ErfahrungsSchatz - Der Ratgeber für die reife Generation | Juni 2011 by Sachsen Medien GmbH – Ein Unternehmen der Leipziger Volkszeitung

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die reife Generation Ausgabe 1 / Sommer 2011 • www.leipziger-rundschau.de

Wohnen

Sommer 2011

Miteinander

Sommer 2011

Altersgruppen bereichern sich gegenseitig Initiativen fördern den Kontakt zwischen den Generationen Große Familien, in •denen mehrere Generationen ihren Alltag teilen, sind heutzutage eher selten. Viele wollen deshalb auf andere Weise Kontakt zu anderen Altersgruppen aufbauen. „Immer häufiger bilden sich sogenannte Familien à la carte, bei denen sich Menschen verschiedener Generationen unabhängig von einer tatsächlichen Verwandtschaft zusammenfinden“, sagt Uwe Kleinemas, Alternsforscher an der Universität Bonn. Die Beziehungen von Alt und Jung hätten sich grundlegend geändert. „Die Jungen begegnen den Alten nicht mehr ehrfürchtig, aber trotzdem freundlich – und die Senioren zeigen sich den Jüngeren gegenüber nicht mehr belehrend, sondern mit Neugier und Offenheit“, berichtet Kleinemas. Außerdem teilten die verschiedenen Altersgruppen inzwischen viele Werte und setzten sich dafür gemeinsam ein. „Beispielsweise bei

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Demonstrationen gegen ‚Stuttgart 21‘ oder Atommülltransporte versammeln sich alle Generationen gemeinsam“, sagt der Experte.

Immer häuﬁger bilden sich sogenannte Familien à la carte, bei denen sich Menschen ver schie d e ner Generationen unabhängig von einer tatsächlichen Verwandtschaft zusammenﬁnden. Foto: Volker Hartmann/dapd

Dynamik der Jungen wirkt ansteckend Junge Leute seien oft sehr interessiert am Kontakt mit anderen Generationen und wollten mehr über deren Lebenswelten erfahren. Die Senioren wiederum wüssten zu schätzen, dass sie von den Jungen vieles lernen und im Kontakt mit ihnen gleichzeitig ihr eigenes Wissen und Können sinnvoll einbringen können. „Außerdem wirkt die Dynamik jüngerer Menschen auf die Älteren durchaus ansteckend“, äußert Kleinemas. Insgesamt empfänden viele Senioren den Dialog mit jungen Leuten als bereichernd. In vielen Städten gibt es Initiativen, die den Kontakt der Generationen untereinander fördern. „Die Projekte basieren oft auf der Vermittlung von Wissen zwischen Alt und

Jung“, sagt Volker Amrhein, Leiter des Projektebüros „Dialog der Generationen“ in Berlin, das für die bundesweite Vernetzung der einzelnen Initiativen sorgt. Viele Senioren hegten den Wunsch, etwas an nachfolgende Generationen weiterzugeben. „Sie engagieren sich beispielsweise in Schulen als Streitschlichter oder Vorlesepaten“, sagt Amrhein. Oft setzten sich Ältere auch für Jugendliche ein, die aus verschiedenen Gründen einen schweren Start ins Leben

haben, und begleiten sie als Mentoren. „Und auch als Leih-Oma oder -Opa kann man Kontakt zu Jüngeren bekommen“, sagt Amrhein.

Offenheit füreinander ist wichtig Die Dialogprojekte hätten außerdem das Ziel, die Lebenswelten von Jung und Alt einander zu öffnen. „In Magdeburg haben sich beispielsweise Studenten und Senioren bei Stadtführungen gegenseitig die Orte ihrer

Jugend gezeigt“, sagt Amrhein. Am besten orientiere man sich bei der Auswahl des passenden Projekts an seinen eigenen Interessen, empfiehlt Uwe Kleinemas. Unter Umständen könne man auch selbst eine Initiative gründen. „In Berlin haben sich beispielsweise ein paar Senioren zusammengetan und bringen jetzt Jüngeren bei, wie man Fahrräder repariert“, sagt der Experte. Informationen über Mehrgenerationenprojek-

te bekommt man unter anderem beim Projektbüro „Dialog der Generationen“, das eine bundesweite Projektdatenbank führt. „Aber auch bei Freiwilligenagenturen, Seniorenbüros und Mehrgenerationenhäusern kann man anfragen, wo sich Alt und Jung begegnen“, sagt Amrhein. Und auch die Kommunen engagierten sich zunehmend in diesem Bereich. Der Kontakt mit anderen Generationen sei ein Abenteuer, konstatiert Volker Amrhein. „Wichtig ist, dass man sich der Unterschiede zwischen den verschiedenen Lebenswelten bewusst ist“, betont der Experte. Jede Generation habe ihre ganz eigenen Prägungen und man sollte bereit sein, diese Andersartigkeiten zu akzeptieren und zu würdigen. Maria Hilt/dapd Weitere Informationen: Projektebüro „Dialog der Generationen“, Fehrbelliner Str. 92,10119 Berlin, Tel.: 030/44383475, E-Mail: dialog-der-generationen@pfefferwerk.de, Internet: generationen dialog.de

Gut zu wissen

Sommer 2011

INHALT

Sommer 2011

Entspannend und manchmal gefährlich: Gartenarbeit

Gesundheit ...............................................

Viele Stolperfallen lauern – Vorsorge für den Schadensfall ist empfehlenswert

Betreutes Wohnen .....................................

Anwaltstipps .............................................

Pflege und Betreuung ................................

Pflege ......................................................

Besser hören ............................................

und Bäume pfle•gen,Beete Rosen schneiden,

ersparen weitgehend das Jäten. Und wenn doch etwas passiert? Was geschieht, wenn nach einem Unfall die Mobilität beeinträchtigt ist?

Sträucher und Bäume beschneiden: Die Arbeit im Garten ist Senioren lieb und teuer. Sie wird als angenehm, nicht als körperliche Belastung empfunden. Die Gartenarbeit macht älteren Menschen Freude – und gerade deshalb werden körperliche Belastung und Unfallgefahren hierbei häufig unterschätzt.

Wichtig im Schadensfall: private Unfallversicherung

Die meisten Unfälle, die über 55-Jährige erleiden, geschehen im Garten: Pro Jahr verunglücken rund 100.000 Hobbygärtner der Generation 55 plus.

Statistik und Selbsteinschätzung im Widerspruch Die Statistik der Unfälle steht damit eher im Widerspruch zur Selbsteinschätzung der Befragten. Denn im Garten gibt es manche Stolperfalle – von Wurzelwerk bis zum Gartenschlauch und allerlei Gerät. Auch beim Beschneiden von Hecken und Bäumen

Ältere Menschen arbeiten gerne im Garten, neigen beim Hacken, Stutzen und Jäten jedoch manchmal dazu, sich zu überfordern – im schlimmsten Fall mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen. Foto: GDV/News-Reporter.NET können schlimme Stürze passieren, wenn die Leiter nicht wirklich sicher steht. Die meisten Unfälle passieren, weil die Senioren ihre Kräfte

überschätzen und sich überfordern. Gerade an sehr warmen Tagen sollten sich ältere Menschen nicht zu viel vornehmen und die Arbeit lieber auf

mehrere Tage verteilen. Auch sind häufige Pausen im Schatten ratsam. Wichtig ist, genug zu trinken: Eine Flasche Mineralwasser sollte bei

der Gartenarbeit stets bereitstehen. Zudem verdrängen bodendeckende Pflanzen wie Efeu oder Immergrün das Unkraut und

Großeltern und Enkel ................................. 10

Wer allein lebt, ist im Falle eines Unfalls auf fremde Hilfe angewiesen. Eine private Unfallversicherung speziell für Senioren bietet bei Hilfsbedürftigkeit als Folge eines Unfalls Hilfs- und Pflegeleistungen. Für die gewöhnlichen Verrichtungen des Alltags springen Dienstleister ein. Diese unterstützen den Versicherten beim Einkauf, bei der Körperpflege und beim Hausputz. Sie begleiten ihn bei Arztund Behördengängen und bieten einen Menüund Wäscheservice sowie einen Hausnotruf. Die Betroffenen können so in der eigenen Wohnung bleiben und auch während der Genesung den eigenen Garten genießen. nr

Multimedia ................................................ 12 Aktiv im Alter ............................................ 13 Besser sehen ........................................... 14 Tipps ....................................................... 15 Reisen ..................................................... 18 Reisen ..................................................... 19 Seniorengerechtes Wohnen ........................ 20 Einrichtungstipps ....................................... 21 Gartentipps .............................................. 22 Veranstaltungstipps ................................... 23

Vital sein, mobil bleiben! EU-Kommission stellt klar: Keine Tests für ältere Autofahrer Der erste Schritt ist getan! Ihr Weg in die unabhängige Mobilität!

Wie der Auto- und Reiseclub Deutschland (ARCD) mitteilt, plant die EU-Kommission keine Fahrtüchtigkeitstests für Senioren. Entsprechende Zeitungsberichte habe die EU-Kommission zurückgewiesen. Die EU-Führerschein-Richtlinie vom Dezember 2006, die 2013 in Kraft tritt, schreibe keine verpﬂichtenden Tests für ältere Autofahrer vor.

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Eigene Maßnahmen der Mitgliedsstaaten möglich

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Allerdings gebe sie den einzelnen Mitgliedstaaten die Möglichkeit, eigene Maßnahmen zu gestalten, um die Fahrtüchtigkeit von älteren Menschen zu überprüfen. Die Bundesregierung will aber nach Auskunft eines Sprechers auch künftig auf eine besondere Gesundheitsprüfung verzichten; dies auch vor dem Hintergrund, dass ältere Autofahrer nicht häuﬁger Unfälle verursachen als andere Fahrzeuglenker. Anders handhaben es beispielsweise Länder wie Italien, die Niederlande und Spanien, wo es derart verpﬂichtende Gesundheitstests gibt. nr/Foto: ddp

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Mosaik ..................................................... 24 Ohren auf! ................................................ 25 In stillem Gedenken ................................... 26 Gesundheit ............................................... 27 Bekleidungstipps ....................................... 28 Mosaik ..................................................... 29

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Wenn Patienten ihre Arznei „öfter mal vergessen“

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Buntes Familienfest

Nicht nur Medikamente, auch schlecht behandelte Erkrankungen haben „Nebenwirkungen“

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Volkssolidarität lädt am 10. September nach Lindenau ein

weiß es im Grun•deJeder genommen, dennoch halten sich viele nicht daran: Damit ein Medikament wirken kann, muss es richtig und regelmäßig eingenommen werden! Nicht selten aber weichen Patienten vom angegebenen Therapieschema des Arztes ab; die Wirkung der Arznei kann dann infrage gestellt sein und damit der gesamte Heilungsprozess. In der Wissenschaft nennt man die notwendige Therapietreue und das konsequente Befolgen der ärztlichen Einnahmevorschriften „Compliance“, das Gegenteil davon „Non-Compliance“. Wenn ein Medikament nicht wirkt, liegt’s also nicht selten am Verhalten des Patienten. Man liest zum Beispiel den Beipackzettel, ist von der langen Aufzählung möglicher Nebenwirkungen beunruhigt und lässt dann hin und wieder die Tabletteneinnahme ausfallen im Glauben, sich damit sogar etwas Gutes zu tun. Andere Patienten beginnen zwar mit

der Therapie, setzen das Medikament aber ab, sobald die Symptome sich bessern. Das subjektive Gefühl „Heute geht es mir doch ganz gut“, Vergesslichkeit und Angst vor Nebenw irkungen tragen zu ma ngelha fter Therapietreue bei, ebenso wie Unwissenheit über mögliche Folgen der nichtbehandelten Erkrankung, fehlendes Tabetten müssen regelmäßig Vertrauen in den eingenommen werden, damit Arzt oder das me- sie helfen. Foto: DGK/Stahlhut dizinische System. Das gilt besonders, wenn häufig unterschätzt; sie mehrere Medikamen- wiegen meist weitaus te täglich eingenommen schwerer als die Belaswerden müssen oder die tung durch eventuelle Behandlung längere Zeit Nebenwirkungen. Doch viele Patienten wissen zu dauert. Untersuchungen zeigen: wenig über ihre ErkranNur etwa 40 bis 50 Pro- kung und deren Behandzent der Patienten mit lung und sind sich nicht chronischen Erkran- im Klaren darüber, wie kungen wie beispielswei- wichtig eine regelmäßige se Bluthochdruck oder Einnahme ihrer MedikaAsthma befolgen den mente ist. ärztlichen Rat zur Medi- Gerade bei chronischen Erkrankungen können kamenteneinnahme. Die Folgen mangelnder P at ie nt e n s c hu lu n ge n Therapietreue werden helfen, die Compliance zu

verbessern, ebenso wie die Einnahme von Kombinationspräparaten: Statt zwei oder drei verschiedene Medikamente gibt es nur noch eins, das alle Wirkstoffe enthält. Auch Arzneiformen, die einen Wirkstoff kontinuierlich über Stunden oder Tage freisetzen, sogenannte RetardFormen, tragen zur Therapietreue bei. Denn so genügt beispielsweise die Einnahme einmal täglich, etwa beim Frühstück. Eine weitere Möglichkeit ist die telefonische Erinnerung. Diabetikern, Asthmatikern, Bluthochdruck-Patienten oder chronisch kranken Kindern kann ein SMS-Erinnerungssystem zu einer verbesserte Compliance verhelfen. Nachrichten wie „Liebe Frau Schulze. Bitte nehmen Sie nun Ihre Medikamente ein.“ werden dabei automatisch an das Handy oder den Festnetzanschluss des Patienten verschickt. DGK/ H. Stahlhut

Für ein gesundes •Raumklima bedarf

an regenerativen Energieträgern bei der Stromerzeugung es keiner aufwendiwird mittel- und gen Installationen. langfristig erheblich Es müssen weder zunehmen. Zudem Rohre verlegt wergibt es „ökonomiden, noch werden sche Gründe“, die Öltanks oder Therfür den Einsatz von men benötigt. Eine völlig „normale“ Dank innovativer Technik bietet Hei- E l e k t r o - F l ä c h e n Schuko-Steckdose zen mit Strom viele Vorteile. Foto: PM speicher-Heizungen sprechen. So entfalreicht, um die Eleklen Kosten für die Wartro-Speicher-Heizsyste- Wand montiert werden. me von LUCHT LHZ in Die gute Energieeffi zi- tung diverser Geräte und Betrieb zu nehmen. enz wird – thermostat- Anlagen, zum Beispiel Dank der in Sachsen gesteuert – durch einen Brenner und Kessel, sohergestellten innovativen speziellen Speicherstein wie für den SchornsteinTechnik lässt sich ohne gewährleistet, der nur feger. Darüber hinaus großen Montageaufwand, eine vergleichsweise bieten viele Energieverzudem kostensparend kurze Aufheizzeit benö- sorger Sonderkonditionen und ressourcenschonend, tigt und über ein großes für Kunden an, die mit eine behagliche Wohnat- Speichervolumen verfügt. Strom heizen. mosphäre schaffen. Elek- Noch lange Zeit nach dem Für ein besondere Betro-Speicher-Heizsysteme Abschalten der Ener- haglichkeit sorgen die in von LUCHT LHZ sind giezufuhr wird Wärme Deutschland hergestelleine clevere Lösung für gleichmäßig abgegeben ten Fertigkamine von alle schwierigen Heizsi- – ganz ohne „staubauf- LUCHT LHZ. Verkleidet tuationen – sowohl im wirbelndes“ Gebläse. Da mit handgefertigten kehäuslichen oder gewerb- keine Rohrleitungen „mit- ramischen Ofenkacheln, Mamor lichen Bereich als auch beheizt“ werden müssen hochwertigem in Wintergärten, Ferien- und nichts ungenutzt oder Holz eignen sich diehäusern oder Büros. Die über den Schornstein se auch als ÜbergangsGeräte können einfach an entweicht, bleibt die Wär- heizung für Frühjahr und red eine Standard-Schuko- me ausschließlich dort, Herbst. Kataloganforderung: Steckdose oder an eine wo sie erwünscht ist: in LUCHT LHZ vorhandene Leitung fest den eigenen vier Wänden. Ruf 0800 / 4711 110 angeschlossen werden. Wer sich fürs Heizen mit E-Mail: Sie sind mit Füßen oder Strom entscheidet, hanservice@Lucht-lhz.info Laufrollen erhältlich, delt nicht nur ökologisch Internet: www.LHZ.info können aber auch an der vernünftig – der Anteil

Familienfest •derGroßesVolkssolidarität (VS) unter dem Motto „Mit 66 Jahren …“: Für Samstag, den 10. September, lädt der Stadtverband des Wohlfahrtsverbandes zu seinem Familienfest auf dem Gelände des Forums Leipzig-Lindenau, Saalfelder/Lützner Straße (gegenüber dem Bushof Lindenau) ein. Die Veranstaltung wird um 11 Uhr durch den Schirmherrn Thorsten Wolf, Schauspieler und Direktor des Kabaretts „Leipziger Funzel“, und den Vorsitzenden des VS-Stadtverbandes Olaf Wenzel eröffnet.

