ondernemen met
cumela
Lachen, luisteren en leren bij de workshops Verslag van de Cumela Inspiratiedagen 2020 (deel 2) Vast onderdeel van de tweede dag van de Cumela Inspiratiedagen zijn de workshops. Leerzaam, leuk en vol informatie voor ondernemers die hun ondernemerskwaliteiten willen verbeteren. Dit keer stonden ze in het teken van ‘Pak je rust’. Om te leren hoe je als ondernemer overeind blijft in stressvolle omstandigheden. De Inspiratiedagen hadden dit jaar een plek die paste bij het thema ‘Pak je rust’. Voormalig klooster Rolduc was de uitvalsbasis voor twee dagen vol mooie kleine evenementen. In Grondig 1 hebben we teruggekeken op dag één, nu de belangrijkste kennis van dag twee, met een samenvatting van de zes workshops rond het thema. De dag werd afgesloten met een imponerende lezing van Joseph Oubelkas, die de toehoorders muisstil kreeg met zijn verhaal over zijn jarenlange onterechte
verblijf in een Marokkaanse cel. Over hoe je overeind kunt blijven door aandacht aan je zelf te besteden, respect te houden voor andere gevangen en bewakers. Na afloop vormden zich dan ook lange rijen om een boek van hem te bemachtigen, als herinnering aan twee opnieuw zeer inspirerende dagen. TEKST: Ilse Klaarenbeek FOTO’S: Selijn Fotografie
Spoedcursus Geluk De 31-jarige Lonneke van Dasler had in de Spoedcursus Geluk een belangrijke les: geluk an sich bestaat niet, maar het geluksgevoel wel! Lonneke is een slimme jongedame, die alles goed voor elkaar had, tot ze thuis kwam te zitten met meerdere burn-outs. Alles wat ze leerde, bundelde ze in deze spoedcursus. Ze legde uit hoe stress werkt in je brein en welk effect het heeft op je energie, spijsvertering en gemoedstoestand. Dat het effect kan hebben op je libido, kan zorgen voor spierpijn, hoofdpijn en verminderde concentratie. Haar tips om stress te verminderen? Slaap, eet en beweeg genoeg, bepaal wat je belangrijk vindt in het leven en wat je gelukkig maakt, maak verandering zo gemakkelijk mogelijk (bijvoorbeeld één procent per dag), haal adem, doe dingen met aandacht en: als je denkt, denk dan positief!
Gelukkig met pensioen In de workshop ‘Gelukkig met pensioen’ leerden Dieuwer Heins en Ad Karelse van Cumela Advies ons hoe je rustig een bedrijf overneemt of overdraagt. Alles valt of staat hierbij met een goed overleg! Ga op tijd met elkaar in overleg en kijk welke koers er zal worden gevaren. Is er een kind of zijn er kinderen die het bedrijf willen overnemen of moet er worden gekeken naar alternatieven? Moet er worden nagedacht over verkoop? Het is goed om na te denken over alle varianten en om je te laten adviseren en begeleiden. Zeker in familiebedrijven spelen verschillende belangen en emoties mee. Als eigenaar wil je dat het goed gaat met het bedrijf, je wilt dat je kind gelukkig wordt en dat je klanten tevreden blijven. En last but not least: je wilt zelf een leuke (pensioen)tijd hebben!
66
GRONDIG 1 2020
