée à prédans nos oreilles, souvent, les traditionnelles parer de délicieux Boxemännchen.

Organiser une sortie au marché de injonctions et autres chantages affectifs : Noël. Soutenir une association cari« Non, évidement que je n’imagine pas faire tative. Partir en vacances au soleil. l’impasse sur le traditionnel « circuit de Prendre du temps pour décorer la Noël » 20h sur les routes, 47 830 calories de repas divers et 58 personnes à voir en 4 jours, maison. Voir ma famille… » qui voudrait y renoncer ?! » Comment éviter Dresser cette liste va vous aider à 68 ::: Janette et Psyché

vous rendre compte que vous avez du pouvoir sur les événements, même durant cette période propice au retour de la relation parents-enfant infantilisante parfois difficile à vivre. Cela va aussi vous permettre d’ajuster votre attitude ; soit cette liste n’est finalement pas si éloignée de ce qui est prévu et vous pourrez alors le vivre plus sereinement car ce Noël ne sera plus teinté du sentiment de contrainte ; soit elle est très éloignée et vous savez maintenant ce que vous voulez vraiment, vous pouvez vous conduire en adulte face à vos parents. Je vous invite à relire votre liste en vous demandant si vous êtes vraiment alignée avec ce que vous y avez noté : souhaitezvous vraiment passer le réveillon en tête à tête avec votre chat ou bien est-ce que vous voulez passer du temps dans un clan mais souhaitez plus de souplesse ?

DÉFINISSEZ ENSUITE VOS LIMITES

Nous cherchons souvent à faire plaisir à tout le monde, à ne heurter aucune sensibilité et pour cela nous sommes prêtes à faire beaucoup de concessions. Mais ces efforts permettent-ils vraiment de créer un moment magique de sérénité, de joie et de convivialité ? Quels impacts ont ces compromis sur votre humeur, votre disponibilité à l’autre, votre vitalité ? Finalement, le jeu en vaut-il la chandelle ?

Il est parfois compliqué de définir et de poser ses limites, pourtant cette réflexion peut vraiment mener à plus de congruence et de sérénité en rééquilibrant les relations.

Dressez ainsi la liste des concessions que vous ne voulez plus faire. Une fois celles-ci définies, vous pouvez vous inspirer des techniques de communication non violente pour exprimer vos limites : « Nous viendrons passer quelques jours avec vous pour les fêtes et serions ravis de voir tout le monde, mais cette année nous ne souhaitons pas rendre visite aux cousins au 8ème degré de ta copine de marche nordique, nous préférons restreindre les rencontres pour profiter au maximum de chacun. »

ENFIN, SACHEZ PROFITER DE TOUS LES BONS MOMENTS

Notre état d’esprit face à un événement en influence grandement le déroulé. Maintenant que vous avez fait le point sur vos envies et vos limites, mettez-vous dans de bonnes dispositions. Finalement, les fêtes sont souvent l’occasion de se créer de merveilleux souvenirs, de se faire plaisir et de partager de bons moments avec ceux que l’on aime. Focalisez votre attention sur toutes ces choses agréables, belles, bonnes, douces, pour changer votre dialogue intérieur et ancrer ces émotions positives.

En cas de coup de fatigue ou d’émotions trop fortes, autorisez-vous à prendre quelques instants pour vous, isolez-vous et respirez profondément ; debout le dos droit, inspirez lentement par le nez en gonflant le ventre puis les poumons puis la partie haute du thorax, sentez vos côtes qui s’écartent légèrement et vos épaules s’ouvrir et se détendre, expirez lentement en vidant le thorax, les poumons puis le ventre, la respiration forme une vague douce qui va vous aider à vous détendre.

Chères Janette, vous voilà équipées pour passer des fêtes inoubliables.

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Veggie-Set Artisan 5KSM125EOB+5KSMVSA • 300 W • 4,8 L • 5 ans de garantie • Uniquement disponible dans la couleur Onyx Black Fondée en 1880 et située au bord de la Moselle aux 3 frontières du Luxembourg, de l’Allemagne et de la France, Moes Frères est spécialiste en quincaillerie, fers et métaux, outillage, jardinage, vélos, barbecues ainsi qu’électroménager et cadeaux.

4 Op der Kopp L-5544 Remich Tél.: +352 23 66 36-26 | www.moesfreres.lu Du lundi au vendredi : 8h00 - 18h30 Samedi : 8h00 - 17h30 Retrouvez-nous sur et

les envies de 

Janette

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ENVIE D’ÊTRE BIEN DANS SES BASKETS

ENVIE D’AGIR POUR L’INCLUSION

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PEDICURE MÉDICALE KIMMY 24, avenue François Clément L- 5612 Mondorf-les-Bains Tél.: (+352) 621 301 607 pedicurekimmy@gmail.com

Devenez acteur du changement http://beinclusive.lu

Confiez vos pieds aux mains expertes du cabinet de pédicure médicale Kimmy pour vous débarrasser de problèmes ou simplement pour leur beauté. Le cabinet propose plusieurs soins spécifiques et, en plus de la pédicure médicale, un espace de détente est prévu pour la manucure avec french manucure, pose d'ongles en gel ou vernis permanent.

Les consultations sont disponibles sur rendez-vous en cabinet ainsi qu’à domicile dans un rayon de 20 km autour de Mondorf-les-Bains.

À l’occasion de la Journée Internationale des personnes handicapées, Handicap International lance une campagne en faveur de l’inclusion des personnes handicapées et vulnérables. L’ONG porte un modèle solidaire dans lequel la société s’adapte aux besoins de tous car l’exclusion est le reflet du regard qu’on porte sur le handicap, biaisé par le prisme à travers lequel la société nous le montre : stigmatisation de la différence, attitudes négatives, politiques et pratiques discriminatoires, espaces inaccessibles, etc.

Et si nous changions de perspective ?

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ENVIE DE SAVOURER UN PLAT SOLIDAIRE

ENVIE DE PRENDRE VOTRE BIEN-ÊTRE EN MAIN

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56, rue de Luxembourg L-8140 Bridel Programme complet et inscriptions sur www.celinemolitor.com

ZOPP & Z’IESSEN 5, rue Läiteschbaach L-5324 Contern Tél. : +352 27 33 44 222 www.zaz.lu

Au Zopp an Z’iessen, découvrez une cuisine traditionnelle comme au bon vieux temps. Tous les plats sont préparés avec des ingrédients frais, régionaux et saisonniers, issus des potagers bio de l’association ProActif. En effet, ce restaurant a une dimension sociale puisqu’il aide des personnes auxquelles la chance n’a pas toujours souri. Pour ravir les petits comme les grands, choisissez le savoureux ZaZ-Burger. Profitez aussi du shop pour acheter les plats à emporter concoctés par les chefs du Zopp an Z’iessen. À vos fourchettes, chères Janette !

Céline Molitor, psychologue, sexologue, hypnothérapeute mais aussi rédactrice de notre rubrique « Psycho au travail », a décidé de mettre à profit ses connaissances dans « Les ateliers de Céline ». D’une part, les ateliers dits « progressifs »,de janvier à juin à raison d'un vendredi ou un samedi par mois de 9h à 12h, sont dédiés à une « reconnexion à soi ». D’autre part, les ateliers « thématiques » prennent place un lundi et un vendredi par mois de 9h à 12h et portent sur la confiance en soi, la gestion des conflits, de la culpabilité…

70 ::: Les envies de Janette - publireportage

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Bakhaus glisse un cadeau dans votre galette des rois

Certifiée bio et bénéficiant du label « Made in Luxembourg », la boulangerie Bakhaus a été fondée en 1983, elle est installée à Munsbach depuis 2012.

Dotée d’un moulin à meule de pierre, l’enseigne réalise elle-même la mouture de farines bio issues majoritairement du terroir luxembourgeois. Pains et viennoiseries sont produits sur place, par une équipe de passionnés, à l’instar des pâtisseries de l’enseigne, confectionnées au sein d’un laboratoire dédié, ouvert il y a deux ans. « Nous utilisons du levain 100% naturel pour toutes nos variétés de pains et côté pâtisserie, nous proposons tous les grands classiques, comme l’opéra, les éclairs, la tarte au citron, les bûches de Noël… Tout est bio et nous avons aussi une gamme de produits

13, rue Gabriel Lippmann L-5465 Munsbach

véganes. Nous faisons notre praliné maison, ce qui est devenu rare. Nous n’utilisons pas d’additif ou de colorant artificiel, mais plutôt de la poudre de betterave ou du curcuma pour colorer nos macarons par exemple », souligne Julie Jager, associée-gérante de la boulangerie.

Concours NATURATA x BAKHAUS

Découvrez la fève Bakhaus et gagnez une boite de macarons bio + un chèque cadeau de 25 € valable au sein du réseau NATURATA À l’occasion de l’Epiphanie 2022, POUR PARTICIPER : Bakhaus a lancé un jeu-concours 01. Abonnez-vous au compte instagram attrayant : cinquante galettes des @ _bakhaus_ 02. Prenez la fève en photo et postez-la rois mises en vente dans les magasur les réseaux avec le hashtag sins NATURATA permettront de #bakhaus et en mentionnant un ami remporter une boîte de macarons bio gourmand.

Bakhaus et un chèque-cadeau de 25 € 03. Envoyez la photo et vos cordonnées chez NATURATA. « Pour gagner, à info@bakhaus.lu.

il faudra trouver l’une des fèves Bakhaus, réalisées tout spécialement pour nous par la céramiste Claire Royer, dont l’atelier est installé dans la capitale », explique Julie Jager.

Il ne vous restera plus qu’à choisir entre frangipane ou compote de pommes bio !

Tél.: +352 26 15 19 48 0 info@bakhaus.lu

Nous vous communiquerons un jour + date de retrait du lot au sein d’un magasin NATURATA. Jeu concours limité à 50 fèves BAKHAUS gagnantes.

www.bakhaus.lu

Gaël Sanpo, spécialiste en nutrithérapie

Hello-i-m-nik | Unsplash

RECETTES DE FÊTES DÉLICIEUSES ET SAINES La période des fêtes est propice aux repas festifs et conviviaux.

Comme vous allez le voir, ces repas peuvent allier santé et plaisir.

LA SAUCE AUX CHAMPIGNONS

« JACK BE LITTLE » FARCIE AU FOIE GRAS

Une bonne sauce est toujours un must pour accompagner vos plats de fêtes. Malheureusement, leur composition est souvent inintéressante d’un point de vue nutritionnel. Cette sauce change la donne et vous permet de vous resservir tout en vous faisant du bien. Les champignons sont une source très intéressante d’antioxydants et sont anti-inflammatoires. Cette recette contient des Shiitake, champion des champignons car il est bénéfique pour l’immunité, le cholestérol et le système digestif. Si vous n’en trouvez pas, réalisez cette recette avec d’autres variétés, ce sera tout aussi délicieux.