Geboten wird ein buntes Unterhaltungsprogramm für Jung und Alt. Unter anderen tritt um 15.30 Uhr die Leipziger Künstlerin Uta Zwiener mit ihrer „Helene-FischerShow“ auf. Zudem beteiligen sich die Showkiste Leipzig, Gruppen der Musikschule Leipzig „Johann Sebastian Bach“ und Künstler der Musikalischen Komödie an dem Bühnenprogramm. Die Gäste können sich außerdem auf eine Darbietung des AkrobatikDuos „Arkus“ und die Comedy-Aufführung „Der Hausmeister“ freuen. Auf dem Gelände haben die kleinen Besucher mit

unterschiedlichen Bastelangeboten, Kinderschminken und einem Malwettbewerb vielfältige Möglichkeiten, den Tag zu verbringen. Die Besucher können sich an den Serviceständen zu Leistungen der Volkssolidarität und ihren Partnern informieren. Die Integrative Kindertagesstätte „Prisma“ sowie das Altenpflegeheim „Sonnenschein“ bieten an dem Veranstaltungstag in mehreren Zeitfenstern Informationsveranstaltungen zu den Einrichtungen an. Für das leibliche Wohl wird natürlich auch gesorgt. Die Volkssolidarität freut sich auf ihre Gäste. PM

Zeitvertreib mit Denksport-Effekt Auch im Alter lohnt es sich, Karten, Würfel und Spielfiguren mal wieder hervorzuholen. „Spielen schafft Erlebnisse und regt zu Gesprächen an“, sagt Sozialpädagogin Bettina Jasper. Man trainiere zudem, Informationen zu verarbeiten und sich immer wieder auf neue Situationen einzustellen. „Auch das Selbstwertgefühl wird beim Spielen gesteigert – durch Erfolgserlebnisse und durch Grenzerfahrungen“, sagt Jasper, die selbst verschiedene Spiele für Senioren entwickelt hat. Sie empfiehlt diesen, das Spielen einfach mal auszuprobieren, sich auf etwas Neues einzulassen. „Grundsätzlich ist fast jedes Spiel auch für Ältere geeignet“, sagt die Expertin. Es komme allerdings darauf an, flexibel zu sein und bei Bedarf Spielziel und Regeln völlig zu verändern. Ideal sei, wenn die Regeln leicht erlernbar sind. dapd

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Bekleidungstipps

Sommer 2011

Betreutes Wohnen

Wenn die Füße Ferien machen

Bekleidung für Aktive

Auch bei Freizeitschuhen ist Beratung wichtig

Silberfasern lösen Probleme mit Körpergeruch natürlich und diskret

ist schon •seitWandern Längerem in. Viele

Schuhe, dem bundesweit über 170 hochwertige Komfor tschuh-Fachgeschäfte, häufig mit den Dienstleistungen einer modernen Orthopädiewerkstatt, angeschlossen sind. Hier fi ndet der Urlauber aber nicht nur ein breites Sortiment neuer, innovativer Aktivschuhe und Sandalen, sondern auch die passenden Einlagen. Diese erhöhen den Tragekomfort der Schuhe auf natürliche Weise, indem sie die Fußmuskulatur unterstützen.

werden auch den Sommerurlaub für ausgedehnte Ausflüge und Wanderungen nutzen. Und wer kein begeisterter Wanderer ist, wird doch viele Orte auf Schusters Rappen erkunden. Ohne das richtige Schuhwerk wird aber die Sightseeing-Tour schnell zur Tortur. Der Kompetenzkreis Gesunde Schuhe rät deshalb allen Urlaubern, sich vorher beim Kauf der Schuhe und Sandalen umfassend beraten zu lassen – damit auch die Füße Ferien machen.

Mit gesunden Schuhen entspannt in den Urlaub: Wer die richtigen Schuhe, Sandalen und Einlagen sucht, lässt sich am Vorsicht bei besten im Fachgeschäft Schnäppchen beraten. Foto: djd/www.gesunSchlechtes Schuhwerk de-schuhe.com

lässt die schönste Urlaubswanderung zur Qual werden. Deshalb gilt hier: Der Schuh darf nicht drücken und Blasen verursachen. Die Wanderschuhe dürfen auch nicht zu schwer sein, sonst ermüden sie den Wanderer schnell. Und sie müssen Halt geben – mit stabilem Schaft und griffiger, rutschfester Sohle. Auch bei den ständi-

gen Begleitern im Sommerurlaub, den Sandalen, gilt: Qualität macht den Unterschied. „Statt nach dem nächstbesten Schnäppchen zu greifen, sollte man auf gesunde, umweltfreundliche Materialien und hochwertige Verarbeitung achten - zum Wohle der Füße“, rät Horst Purschke vom Kompetenzkreis Gesunde

Schönheit darf nicht leiden Für Frauen ist die Wahl der richtigen Schuhe im Sommer besonders wichtig. Dabei ist der modische und zur Kleidung passende Schuh nicht immer auch wirklich der bequemste. Nur im Fachgeschäft fi nden die Urlauberinnen Schuhe, die beide Ansprüche erfüllen. Dann kann beim Schuhkauf nichts schiefgehen – und der Urlaub kann beginnen. Beim Kompetenzkreis Gesunde Schuhe unter www.gesundeschuhe.com gibt es alle Informationen. djd

Hoher Silberfaseranteil wichtig Als Fasern in Socken, TShirts oder Unterwäsche verarbeitet, vernichtet reines Silber umgehend die geruchsbildenden Bakterien. So kann man auch nach dem Sport entspannt mit Freunden zu-

Qualitätszeichen „DIN-Geprüft“ erleichtert Vergleich Normierung des Betreuten Wohnens sorgt seit 2006 für Transparenz

produziert •derTäglich Körper mindestens einen halben Liter Schweiß. Keiner soll es merken, denn übermäßige Transpiration wirkt im Allgemeinen nicht wirklich anziehend. Der unangenehme Geruch beim Schwitzen entsteht erst durch Bakterien, welche die organischen Bestandteile des eigentlich geruchlosen Schweißes zersetzen. Während Deodorants den Geruch häufig nur überdecken, können Antitranspirante in Form von Sprays und Cremes zu allergischen Reaktionen führen. Völlig natürlich, ohne Nebenwirkungen und noch dazu diskret kann Silber das Problem lösen, denn das Edelmetall wirkt nachweislich antibakteriell und antimykotisch.

Dienstleistungen für •Senioren werden in der

So sehen sie aus – die antibakteriell und antimykotisch wirkenden Socken. Foto: djd/BestSilver sammensitzen, ohne den Partner oder Tischnachbarn mit üblen Gerüchen zu belästigen. Beim Kauf sollte man allerdings auf einen möglichst hohen Silberfaseranteil achten. In den Socken und der Wäsche vom Hersteller BestSilver beispielsweise beträgt er zwischen neun und zwölf Prozent. Diese Textilien sind beliebig oft maschinenwaschbar und vertragen sogar den Trockner. Erhältlich sind sie unter www.silberfaser. eu im Internet. Da Silber die körpereigene Wärme reflektiert, sorgen

Silberfasern zudem für ein angenehmes Körperklima. Ob in Laufsocken mit Rechts-Links-Kennzeichnung, Sneaker- oder Ausgehsocken: Kalte oder feuchte Füße gehören genauso der Vergangenheit an wie Blasen beim Joggen oder Wandern. Solche Blasen entstehen umso schneller, je feuchter und aufgeweichter die Haut ist. Nicht zuletzt schätzen auch Ausdauersportler Funktionswäsche aus Silberfaser, weil sich mit ihr Scheuerstellen zum Beispiel beim Radfahren vermeiden lassen. djd

heutigen Gesellschaft zunehmend relevant und sind ein erheblicher Wirtschaftsfaktor. Viele Senioren werden im Alter nicht von Familienangehörigen betreut und wollen zudem nicht auf Eigenständigkeit und abwechslungsreiche Unternehmungen verzichten. Aus diesem Grunde hat sich die Wohnform Betreutes Wohnen im Gegensatz zu klassischen Heimaufenthalten entwickelt. Ein Wohnraum wird angemietet, und gleichzeitig wird ein Vertrag über eine Betreuungsdienstleistung abgeschlossen. Dies soll Unabhängigkeit sichern, aber gleichzeitig Leistungen, die die Senioren nicht selber ausführen können, gewährleisten. Ein derart komplexer Service, welcher einerseits aus der Bereitstellung einer Mietwohnung, andererseits aus der Leistung verschiedener individueller Dienste besteht, birgt ein hohes Problempo-

tenzial in sich. Senioren und Angehörigen fehlte vielfach die Transparenz der Leistungskataloge und somit die Vergleichbarkeit verschiedener Anbieter. Diese unterscheiden sich nicht allein hinsichtlich des Angebots und der Qualität der Leistungen, sondern oft sind auch deutliche Preisunterschiede zu verzeichnen. Deshalb ist es von besonderer Bedeutung, dass die Betroffenen auf Basis einer umfassenden und qualitativ hochwertigen Information eine individuelle angemessene Entscheidung für einen Dienstleistungsanbieter treffen können.

Verbraucherschützer sahen Handlungsbedarf Bis 2006 gab es keine allgemeingültigen Mindestanforderungen an Dienstleistungen des Betreuten Wohnens. Das änderte sich erst mit der Einführung der Norm DIN 77800. Der Verbraucherrat des Deutschen Insituts für Normung (DIN) hatte schon Jahre zuvor dringenden Hand-

lungsbedarf gesehen, bei Anbietern Qualitätsmaßstäbe anzulegen und die Transparenz des Angebots zu erhöhen. Auf dessen Antrag hin wurde 2002 ein nationales Normungsprojekt zum Betreuten Wohnen für Senioren in die Wege geleitet. An diesem waren Vertreter von Beratungs- und Betreuungseinrichtungen, öffentlichen Stellen, Bauträger- und Entwicklungsgesellschaften, Verbraucherschutz, Verbänden und Hochschulen beteiligt. Erklärtes Ziel Durch die Festlegung einheitlicher Standards können der beteiligten Fachkrei- Interessierte Kosten und Leistungen von Einrichtungen se war die Erarbeitung für Betreutes Wohnen gut vergleichen. Foto: dapd einer als Zertifi zierungsgrundlage geeigneten Dienstleistungen. WeiterDIN-Norm mit Anforde- hin sollte ein einheitlirungen, Hinweisen und cher Standard geschaffen Empfehlungen in Be- werden, der die Vielzahl Die folgenden Bereiche zug auf die Wohnform von regionalen und lokawerden durch einen von Betreutes Wohnen. Die len Regelungen, die häuDIN CERTCO anerkannZielrichtung „Dienstleis- fig nicht miteinander verten Gutachter betrachtet: tungs-Norm“ bedeutet, gleichbar sind, ablöst. − Dienstleistungsangedass zum Beispiel nicht bot Begutachtung und bauliche Anforderungen − Informationsgestalden Schwerpunkt bilden Kontrolle durch Experten tung (diese sind bereits in Nor− Wohnangebot men zum barrierefreien Die Norm enthält Anfor− Vertragsgestaltung Bauen festgelegt), son- derungen an die Trans− Qualitätssichernde dern die unter den Be- parenz des LeistungsMaßnahmen griff Betreutes Wohnen angebotes, an die zu zu fassenden komplexen erbringenden Dienstleis-

DIN 77800

tungen (unterschieden nach Grundleistungen / allgemeine Betreuungsleistungen und Wahlleistungen / weitergehende Betreuungsleistungen), an das Wohnangebot, an die Vertragsgestaltung sowie an qualitätssichernde Maßnahmen. Das entsprechende Zertifi zierungsprogramm steht seit Frühherbst 2006 Interessenten offen. Ausführender Zertifi zierer ist die DIN CERTCO GmbH. Die Begutachtung, einschließlich der Vor-Ort-Kontrolle, wird von beauftragten Fachleuten vorgenommen. Bei erfolgreicher Zertifizierung erhält der Anbieter das „DIN-Geprüft“-Zeichen für eine Dauer von sechs Jahren. Innerhalb dieser Laufzeit unterliegt der Zertifi katsinhaber einer regelmäßigen Überprüfung. Zudem werden alle 24 Monate mittels eines im Umfang reduzierten Vor-Ort-Audits die Anforderungen an Betreutes Wohnen durch DIN CERTCO-Gutachter überprüft. PM/red Alle Zertifikatsinhaber sind im Internet auf www. dincertco.de aufgelistet.

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Häufig erhält man auf Fragen zur Rente die verschiedensten Antworten von selbsternannten „Experten“ aus dem Bekannten- und Verwandtenkreis. Vielfach basieren diese allerdings auf Vermutungen und zum Teil auch schlichtweg auf Irrtümern. Das kann zur Folge haben, dass aus mangelnder Sachkunde rechtmäßig zustehende Ansprüche nicht geltend gemacht werden oder viel Zeit, Geld und Nerven darauf verwendet werden, Verfahren zu betreiben, die keinen Erfolg versprechen oder am Ende gar zu einer Rentenkürzung führen. Fachlich kompetenten Rat hingegen bieten gerichtlich registrierte Rentenberater. In der Berufsausübung sind sie unabhängige Vertreter der Interessen ihrer Mandanten. Die Tätigkeitsschwerpunkte liegen auf dem Gebiet der gesetzlichen Rentenversicherung. Es werden jedoch auch die Gebiete der Unfall,- Krankenund Pflegeversicherung abgedeckt. Des Weiteren erstreckt sich die Tätigkeit auf die Gebiete des Schwerbehindertenrechts, des Versorgungsrechts sowie der betrieblichen Altersvorsorge. Das Aufgabenfeld eines Rentenberaters ist dabei sehr vielseitig. So umfasst die Tätigkeit neben der reinen Rechtsberatung und der Prüfung von Bescheiden der Sozialleistungsträger auch die Vertretung in Antrags-, Widerspruchsund Klageverfahren. Darüber hinaus werden Vorsorgeanalysen erstellt und Gestaltungsmöglichkeiten der Beitragszahlung aufgezeigt.

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Die Beratung erfolgt für nahezu alle Berufsgruppen sowie auch für selbstständig Tätige, Beamte, Rentner, Hausfrauen, arbeitslose Menschen, Existenzgründer u. v. a. Aber auch Unternehmen und deren Mitarbeiter werden bei Bedarf zu sozialrechtlichen Themen beraten und geschult. Das deutsche Sozialversicherungsrecht und dessen Auslegung sind sehr komplex und unterliegen fortwährenden Veränderungen durch den Gesetzgeber und die Rechtsprechung. Die Regelungen sind daher für Laien meist unüberschaubar. Fachkundiger Rat durch einen Rentenberater ist daher besonders in Fällen mit umfangreichen Versicherungsbiografien sowie bei Vorliegen von Sondersachverhalten (z. B. Zugehörigkeit zu Zusatz- und Sonderversorgungssystemen der DDR, Fremdrentenrecht, Beschäftigungszeiten im Ausland etc.) unabdingbar. Die Inanspruchnahme der Leistungen eines Rentenberaters ist außerdem bei Unklarheiten hinsichtlich bestimmter gesetzlicher Regelungen, im Falle von Unstimmigkeiten in Bescheiden sowie bei Streitigkeiten mit Sozialleistungsträgern empfehlenswert. Auch im Vorfeld von beabsichtigten Leistungsanträgen empfiehlt sich eine Beratung über die Anspruchsvoraussetzungen sowie zur Rechtslage. Die Vergütung erfolgt nach dem Rechtsanwaltsvergütungsgesetz (RVG).

Rentenberater Sascha Schilbach Diplomverwaltungswirt (FH)

Registrierung nach dem Rechtsdienstleistungsgesetz beim Sächsischen Landessozialgericht Mitglied im Bundesverband der Rentenberater e.V.

Unabhängige Beratung in allen Rentenangelegenheiten und weiteren Bereichen der Sozialversicherung Vertretung in Antrags-, Widerspruchs- und Klageverfahren Überprüfung von Rentenbescheiden Beratung zu Ansprüchen aus Zusatz- und Sonderversorgungssystemen der DDR Jacobstr. 228l 04105 Lessingstr. | 04109Leipzig Leipzig Telefon 0341 2159785 | E-Mail kontakt@rentenberatung-schilbach.de www.rentenberatung-schilbach.de

Recht für Senioren

Sommer 2011

Gesundheit

Wille des Patienten ist entscheidend

Erbengemeinschaft

Rechtsanwältin Christel Zimmermann gibt Tipps zur Patientenverfügung

Durchdachtes Testament kann Konﬂikte verhindern

•sindPatientenverfügungen Anordnungen an Ärzte, was sie tun oder lassen sollen, wenn der Patient es ihnen selbst nicht mehr sagen kann. Eine Patientenverfügung kann – und sollte im eigenen Interesse – von jedem einwilligungsfähigen, volljährigen Menschen errichtet werden. Es gibt jedoch keine Verpflichtung, eine Patientenverfügung zu treffen. Die Aufnahme eines Patienten in eine Klinik darf nicht von einer Pa-

tientenverfügung abhängig gemacht werden. Sie muss schriftlich abgefasst werden. Sie kann – anders als ein Testament – sogar mit Computer geschrieben und handschriftlich unterschrieben werden. In der Patientenverfügung soll genau beschrieben werden, für welche konkreten Lebens- und Behandlungssituationen diese gelten soll. Es kommt nicht auf einen festgestellten irreversiblen tödlichen Verlauf einer Krankheit an, z. B. können

20 Jahre als Rechtsanwältin zugelassen

Christel Zimmermann Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht Stiftsstraße 7 / Ecke Prager Straße 04317 Leipzig Tel. 0341/9 90 23 23 · Fax 0341/9 90 23 24 E-Mail: Kanzlei@razimmermann.com · Homepage: www.razimmermann.com

Ich danke allen meinen Mandanten für das mir bisher entgegengebrachte Vertrauen und wünsche uns in den kommenden Jahren eine weitere erfolgreiche gute Zusammenarbeit. Mit meinen Spezialkenntnissen in den Bereichen Familienrecht, Erbrecht und Schwerbehindertenrecht möchte ich Ihnen auch in Zukunft Hilfe und Unterstützung geben.

(noch) einwilligungsfähige Demenzpatienten den Ärzten klare Anweisungen geben, welche Behandlungen sie im fortgeschrittenen Stadium der Erkrankung wünschen oder nicht mehr wünschen. Die behandelnden Ärzte sind verpflichtet, diese Patientenverfügungen zu beachten. Eine Behandlung gegen den Patientenwillen ist eine Kör per verlet zung! In der Regel ist in der Patientenverfügung eine bevollmächtigte Ver t rauensperson benannt. Die Ärzte und der Bevol lmächt ig te des Patienten werden sich im Ernstfall in Verbindung setzen und die Behandlungsmaßnahmen abstimmen. Sie müssen den Patientenwillen umsetzen. Sie sind an die Verfügungen des Patienten gebunden. In den Patientenverfügungen sollen keine allgemeinen Floskeln stehen („Ich möchte in Würde sterben“), sondern konkrete Handlungen aufgeschrieben werden. Zum Beispiel: „Bei

aussichtsloser Krankheitssituation soll die Anwendung lebensverlängernder Maßnahmen, insbesondere das Legen einer Magensonde, Operationen einschließlich Organtransplantationen, künstliche Beatmung unterbleiben“. Aber auch solche Regelungen in der Patientenverfügung sind wichtig für die Behandlung: „Ich wünsche in jedem Fall eine wirksame Behandlung quälender Zustände, wie Hunger und Durst, Atemnot, Schmerzen, Angst, Unruhe, Übelkeit und Erbrechen. Hierzu sollen sowohl pflegerische Maßnahmen als auch Medikamente eingesetzt werden.“ Ich empfehle Ihnen, vor Errichtung der Patientenverfügung ärztlichen und anwaltlichen Rat einzuholen. Ein durch den Patienten Bevollmächtigter sollte sich ebenfalls ärztlich und rechtlich beraten lassen. Rechtsanwältin Christel Zimmermann, Fachanwältin für Familienrecht

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„Versteht Ihr Euch eigentlich gut in der Familie, oder habt Ihr etwa schon zusammen geerbt?!“ Diese berechtigte Frage verrät Lebenserfahrung. Laut einer jüngsten Studie der Postbank wird in 16 Prozent der Erbfälle gestritten. Viele Konﬂikte wurzeln in den Besonderheiten einer Erbengemeinschaft. „So könnte ein Sohn, der zusammen mit seiner Mutter seinen Vater beerbt hat, die zum Nachlass gehörende Immobilie versteigern lassen, eine Immobilie, in der seine eigene Mutter seit Jahrzehnten lebt. Das könnte die Mutter letztlich nicht verhindern“, bringt es Prof. Dr. Klaus Michael Groll, Gründungspräsident des Deutschen Forums für Erbrecht und Fachanwalt für Erbrecht, auf den Punkt.

