•
Publireportaje
MENTE Y CUERPO SINERGIA PERFECTA D
urante el período de encerramiento preventivo, los seres humanos cambiaron, de manera brusca, sus hábitos de vida tanto en el aspecto físico y mental. El aislamiento causó angustia y depresión a muchas personas. Sin embargo, mientras que algunos entraron en pánico, otras aprovecharon el confinamiento para dedicarle más tiempo a su estado físico y mental empezando a ejercitarse en casa. Estas actividades se convirtieron en placenteras al darse cuenta que hacer ejercicio también es saludable para ayudar a enfrentar mejor la situación, convirtiéndose así en un remedio para mitigar sensaciones como el estrés y el ocio. Después de varios meses de encierro, cuando se permitió salir con restricciones a realizar actividades deportivas, las personas empezaron a buscar opciones y entre ellas, muchos encontraron en el deporte una opción saludable y permitida. Por lo cual los parques y espacios públicos se convirtieron en puntos de encuentro, en donde personas del común realizan ejercicios a cualquier hora del día. Ahora el panorama es distinto, al poder observar a las mujeres, hombres, 44 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 60
Tania Páez, opina que la Belleza no sólo viene de mejorar la parte exterior de la cual tiene mucha experiencia, tiene claro que cuidar el ‘Ser Interno’, es fundamental para lograr esa integralidad ‘Mente-cuerpo’ para abrir la mente a nuevas tendencias, mejorar el aspecto externo para tener esa sinergia adecuada