Le foie gras a souvent mauvaise presse d’un point de vue santé, mais il a malgré tout certains atouts. En effet, il est riche en vitamines du groupe B, en vitamine A et contient des omégas 9 (comme l’huile d’olive). En dehors de toutes considérations éthiques, il peut donc se consommer de façon occasionnelle.

Si vous vous préférez l'éviter, vous pouvez le remplacer par du tofu fumé ou encore par de la truffe râpée.

La courge « Jack be little » appelée aussi pomarine, est une mini citrouille de 5 à 8 cm de diamètre à l’agréable goût de châtaigne qui se marie parfaitement avec le foie gras.

La sauce qu’on peut « saucer » !

Allier légèreté et festivités !

Retrouvez la recette de notre sauce aux champignons sur janette.lu en flashant ce QR code :

Retrouvez la recette de la petite courge farcie sur janette.lu en flashant ce QR code :

72 ::: Dans votre assiette ?

Avis aux amateurs de vigne et de vin

La Moselle s'étend sur 42 kilomètres et, avec elle, la route du vin de la Moselle luxembourgeoise, qui abrite des villages vignerons et 1300 hectares de vignes. Si la surface reste petite, la qualité n’en est que meilleure ! La viticulture occupe au Luxembourg une place bien à part dans l’histoire du pays et trouve son origine dans l’époque des Celtes et puis des Romains.

Aujourd’hui, le vignoble luxembourgeois est connu pour savoir gérer et combiner ce métier traditionnel et artisanal avec les processus de fabrication modernes et respectueux de l'environnement.

Entre la passion de l’homme, le sol si particulier et le climat qui caractérisent ce paradis de grappe, le mariage est fructueux !

IL EXISTE AUTANT DE VINS ET DE CRÉMANTS QUE DE GOÛTS !

fraîcheur, sa vivacité et sa finesse, le Crémant de Luxembourg connaît un succès incomparable et remporte chaque année des récompenses lors des concours internationaux. Ce succès de Crémants Idéalement orienté au sud-est et au sudouest, le vignoble bénéficie de conditions n'est pas le fruit du hasard. La notion de haute qualité qu’ont les vignerons, couclimatiques optimales puisqu’il jouit à la plée au respect strict de la méthode fois d’influences maritimes et continentraditionnelle, imposant un cahier tales. Bien que petit en taille, le vignoble des charges restrictif aux producteurs, présente le véritable atout de disposer ont fortement marqué ce produit. Au d’une grande diversité de cépages, distribuée à 90 % dans des cépages blancs. Luxembourg aucune fête n'est célébrée Cette répartition fait du Luxembourg un sans un apéritif au Crémant. vignoble authentique de vin blanc.

HISTOIRE À SUCCÈS À PART L’appellation « Crémant de Luxembourg » est née en 1991. Grâce à sa

transmis entre les générations, qu’il aime partager en compagnie des visiteurs de la région. Un contact étroit avec le client est au premier plan et est expressément souhaité par les viticulteurs. Dans les nombreuses vinothèques, vous pouvez vous laisser séduire par des vins fins et des crémants expressifs ainsi que des petits plats traditionnels tout en obtenant des explications sur la région et la production directement auprès du vigneron. Une belle expérience qui fera plaisir aux palais les plus fins !

À SILLONNER SANS MODÉRATION !

Chaque vigneron a son propre style de vin, lié à des conseils précieusement

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Toutes les informations

vins-cremants.lu

La kitchenette

Sorte de laboratoire à recettes délicieuses, faciles et rapides, la kitchenette accueille chaque mois Anne Faber qui s’inspire de son livre pour améliorer notre quotidien côté cuisine !

Anne Faber

Gougères à la truffe

Préparation : 40 minutes Cuisson : 25 minutes

 Pour environ 60 gougères 1 c.à.c d’huile de truffe 125 ml de lait entier, 125 ml d'eau 100g de beurre ½ c.à.c. de sel, poivre 140g de farine 4 œufs 120g de fromage râpé (comté ou cheddar) Pour la garniture : 1 jaune d'œuf 1 c.à.s. de lait 1 pot de crème de chapelain à la truffe (Luxlait)

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 Recette du livre Anne’s Kitchen : Flavours of Home

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• Préchauffez le four à 170 °C chaleur tournante.

• Mettez le lait, l’eau, le beurre, l’huile de truffe et le sel dans une casserole et portez à ébullition. Ajoutez la farine en une fois et battez vigoureusement avec une cuillère en bois jusqu'à ce que la pâte forme une boule.

• Retirez la casserole du feu et ajoutez un œuf en battant vigoureusement pour l'incorporer à la pâte. Il semblera d’abord que cela ne se mélange pas bien, mais continuez à battre jusqu’à ce que vous ayez une pâte lisse. Répétez avec les 3 œufs restants.

• Une fois tous les œufs incorporés, ajoutez le fromage râpé et poivrez.

• Transférez la pâte dans une poche à douille et disposez de petites boules de pâte de 3 cm sur une plaque à four tapissée de papier sulfurisé.

• Battez le jaune d'œuf avec une cuillère à soupe de lait.

• Badigeonnez chaque gougère avec le mélange d’œuf.

• Faites cuire au four préchauffé pendant 25 minutes jusqu'à ce que les gougères soient bien dorées.

• Une fois refroidies, mettez la crème de chapelain dans une poche à douille munie d’une petite buse ronde. Insérez la buse dans la base de chaque gougère et remplissezles d’un peu de crème de chapelain. Servez.

74 ::: La kitchenette

La gourmandise, sans limite…

NOUVEAU Fromage frais aux fines herbes.

 Zanter 1935 

À vos côtés, au quotidien

Sexperte Sophie Pilcer, sexologue

COUCHER LE PREMIER SOIR ?

On peut avoir 20, 30, 40, 50, 60 ans… et plus encore, the question is for ever : « coucher or not coucher le premier soir ? » ENCORE DES CLICHÉS

On a beau prôner l’égalité homme femme, la fin de la domination masculine et l’abolition du mâle alpha, voire la castration collective de nos tendres machos - cela dit en passant… arrêtons la chasse aux hommes, enfin c’est un autre débat et ne déterrons pas les neo féministes ! - il convient encore de s’occuper de ces générations de femmes féministes et pourtant paradoxales.

Leur cœur ou plutôt leur corps balancent entre les préceptes de leurs mères et les codes des « tinder girls » !

Soit on joue de l’amour courtois qui au bout de quelques semaines de cour dans les règles de l’art aboutira à un sympathique missionnaire et plus si affinités, soit on se laisse aller à un préliminaire virtuel - « Donne-moi ton adresse et ton code. Et sinon, tu as bien ton pass sanitaire et tes Manix ? » - qui aboutira au script à la Marc Dorcel : bouche, orifice génital et là aussi plus si affinités…

Vous n’êtes pas très enthousiaste et ce choix kafkaïen ne semble pas vous emballer. Comment dénouer ce nœud gordien du sexe le premier soir ? Premier soir signifie qu’on espère d’autres soirs… Ainsi la véritable question est : « On donne quoi pour entrer dans l’histoire des couples ? » Vous l’avez bien compris, deux points de vue s’affrontent. Deux points de vue que l’on pourrait qualifier de la putain ou la

madone. La madone, elle ne couchera pas le premier soir contrairement à son acolyte la putain qui vous l’avez bien compris, sans surprise, couche le premier soir. Un peu basique notre histoire, non ? Comment acceptez-vous un tel choix aussi binaire et caricatural ?

Comment pouvez-vous vous laisser entraîner par ce questionnement qui relance les bons vieux stéréotypes du patriarcat ? Et si on changeait de point de vue ? Et si on tentait de se décentrer de ces clichés.

PREMIÈRE PROPOSITION

bordels online. Il ne vous le dira jamais, mais il mesure tout : rigidité, taille, durée, fréquence, nombre de galipettes du kama sutra… C’est lui qui ne veut pas coucher le premier soir, c’est lui qui a besoin d’être rassuré, c’est lui qui a besoin de temps, besoin d’être sûr de sa séduction et de son savoir-faire.

Alors maintenant que nous savons que cette question du premier soir quand on veut d’autres soirs - crée une angoisse très profonde tant chez les hommes que chez les femmes, nous pouvons passer à la deuxième proposition.

Je vous propose de rentrer dans une consultation de sexologie… Imaginez un beau Jano fringant, sexy, la mèche rebelle, l’œil libidineux et le corps athlétique. Qui pourrait dire en le voyant que ce parfait spécimen de mâle alpha est terrorisé par l’idée de faire l’amour (je cite; eh oui surprise, il ne dit pas « baiser ») parce qu’il éprouve une débordante anxiété de ne pas réussir à maintenir son érection et à faire jouir cette jolie Janette, à lui donner toutes les positions et pratiques sexuelles qu’il a tardivement découvert sur tous ces

Cette deuxième proposition peut vous sembler ringarde, réactionnaire ou casser ce que vous considérez comme devant être absolument naturel ou spontané .Que (sans malice ni graveleux jeu de mots) nenni, vous avez tous les droits mais surtout celui de parler, de dire vos angoisses, vos peurs, la peur de passer pour celle que vous n’êtes pas. J’aime l’idée d’oser dévoiler sa vulnérabilité, dévoiler est toujours plus érotique que de tout donner dans un silence mêlant génitalité et anxiété de performance.

Soyez celle que vous avez envie d’être mais sachez que vous n’êtes plus toute seule dans la valse des doutes et que vous pouvez la danser avec ceux que vous avez trop souvent imaginé comme des bonobos à l’infaillible mécanique !

Arrêtons de présenter cette question sous l’angle exclusivement féminin, comme si, finalement, il y avait chez les femmes une injonction de résistance face à des hommes qui eux ne penseraient qu’à sauter sur tout et toutes et sans attente !

76 ::: Sexperte !

DEUXIÈME PROPOSITION

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Vanessa Marchiori, coach certifiée en développement personnel et professionnel

LES CAPRICES, UNE FATALITÉ ?

Les mamans le redoutent car elles le savent, au détour d’une tentation trop exposée, au milieu d’un repas de famille un peu longuet, peut surgir, imprévisible et parfois exacerbé à l’approche des fêtes de fin d’années, un caprice ! Quand ce changement brusque d’humeur de nos tout-petits survient et qu’ils nous semblent, d’un coup, impossibles à apaiser, comment réagir face à cette émotion qui déborde ?

D’OÙ VIENNENT LES CAPRICES ?

Nous avons posé la question à Domitille Desrousseaux, conseillère familiale et mère de 5 enfants. « Ce que nous appelons communément un caprice, c’est-à-dire l’expression sous forme de colère d’un désir impérieux, peut avoir différentes origines. Selon moi, un enfant qui exprime un mécontentement a dans tous les cas besoin d’attention, une attention que je qualifierais de « rassurante ». L’enfant a en

effet besoin d’être pris en compte, tout en étant rassuré sur le fait qu’il n’a pas tout pouvoir, que des limites viennent encadrer ce qu’il vit. Alors que faire ? Reformuler ce qu’il exprime, le rejoindre dans sa frustration et l’accompagner pour l’aider à passer à autre chose.