Testament – maßgeschneidert vom Spezialisten Viele Streitereien ließen sich jedoch durch ein kluges Testament verhindern. Das Erbrecht enthält ein vielfältiges Instrumentarium. So könnte man zum Beispiel die wichtigsten Gegenstände bestimmten Personen zuweisen. Möchte man zwischen den Erben einen Wertausgleich, damit jeder einen seiner Erbquote entsprechenden Wert bekommt, ist das die sogenannte Teilungsanordnung. Soll es bei der konkreten Verteilung bleiben und kein Wertausgleich erfolgen, verfügt man Vorausvermächtnisse. Wer jemandem etwas von Todes wegen zukommen lassen möchte, ohne ihn zum Erben zu machen, wählt den Weg des normalen Vermächtnisses. So könnte man zum Beispiel seine beiden Söhne zu Erben einsetzen und zugunsten einer Betreuungsperson ein Barvermächtnis verfügen. Sie bekommt dann den für sie bestimmten Geldbetrag, kann aber, da sie außerhalb des Nachlasses steht, nicht in die Erbengemeinschaft hineinregieren. Zahlreiche weitere Modelle stehen zur Verfügung. Prof. Groll rät, sich vom Spezialisten beraten zu lassen, denn auf viele Gestaltungsmöglichkeiten kann der Laie nicht kommen. „Ein durchdachtes Testament ist Pﬂicht und ein Akt von Kultur“, meint Professor Groll. Nur so werde man seiner Verantwortung gegenüber den Nächsten gerecht. PM

Sich wieder sicherer im Alltag fühlen Behandlungsstudie zu Schwindelattacken macht Mut Unerklärbare Schwin•delanfälle sind bei älteren Menschen ein häufiger Grund für den Arztbesuch. Obwohl sie meist nur wenige Momente anhalten, leiden die Betroffenen massiv unter den Symptomen. Diese reichen von leichtem Schwanken bis hin zu heftigem Drehschwindel mit Orientierungsverlust oder starker Übelkeit. Was Schwindelpatienten besonders zu schaffen macht, sind die Unsicherheit und die Angst vor der nächsten Attacke. Von den über 65-Jährigen ist Schätzungen zufolge jeder Dritte schon mindestens einmal Opfer einer Schwindelepisode geworden. Mediziner schreiben diese Häufung altersbedingten Abbauprozessen im Körper und typischen Alterserkrankungen zu. In vielen Fällen kann bei den Schwindelpatienten keine klare Ursache und oft auch keine geeignete Therapie für die Beschwerden gefunden werden. Die Ärzte sprechen für ein besseres Leben

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Frühzeitig Vorsorge treffen

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teilung des Erbes unter den Angehörigen dürfte zum Zeitpunkt des Todes und des Begräbnisses des Erblassers eher die Regel als die Ausnahme sein, denn das Testament wird ja erst später eröffnet. Oft fühlt sich deshalb auch niemand für das Begräbnis und vor allem für die Übernahme der Kosten zuständig – schließlich weiß man nicht, ob man diese relativ hohen

Ausgaben später aus dem Erbe heraus bestreiten kann. Erblasser, die ihre Bestattung fi nanziell und organisatorisch schon zu Lebzeiten regeln wollen, können dies beispielsweise mit dem Abschluss einer Sterbegeldversicherung tun. Zum einen führt diese zur fi nanziellen Entlastung der Hinterbliebenen, weil sie die Kosten für die Beisetzung und andere direkt mit dem Tod verbundene Ausgaben abdeckt. djd

dann von unspezifischem Schwindel. Der Leidensdruck ist groß, denn manche Schwindelpatienten trauen sich kaum mehr alleine aus dem Haus. Doch eine jüngste Studie macht Mut: Besonders in der Behandlung des unspezifischen Schwindels ist der Einsatz von natürlichen Komplexmitteln vielversprechend. So fördert die Kombination natürlicher Wirkstoffe wie Cocculus (Kokkelskörner), Conium (Schierling), Petroleum und Ambra,

Muskeln sind ein wesentlicher Bestandteil des Körpers. Viele spüren unser größtes Organ vor allem, wenn sie Muskelkater haben. Doch Muskeln können wesentlich mehr, als sich nur bei Schmerzen zu melden. Ein gut trainierter Muskelapparat ist wie ein Hochleistungsmotor – er beeinflusst positiv den gesamten Körper. Aber nur, wenn die Muskeln regelmäßig beansprucht bzw. trainiert werden, können sie ihre Funktionen ideal ausüben. Dazu führte INJOY mit Priv.-Doz. Dr. med. Müller-Rath ein Interview.

Stärke der Schwindelanfälle reduzierten sich erheblich. Die Ergebnisse zeigen, dass die Therapie unspezifischen Schwindel erfolgreich behandeln kann.

Was tun, wenn der Schwindel kommt? Betroffene sollten sich möglichst mit erhöhten Beinen hinlegen und versuchen, mit den Augen einen festen Bezugspunkt zu fi xieren. Dabei langsam und gleichmäßig at-

men – zu viel oder zu wenig Sauerstoff im Gehirn verstärkt den Schwindel. Ist eine morgendliche Kreislaufschwäche die Ursache, kann eine Tasse Kaffee hilfreich sein. Grundsätzlich gilt: Bei wiederkehrenden oder anhaltenden Schwindelanfällen neben dem Hausarzt unbedingt einen Neurologen oder HNO-Arzt konsultieren. Eine gute Beschreibung der Symptome, Häufigkeit und Dauer erleichtert die Diagnose enorm. djd

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Training im Alter – bei INJOY rundum gut betreut Bei INJOY rundum betreut

INJOY: Herr Dr. Müller-Rath, das Muskeltraining erlebt derzeit eine Renaissance. Was genau kann eine aktive Muskulatur bewirken? Dr. Müller-Rath: Trainierte Muskeln können unsere Anfälligkeit für typische Wohlstanderkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes oder Übergewicht vermindern und therapieunterstützend bei vielen anderen Krankheiten wirken. Sie helfen uns, gesund, fit, leistungsfähig und mobil zu sein und zu bleiben. INJOY: ... Mobil ist ein gutes Stichwort. Ältere Menschen scheuen es oft zu trainieren oder denken, es sei nur etwas für Jüngere, die schön und attraktiv sein wollen. Dr. Müller-Rath: Im Alter können typische Erkrankungen auftreten wie Osteoporose, eine Verminderung

der Knochenmasse, oder Arthrose, ein Verschleiß der Gelenke. Aus vielen Untersuchungen wissen wir, dass auch bei diesen Veränderungen ein Muskeltraining effektiv ist. INJOY: Wie verändert sich denn der Körper im Alter und warum ist es gerade dann besser, regelmäßig zu trainieren? Dr. Müller-Rath: Kraft und Masse nehmen im Alter ab. Über ein Drittel der Muskulatur und Kraft verliert der Mensch im Verlauf seines Lebens – sofern das nicht durch Training verhindert wird. Alltagsmobilität, Bewegungssicherheit und Gleichgewichtsvermögen werden durch das Krafttraining deutlich gesteigert. So können auch Stürze im Alter und schlimme Folgen wie Knochenbrüche verhindert werden.

Bei INJOY werden Sie als Mitglied während Ihrer Studienzugehörigkeit vom Einstiegsgespräch über die Betreuung auf der Fläche bis zum Kontakt vor und nach dem Training begleitet und individuell betreut. Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer gewährleistet, die entsprechend ausgebildet sind und zur Sicherstellung der Fachkompetenz Weiterbildung genießen, um so auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse zu sein. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch. Ihre Trainer im INJOY arbeiten einheitlich nach dem Leitfaden des INJOY Betreuungsprogramms. Ihre individuellen Bedürfnisse werden identifiziert, Ziele und Erwartungen erfragt. Sie erhalten einen Überblick über die Leistungen des Studios, dabei werden gesundheitliche Aspekte berücksichtigt, und gemeinsam mit Ihnen werden Trainingsinhalte und Trainingsplan gestaltet. Bei den ersten Trainingseinheiten werden Sie von Ihrem Trainer begleitet, Ihre Fragen werden beantwortet und Sie erhalten Informationen rund um das Training. Die Trainingsinhalte selber werden in regelmäßigen Abständen an Ihre Fortschritte und Ziele angepasst, die sich durchaus ändern können.

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Viele Senioren möchten ihren Angehörigen auch die ﬁnanziellen und organisatorischen Lasten der Bestattung ersparen und sich selbst zu Lebzeiten selbst kümmern. Foto: djd/Ergo Direkt Versicherungen Ungewissheit um •dieDieHöhe und die Ver-

beispielsweise enthalten in Vertigoheel, die Durchblutung kleinster Gefäße. Die Behandlungsstudie wurde in Deutschland in 183 Allgemeinarztpraxen durchgeführt. Über 2.000 Patienten mit unklaren S c hw i ndel s y mpt ome n und bekannter Arterienverkalkung nahmen teil. Besonders im Verlauf der ersten drei Monate zeigten sich bei 1.991 Patienten deutlich positive Veränderungen hinsichtRegelmäßige Bewegung sorgt für eine bessere lich ihres Schwindels. Durchblutung. Foto: djd/Vertigoheel Die Anzahl, Dauer und

Interview mit Privat-Dozent Dr. med. Ralf Müller-Rath

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Pflege und Betreuung

Viele offene Fragen lassen sich vorab klären Auf das wichtige Gespräch mit dem Bestatter sollte man gut vorbereitet sein Sterben und al•les,Übers was damit zusammenhängt, spricht man nicht gern. Erst recht nicht davon, wie teuer es werden kann. Viele Menschen wissen auch nicht genau, mit welchen Kosten bei einer Bestattung zu rechnen ist, und sind dann nicht selten von den Preisen überrascht. Denn es ist die Vielzahl der einzelnen Dienstleistungen, die

Verwirrung stiftet und die Endabrechnung in die Höhe treibt: Abholen des Verstorbenen, Auswahl des Sarges, Totenhemd, Transport zur letzten Ruhestätte, Grabgestaltung und -dekoration oder auch die Gestaltung der Feier. Nach einem Trauerfall ist die Zeit bis zur Bestattung immer äußerst knapp, in einem emotionalen Ausnahmezu-

Vom Totenhemd bis zum Grabstein: Alles hat seinen Preis, auch wenn man nicht gern darüber nachdenken mag. Foto: djd/Aeternitas stand müssen viele Dinge schnell entschieden werden. Wer unvorbereitet in dieses Gespräch geht, trifft unter Umständen Entscheidungen, die er später bereut – oder vergisst wichtige Fragen schlicht und einfach. Die Trauerfeier kann jedoch nicht wiederholt, das Grab nicht umgetauscht werden.

Wenn Betroffene schon vorher wissen, was auf sie zukommt und welche Wünsche sie haben, schafft dies Sicherheit.

Konkrete Vorstellungen schaffen Sicherheit Alles, was im Vorfeld zu bedenken ist, erfahren die Angehörigen im Leitfaden „Das Gespräch mit dem

Bestatter“ von Aeternitas e. V., der Verbraucherinitiative Bestattungskultur. Die Broschüre listet auf, welche Fragen ein Bestatter den Angehörigen stellt. Eine Checkliste zeigt, welche Unterlagen vor dem Gespräch vorliegen sollten. Darüber hinaus wird beschrieben, wie sich der Abschied gestaltet und

wie man sich beteiligen kann. Auch die einzelnen Kosten der Bestattung werden erklärt. Der Platz für eigene Notizen hilft dabei, nach dem Gespräch die Übersicht zu behalten. djd/pt Der Leitfaden steht unter www.aeternitas.de im Internet kostenlos zum Download bereit.

Der Pﬂegefall – was ist zu tun?

Duschen ohne Angst

Checkliste zur Auswahl eines Pﬂegeheims

Eine sichere Sache mit Hausnotruf

Die meisten pfle•gebedürftigen Men-

• Wie groß ist das Heim? • Bekommt der schen werden so P f legeb e dü r flange wie möglich in tige eine abihrer vertrauten Umgeschlossene gebung betreut. Ist Woh nei n heit ? dies trotz UnterstütWie groß ist das zung durch professiApartment oder onelle Kräfte nicht das Zimmer? mehr möglich, ist die • Ist das ZimGrenze der häuslimer barrierefrei chen Pflege erreicht und gibt es eiund der Umzug in ein nen Aufzug im Heim die bessere AlHaus? ternative für alle. • Wie viel Personal gibt es, Die meisten Pflegeheiwie ist es ausme bieten heute einen gebildet und hohen Standard. Denwie geht es mit noch gibt es Unterden Bewohnern schiede in der Qualität um? und im Preis. Die Wahl • Wie ist die Bedes geeigneten Heims fällt daher meistens Ist die Betreuung zu Hause trotz Un- setzung nachts nicht leicht. Deshalb terstützung durch professionelle Kräf- und am Wosollte man sich die te nicht mehr möglich, ist der Umzug chenende? infrage kommenden in ein Heim die bessere Alternative für • Inwieweit ist Foto: djd/Ergo Direkt die Heimleitung Einrichtungen im alle. Versicherungen ansprechbar? vollen Betrieb zeigen • Wie ist die lassen. Sehr nützlich ist es auch, Bekannte, Pflegeheim Orientierung Verpflegung? Gibt es Wahlmöglichkeiten? Wird Verwandte, Ärzte und An- bieten: gehörige von anderen Be- • Ist ein Einzug zum ge- auf Diätwünsche Rückplanten Termin möglich sicht genommen? troffenen zu befragen. oder gibt es eine Warte- • Wie ist die Ausstattung der sanitären EinrichtunCheckliste zur Auswahl zeit und Warteliste? • Wie sieht es mit der An- gen? Gibt es ausreichende eines Pﬂegeheims bindung an öffentliche Bewegungsfläche, einen rutschfesten Boden und Die Fragen in der Check- Verkehrsmittel aus? liste können bei der Su- • Gibt es Einkaufs- und ein seniorengerechtes WC rgz-p che nach dem passenden Erholungsmöglichkeiten? mit Haltegriffen?

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Begleitung auf dem letzten Weg Musik begleitet den Menschen durch das Leben. Ob er selbst musiziert, Konzerte besucht oder Musikaufnahmen hört – ein Leben ohne Musik ist undenkbar. Bei einer Trauerfeier wurde früher gemeinsam gesungen, um einen Ausdruck für Trauer und Schmerz, aber auch für das Unsagbare zu ﬁnden. Musik gibt der Trauerfeier ebenso wie dem letzten gemeinsamen Gang zum Grab ein festliches Geleit. Das Kuratorium Deutsche Bestattungskultur hat gemeinsam mit der Robert-Schumann-Hochschule in Düsseldorf die CD-Sammlung „Musica et memoria“ sowie den ersten Ratgeber zur Trauermusik herausgegeben. Dieser vermittelt Kenntnisse und Anregungen zur Gestaltung der Abschiedsfeier mit bewusst ausgewählten Musikstücken. Marcell Feldberg: Trauermusik. Abschied planen und gestalten. ISBN 978-3-936057-30-0, 19,90 Euro

Wer ist Memora NP Bestattungen werden Sie sich fragen? Einige Menschen befürchten wahrscheinlich, dass unsere Leistungen, weil sie preiswert sind, nicht so gut sein könnten. „Preiswert“ muss aber nicht „billig“ heißen! Wir halten nichts von „Billigbestattungen“, denn eine würdevolle Bestattung ist ein Teil der Trauerbewältigung. Unsere Mitarbeiter verfügen alle über mehrjährige Erfahrungen in der Bestattungsbranche und haben zum großen Teil einen Berufsabschluss als Bestattungsfachkraft. Unser Unternehmen ist seit 1999 für die Menschen in unserer Region tätig. – Memora-Leistungen für eine Bestattung entsprechen allen Ansprüchen und Bedürfnissen der Hinterbliebenen. – Memora bietet eine Vielzahl von Programmen, welche keine Wünsche offen lassen und die alle preiswert sind. – Bei Memora können die Hinterbliebenen die Form, die Ausführung und den Preis der Bestattungsleistung aus dem Preiskatalog entnehmen. – Wir zeigen Ihnen anhand von Fotos, wie die Bestattungen aussehen. Sie erfahren alle anfallenden Kosten! Der einmal festgelegte Kostenrahmen wird nicht überschritten. Übrigens – bei Memora sind auch günstige Ratenvereinbarungen möglich.

Von Kindheit an ist •Baden eines der größten Vergnügen. Etwa eine halbe Stunde verbringen wir täglich im Bad. Mit dem Alter lässt die Freude am erfrischenden Nass nicht nach, dennoch wächst die Angst vor Unfällen: Man könnte ausrutschen oder das Gleichgewicht verlieren. Dazu kommt die Ungewissheit, ob jemand den Vorfall überhaupt bemer- Der Hausnotruf ist wasserfest und kann problemken würde. Beim tägli- los beim Baden und Duschen verwendet werden. chen Gang ins Bad müsFoto: PM sen Senioren jedoch nicht auf Sicherheit verzichten. Vielsparer aufgepasst: Das ist Ihre KŸchen-Sparchance! Ein Hausnotrufgerät garantiert, dass schnell Hilfe vor Ort ist, falls doch mal etwas passiert. Bei Schwindelattacken, Unwohlsein oder nach einem Sturz wird per Druck auf den Hausnotrufknopf sofort eine Verbindung zum Hausnotrufdienst aufgebaut. Dieser erkunals Sie erwar digt sich nach dem aktu- bis zu ten! ellen Zustand und schickt je nach Lage die notwendige medizinische Hilfe. Antwortet der Teilnehmer nicht, wird unverzüglich ein Krankenwagen auf den Weg geschickt. PM www.initiativeEN-VIELFALT! hausnotruf.de RIESEN MARK

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* Ausgenommen Werbeware!

Pflege

Ohren auf!

