sommaire
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3 Éditorial 6 Courrier des lecteurs 8 Actualités 12 En savoir plus Le bêtacarotène,
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couleur d’été.
16 Mieux vivre ‘Batch cooking’
La cuisine par lots qui fait recette.
18 Rendez-vous avec… Marion Cotillard & Guillaume Canet
C’est l’un des couples les plus glamour de la scène française. On les retrouvera bientôt dans le prochain volet d’Astérix et Obélix, « L’Empire du milieu », réalisé par Guillaume.
22 Un kilo de moins, un espoir en plus Laetitia D. a perdu 7,7 kg à Reims.
Grégory et Thierry J. ont
perdu 37,9 kg et 24,7 kg à Villefranche-sur-Saône 4
Peso Perfecto
30 Que sont-ils devenus ? Sandrine I. a perdu
34 Alimentation saine Une cuisine d’été
24 Entretiens Naturhouse Muriel Fagnot, franchisée, et Tiphany Muller, diététicienne
38 Bien-être Maigrir en duo, c’est plus amusant !
16,5 kg à Balma et maintient son poids depuis 2 ans.
du centre de Reims.
Catherine Marcade, franchisée, et Marjolaine Pella, diététicienne du centre de Villefranche-sur-Saône (p.28).
Mathilde Médina,
diététicienne du centre de Balma (p. 33).
saine et équilibrée
44 Menus 14 jours de saison 46 Recette Naturhouse Cône de glace, Fibroki & Chocolat
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48 Santé Et si on prenait soin de nos articulations ?
64 Escapade Miami,
52 Nutrition Les aliments fermentés :
68 Psycho Dix conseils pour se déconnecter pendant les vacances
une mine pour votre santé !
56 En forme Être au top avec les sports de plage 60 Beauté Pour des jambes plus légères et plus belles
l’American way of life sous les palmiers
72 En vitrine 74 Nos franchisés 78 Centres Naturhouse Peso Perfecto
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