Concrètement, lui dire : « Je vois que tu aimerais beaucoup rester plus longtemps au parc, c’est pour toi un vrai moment de plaisir. Il est pourtant temps de rentrer à la maison. Qu’aimerais-tu faire en premier en arrivant à la maison ? ».

Et rappelons-nous qu’avoir des envies, c’est être EN VIE ! »

COMMENT LES DÉSAMORCER ?

Garder le cap en gardant son calme sera le plus efficace dans la gestion du caprice, mais il est aussi 78 ::: Psycho des petits

important de comprendre ce qui se passe lors du développement des enfants.

Entre un an et demi et deux ans et demi, votre enfant cherche à s’affirmer en tant qu’individu, il exprime donc ses propres désirs et il s’oppose à vous, ce qui s’accompagne souvent de nombreux « non » ! Durant cette période, votre enfant aura besoin de se sentir pris en compte en tant que personne, il a besoin de comprendre les restrictions pour pouvoir les intégrer ; expliquez-lui pourquoi il ne peut pas sortir sans son manteau, pourquoi il ne peut pas manger tous les chocolats maintenant.

Vous pourriez aussi encourager cette individualisation en lui montrant que son avis compte : faites-le participer à la prise de petites décisions ; « dans

le sac il y a de la place pour un doudou, lequel souhaites-tu emporter pour ce soir ? Aujourd’hui il fait froid, tu dois mettre des chaussures bien chaudes, lesquelles veux-tu porter ? ». Enfin, c’est grâce à ces limites que l’enfant se sent en sécurité car il sent que vous savez ce qui est bon pour lui et que vous avez la force de le faire appliquer.

DES IDÉES CADEAUX POUR TOUTE LA FAMILLE DANS LES BOUTIQUES (F)UTILE & (F)UTILE KIDS

Avant 3-4 ans, les petits ne savent pas encore bien exprimer leurs ressentis. Ils sont alors encore malhabiles et, pour attirer votre attention, ils peuvent crier ou pleurer de façon disproportionnée. Ils ont besoin de tester les limites et d’apprendre les codes qui régissent les interactions. Avec votre aide, il apprendra ce qu’il peut et ne peut pas faire. Il a également besoin d’être accompagné dans la découverte et la verbalisation des émotions qui les traversent, vous pouvez demander calmement et ouvertement à votre enfant ce qui se passe pour lui en ce moment, et mettre des mots sur la situation avec lui : « Tu es triste de devoir quitter papi et mamie, je te comprends, mais il est l’heure de partir maintenant, si tu le souhaites nous les appellerons demain. » Ils aiment explorer et ils testent leur personnalité distincte et indépendante, ils veulent alors « faire avec vous », laissez-les participer. Ils peuvent par exemple : ranger leurs jouets, vous aider à faire la vaisselle ou ramasser la neige avec vous. À partir de 5-6 ans, l’enfant cherche des repères et il veut savoir quelle est sa place, il continue à tester les limites et à explorer sa personnalité, il n’a pas encore tout à fait appris à gérer ou verbaliser ses émotions. C’est par le maintien de votre écoute et de votre autorité que votre enfant pourra être rassuré sur sa place.

Après 7 ans, l’enfant a intégré un bon nombre de règles de la vie en communauté et il est, la plupart du temps, capable de gérer certaines frustrations du quotidien.

Avec l’effervescence des fêtes de fin d’année, on accumule les sorties, les obligations, la fatigue et on peut manquer de patience avec nos bambins, notez qu’ils sont probablement dans le même état que vous et qu’ils ont besoin que vous les aidiez à gérer ces émotions avec bienveillance.

 Pour aller plus loin dans l’accueil des émotions de l’enfant : « Les secrets d’une famille épanouie », aux éditions Mardaga

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(f)Utile & (f)Utile kids City Concorde 80, route de Longwy L-8080 Bertrange |

Salomé Jeko

Supermaman

Redcharlie | Unsplash

LES PLUS BEAUX CONTES DE LA SAISON

Quoi de plus propice que l’ambiance cosy et feutrée de la fin d’année pour se raconter des histoires devant la cheminée ? Cette période que l’on vit souvent comme une trêve dans la routine et le stress quotidien est idéale pour se retrouver en famille et accorder du temps à ses enfants. Installez-vous confortablement, tous blottis sur le canapé, une tasse de chocolat chaud entre les mains et plongezvous l’espace d’une soirée dans les plus beaux contes de la saison.

Sortez les vieux livres, les grands recueils de votre enfance et faites découvrir aux enfants qui vous entourent les jolies histoires qui bercent depuis des années toutes générations

confondues. Emblématique sans nul doute : Casse-Noisette. Cette histoire raconte comment le jouet de Noël favori de la jeune Clara, le Casse-Noisette, s'anime, combat le diabolique roi des souris et emmène Clara dans un royaume magique peuplé de poupées. Après avoir inspiré Tchaïkovski, qui en fit un ballet traditionnellement représenté aux alentours de Noël dans de nombreux opéras, ce conte met des étoiles dans les yeux des tout petits et prouve, qu’à Noël, tout devient possible avec un soupçon de magie.

Vous souvenez-vous de la Petite fille aux allumettes ? L’histoire se passe à la veille du Nouvel An. Le soir tombe et sous l'œil indifférent des passants, une petite fille aux cheveux blonds et bouclés marche tête et pieds nus dans les rues enneigées. Elle vend des allumettes. Épuisée et grelottante, elle s'enhardit à en frotter une sur la muraille – une seule, juste pour réchauffer ses mains gelées. La voilà assise devant un grand poêle en fer au couvercle de cuivre reluisant. Un bon feu y flambe. Elle en approche ses pieds. Mais aussitôt l'allumette consumée, la vision s'efface… Vous connaissez la suite ? Ce classique de la littérature enfantine est un indémodable signé Andersen, qui sensibilise ses lecteurs à l’importance d’aider son prochain. Une morale qui a du sens et qui permet 80 ::: Supermaman

d’ouvrir le dialogue sur la solidarité, valeur cruciale notamment aux alentours des fêtes.

Coup de cœur également pour l’histoire du Petit sapin, d’Andersen également. L’intrigue ? Un jeune sapin dans la forêt rêve d’être emporté et décoré, placé bien au chaud dans une des maisons du village. Mais, trop petit, il n’est jamais récupéré par les bûcherons. Jusqu'au jour où… notre héros est emporté et passe des fêtes de Noël extraordinaires, brillant de mille feux, écoutant les rires et les histoires de chacun. Le réveil sera néanmoins difficile : remisé au grenier, sans eau et sans lumière, le sapin dépérit. Si la fin est un peu triste, le conte donne à réfléchir : comment choisir sa place pour rester heureux ?

De chouettes histoires de Noël, il y en a en films bien sûr, adaptations de contes ou pures inventions.

Mais il en existe aussi en podcasts, solution parfaite pour occuper les petits, notamment sur les trajets qui vous mèneront de familles en familles durant les fêtes. Notons celui lancé l’an dernier par Pomme d’Api et baptisé « 24 histoires pour attendre Noël ». Un concept que l’on voit beaucoup décliné cette année sous forme de calendrier de l’Avent, rempli non pas de chocolats, mais de petits récits à dévorer chaque jour jusqu’au 24 décembre.

Paul, la tradition française made in Luxembourg

La philosophie de PAUL Luxembourg C’est en 2012 que l’aventure PAUL est basée sur quatre piliers : la passion du pain, la qualité dans les détails, une commence au Luxembourg. maison familiale depuis 1889, et la traLa clientèle luxembourgeoise dition française. Répondre au mieux découvre alors une alternative en aux besoins du client est la devise des produits de boulangerie, viennoi- équipes PAUL Luxembourg.

serie, pâtisserie et traiteur.

La gamme boulangère proposée (label Made in Luxembourg), préparée dans Actuellement huit magasins sont ouverts les ateliers de production de Foetz, repose sur des classiques, avec entre autres au Luxembourg : dans le quartier gare les pains céréales ou de campagne, les dans l’ancien pavillon Grand-Ducal, un baguettes et fougasses. Dans chacune peu plus loin à la place de Paris, dans les des boulangeries, on peut également décentres commerciaux Infinity (en face couvrir un large choix de viennoiseries, de la Philharmonie), Auchan Kirchberg, Opkorn à Differdange et Borders Remer- pâtisseries, sandwiches et salades. schen, ainsi que dans les localités de Foetz et de Mamer. Deux foodtrucks sillonnent Bien sûr, les traditionnelles bûches crème au beurre et autres succulentes également les routes du Grand-Duché.

spécialités égayeront très prochainement les rayons et vos tables.

PAUL Luxembourg met également à disposition de nombreux produits à commander sur son site internet (www.boulangerie-paul.lu) avec possibilité de livraison.

Paul s'engage Boulangerie PAUL Luxembourg s’engage avec des associations caritatives telles que l’ordre de Malte, Strossen Engelen mais également dans la lutte contre les AVC avec l’association Blëtz, et participera prochainement au Téléthon.

Découvrez les 8 adresses où trouver PAUL au Grand-Duché sur

boulangerie-paul.lu ::: Publireportage :::

mode enfant Anne Roth

LOOK NATURINO

Apprêtés et sages comme des images, nos petits Janetons sont fin prêts dans l’attente du Père Noël !

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FOR GIRLS Pull – Twinset – 91€ Jupe – Guess – 69.90€

Veste – IKKS – 99€ Tee-shirt – Uniqlo – 12.90€

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Jean – Tommy Hilfiger – 59.90€ Baskets – Veja – 105€



janette

prend sa mallette

Céline Molitor, psychologue

Mateus Campos Felipe | Unsplash

« BLUE MONDAY », COMMENT GÉRER LE BLUES DU LUNDI MATIN ?

Peut-être vous est-il déjà arrivé à la fin d’un week-end bien animé ou de repos, entre amis ou en famille, de ressentir une difficulté à reprendre le chemin du travail le lundi matin…

Il se peut même que vous ayez déjà, dès le dimanche soir, ressenti une boule au ventre, comme un blues de votre week-end passé si vite.

Afin de faciliter votre retour au travail le lundi, voici quelques conseils qui pourraient bien vous être utiles.

CONSEILS D'AVANT WEEK-END

Soignez votre espace de travail

Rien de plus désagréable que de reprendre le travail et de constater que son bureau est sens dessus 84 ::: Psycho au travail

dessous. Pensez donc le vendredi après-midi à ranger, trier et organiser votre bureau afin, que le lundi, vous puissiez pendre place à votre poste de travail de manière plus sereine.

Planifiez votre semaine

Préparez votre retour au travail dès le vendredi avant votre départ en week-end. De cette façon, vous aurez moins de stress et donc plus de recul pour organiser au mieux les différentes tâches qui vous attendent durant la semaine. Si vous partez le vendredi en vous disant : « Lundi, il ne faudra surtout pas que j’oublie ceci ou cela », vous risquez à coup sûr, le lundi venu, de vous emmêler les pinceaux. Un seul mot d’ordre : l’anticipation. Un agenda organisé permet d’avoir un mental apaisé.