Ein unterschätztes Problem

Hörend die Welt erschließen

Das Thema Pﬂege gewinnt immer mehr an Brisanz

Der Hörsinn begleitet alle Lebensbereiche

Sommer 2011

Die Bundesbürger werden im •Durchschnitt immer älter. Was auf den ersten Blick positiv klingt, hat allerdings auch seine Schattenseiten. Denn mit der Zahl der Hochbetagten steigt auch die Zahl der Pflegebedürftigen dramatisch an. Dieses gesellschaftliche Problem wird aber von den Bundesbürgern deutlich unterschätzt. In einer TNS-Em- Pflegeexpertin nid-Umfrage für die Ergo Direkt Heike Bohnes. Foto: djd Versicherungen vermuteten 87 Prozent der Befragten, dass sich die Zahl der Pflegebedürftigen bis 2050 um maximal 50 Prozent erhöhen werde. Tatsächlich könnten 2050 aber schon 4,5 Millionen Bundesbürger auf Pflege angewiesen sein – das ist in etwa eine Verdoppelung gegenüber den Zahlen von heute. Aufgrund der demographischen Veränderungen wird das Thema Pflege also immer drängender – die Auswirkungen auf die kommenden Generationen lassen sich nur schwer abschätzen. Entsprechend groß ist der Informationsbedarf. Einige Fragen, die viele – sowohl junge als auch ältere Bürger – umtreiben, beantwortet die staatlich anerkannte Altenpflegerin, Diplom-Sozialarbeiterin und geprüfte und unabhängige Sachverständige für Pflege Heike Bohnes aus Aachen. Welche Entlastungsangebote gibt es für pflegende Angehörige, wenn der Betroffene eine Pflegestufe hat? Man kann sich bei der Pflege von einem Pflegedienst unterstützen lassen oder eine Tagespflege in Anspruch nehmen.

Wenn die Pflegeperson Urlaub macht oder wegen Terminen an der Pflege gehindert ist, kann der Pflegebedürftige beim Pflegedienst oder bei der Tagespflege die Verhinderungs- beziehungsweise Kurzzeitpflege in Anspruch nehmen.

Wo findet man qualifi zierte Vollzeitkräfte, die einen Pflegebedürftigen rund um die Uhr betreuen können? Seit dem 1. Mai gilt die sogenannte Arbeitnehmerfreizügigkeit. Damit hat sich die Rechtslage bei der Beschäftigung von Pflegekräften aus Osteuropa geändert. Pflegekräfte aus Osteuropa können jetzt mit den Pflegebedürftigen direkt Arbeitsverträge abschließen. Durch diesen Arbeitsvertrag entsteht dann ein reguläres Arbeitsverhältnis mit Lohnsteuer- und Sozialversicherungspflicht. Was ist rechtlich zu beachten, wenn man für die Vollzeitpflege eine osteuropäische Pflegekraft einstellen will? Die Pflegekraft muss – wenn sie nicht über die Entsenderegelung in Deutschland arbeitet – in Deutschland Lohnsteuer und Sozialabgaben zahlen. Viele Pflegebedürftige werden von ihren Angehörigen rund um die Uhr gepflegt. Wer übernimmt die Kosten für externe Pfleger, wenn die Angehörigen selbst krank werden oder einmal in Urlaub fahren wollen?

Urlaub und vorüberge- rigen während eines Ur- und zu wahren und die hende Krankheit der laubs umfassend versorgt Pflege entsprechend orgaPflegeperson kann mit zu wissen. nisieren zu können. Die Verhinderungsund Was hat es mit dem ge- Pflegeberatung sollte unKurzzeitpflege überbrückt setzlichen Anspruch auf abhängig erfolgen. werden. Reichen Einkom- kostenlose Pflegeberatung Wie lange dauert es vom men und Vermögen nicht auf sich und wer führt die- Antrag auf eine Einstufung in eine Pflegestufe aus, um die Pflegekosten se Beratung durch? abzudecken, kann An- Die Beratung in Pflege- bis zur Bewilligung? Vom Antrag bis spruch auf „Hilfe zum Bescheid zur Pflege“ nach sollte es nicht ländem Sozialhilfeger als fünf Wogesetz bestehen. chen dauern. Was hat es mit der Sind der PflegeKurzzeitpflege auf bedürftige beziesich, und wann hungsweise seikann und sollte ne Angehörigen man sie in Anbei der Wahl des spruch nehmen? ambulanten PfleDie Kurzzeitpflegedienstes oder ge kann nur staeines Heims völlig tionär, also im frei, oder darf die Rahmen eines Pflegekasse dabei P f le gehe i m au fmitentscheiden? enthaltes, in AnDer Pflegebedürfspruch genomtige und seine Anmen werden. Sie gehörigen sind in ist geeignet, wenn der Auswahl völbeispielsweise lig frei. Allerdings umfa ngreiche sollten sie darauf Renov ier ungsachten, dass die maßnahmen in eider Wohnung er- Gerade demenzkranke Menschen benö- Einrichtung forderlich sind tigen eine Betreuung rund um die Uhr. nen Versorgungsund der Pflegebe- Quelle: djd/Ergo Direkt Versicherungen vertrag mit der Pflegekasse hat. dürftige nicht in seiner Wohnung gepflegt stützpunkten soll An- Ansonsten muss die Pflewerden kann. Sie ist aber gehörigen und Pflegebe- gekasse trotz Heimpflege auch eine sichere Mög- dürftigen dabei helfen, nur das Pflegegeld ausdjd lichkeit, seinen Angehö- ihre Rechte zu kennen zahlen.

„Auch noch im Alter ein selbstbestimmtes Leben im eigenen Zuhause führen, das wünschen sich die meisten Menschen.“ An Demenz erkrankte Menschen bedürfen ganz besonderer Aufmerksamkeit und Zuwendung. Sie kennen diesen oft anspruchsvollen Tagesablauf persönlich?

Infos für Sachsen unter: Tel. 034298/48 99 49 Mike.Paul@mobileLichtMomente.de • www.mobileLichtMomente.de/Mike.Paul

Zu Unrecht wird das •Hören immer wieder unterschätzt. Das drückt sich im sorglosen Umgang vor allem junger Menschen mit ihrem Gehör und in der Verschleppung teilweise auffälliger Hörminderungen bei Erwachsenen aus. Dabei ist das Gehör der Schlüssel zu Kommunikation und zu Hörgenuss. So ist die ständige Gegenwart von Musik in der heutigen Welt ein eindeutiger Beweis für die Lust am Hören – gleichzeitig liegen darin auch Gefahren für das Gehör. Und auch das Zusammenleben im Großen wie im Kleinen lebt von der Kommunikation, dem Sprechen und dem Zuhören. Ohne Hören sind die Welt und das Leben sehr viel ärmer. Viele wissenschaftliche Untersuchungen haben bewiesen, was die Menschen, die mit Hörsystemen wieder besser hören,

bestätigen können: Gutes Hören und Lebensqualität liegen ganz eng beieinander. Die Wiederherstellung des Hörvermögens ist für viele Menschen wie die Rückkehr ins wirkliche Leben. Denn Hörminderungen führen in den meisten Fällen dazu, die geselligen Situationen, die häufig akustisch schwierig sind, aus Angst vor Missverständnissen zu meiden. Dazu kommen Stress und Versagensängste, die extrem belastend wirken. Deshalb sind regelmäßige Hörchecks die beste Vorsorge, um lebenslang mit beiden Beinen im erfüllten Leben zu stehen.

Gutes Hören macht sicher

Ein lebenslanges gutes Hören ermöglicht ein wunderbares Gefühl im Umgang mit den Mitmenschen. Das Gehör ist in der NaFoto: ddp tur das wichtigste Sinnesorgan für die Orientierung und die Sicherheit. Es ist immer im Einsatz und warnt die Lebewesen vor Gefahren, sogar im

Schlaf. Das ist möglich, weil die Ohren immer offen sind. Sie können aber nicht nur leiseste Geräusche wahrnehmen, sie

können auch die Richtung vermitteln, aus der die Laute kommen. Damit sind sie ein unverzichtbares Instrument

Impuls für den Hörcheck

Hörminderungen erkennen

Viele Großeltern gehen zum Akustiker, um ihre Enkelkinder wieder richtig zu verstehen. Der schleichende Verlust der höheren Frequenzen macht es vor allem älteren Menschen schwer, hohe Kinderstimmen zu verstehen. Viele Großeltern gehen dann zum Hörakustiker, um nicht ins soziale Abseits zu geraten. Das hat eine Studie ergeben, in der Menschen im Alter zwischen 55 und 90 Jahren befragt wurden, denen kürzlich Hörsysteme angepasst wurden. Demnach sind es vor allem die Enkelkinder im Schulalter, die ihre Großeltern auf den Hörsinn und die Schwerhörigkeit aufmerksam machen. Vielfach ergreifen die Jugendlichen sogar die Initiative und organisieren den Besuch beim Hörexperten. Das verbessert in den meisten Fällen die Kommunikation zwischen den Generationen und stärkt fast immer die Beziehung von Enkeln und Großeltern. Andere Auslöser für den Hörcheck sind für ältere Menschen Weihnachtsfeiern, Restaurant- oder Cafébesuche und Meetings, genauso wie Theater- oder Kirchenbesuche. Für Interessierte bietet die Fördergemeinschaft Gutes Hören auf ihrer Website www.fgh-info.de Informationen und eine Akustikersuche an. fgh

Hörexperten raten, erste Anzeichen für Hörminderungen ernst zu nehmen. Viele Hinweise können das alltägliche Leben sowie Familie und Freundeskreis geben. Häuﬁges Nachfragen oder entsprechende Bemerkungen der Mitmenschen können erste Hinweise auf Hörminderungen sein. Besonders in geräuschvoller Umgebung treten diese Verständigungsprobleme auf. Die anderen bemerken es nämlich meist zuerst, wenn mit unseren Ohren etwas nicht stimmt. Auch Beschwerden von der Familie oder gar den Nachbarn über zu laut gedrehte Radios und Fernseher können ihren Grund im verminderten Hörvermögen haben. Umgekehrt empﬁnden Betroffene die Lautstärkeeinstellungen ihrer Mitmenschen als viel zu leise. Und auch wenn alle anderen undeutlich sprechen oder zu nuscheln scheinen, kann die Ursache das eigene Gehör sein. Typisch für beginnende Hörminderungen sind Verwechslungen stimmloser und ähnlich klingender Konsonanten wie zum Beispiel „d“ und „t“ oder „f“ und „s“. Gewissheit über das eigene Hörvermögen gibt der schnelle und kostenlose Hörcheck beim PartnerAkustiker der Fördergemeinschaft Gutes Hören. fgh

Sommer 2011

für das Überleben in der Natur und die Orientierung in der Zivilisation. Die Ohren unterstützen sogar die Augen: Erst das Geräusch lenkt in vielen Fällen den Blick. Sicherheit gibt das gute Hören in allen Situationen des täglichen Lebens. Sei es beim Einkaufen, in Beratungsgesprächen bei der Bank oder beim Arzt oder einfach, wenn man unterwegs nach dem Weg fragt. Auch in Unterhaltungen – geschäftlichen, beruflichen und privaten – ist gutes Hören unumgänglich, um zu verstehen und um offen zu sein für die Zwischentöne, die vielfach in der Wortwahl und in den Betonungen liegen. Die Sicherheit durch gutes Hören ist mit modernen Hörsystemen leicht zu erhalten, und sie sorgt darüber hinaus für ein gutes Gefühl im Umgang mit den Mitmenschen.

Gutes Hören macht ﬁt Fit zu sein ist nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist wichtig. Schnelle Reaktionen und Antworten auf Gesagtes gelten als sympathisch, intelligent und zeugen von schnellem Denkvermögen. Das funktionierende Gehör hilft dabei. In Bruchteilen von Sekunden werden sämtliche akustische Informationen ausgewertet. Das ist die Basis für das richtige Verhalten in unerwarteten Situationen und die richtigen Antworten auf unvorhergesehene Fragen. Menschen können durch schlechtes Hören diese Fähigkeiten regelrecht verlernen. Die geistige Fitness lässt langsam nach, weil die entsprechenden Reize und Anregungen aus-

Besserhörer blühen auf! Moderne Siemens Hörsysteme unverbindlich testen und Sommerangebote sichern! Nur noch bis zum 30.07.2011. Kieler Straße 53 · 04357 Leipzig Tel. 0341 / 60 14 373 Unsere Öffnungszeiten: Mo.–Fr. 9.00–18.00 Uhr, Sa. 9.30–12.00 Uhr

bleiben. Und was noch schlimmer ist, diese Veränderungen werden auch von der Umwelt bemerkt. Deshalb raten die Hörexperten dringend zu regelmäßigen Überprüfungen des Hörvermögens, um genau diese Entwicklungen zu verhindern. Bleiben Hörminderungen über längere Zeit unversorgt, verringern sich auch die entsprechenden Gehirnaktivitäten. Durch die Gewöhnungseffekte kann es dann bei der Versorgung mit modernen Hörsystemen zu Komplikationen kommen. Das Hören muss im Rahmen von Hörtrainings wieder neu erlernt werden. Damit es gar nicht so weit kommt, müssen Hörminderungen rechtzeitig erkannt und behandelt werden. Nur so lassen sich die Hörerfolge schnell und problemlos realisieren, und die Menschen bleiben lebenslang geistig fit und stehen mitten im Leben.

Gutes Hören ist pure Lebensqualität Immer mehr Menschen lassen sich vom Hörakustiker beraten, nutzen moderne Hörsysteme und freuen sich über besseres Verstehen ihrer Mitmenschen und mehr Sicherheit im täglichen Leben. Die guten Anpassmöglichkeiten durch die Hörexperten und die Leistungsfähigkeit der Hörsysteme sorgen für große Zufriedenheit bei den Kunden. Die Geräte sind überwiegend ganztägig im Einsatz, da sie gutes Hören in den unterschiedlichsten Situationen garantieren. Und sie werden mit wachsendem Selbstverständnis und Überzeugung getragen. fgh

Mosaik

Sommer 2011

Besser hören

Sechs von zehn Senioren haben ein Handy

Das Leben nach dem Beruf

Leicht bedienbare Handys sind besonders beliebt

Gute Vorbereitung verhindert Pensionsschock

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Bereits 61 Prozent der Bundesbürger ab 65 Jahren haben ein Mobiltelefon. Hiervon nutzen die meisten (70 Prozent) das Handy nur zum Telefonieren. Lediglich jeder vierte schreibt SMS-Mitteilungen, und nur jeder achte fotografiert mit der Handy-Kamera. Dies geht aus einer Erhebung des Instituts Forsa hervor. Dabei wurden 1000 Deutsche ab 14 Jahren im August 2010 repräsentativ befragt.

Die Deutsche Seniorenliga empfiehlt älteren Nutzern spezielle SeniorenHandys: Sie sind leicht bedienbar und trotzdem sinnvoll ausgestattet, etwa mit Notfall- oder m e d i z i n i s c he r Zusatzfunktion. Mittlerweile haben spezialisierte Anbieter eine Vielzahl von Seniorenhandys im Angebot. Sie haben in der Regel ein gut ablesbares Display mit großer Schrift sowie größere Tasten. „Das Me-

nüsystem eines üblichen Handys ist Senioren oft zu kompliziert, die Dialogtechnik auf verschiedenen Ebenen für viele nicht nachvollziehbar“, meint Erhard Hackler, geschäftsführender Vorstand der Seniorenliga: „Seniorenhandys der neueren Generation hingegen haben eine leicht verständliche Menü-Struktur“. Sinnvollerweise hat das Handy auch eine Notruffunktion, bei der man mit einem

einfachen Knopfdruck Hilfe anfordern kann. Wer sich ausführlich über Mobiltelefone informieren möchte, kann dies mithilfe der kostenlose Broschüre der Deutschen Seniorenliga „Mobil & aktiv im Alltag“. Sie enthält eine Checkliste mit den wichtigsten Ausstattungs- und F u n k t ionsmerk m a len. Bestelladresse: Deutsche Seniorenliga, Heilsbachstraße 32, 53123 Bonn. Nach dem ErwerbsBestellmöglichkeit im In- leben fallen viele Menternet unter www.deutschen in ein Loch. Gesche-seniorenliga.de PM rade diejenigen, die im Beruf sehr aktiv waren und Arbeit und Familie unter einen Hut bringen mussten, haben oft Wir sind für Sie persönlich da: Schwierigkeiten mit Montag bis Freitag dem „plötzlichen“ Ruhevon 9.00 bis 17.00 Uhr stand. 04177 LEIPZIG-Lindenau • Merseburger Str. 81 Viele Berufstätige malen Telefon: +49 (0) 341 480 90 98 • Telefax: +49 (0) 341 480 91 58 sich das Rentnerdasein E-Mail: info@saxonia-umzuege.de • www.saxonia-umzuege.de rosig aus: Endlich Zeit für Unser Anspruch: Reisen, Haus und Garten, Sport und Enkelkin• sicher der! Doch die Wirklichkeit sieht meist anders aus, • behutsam erläutert Psychologe Dr. • preiswert Uwe Kleinemas, Alternsforscher an der Universität • pünktlich Bonn: „Gerade beruflich kostenlose Beratung vor Ort – Umzüge besonders Engagierte falim Nah- und Fernverkehr – Möbellen in eine Sinnkrise. Anmontagen – Entsorgungsleistungen fangs wird der Ruhestand – Ein- und Auspacken noch wie eine verlängerte Urlaubszeit empfunden, aber spätestens nach einem halben Jahr wird man auf ganz existenzielle Fragen zurückgeworfen: Wer braucht mich und wozu bin ich da?“ Die Gründe liegen hauptsächlich in der fehlenden Vorbereitung noch wähJohannisplatz 21 · 04103 Leipzig · Nähe Grassi-Museum rend des Berufslebens. Über die Finanzen im Ru-

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Was Hänschen nicht lernt – lernt Hans …???? FALSCH! Richtig ist nämlich: „ … kann Hans immer noch lernen!“ Und Sie können es auch! – in unseren Senioren-Kursen 55+

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hestand macht sich fast jeder Gedanken, über das Leben im Ruhestand nicht, so Kleinemas: „Meist haben die Betroffenen ihr gesamtes soziales Umfeld im beruflichen Bereich angesiedelt. Plötzlich fällt alles weg. Die Ruheständler haben verlernt, neue Quellen der Bestätigung aufzutun, und sind wie paralysiert.“ Dabei bietet die neue Situation zahlreiche Chancen, sich neu zu erfinden, andere Lebensinhalte aufzubauen, die Partnerschaft zu beleben oder brachliegenden Interessen nachzugehen. „Die Basis hierfür muss aber schon vor dem Ausstieg aus dem Berufsleben geschaffen werden. Wer neben dem Beruf Interessen und Leidenschaften pflegt, wird dazu im Ruhestand noch stärker kommen. Hierzu sollte auch ein gut funktionierendes soziales Netzwerk außerhalb des Berufes zählen“, rät Kleinemas. Eine Möglichkeit der sinnvollen Beschäftigung ist die Mitarbeit in Vereinen, Hilfsorganisationen oder gemeinnützigen Vereinigungen. PM

Mobilität Ob führerscheinfrei, Klasse S, Mopedschein, Traktorschein oder vor 1989 erworbene Führerscheine: bei Leichtmobile-Ost gibt es zu jedem Führerschein das passende Fahrzeug. Am Leipziger Standort (AntonZickmantel-Straße 28, 04249 Leipzig, Telefon: 0341 4204681) mit Werkstadt ﬁnden Sie stets ein repräsentatives Angebot an motorisierten Krankenfahrstühlen, Leicht-Kfz oder Leicht-Nutzfahrzeugen. PM

Wieder so gut hören wie Christa Loewig ...

