TRAINING
Llegó el verano,
¿Qué hago con mi hijo? Durante las vacaciones escolares, los campamentos de verano ofrecen a los padres la opción de mantener a sus hijos ocupados en actividades que favorecen su desarrollo. Llegó junio y con él el verano, época en la que los niños culminan un periodo escolar e inician sus vacaciones, esto para muchos padres se convierte en una preocupación adicional por no saber en qué ocupar el tiempo libre de sus hijos, poniéndolos activos en la búsqueda de la mejor alternativa para garantizarles un periodo de vacaciones memorable y seguro. Es común que en el periodo de vacaciones los niños y adolescentes incrementen las actividades sedentarias y el tiempo de ocio, situación que no favorece a su salud. “El 81% de los adolescentes entre 11 y 18 años no cumplen con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre actividad física”, estos datos están expuestos en el Plan de acción global
48
sobre la actividad física 2018–2030: personas más activas para un mundo más saludable; donde además se evidencia que, el juego activo y la recreación son elementos importantes del crecimiento y desarrollo saludable de los niños, incluidos los menores de cinco años.
“La OMS recomienda que los niños y jóvenes de 5 a 17 años realicen un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada o vigorosa”.