Le vendredi, soyez au top !

Pour démarrer tranquillement le lundi, rien de mieux que d'avoir

effectué le maximum de travail le vendredi avant le week-end ou vos vacances. Vous pouvez recommencer une nouvelle semaine en ayant moins de choses en tête. Et surtout en n'ayant pas ce stress lié au retard dans les tâches que vous avez à effectuer.

Durant le week-end : décrochez

Il est bien évidemment conseillé de décrocher un maximum pendant votre week-end - ou vos vacances. Il peut être tentant de checker vos mails, afin de savoir ce qui vous attend le lundi. Mais il s'agit là d'une mauvaise idée.

Vous allez vous mettre le stress en avance et vous risquez de travailler en répondant à des messages qui peuvent attendre votre retour au bureau.

Si vous partez en vacances, vous aurez certainement programmé votre départ et vous aurez donc pensé à activer un « out of office » dans lequel vous aurez pris le soin d’indiquer la ou les personnes à contacter durant votre absence.

Couchez-vous tôt le dimanche soir

Vous avez fait la fête ou vous avez traîné le soir tout en décalant vos heures de sommeil pendant le week-end ou vos vacances. Il est préférable de se coucher tôt le

dimanche soir pour ne pas se lever le lundi matin encore plus fatiguée que vous ne l'étiez le vendredi soir en vous couchant !

Week-end = détente

Le début de semaine sera inévitablement moins chaotique si le week-end a fait office de sas de décompression. Du repos et de la détente, grâce à un savant choix d'activités qui caressent votre bien-être dans le sens du poil.

CONSEILS POUR LE LUNDI

Ne vous pressez pas

Ne commencez pas votre journée dans le stress. Prenez le temps de prendre soin de vous. Vous pouvez, par exemple, vous lever un peu plus tôt afin de vous relaxer et prendre votre petit déjeuner de manière détendue.

Ecoutez de la musique qui vous fait du bien

Vous pouvez commencer votre lundi en passant votre playlist favorite (Janette a d’ailleurs créé plusieurs playlists thématiques pour vous sur Spotify !) en vous préparant. Cela vous donnera de l'entrain et le moral ! Une musique que vous appréciez peut influencer votre état d'esprit et peut vous rendre heureuse d'aller travailler et de prendre la vie du bon côté !

Prévoyez des divertissements

Afin de décompresser de la journée, il est conseillé de sortir le soir ou de prévoir de passer de bons moments entre amis ou en famille. Ce n'est pas la peine de planifier de grandes choses, juste une petite soirée suffit pour vous divertir.

Janette, pour éviter ce blues du lundi, pensez à préparer, anticiper et profiter ! Si vous savez d’avance que le lundi n’est pas votre journée favorite et ce, pour diverses raisons, il vous incombe de travailler à le rendre le plus fun possible. Bon lundi à toutes !

Soignez votre look

Cela peut paraître futile mais être bien habillée est bon pour le moral ! Prenez le temps de choisir votre tenue pour vous sentir belle et à l'aise. Vous aurez ainsi un sentiment de confiance en vous pour démarrer cette nouvelle journée. Vous pouvez également recevoir de nombreux compliments et cela fait du bien à entendre !

Psycho au travail ::: 85

Découvrez les playlists anti-blues de Janette ici

Sphère business Jane Doe

Modèle de conduite du changement, la Théorie U s'adresse autant aux dirigeants qu'aux managers, consultants, coachs, responsables d'associations ou d'institutions, qui aspirent à transformer radicalement la façon dont groupes et individus abordent une situation puis y répondent.

Théorie U, l'essentiel E-book – ePub, par Otto Scharmer, Yves Michel Editions 2018, 176 pages (7.174 Ko), 12,99€

Théorie U, l'essentiel

Conférence TED x LuxembourgCity

Comment prévenir l'épuisement du dirigeant ?

Comment explorer individuellement et collectivement de nouvelles formes de vies personnelle et professionnelle, en s’inspirant de l’expérience difficile de la pandémie ? La conférence d’une demi-journée sur le thème de « la nouvelle normalité » accueillera des penseurs, innovateurs et artistes qui partageront leurs idées stimulantes sur de « nouveaux » domaines.

Diriger une entreprise demande souvent un investissement de soi permanent : une charge de travail trop importante ou une polyvalence extrême ; autant de circonstances et de sources d’épuisement. Comment déceler ces signaux et comment agir pour prévenir le burn-out ?

Workshop en ligne animé par Catherine Henrotte.

4 décembre (12h00), Kinepolis Kirchberg, 45€ www.tedxluxembourgcity.org

9 décembre 2021 (17h00 – 18h00), House of Entrepreneurship www.cc.lu

« À toutes les femmes : nous pouvons le faire ! » Serena Williams Née dans une famille pauvre de la banlieue de Los Angeles, considérée comme l’une des meilleures tenniswomen de tous les temps, quatre fois médaillée d’or aux Jeux olympiques, l’américaine détient 18 victoires en simple de Grand Chelem et 13 en double aux côtés de sa sœur Venus. Sur les courts, elle n’hésite pas à transgresser les mœurs d’un sport encore très conservateur, avec ses tenues colorées et sexy.

86 ::: Sphère business

Master Management de Projet & Master Management de la Qualité – Séance d'information

Ce master vise à former des responsables souhaitant accompagner la transformation digitale en entreprise.

Orienté sur les technologies de l’information et de la communication, son programme donnera aux participants l’ensemble des compétences pour piloter l’innovation informatique et l’aligner sur la stratégie de l’organisation.

Séance d'information : 15 décembre 2021 (12h30 – 13h15), Institut supérieur de l’économie, info@isec.lu | www.isec.lu

Le 10 novembre dernier, l’Europe célébrait la journée de l’égalité salariale, à partir de laquelle les femmes cessent symboliquement d'être rémunérées par rapport à leurs collègues masculins pour le même poste. L’occasion aussi de rappeler qu’au Luxembourg la discrimination hommes-femmes en matière de pensions de retraite reste flagrante.

Selon les chiffres 2019 d’Eurostat, l’écart serait de 44% chez les plus de 65 ans, largement supérieur à la moyenne EU (29%).

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Carole Kugler

5 TRUCS QUI…

PROUVENT QUE NOËL ARRIVE AU BUREAU

La fin d’année au bureau, c’est un peu comme la dernière ligne droite. On a le nez dans le guidon, on espère boucler ses dossiers, faire son chiffre, être augmentée et on ne lâche rien. Vous n’y êtes pas du tout et, comme chaque année, Noël vous tombe dessus d’un coup ! Pourtant la vie de bureau révèle ses petits signes infaillibles qui annoncent les fêtes de fin d’année…

LES FONDS D’ÉCRANS SE PARENT DE PHOTOS ENNEIGÉES Chacun dans l’open space commence à troquer sa dernière photo de vacances contre un paysage de montagne, un Père Noël en traineau, ou ses enfants devant le sapin. Ça y est, vous pouvez en être certaine : Noël arrive à grands pas. À vous de rivaliser en créativité !

ON ENTEND SIFFLER « JINGLE BELLS » DANS LES COULOIRS

Noël approche c’est sûr ! Mais cette année, « Les Jingle Bells », « Vive le vent » et autres cantiques classiques ne vous auront pas ! Vous avez anticipé, vous vous êtes procuré l’année dernière une compile du « Chanté Nwel créole ». Sortez-la pour moderniser l’ambiance et ajouter du baume au cœur aux plus Noël-récalcitrants.

LES COLIS AMAZONE SONT DE PLUS EN PLUS NOMBREUX À L’ACCUEIL Il faut l’avouer, ça nous presse un peu sur le sujet. Alors, on échange volontiers entre collègues sur le contenu des lettres adressées au Père Noël réclamant les cadeaux les plus farfelus : poney, petite sœur en vrai, vélo bleu pirate, hamster en cage, voyage sur la lune aller-retour !

LES RÉUNIONS SE SOLDENT PAR UN « ON VERRA ÇA L’ANNÉE PROCHAINE, AHAHAH » !

Chaque année c’est pareil, à chaque fois qu’une réunion a lieu durant le mois décembre, elle se solde par un « On verra ça l’année prochaine ». Comme si la Terre allait s’arrêter de tourner et qu’il était inutile de prendre une décision avant Thés aux épices, truffes au chocolat, papillotes aux saveurs l’arrivée du Papa Noël. De quoi redouter le mois de janvier ! d’Antan hantent chaque pièce, de l’accueil au bureau du boss. Ne vous goinfrez pas trop, la période est un grand Chez Janette, on vous souhaite que votre bureau fleure bon Chelem à tenir jusqu’au Nouvel An… Que dis-je : jusqu’à les fêtes, comme l’antichambre d’une fin d’année réussie : l’Epiphanie ! Joyeux Noël à tous !

LES COLLÈGUES RAPPORTENT LEURS DOUCEURS SUCRÉES FAVORITES

88 ::: 5 trucs qui…

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La culture

janette

« Aucun aussi grand problème ne se présente à l’esprit humain. » Jane Doe

notre muse du mois

Annie Jump Cannon 

Révolutionnaire astronomique 

11 décembre 1863 : Naissance à Dover (Delaware).

1923 : elle est élue l’une des 12 plus grandes femmes vivantes d’Amérique par la National League of Women Voters.

1938 : elle est nommée professeure permanent à l’observatoire d’Harvard.

1911 : elle est nommée conservatrice des photographies observationnelles à l’Observatoire de Harvard.

1893 : elle publie un livre de photographies sur l’Exposition universelle de Chicago.

Compteuse d’étoiles, experte en photographie étatsunienne, militante féministe, elle bouleverse la classification scientifique des astres, et lutte pour le droit de vote des femmes.

Annie Cannon naît le 11 décembre 1863 à Dover dans le Delaware. Elle est l’aînée de trois filles. Son père, Wilson Cannon, est constructeur naval et sénateur de l’Etat.

1922 : l’Union astronomique inter13 avril 1941 : nationale adopte son système elle décède à Cambridge de classification spectrale.

(Massachusetts).

ASTRONOME PASSIONNÉE

Sa mère, Mary Elizabeth Jump, l’encourage à étudier les sciences et les mathématiques. Celle-ci lui ouvrait souvent la trappe du toit familial, pour qu’elle puisse regarder les étoiles dans le petit observatoire qu’elles avaient construit ensemble. À 18 ans, Annie s’inscrit en physique et en astronomie au Wellesley College, une université pour étudiantes.

Elle s’intéresse à l’observation spectroscopique des étoiles, à savoir l’étude de leur émission lumineuse et de leur composition chimique. Elle suit les cours de l’astronome et physicienne américaine 90 ::: Les muses de Janette

Sarah Frances Whiting (1847-1927), une pionnière pour les femmes scientifiques, dont le travail au Wellesley College a ouvert la voie à des générations de physiciennes et d’astronomes. Annie rédigera plus tard la biographie de cette dernière dans la revue Popular Astronomy.

