TRAINING
Por DIANA MAZARA diana@santodomingocorre.com
¿Cómo el deporte beneficia
tu salud Sexual?
Aún existen muchas interrogantes y dudas sobre cómo el deporte beneficia la salud sexual y qué tan efectivo es el ejercicio en algo tan natural como son las relaciones sexuales. En ese sentido, la doctora Ana Simó, terapeuta familiar y de pareja, sexóloga, conferencista y directora del Centro Vida y Familia, explica que el deporte y la sexualidad interaccionan de forma muy armoniosa y productiva cuando se combinan, por el hecho de que cuando se realizan determinados ejercicios, sobre todo los cardiovasculares, las hormonas responsables del apetito sexual se mantienen en buenas condiciones. 42
“No cabe la menor duda de que el ejercicio beneficia la salud sexual, ayuda a potencializar los orgasmos, mejorar la calidad de la erección, y al disminuir los niveles de ansiedad con la práctica del ejercicio, los hombres que eyaculan rápido duran más tiempo en hacerlo, además de que aumenta la libido [ver definición en glosario de palabras al finalizar el texto] en cuanto a hombres como mujeres”, comenta la especialista.