Gutes Hören hilft zu sehen

... dank der Hörsysteme vom Gromke Hörzentrum

Wissenschaftler der University of Pennsylvania haben im Rahmen einer Studie festgestellt, dass ein fast nicht erkennbarer Buchstabe klar ins Auge springt, wenn er vorher ausgesprochen und gehört worden ist. Ein nur gezeigtes Bild des zu entdeckenden Buchstabens verbessert dagegen die Wahrnehmungsfähigkeit kaum. Hören und Sprache beeinflussen also offenbar ganz grundlegend die Verarbeitung von Sehreizen, so das Ergebnis. In einem Experiment wurde den Probanden auf einem Bildschirm für wenige Millisekunden eine Reihe von Zeichen gezeigt. Aufgabe war es, im Zeichengewimmel zu erkennen, ob ein bestimmter Buchstabe vorhanden war oder nicht. Ergebnis: Die Erkennungsrate stieg deutlich an, wenn die Versuchspersonen vorher den Buchstaben zu hören bekommen hatten. Dagegen führte das kurzfristige Einblenden des Buchstabens auf dem Monitor vor dem Test nicht zu einer besseren Leistung. Sprache interagiert also mit dem Sehsystem und beeinflusst damit stark die Wahrnehmung des Menschen. Wer den Namen eines Gegenstandes laut ausgesprochen hört, dem fällt das entsprechende Objekt anschließend viel eher ins Auge – selbst dann, wenn es sich inmitten eines optischen Durcheinanders befindet. Das Ergebnis unterstreicht die weitreichenden Auswirkungen guten Hörens auf das Orientierungsvermögen im Alltag und auf die Lebensqualität. fgh

Lautes Vogelgezwit•scher, entspannendes,

Foto: Fotolia

Sommer 2011

plätscherndes Wasser oder einfach nur ganz normales Radio-Gedudel – alles Geräusche, die für die meisten Menschen ganz selbstverständlich zum Alltag gehören. Doch Christa Loewig konnte diese Geräusche lange Zeit fast gar nicht hören. Sie war schwerhörig. So konnte sie einem Gespräch in ganz normaler Lautstärke nur nach mehreren Nachfragen folgen. Nun kann die Mutter von TV-Star Andrea Kathrin Loewig, vor allem bekannt aus der Fernsehserie „In aller Freundschaft“, diese Sachen wieder ohne Probleme hören – dank der Initiative der Tochter, die ihre Mutter von der Notwendigkeit und den Vorzügen eines Hörsystems und der Leistungsfähigkeit der modernen Hörsysteme vom Gromke Hörzentrum überzeugen konnte. „Es ist einfach fantastisch, jetzt wieder richtig hören zu können. Das ist eine enorme Steigerung meiner Lebensqualität“, freut sich Christa Loewig: „Das

Team des Hörzentrumss n Gromke hat sich von h Anfang an gut um mich h gekümmert, da hab ich ut mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Dass rt Hörsystem funktioniert hervorragend.“ Drei Monate lang testetee iChrista Loewig zahlreiche verschiedene Hörsys-teme des Gromke Hörzentrums in ihrem Alltag auf Herz und Nieren. h muss neSchließlich eistungsben der Leistungsfähigkeit auch bei Hörsyseinem tem vor allem lfühldas Wohlfühlssen. gefühl passen. Am Ende der langen Testphase ent- Dank einem modernen Hörsystem kann sich Christa Loewig schied sich wieder ganz normal mit ihrer Tochter Andrea Kathrin unterhalChrista Loe- ten. Foto: PM wig für das volldigitale System „Au- hohen Tragekomfort und nicht beendet. Wir begleideo Smart“. Nun kann gleichzeitig werden alle ten unsere Kunden auch Christa Loewig auch die Klänge von Musik, über in den Jahren nach der vielen Alltagsgeräusche Vogelgezwitscher bis hin Anpassung. Neben regelwieder deutlich hören, die zum Flüstern wieder hör- mäßigen Wartungsarbeiihr in den letzten Jahren bar“, erklärt die Hörge- ten und Feinanpassunverborgen geblieben wa- räte-A kustik-Meisterin gen bieten wir unseren ren. Yvonne Steinbach aus Kunden auch interessan„Moderne Hörsysteme der Gromke-Hörzentrum- te Veranstaltungen im sind inzwischen tech- Filiale in der Leipziger Haus des Hörens oder nisch hochentwickelt und Südvorstadt. „Natürlich gemeinsame Nachmittage dabei trotzdem klein und ist unsere Betreuung mit in unseren Begegnungsleicht. Da hat man einen dem Kauf des Hörsystems stätten.“ PM

„Bitte machen Sie das Radio leiser!“ Was hinter dem scheußlichen Pfeifen bei einer Rückkopplung steckt Im Hörfunk und Fern•sehen ist ein akustisches Phänomen besonders gefürchtet: die Rückkopplung. Wenn ein Hörer beispielsweise sein eigenes Radiogerät laut eingeschaltet hat und gleichzeitig live mit dem Moderator am Telefon spricht, hört man dieses unangenehme Pfeifgeräusch. Aber auch Hörgeräte sind für diesen Effekt berüchtigt: Sie erzeugen manchmal einen Pfeifton – es handelt sich

dabei ebenfalls um eine Rückkopplung. Doch was steckt hinter diesem seltsamen Effekt? „Eine Rückkopplung gibt es immer dann, wenn der Ton eines Lautsprechers wieder auf das Mikrofon trifft, das diesen Ton aufgenommen hat“, erklärt Gottfried Behler vom Institut für Technische Akustik der Universität Aachen. „Der Schall läuft bei einer Rückkopplung dann quasi im Kreis.“ Wenn jemand beispielsweise am Telefon

live im Radio spricht und sich selber dabei im Radiogerät hört, trifft seine Stimme aus den Lautsprechern immer wieder auf das Mikrofon im Telefonhörer. Prinzipiell passiert das Gleiche auch beim Hörgerät. „Wenn es pfeift, dann sitzt es aber nicht richtig im Ohr“, betont Behler. Bei einem Hörgerät nimmt ein Mikrofon die Umgebungsgeräusche auf, sie werden im Gerät verstärkt und über einen kleinen Lautsprecher di-

rekt ins Ohr abgegeben. Dieser Lautsprecher sitzt an einem Ohrpassstück, das genau mit den Seiten des Gehörgangs abschließen sollte, damit der Schall nicht seitlich entweichen kann. Wenn das Hörgerät allerdings nicht richtig sitzt oder herausgerutscht ist, wird der Ton wiederum auf das Mikrofon des Hörgerätes übertragen – so entsteht die Rückkopplung beim Hörgerät mit ihrem berüchtigten Pfeifton. dapd

Essigsäure und Olivenöl beugen Ohrenentzündung vor Die Freibadsaison •steht vor der Tür und für viele gehört Schwimmen zum Sommer dazu. Aber wer sich viel im Wasser aufhält, kann sich leicht eine Entzündung des Gehörgangs holen. „Schw i m mbäder sind wahre Dreckschleudern“, sagt Professor Roland Laszig, HalsNasen-Ohrenarzt und Direktor der UniversitätsHals-Nasen-Ohrenklinik in Freiburg im Breisgau: „Gerade im Sommer ist die sogenannte Schwimmbad-Otitis weit verbreitet.“ Im Wasser weiche die Haut im äußeren Gehörgang und damit die natürliche Fettschicht auf. Das in Schwimmbädern verwendete Chlor beschleunige diesen Prozess und Keime könnten mühelos in die Haut eindringen, sich

vermehren und eine lokale und sehr schmerzhafte Entzündung verursachen. „Nach dem Schwimmen sollte man sich deswegen das Wasser aus den Ohren hüpfen und die restliche Feuchtigkeit vorsichtig mit einem Handtuch abtupfen“, sagt Laszig. Vorbeugend könnten vor dem Schwimmen auch Ohrentropfen mit Essigsäure verwendet werden. „Die Essigsäure senkt den pH-Wert in den sauren Bereich und diesen Bereich mögen Bakterien und Keime nicht“, sagt Laszig. Alternativ könne ein Wattebausch oder Oropax mit Olivenöl getränkt und ins Ohr gesteckt werden, um zu verhindern, das Wasser in den Gehörgang eindringt. Wenn sich der Gehörgang trotzdem entzündet, müsse man umdapd gehend zum Arzt.

Großeltern und Enkel

Veranstaltungstipps

Großeltern sollten ihre Grenzen akzeptieren Omas und Opas gesucht!

Tipps und Termine für das zweite Halbjahr 2011

Sommer 2011

Betreuung der Enkel den eigenen Kräften entsprechend gestalten Viele Großeltern ver•bringen gerne Zeit mit ihren Enkeln. Doch das Zusammensein mit den kleinen Energiebündeln kann für Oma und Opa ganz schön anstrengend werden. „Senioren gehen hier manchmal über ihre Grenzen hinweg, weil sie sich einen intensiveren Kontakt mit ihren Enkeln wünschen, als es ihre Kräfte zulassen“, sagt Sylvia G ör ner t- S tu ck m a n n, Autorin des Ratgebers „Oma ist die Beste“. Oft wollten Großeltern an ihren Enkeln das wiedergutmachen, was sie bei der Erziehung ihrer Kinder versäumt haben. „Sie genießen es beispielsweise, endlich viel Zeit für die Kleinen zu haben, während sie sich früher neben ihren Kindern noch um ihren Beruf kümmern mussten“, sagt die Sozialpädagogin aus dem baden-württembergischen Lauterbach. Doch die Kinderbetreuung fällt vielen im Alter längst nicht mehr so leicht wie damals beim eigenen Nachwuchs. „Senioren ermüden beispielsweise oft schneller“, sagt die Diplom-Psycho-

login Helga Gürtler immer schlechteaus Berlin. Auch re Laune bekomdas Übernachten in men. Die Expertin einer fremden Umrät davon ab, stillgebung, um auf die schweigend darauf Enkel aufzupassen, zu warten, dass die sei manchen Großelanderen diese Enttern zu anstrengend. wicklung von sich „Trotzdem trauen aus bemerken. „Sosich Omas und Opas bald man eine Überoft nicht, ‚nein‘ zu forderung wahrsagen, weil sie benimmt, sollte man weisen möchten, mit allen Beteiligten dass sie ihre Enkel über die eigene Situlieb haben“, sagt die ation sprechen und Autorin des Großelgemeinsam nach tern-Ratgebers „Das LösungsmöglichkeiGlück einer besondeten suchen“, betont ren Beziehung“. auch Sylvia GörnertVielen Senioren Stuckmann. Wichtig könnten außerdem sei, dass man dabei nur schwer akzepauf Ich-Botschaften tieren, dass sich achte. „Anstatt zu ihre Fähigkeiten mit betonen, wie wild dem Alter geändert die Kinder sind, sollhaben, sagt Sylvia So schön die gemeinsame Zeit te man seine eigenen Görnert-Stuckmann. mit den Enkeln auch ist. Mitunter Gefühle beschrei„Es ist wichtig, seine spüren Oma und Opa, dass sie an ben“, rät die Autorin. Grenzen anzuerken- der Grenze ihrer Belastbarkeit an- So fühlten sich die nen und auszuhal- gelangt sind. Foto: dapd anderen nicht angeten“, betont die Sozigriffen. „Gibt es für alpädagogin. Je öfter man gibt Görnert-Stuckmann ein solches Gespräch selseine Einschränkungen zu bedenken. ten Zeit oder missversteht ignoriere, desto stärker „Der Umgang mit Enkeln man sich untereinander werde der Erwartungs- ist für Großeltern ein ech- ständig, ist ein Brief eine druck von außen. „Wenn ter Gewinn“, betont Helga mögliche Alternative“, man eine Aufgabe schon Gürtler. Allerdings habe sagt Helga Gürtler. Darin mehrmals übernommen niemand etwas davon, könne man sein Anliegen hat, geht das Umfeld auch wenn Oma und Opa sich in aller Ruhe erklären davon aus, dass man sie ausgenutzt und überfor- und seine Gefühle ausweiter übernehmen wird“, dert fühlen und deshalb drücken. dapd

Einfaches Prinzip – großer Nutzen zehn Jahren gibt •esSeit ihn, den Großelterndienst der Senioren- und Fa milien-Selbsthilfe (SEFA). Das Prinzip ist einfach, der Nutzen ist groß. Sie sind keine Seltenheit: junge Mütter, die entweder alleinerziehend sind oder studieren oder sozial zu den Schwächeren gehören und nicht mit der Unterstützung der eigenen Großeltern rechnen können, oder einfach Kinder, die sich eine Oma wünschen, die Zeit für sie hat. Für all diese hat die SEFA den Großelterndienst ins Leben gerufen. Wie kann ich ihn in Anspruch nehmen? Die Mutter tritt in den Verein ein, zahlt pro Monat nach Einkommen bis zu 3 Euro Mitgliedsbeitrag. Der wird verwendet, um für Oma oder Opa, die gebraucht werden, die Haftpflichtversicherung zu bezahlen. Die Oma vereinbart nun mit der Mutter, an welchen Tagen zu welchen Stunden das Kind zu betreuen ist. 4 Euro pro Stunde ist an Aufwandsentschädigung an die Oma zu bezahlen. Auf Antrag kann auch weniger gezahlt werden. In der Regel wird der Dienst

an ein bis zwei Tagen in der Woche für zwei bis vier Stunden in Anspruch genommen, kann aber auch völlig individuell vereinbart werden. Bisherige Erfahrungen mit den Omas – drei Opas sind auch dabei – sind nur positiv. Die Omas sind mindestens im Alter 50 plus, im Schnitt 60 und älter. Die Kinder sind null bis 10 Jahre alt. Die SEFA lernt die Großeltern kennen und bietet monatliche Schulungen im Rahmen des Großelternfrühstücks an. Vorträge vom DRK, von Ärzten, Familientherapeuten, Versicherungen und Ähnlichem machen sie schlauer. Vor Ostern oder Weihnachten üben sie auch schon mal Basteln für ihre Wunschenkel. 77 Verträge gibt es zur Zeit, 127 Mütter befi nden sich in der Warteschlange. bhr Omas und Opas, die die Betreuung eines Kindes übernehmen möchten, werden gebeten, sich zu melden bei: SEFA Großelterndienst, Wittenberger Straße 5 im LUKA-Hof, Ruf 0341 / 56 10 93 16, montags von 14 bis 17 Uhr und donnerstags von 8.30 bis 11 Uhr

kirchhof, bei Regen in der Thomaskirche Sommertheater Auch im 32. Jahr der 24. Juni bis 16. Juli, Konzerte am Bachdenkmal 20 Uhr, gibt es bei freiem Eintritt Gohliser Schlösschen ein Sommerprogramm von Casanova wird im diesjäh- Bach bis Blues mit mittelrigen Sommertheater des deutschen und ausländiCentraltheater im Gohliser schen Solisten, Gruppen Schlösschen gespielt von und Sinfonieorchestern. Matthias Hummitzsch. Es DIe Konzerte finden im erwartet Sie eine eigens Juli und August an jedem entwickelte TheaterfasMontag jeweils 19 Uhr und sung, in der die historibei jedem Wetter statt. sche Figur Casanova, aber Tag Blau auch der ein oder andere 11. Juli, 14 Uhr moderne Ableger auftauLeipziger Stadthafen – chen werden (Premiere am Gewässerkurs 1 – Cospu23. Juni). Am 27. und 29. dener See Juni sowie am 6. und 9. Am 11. Juli, dem „Tag Juli finden keine Aufführu- Blau“, wird der erste gen statt. durchgängig befahrbare Wasserweg zwischen Juli Leipzig und dem CospuEröffnung Gondwanaland dener See freigegeben. 1. Juli, Zoo Leipzig Wer möchte, kann den Die Tropenerlebniswelt Eröffnungskorso mit dem Gondwanaland öffnet am eigenen Ruderboot oder 1. Juli im Leipziger Zoo Kanu bis zum Cospudeihre Tore. Besucher werner See begleiten. Start den dann in der 16.500 ist gegen 14 Uhr an der Quadratmeter messenden Außenmole des künftigen Halle mehr als 17.000 Stadthafens. Pflanzen und 300 Tiere August entlang abwechslungsreich gestalteten Pfaden Leipziger Wasserfest entdecken. 12. bis 14. August Konzerte Lindenauer Hafen, Bootsam Bachdenkmal haus Klingerweg, Stadtteilab 4. Juli park Plagwitz, Clara-ZetkinBachdenkmal ThomasPark, Leipziger Seen

Juni

Das Leipziger Wasserfest zeigt seit 2001 mit zahlreichen interaktiven Aktionen wie Bootsparade, Flugtag, Wasserolympiade, Wasserduathlon, Gladiatorenpaddeln und Entenrennen, außerdem Partys an mehreren Standorten sowie tausenden Mitwirkenden und mittlerweile ca.

seum Leipzig Die Ausstellung „Malimo & Co – Mode in der DDR“ erfasst das Bekleidungsverhalten der DDR-Bürger, insbesondere das der LeipzigerInnen. Neben Originalkleidung aus DDR-typischen Stoffen wie Dederon, Malimo oder Präsent 20 werden Designer-Modelle führender Modehäuser wie Bormann und Lucie Kaiser gezeigt. Filme und Interviews lassen ehemalige Träger von DDR-Mode selbst zu Wort kommen.

Sommer 2011

re Orte Sie sind etwas ganz Besonderes, die Living Dolls, die lebenden Figuren, die scheinbar bewegungslos auf bestens frequentierten Plätzen stehen. Die wirklich Kreativen zeigen ihre stille Kunst mit einem Höchstmaß an Fantasie und handwerklichem Geschick in aller Welt. Die besten sollen nach Leipzig zum 1. Europäischen Living Doll Festival kommen.