RECENSEMENT ASTRAL

Diplômée en astronomie, Annie retourne dans le Delaware auprès de sa famille et se concentre sur la photographie. Elle prend des photos de ses voyages, et publie à 30 ans un livre de photographies qui sera utilisé comme souvenir pour l’Exposition

universelle de Chicago. En 1894, après la mort de sa mère, elle retourne à Wellesley pour y enseigner en tant que professeure de physique junior, tout en poursuivant ses recherches scientifiques. À 32 ans, elle part étudier l’astronomie au Radcliffe College, une autre université américaine pour femmes, avant de rejoindre un an plus tard l’Observatoire du Harvard College, entièrement masculin. Là, elle participe aux premières expériences américaines sur les rayons X.

“OH ! SOIS UNE BELLE FILLE”

Annie entreprend alors de recenser les étoiles ; elle améliore le système de classification à base de lettres en vigueur, qui reposait sur l’analyse des raies spectrales des astres.

Et afin d’aider les futurs chercheurs à s’en rappeler, elle reprend les lettres de la nomenclature (OBAFGKM), pour former les initiales de la phrase mnémonique : « O Be A Fine Girl – Kiss Me » (« Oh ! Sois une belle fille – embrasse-moi ! »).

Elle y introduit également une subdivision numérique (de 0 à 9) supplémentaire, qui prend en compte la température d’une étoile : plus celle-ci est froide, plus son nombre est élevé. Elle parvient ainsi à classer manuellement 1.120 astres dans un catalogue qu’elle publiera en 1901.

En 1911, elle est nommée conservatrice des photographies observationnelles à l’Observatoire de Harvard. En 1922, l’Union astronomique internationale adopte sa méthode comme système officiel de classification spectrale.

MILITANTE SUFFRAGETTE

En marge de son travail scientifique, Annie milite pour les droits des femmes, notamment pour le suffrage féminin.

Membre du Parti national des femmes, elle est élue en 1923 l’une des 12 plus grandes femmes vivantes d’Amérique par la National League of Women Voters.

Peu de temps après, elle devient la première femme à obtenir un diplôme honorifique de l’Université d’Oxford, et la première à recevoir un doctorat en astronomie de l’Université de Groningue (Pays-Bas). En 1938, elle est enfin nommée professeure permanent à l’Observatoire d’Harvard. Elle continuera à y travailler jusqu’à sa mort à Cambridge (Massachusetts) à 77 ans.  ANECDOTES Au cours de sa vie, elle recensera 350 000 étoiles, à un rythme de 5.000 par mois. Elle découvrira également quelque 300 étoiles et 5 novas, des astres qui deviennent brutalement extrêmement brillantes, durant quelques jours, avant de reprendre progressivement leur luminosité initiale.



Vanessa Schmitz-Grucker

Rencontre avec

Laëtitia Eïdo 

D'ici et d'ailleurs 

Elle était à l’affiche de « Tel Aviv On Fire » qui représentait le Luxembourg aux Oscars en 2020. Laëtitia Eïdo nous revient avec une actualité très chargée.

Entre séries et cinéma, sa carrière connaît un tournant bien mérité.

Vous êtes venue tourner les scènes de « Tel Aviv on Fire » à Luxembourg. Connaissiezvous le Grand-Duché ?

J’ai découvert le Luxembourg par le théâtre en venant voir un ami jouer au Grand Théâtre de la Ville, un lieu très impressionnant. Pour les scènes de « Tel Aviv on Fire », c’était en studio et je n’ai, hélas, pas beaucoup vu la ville.

dessin, je me suis tournée vers des études d’architecture. Mais je me suis rendue compte très vite Oui, j’ai grandi en Ardèche avant de que c’était trop technique pour moi, je suis trop littéraire. J’ai partir faire des études supérieures rejoint une compagnie théâtrale à Grenoble. Ce n’est que quand j’ai pour écrire, être de l’autre côté voulu me lancer en tant qu’actrice du rideau. C’est la directrice qui que je suis venue à Paris. a repéré que je me trompais, que ma place était sur scène. Je crois Comment êtes-vous passée qu’en fait, je ne m’étais juste pas d’études d’architecture à la autorisé à le rêver. Pourtant, au comédie ? premier cours de comédie, ce fut J’ai toujours aimé les mots. Je la révélation. À partir de là, je voulais écrire mais je ne savais suis très vite venue à Paris pour pas sous quelle forme. Et puis, me lancer. comme j’avais des facilités en Votre père est français et votre mère libanaise. Où avez-vous passé votre enfance ? En France ?

92 ::: Interview

NATIONAL DANCE COMPANY WALES 17 DÉCEMBRE 2021

THÉÂTRE

C’est ainsi que vous avez travaillé avec Yvan Attal ?

Exactement ! Je l’ai rencontré au Festival Ciné-Roman à Nice. Il était très surpris que je sois française (rires). Il m’a confié aimer ce que je faisais dans la série Fauda et c’est comme ça que je me suis retrouvée dans son film « Les Choses Humaines » (ndlr : sortie en salle le 1er décembre).

Parlez-vous toutes les langues dans lesquelles vous jouez ?

Non, j’apprends le texte en phonétique. Même pour Fauda, en arabe. Ma mère ne m’a pas parlé dans sa langue maternelle quand j’étais petite mais j’ai le souvenir des sonorités.

© RHYS COZENS

DANSE CONTEMPORAINE

MOI, JE SUIS ROSA !

© BOHUMIL KOSTOHRYZ

Non, mais j’aurais aimé. J’ai essayé, j’ai cherché un parrain de théâtre, en vain. Ce fut très long et très dur, il a fallu de la persévérance devant les portes fermées. Mon coach de carrière m’a beaucoup aidée. Il m’a suggéré de faire une liste des gens avec lesquels je voulais travailler pour définir mon univers. Il faut comprendre qui on est pour savoir avec qui on pourrait travailler. À la base, je ne voulais pas travailler à l’étranger, mais j’ai dû me rendre à l’évidence : je n’étais pas assez classique, pas assez française pour les rôles ici. Sauf quand il s’agit de jouer Cléopâtre sur Arte ou une héroïne indienne pour Simon Astier (rires). Mais c’est comme ça que je me suis lancée ailleurs. On m’a fermé des portes, je me suis ouvert des horizons. Très vite, j’ai été repérée par une directrice israélienne pour le rôle de Fauda dans la série Netflix. Et la série continue de m’ouvrir des portes.

26 JANVIER 2022

FESTIVAL

A CAPE’LLA

FESTIVAL AUTOUR DE LA VOIX

© BUNKER PALACE

Y avez-vous trouvé un mentor ?

CENTRE DES ARTS PLURIELS ETTELBRUCK

Quelles sont vos autres actualités ?

27 – 30 JANVIER 2022

DANSE CLASSIQUE

YACOBSON BALLET

 Actualité « Les Choses Humaines », d’Yvan Attal En salle le 1er décembre 2021



9 FÉVRIER 2022

© NIKOLAI KRUSSER

J’ai tourné avec Pierre Rochefort dans « Entre deux trains » (ndlr : sortie en salle le 11 novembre 2021) mais aussi pour Philippe Leguay dans « L’homme de la Cave ».

La grosse actualité arrive au printemps 2022 : j’ai décroché un rôle principal avec, entre autres, Vincent Cassel et Eva Green, pour la série Apple qui ouvrira sa plateforme Europe !

Sélection ciné Sabrina Pontes

Pour changer de votre binge-watching de films de Noël à la télé, Janette vous suggère de vous faire une toile pour vivre des émotions un peu plus fortes !

Sortie le 8 décembre 2021

WEST SIDE STORY

De Steven Spielberg avec David Newman, Stephen Sondheim et Léonard Bernstein.

Alerte aux aficionados des œuvres de Spielberg : son nouveau chef d'œuvre arrive au Luxembourg ! Dans le West Side, bas quartier de New York, deux bandes de jeunes s'affrontent.

Les Sharks de Bernardo et les Jets de Riff. Et comme dans toutes les rivalités, une histoire d'amour s'impose. Un ex des Jets, Tony, s'éprend de Maria, la sœur de Bernardo, un scénario catastrophe qui se vit en musique.

Sortie le 15 décembre 2021

THE LOST DAUGHTER

De Maggie Gyllenhaal avec Olivia Colman, Dakota Johnson et Peter Sarsgaard.

Lors de vacances à la mer en solitaire, Leda est fascinée par une jeune mère et sa fille qu'elle observe sur la plage.

Bouleversée par leur relation fusionnelle - ainsi que par leur grande famille bruyante et intimidante-, Leda est submergée par la terreur, la confusion et l'intensité de ses souvenirs de maternité précoce. Un acte impulsif la replonge dans les méandres étranges et inquiétants de son esprit, l'obligeant à affronter les choix peu conventionnels qui ont été les siens en tant que jeune mère et leurs conséquences

94 ::: Sélection ciné

Sortie le 15 décembre 2021

MYSTERE

De Denis Imbert avec Vincent Elbaz et Marie Gillain.

Stéphane décide d’emménager dans les belles montagnes du Cantal afin de renouer avec sa fille de 8 ans, Victoria, mutique depuis la disparition de sa maman. Lors d’une promenade en forêt, un berger confie à Victoria un chiot nommé « Mystère » qui va petit-à-petit lui redonner goût à la vie. Mais très vite, Stéphane découvre que l’animal est en réalité un loup… Malgré les mises en garde et le danger de cette situation, il ne peut se résoudre à séparer sa fille de cette boule de poils d’apparence inoffensive.

Sortie le 29 décembre 2021

KORSHID – LES ENFANTS DU SOLEIL

De Majid Majidi avec Rouhollah Zamani, Ali Nassirian, Javad Ezati.

Bouleversant, ce film donne à réfléchir. L'histoire se déroule à Téhéran. Ali, 12 ans, et ses amis, sont embauchés par un criminel dangereux pour trouver un trésor enfoui, caché à proximité d'une école. Pour y accéder, les enfants doivent s'inscrire à l'école et grâce à l'éducation, ils commencent à découvrir un trésor différent : celui présent en eux. Ce film dédié aux « 152 millions d’enfants forcés au travail dans le monde » est aussi dominé par la présence du jeune Roohollah Zamani, dont la performance lui a valu, à la Mostra de Venise, le trophée Marcello Mastroianni remis au meilleur jeune acteur de la sélection.

Rendez-vous culturels Sabrina Pontes

spectacle

Cinéma

L’IM MAN QUA BLE

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Casse-Noisette

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Victor, Victoria (Rétrospective Blake Edwards)

 Coup de cœur pour la rétrospective de Blake Edwards. Dans les années 1930 à Paris, Victoria Grant, une chanteuse classique, ne trouve plus aucun contrat.

