specijal
ZELENA LJEKARNA
Prirodno
i bez recepta LJUDI KORISTE LJEKOVITO BILJE OD DAVNINA, A NJIHOVI PRIPRAVCI MOGU BITI VRLO UČINKOVITI - STOGA VAM DONOSIMO NEKOLIKO PROVJERENIH PRIRODNIH RECEPTURA KOJE ĆE VAM POMOĆI DA OJAČATE PLUĆA, IZBJEGNETE RESPIRATORNE BOLESTI ILI SKRATITE VRIJEME BOLOVANJA Autorica: Loredana Lindić
Foto: Depositphotos
Š
to zdravije živite, to je manja vjerojatnost da ćete se razboljeti. Kretanje, spavanje, hrana i razina stresa mogu pomoći ili odmoći vašem imunološkom sustavu. Pa ipak, svake godine prosječna osoba oboli dva do četiri puta. To je gotovo mjesec dana vrućica, groznica, začepljenog nosa, bolova u mišićima i kašlja. Situacija je nešto mirnija tijekom toplijih mjeseci, ali s jeseni i zimom dolaze sve veći izazovi koje uzrokuju virusi – i to njih više od 200, uključujući i novi COVID-19. Simptomi koje osjećate kombinacija su samog virusa i imunološkog sustava vašeg tijela koji se pokušava boriti protiv virusa. I premda su antibiotici prikladni za određene slučajeve, ne pomažu kod virusnih infekcija te nas često ostavljaju u (ne)milosti vlastita snalaženja i potrage za prirodnim preparatima. Na sreću, pomoć uvijek možete potražiti u prirodnim pripravcima, a neke od ponajboljih za vas su „smućkale“ Maja Žalac, dipl. ing. agr. i fitoaromaterapeutkinja (www.prirodni-kutak.hr), Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja, i naša glavna urednica, koja je ujedno završila i kliničku aromaterapiju te fitoterapiju Andrea Šitum.
SASTOJCI
Čajna mješavina protiv svih vrsta kašlja BY MAJA ŽALAC
lesti respiratorći pratitelj gotovo svih bo juju rpl isc i an ant irit je alj Kaš da, ali i ozbiljnije okovati i najobičnija prehla nog sustava, a može ga uzr rusa, alergija i druale pluća, astme, koronavi infekcije poput gripe, up om temperatuen alj, u kombinaciji s poviš gih oblika bolesti. Ako kaš avezno se treba ob lje, du je i malaksalošću, tra em anj dis im žan ote , rom recepturom. kušajte ga otjerati ovom javiti liječniku. Do tada, po
33 islandski
lišaj 20 g 33 list trpuca 20 g 33 cvijet crnog sljeza 20 g 33 zelen majčine dušice 15 g 33 list paprene metvice 15 g 33 plod anisa 5 g 33 cvijet divizme 5 g
PRIPREMA Napravite mješavinu biljaka i 1 ravno punjenu jušnu žlicu čaja stavite u ½ litre hladne vode – kada voda zavri, neka kuha na laganoj vatri 1 minutu. Ostavite poklopljeno 5-10 minuta, procijedite i popijte tijekom dana.
