FIT IM STUDIUM
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Ob im Hörsaal oder daheim am Schreibtisch: ein Studium ist von Sitzen und Bewegungsmangel geprägt, obwohl hinlänglich bekannt ist, dass langes Sitzen krank macht. Der Stoffwechsel fährt herunter, die Herzkranzgefäße können verkalken und das Risiko für Herzinfarkte steigt mit jeder Minute, die man sitzt. Damit dir das alles nicht passiert, geben wir ein paar Tipps, wie du vorbeugen und sogar richtig fit werden kannst. Denn eines steht fest: für jeden gibt es genau die richtige Art von Bewegung oder eine Sportart, die Spaß macht – man muss sie nur finden!