Alors qu'elle touche le fond, elle rencontre un homosexuel quinquagénaire, Carroll Todd dit Toddy, qui imagine de la faire passer pour un homme, spécialisé dans les spectacles de travestis. Sous le nom de Victor Grazinski, elle connaît un immense succès dans les cabarets parisiens, au point d'attirer l'attention de King Marchand, un producteur de spectacles venu d’Amérique.

En lien avec la mafia de Chicago, il est grand amateur de femmes et extrêmement troublé de se sentir attiré par celle qu'il croit être un homme. Un must-see en cette fin d'année. À la Cinémathèque de la Ville de Luxembourg, 17 place du théâtre, à Luxembourg Jeudi 2 décembre de 20h45 à 22h30 www.luxembourg-ticket.lu

96 ::: Rendez-vous culturels

 La féérie de Noël s’invite à la Rockhal. Le 12 décembre, le Bolchoï de Minsk signe son retour exceptionnel en France et viendra jusqu’au Luxembourg pour vous faire vivre un instant magique ! Ce conte de Noël raconte l’histoire de la jeune Clara qui reçoit en cadeau un Casse-Noisette en forme de petit bonhomme. Dans une nuit animée d’un mystérieux enchantement, les jouets menés par Casse-Noisette se livrent à une bataille contre les souris de la maison. Réveillée par le bruit, Clara décide d’affronter ses peurs en participant au combat et sauve son cher Casse-Noisette. Ému par son courage et plein de gratitude, il se transforme en prince charmant et emmène Clara dans un royaume féérique… À la Rockhal Dimanche 12 décembre à 16h00 5, avenue du Rock'n'Roll, à Esch-Sur-Alzette www.rockhal.lu

expo

TRIFO FOR KIDS 

Femmes en résistance

 En cette période où la liberté d'expression est menacée dans leur pays, les artistes birmanes Nge Lay, Mayco Naing et Chuu Wai Nyein ont en commun de questionner la place des femmes dans la société birmane ainsi que la situation des minorités ethniques. L'institut Français du Luxembourg invite la commissaire Marie-Pierre Mol à présenter ces trois artistes engagées. Pour l'ouverture, une conférence sera organisée à l'occasion de la Journée mondiale des droits humains. À l’Abbaye de Neumünster Du samedi 11 décembre 2021 au 6 février 2022 28 rue Münster, à Luxembourg-Grund www.neimenster.lu

HARRY POTTER

Lecture en LU | à partir de 7 ans

DIMANCHE

05.12 11h & 14h30

Exposition et bonne œuvre

CURIEUSE NATURE 

Ciné-Concert | à partir de 7 ans

DIMANCHE

23.01 15h

What Water ?

One for All

 Cette exposition-vente est le premier événement de l’association What Water asbl dans le but de lever des fonds pour un programme humanitaire qui doit permettre l’accès à l’eau potable à 8 millions de personnes. Ainsi 20 artistes luxembourgeois et camerounais présenteront des pièces sur le thème « What Water, One for All ». Pour les collectionneurs et, dans ce cas les donateurs, What Water propose des œuvres de qui ont valeur d’investissement en ayant sélectionné des artistes de renommée internationale.

Au Carré des Artistes Du 1er au 5 décembre, tous les jours de 8h à 17h 1, rue de l'Aciérie, Luxembourg-Hollerich www.whatwater.org

RESPIRE

Nouveau cirque | à partir de 5 ans

DIMANCHE

06.02

trifolion.lu | +352 26 72 39 500 | ticket@trifolion.lu

15h

Bibliothèque Thomas Garet

ON DÉPOUSSIÈRE

" LES TRAVAILLEURS DE LA MER" DE VICTOR HUGO En lecture, on le sait, Noël est un des moments privilégiés pour l’évasion.

Comme chaque année, Janette vous suggère une lecture pour ces vacances.

Envie de voyage ? On vous propose cette fois-ci de ne pas aller bien loin.

Pour autant, le dépaysement sera total : direction la mer, avec ses splendeurs et ses périls !

Le résumé

l'auteur En 1851, après avoir séjourné à Bruxelles et sur l’île de Jersey, Victor Hugo (1802-1885) s’installe sur l’île de Guernesey. Opposant au pouvoir en place en France, le célèbre écrivain préfère l’exil. C’est là qu’il écrira Les Travailleurs de la mer, influencé par sa vie au beau milieu de la manche.

Ce n’est peur être pas le plus connu des livres d’Hugo, mais c’est probablement l’un des plus mystérieux et lyriques, un voyage en mer qui vous fera sentir les embruns et la houle. Les Travailleurs de la mer raconte les péripéties d’un jeune pêcheur. Ce dernier tente d’aller récupérer le moteur d’un vieux steamer échoué sur un écueil en mer. Pourquoi prendre autant de risques, quand on connait le danger que cela représente ? Parce que le propriétaire de l’épave, Mess Lethierry, a promis une récompense singulière à celui qui parviendra le premier à réaliser cette prouesse : la main de sa nièce Déruchette. Mais tout ne va pas se dérouler comme prévu… En amont de cette œuvre, Hugo a rédigé un court texte intitulé L’Archipel de la Manche, sorte d’ode à la mer, qui présente les paysages de la manche, et nous plonge dans le décor de ce roman.

l'avis de janette

l'extrait

Pour les fêtes, les éditions Omnibus sortent une édition spéciale en coffret regroupant le texte, mais aussi les poèmes marins de l’auteur. De superbes illustrations d’époque viennent enrichir la lecture, ainsi qu’une préface de Claude Aziza, professeur spécialiste de l’antiquité, et passionné par les œuvres du xixe siècle. Un superbe cadeau à offrir, ou à se procurer pour l’hiver !

« Les mugissements redoublaient. Aucune rumeur humaine ou bestiale ne saurait donner l’idée des fracas mêlés à ces dislocations de la mer. »

98 ::: Bibliothèque

DANSE

Le Jour se rêve

© Guy Delahaye

11/12 – 20h

Une danse intense et libre ! SAM

Chorégraphie Jean-Claude Gallotta Musique Rodolphe Burger

Coups de

littéraires de Janette

Charles Demoulin

e l b a n r u o t n o c n i ' L Peut-on vivre dans le mensonge ?

C’est l’histoire de deux destins.

L’histoire de deux sœurs irlandaises que tout oppose, mais qui, par suite du naufrage du Titanic, vont voir leur vie basculer. Nora est la chérie de maman. Alors, pour tenter d’exister, sa sœur Delia se réfugie dans la lecture. Grâce à une opportunité, toutes deux embarquent sur le Titanic, destination l’Amérique. Nora sera

gouvernante dans une riche famille américaine, et Delia domestique. Survient le naufrage. Nora disparaît dans les eaux glacées. Delia en réchappe et décide de se faire passer pour Nora. Alors qu’elle tombe amoureuse de son employeur, Nora, devenue amnésique, réapparaît. Combien de temps Delia pourra-t-elle vivre dans le mensonge ?

‘LES SŒURS DU TITANIC’, DE PATRICIA FALVEY CHEZ BELFOND

BD

Aux accents vibrants du jazz ‘MAMBA POINT BLUES’, DE CHRISTOPHE NAIGEON AUX PRESSES DE LA CITÉ

Des tranchées d’Argonne à Monrovia en passant par Dakar, New York et Paris, ce roman, ayant pour personnage central un jeune percussionniste sénégalais, s’impose comme une fresque savamment documentée, allant d’une guerre mondiale à l’autre, rythmée par les accents vibrants du jazz. Vous y rencontrerez Joséphine Baker et Graham Greene. Vous y découvrirez des pans méconnus de l’Histoire de l’entre-deux-guerres. Un roman qui… percute.

Efface-t-on le passé ?

‘NOTRE BANC’, DE SASKIA SARGINSON CHEZ LA BELLE ÉTOILE

Ce livre commence par la fin. En 2004, sur un banc d’une colline, une femme attend un homme. Il y a dix ans, ils se sont fait la promesse de se retrouver à cette date précise sur ce banc. Soit pour mettre fin à leur histoire d’amour qui a duré trente ans, soit pour repartir à zéro. Ils n’auraient jamais dû se rencontrer, jamais dû s’aimer. C’est arrivé, mais un mensonge les a séparés. Pourrontils réparer cette erreur ? Pourront-ils effacer ce mensonge ?

Coups de cœur littéraires ::: 100

Cheminement pour une émancipation ‘LES FILLES SAGES VONT EN ENFER’, DE THAR SHERMANFRIEDMAN CHEZ DELCOURT/ENCRAGES

Au dessin tout en finesse et aux coloris choisis selon les circonstances, voici l’album autobiographique et sincère d’une jeune israélienne vivant dans les colonies de Cisjordanie au sein d’une famille religieuse. De façon transparente, l’auteure, à travers la remise en question de ses convictions et sa. Volonté de prendre ses distances avec la religion, évoque son adolescence, le rapport avec son corps, l’émancipation des jeunes femmes… Bref, ses moments de vie et sa difficulté de vivre dans sa communauté juive.

Mieux Respecter Je m’engage pour une utilisation des ressources plus juste et je soutiens la transition du système alimentaire !

www.changeonsdemenu.lu Des milliards de personnes sont privées d’un accès à une alimentation suffisante et de qualité.

Le système agro-alimentaire actuel porte atteinte à l’environnement et aux droits des populations vulnérables : nous devons agir au quotidien individuellement mais aussi collectivement pour obtenir plus d’équité et de durabilité dans le secteur alimentaire.

U N E C A M PA G N E d e

réalisation Bunker Palace

Parce que mes choix ont des répercussions sur les droits des plus vulnérables …

II

Mieux Choisir

Discothèque Thomas Garet

rock

AU TOP

pop

indie

OASIS KNEBWORTH 1996 Big Brother Recordings / 19.11.21 Le plus célèbre des groupes anglais des années 90 fête les 25 ans de deux concerts mythiques à Knebworth. En 1996, le groupe est au sommet de sa carrière. On raconte que près de 2,5 millions de spectateurs (soit 2% de la population du Royaume-Uni) avaient tenté de se procurer des places, mais seuls 250 000 chanceux ont pu y assister. Cet album anniversaire est accompagné d’un documentaire pour revivre l’événement ! pop

indie

ANGELE

CAT POWER

ADELE

DAVID BOWIE

NONNANTE CINQ Angèle VL Records / 10.12.21 En 2018, Angèle sortait son premier album, Brol. Elle a rencontré un succès inouï et a été récompensée de nombreux prix pour sa musique et sa tournée de concerts. La chanteuse belge tentera de renouveler le succès avec ce nouvel album composé de 12 titres inédits !

COVERS Domino / 14.01.22 Cat Power est une habituée puisqu’il s’agit de son troisième album de covers ! Au programme, des morceaux d’Iggy Pop, Lana Del Rey, Frank Ocean ou encore Billie Holiday. Un album hommage à son ami Philippe Zdar, du groupe Cassius, disparu en 2019.