Oktober

Opernball 1. Oktober Großes Concert Opernhaus 2. September In diesem Jahr öffnet das Gewandhaus Opernhaus seine Pforten Mit dem Großen Concert nun schon zum 17. Mal des Gewandhausorchesund lädt zu einer rauters unter der Leitung des schenden Ballnacht. Auch Gewandhauskapellmeisdiesmal wird es innen und ters Riccardo Chailly am außen in festlichem Glanz 2. September werden an erstrahlen. Den Gästen diesem Abend gleich zwei werden kulinarische musikalische Highlights Köstlichkeiten und künstgefeiert: Es werden sowohl lerische Kostbarkeiten die 231. Gewandhaus-Sai- geboten. Bis in den frühen son als auch die Mendels- Morgen kann getanzt, gesohn-Festtage 2011 mit lacht und gefeiert werden. dem Motto „Mendelssohn November und England“ eröffnet. 1. Europäisches Living Touristik & Caravaning Doll Festival International 3. September 16. bis 20. November Mädlerpassage und ande- Neues Messegelände

September

Locken an den Montagen im Juli und August Musikbegeisterte in die City: Konzerte am Bachdenkmal. Foto: LTM-Kühne 250.000 Gästen, was in, an und auf den Leipziger Gewässern möglich ist. Malimo & Co 24. August bis 8. Januar 2012 Stadtgeschichtliches Mu-

Tauchen Sie ein in eine faszinierende Urlaubswelt und freuen Sie sich auf zahlreiche Höhepunkte! Auf der größten Urlaubsmesse Ostdeutschlands werden auch 2011 Reiseveranstalter und Reisebüros, der deutsche und der internationale Fremdenverkehr, Unterkunftsanbieter sowie die Bereiche Camping, Caravaning und Outdoor auf dem neuen Messegelände vertreten sein. Parallel ﬁndet die Fahrradmesse „abgefahren – die Messe rund ums Rad“ statt, auf der die neuesten Modelle und spannende Radreisen präsentiert werden.

Dezember Weihnachtsoratorium 9. bis 11. Dezember Thomaskirche Thomanerchor und Gewandhausorchester bringen unter der Leitung von Thomaskantor Professor Georg Christoph Biller Johann Sebastian Bachs Weihnachtsoratorium in der Thomaskirche zu Gehör. Es erklingen die Kantaten 1 bis 3 und 6. Die Konzerte beginnen am 9. Dezember um 19 Uhr, am 10. und 11. Dezember jeweils um 17 Uhr. ANZEIGE

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einem halben Jahr finden nun schon Kurse statt, und die Freude und Begeisterung, mit der das Spielen gelernt wird, hat uns total überrascht“, sagt Tino Fuhrmann vom Piano Centrum. Dort, im Herzen Leipzigs, beginnen die Erwachsenenkurse alle vier Wochen und finden bevorzugt unter der Woche am Abend

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Sommer 2011

So kommt der Rasen gut Am wichtigsten für den Rasen ist jetzt ein regelmäßiger Schnitt, der ruhig alle fünf Tage stattﬁnden darf. Das regt das Wachstum an und lässt das Gras dichter und trittfester wachsen. Ideal für einen normalen Hausgarten ist ein leiser Rasenmäher mit leistungsstarkem Akku-Antrieb (z.B. unter www.viking.de, www. bosch-pt.de), wenn man trotz des häuﬁgen Mähens mit den Nachbarn in Frieden leben möchte. Zeigt sich ein Unkraut, sticht man es am besten sofort aus, bevor es sich ausbreiten oder nach der Blüte aussäen kann. Wässern ist nur bei großer Trockenheit nötig. Wer jetzt schon einen Urlaub plant, sollte keinesfalls kurz zuvor düngen – sonst „schießt“ das Gras während der Abwesenheit. Der letzte Schnitt vor dem Urlaub sollte nicht zu kurz ausfallen, dann machen trockene Phasen der Wiese weniger zu schaffen. Nach dem Urlaub nicht sofort wieder kurz, sondern über zwei bis drei Wochen hinweg stufenweise kürzer schneiden. dtd

Gartentipps

Pflege und Betreuung

Guter Grund für die Terrassensaison Der Freisitz im Grünen lässt sich einfach und schnell verändern Die Terrasse wird •zum liebsten Aufenthaltsraum im Haus in den sommerlich-warmen Nächten, an denen man seinen Platz unterm Sternenzelt auch zu fortgeschrittener Stunde nicht räumen möchte. Damit der Aufenthalt rundum gelungen ist, benötigt so mancher Freisitz mal eine „Frischzellenkur“. Die beginnt meist mit dem Ersatz eines alten, nicht mehr schönen Bodens: Besonders elegant sind Fliesen, die sich aus dem Wohnzimmer bruchlos bis auf die Terrasse erstrecken (www. fliesenverband.de). Beliebt bei Selbermachern sind Böden aus Holzdielen, die angenehm tritt-

Der Sommer macht Terrasse und Garten wieder zu den unangefochtenen Lieblingsplätzen. Foto: djd/Dauerholz warm beim Barfußlaufen und mit etwas Geschick auch einfach zu verlegen sind. Eine Alternative zu tropischen Harthölzern,

Lästigen Mitessern schmeckt´s Sollten die gefräßigen Kriecher vermehrt auftreten und zarte Früchte und Pflanzen schädigen, hilft im Zweifelsfall Schneckenkorn. Der Wirkstoff Metaldehyd, der in Produkten von Compo, Celaflor, Etisso oder Bayer enthalten ist, wirkt sofort und schädigt bei sachgemäßer Anwendung weder Nützlinge oder Haustiere noch den Boden. Wenn sich in den Obstbäumen Apfel- oder Pflaumenwickler-Schmetterlinge blicken lassen, bekämpft man sie am besten giftfrei mit Pheromonfallen, deren Lockstoffe die Männchen anlocken und so an der Fortpflanzung hindern. Zeigen sich z. B. auf den Rosen Blattläuse, hilft ein Gemisch aus Wasser und Seifenlauge mit einem Spritzer Spiritus, die man mit einem Pflanzensprüher gründlich auf die Blattoberund -unterseiten aufbringt. dtd

deren Herkunft oft zweifelhaft ist und die lange klimabelastende Transportwege hinter sich haben, ist sogenanntes

Dauerholz. Dafür werden einheimische Hölzer so mit einem Spezialwachs durchtränkt, dass sie ähnlich dauerhaft und wetterfest wie etwa Bangkirai werden (www.dauerholz.de). Ganz besonders haltbar und pflegeleicht sind Terrassendielen aus Holzverbundmaterialien (z. B. von www.mydeck. de). Sie vereinen die angenehmen optischen und haptischen Eigenschaften von Holz mit äußerst hoher Wetterfestigkeit. Zusätzlich empfiehlt sich der Einbau einer Drainage (zum Beispiel von www.gutjahr.com), die verhindert, dass sich im Terrassenbereich Wasser staut und dem Belag oder dem Untergrund zu schaffen macht. dtd

Verwelkte Blüten und Wildkräuter entfernen Damit im Blumenbeet •alles in bester Ordnung bleibt, knipst man verwelkte Blüten regelmäßig ab, auch bei den F r ü hja h r s st r äucher n sollten sie entfernt werden.

So bilden sich keine Samen, die der Pflanze Kräfte rauben würden. Entfernt man aus den Beeten regelmäßig Wildkräuter, können sie sich gar nicht erst mit tiefen Wurzeln festsetzen. Ebenfalls hilfreich ist eine Schicht aus Rindenmulch, den es zum Beispiel als Premium Pinienrinde aus heimischen Kiefern von ASB Grünland in dekorativen Varianten gibt (mehr unter www.asbdtd greenworld.de).

Vitamincocktail zur Grillparty

Formbüsche

Als vitaminreiche Begleiter zur Grillparty sind Kopfsalat, die ersten Erbsen, Möhren und Radieschen, Spinat und jede Menge Kräuter erntereif. Nicht vergessen: Eine klassische Erdbeerbowle gehört unbedingt dazu! Besonders lecker und frisch schmeckt sie mit ein oder zwei Minzstengeln extra aus dem Kräuterbeet. Neu in den Boden können jetzt noch Sommerkarotten, Rettich sowie Zucchini und Kürbis, verschiedene Bohnensorten, Kohlrabipﬂänzchen, Gurken, Mangold und Lauch. Kräuter und Radieschen sät man jetzt nach, damit es weiterhin viele selbst gezogene Vitamine zu den sommerlichen Grilleinladungen gibt. dtd

Formbüsche wie Buchsbaum sowie andere Laubbüsche schneidet man jetzt, damit sie ihre Form behalten. Die Schneider sollten immer scharf sein, damit sie das Laub nicht quetschen – das könnte die Pﬂanzen schwächen und Schadbakterien das Eindringen erleichtern. dtd

Gegen hartnäckige Wildkräuter helfen bodenschonende Pﬂanzenschutzmittel mit wurzeltiefer Wirkung. Foto: djd/www. roundupgarten.de

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Sommer 2011

Multimedia

Sommer 2011

Einrichtungstipps

Besser hören beim Sehen

Komfortabel telefonieren

Fortschritte in der Hörgerätetechnologie bringen mehr TV-Genuss

Für Menschen mit •Hörschwäche wird jetzt

Den Traum vom ei•genen Haus erfüllt man

auch das mobile Telefonieren leichter. Das neu entwickelte Zubehör Mobile-Dex verwandelt das Hörsystem in eine flexibel nutzbare Freisprecheinrichtung. Mittels Bluetooth werden dabei die Telefonsignale in klarer Klangqualität drahtlos in die Hörgeräte übertragen. Eine Weiterentwicklung der Produktfamilie erlaubt sogar erstmals das gleichzeitige, freihändige Telefonieren mit beiden Ohren. Unter w w w.widex-hoergeraete. de gibt es alle Informationen. djd

sich in der Regel nur einmal im Leben. Umso wichtiger ist es, schon in der Planungsphase nicht nur die derzeitige Lebenssituation zu berücksichtigen. Wer rechtzeitig an das Wohnen im Alter denkt, kann später notwendig werdende Umbauarbeiten vermeiden. Zudem nutzt barrierefreies Bauen sowohl Familien mit kleinen Kindern als auch Senioren. Die daraus resultierenden Mehrkosten fallen im Vergleich zu späteren Nachbesserungen gering aus. Außerdem lässt sich eine flexibel nutzbare Immobilie leichter wieder verkaufen. Wer also vorausschauend plant, steigert gleichzeitig den Wert des Hauses.

Das TV-Gerät so laut •stellen zu müssen, dass sich Familienmitglieder oder die Nachbarn beschweren, ist ein typisches Zeichen für eine Hörschwäche. Ein Hinweis, den die Betroffenen ernstnehmen sollten. Wenn schlechtes Hören im Alltag und bei der Mediennutzung zum Ärgernis wird, ist der Gang zum Hörgeräteakustiker ratsam, um eine mögliche Hörschwäche feststellen zu lassen. Eine Hörminderung kann heute in jedem Lebensalter ausgezeichnet ausgeglichen werden. Auch dem TVGenuss steht infolge der Weiterentwicklung der Besser hören auch beim Fernsehen: Das ist jetzt dank großer Fortschritte in modernen Hörgerätetech- der Hörsystemetechnologie möglich. Foto: djd/Widex Hörgeräte nologie nichts mehr im Wege. stehen, eine Lösung. Das bunden werden kann, bringen Verbesserungen. Hörsystem clear440 von zum Beispiel mit einem Eine neue, von den EntStressfreie Widex (www.widex-hoer- Fernseher und einer Ste- w ick lu ngsi ngen ieu ren Fernsehabende geraete.de) beispielsweise reoanlage. Die Basissta- des Hörgeräteherstellers kann mit dem Zubehör tion überträgt die Au- erfundene FunktechnoloDank der enormen Fort- TV-Dex für die Nutzung diosignale per Funk und gie namens WidexLink arschritte, die in den ver- von TV- und Audiosig- erstmals in Echtzeit in beitet nicht nur deutlich gangenen Jahren in die- nalen ergänzt werden. die Hörgeräte. Mit dem schneller, sondern auch sem Bereich gemacht TV-Dex besteht aus ei- Controller verändert der erheblich stromsparenwurden, gibt es jetzt nem Controller und einer Nutzer nach Belieben die der als bisherige Funkauch für das Problem, Basisstation, die mit bis Lautstärke. standards. Audiosignale beim Fernsehen vor allem zu zwei Audiosystemen Vor allem die Fortschrit- können dank der neuen Sprache schlecht zu ver- gleichzeitig drahtlos ver- te der Funktechnologie Technologie störungsfrei

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in Echtzeit und StereoHi-Fi-Qualität übertragen werden. Das stellt sicher, dass beispielsweise Fernsehsendungen erstmals vollständig lippensynchron genossen werden können. Störende Verzögerungen, die Hörgeräteträger bislang hinnehmen mussten, gehören damit der Vergangenheit an. djd

Zeitschaltuhr Wer in seinem Ruhestand viel reist, für den empﬁehlt es sich, Rollläden vollautomatisch von einer Zeitschaltuhr steuern zu lassen. Diese öffnet den Behang zum Sonnenaufgang und schließt ihn wieder bei Sonnenuntergang. Das bietet neben erhöhtem Komfort auch ein Plus an Sicherheit: Weil sich die Sonnenauf- beziehungsweise -untergangszeiten jeden Tag um ein paar Minuten verschieben, wirkt das Haus auch bei Abwesenheit der Eigentümer bewohnt, und Einbrecher können keine Muster erkennen. PM

Eleganter Aufsteiger

Vorausschauend planen und bauen für Jung und Alt

Mehr Wohnkomfort mit einem Lift für die eigenen vier Wände

Wohnkonzept Generation plus

Technologien für neue Hördimension. Foto: djd/Widex Hörgeräte

Sommer 2011

Ein Haus für alle Phasen des Lebens

In Zusammenarbeit mit der GGT Deutsche Gesellschaft für Gerontotechnik entwickelte beispielsweise Trivselhus, Schwedens zweitgrößter Hersteller von Holz-Fertighäusern, das Wohnkonzept „Generation plus“, das ein

kommt ebenfalls eine wichtige Rolle zu. Durch eine bodengleiche Dusche ohne Wannenwände als Stolperfalle lässt sich das Bad leichter reinigen und wirkt großzügiger. In Sitzhöhe erreichbare Schalter, Armaturen und Fenstergriffe kommen allen Generationen zugute. Geschickt verteilte Steckdosen und ausreichend Leerrohre, etwa für den späteren Einbau von höhenverstellbarem Waschtisch oder Toilette, ersparen bei Bedarf das aufwendige Entfernen und Erneuern von FlieGemeinsam mit der GGT sen.

Deutsche Gesellschaft für Gerontotechnik entwickelte Trivselhus das Wohnkonzept „Generation plus“. Foto: djd/Trivselhus AB selbstständiges, komfortables und sicheres Leben im eigenen Haus bis ins hohe Alter ermöglicht. Keine Türschwellen, eine gute Ausleuchtung, der Einsatz breiter Schiebetüren und eine zentrale Gebäudesteuerung erleichtern das tägliche Leben gerade auch im Alter. Der optimalen Planung des Badezimmers

USA gehört er •wieIn den selbstverständlich

dazu, hierzulande ist diese Art der komfortablen Mobilität noch nahezu unbekannt: Ein Privataufzug macht sich im Alltag schnell unentbehrlich. Dabei muss ein Home Lift nicht unbedingt schon beim Neubau eingeplant werden. Er lässt sich in vielen Immobilien auch nachträglich montieren. Solch ein privater Aufzug ist nicht nur komfortabel, sondern auch vielseitig. Hersteller wie beispielsweise ThyssenKrupp Treppenlifte bie- Ein Privataufzug bietet zeitgemäßen Wohnkomten vielfältige Varianten, fort und Lebensqualität. Der Einbau ist auch Nachhaltiger Baustoff die sich in nahezu jede nachträglich in bestehende Gebäude möglich. Foto: djd/ThyssenKrupp Treppenlifte Architektur harmonisch Ein „Generation plus“- einfügen. Design, Materialien und tümer auch beim Einbau: Haus aus Schweden wird aus dem nachhaltigen Individuell konﬁgurieren Ausstattungsdetails. Das ob im Treppenhaus, auf nach Wunsch Modell „Elegance“ kann engstem Raum oder von und umweltfreundlichen hier ganz nach den eige- außen an das Gebäude Baustoff Holz gebaut. Kältebrückenfrei kons- So gibt es beispielswei- nen Wünschen gestaltet angesetzt. truiert, extrem gut ge- se Modelle, die sich nach werden. Ein willkomme- Der Home Lift ist somit in ner Nebeneffekt: Mit die- vielseitig in bestehende dämmt und mit Dreifach- Herstellerangaben verglasung ausgestattet, unzählige Gestaltungs- sem Wohnkomfort wird Gebäude integrierbar. Sei lässt es sich zusammen möglichkeiten für jeden nicht nur der individuelle es mit einem sichtbaren mit einem verstärkten Geschmack und jeden Charakter einer Immo- Schacht und herkömmkonfigurieren bilie unterstrichen – zu- lichen Aufzugstüren, beEinsatz von Solarenergie Wohnstil sogar als Plus-Energie- lassen – von klassisch bis gleich erhöht der Privat- wusst als GestaltungsHaus bauen, das monatli- modern. Unter www.tk- aufzug nachweislich den element eingesetzt oder in einem che Einkünfte statt Aus- treppenlifte.de/elegance- Wiederverkaufswert eines unsichtbar gaben verursacht. Infos: home-lift.html informiert Gebäudes. Freie Hand bauseitigen Schacht mit www.trivselhus.de. djd ein Konfigurator über hat der Immobilieneigen- normaler Zimmertür. djd

Intelligente Technik – mehr Komfort Hausautomation unterstützt den neuen Lebensstil der „jungen Alten“

•

bei Beschwerden in den Beinen oder nach einem anstrengenden Tag. Große Tasten mit den Funktionen „Auf“, „Ab“ und „Stopp“ sowie ein intuitives Menü machen die Steuerung selbst für Nutzer, die mit Technik nicht so vertraut sind, schnell zur Gewohnheit. Unter www.elero.de gibt es alle Informationen.

