SALUT HORMONAL
Influeixen els bacteris intestinals en les hormones?
MARTA LEÓN Alimentació i salut femenina | martaleon.com | @foodgreenmood
És possible que mai se t’hagi acudit relacionar la flora intestinal amb el sistema hormonal, però la veritat és que una microbiota en bon estat resulta un factor clau per a l’equilibri del metabolisme de les hormones.
EL KIMCHI ÉS EL RESULTAT DE LA FERMENTACIÓ DE LA COL XINESA, A LA QUAL ES POT AFEGIR COGOMBRE, ALL, CEBA, BITXO O ESPÈCIES.
placenta, al líquid amniòtic i fins i tot al cordó umbilical. Per això, la nova hipòtesi que ara es considera és que els bacteris potser ens acompanyen des dels nostres inicis.
Sabies que la microbiota intestinal ens acompanya des del desenvolupament embrionari a l’úter de la mare? Doncs sí, està amb nosaltres des del principi de la vida fetal, i el coneixement d’aquest fet és molt nou, ja que anteriorment es creia que l’úter femení era estèril i que els únics bacteris que existien a l’aparell reproductor es trobaven a la vagina. Actualment, s’han identificat poblacions microbianes a la
Nivells adequats d’estrògens La microbiota no afecta únicament l’aparell digestiu –per exemple, regulant el trànsit o evitant la diarrea o el restren-
28