30 Columbia / 19.11.21 Le quatrième album d’Adèle est probablement le plus intime et personnel : elle revient sur son divorce, mais aussi sa maternité et sa célébrité. Elle s’est entourée des meilleurs producteurs, dont Ludwig Göransson (compositeur des bandes-originales de Tenet ou de la série The Mandalorian).

BRILLIANT ADVENTURE (1992-2001) Parlophone / 26.11.21 Il n’est pas trop tard pour préparer ses cadeaux de Noël !

Voici un coffret qui ravira tous les inconditionnels de David Bowie. Composé de 11 CD, il reprend l’intégralité des albums sortis dans les années 90 en version remasterisée, ainsi qu’un album inédit de cette période.

Retrouvez les dernières trouvailles de Janette sur la chaine Spotify Janette Magazine.

Scannez ce QR code et laissez-vous emporter par la musique !

102 ::: Discothèque



janette

en goguette

Copenhague Salomé Jeko

Capitale du hygge, chaleureuse à souhait en hiver, Copenhague est une bonne entrée en matière pour découvrir le Danemark. Il y fait bon vivre et son offre culturelle autant que gastronomique vaut le voyage.

Démarrez la visite de Copenhague à Nihavn, le long du canal bordé de maisons colorées qui fait un peu office de carte postale typique pour la capitale danoise. L'endroit constitue surtout un point de départ idéal pour visiter la ville. Prenez ensuite la direction d'Amalienborg, où se dresse le Palais de la famille royale du Danemark. Vous pouvez y admirer le dôme du Marmorkirken mais aussi la relève de la garde. Poursuivez la route en direction de la citadelle Kastellet et de la - si belle - église St-Alban, où vous croiserez forcément de jeunes mariés. Une balade dans le coin vous conduira tout droit à la (toute) petite Sirène de Copenhague. En revenant à Nihavn, passez sur l’autre rive de la capitale pour découvrir le joli quartier de Christianhavn. Plutôt résidentiel, le coin a des airs de petite Amsterdam et abrite un food hall très relax, installé au bord de l'eau et qui vaut le détour.

N’oubliez pas d’aller faire un tour à Christinia, autoproclamée ville libre. Entrepôts transformés en galeries d’art, cabanes colorées, sculptures improvisées… ambiance baba cool et vente libre de cannabis font partie du tableau et vous feront découvrir un autre aspect de la culture danoise. À la sortie du quartier, vous tomberez sur l’église de

marché Torvehallerne, plein de produits locaux. Craquez pour de traditionnels smørrebrod et allez les déguster quelques mètres plus loin, au cœur du Botanisk Have, le jardin botanique de Copenhague - incroyable de par son immense serre. À deux pas de là se trouvent le Statens Museum for Kunst et le château de Rosenborg.

Le quartier de Vesterbro, tout juste derrière la gare centrale, regorge quant à lui de restaurants sympas et de bars branchés. L’endroit idéal pour passer la soirée !

De l’autre côté de la gare, vous trouverez les fameux jardins de Tivoli, un parc d’attractions vinIl vous reste du temps ? Passez par tage, connu pour avoir soi-disant Nørreport, joli quartier verdoyant inspiré Walt Disney lui-même, et merveilleusement décoré durant où il fait bon se balader dès le les fêtes de fin d’année. matin, histoire de profiter du Notre-Sauveur, immanquable avec son escalier externe en colimaçon.

Repassez à nouveau sur la rive opposée et marchez jusqu’au château de Christiansborg, surnommé « Borgen », le siège du Parlement danois. En poursuivant votre chemin, vous arriverez aux abords de Strøget, la grande artère commerçante de Copenhague qui vous conduira à la Rundetårn. Cette tour de 35 mètres a la particularité de ne pas posséder d’escalier : on la gravit via un couloir en hélice qui vous mène à son sommet d’où l’on bénéficie d’une chouette vue sur les toits de Copenhague.

104 ::: Poudre d’escampette

Pour s'y rendre Copenhague se rejoint facilement en avion depuis Luxembourg.

En arrivant à l’aéroport, il est facile de regagner le centre-ville par les transports en commun. L’escapade à faire ? Prendre le train direction Malmö et passer les 8 km de pont qui séparent le Danemark de la Suède.

natur musée

En route pour Vanessa Schmitz-Grucker

Paul Prim | OT Strasbourg

Les marchés de Noël alsaciens

L’Alsace en compte plus de 120 : les marchés de Noël sont, chez nos voisins, une véritable institution, un moment de plus dans l’année pour se régaler à la mode alsacienne !

À STRASBOURG

Le coup d’envoi du plus grand marché de Noël de France a été donné le 26 novembre pour 4 semaines, jusqu’au 26 décembre. Le temps des fêtes, la capitale européenne devient capitale de Noël.

Vieux de 436 ans, le marché de Noël attire chaque année plus de 2 millions de visiteurs. Il est imité jusqu’en Asie ! Il faut dire qu’avec ses 300 chalets et son sapin de plus de 30 mètres de haut, ce Christkindelsmärik a de quoi donner le tournis ! Cette année, le pays invité est l’Allemagne, de quoi nous promettre des fêtes 100% germaniques.

À RIQUEWIHR

Régulièrement cité comme l’un des plus beaux villages de France, Riquewihr accueille son marché de Noël jusqu’au 22 décembre. Au milieu du vignoble, sur la route des vins d’Alsace, ce village pittoresque accueille sur ses pavés, au pied des colombages, des chalets où se délecter de pain d’épices, bretzels, confiseries, bredalas, pâtisseries et vin chaud. La boutique Féérie de Noël vous accueille toute l’année, mais en période de Noël, il faudra faire la queue pour y pénétrer.

106 ::: En route pour…

À NEUF-BRISACH

À vos agendas ! C’est le week-end du 10-12 décembre qu’il faudra vous rendre dans cette citadelle Vauban, petit bijou architectural de Louis XIV, qui replonge le temps de l’Avent à l’époque des derniers rois de France : imaginez un village 1700 avec des figurants et artisans en costumes d'époque au sein de la Place Forte classée au Patrimoine Mondial de l’UNESCO. On y découvre, au milieu de la féérie de Noël, une crèche vivante, les métiers d'autrefois, les animaux de la ferme, les tavernes et surtout… le sanglier à la broche !

la monture

Top 5 des choses à déguster à Noël en Alsace › Le pain d’épices artisanal : mentionné pour la première fois en 1296 à Ulm, c’est bien d’Alsace que ce serait répandu le pain d’épice d’origine… chinoise ! › Le foie gras : les Alsaciens l’aiment d’oie et savent merveilleusement l’assaisonner au Gewurtztraminer. › La bière de Noël : une bière plus ambrée, plus charpentée avec des arômes d’épices et d’agrumes, incontournable sur cette terre de brasseurs. › Le Beerawecka : facile à prononcer pour les Luxembourgeois, ce gâteau se laisse tout aussi bien déguster avec un jus de pomme chaud. › Les springerle : en plus d’être parfumés à l’anis, ces petits gâteaux de Noël sont décorés d’une image traditionnelle et peuvent s’accrocher sur le sapin.

Carnet de route

HYUNDAI IONIQ 5

ponibles et le « one pedal drive » nous

Le premier Crossover 100% éléctrique de

invite à apprivoiser une autre manière

la marque coréenne semble clairement

de conduire, finalement très fluide et

nous dire : « bienvenue dans le futur ».

intuitive. Lorsqu’on lève le pied de l’accé-

Alors vous embarquez ?

lérateur, la voiture ralentit et la batterie se recharge. Les freins, eux, sont éco-

S'Y RENDRE

Esthétique et habitabilité

nomisés.

Il faut 1h30 pour se rendre à Strasbourg en train

Si les modèles de série s’inspirent parfois

Le plus ? L’Ioniq 5 est doté de la techno-

mais presque 3h pour conduire jusqu’à Riquewihr

de loin des concept cars présentés dans

logie de charge inversée V2L (Vehicle to

ou Neuf-Brisach.

les salons, l’Ioniq 5 ressemble nettement

Load) qui permet d’utiliser et de rechar-

à l’audacieux concept dévoilé à Francfort

ger tout type d'appareil électrique en

en 2019. Il en résulte un design épuré que

conduite ou à l’arrêt à l’extérieur du

des détails aussi élégants qu’originaux -

véhicule. Votre voiture devient source

tels que les feux avant et arrière à pixels

d'alimentation !

• Luxembourg • Strasbourg Riquewihr •

• Neuf-Brisach

ou les poignées de portes affleurantes rétractables - nous permettent même

L’Ioniq 5 est le premier modèle com-

de classer dans la catégorie futuriste.

mercialisé sous ce nom dont Hyundai

SE LOGER

souhaite faire une marque. Sous celle-ci,

Pour profiter de ces trois marchés, posez vos valises

La nouvelle plateforme spécialement

Hyundai lancera une gamme de véhicules

à Colmar. L’Hôtel 5 étoiles La Maison des Têtes abrite

développée pour les véhicules électriques

électriques baptisés avec des numéros,

21 chambres qui marient le charme alsacien et la

bénéficie d’un plancher plat et optimise

les berlines porteront un numéro pair et

modernité du 21ème siècle. La maison fait partie du

l’utilisation de l’espace pour faire de

les SUV un numéro impair.

label Relais & Châteaux.

l’habitacle un véritable salon intelligent.

www.maisondestetes.com

Le tableau de bord uniquement composé

Caractéristiques du modèle essayé :

de lignes horizontales surprend lui aussi

Motorisation : 2 moteurs électriques

par sa modernité.

Puissance combinée : 218 cv

SE DÉLECTER Maison à colombage, jarrets de porc, cassolettes,

Vitesse max. : 305 km/h

choucroute et vins locaux, vous êtes ici au cœur de

Agrément de conduite

0 à 100 km/h : en 5,2 secondes

l’Alsace ! Aux Armes de Colmar est une brasserie

Du fait d’un centre de gravité bas, la

Autonomie : 481 km

à la cuisine traditionnelle et régionale de qualité.

tenue de route de l’Ioniq 5 est très bonne.

www.restaurant-auxarmesdecolmar.fr

Plusieurs modes de conduite sont dis-

108 ::: En route pour…

Paule Kiénert

au Mamer Schlass et au parc Brill

Patinoire

26.11.21-02.01.22

Soirées conviviales dans le grand Chalet 26.11.21-02.01.22

Neige au parc

17.12.21-02.01.22

Marché de Noël

3.-5.12 et 10.-12.12

Plus d’informations sur notre site http://www.mamer.lu/wintermoments2021

LES BONS PLANS DE… « Je considère comme gaspillée toute journée où je n’ai pas dansé. » Nietzsche

Aude

Aventureuse et dynamique, Aude est une passionnée de voyages et de rencontres multiculturelles qui, après avoir travaillé plusieurs années entre Madagascar et le Cap-Vert, a posé ses bagages au Luxembourg pour retrouver le pays de son adolescence. Durant son temps libre, elle apprécie particulièrement les randonnées pour découvrir les paysages du nord du pays, les loisirs créatifs et la musique… sans modération.