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Ganz sicher – ohne Treppensteigen

Ins rechte Licht gerückt: Mit nur einem Tastendruck lassen sich die Lichtverhältnisse im Haus ganz nach Bedarf anpassen – bequem vom Sofa aus. Foto: djd/elero gewünschte Position zu Handsender „VarioTel 2“ von elero zum Beispiel fahren. entfällt sogar das AufEinfach sitzen bleiben stehen: Mit ihm können bis zu fünf verschiedene Besonders bequem und Behänge direkt vom Sofa barrierefrei ist die Bedie- aus gesteuert werden – nung per Funk. Mit dem eine echte Erleichterung

Eine neue Funktechnik sorgt dabei für noch mehr Sicherheit. Ist einmal der direkte Übertragungsweg vom Handsender zu Rollladen, Jalousie oder Markise gestört, sucht sich das Signal selbst einen Ersatzweg. Sobald der Befehl ausgeführt wurde, geht eine Bestätigungsmeldung zurück an den Handsender. Dieser zeigt das durch eine grün leuchtende Anzeige an. So erspart man sich das mühselige Treppensteigen in die obere Etage oder bei spontanen Ausflügen den Kontrollgang durch alle Zimmer. Nun bleibt mehr Zeit für die schönen djd Dinge des Lebens.

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Rund zehn Jahre werden Senioren heute jünger geschätzt, als sie tatsächlich sind. Das ergab eine repräsentative Studie der KarstadtQuelle Versicherungen (heute Ergo Direkt Versicherungen) aus dem Jahr 2009 – und korrespondiert mit der Selbsteinschätzung der Best Ager: Sie sind sportlich, surfen im Internet und gönnen sich etwas – sie fühlen sich jünger und wollen das Leben genießen. Den Umgang mit Krankheit und Pflege will diese Generation selbstbestimmt planen und entdeckt dabei zunehmend die Vorteile intelligenter Haustechnik, die in jedem Lebensalter nützliche Dienste leistet. Mit motorisierten Rollläden oder Jalousien beispielsweise entfällt das mühsame Hochziehen der schweren Behänge am Morgen. Blendet hingegen die Sonne beim Lesen am Nachmittag oder sollen neugierige Blicke draußen bleiben, genügt ein Tastendruck auf den Wandsender, um Rollladen & Co. in die

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Seniorengerechtes Wohnen

Sommer 2011

Aktiv im Alter

Beliebter Alterswohnsitz: Eigentumswohnung Wenn die Kinder aus dem Haus sind, lohnt sich oft das Verkleinern der Immobilie eigenes Haus mit •vielEinPlatz und möglichst noch einem schönen Garten – der Traum vieler Familien. Was wird jedoch aus dem Eigenheim, wenn die Kinder aus dem Haus sind, wenn aus den Eltern Großeltern geworden sind? Senioren werden heute zwar älter und bleiben immer länger mobil, doch irgendwann schwinden die Kräfte und damit

einig, dass die schuldenfreie Immobilie im Alter hohe Sicherheit gewährleistet. Voraussetzung dafür ist aber, dass man sich das Objekt problemlos leisten und bewirtschaften kann. Sind die Finanzen knapp, der Erhaltungsaufwand hoch und Aufwand und Nutzen die körperliche Leistungsim Verhältnis fähigkeit eingeschränkt, stehen Aufwand und NutImmobilien- und Vorsor- In einer Eigentumswohnung lässt sich der Lebens- zen in keinem sinnvollen geexperten sind sich zwar abend ﬁnanziell gesichert genießen. Foto: nr Verhältnis mehr. In einer

auch die Möglichkeiten, ein Anwesen in Schuss zu halten. Ein klares Alarmzeichen für die Immobilie, nimmt doch hier häufig Verfall seinen Ausgang. Ein eng gesteckter fi nanzieller Rahmen kommt oft noch erschwerend hinzu.

solchen Situation sollten Senioren einen Verkauf des Eigenheims und eine wohnliche Verkleinerung in Erwägung ziehen. Die Einnahmen aus dem Hausverkauf bilden eine gute Basis für den Kauf einer kleineren Eigentumswohnung. Deckt der Erlös die Finanzierungskosten, so verbleiben als monatliche Belastung maximal noch die Wohnnebenkosten. nr

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Sommer 2011

Computer- und Internetkurse im Bildungszentrum „Aktives Alter – Neue Medien“ Der Mensch in der •zweiten Hälfte seines Lebens spürt, dass bestimmte Veränderungen in ihm vorgehen – in und an seinem Körper ebenso wie auf geistigem Gebiet: Gewisse Fähigkeiten lassen nach, es fällt ihm schwerer, Treppen zu steigen, aber auch sich Namen zu merken, Nummern zu behalten, er verlegt die Schlüssel oder seine Brille und sucht und sucht und findet sie nicht. Das entmutigt ihn und lässt ihn seufzen: „Man wird Computer und Internet stellen ältere Menschen vor eine neue Bewährungseben alt!“ probe. Gemeinsames Lernen mit Gleichgesinnten macht Spaß. Foto: PM Seit Jahren forscht Prof. Heinz Lohse auf dem Gebiet des Lernens im Alter. Als Mitautor der Studie „Aktives Alter mit neuen Medien“ (Leipzig, 2010) meint er: „Wer rastet, der rostet! Diese alte Volksweisheit besagt, dass körperliche Betätigung einen Menschen gesund und fit erhält. In gleichem Maße gilt das aber auch für die geistige Aktivität, um vital und bis ins hohe Alter hinein ,jung‘ zu bleiben. Wissensdurst, Neugierde, Erkenntnisstreben, den Dingen ,auf den Grund‘ zu gehen, Aufgeschlos-

senheit gegenüber allem Neuen, Entwicklung von Visionen – all das sind wichtige Voraussetzungen für geistig-seelisches, aber auch für körperliches Wohlbefi nden.“ Zahlreiche Untersuchungsergebnisse besagen, vielseitig interessierte und geistig rege Menschen leben länger. Computer und Internet stellen Ältere dabei vor eine neue Bewährungsprobe. Viele resignieren: „Das geht doch nicht mehr in meinen Kopf rein!“ Dieser Irrtum ist zu überwinden. Ist einmal die Tür geöffnet

zu diesen neuen Kulturtechniken, dann gibt es oft kein Halten mehr. Karin Stelter, 63 Jahre jung, ist heute der Auffassung, dass sie PC und Internet nicht mehr missen möchte. „Lernen ist für mich wieder zum Lebensinhalt geworden. Mein Freundeskreis hat sich erweitert, meine Lebensqualität ist gestiegen.“ Sie gestaltet zum Beispiel eigene Grußkarten, Onlinebanking und Videotelefonie gehören zum Alltag. Die Angst hat sie verloren; durch Lernen. Denn Lernen erzeugt

Wissen, welches die Angst vor den neuen Medien besiegt. Dabei lernt Karin Stelter nicht allein im stillen Kämmerchen. Sie ist seit Jahren Teilnehmerin an den Kursen im Bildungszentrum „Aktives Alter – Neue Medien“. Gemeinsames Lernen macht einfach mehr Spaß. Augenzwinkernd fügt sie als sächsisches Urgestein hinzu: „Meine Mutter sagte oft folgendes Sprichwort zu mir: Du kannst alt werden wie eine Kuh, aber lernst immer noch dazu.“ Dem ist nichts hinzuzufügen. PM

Universitäten stehen auch Älteren offen Senioren lernen jüngere Studenten eher außerhalb des Hörsaals kennen vielen Universitä•tenAnsitzen junge Studenten und ältere Gasthörer gemeinsam in den Veranstaltungen – eine Mischung, die oft als konfliktträchtig bezeichnet wird. „Ich sehe da gar keine großen Probleme“, betont allerdings Jochen Schneider, Vorsitzender des Akademischen Vereins der Senioren in Deutschland (AVDS).

Ältere Gasthörer an der Uni. Foto: ddp

solche, die gerne Diskussionen bestimmen und den wissenschaftlichen Diskurs behindern. „Und Es gebe schließlich so- in allen Altersgruppen wohl bei den Älteren als kommt es vor, dass man auch bei den Jüngeren zu Beginn des Studiums

beispielsweise mit dem Hinweis ‚ct‘ noch nichts anfangen kann“, sagt Schneider. Wichtig sei, dass man als Gasthörer eine gewisse Sensibilität an den Tag lege. „Im Zweifelsfall sollte man den Dozenten fragen, ob eine Veranstaltung für Senioren freigegeben ist“, sagt Schneider. Zudem sollte man sich bemühen, ein Seminar nicht mit seinen Einwürfen zu dominieren. Schneider betont, dass Senioren jungen Studenten

auch eine Hilfe sein können. „Sie bringen wertvolle Lebenserfahrung und meist auch Fachwissen mit.“ Oft lernten sich beide Gruppen jedoch untereinander kaum kennen. „Wer den Austausch mit seinen jüngeren Kommilitonen sucht, fi ndet den eher in der Freizeit“, sagt Jochen Schneider. Im Studentenchor oder auch in politischen Organisationen könne man Anschluss fi nden und durch seine Erfahrung wichtige Beiträge leisten. dapd

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Besser sehen

Sommer 2011

Auge und Kontaktlinse Bei richtigem Umgang ein Bund fürs Leben Drum prüfe, wer sich •ewig bindet. Harte oder weiche Linsen, Linsen für Hornhautverkrümmung, Tages- oder Monatslinsen – wer sich für die kleinen Sehhelfer entscheidet, sollte sich in jedem Fall den Segen vom Fachmann holen. Denn das Auge lässt nicht jede ran. Bei der Wahl der falschen Linse ist die Scheidung quasi vorprogrammiert. Passen Auge und Kontaktlinse gut zusammen, ist jeder seines eigenen Linsenglückes Schmied: Wer seine „unsichtbare Brille“ liebt, der pflegt sie richtig. Und hält die Tragezeiten ein – denn zu viel Nähe kann auf Dauer buchstäblich ins Auge gehen. Kontaktlinsen-Anfänger sollten es langsam angehen lassen. Oft brauchen Auge und Linse ein bisschen Zeit, um miteinander warm zu werden. Bei weichen Kontaktlinsen ist die Schnupperphase vergleichsweise kurz. Diese bestehen aus flexiblem Kunststoff und schmiegen sich förmlich an die Hornhaut an. Formstabile oder „harte“ Kontaktlinsen fühlen sich an-

Kontaktlinsen werden vom Fachmann an die individuellen Bedürfnisse des Auges angepasst. Foto: Hecht Contactlinsen GmbH fangs etwas ungewohnt im Auge an. Das vergeht jedoch meist nach ein bis zwei Wochen. Für Langzeitträger und stark Fehlsichtige sind formstabile Linsen oft die bessere Wahl, da sie pflegeleichter sind und auch komplizierte Sehfehler ausgleichen können. Bei so viel Körperkontakt ist die richtige Linsenpflege unerlässlich. Je nach Material gibt es hier unterschiedliche Pflegemittel. Ganz von allein reinigt sich die Linse jedoch nicht – nur durch zusätzliches sanftes Reiben mit dem Finger lassen sich Ablagerungen zuverlässig

entfernen. Entscheidend für ein harmonisches Miteinander von Auge und Kontaktlinse ist das Einhalten der empfohlenen täglichen Tragezeiten. Dabei muss die Linse längst nicht mehr nach acht Stunden vom Auge. Viele der extrem sauerstoffdurchlässigen Silikon-Hydrogel-Linsen können – nach Absprache mit dem Fachmann – auch über Nacht getragen werden. Für Träger weicher Austauschlinsen gilt: Zum Tages-, Wochen- oder Monatsbeginn muss eine neue her. Auch wenn nach außen alles in Ord-

nung zu sein scheint – die Leistungsfähigkeit der Kontaktlinse nimmt mit ihrer Nutzung ab. Werden die Linsen nicht gewechselt, kann sich das Auge unbemerkt entzünden. Seitensprünge sind das Aus jeder Kontaktlinsenbeziehung. Gerade bei Farblinsen ist die Versuchung groß, sie mit Freunden zu tauschen. Das Auge verzeiht dies nicht. Die Gefahr von Infektionen, die nicht selten zu Unverträglichkeiten führen, steigt. Schlimmstenfalls schwört das Auge für immer der Kontaktlinse ab.

Auf den Prüfstand

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Kurort Bad Mergentheim

Kulturreisen für Genussradler

Mit Sehhilfen auch im Ruhestand aktiv bleiben

Gesundheits- und Genusserlebnisse

Tagsüber radeln, abends Flammkuchen genießen

fit und körper•lichGeistig aktiv bleiben – und das auch mit weit über 60 ist heutzutage kein Problem mehr. Entsprechend lästig sind altersbedingte Sehprobleme, schränken sie doch Unabhängigkeit und Mobilität erheblich ein. Neben der klassischen Handlupe à la Sherlock Holmes gibt es auch spezielle Hilfsmittel – beispielsweise für begeisterte Theatergänger – wie etwa Monokulare oder Fernrohrbrillen. Letztere ermöglichen dank integriertem Minifernrohr ein deutliches Sehen in die Ferne auch bei stark eingeschränkter Sehkraft. Zugegeben: Sie sind nicht besonders schick, aber im

Ein bis zwei Mal im Jahr sollten Auge und Linsen beim Augenoptiker oder -arzt auf den Prüfstand. Dieser stellt fest, ob der sprichwörtliche Deckel auch langfristig zum Topf passt. Sitzt die Linse gut, bewegt sie sich ausreichend im Tränenfi lm und wird das Auge ausreichend mit Sauerstoff versorgt? Bei Mängeln kann meist problemlos auf ein anderes Material oder ein neues Pflegemittel umgeschwenkt werden. kgs Moderne

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Lupenbrillen sind mit ihren dünnen Gläsern kaum noch von normalen Korrektionsbrillen zu unterscheiden. Foto: Zeiss Dunkel des Auditoriums durchaus tragbar und vor allem superpraktisch. Beim Bummel durch die Stadt empfehlen sich dagegen Handfernrohre, sogenannte Monokulare, etwa zum Lesen von Straßennamen, Hausnummern oder Busfahrplänen. Diese können nach Gebrauch bequem in der Handtasche verschwinden. Ideal für Aktivitäten im häuslichen Umfeld sind Lupenbrillen, die ein

freihändiges Lesen, Basteln und Nähen ermöglichen. Diese Spezialbrillen unterscheiden sich äußerlich kaum noch von normalen Korrektionsbrillen und eignen sich auch für modische Auftritte – etwa beim Lesen der Speisekarte im Restaurant. Die technische Entwicklung hält derweil auch bei den Sehhilfen Einzug, zum Beispiel in Form von Leselupen, die an einen Monitor gekoppelt sind. Ob zu Hause oder im Scheckkartenformat für unterwegs: Kleingedrucktes kann jederzeit komfortabel vom Bildschirm abgelesen werden. Aufgrund der einfachen Bedienung der Geräte eignen sich elektronische Sehhilfen auch für technikunerfahrene Nutzer.

Herausforderung für die Augen Menschen der Generation 60Plus werden nicht nur immer älter – sie bleiben auch immer länger aktiv. Umso ärgerlicher ist es für viele, dass Produkte des alltäglichen Lebens nicht an ihre Bedürfnisse angepasst sind. Kaum lesbare Beschriftungen auf Lebensmittelverpackungen, Kleingedrucktes bei Bedienungsanleitungen oder Mini-Tasten auf Computern und Handys sind schon für gesunde Augen eine Herausforderung. Von einer Sehbehinderung wird dann gesprochen, wenn die Sehkraft nur noch 30 Prozent der Sehleistung eines gesunden Auges hat. Entsprechende Hilfsmittel sowie Beratung, auch zu Zuzahlungen der Krankenkassen, fi nden Betroffene bei speziell ausgebildeten und zertifi zierten Augenoptikern. Eine Übersicht über Betriebe und Infos unter www.sehen.de. kgs

Zu einem rundum •wohltuenden Aufenthalt

Wenn man tagsüber •ordentlich in die Peda-

im renommierten Kurort Bad Mergentheim gehören auch Kultur, Natur, Freude am Genuss und an der Bewegung sowie Stunden der Entspannung. Das Heilbad ist mit einer der mineralstoffreichsten Heilquelle Europas heute eines der größten Heilbäder Baden-Württembergs. Die Kurverwaltung Bad Mergentheim bietet Arrangements an, die es dem Gast freistellen, im Vier-Sterne-Hotel, im kleineren gemütlichen Kurhotel oder gar in einer Ferienwohnung zu logieren. Wohlfühlund Genuss-Pauschalen gibt es unter dem Motto „Geschmackvolles Wochenende“, „Nahrungsmittelintoleranz“ oder „Bad Mergentheimer Aktivtage“. Da Ihnen Ihre Gesundheit wichtig ist, bringen Sie mehr Bewegung in Ihr Leben und lassen Bad Mergentheims Trinkquellen sowie die Solequelle auf Ihren Körper wirken: beim Arrangement „Quellness und Wellfit“ stehen der Sport bei Aquatraining, Nordic Walking und Gymnastik, aber auch Ausdau-

len getreten und durch Weingärten oder malerische, typisch elsässische Orte geradelt ist, dann lassen sich abends der Flammkuchen und der Gewürztraminer mit bestem Gewissen genießen. Deshalb eignet sich das Elsass besonders gut für sternförmige Touren, die zum Beispiel ab Colmar täglich in eine andere Richtung führen. Organisiert werden solche Kulturreisen für Genussradler etwa von dem Veranstalter bike-touring.de: Die abwechslungsreichen Etappen sind 50 bis 55 Kilometer lang und bieten viel Zeit für Zwischenstopps. Die Reisenden erhalten neben einem gut vorbereiteten Routenplan

Die Trinkquelle des Kurortes wirkt positiv auf den Körper. Foto: PM er- und Muskelaufbautraining im Vordergrund. Hier stehen der Sport bei Aquatraining, Nordic Walking und Gymnastik, aber auch Ausdauer- und Muskelauf baut ra i n i ng im Vordergrund. Wohltuende Massagen und eine Er nä h r ungsberatung runden die Woche ab. Bei nahezu allen Arrangements ist der Kurpark mit seinem wunderschönen Ambiente eingebunden. Mehr Informationen: w w w.bad-mergentheim. de oder unter Telefon 07931/965-111. PM

Mit dem Rad die Umgebung erkunden. Foto: djd/bike-touring.de auch einen Kulturführer, der Tipps für die Einkehr am Wegesrand bietet und auf Sehenswürdigkeiten wie die mittelalterliche Stauferburg in Kaysersberg hinweist. Mehr Informationen gibt es unter www.bike-touring.de. rgz

In Gärten feiern und musizieren Im Sommer draußen zwischen Blüten und inmitten frischen Grüns feiern – das tun die Niedersachen in ihrem größten Naturpark, der Wildeshauser Geest, besonders gern. Vier Festivals locken im Sommer 2011: die „Huder Gartenerlebnisse“, die „Dötlinger GartenKultour“, das „GartenKultur-Musikfestival“ und das „Jazz, Folk & Bike“. Weitere Informationen, auch zu Unterkünften und Pauschalen, gibt es unter www.wildegeest.de oder telefonisch unter 04431/85351. rgz

Sommer 2011

Festspiele am Ostseeufer Eine sagenhafte Geschichte wird jedes Jahr im Ostseebad Zinnowitz auf der Insel Usedom wieder lebendig: Mit Musik, Artistik und Tanz erinnern Schauspieler an die Stadt Vineta, die vor langer Zeit in den Fluten der Ostsee untergegangen sein soll. Ihre Bewohner sollen nicht nur reich, sondern auch hartherzig und machtgierig gewesen sein. In diesem Jahr steht das Vineta-Spektakel unter dem Motto „Die Rückkehr der Träumer“ – und es geht darum, ob und wie die Liebe gegen Macht und Reichtum bestehen kann. Ab 23. Juni bis 27. August gibt es jeden Montag, Mittwoch, Donnerstag und Samstag Aufführungen ab 19.30 Uhr auf der Ostsee-Bühne Zinnowitz. Pyro- und Lichteffekte gehören ebenso dazu wie eine farbige Lasershow. Weitere Informationen – auch zu Unterkünften während des Festivals – gibt es unter www.zinnowitz.de sowie unter www.vineta-festspiele. de. rgz

Reisen

Sommer 2011

Tipps

Sommernächte im Frankenwald Dolce Vita, Zeitreisen und leuchtende Keller Hell strahlende Fas•saden in Kronach und

Warum legt Oma ihre Brille in den Kühlschrank?

