NETTO LIGE NU
7 hverdagstips
Gør madpakken lidt sjovere
1
Er du blevet træt af at smøre identiske madpakker dag efter dag, så tag et kig her, hvor vi guider dig til at gøre børnenes madpakker mere indbydende – og sjovere både at lave og at spise.
DER KOMMER SPYD! Ka’ det komme på spyd, så la’ det komme på spyd. Der er faktisk næsten ikke det, du ikke kan spidde, og det er en sjov og hyggelig måde at spise sin madpakke på. Du kan både bruge grøntsager, kød, brød og frugt, og så kan du sammensætte forskellige smagskombinationer: Prøv f.eks. at lave et sundt og mættende spyd med kartofler, cherrytomater og frikadeller, eller et dessertspyd med små stykker pandekage, melon og vindruer.
2
TEKST KAROLINE RYSGAARD OLESEN FOTO SHUTTERSTOCK
NYE FORMER Hvem har sagt, at knækbrød og rugbrød skal være firkantet? I hvert fald ikke børnene! Det er nemlig meget sjovere at spise brødet, når det har lidt skøre former. Skær f.eks. rugbrødsmadderne i halve fra hjørne til hjørne, så du får trekantformede madder i stedet, eller prøv at bage dit knækbrød i små kageforme, så de ligner stjerner, hjerter eller cirkler.
3
GOD 10’ER MAD Selv om vi ikke alle er så heldige at have en pause kl. 10 (det kunne ellers være skønt, hva’?), så skal vi huske, at det har børnene altså. Og her er små snacks helt perfekte. Fyld gerne madpakkens små rum med ærter, bær eller nødder, eller kom en lille yoghurt eller myslibar ved.
L IME
53