Pour une belle balade

Pour une séance shopping

Pour le goûter

« Le château d’Ansembourg, qui fait partie de la vallée des sept château, offre l’occasion d’une promenade bucolique dans ses jardins. »

« Akabo, spécialisé dans la mode éthique et responsable, permet de se faire plaisir en faisant du shopping tout en restant raisonnable. »

www.gcansembourg.eu

8, rue de Bonnevoie à Luxembourg

« Bargello propose des spécialités glacées réalisées de façon artisanale, sans ajout de colorant ni arômes artificiels.

C’est la bonne adresse pour une pause gourmande et authentique. » 13-15, rue du Fort Elisabeth à Luxembourg

110 ::: Les bons plans de…

Hits & News NON STOP l e i t n e s s c’est L’e Evan Kim

Peggy

Écoutez-nous dans

e v i r D e L

lessentielradio

Radio francophone

N°1

du Luxembourg

Écoutez aussi la radio en digital sur lessentielradio.lu

Question à nos Ambassadettes Léna Le Roy

Chaque mois, nous interrogeons nos Ambassadettes et, cette fois, nous avons voulu savoir ce que Noël représentait pour elles.

AUDREY

FLORIANE

« Noël est un moment de fête partagé en famille. On met les petits plats dans les grands, on dresse une belle table et on prépare un bon repas. Mes nièces et neveux ont des étoiles plein les yeux en découvrant le sapin et surtout la montagne de cadeaux… Mon cœur est rempli d’amour et de joie d’être entourée par les personnes que j’aime en cette période de l’année. »

« Noël, c’est se retrouver en famille et entre amis. Passer de jolis moments autour d’un bon repas et créer des souvenirs. Les petits cadeaux et la décoration, c’est un bonus. Coté pro, c’est beaucoup de travail avec mon entreprise « Un dix-neuf septembre ». Je me sers d’ailleurs de mes compétences pour fleurir et décorer mes tables de fêtes. »

SABRINE « Noël est symbole de famille, de décorations colorées et de bons repas. Nous aimons cuisiner, décorer la maison et regarder des films de Noël au chaud sous le plaid en dégustant des chocolats. Avant le repas, durant l’apéritif, nous avons une tradition et jouons au jeu de mime que les enfants adorent. »

ANNE-SOPHIE « C’est l’occasion annuelle - en l’occurrence « anNoëlle » :-) - de convertir son salon en salle de cinéma et de revoir des classiques en famille ! Alors direction canapé, chocolat chaud pour les enfants, Irish Coffee pour les parents, plaids pour tout le monde, on ferme les portes, on éteint tout et… on se laisse embarquer pour des moments de joie par milliers. »

CARMELA « Noël, c’est le moment le plus beau et le plus magique de l’année. J’attends cela avec impatience. J’adore passer du temps avec ma famille autour d’un repas qui n’en finit pas, discuter, rire, jouer aux jeux de société. Et toutes ces décorations qui illuminent les maisons, les commerces, les rues, j’adore ! »

NATHALIE « Noël, c’est le moment des illuminations ! J’adore toutes les villes qui se parent de leurs plus belles lumières et décorations ! J’aime flâner dans les marchés de Noël. Les vitrines des magasins sont toujours joliment décorées.

J’adore l’impatience des petits (et des grands…) attendant le Père Noël, c’est un moment de paix et d’amour. »

CAROLINE « Noël, c'est passer de bons moments avec sa famille dans une belle maison décorée tous ensemble.

J’aime voir les yeux de mes enfants pétiller lorsqu'ils ouvrent leurs cadeaux du Père Noël. C'est aussi partager un bon repas en famille au coin de la cheminée, avec mention spéciale pour le foie gras fait avec passion par ma maman. »

112 ::: Question à nos Ambassadettes

LES POCHETTES DE JANETTE

LA CINÉMATHÈQUE

DAMMANN

Le ticket pour un bon film

Le thé goût Russe Douchka

LA BOUCHERIE

Le bon pour une planchette apéritive

LTOYS

Les LEGO Super Mario

BAHLSEN

BODY NATURE

Les biscuits aux noisettes et à la cannelle

L’huile velours démaquillante

MONOPRIX

Les bougies colorées

LCTO

La visite guidée

SEULEMENT

22

,50 € PAR MOIS

frais de port LU inclus

10 POCHETTES PAR AN * et dedans, toujours des surprises !

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Nouveautés cosmétiques

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Chaque mois sauf janvier et août

Anna Katina

Accessoires mode

Janette y était

LES AMBASSADETTES CONVIÉES AU COOKING STUDIO DE MIELE !

Dans le cadre de son programme "Generations of Taste", Miele a invité les Ambassadettes de Janette pour un moment de convivialité et de discussions à son cooking studio.

Après une démonstration de la cuisson au four vapeur, les Ambassadettes ont pu déguster un menu digne des recettes de nos mamans, photos à l’appui !

Photos : Léna Le Roy

114 ::: Janette y était

Janette y était AFTERWORK "PIMP MY HOME"

Vous, nos chères lectrices, avez été conviées chez Luxury Doors à un événement sur le thème de la rénovation et de la décoration. L’occasion d’échanger avec des experts de l’habitat au Grand-Duché : SM Concept Paysage, François Kieffer, Milkshake, Genista et Fare. Autour d’ateliers - et d’un apéritif dînatoire, bien sûr ! - nos Janette ont pu glaner des conseils pour sécuriser, aménager et décorer leur cocon.

Photos : Albert Nguon

Janette y était ::: 115

où Trouver votre janette ?

Voici la liste de nos partenaires distributeurs qui mettent gratuitement à votre disposition votre magazine préféré.

Vous ne trouverez Janette magazine qu'aux meilleurs endroits !

LA BONNE ADRESSE DU MOIS Sweet Factory

Un délicieux cupcake, un magnifique gâteau sur-mesure et votre Janette !

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BETEL NAILS 32 route de luxembourg L-4972 Dippach BEAUTY K 2, rue Sangenberg L-5850 Hesperange/Howald BRUNE HAIR & BEAUTY 52, avenue de la Libération L-3850 Schifflange COIFFEUR CLAUDE MAXIME Cloche d'or 25, bd F. W. Raiffeisen L-2411 Luxembourg COIFFURE EMOTIONS 4, rue de la Boucherie L-1247 Luxembourg www.coiffureemotions.lu COIFFURE GIOVANNA 11, avenue de la Liberté L-1931 Luxembourg CREA-TIFS COIFFURE 42, Grand-Rue L-8510 Rédange/Attert DOMAINE THERMAL DE MONDORF Avenue des Bains L-5610 Mondorf-les-Bains

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FAMILY HAIR 6A, Ch. de Roedgen L-2431 Cessange FERBER HAIR & STYLE ›C actus Bascharage ›3 a, rue de la Résistance L-4942 Bascharage ›2 33, rue de Beggen L-1221 Luxembourg › Walfer Shopping Center L-7264 Walferdange ›6 6, rue de Bonnevoie L-1260 Luxembourg ›R te d Arlon - Belle Etoile L-8050 Bertrange ›C ora Foetz 11, rue du Brill L-3898 Foetz ›6 0-62, av. G-Duchesse Charlotte L-3440 Dudelange ›3 4, avenue Pasteur L-2310 Luxembourg ›C actus Bettembourg ›C actus Redange

116 ::: Où trouver votre Janette ?

INSTITUT DE BEAUTÉ ELASC 141, route de Trèves L-6940 Niederanven INSTITUT MARIAN MIGUELEZ 20, rue du Kiem L-8328 Capellen LA MAISON DE LA BEAUTÉ 14, bd Robert Schuman L-8340 Olm www.maisondelabeaute.lu LILIANE THORN COIFFURE 48, rue de Luxembourg L-3360 Leudelange www.haute-coiffure.lu/-LilianeThorn-Coiffure MEDISKIN 40, rte d'Esch L-1470 Luxembourg www.mediskin-spa.lu

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Le Janettoscope Vanessa Schmitz-Grucker

Que vous réserve cette fin d’année ? On vous dit tout dans notre horoscope spécial fêtes !

SAGITTAIRE

POISSON

GÉMEAUX

VIERGE

Si Jano insiste pour fabriquer un sapin de Noël maison, rappelez-lui qu’il n’a toujours pas fixé l’étagère tombée dans votre armoire et le robinet qui coule dans la salle de bain.

L’introvertie que vous êtes angoisse déjà à l’idée de chanter « Petit Papa Noël » devant le sapin. Essayez de vous proposer à la plonge ou à la sortie du chien pour vous éclipser !

Saviez-vous qu’il y a moins de calories dans un verre de champagne que dans un verre de vin ? Vous pourriez éliminer six coupes en courant une heure à peine.

La bûche est un incontournable de Noël, cessez de tourmenter votre monde avec macaron, cupcake et layer cake. Vous reviendrez à la charge pour votre anniversaire.

CAPRICORNE

BÉLIER

CANCER

BALANCE

C’est Noël, pas votre mariage ! Inutile de préparer quatre tenues !

Choisissez une jolie robe, éventuellement une paire de chaussures de rechange pour remplacer vos escarpins en fin de soirée, pas plus !

Non, vous n’avez plus l’âge d’écrire une lettre au Père Noël. Il faut désormais être plus subtile pour faire comprendre à votre entourage qu’un nouveau smartphone est une question de vie ou de mort.

Vous ne supportez plus de courir les centres commerciaux à l’approche de Noël ?

Deux solutions : adoptez un slow Noël ou le shopping en ligne. Ou alors, annulez Noël.

Vous savez quelle attitude adopter devant un cadeau qui ne vous plait pas ? Non ?

On sourit et on dit merci.

Et on se venge l’année suivante.

TAUREAU

LION

SCORPION

VERSEAU Tintement de cloche, odeur de gaufres, guirlandes qui scintillent, cadeaux emballés, vous êtes heureuse au possible ! Noël, c’est définitivement votre truc alors joyeuses fêtes !

L’abus d’alcool est dangereux Inutile de détailler à belleToutes ces bougies, ces coupour votre santé. On préfère maman la liste des effets leurs, ces chants d’enfants, le redire. Le sucre, aussi. Le secondaires du vaccin qu’elle ça vous rend nostalgique. gras, également. Bref, proa reçu, c’est mal vu. ParlezN’allez pas nous faire une fitez des fêtes mais n’abusez lui plutôt de la hausse du déprime, sortez boire un vin de rien. prix des maisons de retraite, chaud au marché de Noël. ambiance garantie !

122 ::: Le Janettoscope

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LA TRADITION DU CADEAU la beauté de l’attention À l’occasion des fêtes de fin d’année, portez votre attention sur les choses importantes

et

exprimez

votre

gratitude envers ceux qui illuminent votre vie avec nos coffrets cadeaux pour la maison et le corps Rituals.

Y O U R B O D Y. Y O U R S O U L . Y O U R R I T U A L S .