Unterstützung beim Gehen

Zu Gast auf Schloss Trauttmansdorff

Buch-Ratgeber stärkt Familien im Umgang mit Demenz

Bei der Auswahl des Rollators auf dessen Gewicht achten

Sisi, Kaiserin Elisabeth von Österreich, legte den Grundstein für den Ruhm von Meran als Kurort in Südtirol: Denn die kränkelnde Zweijährige erholte sich im milden Winterklima zusehends, als sie zusammen mit ihrer Mutter 1870 dort im Schloss Trauttmansdorff zu Gast war. Noch heute erinnert man sich im Schloss an den kaiserlichen Besuch – und lädt jeden Sonntag

Wächter der Nacht in Kulmbach. Sommernächte im Frankenwald sind alles andere als lau: Da schlendern Gäste durch alte, historische Fachwerkstädtchen, sitzen unter lauschigen Bäumen beim Bier und erfreuen sich der Kunst und Kultur.

Kronach bei Nacht. takels, das zum 6. Mal stattfi ndet. „Kronach Leuchtet“ verwandelt die Altstadt zehn Tage lang in eine Vernissage der Lichtkunst. Erstmals wird auch der Festungswald illuminiert. Somit verliert – zumindest in Kronach –

im Juni sowie am 3. Juli zu einem majestätischen Brunch auf die sonnenverwöhnte Sisi-Terrasse ein. Danach folgen die Gartennächte für Musikfreunde in den Gärten des Schlosses, die in diesem Jahr ihren zehnten Geburtstag feiern: Mehr als 80 bunte Gartenlandschaften aus aller Welt sind auf einer Fläche von zwölf Hektar vereint. Unter www.trauttmansdorff. it oder Telefon +39-0473235-730 gibt es Informationen zu Veranstaltungen und Terminen. rgz

Foto: Kronach Creativ e.V. ein Waldspaziergang um Mitternacht seine gruselige Seite und wird zum Kunstevent. Alles schläft, einer wacht: vor mehr als 600 Jahren war der erste Nachtwächter im mittelalterlichen Kulmbach unterwegs und schützte die Einwohner vor nächtlichen Ge-

fahren. Heute bläst der Nachtwächter nicht mehr bei Gefahr in sein Horn, sondern ruft damit am letzten Samstag im Monat die Gäste der Stadt zu einer eineinhalbstündigen Zeitreise auf. Zu Fuß geht es dann in historischem In den Gartenlandschaften des Schlosses erholte Gewand durch die Gas- sich einst die Tochter von Sisi. Foto: djd/Die sen der Stadt. PM Gärten von Schloss Trauttmansdorff

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legt Oma •ihre„Warum Brille in den Kühlschrank?“ – Viele Enkelkinder erleben heutzutage, dass ihre an Demenz erkrankten Großeltern sich plötzlich merkwürdig verhalten. Das gleichnamige Buch, das der Verein „Mehr Zeit für Kinder“ mit Unterstützung der Lundbeck GmbH herausgegeben hat, hilft, dieses Verhalten zu erklären. Ziel der Publikation ist, Familien bei der Bewältigung ihres Alltags zu helfen und Kinder über diese Krankheit aufzuklären. Die Diagnose Demenz stellt erst einmal alles Gewohnte auf den Kopf und ist eine Herausforderung für die ganze Familie. Sind Oma oder Opa dement, ändert sich ihr Verhalten und ihre Persönlichkeit. Nach und nach verlieren sie an Selbstständigkeit. Das zu erleben, bedeutet für Kinder eine große Umstellung. Daher steht bei diesem zweiteiligen,

Der Buch-Ratgeber ist über den Verein „Mehr Zeit für Kinder“ erhältlich. Foto: PM farbig illustrierten Buch nicht das Krankheitsbild, sondern das Familienleben mit der Erkrankung im Vordergrund. Eine Vorlesegeschichte im ersten Teil richtet sich an Kinder im späten K i nderga rten- und frühen Grunds c hu l a lt e r. Im Mittelpunkt der Erzählung stehen die Geschwister Charlie und Tim. Ihre Oma ist plötzlich nicht wiederzuerkennen. Sie stellt Tassen in die Badewanne oder vergisst das Essen auf dem Herd. Sprechen die

Für den Notfall gewappnet Tipps für die Hausapotheke

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Das Pflaster klebt nicht mehr, der Hustensaft ist seit einem halben Jahr abgelaufen, die Salbentube ausgetrocknet und die Beipackzettel zu etlichen Fläschchen fehlen: In vielen Haushalten herrscht Chaos im Medikamentenschrank. Eigentlich etwas fahrlässig, denn im Notfall kommt es darauf an, dass das passende Mittel möglichst schnell zur Hand ist. Schließlich ereignen sich laut Statistischem Bundesamt nirgends so viele Unfälle wie in den eigenen vier Wänden. Ein Großteil der Verletzungen kommt durch Stürze zustande – die Folgen sind Zerrungen, Prellungen oder Blutergüsse. Wurden Nerven oder Muskelfasern gequetscht, kann das Gewebe anschwellen, verletzte Gelenke können sich sogar entzünden. Gut, wenn in der Hausapotheke neben geeignetem Verbandsmaterial auch ein entzündungshemmendes Schmerzmittel bereitliegt. Bewährt haben sich sogenannte Mikroemulsionsgels. Bei „doc Ibuprofen Schmerzgel“ etwa sind alle Kompo-

nenten so gelöst, dass sie die obersten Hautschichten rasch durchdringen und sich gezielt am Wirkort konzentrieren. Dort kann das Ibuprofen seine entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung entfalten, ohne sich dabei im Blut anzureichern. Nach Ansicht von Experten sind damit Nebenwirkungen, die aufgrund der Verteilung des Wirkstoffs im ganzen Körper entstehen könnten, nahezu ausgeschlossen. Im Verletzungsfall sollte der Arzneischrank gut erreichbar sein. Bei kleinen Kindern sollte man unbedingt darauf achten, dass der Kasten oberhalb ihrer Reichweite hängt oder verschlossen ist. In den meisten Haushalten befi ndet sich der Notfallschrank im Badezimmer – ein denkbar ungeeigneter Ort für Medikamente, die trocken und kühl gelagert werden müssen. Besser ist der Hausflur oder das Schlafzimmer. Verbandsmaterial wie Heftpflaster oder Binden sollten in einer Schublade in der Küche deponiert werden, denn hier herrscht die höchste Verletzungsgefahr. djd

Kinder ihre Oma auf das seltsame Verhalten an, wird sie sogar wütend. Zudem haben Mama und Papa viel weniger Zeit, weil sie sich jetzt oft um Oma kümmern. Der Ratgeber verknüpft mit der Erkrankung alltägliche Situationen einfühlsam mit den vielen Fragen, die Charlie und Tim zur Erkrankung ihrer Großmutter haben. Infokästen fassen einzelne Themen wie Krankheitsverlauf oder Ursachen leicht verständlich zusammen. Der zweite Teil des Buches richtet sich an die Eltern und Großeltern. Er vermittelt alltagsnahe Anregungen für das Zusammenleben in der Familien und Tipps zur Kommunikation mit Demenzkranken. Auf 38 Seiten nähert sich der Ratgeber dem Thema Demenz sensibel an. Die Geschichte von Charlie und Tim informiert über die Krankheit und zeigt Kindern: Ihr werdet geliebt – auch wenn sich in eurem Familienleben so viel geändert hat. PM Das Buch ist für 4,98 Euro erhältlich über den Mehr Zeit für Kinder e.V., Tel. 069/156896-0, www.mzfk.de

Sommer 2011

Im •viele

wenn man bei UnternehAlter brauchen mungen mit dem Rollator Unterstützung von jemandem begleitet beim Gehen. Doch Seniwerde, der beispielsweise oren scheuen sich häubeim Einsteigen in den fig davor, einen Rollator Bus helfen kann. Es dauzu nutzen. ere immer eine Zeit, bis „Manche möchten einfach man sich an die Nutzung noch nicht so alt und beeines Rollators gewöhnt wegungseingeschränkt habe. „Die meisten Senisein, dass sie eine Gehoren kommen dann aber hilfe nutzen müssten“, sehr gut damit zurecht“, sagt Ursula Tillmann, schildert Ursula Tillmann Seniorenberaterin bei der ihre Beobachtungen. Sie Caritas in Neuss. Viewüssten zu schätzen, le seien der Meinung, es gehe auch ohne solche Einen Rollator kann man dass die Gehhilfe ihnen Mittel – schließlich seien sich vom Hausarzt ver- eine Stütze biete und auch das Einkaufen ersie bislang auch irgend- ordnen lassen. dapd Foto: ddp leichtere. wie zurechtgekommen. „Und manche tun sich Apotheke im GLOBUS Fachapothekerin Anett Spillner einfach schwer, Neues A Wachau Nordstr. 1 04416 Markkleeberg auszuprobieren“, weiß die Tel. 034297 / 4 85 33 Fax 034297 / 4 85 32 www.apotheke-im-globus.info Expertin. Weil`s mir gut tut! Einen Rollator könne man - Arzneimittel und viele andere sich bei Bedarf vom HausProdukte für Gesundheit und arzt verordnen lassen. In Wohlbefinden vielen Sanitätshäusern - Homöopathie und Naturheilkunde gebe es die Möglichkeit, - verschiedene Gesundheitstests die Gehhilfe erst einmal - Ernährungsberatung, Gewichtsmaeine Zeit lang zu testen, nagement mit “Leichter leben in um zu sehen, ob man Deutschland” sich damit anfreunden - Walkingkurse - Betreuung der Diabeteskann. „Bei der Auswahl Selbsthilfegruppe des Geräts sollte man auf - Gesundheitsvorträge und vieles mehr jeden Fall auf dessen Ge- Fachabteilung für ästhetische wicht achten und darauf, Kosmetik dass der Rollator auf die - medizinische Fußpflege Körpergröße des Nutzers Kostenfreie Service-Nummer eingestellt wird“, betont L.E.A. Tel. 0800 - 4 85 33 00 Tillmann. In der ersten Apotheken www.apotheke-im-globus.info Zeit sei es dann hilfreich, - Anzeige -

Eine Impfung gegen Alzheimer Forscher setzen auf neue Therapieansätze Bei vielen Menschen gefürchtet ist die AlzheimerKrankheit. Erste Symptome sind Wortfindungsstörungen oder Erinnerungslücken. Wie bei vielen anderen Erkrankungen auch ist eine frühe und sorgfältige Diagnose

von großer Bedeutung. Die erhalten Patienten nicht nur bei ihren behandelnden Neurologen, sondern auch in der Paul-Gruner-Straße 63 im Leipziger Musikviertel bei der „Arzneimittelforschung Leipzig (AFL)“. Das Team um den

medizinischen Leiter Prof. Dr. Hermann-Josef Gertz und um Dr. Birk Eggers hat sich der medikamentösen Therapie der Alzheimer-Krankheit verschrieben. Im Mittelpunkt steht die Forschung.

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Prof. Gertz: „Inzwischen gibt es Erfolg versprechende Medikamente. Wir führen in unserem Haus Studien durch, in deren Ergebnis diese Medikamente weiterentwickelt werden.“ Wer also selbst von Alzheimer betroffen ist oder einen erkrankten Verwandten hat, kann sich an die AFL wenden und an einer der therapeutischen Studien teilnehmen. Diese erstrecken sich im Normalfall über einen Zeitraum von sechs Monaten bis anderthalb Jahre. So bekommt man zum einen eine

genaue Diagnose und erhält andererseits die neuesten Medikamente. Prof. Gertz: „Zusätzliche Verbesserungen des Krankheitsbildes sind möglich.“ Alzheimer ist derzeit nicht heilbar, doch gibt es Therapien. Diese stützen sich im Wesentlichen auf zwei Erkenntnisse. Zum einen funktioniert im Gehirn von Alzheimer-Patienten die Übertragung von Signalen nicht mehr in ausreichendem Maße. Prof Gertz: „So genannte Acetylcholinesterasehemmer verzögern den Verlauf der Erkrankung um etwa ein Jahr.“ Relativ neu ist eine zweite Richtung, in der auch bei AFL geforscht wird. Dabei geht es um das Wegtherapieren der pathologischen Eiweißablagerungen im Gehirn, die dem klinischen Erscheinungsbild oft lange vorausgehen. Nervenzellen gehen in großer Zahl verloren und werden durch eine Art Bindegewebe ersetzt. Entwickelt wurden Impfungen, die die gefürchteten Eiweißablagerungen verhindern bzw. verzögern. Interessenten, die an einer Studie teilnehmen wollen, wenden sich direkt an die AFL.

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Gehirnjogging Gehirnjogging hält hält jung jung Sudoku

Wabenrätsel

Das Sudoku besteht aus einem Quadrat, das in 9 weitere Quadrate unterteilt ist, die wiederum jeweils aus neun Feldern bestehen. Insgesamt sind es also 81 Felder in 9 Reihen und 9 Spalten. In einige dieser Felder sind schon zu Beginn Ziffern zwischen 1 und 9 eingetragen. Die Rätselaufgabe besteht nun darin, die fehlenden Ziffern zu finden, wobei in jeder der je neun Zeilen, Spalten und Blöcke jede Ziffer von 1 bis 9 genau einmal auftritt.

Hierbei sind die Fragen zu lösen und in Pfeilrichtung um die Mittelwabe herum in die Rätselgrafik einzutragen.

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Schüttelrätsel

Durch Umstellender Buchstaben müssen neue sinnvolle Wörter gebildet werden, deren Anfangsbuchstaben die Schlusslösung ergeben.

Buchstabensalat Hier müssen die aufgelisteten Wörter gefundenwerden, wobei diese vonrechts nach links oder linksnach rechts, von oben nach unten oder unten nach oben sowie auch diagonal laufen können.

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AKKU; EKLIG; ELLE; FLORA; FROMM; INFO; INFRA; LINKS; RAKI; SCHAF

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Schneckenrätsel Zuerst müssen die unten aufgeführten Begriffe gelöst und dann in Laufrichtung der Schnecke in das Diagramm eingesetzt werden, wobei die Wörter immer an Begrenzungsstrichen starten und enden. Der Endbuchstabe des vorangegangenen Wortes ist also auch immer Anfangsbuchstabe des nächsten. Zu beachten ist, dass die zu lösenden Fragen ungeordnet aufgeführt sind. Bei richtiger Lösung ergibt sich in den getönten Feldern das Lösungswort. englisch: von, aus, weibliches Geisterwesen, Bestandteil von Flüssenamen, musikalisches Übungsstück, Bargeld (ugs.), Männerkurzname, argent. Provinz (Santa ...), lateinisch: ich, Anschaffung griechischer Buchstabe, Feuererscheinung,

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Besser hören beim Sehen

Komfortabel telefonieren

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Vorausschauend planen und bauen für Jung und Alt

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Sommer 2011

Großeltern und Enkel

Veranstaltungstipps

Großeltern sollten ihre Grenzen akzeptieren Omas und Opas gesucht!

Tipps und Termine für das zweite Halbjahr 2011

Sommer 2011

Juni

Sommer 2011

Oktober

September

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Sommer 2011

Besser hören

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Sommer 2011

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Hörend die Welt erschließen

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können auch die Richtung vermitteln, aus der die Laute kommen. Damit sind sie ein unverzichtbares Instrument

Impuls für den Hörcheck

Hörminderungen erkennen

Sommer 2011

In stillem Gedenken

Sommer 2011

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Wenn Betroffene schon vorher wissen, was auf sie zukommt und welche Wünsche sie haben, schafft dies Sicherheit.

Konkrete Vorstellungen schaffen Sicherheit Alles, was im Vorfeld zu bedenken ist, erfahren die Angehörigen im Leitfaden „Das Gespräch mit dem

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Gesundheit

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Viele Stolperfallen lauern – Vorsorge für den Schadensfall ist empfehlenswert

Betreutes Wohnen .....................................

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und Bäume pfle•gen,Beete Rosen schneiden,

ersparen weitgehend das Jäten. Und wenn doch etwas passiert? Was geschieht, wenn nach einem Unfall die Mobilität beeinträchtigt ist?

Wichtig im Schadensfall: private Unfallversicherung

Die meisten Unfälle, die über 55-Jährige erleiden, geschehen im Garten: Pro Jahr verunglücken rund 100.000 Hobbygärtner der Generation 55 plus.

überschätzen und sich überfordern. Gerade an sehr warmen Tagen sollten sich ältere Menschen nicht zu viel vornehmen und die Arbeit lieber auf

mehrere Tage verteilen. Auch sind häufige Pausen im Schatten ratsam. Wichtig ist, genug zu trinken: Eine Flasche Mineralwasser sollte bei

der Gartenarbeit stets bereitstehen. Zudem verdrängen bodendeckende Pflanzen wie Efeu oder Immergrün das Unkraut und

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ErfahrungsSchatz - Der Ratgeber für die reife Generation | Juni 2011

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